日本溫泉簡介

據(ju)有(you)關資料報道，日(ri)本(ben)(ben)從(cong)北到(dao)南(nan)約(yue)有(you)2600多(duo)座溫(wen)(wen)泉(quan)(quan)，有(you)7.5萬家溫(wen)(wen)泉(quan)(quan)旅館(guan)。據(ju)悉，每年(nian)日(ri)本(ben)(ben)約(yue)有(you)1.1億人次使用溫(wen)(wen)泉(quan)(quan)，相當于日(ri)本(ben)(ben)的(de)總人口數(shu)。因(yin)而，日(ri)本(ben)(ben)有(you)“溫(wen)(wen)泉(quan)(quan)王國”的(de)美稱。日(ri)本(ben)(ben)的(de)溫(wen)(wen)泉(quan)(quan)不僅數(shu)量多(duo)、種(zhong)類(lei)多(duo)，而且質(zhi)量很(hen)高。各地幾乎都有(you)有(you)名(ming)的(de)溫(wen)(wen)泉(quan)(quan)，對日(ri)本(ben)(ben)人來說泡溫(wen)(wen)泉(quan)(quan)是一(yi)種(zhong)享受(shou)，更是生(sheng)活中必不可少的(de)一(yi)部分。

日本溫泉有著悠久的歷史，在(zai)日本(ben)的(de)《古(gu)事記(ji)》、《日本(ben)書紀》等古(gu)老歷史文獻中就有(you)關于天皇(huang)泡溫泉的(de)詳盡描述(shu)，說明在(zai)很久以前日本(ben)人就已經(jing)學會了利(li)用(yong)溫泉。到(dao)(dao)了(le)奈良時(shi)代，由于佛教的(de)傳入，各地興建寺廟，其(qi)中，僧(seng)侶們的(de)沐浴對溫泉(quan)開(kai)發(fa)起(qi)到(dao)(dao)了(le)很大的(de)促(cu)進作用，在那時(shi)人們就已經發(fa)現了(le)溫泉(quan)的(de)治療(liao)作用。平安時代的《萬(wan)葉集》中關于神奈川縣的湯河原溫泉(quan)(quan)(quan)、長野縣的上山(shan)田溫泉(quan)(quan)(quan)的記載說明了(le)東(dong)(dong)部的溫泉(quan)(quan)(quan)也得(de)到了(le)開發(fa)，溫泉(quan)(quan)(quan)當時主要被用做貴族和僧侶(lv)們(men)休閑、治療以及各種宗教(jiao)活動(dong)，那(nei)時的溫泉(quan)(quan)(quan)與宗教(jiao)有著很深的聯系(xi)。源賴朝開創(chuang)鐮倉幕府，將首都(dou)從京都(dou)搬到鐮倉后，東(dong)(dong)海、東(dong)(dong)北(bei)、甲信(xin)等(deng)地的溫泉(quan)(quan)(quan)也開始出現(xian)在史料文獻中，患病的僧侶(lv)們(men)為了(le)治療而出發(fa)去各地溫泉(quan)(quan)(quan)。在室町時代(dai)，溫泉(quan)成為(wei)了達官(guan)貴人等(deng)的休閑娛樂場(chang)所，并不對(dui)一般民眾開放(fang)。到了安土(tu)桃(tao)山時代(dai)，溫泉(quan)已經很廣泛地被用(yong)于治療(liao)負傷的士兵，尤(you)其是在甲(jia)州和信州，武田信玄(xuan)以(yi)及真田幸村等(deng)戰(zhan)國武將(jiang)們都(dou)有自己的“秘湯”。到(dao)了近(jin)代(dai)的江戶(hu)時代(dai)，由于(yu)醫(yi)學還不(bu)(bu)是十分發(fa)達(da)，溫(wen)泉的醫(yi)療效果(guo)備受重視，從而(er)得到(dao)了很大程度的開發(fa)。在這個時期，不(bu)(bu)光(guang)將(jiang)軍、名流間盛行溫(wen)泉治療，一(yi)般(ban)民(min)眾(zhong)也(ye)開始享受溫(wen)泉。

