【小孩打羽毛(mao)球(qiu)】小孩打羽毛(mao)球(qiu)的好處(chu)有哪些 孩子(zi)學羽毛(mao)球(qiu)的最佳年齡是多大

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一、孩子學習羽毛球的最佳年齡

羽毛球是(shi)一(yi)項(xiang)球(qiu)類運動，也是(shi)一(yi)項(xiang)技巧類的游戲項(xiang)目。6歲以(yi)后的孩(hai)子，在力量上基本可以(yi)滿(man)足項(xiang)目需求了，俗話說“能(neng)扛得動拍(pai)子了”。當然，個體(ti)差異很大(da)，不(bu)是(shi)每個孩(hai)子都可以(yi)在6歲的時候開始練習的。因此，主要是(shi)看你(ni)家孩(hai)子的發育是(shi)否(fou)可以(yi)扛得動拍(pai)子，與(yu)身高(gao)無關。

二、小孩打羽毛球的好處

1、鍛煉孩子心肺功能

孩(hai)子通過打羽毛球，加大運動量(liang)，自然是鍛(duan)煉孩(hai)子的心(xin)肺功能(neng)，而且，這(zhe)項運動消耗體力很大，會讓心(xin)跳更加有力，承受力和耐久力都會大大提高。

2、提高孩子身體素質

小孩子打(da)羽毛球(qiu)(qiu)，會(hui)讓身(shen)(shen)體很放松，很舒(shu)展，可以幫助孩子預防(fang)脊椎(zhui)疾病，對頸椎(zhui)也是非常(chang)有(you)好(hao)處的，所以，父母應(ying)該讓孩子多打(da)打(da)羽毛球(qiu)(qiu)，對身(shen)(shen)體有(you)好(hao)處。

3、使孩子大腦反應變快

家長讓(rang)孩子打(da)羽毛球，還有一個(ge)非常好的好處，就是可以讓(rang)孩子的頭(tou)腦反應加快。因為，孩子在打(da)球中不(bu)知不(bu)覺就提高了反應速度，變得(de)更加靈(ling)活。

4、可以增長孩子身高

孩子打羽毛球，不僅要經常做(zuo)跳躍運(yun)動(dong)，而且(qie)還要更多地去(qu)拉(la)伸大(da)腿內側以(yi)及膝蓋周圍的韌帶，不停的移動(dong)步伐，這(zhe)些對于孩子長高(gao)非常有幫助。

5、增強孩子抗壓能力

體育比(bi)賽自然需要引入競爭機制，那么，孩(hai)(hai)子在練(lian)習的(de)過程中，自然少不了贏(ying)球(qiu)(qiu)和(he)輸球(qiu)(qiu)，久(jiu)而久(jiu)之，孩(hai)(hai)子的(de)抗(kang)壓能(neng)力就會比(bi)其他孩(hai)(hai)子要好一些。