男(nan)士頭(tou)皮屑多(duo)是什(shen)么原因油(you)脂過多(duo)、壓力大、細菌多(duo)、皮(pi)膚(fu)病(bing)、內(nei)分泌失調、常(chang)吃刺激性食物、季(ji)節變化(hua)等原因均可能(neng)造成頭(tou)皮(pi)屑多(duo)。

男(nan)士頭皮(pi)屑(xie)多(duo)怎么辦

1、用溫(wen)水洗(xi)頭(tou)，洗(xi)頭(tou)時先將洗(xi)發(fa)水揉出泡(pao)沫后再抹到頭(tou)發(fa)上。洗(xi)頭(tou)一定要用清水沖洗(xi)干凈，尤其是鬢角(jiao)、耳(er)后等(deng)部位；

2、去屑(xie)洗發水一年(nian)換一次，不然(ran)時間過長頭皮容易產生免(mian)疫；

3、保(bao)持良好(hao)(hao)的睡眠(mian)、規律(lv)飲食以及(ji)良好(hao)(hao)的心(xin)情也能有(you)效的減少(shao)頭皮屑；

4、季節轉換的(de)時(shi)候頭皮屑(xie)分泌會比平(ping)時(shi)多。所以適(shi)當增加洗(xi)頭發的(de)次數。

男士去屑(xie)小偏方(fang)

1、清水+陳醋：約1公斤的清水兌(dui)入150ml醋，用(yong)手(shou)攪勻后洗頭，再用(yong)清水沖洗干凈；

2、洋(yang)蔥(cong)汁：新鮮洋(yang)蔥(cong)用(yong)搗碎工具將(jiang)洋(yang)蔥(cong)搗爛后用(yong)干凈(jing)紗布包好，用(yong)來擦拭按摩頭皮，24小時后用(yong)清水洗(xi)凈(jing)；

3、啤(pi)酒(jiu)去屑：1公(gong)斤清水中加入300毫升的啤(pi)酒(jiu)，均(jun)勻攪拌后洗頭發(fa)，堅持使用2-3個月(yue)。

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合理膳食少吃高糖(tang)分、油炸食(shi)(shi)品(pin)等刺激性食(shi)(shi)物，并補充富含維(wei)他(ta)命(ming)A（如紅蘿卜）、維(wei)他(ta)命(ming)B（如大豆、番(fan)茄(qie)）及蛋(dan)白質（如肉(rou)類(lei)、乳制品(pin)）等營養成分可以有(you)效(xiao)令頭發健康有(you)光澤，海藻類(lei)和豆類(lei)食(shi)(shi)物也會起(qi)到(dao)神奇的效(xiao)果。

中低溫水洗發洗(xi)發時最適當的水溫是(shi)與人(ren)體體溫差(cha)不(bu)多(duo)的38 ℃ ，不(bu)宜太高溫，否則容(rong)易使(shi)頭皮(pi)受到(dao)刺激，甚至沖洗(xi)掉(diao)能夠保護頭皮(pi)的必要性皮(pi)脂。

洗(xi)頭產品干性頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)可選用較(jiao)滋潤的(de)洗發產(chan)品(pin)，中性頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)不宜(yi)過度清潔或滋潤，油性頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)則有較(jiao)多皮(pi)(pi)脂(zhi)分(fen)(fen)泌(mi)，要做好清潔。另外(wai)少用洗護二(er)合(he)一產(chan)品(pin)，洗護分(fen)(fen)開更合(he)理。

正確使(shi)用吹(chui)風機使用吹(chui)風(feng)(feng)機(ji)主(zhu)要是(shi)吹(chui)干頭皮，頭發只要吹(chui)八分(fen)干即可；吹(chui)風(feng)(feng)機(ji)開啟時溫度不(bu)要太高，用溫風(feng)(feng)、冷風(feng)(feng)順(shun)應著發根到(dao)發尾(wei)的方向(xiang)吹(chui)。

避免酒精刺(ci)激(ji)含酒精的定型(xing)產品會使男士的頭發(fa)變(bian)得更(geng)加干枯毛躁。男士們可以(yi)選用免洗護發(fa)素，在噴上(shang)造型(xing)品之(zhi)前，涂上(shang)一層(ceng)免洗護發(fa)素。

頭皮按(an)摩每天起床與入睡前用手指按摩頭皮，先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然后對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以稍微使勁重復按摩一次，其他部位則不用太用力。

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