帶嬰兒車乘坐高鐵建議：

1、車站基本都可以推行進站的，而且電梯等無障礙通道也可以用，所以，嬰兒車可以直接推進高鐵。

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2、一般第五車(che)廂都是無障礙車(che)廂，如果沒有滿人(ren)的(de)話，可以和工作人(ren)員溝通進入第五車(che)廂，車(che)廂內空間(jian)大，可以讓寶寶直接(jie)待在(zai)嬰兒(er)車(che)里面。

3、如果(guo)第(di)五車廂人滿(man)，家長可以將嬰(ying)兒車折疊放置座(zuo)位(wei)底下(xia)，如果(guo)座(zuo)位(wei)底下(xia)放不下(xia)，可以通過工作人員放置在大件行李(li)柜(ju)。

寶寶坐高鐵注意事項

除了嬰兒車外，帶著小嬰兒乘坐高鐵(tie)也有很(hen)多需要(yao)注(zhu)意的事項，家長要(yao)注(zhu)意護理好寶寶。

1、盡量少跟陌生人接觸，注意四(si)周別有病人、抽煙的人等(deng)等(deng)。

2、不要讓寶寶吹(chui)風受涼。

3、家人(ren)要(yao)經常抱著寶(bao)寶(bao)走(zou)走(zou)。

對(dui)寶寶的基本需求做好準備：

4、吃(chi)：準備多一點零食和飲料(liao)在(zai)路上，寶寶可(ke)以吃(chi)零食打發(fa)時間。

5、用：紙巾，衣服，奶瓶，水(shui)瓶(ping)，口(kou)水(shui)巾(jin)，圍嘴(zui)，小毛巾(jin)，尿(niao)布，尿(niao)不濕，隔(ge)尿(niao)墊，被子，枕(zhen)頭，母乳的(de)話還得帶吸奶器和乳墊，船上暈(yun)船，記得帶塑料(liao)袋，以防萬一。

6、玩：帶點寶(bao)寶(bao)喜歡的小玩具，同樣可以(yi)讓寶(bao)寶(bao)打發時間。

孕婦坐高鐵注意

1、孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)出行(xing)時(shi)最好選擇在孕(yun)中期，也就是懷孕(yun)后4-6個月內(nei)，這段時(shi)間孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的身體(ti)狀(zhuang)況比(bi)較好，孕(yun)期反應比(bi)較小，同(tong)時(shi)肚子還(huan)不(bu)會太大，行(xing)動還(huan)算方便。

2、孕婦(fu)坐動(dong)車出行(xing)時盡(jin)量選(xuan)人(ren)(ren)少的時候，避免人(ren)(ren)流過(guo)于(yu)密集。一方(fang)面人(ren)(ren)多(duo)容易出現各(ge)種(zhong)傳(chuan)染(ran)(ran)性疾(ji)病或(huo)(huo)者呼吸道(dao)感(gan)染(ran)(ran)疾(ji)病，孕媽媽的抵抗力相(xiang)對較弱，很容易感(gan)染(ran)(ran)病毒，另一方(fang)面人(ren)(ren)流過(guo)多(duo)會造成(cheng)出行(xing)不便，容易發生推搡事故(gu)或(huo)(huo)者踩(cai)踏事故(gu)。

3、孕媽媽坐動車(che)出(chu)行時最好有家(jia)屬(shu)(shu)或(huo)者(zhe)同(tong)事(shi)朋(peng)友(you)相伴。一(yi)方面，家(jia)屬(shu)(shu)朋(peng)友(you)可以對孕婦多加照顧，另一(yi)方面萬一(yi)出(chu)現(xian)突發事(shi)故，也有人可以幫忙(mang)解決問題。

4、孕媽媽坐動(dong)車出行時，如果旅途時間(jian)比較長，最(zui)好隔一段(duan)時間(jian)就起來走(zou)動(dong)走(zou)動(dong)，避免(mian)長時間(jian)久坐給腰部造成太大壓力(li)。當然，走(zou)動(dong)時要(yao)注(zhu)意安全，防止碰傷(shang)或跌倒。

5、但是(shi)最好選擇一等(deng)座，軟座，空間大。

老人坐高鐵注意

1、避開客流(liu)高峰,盡(jin)量提前購票(piao) 老人有充(chong)分的自(zi)由支配時間,出游(you)時應(ying)避開“五一(yi)(yi)”或“十(shi)一(yi)(yi)”黃金周(zhou);

2、攜(xie)帶常用藥(yao)(yao)物除攜(xie)帶平時服用的藥(yao)(yao)物外，如降壓藥(yao)(yao)、擴(kuo)血管(guan)藥(yao)(yao)及催眠藥(yao)(yao)，還應備有感冒、腹瀉、止痛之(zhi)類的藥(yao)(yao)物。急救藥(yao)(yao)隨身帶，以應急需。若暈(yun)車船，還應帶上防(fang)暈(yun)藥(yao)(yao);

