男士頭發油是什么原因

油脂分泌(mi)過多(duo)是頭皮出油的根本原因，很多(duo)不好的生活習(xi)慣也會導(dao)致男(nan)性頭發油膩。

1、男性(xing)大量使(shi)用發(fa)膠與定型噴霧(wu)等產(chan)品，隔絕頭發(fa)與空氣的接觸，也會(hui)使(shi)頭皮(pi)變得更(geng)加(jia)油膩(ni)。

2、頭(tou)發(fa)油膩的(de)(de)男士最好使用(yong)無沫洗發(fa)水，因為容易(yi)起泡(pao)的(de)(de)洗發(fa)水脫(tuo)脂能力(li)雖(sui)強，但容易(yi)刺激頭(tou)皮(pi)，使頭(tou)皮(pi)變得干(gan)燥，加(jia)重出(chu)油癥狀(zhuang)，加(jia)劇掉頭(tou)發(fa)的(de)(de)程(cheng)度。

3、洗發時用(yong)水過熱(re)會刺激(ji)頭(tou)皮，引(yin)起皮脂腺體增生(sheng)肥(fei)大(da)，容易(yi)出油。而到了夏天，貪圖清涼(liang)而用(yong)涼(liang)水洗頭(tou)的(de)做法同樣是(shi)不(bu)可(ke)取的(de)，一方(fang)面(mian)過低的(de)溫度會刺激(ji)頭(tou)部(bu)皮膚，另一方(fang)面(mian)涼(liang)水不(bu)利于頭(tou)部(bu)油脂的(de)溶解，容易(yi)清潔不(bu)徹(che)底，導(dao)致(zhi)出油情況加劇。因此(ci)控制在與體溫相近(jin)的(de)37度最為合適。

4、高(gao)熱量(liang)高(gao)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪、油(you)膩、辛(xin)辣(la)的(de)食物，會刺激皮脂(zhi)(zhi)(zhi)腺的(de)分(fen)泌，產生(sheng)給更多(duo)油(you)脂(zhi)(zhi)(zhi)。注意飲食健(jian)康是抑制頭皮出油(you)的(de)有效方法，多(duo)吃清淡(dan)的(de)食物，補充維生(sheng)素(su)和水分(fen)的(de)攝入(ru)，這樣會有助于減少皮脂(zhi)(zhi)(zhi)腺分(fen)泌油(you)脂(zhi)(zhi)(zhi)。

5、頭發經過(guo)暴曬(shai)(shai)，水(shui)分很容易流(liu)失，頭皮(pi)被(bei)高溫(wen)刺(ci)激，加(jia)重出(chu)汗、出(chu)油，烈日刺(ci)激到皮(pi)脂(zhi)腺(xian)的分泌，面部皮(pi)膚會產(chan)生(sheng)更多油脂(zhi)，頭皮(pi)自然(ran)也不例外。所以(yi)夏季出(chu)門(men)，最好帶上(shang)遮陽傘或是遮陽帽，出(chu)門(men)前(qian)做好防曬(shai)(shai)措施也很重要(yao)。

男士頭發油怎么辦

頭發太油(you)怎么(me)辦呢？對于(yu)很多(duo)男士來說，頭發(fa)太油(you)(you)(you)和(he)臉(lian)上太油(you)(you)(you)都是讓人非常(chang)困擾的(de)。油(you)(you)(you)性(xing)發(fa)質是很難護理的(de)，很多人感(gan)覺到(dao)頭皮(pi)油(you)(you)(you)膩就會直接(jie)購買(mai)強效的(de)系法(fa)產(chan)品，希(xi)望可以將頭皮(pi)上多余的(de)油(you)(you)(you)脂都徹底(di)的(de)清(qing)洗干凈，但是事實上這樣的(de)做法(fa)卻只會導致原本干性(xing)的(de)頭皮(pi)缺水更(geng)加嚴重，更(geng)刺激出油(you)(you)(you)。因此，護理油(you)(you)(you)性(xing)發(fa)質一定要(yao)學會正(zheng)確的(de)處理方(fang)法(fa)，弄清(qing)楚自己的(de)頭皮(pi)屬性(xing)才能對(dui)癥(zheng)下藥。

1、不能(neng)只按照(zhao)自己(ji)的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)狀態，例如毛躁還是油亮而選擇洗發(fa)(fa)精，正確的(de)(de)做法應(ying)該是先搞清(qing)楚自己(ji)的(de)(de)頭(tou)皮的(de)(de)屬性，究竟是中性、干性還是油性。

