【不熬(ao)夜(ye)祛痘】不熬(ao)夜(ye)能祛痘嗎 熬(ao)夜(ye)后怎么祛痘

不熬夜能祛痘嗎

看個人體質好不好，有的朋友(you)不熬夜(ye)同時多喝水，多排毒，痘痘自然就消了(le)。

有的(de)(de)朋(peng)友一(yi)熬(ao)夜就長痘，但(dan)單純的(de)(de)不(bu)(bu)熬(ao)夜也不(bu)(bu)能讓身(shen)體上的(de)(de)痘痘消(xiao)除(chu)。

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熬夜長痘痘的原因

1熱毒引起頭上長痘(dou)

很大部分朋友在熬夜后出現頭上長痘的情況。專家介紹說：此情況多由肺胃蘊熱上(shang)炎，復(fu)感(gan)外界毒邪，熱毒相結，蘊(yun)于(yu)面部皮膚引起。其(qi)癥(zheng)為面部有(you)散在丘疹，以小膿皰為主(zhu)，周(zhou)圍常紅暈(yun)，自(zi)覺疼痛(tong)(tong)，嚴重(zhong)時可火(huo)欣(xin)紅腫痛(tong)(tong)，伴有(you)發熱，舌紅苔燥，脈實數等(deng)。

2濕毒血瘀引起頭上(shang)長痘(dou)

這種(zhong)情況的(de)痤瘡，多由素體蘊濕、郁于肌膚(fu)、復感外界毒邪(xie)，致(zhi)濕毒凝聚，阻滯經絡，氣血不(bu)和而(er)成。其癥除(chu)丘疹(zhen)、膿皰外，常以結節(jie)囊腫(zhong)為主，皮膚(fu)出(chu)油較多，最(zui)宜上(shang)法。

3頭上(shang)、臉(lian)上(shang)、嘴邊長痘

經常晚(wan)睡(shui)且長期對著電(dian)腦的(de)人(ren)群，很容(rong)易導致皮膚分泌(mi)油脂過(guo)多，吸著一(yi)些臟物而又不注意(yi)清潔而造成的(de)細菌滋生，加之體(ti)內有(you)火。所以，易引起頭上(shang)、臉上(shang)、嘴邊長痘。

熬夜喝五味消毒飲可消除痘痘

大多(duo)數(shu)的(de)熬夜(ye)后長(chang)痘(dou)痘(dou)都(dou)是(shi)由(you)于熱毒(du)所引(yin)起的(de)，因(yin)此針(zhen)對這類型的(de)情況，可以在(zai)熬夜(ye)后喝(he)五味消毒(du)飲就可以去(qu)除臉(lian)上的(de)痘(dou)痘(dou)，這個方法有很多(duo)熬夜(ye)族都(dou)有實踐過(guo)的(de)哦，所以還在(zai)發愁的(de)你，不妨(fang)趕緊試一下，五味消毒(du)飲就是(shi)金銀花(hua)、野菊花(hua)、蒲公英、紫(zi)(zi)花(hua)地丁以及紫(zi)(zi)背(bei)天葵一起沖泡哦。

熬夜喝除濕解毒湯可消除痘痘

用除濕解毒湯(土茯苓(ling)、薏苡仁、萆草解、車(che)前子、大豆黃卷、澤瀉、板(ban)藍根、赤芍)加減(jian)冶之，必收良效。

每天喝8杯水可消除痘痘

每天8杯(bei)(bei)水，降火又(you)補水。大熱天里，加班熬夜更容易上火，臉上爆(bao)出(chu)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也是(shi)這“火”惹的(de)禍(huo)，要去掉這火，每天8杯(bei)(bei)水是(shi)絕對不可少的(de)。

晚睡不可晚洗

不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的(de)速度，減(jian)少皮膚表面廢物和(he)毒(du)素的(de)堆積。

綠豆百合粥可消除痘痘

材料：綠豆100克(ke)，百合2個，白糖120克(ke)，清水(shui)600克(ke);

做法：將(jiang)綠(lv)豆放(fang)煲內洗凈后，加入清水放(fang)火上慢慢燒煮。在煲綠(lv)豆時，將(jiang)百合(he)剝開洗凈，至(zhi)綠(lv)豆開花時加入煲內，繼(ji)續煮至(zhi)綠(lv)豆和百合(he)熟時加入白糖(tang)調味，裝盤即可食(shi)用。

功效：去(qu)火(huo)養顏，消暑(shu)除煩(fan)，建(jian)議經常食用。