男士頭皮屑多(duo)是什么原因(yin)油脂過多(duo)(duo)、壓力大、細菌多(duo)(duo)、皮(pi)膚病、內分泌失調(diao)、常吃刺激(ji)性食物、季節變化等原因均可能造成(cheng)頭皮(pi)屑多(duo)(duo)。

男士頭皮屑多怎么辦

1、用溫水洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)，洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)時(shi)先將洗(xi)(xi)發水揉出泡沫(mo)后(hou)再(zai)抹到頭(tou)(tou)發上。洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)一定(ding)要用清(qing)水沖洗(xi)(xi)干(gan)凈，尤其是鬢角、耳后(hou)等部位(wei)；

2、去(qu)屑洗發(fa)水一年換一次，不然時間過長頭(tou)皮(pi)容易產(chan)生免疫；

3、保持良好的(de)睡眠、規律飲食以及良好的(de)心情(qing)也能有(you)效的(de)減少頭皮屑(xie)；

4、季節轉換的時(shi)候(hou)頭皮屑分泌會比平時(shi)多。所以適當增加洗(xi)頭發的次(ci)數。

男士去屑小偏方(fang)

1、清(qing)水+陳(chen)醋：約1公(gong)斤的清(qing)水兌入150ml醋，用手攪勻后洗頭，再(zai)用清(qing)水沖洗干凈；

2、洋(yang)蔥(cong)(cong)汁(zhi)：新鮮洋(yang)蔥(cong)(cong)用搗(dao)碎工具將洋(yang)蔥(cong)(cong)搗(dao)爛后(hou)用干凈紗布包好，用來擦拭按摩頭皮(pi)，24小時(shi)后(hou)用清水洗凈；

3、啤酒去屑：1公斤(jin)清水中(zhong)加入300毫升的啤酒，均勻攪拌(ban)后洗頭發，堅持(chi)使用(yong)2-3個月。

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合理(li)膳(shan)食少吃高糖分、油炸(zha)食(shi)品等刺激性食(shi)物，并補充富含維他(ta)命(ming)A（如紅蘿卜(bu)）、維他(ta)命(ming)B（如大(da)豆、番茄）及蛋白質（如肉類(lei)、乳(ru)制品）等營養成分可以有效令頭發健(jian)康有光澤，海藻(zao)類(lei)和(he)豆類(lei)食(shi)物也(ye)會起到神奇(qi)的效果。

中(zhong)低溫水洗(xi)發(fa)洗(xi)發(fa)時最適當的水溫是(shi)與人體(ti)(ti)體(ti)(ti)溫差不多的38 ℃ ，不宜太高溫，否則容(rong)易(yi)使頭(tou)皮(pi)受到刺激，甚至沖洗(xi)掉能(neng)夠保護頭(tou)皮(pi)的必要性皮(pi)脂。

洗(xi)頭產品干性(xing)頭(tou)皮(pi)可選(xuan)用(yong)較滋(zi)潤的洗(xi)發產品，中性(xing)頭(tou)皮(pi)不宜過度清(qing)潔或滋(zi)潤，油性(xing)頭(tou)皮(pi)則有較多皮(pi)脂(zhi)分泌，要做(zuo)好清(qing)潔。另外少(shao)用(yong)洗(xi)護二合(he)一產品，洗(xi)護分開更(geng)合(he)理(li)。

正(zheng)確使用吹風機(ji)使用吹(chui)風(feng)機主(zhu)要是(shi)吹(chui)干頭皮，頭發(fa)只要吹(chui)八(ba)分干即可；吹(chui)風(feng)機開啟時溫(wen)(wen)度不(bu)要太高，用溫(wen)(wen)風(feng)、冷風(feng)順應著(zhu)發(fa)根(gen)到發(fa)尾(wei)的方(fang)向吹(chui)。

避免酒(jiu)精刺(ci)激含酒(jiu)精的(de)定型(xing)(xing)產品會使(shi)男士(shi)的(de)頭(tou)發變得更加干枯毛躁(zao)。男士(shi)們(men)可(ke)以選用免洗護(hu)發素，在噴上(shang)造型(xing)(xing)品之前，涂上(shang)一(yi)層免洗護(hu)發素。

頭皮按摩(mo)每天起床與入睡前用手指按摩頭皮，先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然后對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以稍微使勁重復按摩一次，其他部位則不用太用力。

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