去除口氣的天然食物

1、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取(qu)新鮮金(jin)橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香(xiang)通(tong)竅、順氣健脾的功(gong)效。

2、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效(xiao)。可在一(yi)杯沸(fei)水里，加(jia)入一(yi)些薄荷，同時(shi)加(jia)上一(yi)些新鮮(xian)檸檬(meng)汁飲用，可去口臭。

3、柚子

除酒后異味(wei)可治納(na)少、口(kou)淡，去(qu)(qu)胃中(zhong)惡氣，解酒毒(du)，消(xiao)除飲酒后口(kou)中(zhong)異味(wei)，有消(xiao)食健(jian)脾、芳(fang)香除臭的功效。取新鮮(xian)柚子去(qu)(qu)皮食肉，細細嚼服。

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4、蘋果

蘋果(guo)是抵(di)抗(kang)口臭(chou)的(de)好(hao)手(shou)！這(zhe)部分歸(gui)因于蘋果(guo)的(de)天然清潔除垢特性。蘋果(guo)已經被認為是最(zui)好(hao)的(de)分解臭(chou)氣化合物(wu)的(de)食(shi)物(wu)之一，這(zhe)主要是因為蘋果(guo)里面的(de)多酚。

5、菠菜、生菜

菠菜和生菜是抵抗口臭的(de)最佳組(zu)合(he)，他們有助于平衡體內(nei)PH值，保持低堿(jian)性水平，從(cong)而防止口(kou)干。

6、香芹菜

這種草本植物最有助(zhu)于消(xiao)除(chu)口中(zhong)的異味(wei)，尤(you)其是(shi)煙味(wei)。如果手邊(bian)一(yi)時找不到(dao)香芹菜，香菜、薄(bo)荷(he)也能起到(dao)去除(chu)口腔異味(wei)的作用。為了達到(dao)更好的效(xiao)果，這些東西嚼得(de)時間越(yue)長越(yue)好，或者(zhe)用來沏茶喝。

7、蜂蜜

蜂(feng)蜜1匙，溫開(kai)水1小杯(bei)沖服，每(mei)日(ri)晨(chen)起(qi)空(kong)腹即飲。蜂(feng)蜜具有潤腸通腑(fu)、化消去腐的功效(xiao)，對便秘(mi)引起(qi)的口臭(chou)頗(po)有效(xiao)。

8、酸奶

研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的(de)硫(liu)化氫含量(liang)，因為這(zhe)種物質正是(shi)口腔異味的(de)罪魁禍(huo)首。按時喝(he)酸(suan)奶(nai)(nai)還可以阻止口腔中有害(hai)細(xi)菌(jun)(jun)的(de)產生(sheng)，這(zhe)些細(xi)菌(jun)(jun)會(hui)引起牙床(chuang)疾病(bing)或牙菌(jun)(jun)斑。但是(shi)，只有天然的(de)酸(suan)奶(nai)(nai)具有這(zhe)樣的(de)功效，含糖的(de)酸(suan)奶(nai)(nai)起不(bu)到這(zhe)種效果。