頭發常見問題

頭發出油

頭發(fa)油(you)(you)(you)不油(you)(you)(you)取(qu)決于(yu)你頭皮油(you)(you)(you)脂(zhi)分泌情況。想要(yao)改善頭皮油(you)(you)(you)膩，首先要(yao)從(cong)飲(yin)食等(deng)問題上(shang)注意避免油(you)(you)(you)膩辛辣食物。除了(le)避免外界(jie)刺激(ji)頭皮之外，建議適當增加洗(xi)發(fa)頻率，使(shi)用針對(dui)性的油(you)(you)(you)脂(zhi)平(ping)衡產品，維(wei)護好頭皮出油(you)(you)(you)平(ping)衡。洗(xi)發(fa)頻率也不能過高(gao)，最多一天兩(liang)次。

掉發

夏季身(shen)體(ti)處(chu)于新城(cheng)代(dai)謝(xie)旺(wang)盛期，頭部(bu)油脂(zhi)分泌增加，所(suo)以此時脫發(fa)現象加重是(shi)較(jiao)為正常(chang)的。不(bu)過，如(ru)果(guo)(guo)每天脫發(fa)超(chao)過100根，就值得(de)您注(zhu)意了。一方面(mian)可(ke)能是(shi)脂(zhi)溢性脫發(fa)，也有可(ke)能是(shi)蛋(dan)白質供給不(bu)足，太陽(yang)直接暴曬，吃冷飲(yin)過多等，所(suo)以如(ru)果(guo)(guo)您夏季脫發(fa)較(jiao)為嚴(yan)重，還須(xu)要多注(zhu)意日常(chang)護(hu)理細節。

頭發毛躁

夏日(ri)在陽光暴曬(shai)下(xia)，頭(tou)發(fa)非(fei)常容易變得毛糙干枯。年齡(ling)的變化、外部環境與作息膳食都(dou)能直接(jie)導致頭(tou)發(fa)的狀態(tai)，也許你的頭(tou)皮狀態(tai)開始變化。當然夏日(ri)出門前(qian)建議涂抹(mo)一些(xie)頭(tou)發(fa)的精油產品，順(shun)柔亮澤秀發(fa)還能一定程度抵御陽光侵(qin)襲。或是(shi)可以透氣的帽(mao)子(zi)或是(shi)頭(tou)巾也是(shi)時(shi)髦(mao)又實用！

頭皮紅腫

頭皮(pi)長痘不一定是油脂分泌過旺(wang)，也有(you)可能是對外界刺激(ji)的敏感反應，遇到(dao)這(zhe)種情況(kuang)你應該選(xuan)擇(ze)舒緩殺菌的洗護產品。

頭屑

有頭屑就(jiu)要(yao)多洗幾次頭？錯！尤其在干燥的夏天就(jiu)更(geng)加(jia)錯，過度洗頭尤其洗發(fa)(fa)水(shui)中含有化(hua)學成分，會更(geng)加(jia)刺激頭發(fa)(fa)發(fa)(fa)干造成更(geng)多頭屑。要(yao)減少洗發(fa)(fa)的次數，以避免具有保護頭發(fa)(fa)作用的頭皮油(you)脂的流失(shi)。頻(pin)繁洗頭發(fa)(fa)，也(ye)會增加(jia)頭發(fa)(fa)的被牽(qian)拉程(cheng)度，加(jia)重(zhong)脫發(fa)(fa)現(xian)象。

頭發分叉

修復(fu)需要從發心開始(shi)，補充氨基酸與角質蛋白是首選(xuan)，選(xuan)擇修復(fu)功能的專業(ye)產品(pin)，并注意(yi)飲(yin)食與作息。

其實無論什么樣的頭發問題，其歸根到底便是洗發水使用(yong)，洗發(fa)水用(yong)不(bu)對，不(bu)僅不(bu)會起到(dao)保護頭發(fa)的作用(yong)還會對頭發(fa)產生一定(ding)的傷害。

夏季如何護理

1、飲食護理

蛋白質、維(wei)生素和(he)碘是頭發正常生長所必須的營養素。主(zhu)要是靠肉類(lei)來獲(huo)取(qu)，但是現(xian)在(zai)夏季炎熱很多人不愿意吃(chi)些油膩的東(dong)西，那么可以多喝牛奶、豆漿和(he)魚肉和(he)蔬菜。

綠(lv)色(se)(se)蔬菜(cai)(cai)：菠菜(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)、圓(yuan)辣椒、綠(lv)蘆(lu)筍等，綠(lv)色(se)(se)蔬菜(cai)(cai)能美化皮膚，有(you)助于黑色(se)(se)素的運(yun)動，使頭發永葆(bao)黑色(se)(se)，并且，由于這些蔬菜(cai)(cai)中含(han)有(you)豐富的纖維質，能不斷(duan)增加頭發的數量(liang)。

豆(dou)類：大(da)豆(dou)可起到(dao)增加頭(tou)發(fa)的光(guang)澤，彈力(li)和滑潤等(deng)作用，防止分叉或斷裂(lie)。

海藻(zao)類(lei)：海菜、海帶(dai)、裙帶(dai)菜等含有(you)豐富的鈣、鉀、碘等物(wu)質。能促進腦神(shen)經細胞的新陳代(dai)謝，還可(ke)預防白發。