頭發油膩不宜使用滋潤的洗發水，而應使用由植物萃取的草本洗發水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭發的癥狀。另外不怕麻煩的(de)男(nan)士還可以將適量的(de)茶樹(shu)精(jing)油滴上1、2滴在洗發(fa)水或者護發(fa)素中(zhong)一起使(shi)用，消炎(yan)效果(guo)會更加明(ming)顯。注意不要經常使用(yong)同(tong)一種牌子的洗(xi)發(fa)(fa)水，洗(xi)發(fa)(fa)水最好是經常換(huan)著使用(yong)，經常保(bao)持(chi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)清潔，經常梳理，能很好的減少(shao)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)上(shang)面的油脂。

除了洗(xi)發(fa)(fa)水要(yao)有所選擇之外，護(hu)(hu)發(fa)(fa)素(su)同(tong)樣(yang)也(ye)需要(yao)選擇。但是護(hu)(hu)發(fa)(fa)素(su)的選購則和洗(xi)發(fa)(fa)水有所不(bu)同(tong)，先(xian)要(yao)觀察一下自己的發(fa)(fa)絲，尤其是發(fa)(fa)尾的質量去選擇什么功效的護(hu)(hu)發(fa)(fa)素(su)。護發(fa)(fa)素功效方面，最好是(shi)用(yong)有(you)收縮效能的。有(you)助收縮頭(tou)皮(pi)毛(mao)孔和減少(shao)皮(pi)脂(zhi)(zhi)分泌，例如你可以親自動手，用(yong)一(yi)盆溫水(shui)把(ba)醋稀釋，然后用(yong)它來沖洗(xi)頭(tou)發(fa)(fa)，這樣做可以減少(shao)油脂(zhi)(zhi)和使頭(tou)發(fa)(fa)更有(you)光澤。若是(shi)使用(yong)在市面上己制(zhi)成的護發(fa)(fa)素，則要緊記應當(dang)把(ba)它涂(tu)在頭(tou)發(fa)(fa)上，不該涂(tu)在頭(tou)皮(pi)上。

2、油(you)(you)性發(fa)質的人不能使用(yong)高(gao)(gao)溫(wen)加熱頭(tou)(tou)發(fa)，或者在頭(tou)(tou)皮上涂抹滋養(yang)干燥發(fa)絲(si)的產品之后一(yi)起高(gao)(gao)溫(wen)蒸頭(tou)(tou)，這樣的護(hu)理方式對于油(you)(you)性發(fa)質的人來說只會導致頭(tou)(tou)皮毛細孔張大，吸收過量的營養(yang)成(cheng)分，導致頭(tou)(tou)皮營養(yang)過剩，容易出(chu)現頭(tou)(tou)皮發(fa)炎(yan)的問題。

3、可(ke)以(yi)(yi)在(zai)早上(shang)洗頭(tou)，因為晚(wan)上(shang)睡覺的時候(hou)頭(tou)發會(hui)分泌出較多(duo)的油脂，所以(yi)(yi)早上(shang)清洗干凈可(ke)以(yi)(yi)讓頭(tou)皮一整天都(dou)可(ke)以(yi)(yi)保(bao)持干爽(shuang)和清潔，不會(hui)有(you)油膩膩的感覺。

另外，頭(tou)(tou)發油(you)(you)的(de)男士可以天天洗頭(tou)(tou)，一天一次，但是(shi)不宜(yi)過(guo)度洗頭(tou)(tou)，清(qing)潔過(guo)度只(zhi)是(shi)刺(ci)激油(you)(you)脂分泌更加(jia)的(de)旺(wang)盛，頭(tou)(tou)發越來(lai)越油(you)(you)膩，同(tong)時還會損(sun)害脫皮的(de)健康。

按壓可以調節(jie)頭皮的出油情(qing)況(kuang)，促進(jin)血液循環(huan)，而(er)血液循環(huan)可以增進(jin)頭皮新陳代謝，盡快恢復到健康的頭皮狀(zhuang)態(tai)。

4、除此之外，日(ri)常的(de)(de)飲(yin)食還應該要注重清淡，過(guo)于油(you)膩、刺激(ji)性高(gao)的(de)(de)食物不宜多吃。而(er)新鮮的(de)(de)水果蔬(shu)菜等(deng)則可以(yi)多食用，使(shi)營養(yang)均衡吸收，養(yang)成良(liang)好的(de)(de)生活作息習慣，早睡(shui)早起，每天能(neng)夠(gou)有充(chong)足的(de)(de)睡(shui)眠時(shi)間。

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