男士頭發油是什么原因

油(you)脂(zhi)分泌過多是頭(tou)皮出油(you)的根本(ben)原因，很(hen)多不好的生活習慣也會導(dao)致男性(xing)頭(tou)發油(you)膩(ni)。

1、男性(xing)大量(liang)使用發膠與定型(xing)噴霧(wu)等產品(pin)，隔絕頭發與空氣的接觸，也會使頭皮變(bian)得更(geng)加油膩。

2、頭(tou)(tou)發(fa)油膩的(de)男士最好使用無沫洗(xi)發(fa)水(shui)，因為容(rong)易起泡的(de)洗(xi)發(fa)水(shui)脫脂能力雖強，但(dan)容(rong)易刺激頭(tou)(tou)皮，使頭(tou)(tou)皮變得干(gan)燥，加重出油癥狀，加劇(ju)掉(diao)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)程度。

3、洗(xi)發(fa)時用水過熱會刺激頭皮(pi)(pi)，引(yin)起皮(pi)(pi)脂(zhi)腺體(ti)增生肥大，容(rong)易出油(you)。而到(dao)了(le)夏天，貪圖清涼(liang)而用涼(liang)水洗(xi)頭的(de)(de)做法(fa)同樣是不(bu)可取的(de)(de)，一方面過低的(de)(de)溫度(du)會刺激頭部皮(pi)(pi)膚，另一方面涼(liang)水不(bu)利于頭部油(you)脂(zhi)的(de)(de)溶(rong)解，容(rong)易清潔不(bu)徹底，導致出油(you)情況加劇。因(yin)此控制在(zai)與體(ti)溫相近的(de)(de)37度(du)最為合適。

4、高熱量高脂肪(fang)、油(you)膩、辛辣的(de)食物(wu)，會(hui)刺(ci)激(ji)皮(pi)(pi)脂腺的(de)分(fen)(fen)泌，產(chan)生(sheng)給更(geng)多油(you)脂。注意飲食健(jian)康是抑制(zhi)頭皮(pi)(pi)出油(you)的(de)有效方法，多吃清(qing)淡的(de)食物(wu)，補充維(wei)生(sheng)素和水分(fen)(fen)的(de)攝入(ru)，這樣會(hui)有助于減(jian)少皮(pi)(pi)脂腺分(fen)(fen)泌油(you)脂。

5、頭發經過暴曬(shai)(shai)，水分很容(rong)易(yi)流失，頭皮(pi)(pi)(pi)被高(gao)溫刺(ci)激，加重(zhong)出汗、出油，烈日刺(ci)激到(dao)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)的分泌，面部皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)會產生(sheng)更多油脂(zhi)，頭皮(pi)(pi)(pi)自然也不例外。所(suo)以夏(xia)季出門，最好(hao)帶(dai)上遮陽傘或是遮陽帽，出門前做好(hao)防(fang)曬(shai)(shai)措(cuo)施也很重(zhong)要。

男士頭發油怎么辦

頭(tou)發太油(you)怎么辦呢？對于很多(duo)男士來(lai)說，頭(tou)發(fa)太油(you)(you)(you)和(he)臉上太油(you)(you)(you)都是(shi)讓(rang)人(ren)非(fei)常困擾的。油(you)(you)(you)性發(fa)質(zhi)是(shi)很(hen)難護理(li)(li)的，很(hen)多人(ren)感覺到頭(tou)皮(pi)油(you)(you)(you)膩就會(hui)(hui)直接購買強效的系法產品，希望可以(yi)將頭(tou)皮(pi)上多余的油(you)(you)(you)脂都徹(che)底的清洗干(gan)凈，但是(shi)事實上這樣的做法卻只會(hui)(hui)導致原本干(gan)性的頭(tou)皮(pi)缺水更加嚴重，更刺(ci)激出(chu)油(you)(you)(you)。因此，護理(li)(li)油(you)(you)(you)性發(fa)質(zhi)一定要學(xue)會(hui)(hui)正(zheng)確(que)的處(chu)理(li)(li)方(fang)法，弄(nong)清楚自己(ji)的頭(tou)皮(pi)屬性才能對癥(zheng)下藥(yao)。

1、不能只(zhi)按(an)照(zhao)自己(ji)的(de)(de)頭(tou)發狀態(tai)，例如毛躁(zao)還是油(you)(you)亮而(er)選擇洗發精，正確的(de)(de)做法應該是先搞清楚自己(ji)的(de)(de)頭(tou)皮的(de)(de)屬(shu)性(xing)，究(jiu)竟(jing)是中(zhong)性(xing)、干(gan)性(xing)還是油(you)(you)性(xing)。

