男士頭皮屑多是什(shen)么原因油脂過多、壓力大、細菌多、皮(pi)膚病、內(nei)分泌失調、常吃刺激(ji)性食物、季節變化(hua)等(deng)原因均可能造成頭皮(pi)屑多。

男(nan)士頭(tou)皮(pi)屑(xie)多怎么辦

1、用溫(wen)水(shui)洗頭(tou)，洗頭(tou)時先將(jiang)洗發水(shui)揉(rou)出泡沫(mo)后再抹到(dao)頭(tou)發上(shang)。洗頭(tou)一定要(yao)用清水(shui)沖洗干凈，尤其是鬢角、耳后等部位；

2、去(qu)屑洗發水一年(nian)換一次(ci)，不然時(shi)間過長頭皮(pi)容易產生免疫；

3、保持良(liang)好的睡眠、規律飲食以及良(liang)好的心(xin)情也能有(you)效(xiao)的減少頭皮屑(xie)；

4、季(ji)節轉換的時候頭皮屑分泌(mi)會(hui)比平(ping)時多。所以適當增(zeng)加洗頭發的次數。

男士去(qu)屑(xie)小偏方(fang)

1、清水(shui)(shui)+陳醋(cu)：約1公斤(jin)的清水(shui)(shui)兌(dui)入(ru)150ml醋(cu)，用(yong)手攪勻后(hou)洗頭，再用(yong)清水(shui)(shui)沖洗干(gan)凈；

2、洋蔥(cong)汁(zhi)：新鮮洋蔥(cong)用(yong)搗碎工具(ju)將洋蔥(cong)搗爛后用(yong)干凈(jing)紗(sha)布包好，用(yong)來擦拭(shi)按摩頭皮(pi)，24小時(shi)后用(yong)清水洗凈(jing)；

3、啤(pi)酒(jiu)去屑：1公斤清水中加入300毫升的啤(pi)酒(jiu)，均勻攪拌(ban)后洗(xi)頭發，堅持(chi)使用2-3個(ge)月。

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合理膳食少吃高糖分、油炸食(shi)(shi)品(pin)等刺激(ji)性食(shi)(shi)物，并(bing)補充富含(han)維他(ta)命A（如紅(hong)蘿卜）、維他(ta)命B（如大(da)豆、番茄(qie)）及蛋白質（如肉類、乳制品(pin)）等營養成(cheng)分可以有(you)效(xiao)令頭發健康有(you)光澤，海藻類和豆類食(shi)(shi)物也會起到神奇的效(xiao)果。

中低溫(wen)水洗發洗發時最適當的水溫是(shi)與人體(ti)體(ti)溫差不(bu)多的38 ℃ ，不(bu)宜太(tai)高(gao)溫，否則容易使頭皮(pi)受(shou)到刺激，甚至沖(chong)洗掉(diao)能夠保護頭皮(pi)的必要性(xing)皮(pi)脂(zhi)。

洗頭(tou)產品(pin)干(gan)性(xing)頭(tou)皮可選用(yong)較(jiao)滋(zi)潤的洗發產(chan)品，中性(xing)頭(tou)皮不(bu)宜過度清(qing)潔或滋(zi)潤，油性(xing)頭(tou)皮則有較(jiao)多皮脂分(fen)泌，要(yao)做(zuo)好清(qing)潔。另(ling)外(wai)少用(yong)洗護二合一(yi)產(chan)品，洗護分(fen)開更合理(li)。

正確使用吹風機使用吹(chui)風(feng)(feng)(feng)機主(zhu)要是(shi)吹(chui)干(gan)頭皮(pi)，頭發(fa)只要吹(chui)八分干(gan)即可；吹(chui)風(feng)(feng)(feng)機開啟時溫(wen)度不要太高(gao)，用溫(wen)風(feng)(feng)(feng)、冷風(feng)(feng)(feng)順應著發(fa)根到(dao)發(fa)尾的方向吹(chui)。

避免(mian)酒精刺(ci)激(ji)含酒精的定型產品會(hui)使男(nan)士(shi)的頭發(fa)變得更加干枯毛躁(zao)。男(nan)士(shi)們可以(yi)選用免洗(xi)護(hu)發(fa)素，在噴上造(zao)型品之前，涂上一層(ceng)免洗(xi)護(hu)發(fa)素。

頭皮按(an)摩每天起床與入睡前用手指按摩頭皮，先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然后對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以稍微使勁重復按摩一次，其他部位則不用太用力。

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