男士頭皮屑多是(shi)什么原因(yin)油(you)脂過多、壓力大、細(xi)菌多、皮(pi)膚病、內分泌失(shi)調、常吃刺激性食物、季節變化等原因均(jun)可能造成頭(tou)皮(pi)屑(xie)多。

男士頭皮屑(xie)多怎么辦(ban)

1、用(yong)溫水洗(xi)(xi)頭，洗(xi)(xi)頭時先將洗(xi)(xi)發水揉出(chu)泡沫后再(zai)抹(mo)到頭發上。洗(xi)(xi)頭一定(ding)要用(yong)清水沖洗(xi)(xi)干(gan)凈(jing)，尤(you)其是(shi)鬢角、耳后等部位(wei)；

2、去(qu)屑洗發水一年換一次，不(bu)然(ran)時間過長頭皮容易產生免(mian)疫；

3、保持良好的睡眠、規(gui)律飲食以及良好的心情也(ye)能有(you)效的減少頭(tou)皮屑；

4、季節轉換的時(shi)候(hou)頭皮屑分泌會(hui)比平時(shi)多。所以(yi)適當(dang)增(zeng)加洗(xi)頭發的次數。

男士去屑(xie)小偏方(fang)

1、清(qing)水(shui)(shui)+陳醋：約1公斤(jin)的清(qing)水(shui)(shui)兌入150ml醋，用手攪勻后洗(xi)頭，再用清(qing)水(shui)(shui)沖洗(xi)干凈(jing)；

2、洋蔥汁(zhi)：新鮮洋蔥用(yong)(yong)搗(dao)碎工(gong)具將洋蔥搗(dao)爛后用(yong)(yong)干凈(jing)紗(sha)布包好，用(yong)(yong)來(lai)擦拭(shi)按摩頭皮，24小時(shi)后用(yong)(yong)清水洗凈(jing)；

3、啤酒去屑(xie)：1公斤清水中加入300毫升的(de)啤酒，均勻攪(jiao)拌后洗頭發(fa)，堅持使用2-3個月。

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合理膳食(shi)少吃高糖(tang)分(fen)(fen)、油炸食品等(deng)刺(ci)激性食物，并補充富含維他命A（如(ru)(ru)紅(hong)蘿(luo)卜）、維他命B（如(ru)(ru)大豆(dou)、番茄）及蛋白質(zhi)（如(ru)(ru)肉(rou)類、乳制品）等(deng)營(ying)養(yang)成分(fen)(fen)可以有(you)(you)效令頭發健康(kang)有(you)(you)光澤，海藻類和豆(dou)類食物也會(hui)起到(dao)神奇的效果。

中低溫水洗(xi)發洗發時最適當的水溫(wen)是(shi)與(yu)人體體溫(wen)差(cha)不(bu)多的38 ℃ ，不(bu)宜太高溫(wen)，否則容易使頭(tou)皮受到刺激，甚(shen)至(zhi)沖洗掉(diao)能夠(gou)保護頭(tou)皮的必要性(xing)皮脂。

洗(xi)頭產(chan)品干(gan)性頭皮可選(xuan)用較滋潤(run)的洗(xi)發產品，中性頭皮不宜過度(du)清潔或滋潤(run)，油性頭皮則有較多皮脂(zhi)分泌，要(yao)做好(hao)清潔。另外少(shao)用洗(xi)護(hu)二合(he)一產品，洗(xi)護(hu)分開更合(he)理(li)。

正確使用吹(chui)風機使(shi)用(yong)(yong)吹(chui)風(feng)機主(zhu)要(yao)是吹(chui)干(gan)頭(tou)皮，頭(tou)發只要(yao)吹(chui)八分干(gan)即可；吹(chui)風(feng)機開啟時溫(wen)度不(bu)要(yao)太(tai)高，用(yong)(yong)溫(wen)風(feng)、冷風(feng)順應著發根到(dao)發尾(wei)的方向吹(chui)。

避免酒(jiu)精刺激(ji)含酒精的(de)定型(xing)產品會使男(nan)士(shi)的(de)頭(tou)發變得更加干枯毛躁。男(nan)士(shi)們可以選用免洗護發素(su)，在噴上(shang)造型(xing)品之前，涂上(shang)一層免洗護發素(su)。

頭(tou)皮按摩每天起床與入睡前用手指按摩頭皮，先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然后對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以稍微使勁重復按摩一次，其他部位則不用太用力。

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