【不熬夜祛(qu)(qu)痘(dou)(dou)】不熬夜能祛(qu)(qu)痘(dou)(dou)嗎 熬夜后怎么(me)祛(qu)(qu)痘(dou)(dou)

不熬夜能祛痘嗎

看個人體質好不好，有的朋友不熬夜同(tong)時多(duo)喝水，多(duo)排毒(du)，痘痘自然就消了。

有的朋友(you)一熬(ao)夜(ye)就(jiu)長痘，但單純的不熬(ao)夜(ye)也(ye)不能(neng)讓身體上的痘痘消除。

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熬夜長痘痘的原因

1熱(re)毒引起頭上長(chang)痘

很大部分朋友在熬夜后出現頭上長痘的情況。專家介紹說：此情況多由肺胃蘊熱上炎，復(fu)感(gan)外界毒邪(xie)，熱毒相結(jie)，蘊(yun)于(yu)面部皮膚引起(qi)。其(qi)癥為(wei)面部有(you)散在(zai)丘疹，以小膿皰為(wei)主，周圍(wei)常紅暈，自覺疼(teng)痛，嚴重時(shi)可火欣紅腫痛，伴有(you)發熱，舌紅苔燥，脈實數等。

2濕毒血瘀引起頭上長痘

這種情況的痤瘡，多(duo)由素(su)體(ti)蘊濕、郁于肌膚(fu)、復(fu)感(gan)外界毒(du)邪，致(zhi)濕毒(du)凝(ning)聚，阻滯經(jing)絡，氣(qi)血不和而成。其癥(zheng)除丘疹、膿皰外，常以結(jie)節(jie)囊(nang)腫為主(zhu)，皮膚(fu)出油較多(duo)，最(zui)宜上(shang)法(fa)。

3頭(tou)上、臉上、嘴邊長痘

經常(chang)晚睡且長期對著電腦的人群，很容易(yi)(yi)導致皮膚分(fen)泌油脂過多，吸著一些臟物而又不注意清潔而造(zao)成的細(xi)菌滋生，加之體內有火。所以，易(yi)(yi)引起頭上、臉上、嘴(zui)邊長痘。

熬夜喝五味消毒飲可消除痘痘

大(da)多數(shu)的(de)(de)(de)(de)熬夜后長(chang)痘痘都(dou)是(shi)由于熱毒所(suo)引起的(de)(de)(de)(de)，因此針對這類(lei)型的(de)(de)(de)(de)情況，可以(yi)(yi)在熬夜后喝五味消毒飲(yin)就可以(yi)(yi)去除臉上的(de)(de)(de)(de)痘痘，這個方法(fa)有(you)很多熬夜族都(dou)有(you)實踐過的(de)(de)(de)(de)哦(e)，所(suo)以(yi)(yi)還在發愁的(de)(de)(de)(de)你(ni)，不妨(fang)趕(gan)緊試一下，五味消毒飲(yin)就是(shi)金(jin)銀(yin)花、野菊花、蒲公英、紫花地(di)丁以(yi)(yi)及紫背天葵一起沖泡哦(e)。

熬夜喝除濕解毒湯可消除痘痘

用除濕解毒湯(土(tu)茯苓(ling)、薏苡(yi)仁、萆(bei)草解、車前子、大豆黃(huang)卷、澤瀉、板(ban)藍(lan)根(gen)、赤(chi)芍)加減冶之，必(bi)收良效。

每天喝8杯水可消除痘痘

每天8杯(bei)水(shui)，降(jiang)火又(you)補水(shui)。大熱天里，加班(ban)熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是(shi)這(zhe)“火”惹的禍(huo)，要去掉(diao)這(zhe)火，每天8杯(bei)水(shui)是(shi)絕(jue)對(dui)不可少的。

晚睡不可晚洗

不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒(du)素的堆積。

綠豆百合粥可消除痘痘

材料：綠豆100克，百(bai)合2個，白糖120克，清水600克;

做(zuo)法：將綠豆放煲內洗凈后，加入清水放火上慢(man)慢(man)燒煮。在煲綠豆時(shi)，將百(bai)合(he)剝開洗凈，至綠豆開花時(shi)加入煲內，繼(ji)續煮至綠豆和百(bai)合(he)熟時(shi)加入白糖調味，裝(zhuang)盤即可食用(yong)。

功(gong)效(xiao)：去(qu)火(huo)養顏，消暑除(chu)煩，建議經常食用。