去除口氣的天然食物

1、金橘

對口臭伴胸悶食(shi)滯(zhi)很有(you)效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本(ben)方具有(you)芳香(xiang)通竅、順氣健(jian)脾的(de)功效。

2、檸檬

性酸，味(wei)微(wei)苦，具(ju)有生(sheng)津、止渴、祛暑(shu)的功效。可在一(yi)杯沸(fei)水里，加(jia)入(ru)一(yi)些(xie)薄荷，同時加(jia)上一(yi)些(xie)新鮮檸(ning)檬汁飲用，可去口臭。

3、柚子

除(chu)(chu)酒(jiu)后異味(wei)可治納(na)少、口淡(dan)，去胃(wei)中(zhong)惡(e)氣(qi)，解酒(jiu)毒，消除(chu)(chu)飲(yin)酒(jiu)后口中(zhong)異味(wei)，有消食健脾、芳香除(chu)(chu)臭的功效。取新鮮柚(you)子去皮(pi)食肉(rou)，細細嚼服(fu)。

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4、蘋果

蘋(pin)果(guo)是(shi)抵抗口臭(chou)的(de)好手！這(zhe)部(bu)分(fen)歸(gui)因于蘋(pin)果(guo)的(de)天然清(qing)潔除垢(gou)特(te)性。蘋(pin)果(guo)已經被認為(wei)是(shi)最好的(de)分(fen)解臭(chou)氣化合物(wu)的(de)食物(wu)之一(yi)，這(zhe)主要是(shi)因為(wei)蘋(pin)果(guo)里面的(de)多酚。

5、菠菜、生菜

菠菜和生菜是抵抗口臭的最佳(jia)組合(he)，他們有助于平衡體內(nei)PH值，保持(chi)低堿性(xing)水平，從而(er)防止(zhi)口干。

6、香芹菜

這(zhe)種草本植物最有助于消除(chu)口(kou)(kou)中的異(yi)味(wei)，尤其(qi)是煙味(wei)。如果手邊一時找(zhao)不到(dao)香(xiang)芹(qin)菜(cai)(cai)，香(xiang)菜(cai)(cai)、薄荷也(ye)能起到(dao)去除(chu)口(kou)(kou)腔異(yi)味(wei)的作用(yong)(yong)。為(wei)了(le)達到(dao)更好的效(xiao)果，這(zhe)些東西嚼(jiao)得時間(jian)越長越好，或者(zhe)用(yong)(yong)來(lai)沏(qi)茶(cha)喝(he)。

7、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯(bei)沖服，每日(ri)晨(chen)起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的(de)功效，對便秘(mi)引起的(de)口臭頗(po)有效。

8、酸奶

研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口(kou)腔中(zhong)的(de)(de)硫化氫含量，因(yin)為這(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)物質(zhi)正是口(kou)腔異味的(de)(de)罪魁禍首。按時喝酸(suan)奶還可以阻止口(kou)腔中(zhong)有(you)害細(xi)菌的(de)(de)產生，這(zhe)(zhe)(zhe)些細(xi)菌會引起牙(ya)床(chuang)疾病或牙(ya)菌斑。但是，只有(you)天然的(de)(de)酸(suan)奶具有(you)這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)功效(xiao)，含糖的(de)(de)酸(suan)奶起不到(dao)這(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)效(xiao)果(guo)。