男士頭皮屑多是什么原因

1、油脂過(guo)多(duo)：很多(duo)男人(ren)的(de)(de)頭發都(dou)是(shi)(shi)油光(guang)滿面(mian)(mian)的(de)(de)，并且人(ren)的(de)(de)頭皮(pi)分(fen)泌的(de)(de)皮(pi)脂腺(xian)一般也(ye)是(shi)(shi)比面(mian)(mian)部要多(duo)的(de)(de)，這時(shi)候分(fen)泌量較大的(de)(de)時(shi)候，也(ye)會(hui)讓你(ni)很緊張，如果頭發洗不干凈，或者(zhe)是(shi)(shi)存(cun)在油脂過(guo)多(duo)，則就(jiu)是(shi)(shi)導致頭皮(pi)屑的(de)(de)一個重要原因(yin)。

2、壓(ya)力(li)過大：也是跟(gen)你自身的(de)心情有關系(xi)的(de)，當一個人的(de)工(gong)作壓(ya)力(li)過大的(de)時候(hou)，則(ze)精神(shen)總是會處在(zai)一個緊張的(de)狀態，并且經(jing)常的(de)睡(shui)眠不足，這些都可(ke)能會產生頭皮屑的(de)。

3、細菌(jun)多：正(zheng)常的情況(kuang)下，頭(tou)皮(pi)(pi)屑就(jiu)(jiu)是(shi)一(yi)種新陳代(dai)謝的表現，如果頭(tou)皮(pi)(pi)屑新陳代(dai)謝過快，或(huo)者是(shi)細胞成熟的過程不完全的時(shi)候，則(ze)就(jiu)(jiu)會很容(rong)易導致角質堆(dui)積，這樣也就(jiu)(jiu)會讓一(yi)些(xie)細菌(jun)繁(fan)殖，從而導致角質剝落，導致頭(tou)皮(pi)(pi)屑。

4、皮(pi)膚(fu)病(bing)患(huan)者(zhe)：對于有些(xie)(xie)患(huan)濕疹、牛(niu)皮(pi)癬等皮(pi)膚(fu)病(bing)的(de)人，頭發(fa)上也(ye)比(bi)較容易產生頭皮(pi)屑，而且這種頭皮(pi)屑與一(yi)(yi)般細小的(de)頭皮(pi)屑不同，它是(shi)一(yi)(yi)大(da)塊(kuai)一(yi)(yi)大(da)塊(kuai)的(de)。如果(guo)您有類(lei)似的(de)情況(kuang)的(de)話(hua)就(jiu)要(yao)小心(xin)，檢查一(yi)(yi)下看是(shi)否(fou)有了某些(xie)(xie)皮(pi)膚(fu)病(bing)。

5、內(nei)分(fen)泌失調(diao)：頭皮屑(xie)的(de)(de)產生(sheng)也有可能受體內(nei)荷爾(er)蒙分(fen)泌變化的(de)(de)影響(xiang)，如長(chang)期(qi)熬(ao)夜通宵可能會讓(rang)你深受頭皮屑(xie)的(de)(de)困撓。

6、刺(ci)激(ji)性(xing)食物(wu)(wu)：食用(yong)刺(ci)激(ji)性(xing)的(de)食物(wu)(wu)也可能會(hui)導(dao)致頭皮屑增加，如油炸類食品(pin)，這類食品(pin)味(wei)(wei)道不錯，但(dan)這也剛好對(dui)了糠秕孢(bao)子菌的(de)味(wei)(wei)口，糠秕孢(bao)子菌生長旺(wang)盛，頭屑當然也會(hui)增多了。

7、季(ji)(ji)節(jie)變化：別過分地以為春風秋月是浪(lang)漫(man)(man)的事，它(ta)也會(hui)給你帶來煩惱，比(bi)如春秋換季(ji)(ji)時節(jie)，氣溫忽冷忽熱，會(hui)令頭皮屑增多，讓你的浪(lang)漫(man)(man)大打(da)折扣(kou)。

8、營養素缺乏：許多人出現頭皮屑還與體內缺乏B族維生(sheng)素有關(guan)。

七招養發方法教你如何去屑

1、將洗發水倒在手(shou)中，略微的(de)(de)加點水(shui)將其(qi)進(jin)行(xing)揉搓至泡(pao)沫豐富再抹(mo)到(dao)頭(tou)發上(shang)(shang)。盡量不要(yao)直接將洗發水(shui)倒在頭(tou)發上(shang)(shang)，這樣清(qing)潔的(de)(de)效果遠不如前面的(de)(de)操作方法有效，想要(yao)更有效的(de)(de)擺脫頭(tou)皮屑(xie)，必須先從洗發開始抓起。

2、用溫水(shui)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)，涼(liang)水(shui)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)很難達(da)到清潔(jie)的目的，其次會引起(qi)頭(tou)(tou)(tou)痛頭(tou)(tou)(tou)暈(yun)的現象。而(er)過熱的水(shui)容(rong)易刺激頭(tou)(tou)(tou)皮，致(zhi)使頭(tou)(tou)(tou)皮分泌過多的油脂(zhi)。皮脂(zhi)過多會使脫落的細(xi)胞(bao)一(yi)起(qi)附在(zai)頭(tou)(tou)(tou)皮上，干燥后(hou)就變成細(xi)碎的頭(tou)(tou)(tou)皮屑。所以建議用溫水(shui)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)，40度左右為好。

