葡萄籽膠囊的功效與作用

1、美容作用

在歐美等國家，花青素享有“皮膚維生素”、“口服化妝品”等美譽。它是天然的(de)(de)陽光遮蓋物，能阻擋紫外線(xian)侵害皮膚，因為它能對黑色素進行(xing)還(huan)原，使色素褪(tun)色，達到美白淡斑的(de)(de)功效(xiao)。花青素還(huan)能抑制膠原蛋白酶的(de)(de)活性，并促進膠原蛋白的(de)(de)合成，改(gai)善(shan)皮膚彈性，減少皺紋的(de)(de)產生。

2、抗炎作用

葡萄(tao)籽的抗炎作(zuo)用可抑制體(ti)內(nei)炎癥(zheng)(zheng)因子的合成和釋放，可有效改善(shan)皮膚(fu)過(guo)(guo)敏現(xian)象和過(guo)(guo)敏性(xing)哮喘(chuan)癥(zheng)(zheng)狀。

3、抗輻射作用

花青素(su)具有清除自由基，抑(yi)制氧化損傷的功(gong)效(xiao)。前(qian)蘇聯宇航員(yuan)們長期(qi)服用一種富含花青素(su)的植物飲料，以防他們在太空飛(fei)行時所(suo)受到的輻射損傷。

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葡萄籽膠囊服用注意事項

1、依(yi)據人體細胞更新(xin)周期(qi)為(wei)90天，可(ke)以先服用(yong)3個(ge)月然(ran)后停一(yi)段時(shi)間(jian)，再接著服用(yong)3個(ge)月，然(ran)后再停一(yi)段時(shi)間(jian)，這樣循環(huan)進行。

2、若葡萄籽膠囊里面含有維C或維E，則于含有同類維生(sheng)素C，E的保健品同時食(shi)用(yong)不宜(yi)超過(guo)推薦量。因為，當人體長期(qi)每(mei)天大劑量服用(yong)維E超過(guo)400毫克，容易中(zhong)毒。每(mei)天大劑量服用(yong)維C超過(guo)1000毫克更容易患上腎結石(shi)。

3、若葡萄籽膠囊里面(mian)含有(you)維E，則服用期間(jian)每(mei)日中(zhong)(zhong)餐一定要進食(shi)適量脂(zhi)肪(fang)，因為維E是(shi)脂(zhi)溶性維生(sheng)(sheng)素，需(xu)要在脂(zhi)肪(fang)中(zhong)(zhong)溶解吸收(shou).很多愛美女士(shi)經常(chang)吃(chi)維E膠囊，但感覺沒效(xiao)果，原因就在于(yu)中(zhong)(zhong)餐飲食(shi)太(tai)過清淡(dan)了(le)，這樣反而阻礙(ai)了(le)維E的(de)吸收(shou)。人(ren)體(ti)需(xu)要適量食(shi)物(wu)中(zhong)(zhong)的(de)脂(zhi)肪(fang)來維持生(sheng)(sheng)命健康的(de)，只要不吃(chi)過量，就不會(hui)長胖(pang)。

4、服(fu)用葡萄籽(zi)膠囊(nang)一定要(yao)長期堅持(chi)，不要(yao)三天(tian)打漁，兩天(tian)曬網，也不要(yao)今天(tian)中(zhong)午(wu)，明天(tian)下午(wu)這(zhe)樣(yang)(yang)不規律服(fu)用，這(zhe)樣(yang)(yang)是不會(hui)有效(xiao)果的哦(e)。任何保(bao)健品(pin)都要(yao)長期堅持(chi)服(fu)用才會(hui)有效(xiao)，并且最(zui)少服(fu)用3個月(yue)。

5、一定要溫(wen)水送服(fu)(fu)，這樣才容易(yi)被消化吸(xi)收，為什么(me)要選擇在(zai)中(zhong)(zhong)餐(can)(can)后(hou)(hou)呢(ni)，因為中(zhong)(zhong)餐(can)(can)進食量大，胃(wei)動力強，這時在(zai)中(zhong)(zhong)餐(can)(can)后(hou)(hou)服(fu)(fu)用更易(yi)吸(xi)收。

6、最好選擇含有維E或維C的葡萄籽膠囊，因為這兩種維生素(su)也屬于抗(kang)氧(yang)(yang)(yang)化劑，和葡萄籽里的原花(hua)青(qing)素(su)結和在一(yi)起(qi)，可(ke)以(yi)(yi)起(qi)到雙重抗(kang)氧(yang)(yang)(yang)化效(xiao)果。維E可(ke)以(yi)(yi)防止體內(nei)脂質(zhi)被(bei)氧(yang)(yang)(yang)化，原花(hua)青(qing)素(su)可(ke)以(yi)(yi)防止體內(nei)水質(zhi)被(bei)氧(yang)(yang)(yang)化。

7、葡萄籽膠囊最好搭配膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)一起(qi)服用，因為它倆是(shi)黃金搭檔(dang)，葡萄籽可以防止(zhi)臉部(bu)膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)被氧化，服用膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)可以補(bu)充已經流失的(de)膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)。

8、不(bu)要企圖單純依(yi)賴保健品(pin)就可以(yi)變美麗健康，保健品(pin)只能起(qi)輔(fu)助作(zuo)用(yong)，還需要靠人們有規(gui)律(lv)的(de)生活(huo)，保持(chi)輕(qing)松愉(yu)快(kuai)的(de)心情(qing)，多吃蔬菜水果。任何保健品(pin)也不(bu)是特效藥，不(bu)要期望服用(yong)幾天就能見效。另(ling)外(wai)，葡萄籽膠囊服用(yong)期間不(bu)可吸煙，喝酒，熬夜，否(fou)則(ze)嚴重影響(xiang)其抗氧化效果。