男士頭發油是什么原因

油(you)(you)脂分泌過(guo)多是頭皮(pi)出油(you)(you)的(de)(de)根本原因，很多不好的(de)(de)生活習慣也會(hui)導致男性(xing)頭發油(you)(you)膩。

1、男性(xing)大量使(shi)用發膠與(yu)定型(xing)噴霧(wu)等(deng)產品，隔絕頭發與(yu)空氣的(de)接觸，也會(hui)使(shi)頭皮變得更加油膩。

2、頭(tou)發(fa)油膩的男士最(zui)好使(shi)用(yong)無沫洗發(fa)水，因(yin)為容易起泡(pao)的洗發(fa)水脫脂能力(li)雖強，但容易刺激(ji)頭(tou)皮，使(shi)頭(tou)皮變得干燥，加重出(chu)油癥狀，加劇掉頭(tou)發(fa)的程度。

3、洗(xi)發時用水(shui)(shui)過熱會(hui)刺激頭(tou)皮，引起皮脂(zhi)腺體增生肥(fei)大，容易出油。而到了夏天，貪圖(tu)清涼(liang)而用涼(liang)水(shui)(shui)洗(xi)頭(tou)的(de)做法同樣(yang)是不可取的(de)，一方(fang)面過低的(de)溫度會(hui)刺激頭(tou)部皮膚，另一方(fang)面涼(liang)水(shui)(shui)不利(li)于頭(tou)部油脂(zhi)的(de)溶解，容易清潔(jie)不徹底(di)，導(dao)致出油情況加劇。因(yin)此控制在與體溫相近的(de)37度最為合適。

4、高(gao)熱量(liang)高(gao)脂肪、油(you)膩、辛(xin)辣的食物，會刺(ci)激皮脂腺的分泌(mi)，產(chan)生給更多(duo)(duo)油(you)脂。注(zhu)意飲食健康是抑制頭(tou)皮出油(you)的有效方法，多(duo)(duo)吃清淡的食物，補(bu)充(chong)維生素和(he)水分的攝入，這樣會有助于減少皮脂腺分泌(mi)油(you)脂。

5、頭發(fa)經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被(bei)高溫刺激(ji)，加重(zhong)(zhong)出(chu)(chu)汗(han)、出(chu)(chu)油，烈日刺激(ji)到皮脂腺的分泌，面部皮膚會產(chan)生更多油脂，頭皮自然也不例外。所以夏(xia)季出(chu)(chu)門(men)，最好帶上遮陽(yang)傘或是遮陽(yang)帽，出(chu)(chu)門(men)前做(zuo)好防曬措施也很重(zhong)(zhong)要。

男士頭發油怎么辦

頭發(fa)太油怎么辦呢？對于很多男士來說，頭(tou)發(fa)(fa)太油和臉(lian)上太油都是(shi)讓(rang)人非(fei)常困擾的(de)。油性發(fa)(fa)質(zhi)是(shi)很難護理的(de)，很多人感(gan)覺(jue)到頭(tou)皮(pi)油膩就會(hui)(hui)直接購買(mai)強效的(de)系法(fa)(fa)產(chan)品，希望可以(yi)將頭(tou)皮(pi)上多余(yu)的(de)油脂(zhi)都徹底的(de)清(qing)洗干凈(jing)，但是(shi)事實上這樣的(de)做法(fa)(fa)卻只會(hui)(hui)導致原本干性的(de)頭(tou)皮(pi)缺水更(geng)加嚴重，更(geng)刺(ci)激出油。因此，護理油性發(fa)(fa)質(zhi)一定要(yao)學會(hui)(hui)正確的(de)處(chu)理方法(fa)(fa)，弄清(qing)楚自己的(de)頭(tou)皮(pi)屬性才能對癥下(xia)藥。

1、不能只(zhi)按照(zhao)自己的頭(tou)發(fa)狀態，例如(ru)毛躁還是油(you)亮而選擇洗發(fa)精，正確的做法應該是先搞清(qing)楚自己的頭(tou)皮(pi)的屬(shu)性(xing)(xing)，究竟是中性(xing)(xing)、干(gan)性(xing)(xing)還是油(you)性(xing)(xing)。