3、乘(cheng)火車人(ren)多擁擠，車廂空(kong)氣(qi)污濁，坐汽車顛簸厲(li)害，倍感疲勞。故(gu)老年人(ren)長途旅行最好坐臥鋪，也可(ke)分(fen)段前往，旅行日程(cheng)安排宜(yi)松不(bu)宜(yi)緊，活動(dong)量不(bu)宜(yi)過大，以免勞累過度，加重心臟負擔，心肌缺血(xue)缺氧，引起舊病復發。若出現(xian)頭昏(hun)、頭痛或(huo)(huo)心跳異常時，應就(jiu)地休息(xi)或(huo)(huo)就(jiu)醫。

4、如乘(cheng)(cheng)坐火車感(gan)覺不適(shi)，需要(yao)及時與乘(cheng)(cheng)務人員聯系，他們(men)會給您最好的幫(bang)助(zhu)。

長(chang)途旅行(xing)，生活不規律(lv)，身(shen)(shen)體易疲(pi)勞(lao)，旅途衣(yi)食住行(xing)又(you)諸多不便，這(zhe)些都會給老(lao)年(nian)人(ren)身(shen)(shen)體帶來不利，因此，老(lao)年(nian)人(ren)旅行(xing)應(ying)特別注意保健(jian)。

5、臨行前要體檢(jian)

老年人(ren)旅(lv)行(xing)前都(dou)應體檢，征得(de)醫生同意，方(fang)可前往。然后(hou)再根據各(ge)自(zi)的身體狀況和病情，選定(ding)旅(lv)游點，安排旅(lv)行(xing)日(ri)程，能遠(yuan)則遠(yuan)，不能遠(yuan)則近，不要(yao)(yao)勉強(qiang)。出發后(hou)要(yao)(yao)及(ji)時向隨團保健醫生介紹病情，獨自(zi)或結伴旅(lv)行(xing)時，要(yao)(yao)有人(ren)陪同照顧。

6、攜帶常用(yong)藥物

除攜(xie)帶(dai)平時服(fu)用的(de)藥(yao)(yao)物外，如降壓藥(yao)(yao)、擴(kuo)血管藥(yao)(yao)及催眠藥(yao)(yao)，還應備(bei)有感冒、腹瀉、止痛之類的(de)藥(yao)(yao)物。急(ji)救藥(yao)(yao)隨身(shen)帶(dai)，以(yi)應急(ji)需(xu)。若暈車(che)船，還應帶(dai)上防(fang)暈藥(yao)(yao)。

7、防(fang)止受涼感(gan)冒(mao)

春秋旅游旺(wang)季(ji)，氣候(hou)多變(bian)，故春游不(bu)減衣(yi)，還要(yao)帶(dai)上雨具，以(yi)防(fang)不(bu)測風云，使(shi)身體受(shou)涼(liang)。秋天早午晚(wan)溫差大，老年人(ren)機體免疫與抗(kang)病能力下(xia)降，應隨氣候(hou)變(bian)化增減衣(yi)服，防(fang)止受(shou)涼(liang)感冒。

8、飲食要講衛生

旅途中飲食宜清(qing)淡，少吃(chi)方便(bian)(bian)面(mian)，多吃(chi)蔬(shu)菜(cai)水果，防止便(bian)(bian)秘。不食用(yong)(yong)不衛(wei)生、不合格的食品和(he)飲料，不喝(he)泉水、塘水和(he)河水。盡量在住地餐廳用(yong)(yong)餐，自(zi)備餐具和(he)水具，既(ji)方便(bian)(bian)又衛(wei)生。

9、避免過(guo)度疲勞(lao)

乘(cheng)火車人多擁擠，車廂敢污濁(zhuo)，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故老年人長途(tu)旅(lv)行(xing)最好坐臥鋪或飛(fei)機(ji)，也可分段前往，旅(lv)行(xing)日程安排宜松不(bu)(bu)宜緊，活動量不(bu)(bu)宜過大，游覽時，行(xing)步(bu)宜緩(huan)，循序漸進，攀山登高要量力(li)而(er)行(xing)，以免勞累過度，加(jia)重(zhong)心(xin)臟負(fu)擔，心(xin)肌缺血(xue)缺氧，引起舊病復發。若出(chu)現頭昏(hun)、頭痛或心(xin)跳異常時，應就地休息或就醫。

10、住處舒(shu)適(shi)安靜(jing)

為(wei)保證每天6至(zhi)8小(xiao)時睡眠，住(zhu)宿(su)條件不(bu)求豪華，但(dan)求舒適安(an)靜，選2至(zhi)4人間，與陪同(tong)人或旅伴在一個房(fang)間，便于照顧。不(bu)要圖省錢住(zhu)潮濕、陰(yin)暗、擁擠的房(fang)間，以(yi)免影響睡眠，體力不(bu)支，或誘發疾病。