帶嬰兒車乘坐高鐵建議：

1、車站基本都可以推行進站的，而且電梯等無障礙通道也可以用，所以，嬰兒車可以(yi)直接推進高(gao)鐵。

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2、一(yi)般第(di)五(wu)車(che)廂都是無障礙車(che)廂，如果沒有滿人(ren)的話，可以和(he)工作人(ren)員溝通進入第(di)五(wu)車(che)廂，車(che)廂內空間大，可以讓寶寶直(zhi)接待在(zai)嬰兒(er)車(che)里面。

3、如果(guo)(guo)第五車(che)廂人滿，家(jia)長可以將嬰兒(er)車(che)折疊放(fang)置座(zuo)位(wei)(wei)底下(xia)，如果(guo)(guo)座(zuo)位(wei)(wei)底下(xia)放(fang)不下(xia)，可以通(tong)過工(gong)作人員放(fang)置在大件行李(li)柜(ju)。

寶寶坐高鐵注意事項

除(chu)了(le)嬰兒車外，帶著(zhu)小嬰兒乘坐高鐵也有很(hen)多需(xu)要注意的(de)事項(xiang)，家(jia)長要注意護理好寶寶。

1、盡量少(shao)跟陌生(sheng)人接觸(chu)，注意(yi)四周別(bie)有病(bing)人、抽煙(yan)的人等(deng)等(deng)。

2、不要讓(rang)寶(bao)寶(bao)吹風(feng)受涼。

3、家人要經(jing)常抱(bao)著寶寶走(zou)(zou)走(zou)(zou)。

對寶寶的基本需求做(zuo)好準備(bei)：

4、吃：準(zhun)備多一點零(ling)食和(he)飲(yin)料在路上(shang)，寶(bao)寶(bao)可以吃零(ling)食打(da)發(fa)時間。

5、用：紙巾，衣服，奶瓶，水(shui)瓶，口水(shui)巾，圍嘴(zui)，小毛巾，尿(niao)(niao)布，尿(niao)(niao)不濕(shi)，隔尿(niao)(niao)墊，被子，枕頭，母乳的(de)話還得帶吸奶(nai)器和乳墊，船上暈船，記得帶塑料袋(dai)，以防(fang)萬一(yi)。

6、玩(wan)：帶點寶寶喜(xi)歡的小玩(wan)具，同樣可(ke)以讓寶寶打發時間(jian)。

孕婦坐高鐵注意

1、孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)出行時(shi)最好選擇在孕(yun)(yun)中(zhong)期，也就(jiu)是懷孕(yun)(yun)后4-6個月內，這(zhe)段時(shi)間孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)的身體狀況比(bi)較好，孕(yun)(yun)期反應比(bi)較小，同時(shi)肚子還不會(hui)太大(da)，行動還算方便。

2、孕(yun)婦坐動車(che)出(chu)行(xing)時盡量選人少(shao)的時候，避免人流(liu)過于(yu)密集。一(yi)方面人多(duo)容(rong)易(yi)(yi)出(chu)現各種傳染性疾病或者呼吸道感(gan)染疾病，孕(yun)媽媽的抵抗力相對(dui)較(jiao)弱，很容(rong)易(yi)(yi)感(gan)染病毒，另(ling)一(yi)方面人流(liu)過多(duo)會造成出(chu)行(xing)不便，容(rong)易(yi)(yi)發生推搡事故(gu)或者踩踏事故(gu)。

3、孕媽媽坐動車出行時最好(hao)有家屬或(huo)者同(tong)事朋友(you)相伴(ban)。一方面，家屬朋友(you)可以對孕婦多(duo)加(jia)照顧，另一方面萬一出現突發事故，也有人(ren)可以幫忙解(jie)決問題(ti)。

4、孕媽媽坐動(dong)(dong)車(che)出行時(shi)，如果旅途(tu)時(shi)間(jian)比較長，最好隔一段時(shi)間(jian)就起(qi)來走動(dong)(dong)走動(dong)(dong)，避免長時(shi)間(jian)久坐給腰部造成太大壓力。當然，走動(dong)(dong)時(shi)要注意安全，防止(zhi)碰(peng)傷或(huo)跌倒。

5、但(dan)是(shi)最好選擇一等座，軟座，空間大(da)。

老人坐高鐵注意

1、避(bi)開(kai)客流高峰,盡量提前購票 老人有充分的自由支(zhi)配(pei)時(shi)間,出(chu)游(you)時(shi)應避(bi)開(kai)“五一(yi)”或“十(shi)一(yi)”黃金周;

2、攜(xie)帶(dai)(dai)常(chang)用藥(yao)(yao)物除(chu)攜(xie)帶(dai)(dai)平時(shi)服用的藥(yao)(yao)物外(wai)，如降壓藥(yao)(yao)、擴血管(guan)藥(yao)(yao)及催眠藥(yao)(yao)，還應(ying)備有感(gan)冒、腹(fu)瀉、止痛之(zhi)類的藥(yao)(yao)物。急(ji)救藥(yao)(yao)隨(sui)身帶(dai)(dai)，以(yi)應(ying)急(ji)需。若暈車船，還應(ying)帶(dai)(dai)上防暈藥(yao)(yao);