頭發油膩不宜使用滋潤的洗發水，而應使用由植物萃取的草本洗發水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭發的癥狀。另(ling)外(wai)不怕麻煩的(de)男(nan)士還可以(yi)將(jiang)適(shi)量的(de)茶樹精油滴上1、2滴在洗發(fa)水或者(zhe)護發(fa)素中一(yi)起(qi)使用，消(xiao)炎效果會更加明顯(xian)。注意不要經常使(shi)用(yong)同一種(zhong)牌子的(de)洗(xi)發水，洗(xi)發水最好是(shi)經常換(huan)著使(shi)用(yong)，經常保持頭(tou)發清潔，經常梳理，能很好的(de)減少頭(tou)發上面(mian)的(de)油脂。

除了洗發水要(yao)有所選(xuan)(xuan)擇(ze)之外，護(hu)發素(su)同(tong)樣也需要(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)。但是(shi)護(hu)發素(su)的(de)(de)選(xuan)(xuan)購則和洗發水有所不同(tong)，先(xian)要(yao)觀察(cha)一下自己的(de)(de)發絲，尤其是(shi)發尾的(de)(de)質(zhi)量去選(xuan)(xuan)擇(ze)什么功效的(de)(de)護(hu)發素(su)。護發(fa)素功效(xiao)方面(mian)，最好是用(yong)有(you)收(shou)縮效(xiao)能(neng)的。有(you)助收(shou)縮頭皮毛孔和(he)減少(shao)皮脂分泌，例如(ru)你可(ke)以親自動手，用(yong)一盆溫水把(ba)醋(cu)稀釋(shi)，然后用(yong)它來沖洗頭發(fa)，這樣做可(ke)以減少(shao)油脂和(he)使頭發(fa)更有(you)光澤(ze)。若是使用(yong)在(zai)市面(mian)上己制成的護發(fa)素，則要緊記應當把(ba)它涂(tu)在(zai)頭發(fa)上，不該(gai)涂(tu)在(zai)頭皮上。

2、油性發(fa)質的(de)(de)人不能(neng)使用高溫加熱頭發(fa)，或者在(zai)頭皮(pi)上(shang)涂抹滋養(yang)干燥發(fa)絲的(de)(de)產品之后(hou)一起高溫蒸(zheng)頭，這樣的(de)(de)護理方式對于(yu)油性發(fa)質的(de)(de)人來說(shuo)只會導致頭皮(pi)毛(mao)細孔張大，吸收過(guo)量的(de)(de)營(ying)養(yang)成分，導致頭皮(pi)營(ying)養(yang)過(guo)剩，容(rong)易出現頭皮(pi)發(fa)炎的(de)(de)問題。

3、可以在早上(shang)(shang)洗頭，因(yin)為(wei)晚上(shang)(shang)睡(shui)覺(jue)的(de)時候(hou)頭發(fa)會分泌出較多的(de)油(you)脂，所以早上(shang)(shang)清(qing)洗干凈可以讓頭皮一整天都(dou)可以保持干爽(shuang)和清(qing)潔，不會有(you)油(you)膩膩的(de)感覺(jue)。

另(ling)外，頭(tou)發油的(de)男士可以(yi)天天洗頭(tou)，一天一次，但是不宜過度(du)(du)洗頭(tou)，清(qing)潔(jie)過度(du)(du)只是刺激(ji)油脂分泌(mi)更加的(de)旺盛，頭(tou)發越(yue)來越(yue)油膩，同時(shi)還會損害脫皮的(de)健康。

按壓(ya)可以調節頭(tou)(tou)皮的出油情況，促進血(xue)液(ye)循環，而血(xue)液(ye)循環可以增進頭(tou)(tou)皮新陳代謝，盡快恢(hui)復(fu)到健康(kang)的頭(tou)(tou)皮狀態。

4、除此之外，日常的(de)(de)飲食還應該要注(zhu)重清淡(dan)，過于油膩、刺激性高的(de)(de)食物不宜(yi)多(duo)吃。而(er)新(xin)鮮(xian)的(de)(de)水果蔬(shu)菜等則(ze)可以多(duo)食用，使營(ying)養均衡吸收，養成(cheng)良(liang)好(hao)的(de)(de)生(sheng)活作(zuo)息習慣(guan)，早睡早起(qi)，每天能夠有充足的(de)(de)睡眠時間。

推薦閱讀：

【男性護發】男生如何護理頭發？頭油、頭屑、脫發等實用護發指南

男士有頭屑怎么辦 七招養發方法教你如何去屑

男士脫發的原因是什么 男士如何防脫發

男士生發的方法 3招讓您擺脫禿頭煩惱

男士正確的洗頭方法 快來看看你洗對頭沒

【男士護發技巧】男士頭發護理方法是什么 帥氣男士的護發小心機

不同年齡段男士怎樣護發 不同年齡男士頭發日常護理寶典