補充鐵(tie)質——根據(ju)科學家研(yan)究，脫發人士中，缺鐵(tie)者(zhe)占30％，因此(ci)，患者(zhe)要多吃含鐵(tie)質豐富的食物，如黃(huang)豆(dou)、黑豆(dou)、蛋類、帶魚(yu)、蝦(xia)、熟(shu)花生(sheng)、菠菜、鯉魚(yu)、香蕉(jiao)、胡蘿卜、馬鈴薯(shu)等(deng)。

補碘——頭發(fa)的(de)光澤與(yu)甲狀(zhuang)腺的(de)作用有(you)關，補碘能增強甲狀(zhuang)腺的(de)功能，有(you)利于頭發(fa)健(jian)美。脫發(fa)女性可多吃海(hai)帶、紫菜、牡蠣等食品。

補充(chong)維(wei)生(sheng)素E——因為維(wei)生(sheng)素E可以抵抗(kang)毛發(fa)衰老，促(cu)進毛母細(xi)胞(bao)分(fen)裂，使毛發(fa)生(sheng)長。可多吃鮮萵苣、青色(se)卷(juan)心(xin)菜、黑芝麻等。

2、勤洗發

我們人體(ti)分(fen)泌(mi)的(de)(de)油脂和日常(chang)生活中(zhong)頭發中(zhong)的(de)(de)灰塵，都會影響頭發的(de)(de)生長，及時(shi)的(de)(de)清理這些贓物(wu)，頭發就能夠在健康的(de)(de)環境下(xia)生長。

啤(pi)(pi)酒護發。先將頭(tou)(tou)(tou)發洗(xi)凈(jing)(jing)，擦干，然后將啤(pi)(pi)酒均勻地涂搽(cha)在頭(tou)(tou)(tou)發上，并進(jin)行(xing)揉搓按摩，使(shi)其滲(shen)透根。10分鐘后用清(qing)水洗(xi)凈(jing)(jing)，這樣(yang)不僅使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發光(guang)亮，而(er)且能防止(zhi)頭(tou)(tou)(tou)發干枯脫落，促進(jin)頭(tou)(tou)(tou)發生長。

茶(cha)水(shui)護(hu)發(fa) 在洗完頭發(fa)以后，再用茶(cha)水(shui)沖洗，可使頭發(fa)烏黑柔軟(ruan)，富有光澤。

醋蛋(dan)護發(fa) 先在洗發(fa)液中加入少許蛋(dan)白(bai)，調勻(yun)后洗發(fa)，并(bing)輕輕按摩頭皮。然后洗凈(jing)，用新鮮蛋(dan)黃調入少量(liang)醋，使(shi)其(qi)充(chong)分(fen)混合，順(shun)發(fa)絲慢(man)慢(man)涂抹(mo)，用濕毛巾包1小時，再用清水(shui)洗凈(jing)。此法最(zui)適宜于(yu)干性和發(fa)質較硬的頭發(fa)。

蔥泥護發 先將圓(yuan)蔥搗成(cheng)泥狀(zhuang)，用紗布包(bao)好，用它輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)拍打頭(tou)皮(pi)，使圓(yuan)蔥汁液均勻地敷(fu)在(zai)頭(tou)皮(pi)和頭(tou)發上。過幾(ji)小(xiao)時后，再將頭(tou)發洗凈(jing)，這(zhe)樣能(neng)消除令人討厭的頭(tou)皮(pi)屑。

蜜蛋油護發(fa) 用一匙(chi)蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙(chi)植物油、兩匙(chi)洗發(fa)液和(he)適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，涂抹在頭皮(pi)上(shang)。戴上(shang)塑料(liao)薄膜帽(mao)子，再在帽(mao)子外不斷用濕(shi)毛巾熱(re)敷。過一兩個小時，將頭發(fa)洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發(fa)稀疏(shu)癥狀。

3、注意防曬，游泳按摩

夏天到了(le)很(hen)多美女把防曬工(gong)作都(dou)提上了(le)日程(cheng)，防曬霜、防曬服樣樣俱(ju)全，可是(shi)唯(wei)獨沒有做到頭發的防曬工(gong)作。夏季陽光(guang)強烈紫外線(xian)直(zhi)射頭部(bu)，熱輻射對(dui)頭部(bu)皮膚(fu)產生強烈刺(ci)激容易引起頭發脫落。

游泳(yong)時水(shui)(shui)能滋潤按(an)摩(mo)頭部，經(jing)(jing)常(chang)游泳(yong)頭發(fa)會長得(de)特別快(kuai)速且濃密(mi)。但是(shi)要(yao)注意(yi)，下水(shui)(shui)前用淡水(shui)(shui)沖洗(xi)頭發(fa)。不(bu)管(guan)去泳(yong)池還是(shi)海邊，下水(shui)(shui)前先用淡水(shui)(shui)沖洗(xi)頭發(fa)。這樣做(zuo)是(shi)為了(le)(le)防止那些傷害頭發(fa)的(de)物(wu)質(zhi)附著(zhu)或滲(shen)透進你(ni)(ni)的(de)頭發(fa)。為什(shen)么？把(ba)你(ni)(ni)的(de)頭發(fa)想象成一塊海綿，當它已經(jing)(jing)吸飽了(le)(le)干凈的(de)水(shui)(shui)分(fen)，那么吸收海水(shui)(shui)或泳(yong)池水(shui)(shui)的(de)量當然要(yao)少(shao)得(de)多。