【不熬夜(ye)祛(qu)痘(dou)】不熬夜(ye)能祛(qu)痘(dou)嗎 熬夜(ye)后(hou)怎么(me)祛(qu)痘(dou)

不熬夜能祛痘嗎

看個人體質好(hao)不好(hao)，有的朋友不熬夜同時多(duo)喝水(shui)，多(duo)排毒，痘痘自然就消了(le)。

有的(de)朋友一熬(ao)夜(ye)就長痘(dou)，但單純的(de)不熬(ao)夜(ye)也不能(neng)讓身體上的(de)痘(dou)痘(dou)消除。

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熬夜長痘痘的原因

1熱毒引起(qi)頭上長痘

很大部分朋友在熬夜后出現頭上長痘的情況。專家介紹說：此情況多由肺胃蘊熱上炎(yan)，復感外界毒邪，熱(re)毒相(xiang)結，蘊于面部皮(pi)膚引起。其癥為面部有(you)散(san)在丘疹，以小(xiao)膿(nong)皰(pao)為主，周(zhou)圍常(chang)紅(hong)(hong)暈(yun)，自覺疼痛，嚴重時可火欣紅(hong)(hong)腫痛，伴(ban)有(you)發熱(re)，舌(she)紅(hong)(hong)苔(tai)燥，脈實數等(deng)。

2濕毒血(xue)瘀引起頭上長痘

這種情況(kuang)的(de)痤(cuo)瘡，多由素(su)體蘊濕(shi)(shi)、郁于(yu)肌(ji)膚(fu)、復感外界毒邪(xie)，致濕(shi)(shi)毒凝聚，阻滯(zhi)經絡，氣(qi)血不(bu)和而成。其癥除丘疹、膿(nong)皰外，常以結節囊腫為主，皮膚(fu)出油較(jiao)多，最宜上法。

3頭上(shang)、臉上(shang)、嘴邊長痘(dou)

經常(chang)晚睡且(qie)長(chang)期對著(zhu)電腦的(de)人群(qun)，很容易導致皮膚分泌油脂過多，吸著(zhu)一些臟物(wu)而又不注意清(qing)潔而造成的(de)細菌(jun)滋生(sheng)，加之體內有火。所(suo)以(yi)，易引起頭上、臉上、嘴邊長(chang)痘。

熬夜喝五味消毒飲可消除痘痘

大多數的(de)熬夜(ye)(ye)后(hou)長痘痘都(dou)是由于(yu)熱毒(du)所引起的(de)，因此針(zhen)對這類型的(de)情況，可(ke)以(yi)在熬夜(ye)(ye)后(hou)喝五味消毒(du)飲(yin)就(jiu)可(ke)以(yi)去除臉上的(de)痘痘，這個方法有很多熬夜(ye)(ye)族都(dou)有實(shi)踐(jian)過(guo)的(de)哦，所以(yi)還在發愁的(de)你，不妨趕緊試(shi)一下，五味消毒(du)飲(yin)就(jiu)是金銀(yin)花(hua)、野菊花(hua)、蒲公英(ying)、紫花(hua)地丁(ding)以(yi)及紫背天葵一起沖泡哦。

熬夜喝除濕解毒湯可消除痘痘

用除濕(shi)解毒湯(土茯苓、薏苡仁、萆草解、車前子、大豆黃卷、澤瀉、板藍(lan)根(gen)、赤芍)加減冶之，必收良效(xiao)。

每天喝8杯水可消除痘痘

每天8杯水(shui)，降火(huo)又補水(shui)。大熱天里，加班熬夜更容易(yi)上(shang)(shang)火(huo)，臉上(shang)(shang)爆出的痘痘也是這(zhe)“火(huo)”惹的禍，要去掉這(zhe)火(huo)，每天8杯水(shui)是絕(jue)對不可少的。

晚睡不可晚洗

不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚(fu)表面廢物和毒(du)素的堆積。

綠豆百合粥可消除痘痘

材料：綠豆100克，百(bai)合2個，白糖120克，清水600克;

做(zuo)法：將綠(lv)豆放煲內(nei)洗凈后，加(jia)入(ru)(ru)清水放火上慢(man)慢(man)燒(shao)煮。在煲綠(lv)豆時(shi)(shi)，將百合剝開洗凈，至(zhi)綠(lv)豆開花(hua)時(shi)(shi)加(jia)入(ru)(ru)煲內(nei)，繼續煮至(zhi)綠(lv)豆和百合熟時(shi)(shi)加(jia)入(ru)(ru)白(bai)糖調味，裝盤即可(ke)食用。

功效：去火養顏，消暑除煩，建議經常食(shi)用。