葡萄籽膠囊的功效與作用

1、美容作用

在歐美等國家，花青素享有“皮膚維生素”、“口服化妝品”等美譽。它是天(tian)然(ran)的(de)陽(yang)光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，因為它(ta)能對黑色(se)素(su)進行還原，使色(se)素(su)褪(tun)色(se)，達到美白淡斑(ban)的(de)功效。花(hua)青素(su)還能抑制(zhi)膠原蛋白酶的(de)活性，并促進膠原蛋白的(de)合成，改善皮膚彈性，減(jian)少皺紋的(de)產生。

2、抗炎作用

葡萄籽的抗(kang)炎作用可(ke)抑制體內(nei)炎癥因子的合成和釋放，可(ke)有(you)效改善皮膚過(guo)敏現(xian)象和過(guo)敏性哮(xiao)喘(chuan)癥狀。

3、抗輻射作用

花青(qing)素具(ju)有清(qing)除自由基，抑制氧化損傷的功效。前蘇聯(lian)宇(yu)航員們長期服用一種富含(han)花青(qing)素的植物飲料，以防(fang)他們在(zai)太(tai)空飛(fei)行時所(suo)受到的輻射損傷。

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葡萄籽膠囊服用注意事項

1、依據人體細胞更新周期為(wei)90天，可以(yi)先(xian)服用3個(ge)月然(ran)后(hou)停一段(duan)時間(jian)，再接著服用3個(ge)月，然(ran)后(hou)再停一段(duan)時間(jian)，這樣循(xun)環進(jin)行。

2、若(ruo)葡萄籽膠囊里面含有維(wei)(wei)C或維(wei)(wei)E，則于含有同(tong)類維(wei)(wei)生素C，E的保健品同(tong)時食用(yong)不宜超過推薦(jian)量。因為，當(dang)人體長期每天大(da)劑量服用(yong)維(wei)(wei)E超過400毫克(ke)，容易中(zhong)毒。每天大(da)劑量服用(yong)維(wei)(wei)C超過1000毫克(ke)更容易患上腎結石。

3、若葡萄籽膠囊里面含有維(wei)E，則(ze)服用期間(jian)每(mei)日中(zhong)餐(can)一定要進食適量(liang)脂(zhi)肪，因(yin)為維(wei)E是(shi)脂(zhi)溶(rong)(rong)性(xing)維(wei)生素，需(xu)(xu)要在脂(zhi)肪中(zhong)溶(rong)(rong)解吸收.很多愛美女士經常(chang)吃維(wei)E膠囊，但感覺沒效果，原因(yin)就在于中(zhong)餐(can)飲食太過(guo)清淡了，這樣反而阻(zu)礙了維(wei)E的(de)吸收。人體需(xu)(xu)要適量(liang)食物中(zhong)的(de)脂(zhi)肪來維(wei)持生命健康的(de)，只要不吃過(guo)量(liang)，就不會長(chang)胖(pang)。

4、服(fu)用(yong)(yong)(yong)葡(pu)萄籽膠囊一(yi)定要(yao)長(chang)期(qi)堅持(chi)，不要(yao)三天打漁，兩天曬網，也不要(yao)今天中午(wu)(wu)，明(ming)天下午(wu)(wu)這(zhe)樣不規(gui)律服(fu)用(yong)(yong)(yong)，這(zhe)樣是不會有效果(guo)的(de)哦。任何(he)保健品都要(yao)長(chang)期(qi)堅持(chi)服(fu)用(yong)(yong)(yong)才會有效，并且最少服(fu)用(yong)(yong)(yong)3個月(yue)。

5、一定(ding)要(yao)溫水(shui)送(song)服，這(zhe)樣才容(rong)易(yi)被消化(hua)吸收(shou)，為(wei)什么(me)要(yao)選擇在中餐(can)后呢，因為(wei)中餐(can)進食量(liang)大，胃(wei)動力強(qiang)，這(zhe)時在中餐(can)后服用更(geng)易(yi)吸收(shou)。

6、最好選擇含(han)有維E或維C的(de)葡萄(tao)籽膠囊，因為這兩種維生素也屬(shu)于抗氧(yang)(yang)化(hua)(hua)劑，和葡萄(tao)籽里的(de)原花(hua)青素結和在一(yi)起，可(ke)以起到雙(shuang)重抗氧(yang)(yang)化(hua)(hua)效果。維E可(ke)以防止(zhi)體內脂(zhi)質被氧(yang)(yang)化(hua)(hua)，原花(hua)青素可(ke)以防止(zhi)體內水(shui)質被氧(yang)(yang)化(hua)(hua)。

7、葡萄籽膠囊最好搭(da)配膠原蛋(dan)(dan)白(bai)一起服用，因為它倆是(shi)黃金搭(da)檔，葡萄籽可(ke)以防(fang)止(zhi)臉部(bu)膠原蛋(dan)(dan)白(bai)被氧化，服用膠原蛋(dan)(dan)白(bai)可(ke)以補充已經流(liu)失的(de)膠原蛋(dan)(dan)白(bai)。

8、不要企圖單純依(yi)賴保健(jian)品(pin)就可以變美麗健(jian)康，保健(jian)品(pin)只(zhi)能起輔助作用(yong)(yong)，還需要靠人們有規(gui)律的生活，保持(chi)輕松(song)愉快的心情，多吃(chi)蔬菜水果(guo)。任何保健(jian)品(pin)也不是特效藥，不要期(qi)望服用(yong)(yong)幾天就能見(jian)效。另外(wai)，葡萄籽膠(jiao)囊服用(yong)(yong)期(qi)間(jian)不可吸煙，喝酒，熬夜，否則嚴(yan)重影響其(qi)抗氧化效果(guo)。