男士頭皮屑多是什么原因

1、油脂(zhi)過多：很(hen)多男人的頭發都是(shi)油光滿(man)面的，并且(qie)人的頭皮(pi)分(fen)泌(mi)的皮(pi)脂(zhi)腺一般也是(shi)比(bi)面部要多的，這(zhe)時候(hou)分(fen)泌(mi)量較大的時候(hou)，也會(hui)讓你很(hen)緊張，如果頭發洗不干凈(jing)，或者(zhe)是(shi)存在油脂(zhi)過多，則就是(shi)導致頭皮(pi)屑的一個重要原因。

2、壓(ya)力過(guo)大(da)：也(ye)是跟你自身的(de)心情(qing)有關系的(de)，當一個人的(de)工作壓(ya)力過(guo)大(da)的(de)時(shi)候，則精(jing)神總是會(hui)處在一個緊張的(de)狀態(tai)，并(bing)且(qie)經常的(de)睡(shui)眠不足，這(zhe)些(xie)都可能會(hui)產生頭皮屑的(de)。

3、細菌(jun)多(duo)：正(zheng)常的(de)情況下，頭(tou)皮(pi)屑(xie)就是一種新陳代謝的(de)表現，如果頭(tou)皮(pi)屑(xie)新陳代謝過快，或者(zhe)是細胞成熟的(de)過程不完全(quan)的(de)時候，則就會很容易導(dao)(dao)致角質(zhi)堆積，這樣也就會讓一些細菌(jun)繁(fan)殖(zhi)，從而導(dao)(dao)致角質(zhi)剝落(luo)，導(dao)(dao)致頭(tou)皮(pi)屑(xie)。

4、皮膚(fu)病患者：對于有些(xie)患濕疹、牛皮癬等皮膚(fu)病的(de)(de)人，頭發上也(ye)比(bi)較(jiao)容易產生頭皮屑(xie)，而(er)且這種頭皮屑(xie)與一般(ban)細小的(de)(de)頭皮屑(xie)不同，它是(shi)一大塊(kuai)一大塊(kuai)的(de)(de)。如果您有類似的(de)(de)情況的(de)(de)話就(jiu)要小心(xin)，檢查一下看是(shi)否有了某些(xie)皮膚(fu)病。

5、內分泌(mi)失調：頭皮屑的產(chan)生(sheng)也有可能受體內荷爾蒙(meng)分泌(mi)變化的影響，如長期熬夜通宵(xiao)可能會讓(rang)你深受頭皮屑的困撓。

6、刺激性食物(wu)(wu)：食用刺激性的食物(wu)(wu)也可能會(hui)導致頭皮屑增(zeng)加，如油炸類食品，這類食品味(wei)道不錯，但這也剛(gang)好對了糠秕孢子菌的味(wei)口，糠秕孢子菌生長(chang)旺盛，頭屑當然也會(hui)增(zeng)多了。

7、季(ji)節變化：別過(guo)分地以為春(chun)風秋月是浪漫的事(shi)，它也會給你帶來煩惱，比(bi)如春(chun)秋換季(ji)時節，氣(qi)溫(wen)忽(hu)冷忽(hu)熱，會令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。

8、營養素(su)缺乏：許多人出現頭皮屑還與體內缺乏B族維生素(su)有(you)關。

七招養發方法教你如何去屑

1、將洗發水倒在手中，略(lve)微的(de)(de)加(jia)點水將(jiang)其(qi)進行揉搓至泡(pao)沫豐富再抹到(dao)頭(tou)發(fa)(fa)上。盡(jin)量不要直接將(jiang)洗(xi)發(fa)(fa)水倒在頭(tou)發(fa)(fa)上，這(zhe)樣(yang)清潔的(de)(de)效(xiao)果遠(yuan)不如(ru)前面的(de)(de)操作方法有(you)效(xiao)，想(xiang)要更有(you)效(xiao)的(de)(de)擺脫頭(tou)皮屑，必須先(xian)從洗(xi)發(fa)(fa)開始抓(zhua)起。

2、用(yong)溫(wen)水(shui)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)，涼水(shui)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)很難達到(dao)清潔的(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)，其次會(hui)引起頭(tou)(tou)痛(tong)頭(tou)(tou)暈的(de)(de)(de)現象。而(er)過熱的(de)(de)(de)水(shui)容易刺激頭(tou)(tou)皮(pi)，致使頭(tou)(tou)皮(pi)分泌過多的(de)(de)(de)油脂。皮(pi)脂過多會(hui)使脫(tuo)落(luo)的(de)(de)(de)細胞一起附在頭(tou)(tou)皮(pi)上(shang)，干燥后就變成細碎的(de)(de)(de)頭(tou)(tou)皮(pi)屑。所以(yi)建議用(yong)溫(wen)水(shui)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)，40度左右為好。