頭發油膩不宜使用滋潤的洗發水，而應使用由植物萃取的草本洗發水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭發的癥狀。另外不怕麻(ma)煩(fan)的(de)(de)男士還可以(yi)將適(shi)量的(de)(de)茶樹精油滴(di)上1、2滴(di)在洗(xi)發(fa)水或者護發(fa)素中一起(qi)使用，消(xiao)炎效果會更加明顯。注意不要經常使(shi)(shi)用同一種牌子的洗發(fa)水，洗發(fa)水最好是經常換著(zhu)使(shi)(shi)用，經常保持頭發(fa)清潔，經常梳理，能很好的減少頭發(fa)上面的油(you)脂。

除了洗發(fa)(fa)水要(yao)(yao)有(you)所(suo)選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)之外(wai)，護發(fa)(fa)素(su)(su)同樣也(ye)需要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)。但是(shi)護發(fa)(fa)素(su)(su)的(de)選(xuan)(xuan)(xuan)購則和洗發(fa)(fa)水有(you)所(suo)不同，先要(yao)(yao)觀察(cha)一下自己的(de)發(fa)(fa)絲，尤其是(shi)發(fa)(fa)尾的(de)質(zhi)量去(qu)選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)什么功效的(de)護發(fa)(fa)素(su)(su)。護發素(su)功效方面，最(zui)好是(shi)用有(you)收(shou)縮效能(neng)的。有(you)助收(shou)縮頭(tou)(tou)皮(pi)毛孔和(he)(he)減(jian)少(shao)(shao)皮(pi)脂(zhi)分泌，例如你可以(yi)親(qin)自動手，用一盆溫水把(ba)醋稀(xi)釋，然后用它(ta)來(lai)沖洗(xi)頭(tou)(tou)發，這樣做(zuo)可以(yi)減(jian)少(shao)(shao)油脂(zhi)和(he)(he)使頭(tou)(tou)發更有(you)光澤。若是(shi)使用在市面上己制成的護發素(su)，則要(yao)緊記應當把(ba)它(ta)涂在頭(tou)(tou)發上，不該涂在頭(tou)(tou)皮(pi)上。

2、油(you)(you)性發(fa)質的(de)人不(bu)能使用高溫(wen)加熱頭發(fa)，或者在頭皮上涂抹滋養干燥(zao)發(fa)絲的(de)產品之后(hou)一起高溫(wen)蒸(zheng)頭，這樣的(de)護(hu)理方(fang)式對于油(you)(you)性發(fa)質的(de)人來(lai)說(shuo)只會(hui)導(dao)致頭皮毛(mao)細孔張大(da)，吸收過量的(de)營(ying)養成分(fen)，導(dao)致頭皮營(ying)養過剩，容易出現頭皮發(fa)炎(yan)的(de)問題。

3、可以在早上洗頭，因(yin)為(wei)晚上睡覺(jue)的(de)時候頭發會分泌出(chu)較多的(de)油脂，所以早上清(qing)洗干凈可以讓頭皮一整天(tian)都可以保(bao)持(chi)干爽和(he)清(qing)潔，不會有油膩膩的(de)感(gan)覺(jue)。

另(ling)外，頭發油(you)的(de)男士可以天(tian)天(tian)洗(xi)(xi)頭，一(yi)天(tian)一(yi)次，但(dan)是不宜過度洗(xi)(xi)頭，清潔(jie)過度只是刺激(ji)油(you)脂分泌更加(jia)的(de)旺(wang)盛，頭發越來越油(you)膩，同時(shi)還會損(sun)害脫皮的(de)健康。

按壓可以(yi)(yi)調節頭(tou)皮的出油(you)情況(kuang)，促(cu)進(jin)血(xue)液循(xun)環，而血(xue)液循(xun)環可以(yi)(yi)增進(jin)頭(tou)皮新(xin)陳代謝(xie)，盡快恢復到(dao)健康(kang)的頭(tou)皮狀態(tai)。

4、除此之外，日(ri)常的飲食還應該要注重清淡(dan)，過(guo)于油膩、刺激性高的食物(wu)不宜多吃。而新鮮的水果蔬菜等則可(ke)以多食用，使營養均衡吸收，養成良好的生活作息習慣(guan)，早睡(shui)早起，每天能夠有充足的睡(shui)眠時間。

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