去除口氣的天然食物

1、金橘

對(dui)口臭伴胸悶(men)食滯(zhi)很(hen)有(you)效(xiao)，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼(jiao)服。本方具有(you)芳香(xiang)通(tong)竅、順氣健脾(pi)的(de)功效(xiao)。

2、檸檬

性酸(suan)，味微(wei)苦(ku)，具有(you)生津、止渴、祛暑的功效。可(ke)在(zai)一杯沸水(shui)里，加入(ru)一些(xie)薄荷(he)，同時加上一些(xie)新鮮檸檬(meng)汁飲用，可(ke)去口(kou)臭。

3、柚子

除(chu)酒后異(yi)(yi)味可治納少(shao)、口(kou)淡，去胃(wei)中(zhong)惡氣，解(jie)酒毒，消除(chu)飲(yin)酒后口(kou)中(zhong)異(yi)(yi)味，有消食健(jian)脾、芳香除(chu)臭的(de)功(gong)效。取新鮮柚子去皮食肉(rou)，細細嚼服(fu)。

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4、蘋果

蘋果(guo)(guo)是(shi)抵抗口(kou)臭的(de)(de)好手！這部分歸因于蘋果(guo)(guo)的(de)(de)天然清潔除垢特性。蘋果(guo)(guo)已經被認為是(shi)最(zui)好的(de)(de)分解臭氣(qi)化合(he)物的(de)(de)食物之一，這主要是(shi)因為蘋果(guo)(guo)里面的(de)(de)多(duo)酚。

5、菠菜、生菜

菠菜和生菜是抵抗口臭的最佳組合，他(ta)們有助于(yu)平(ping)衡體內PH值(zhi)，保持低堿性水平(ping)，從而(er)防止口干。

6、香芹菜

這(zhe)種(zhong)草本(ben)植物最有助于消(xiao)除(chu)口(kou)中(zhong)的異味(wei)，尤其是煙味(wei)。如果(guo)手(shou)邊一(yi)時找不到(dao)香芹菜，香菜、薄荷(he)也能(neng)起到(dao)去除(chu)口(kou)腔異味(wei)的作用(yong)。為(wei)了達到(dao)更好(hao)的效(xiao)果(guo)，這(zhe)些東西(xi)嚼得時間越長(chang)越好(hao)，或者用(yong)來沏茶喝(he)。

7、蜂蜜

蜂(feng)蜜1匙，溫開水1小杯沖服(fu)，每日(ri)晨(chen)起(qi)(qi)空腹即飲。蜂(feng)蜜具有(you)潤腸通腑、化(hua)消(xiao)去腐的(de)功效，對便秘引起(qi)(qi)的(de)口臭頗有(you)效。

8、酸奶

研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低(di)口(kou)腔(qiang)中的(de)(de)硫化氫含(han)量，因為這種物質正是口(kou)腔(qiang)異味的(de)(de)罪魁禍首。按(an)時喝酸(suan)奶還(huan)可以阻止口(kou)腔(qiang)中有害(hai)細菌的(de)(de)產(chan)生，這些細菌會引(yin)起(qi)牙床疾病(bing)或牙菌斑。但是，只有天然(ran)的(de)(de)酸(suan)奶具有這樣的(de)(de)功效，含(han)糖的(de)(de)酸(suan)奶起(qi)不到這種效果。