3、去(qu)屑功效的(de)洗發(fa)(fa)水一(yi)般是一(yi)年換一(yi)次(ci)。易長頭屑的(de)朋友們不難發(fa)(fa)現，有些去(qu)屑洗發(fa)(fa)水剛(gang)開始(shi)用(yong)還比較奏效，時間(jian)長了(le)就不管用(yong)了(le)，其原因是頭皮對該洗發(fa)(fa)水產生(sheng)了(le)免疫了(le)，所以建議(yi)一(yi)年更換一(yi)次(ci)。

4、保(bao)持良好的睡眠、規律飲食以及良好的心情也(ye)能有效的減少頭(tou)皮(pi)屑(xie)。各種壞(huai)習慣(guan)會導致內分泌失調，影響(xiang)頭(tou)皮(pi)正(zheng)常的新(xin)陳(chen)代謝，致使(shi)頭(tou)屑(xie)產(chan)生(sheng)。所(suo)以良好的生(sheng)活習慣(guan)也(ye)是擺(bai)脫頭(tou)屑(xie)必(bi)做的功課之一。

5、洗發水盡量(liang)不要(yao)涂抹到頭(tou)(tou)(tou)皮上。那(nei)可是給(gei)你清潔頭(tou)(tou)(tou)發用的(除非是專門清潔頭(tou)(tou)(tou)皮的產品)，和頭(tou)(tou)(tou)皮接觸會(hui)令它更加(jia)容易滋生頭(tou)(tou)(tou)屑。

6、洗發(fa)水(shui)別(bie)胡亂沖沖了事(shi)。一定要沖洗干(gan)凈，鬢角(jiao)、耳(er)后等等部(bu)位很容易被忽略。

7、季節轉(zhuan)換(huan)的(de)時候頭皮(pi)屑分泌會比平時多。所以適當增加(jia)洗頭發(fa)的(de)次數(shu)。

去屑小偏方

去(qu)頭(tou)屑(xie)的(de)方法有很多(duo)，下面要(yao)要(yao)講(jiang)的(de)都是民間的(de)一些去(qu)屑(xie)偏方，可能不是任何人都適(shi)用(yong)，根據個(ge)人情況選擇一種還比較適(shi)合自己的(de)試試看效果如(ru)何。

1、清水+陳醋

將150毫(hao)升陳醋加入1公(gong)斤清水(shui)中，將二者(zhe)混合一(yi)起。用混合好(hao)的水(shui)洗頭發(fa)，洗好(hao)之(zhi)后記得用清水(shui)沖洗干凈頭發(fa)和頭皮。每周(zhou)洗3次，至少(shao)堅持2-3個(ge)月。這(zhe)個(ge)方法可以(yi)讓一(yi)片(pian)片(pian)的頭屑(xie)慢慢消失，同時還能滋(zi)養頭皮的皮膚(fu)，防止(zhi)發(fa)尾分叉(cha)。

2、洋蔥去頭屑

準備好(hao)一個新鮮多汁的洋(yang)蔥(cong)和(he)一個干凈(jing)(jing)的碗(wan)。用搗碎(sui)的工(gong)具將洋(yang)蔥(cong)弄碎(sui)，洋(yang)蔥(cong)會(hui)出(chu)很多的蔥(cong)汁。取一塊(kuai)干凈(jing)(jing)的紗布，將搗碎(sui)的洋(yang)蔥(cong)都(dou)包(bao)(bao)在紗布中。用包(bao)(bao)好(hao)的洋(yang)蔥(cong)包(bao)(bao)反(fan)復(fu)擦頭(tou)皮，讓洋(yang)蔥(cong)的汁液慢慢的滲透(tou)到(dao)頭(tou)皮和(he)發絲中，讓洋(yang)蔥(cong)汁在頭(tou)皮停留24個小時。然后用清水洗凈(jing)(jing)頭(tou)皮和(he)頭(tou)發。這個方法不僅(jin)能去頭(tou)屑還(huan)可以止癢，一舉兩(liang)得。

3、啤酒去屑

這個(ge)妙方的操(cao)作(zuo)方法(fa)和清(qing)(qing)水(shui)+陳醋的方法(fa)很類似。在1公斤(jin)清(qing)(qing)水(shui)中加(jia)入300毫升(sheng)的啤酒，將二者均(jun)勻攪(jiao)拌，用(yong)酒水(shui)洗頭發，堅持使用(yong)2-3個(ge)月，頭屑(xie)會明顯(xian)減(jian)少，頭皮(pi)會感覺(jue)清(qing)(qing)爽通透(tou)。

4、姜水洗頭發

準(zhun)備好新(xin)鮮的(de)多汁的(de)生(sheng)姜(jiang)，切成一(yi)片(pian)片(pian)的(de)薄片(pian)放入水壺中(zhong)，將水燒開。在(zai)沸騰之(zhi)后，把里面的(de)姜(jiang)片(pian)撈出來。待姜(jiang)水稍微(wei)冷一(yi)些之(zhi)后，用姜(jiang)水洗頭，洗完之(zhi)后用姜(jiang)片(pian)擦拭頭發和頭皮。這個方法(fa)可以(yi)生(sheng)發去屑。

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