3、乘火車人(ren)多擁(yong)擠，車廂空氣(qi)污濁，坐汽車顛(dian)簸厲(li)害(hai)，倍(bei)感疲勞。故老年人(ren)長途旅(lv)(lv)行最好坐臥鋪，也可分段前往，旅(lv)(lv)行日(ri)程安(an)排宜(yi)松(song)不宜(yi)緊，活(huo)動量不宜(yi)過大，以免勞累過度，加重心(xin)臟(zang)負擔，心(xin)肌缺(que)血缺(que)氧，引起舊病復發。若出現(xian)頭昏(hun)、頭痛或心(xin)跳異常時，應就地休(xiu)息或就醫(yi)。

4、如乘坐火車感覺不適(shi)，需要及時(shi)與(yu)乘務人員(yuan)聯系，他們會給您最好的(de)幫(bang)助。

長途(tu)(tu)旅行(xing)，生活不(bu)規律，身體易疲勞，旅途(tu)(tu)衣食住(zhu)行(xing)又諸多不(bu)便，這(zhe)些(xie)都(dou)會(hui)給老年人身體帶來不(bu)利，因此，老年人旅行(xing)應特(te)別注意(yi)保健(jian)。

5、臨行(xing)前(qian)要體檢(jian)

老年人旅行前都應(ying)體檢，征得醫生同意(yi)，方可(ke)前往。然后再根(gen)據各自的(de)身體狀況和病(bing)(bing)情，選(xuan)定旅游(you)點，安排(pai)旅行日(ri)程，能遠(yuan)則遠(yuan)，不(bu)能遠(yuan)則近，不(bu)要(yao)勉強。出發后要(yao)及(ji)時向隨團(tuan)保(bao)健醫生介(jie)紹病(bing)(bing)情，獨(du)自或(huo)結伴旅行時，要(yao)有人陪同照顧。

6、攜(xie)帶常用藥(yao)物

除(chu)攜帶(dai)平時服用的藥(yao)(yao)(yao)物外，如(ru)降壓藥(yao)(yao)(yao)、擴血管藥(yao)(yao)(yao)及催眠(mian)藥(yao)(yao)(yao)，還應備有感冒(mao)、腹瀉、止痛(tong)之(zhi)類(lei)的藥(yao)(yao)(yao)物。急救藥(yao)(yao)(yao)隨身帶(dai)，以應急需。若暈車船，還應帶(dai)上(shang)防暈藥(yao)(yao)(yao)。

7、防止受涼感冒(mao)

春秋旅(lv)游旺季，氣(qi)候多變，故春游不減衣，還要帶上雨(yu)具，以防不測風云，使身體受涼(liang)。秋天(tian)早午(wu)晚溫(wen)差大，老(lao)年人機(ji)體免疫(yi)與抗病能力下降(jiang)，應(ying)隨(sui)氣(qi)候變化增減衣服，防止受涼(liang)感冒。

8、飲(yin)食要講衛生

旅途中飲食宜(yi)清淡(dan)，少吃方便(bian)面(mian)，多吃蔬(shu)菜水(shui)果，防(fang)止便(bian)秘。不(bu)食用不(bu)衛生、不(bu)合格(ge)的(de)食品和(he)飲料，不(bu)喝泉水(shui)、塘(tang)水(shui)和(he)河水(shui)。盡量在住地餐(can)廳用餐(can)，自備餐(can)具和(he)水(shui)具，既方便(bian)又衛生。

9、避免過(guo)度(du)疲(pi)勞

乘火車(che)人多(duo)擁擠(ji)，車(che)廂敢(gan)污濁，坐汽車(che)顛簸厲害，倍感疲勞(lao)。故老(lao)年人長途(tu)旅行(xing)(xing)最好(hao)坐臥鋪或飛(fei)機，也可分(fen)段前往，旅行(xing)(xing)日程(cheng)安排宜(yi)(yi)松(song)不宜(yi)(yi)緊，活動量不宜(yi)(yi)過大(da)，游覽時，行(xing)(xing)步(bu)宜(yi)(yi)緩，循序漸進，攀山(shan)登高要(yao)量力而行(xing)(xing)，以免勞(lao)累過度(du)，加(jia)重心(xin)(xin)臟負擔(dan)，心(xin)(xin)肌(ji)缺(que)血缺(que)氧，引(yin)起舊病復發。若出現(xian)頭(tou)昏、頭(tou)痛或心(xin)(xin)跳異常時，應就地休息或就醫(yi)。

10、住處舒適(shi)安靜

為(wei)保證(zheng)每天(tian)6至(zhi)8小時睡(shui)(shui)眠，住宿條件不(bu)求豪華，但求舒適安(an)靜(jing)，選(xuan)2至(zhi)4人(ren)間，與陪(pei)同(tong)人(ren)或旅伴在一個(ge)房(fang)間，便于照(zhao)顧(gu)。不(bu)要圖省(sheng)錢(qian)住潮濕、陰暗(an)、擁擠的(de)房(fang)間，以(yi)免影(ying)響(xiang)睡(shui)(shui)眠，體力不(bu)支，或誘發疾(ji)病。