【不熬夜(ye)祛(qu)痘】不熬夜(ye)能祛(qu)痘嗎(ma) 熬夜(ye)后(hou)怎么祛(qu)痘

不熬夜能祛痘嗎

看個人體質好不好，有的朋(peng)友不熬(ao)夜(ye)同時(shi)多喝水，多排毒，痘痘自然(ran)就消了。

有的(de)朋友(you)一熬(ao)夜就長痘，但單(dan)純(chun)的(de)不(bu)熬(ao)夜也(ye)不(bu)能讓身體上的(de)痘痘消除(chu)。

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熬夜長痘痘的原因

1熱(re)毒(du)引起頭上長痘

很大部分朋友在熬夜后出現頭上長痘的情況。專家介紹說：此情況多由肺胃蘊熱上炎，復感外界毒邪，熱毒相結，蘊于面部皮(pi)膚引起。其癥(zheng)為(wei)面部有散在丘疹，以小膿(nong)皰為(wei)主，周(zhou)圍常(chang)紅暈，自覺疼痛(tong)，嚴重時(shi)可火欣紅腫痛(tong)，伴有發(fa)熱，舌(she)紅苔燥(zao)，脈實數等。

2濕(shi)毒血瘀引起頭上長痘

這種情況的(de)痤瘡，多由(you)素體蘊(yun)濕、郁(yu)于肌膚、復感外(wai)界(jie)毒邪，致濕毒凝聚，阻滯(zhi)經絡，氣(qi)血不和而成。其癥除丘疹、膿皰外(wai)，常以結(jie)節囊腫為(wei)主，皮膚出油較多，最(zui)宜上法。

3頭上(shang)(shang)、臉上(shang)(shang)、嘴邊長痘

經常晚睡且(qie)長(chang)期對著(zhu)電腦(nao)的人群，很容易(yi)導致皮膚分泌油脂過多，吸著(zhu)一些臟物(wu)而又(you)不注意(yi)清潔而造成的細(xi)菌滋生，加之(zhi)體(ti)內有火。所以，易(yi)引起頭上、臉上、嘴邊長(chang)痘。

熬夜喝五味消毒飲可消除痘痘

大(da)多數(shu)的熬夜(ye)后長(chang)痘痘都(dou)是(shi)由(you)于熱毒(du)(du)所引起的，因此針(zhen)對這類型(xing)的情況，可(ke)以(yi)在(zai)熬夜(ye)后喝五味消毒(du)(du)飲就可(ke)以(yi)去除臉上的痘痘，這個方法有很多熬夜(ye)族都(dou)有實踐過的哦(e)(e)，所以(yi)還在(zai)發愁(chou)的你，不(bu)妨趕緊試一下，五味消毒(du)(du)飲就是(shi)金銀(yin)花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以(yi)及(ji)紫背天葵一起沖泡哦(e)(e)。

熬夜喝除濕解毒湯可消除痘痘

用除濕解毒(du)湯(土茯苓、薏(yi)苡仁、萆草解、車前子、大豆(dou)黃卷、澤(ze)瀉(xie)、板藍根、赤(chi)芍)加(jia)減冶之，必收良效。

每天喝8杯水可消除痘痘

每天8杯水，降火(huo)(huo)又補水。大熱天里，加班熬(ao)夜更(geng)容(rong)易上火(huo)(huo)，臉上爆(bao)出的(de)痘(dou)痘(dou)也是這“火(huo)(huo)”惹的(de)禍(huo)，要去(qu)掉(diao)這火(huo)(huo)，每天8杯水是絕對不可少的(de)。

晚睡不可晚洗

不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。

綠豆百合粥可消除痘痘

材(cai)料：綠(lv)豆(dou)100克，百合2個(ge)，白(bai)糖120克，清水600克;

做(zuo)法(fa)：將綠(lv)豆(dou)放煲(bao)內洗凈后，加(jia)(jia)入清(qing)水放火上慢(man)慢(man)燒煮(zhu)。在煲(bao)綠(lv)豆(dou)時，將百合剝開洗凈，至綠(lv)豆(dou)開花時加(jia)(jia)入煲(bao)內，繼續煮(zhu)至綠(lv)豆(dou)和百合熟時加(jia)(jia)入白糖調味，裝盤(pan)即(ji)可食用(yong)。

功效：去火(huo)養顏，消暑除(chu)煩(fan)，建議(yi)經常食用。