類型：轉(zhuan)馬類(lei)(lei)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)，旋轉(zhuan)飛機類(lei)(lei)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)，軌道(dao)火車類(lei)(lei)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)，水上游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)，淘氣(qi)堡(bao)類(lei)(lei)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)，蹦(beng)床秋千(qian)類(lei)(lei)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)，電瓶車類(lei)(lei)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)，碰碰車類(lei)(lei)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)，陀(tuo)螺飛行塔類(lei)(lei)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)，架空游(you)(you)(you)覽車類(lei)(lei)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)，海盜船類(lei)(lei)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)，充氣(qi)城堡(bao)類(lei)(lei)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)和無(wu)動力(li)游(you)(you)(you)樂(le)(le)(le)(le)(le)設(she)(she)備(bei)等。

地點(dian)：青少年活動中心（免費）小區游樂設施處（免費）、學校操場（免費）、大型游樂園（收費）、超市游樂區（收費）、市/縣體育館（收費）。詳細>>

1~2歲：走、跑、跳(tiao)躍、上下(xia)臺階、扔(reng)球、投(tou)沙袋(dai)、撿樹(shu)葉、蹲著玩(wan)沙、遛狗...

3~5歲：踢球(qiu)、短跑(pao)、投(tou)擲鉛球(qiu)、翻(fan)滾打(da)橄欖球(qiu)...

6~9歲(sui)：打籃球(qiu)、踢足(zu)球(qiu)、跳繩、游泳(yong)、滑冰、跆拳道、爬山...

10~12歲(sui)：乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)、羽(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)、足球(qiu)(qiu)(qiu)、健美操、體育舞蹈...

13歲以上：跳(tiao)高(gao)、跳(tiao)繩(sheng)、引體向上(shang)、游泳、健身操、球類(lei)運動...

孩子鍛煉的活動內容及訓練形式要多樣并及時調整，能保證孩子能夠堅持運動，達到通過運動科學長高的效果。詳細>>