【小(xiao)孩打(da)羽(yu)毛球】小(xiao)孩打(da)羽(yu)毛球的好(hao)處(chu)有(you)哪(na)些 孩子學羽(yu)毛球的最佳年齡是多大

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一、孩子學習羽毛球的最佳年齡

羽毛球是一(yi)項球類運動，也是一(yi)項技巧類的(de)游(you)戲項目。6歲(sui)以后的(de)孩子(zi)，在力量上(shang)基本可以滿足項目需求了，俗話說“能扛得(de)動拍子(zi)了”。當然，個體差異很大，不是每個孩子(zi)都可以在6歲(sui)的(de)時(shi)候(hou)開始練習(xi)的(de)。因此，主要(yao)是看你(ni)家(jia)孩子(zi)的(de)發育是否可以扛得(de)動拍子(zi)，與(yu)身(shen)高(gao)無關。

二、小孩打羽毛球的好處

1、鍛煉孩子心肺功能

孩子(zi)通(tong)過(guo)打羽毛球，加(jia)大(da)(da)運動(dong)量(liang)，自然是鍛(duan)煉孩子(zi)的心(xin)肺功能，而且，這項運動(dong)消(xiao)耗(hao)體力(li)很大(da)(da)，會讓心(xin)跳更(geng)加(jia)有力(li)，承(cheng)受力(li)和耐久力(li)都會大(da)(da)大(da)(da)提高。

2、提高孩子身體素質

小孩子(zi)打羽毛球，會讓(rang)身體(ti)很放(fang)松，很舒(shu)展，可以幫助孩子(zi)預防(fang)脊椎(zhui)疾(ji)病，對(dui)頸椎(zhui)也是非常有(you)好處(chu)的，所(suo)以，父(fu)母應(ying)該(gai)讓(rang)孩子(zi)多打打羽毛球，對(dui)身體(ti)有(you)好處(chu)。

3、使孩子大腦反應變快

家(jia)長讓孩子(zi)打(da)羽毛球(qiu)，還(huan)有一個非常(chang)好的(de)好處，就是可以讓孩子(zi)的(de)頭腦(nao)反應加快。因為，孩子(zi)在打(da)球(qiu)中不知不覺就提高了反應速度，變(bian)得更加靈活(huo)。

4、可以增長孩子身高

孩子打羽毛球，不僅(jin)要經常(chang)做(zuo)跳躍運動(dong)，而且還要更多地去拉伸大(da)腿內側(ce)以及(ji)膝蓋周圍(wei)的(de)(de)韌帶(dai)，不停的(de)(de)移(yi)動(dong)步伐，這些對于孩子長(chang)高非常(chang)有幫助。

5、增強孩子抗壓能力

體(ti)育(yu)比賽自然需要引入競(jing)爭(zheng)機制，那(nei)么(me)，孩子在練習的過程中(zhong)，自然少(shao)不(bu)了贏(ying)球和輸(shu)球，久而久之，孩子的抗壓能力(li)就會比其他(ta)孩子要好一些。