3、去屑功效的(de)洗發水一般是(shi)一年換(huan)一次。易長頭屑的(de)朋友們不(bu)難發現，有些(xie)去屑洗發水剛開始(shi)用還比較奏效，時間(jian)長了就不(bu)管用了，其原因是(shi)頭皮(pi)對該洗發水產生了免疫(yi)了，所以建議一年更(geng)換(huan)一次。

4、保持良(liang)好(hao)的(de)睡(shui)眠、規律(lv)飲食以(yi)及良(liang)好(hao)的(de)心(xin)情(qing)也(ye)(ye)能有效的(de)減少頭(tou)皮屑。各(ge)種壞(huai)習慣(guan)會導致(zhi)內分泌失調，影響頭(tou)皮正常的(de)新陳代謝(xie)，致(zhi)使頭(tou)屑產生(sheng)。所(suo)以(yi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活習慣(guan)也(ye)(ye)是擺脫頭(tou)屑必做的(de)功(gong)課之(zhi)一。

5、洗(xi)發(fa)水盡量不(bu)要涂抹到頭(tou)皮(pi)上。那可是給你清(qing)潔頭(tou)發(fa)用(yong)的(除非(fei)是專門清(qing)潔頭(tou)皮(pi)的產品(pin))，和頭(tou)皮(pi)接(jie)觸會令它更加容易滋生頭(tou)屑。

6、洗發水別胡亂沖(chong)沖(chong)了事。一定要沖(chong)洗干(gan)凈，鬢角、耳(er)后等等部位(wei)很容易(yi)被忽略(lve)。

7、季節轉換的(de)時候(hou)頭(tou)(tou)皮(pi)屑分泌會比平時多。所(suo)以適(shi)當增加(jia)洗頭(tou)(tou)發的(de)次數(shu)。

去屑小偏方

去頭(tou)屑(xie)的(de)方法有很多，下(xia)面要要講的(de)都(dou)(dou)是民間的(de)一(yi)些去屑(xie)偏方，可能不是任何人都(dou)(dou)適用，根(gen)據個人情況選擇(ze)一(yi)種還比(bi)較(jiao)適合自己的(de)試試看效果如何。

1、清水+陳醋

將150毫升(sheng)陳醋加入1公(gong)斤清水(shui)(shui)中(zhong)，將二者混合一起。用混合好的水(shui)(shui)洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)發(fa)，洗(xi)(xi)(xi)好之后記得用清水(shui)(shui)沖洗(xi)(xi)(xi)干凈頭(tou)發(fa)和頭(tou)皮。每周(zhou)洗(xi)(xi)(xi)3次，至少(shao)堅(jian)持2-3個月(yue)。這個方(fang)法可以(yi)讓(rang)一片(pian)片(pian)的頭(tou)屑慢(man)慢(man)消失，同時還能(neng)滋(zi)養頭(tou)皮的皮膚(fu)，防止發(fa)尾分叉。

2、洋蔥去頭屑

準備好一(yi)(yi)個(ge)新鮮多汁的(de)(de)(de)(de)洋(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)(cong)和一(yi)(yi)個(ge)干凈的(de)(de)(de)(de)碗。用搗(dao)碎的(de)(de)(de)(de)工(gong)具將洋(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)(cong)弄碎，洋(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)(cong)會出很多的(de)(de)(de)(de)蔥(cong)(cong)(cong)(cong)汁。取一(yi)(yi)塊(kuai)干凈的(de)(de)(de)(de)紗(sha)布，將搗(dao)碎的(de)(de)(de)(de)洋(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)(cong)都包(bao)在紗(sha)布中。用包(bao)好的(de)(de)(de)(de)洋(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)(cong)包(bao)反復(fu)擦頭(tou)皮(pi)，讓洋(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)(cong)的(de)(de)(de)(de)汁液慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)(de)滲透到頭(tou)皮(pi)和發絲中，讓洋(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)(cong)汁在頭(tou)皮(pi)停留24個(ge)小時。然后用清水洗凈頭(tou)皮(pi)和頭(tou)發。這個(ge)方法不僅能去頭(tou)屑還可以止癢，一(yi)(yi)舉(ju)兩得(de)。

3、啤酒去屑

這個妙方(fang)的操作方(fang)法和清(qing)水(shui)+陳(chen)醋的方(fang)法很類似。在(zai)1公斤清(qing)水(shui)中加入300毫升的啤酒，將二者均勻攪拌，用酒水(shui)洗頭發，堅(jian)持使用2-3個月(yue)，頭屑會明顯減(jian)少，頭皮(pi)會感覺清(qing)爽通透。

4、姜水洗頭發

準備(bei)好新(xin)鮮的(de)多汁(zhi)的(de)生(sheng)姜(jiang)，切(qie)成一(yi)片(pian)(pian)片(pian)(pian)的(de)薄片(pian)(pian)放(fang)入水壺中，將水燒開。在沸騰(teng)之(zhi)(zhi)后(hou)，把里面的(de)姜(jiang)片(pian)(pian)撈出來。待姜(jiang)水稍(shao)微(wei)冷一(yi)些之(zhi)(zhi)后(hou)，用姜(jiang)水洗(xi)頭(tou)，洗(xi)完(wan)之(zhi)(zhi)后(hou)用姜(jiang)片(pian)(pian)擦拭頭(tou)發和頭(tou)皮。這個方法可以生(sheng)發去屑。

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