日本溫泉的種類

日本溫泉(quan)眾多，種類豐富，按(an)(an)涌出(chu)方式，可劃(hua)分為(wei)“普通泉(quan)”“間(jian)歇(xie)泉(quan)”等(deng)；按(an)(an)化學元素，可劃(hua)分為(wei)“二氧(yang)化碳泉(quan)”“硫酸(suan)鹽泉(quan)”“鐵泉(quan)”等(deng)；按(an)(an)酸(suan)堿值，可劃(hua)分為(wei)“酸(suan)性(xing)(xing)溫泉(quan)”“中性(xing)(xing)溫泉(quan)”“堿性(xing)(xing)溫泉(quan)”。溫泉(quan)的泉(quan)質不(bu)同，對(dui)人(ren)體的療(liao)效也不(bu)同，古代(dai)日本人(ren)已認識到溫泉(quan)的好處，因(yin)此稱溫泉(quan)為(wei)“湯治場”，意思(si)是“治病的場所(suo)”。

日本泡溫泉注意事項

日本(ben)人(ren)做任何事都非常(chang)認真，細致，講究。因此，在日本(ben)，泡溫泉也有許多講究，下(xia)面(mian)詳細解答(da)一下(xia)正確泡溫泉的(de)入浴方法：

1：長途旅行之后不要馬上泡溫泉，需(xu)要適當休(xiu)息之后再進入(ru)溫泉池。

2：進入溫泉(quan)池前，先用(yong)木桶(tong)取(qu)少量溫泉(quan)水(shui)澆在自己身(shen)上，洗凈身(shen)體，從手，腳開(kai)始(shi)一次清(qing)洗全身(shen)，最后再(zai)洗頭(tou)。這樣(yang)可以讓(rang)身(shen)體逐漸(jian)適應溫泉(quan)的(de)水(shui)溫（可避免驟然血壓(ya)降低和貧血引起的(de)頭(tou)暈(yun)）。

3：空腹或飯后應(ying)避免泡溫(wen)泉，這(zhe)樣可以放(fang)置引起(qi)貧血或消化(hua)不良。

4：避免酒后泡溫泉，飲酒后入(ru)浴最易引發事故（心臟(zang)或心血(xue)管系統疾病）。

5：溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)水溫(wen)(wen)(wen)分低溫(wen)(wen)(wen)和高溫(wen)(wen)(wen)，游客應從低溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)開始慢(man)(man)慢(man)(man)適應，入(ru)浴時，嚴禁跳(tiao)入(ru)，要慢(man)(man)慢(man)(man)進入(ru)，等上(shang)半身漸(jian)漸(jian)溫(wen)(wen)(wen)暖(nuan)起來了后，再慢(man)(man)慢(man)(man)浸到肩膀(bang)。

6：入浴時間一般為一次浸泡5至(zhi)(zhi)10分鐘左右，反復2至(zhi)(zhi)3次。水溫(wen)低的溫(wen)泉(quan)可在20至(zhi)(zhi)30分鐘之(zhi)間。每(mei)天的入浴次數(shu)應在2至(zhi)(zhi)3次之(zhi)內，不宜頻繁入浴。如入浴次數(shu)過多，將會導致體力消耗過大，反而引起疲勞，事與愿違。

7：入浴后(hou)無需再洗淋浴，注意(yi)讓皮(pi)膚(fu)自然干燥，這(zhe)樣有利(li)于吸收溫(wen)泉(quan)中(zhong)的(de)(de)有效成分(fen)。但是，強酸性溫(wen)泉(quan)的(de)(de)硫化氫溫(wen)泉(quan)等有很強的(de)(de)刺激(ji)性，如果洗完不沖洗的(de)(de)話，皮(pi)膚(fu)容易受損，所以，要根據(ju)溫(wen)泉(quan)性質來決定(ding)洗完后(hou)是否再淋浴。

