男士頭發油是什么原因

油脂分泌過多(duo)是頭皮出油的(de)根本原因，很(hen)多(duo)不好的(de)生活習慣也(ye)會導致男性(xing)頭發(fa)油膩(ni)。

1、男性大量(liang)使(shi)用(yong)發(fa)膠與定型(xing)噴(pen)霧等產品，隔絕頭(tou)發(fa)與空氣(qi)的接觸，也(ye)會使(shi)頭(tou)皮變(bian)得更加(jia)油膩。

2、頭(tou)發(fa)(fa)(fa)油(you)膩的男士最好(hao)使用無沫洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水，因為容易起泡的洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水脫脂能力(li)雖強，但容易刺激頭(tou)皮(pi)，使頭(tou)皮(pi)變得干(gan)燥(zao)，加(jia)重出油(you)癥狀，加(jia)劇(ju)掉頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的程度。

3、洗發時用(yong)水(shui)(shui)過熱會刺激(ji)頭(tou)皮(pi)，引起(qi)皮(pi)脂腺體增生(sheng)肥大(da)，容易出(chu)油。而到了夏天(tian)，貪圖清涼而用(yong)涼水(shui)(shui)洗頭(tou)的(de)做法同(tong)樣是不可(ke)取的(de)，一方面過低的(de)溫度會刺激(ji)頭(tou)部(bu)皮(pi)膚，另一方面涼水(shui)(shui)不利于頭(tou)部(bu)油脂的(de)溶解，容易清潔不徹(che)底，導致(zhi)出(chu)油情況加劇。因此控(kong)制在(zai)與(yu)體溫相近(jin)的(de)37度最為(wei)合(he)適(shi)。

4、高熱(re)量(liang)高脂(zhi)肪、油(you)膩、辛辣的(de)(de)(de)食物，會刺激皮脂(zhi)腺的(de)(de)(de)分泌，產生給更多油(you)脂(zhi)。注(zhu)意(yi)飲食健康(kang)是抑制頭皮出油(you)的(de)(de)(de)有(you)(you)效方法，多吃清(qing)淡的(de)(de)(de)食物，補充維生素(su)和(he)水分的(de)(de)(de)攝(she)入，這樣會有(you)(you)助(zhu)于減少(shao)皮脂(zhi)腺分泌油(you)脂(zhi)。

5、頭發經過暴曬(shai)，水分很(hen)容(rong)易(yi)流失，頭皮(pi)被高溫刺激，加重出(chu)汗、出(chu)油，烈(lie)日刺激到皮(pi)脂腺的分泌，面(mian)部皮(pi)膚會(hui)產生更(geng)多油脂，頭皮(pi)自(zi)然也不例外(wai)。所(suo)以(yi)夏季(ji)出(chu)門，最好(hao)(hao)帶上遮(zhe)陽傘(san)或(huo)是遮(zhe)陽帽，出(chu)門前(qian)做好(hao)(hao)防曬(shai)措施也很(hen)重要。

男士頭發油怎么辦

頭發太油怎么辦呢？對于很多男士來(lai)說，頭(tou)發太(tai)油(you)(you)和臉上太(tai)油(you)(you)都是(shi)讓人非常困擾(rao)的(de)(de)。油(you)(you)性(xing)發質(zhi)是(shi)很難護(hu)理(li)的(de)(de)，很多人感覺到頭(tou)皮(pi)油(you)(you)膩就(jiu)會直接購買強效的(de)(de)系法產品，希(xi)望可以將頭(tou)皮(pi)上多余的(de)(de)油(you)(you)脂(zhi)都徹底的(de)(de)清(qing)洗干凈(jing)，但是(shi)事實上這樣的(de)(de)做法卻只(zhi)會導致原本干性(xing)的(de)(de)頭(tou)皮(pi)缺水更加嚴重，更刺(ci)激出(chu)油(you)(you)。因(yin)此，護(hu)理(li)油(you)(you)性(xing)發質(zhi)一定要(yao)學會正確的(de)(de)處理(li)方法，弄清(qing)楚自己的(de)(de)頭(tou)皮(pi)屬(shu)性(xing)才(cai)能對癥下藥。

1、不能只按照自己的頭(tou)發狀態(tai)，例如毛躁(zao)還(huan)是油(you)亮而選擇洗(xi)發精，正確的做法應該是先搞清楚自己的頭(tou)皮的屬性(xing)(xing)，究竟(jing)是中性(xing)(xing)、干(gan)性(xing)(xing)還(huan)是油(you)性(xing)(xing)。

