去除口氣的天然食物

1、金橘

對口臭伴(ban)胸悶食滯很有(you)效(xiao)，可取新鮮金(jin)橘5—6枚(mei)，洗凈嚼服。本方具有(you)芳香通竅(qiao)、順氣健脾的功效(xiao)。

2、檸檬

性酸，味微苦(ku)，具有生津、止渴(ke)、祛暑的(de)功效(xiao)。可(ke)在一(yi)(yi)杯沸水里，加入一(yi)(yi)些薄荷，同時加上一(yi)(yi)些新(xin)鮮(xian)檸檬汁飲用，可(ke)去口臭。

3、柚子

除酒后異味可治納少(shao)、口(kou)(kou)淡，去胃中(zhong)惡(e)氣，解(jie)酒毒，消除飲(yin)酒后口(kou)(kou)中(zhong)異味，有消食健(jian)脾、芳香(xiang)除臭的功效。取(qu)新鮮柚子(zi)去皮食肉，細細嚼服。

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4、蘋果

蘋果(guo)是抵抗口臭的好手！這部分歸因于蘋果(guo)的天然清潔(jie)除垢特性。蘋果(guo)已(yi)經(jing)被認為是最好的分解臭氣(qi)化合物(wu)的食(shi)物(wu)之一，這主要是因為蘋果(guo)里面的多酚。

5、菠菜、生菜

菠菜和生菜是抵抗口臭的(de)最佳組合，他們有(you)助(zhu)于(yu)平(ping)衡體內PH值，保持低堿性水(shui)平(ping)，從而防(fang)止口干。

6、香芹菜

這種草(cao)本植物最有助于消除口中的(de)(de)異味，尤其是(shi)煙味。如果手(shou)邊(bian)一時找不到香芹菜(cai)，香菜(cai)、薄荷(he)也能(neng)起到去除口腔(qiang)異味的(de)(de)作(zuo)用。為了(le)達到更好(hao)的(de)(de)效果，這些東西嚼得時間越長越好(hao)，或者用來沏茶(cha)喝。

7、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小(xiao)杯沖(chong)服，每日晨(chen)起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑(fu)、化消去腐的(de)(de)功(gong)效，對便秘引起的(de)(de)口臭頗有效。

8、酸奶

研究表明，每天堅持喝酸奶可(ke)以降(jiang)低口腔(qiang)中的(de)硫化(hua)氫含(han)量，因為這(zhe)種物(wu)質正是口腔(qiang)異(yi)味(wei)的(de)罪(zui)魁禍(huo)首。按時喝酸(suan)奶還可(ke)以阻(zu)止口腔(qiang)中有(you)害細菌(jun)的(de)產生，這(zhe)些(xie)細菌(jun)會引起牙床疾病或牙菌(jun)斑。但是，只有(you)天(tian)然的(de)酸(suan)奶具有(you)這(zhe)樣的(de)功效(xiao)，含(han)糖的(de)酸(suan)奶起不(bu)到這(zhe)種效(xiao)果(guo)。