8：出浴后注意不要著(zhu)涼，要穿好浴衣后回房間休(xiu)息。另外，還應適(shi)當飲水或(huo)飲料，補充(chong)泡溫泉時身體流失的水分(fen)。

日本溫泉文化 日本泡湯文化 日本泡湯禮儀

在(zai)日本(ben)溫泉(quan)場所中，入浴(yu)者應注(zhu)意(yi)遵守(shou)溫泉(quan)入浴(yu)禮儀(yi)，以便更好地(di)享受溫泉(quan)所帶來的舒適感受：

1：進(jin)入(ru)浴(yu)池前，要先在池外從上(shang)到下將身體沖(chong)洗干(gan)凈(jing)；

2：不要(yao)將(jiang)毛(mao)巾(jin)帶進(jin)溫泉池內，可(ke)將(jiang)毛(mao)巾(jin)放在(zai)浴池邊或(huo)褶起來放在(zai)頭頂上；

3：不要在溫(wen)泉池(chi)內洗(xi)頭或(huo)洗(xi)身體，不可(ke)在溫(wen)泉池(chi)內使用香皂或(huo)洗(xi)發液；

4：不要在溫泉(quan)池內大(da)聲(sheng)喧嘩，打鬧，游泳或奔跑，要保(bao)持安靜；

5：不要將溫(wen)泉浴(yu)室(shi)內的吹風機、化(hua)妝品、梳子等帶出浴(yu)室(shi)；

6：浴室內化妝臺(tai)上的梳子(zi)分未使(shi)用和已(yi)使(shi)用兩種，已(yi)使(shi)用過的梳子(zi)要放入標有(you)“使(shi)用濟（已(yi)使(shi)用）”標記(ji)的盒內。

溫馨小貼(tie)士

旅館客房都有為客人(ren)(ren)預備浴(yu)(yu)衣，客人(ren)(ren)只需在(zai)客房內先行更換浴(yu)(yu)衣，然后前往風呂／浴(yu)(yu)場，不單止(zhi)可以減少攜帶的物品，而且更能融(rong)入當地的習慣。另外(wai)(wai)，為免客人(ren)(ren)著(zhu)涼，旅館也為客人(ren)(ren)準備了羽織(zhi)（穿(chuan)在(zai)浴(yu)(yu)衣外(wai)(wai)面，較(jiao)厚的外(wai)(wai)套）。

大部份旅(lv)館的內湯都有(you)放(fang)置(zhi)肥(fei)皂、洗(xi)發(fa)精、潤發(fa)乳等洗(xi)澡用(yong)品，所以不(bu)用(yong)自(zi)行帶備。不(bu)過，露天風呂則不(bu)會(hui)放(fang)置(zhi)以上用(yong)品。

男性專用風(feng)呂及(ji)女性專用風(feng)呂會在不同時(shi)段交替。前往(wang)使用風(feng)呂前，最(zui)好先確認時(shi)間。

貴重物品(pin)可(ke)以放(fang)在旅館柜(ju)臺，或(huo)者放(fang)入客房的保險箱內，請勿(wu)將(jiang)之(zhi)帶(dai)到更衣室(shi)。

在更衣室內將身上衣物脫掉，然后放進衣物籃或儲物柜內，請勿(wu)帶進風呂(lv)。

在淋浴間洗澡完畢后，請將使用(yong)過的臉盤、椅子等共用(yong)物品(pin)沖洗干凈(jing)。

硫(liu)磺含(han)量較(jiao)多(duo)的溫泉（散發著爛(lan)雞(ji)蛋(dan)味的溫泉），會令銀器變(bian)黑。如果身上(shang)有任何(he)銀制飾物，請先(xian)將之除下才(cai)進(jin)入溫泉。