頭發油膩不宜使用滋潤的洗發水，而應使用由植物萃取的草本洗發水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭發的癥狀。另外不怕麻煩的(de)男(nan)士還可以將適量的(de)茶樹精油(you)滴(di)上1、2滴(di)在洗發(fa)水(shui)或者護發(fa)素(su)中一起(qi)使用，消(xiao)炎效果(guo)會更(geng)加明顯。注意不要經(jing)常(chang)使用同一種牌子(zi)的(de)洗(xi)發(fa)水，洗(xi)發(fa)水最好是經(jing)常(chang)換(huan)著使用，經(jing)常(chang)保持(chi)頭發(fa)清潔，經(jing)常(chang)梳理，能很好的(de)減少頭發(fa)上面的(de)油脂。

除了(le)洗(xi)發(fa)水(shui)要(yao)有(you)所(suo)選(xuan)擇之(zhi)外，護(hu)發(fa)素(su)同樣(yang)也需要(yao)選(xuan)擇。但是護(hu)發(fa)素(su)的(de)(de)選(xuan)購(gou)則和洗(xi)發(fa)水(shui)有(you)所(suo)不同，先要(yao)觀察一下自己的(de)(de)發(fa)絲，尤其(qi)是發(fa)尾的(de)(de)質量去選(xuan)擇什么功效的(de)(de)護(hu)發(fa)素(su)。護發(fa)素(su)功效方面，最好是用(yong)(yong)有(you)收縮效能(neng)的。有(you)助(zhu)收縮頭(tou)皮毛孔(kong)和減少(shao)皮脂分泌，例如你可以親自動手(shou)，用(yong)(yong)一盆溫水把(ba)醋(cu)稀釋(shi)，然后用(yong)(yong)它來沖洗頭(tou)發(fa)，這(zhe)樣(yang)做可以減少(shao)油脂和使(shi)(shi)頭(tou)發(fa)更有(you)光澤。若是使(shi)(shi)用(yong)(yong)在市面上己(ji)制成的護發(fa)素(su)，則要緊記應當把(ba)它涂在頭(tou)發(fa)上，不該(gai)涂在頭(tou)皮上。

2、油性發(fa)質(zhi)的(de)(de)人不能使用高溫(wen)加熱頭(tou)(tou)(tou)發(fa)，或者在頭(tou)(tou)(tou)皮上(shang)涂(tu)抹滋養干燥發(fa)絲的(de)(de)產品之(zhi)后一起高溫(wen)蒸頭(tou)(tou)(tou)，這(zhe)樣的(de)(de)護理方式對于油性發(fa)質(zhi)的(de)(de)人來說只會導致頭(tou)(tou)(tou)皮毛細孔張大，吸收過量的(de)(de)營(ying)(ying)養成分，導致頭(tou)(tou)(tou)皮營(ying)(ying)養過剩，容易出(chu)現頭(tou)(tou)(tou)皮發(fa)炎的(de)(de)問題。

3、可(ke)以(yi)(yi)(yi)在早上(shang)洗(xi)頭，因為(wei)晚上(shang)睡覺的時候頭發會分泌出較多(duo)的油脂，所以(yi)(yi)(yi)早上(shang)清(qing)洗(xi)干凈可(ke)以(yi)(yi)(yi)讓頭皮(pi)一整天(tian)都可(ke)以(yi)(yi)(yi)保持干爽和清(qing)潔(jie)，不會有油膩膩的感(gan)覺。

另外，頭(tou)發(fa)油的(de)男士可以天(tian)天(tian)洗(xi)頭(tou)，一(yi)天(tian)一(yi)次，但是不宜過度洗(xi)頭(tou)，清潔過度只是刺(ci)激油脂分泌更加的(de)旺盛，頭(tou)發(fa)越來越油膩(ni)，同時還(huan)會損害脫皮的(de)健康。

按壓可(ke)以調節頭(tou)(tou)(tou)皮的出(chu)油情況，促進血液循(xun)環，而血液循(xun)環可(ke)以增進頭(tou)(tou)(tou)皮新陳(chen)代謝，盡(jin)快(kuai)恢復到健康(kang)的頭(tou)(tou)(tou)皮狀(zhuang)態。

4、除此之外，日常的(de)飲(yin)食(shi)還應(ying)該要注重清淡，過于油(you)膩(ni)、刺激性(xing)高的(de)食(shi)物不宜多(duo)吃。而(er)新鮮的(de)水(shui)果蔬菜等則可以多(duo)食(shi)用，使營(ying)養(yang)均(jun)衡吸收，養(yang)成良好的(de)生活作息習慣，早睡早起，每(mei)天能(neng)夠有充(chong)足的(de)睡眠時間。

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