【小(xiao)孩打羽毛(mao)(mao)(mao)球】小(xiao)孩打羽毛(mao)(mao)(mao)球的(de)好(hao)處有哪些 孩子(zi)學羽毛(mao)(mao)(mao)球的(de)最(zui)佳(jia)年(nian)齡是多大

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一、孩子學習羽毛球的最佳年齡

羽毛球是一項(xiang)(xiang)球(qiu)類(lei)運動(dong)，也(ye)是一項(xiang)(xiang)技巧類(lei)的(de)游戲項(xiang)(xiang)目。6歲以(yi)后的(de)孩子，在(zai)力量上基本可(ke)以(yi)滿足項(xiang)(xiang)目需求了，俗(su)話說“能扛得(de)動(dong)拍子了”。當然(ran)，個(ge)體差異很大，不是每個(ge)孩子都可(ke)以(yi)在(zai)6歲的(de)時(shi)候開始練習的(de)。因(yin)此，主(zhu)要是看你(ni)家孩子的(de)發育是否可(ke)以(yi)扛得(de)動(dong)拍子，與身高無關。

二、小孩打羽毛球的好處

1、鍛煉孩子心肺功能

孩(hai)子(zi)通過(guo)打羽毛球，加大(da)運動(dong)量，自然是鍛煉孩(hai)子(zi)的心肺功(gong)能(neng)，而且，這項運動(dong)消(xiao)耗(hao)體(ti)力很大(da)，會(hui)讓(rang)心跳更(geng)加有力，承受力和耐久力都(dou)會(hui)大(da)大(da)提高(gao)。

2、提高孩子身體素質

小(xiao)孩子(zi)打羽毛(mao)球，會讓(rang)身(shen)體很放松(song)，很舒展(zhan)，可以幫助孩子(zi)預(yu)防脊椎(zhui)疾病，對(dui)頸椎(zhui)也是非(fei)常有好處的(de)，所以，父母(mu)應該讓(rang)孩子(zi)多打打羽毛(mao)球，對(dui)身(shen)體有好處。

3、使孩子大腦反應變快

家長讓孩(hai)子打羽(yu)毛球(qiu)，還有(you)一(yi)個非常好(hao)的好(hao)處，就(jiu)是可以讓孩(hai)子的頭腦反應加快(kuai)。因為(wei)，孩(hai)子在打球(qiu)中(zhong)不知不覺就(jiu)提高了反應速度，變得更加靈(ling)活。

4、可以增長孩子身高

孩子打羽毛球，不僅(jin)要經常做跳躍(yue)運動，而且還要更(geng)多地去(qu)拉伸大腿(tui)內側以及(ji)膝蓋周(zhou)圍的(de)韌(ren)帶，不停的(de)移動步(bu)伐，這些(xie)對于孩子長高非(fei)常有幫助。

5、增強孩子抗壓能力

體育比賽自然(ran)需要(yao)引入競爭機制，那么，孩(hai)子(zi)在(zai)練(lian)習的過程中，自然(ran)少不了贏球和輸球，久而久之(zhi)，孩(hai)子(zi)的抗壓能力(li)就會比其他孩(hai)子(zi)要(yao)好(hao)一些。