男性脫發的原因

1、精神或身體的因素

生活中，男人往(wang)往(wang)承擔更(geng)大的精(jing)(jing)神壓(ya)力，而精(jing)(jing)神緊張、憂郁、恐(kong)懼或(huo)嚴重失眠(mian)等(deng)均能致使神經功能紊亂，毛(mao)細血管(guan)持續(xu)處于(yu)收縮狀(zhuang)態(tai)，毛(mao)囊得不到充(chong)足(zu)的血液供應(ying)，而頭(tou)皮位 于(yu)人體的最上(shang)端，因而頭(tou)發最易脫落。如果(guo)壓(ya)力持續(xu)，再加上(shang)心理素質(zhi)較弱，就(jiu)易發生斷發(毛(mao))癖、食發(毛(mao))癖、拔毛(mao)癖等(deng)。

頭部外傷(shang)，脊(ji)髓、延髓、中腦和腦干的病(bing)(bing)變，均 可以引(yin)起頭發(fa)(fa)脫落。精(jing)神因素還(huan)會嚴(yan)重(zhong)(zhong)地(di)影響頭發(fa)(fa)的生長周期(qi)，長時(shi)間(jian)的視力疲勞(lao)、精(jing)神壓力過重(zhong)(zhong)、神經過度緊張、急(ji)躁或(huo)憂慮情緒、熬夜等，均可導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)頭發(fa)(fa)生長周期(qi)縮(suo)短(duan)，出現 脫發(fa)(fa)現象，導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)早禿。常見如(ru)產后脫發(fa)(fa)、重(zhong)(zhong)病(bing)(bing)后脫發(fa)(fa)、考試后脫發(fa)(fa)以及一些擔(dan)負重(zhong)(zhong)大責任的單位負責人或(huo)商人的脫發(fa)(fa)。

2、食物及營養代謝因素

男人也很偏食，往往只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜。而(er)因(yin)偏食(shi)等因(yin)素引起的營養不(bu)良，以及因(yin)消(xiao)化(hua)不(bu)良、慢(man)性消(xiao)耗性疾病而(er)致營養不(bu)均衡(heng)或吸收障(zhang)礙，均可導(dao)致頭(tou)發的正常生(sheng)長 被抑制而(er)進入(ru)休止期，并出現頭(tou)發稀疏、枯焦、早白或脫落。

食糖或食鹽(yan)過(guo)(guo)量(liang)、蛋白質缺(que)乏、缺(que)鐵缺(que)鋅、過(guo)(guo)量(liang)的硒等，以及某些代謝(xie)(xie)性疾(ji)病(bing)如精氨基琥珀酸(suan)尿癥(zheng)、高胱氨酸(suan)尿癥(zheng)、 遺傳(chuan)性乳清酸(suan)尿癥(zheng)、甲硫(liu)氨酸(suan)代謝(xie)(xie)紊亂等，也是頭發(fa)脫落的原(yuan)因。另外(wai)，經常飲用碳酸(suan)類飲料會對腸胃產生刺激，引起消化功能紊亂，影響營養素的吸收(shou)而導致脫發(fa)。

3、分泌失衡

很(hen)多(duo)男(nan)人經常(chang)熬(ao)夜工作，導致(zhi)脫發(fa)的(de)現(xian)(xian)象很(hen)嚴重。研究(jiu)發(fa)現(xian)(xian)，腦下垂體分泌(mi)的(de)生(sheng)長(chang)激(ji)素可促進頭(tou)(tou)發(fa)的(de)生(sheng)長(chang)，而(er)生(sheng)長(chang)激(ji)素的(de)缺(que)乏(fa)則會(hui)使頭(tou)(tou)發(fa)的(de)生(sheng)長(chang)速度相對變慢；性(xing)(xing)激(ji)素還會(hui)影響毛發(fa)的(de)健美：女(nv)性(xing)(xing)激(ji)素使頭(tou)(tou)發(fa)柔軟而(er)富(fu)有光澤；男(nan)性(xing)(xing)激(ji)素則會(hui)使頭(tou)(tou)發(fa)變得堅硬而(er)粗壯，一旦體內性(xing)(xing)激(ji)素失去平衡，就可能出現(xian)(xian)毛發(fa)異常(chang)。因此，垂體功能減退、腎上腺腫(zhong)瘤、肢 端肥大癥晚期(qi)等，均可導致(zhi)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)脫落(luo)。

4、抽煙喝酒過量

過度吸煙酗酒是導(dao)致脫發的(de)一大原因。香煙中的(de)尼古丁(ding)會干擾血(xue)液(ye)循環，激素分泌異常，影響(xiang)毛囊組織的(de)生(sheng)長發育(yu)。

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男性如何防脫發

1、少用定型劑

不少(shao)發膠(jiao)等定型產品酒精含量較高，長期使(shi)用(yong)會吸(xi)走頭發水分，令發質(zhi)干燥，春天應盡量少(shao)用(yong)。

2、勤洗頭

入夏后氣溫上升，皮脂分泌增加，頭發易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應該(gai)在冬天(tian)原(yuan)有(you)的洗(xi)(xi)頭頻(pin)率(lv)上適當調整(zheng)，但最多隔一(yi)天(tian)一(yi)洗(xi)(xi)，或是每(mei)天(tian)只用清水沖洗(xi)(xi)，這樣(yang)既保(bao)證了頭皮有(you)適量油(you)脂，又能去除(chu)污垢及過敏(min)原(yuan)。

3、濕發不外出

頭發沒干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發。洗(xi)頭后最(zui)好用電吹風低(di)溫(wen)檔吹干頭(tou)皮，然(ran)后讓發絲自然(ran)陰(yin)干，既能預防頭(tou)皮滋(zi)生細菌，又能防止高溫(wen)傷害頭(tou)發。

4、涂護發素以耳朵為界限

為了讓頭發更順滑，很多人會整頭涂上護發素，但這樣很傷頭皮。如果沖洗不凈，護發素會堵塞頭皮毛孔，導致脫發。因此，涂(tu)護發(fa)素要(yao)從耳朵邊的頭(tou)發(fa)開始，往發(fa)梢方向涂(tu)抹(mo)，如不慎沾到頭(tou)皮，一定要(yao)沖洗(xi)干凈。

5、水溫不超40℃

洗頭時水溫太高會令發質變差，建議用40℃以下的溫(wen)水沖洗頭發，然后(hou)用橄欖油混合檸檬汁涂抹按摩頭皮片(pian)刻，過一刻鐘后(hou)沖洗干凈即可。

6、多吃肉蛋奶

頭發(fa)的(de)主要(yao)成(cheng)分是蛋(dan)白(bai)質(zhi)，因此(ci)要(yao)適當(dang)多吃些肉、魚(yu)、蛋(dan)、奶、豆等優質(zhi)蛋(dan)白(bai)質(zhi)，同時注意葷素搭配，營養平(ping)衡，控制(zhi)脂肪(fang)的(de)攝取，有利頭發(fa)生長(chang)。

7、保持充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段(duan)時間睡(shui)眠充足(zu)，就(jiu)可以使得(de)毛(mao)發(fa)正常新陳代(dai)謝(xie)。反之，毛(mao)發(fa)的代(dai)謝(xie)及(ji)營養失去平衡就(jiu)會脫發(fa)。

8、保持心理健康

每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。建議經常進(jin)行深呼吸(xi)、散步、做松弛(chi)體操等，可消除當(dang)天的精神疲勞。

9、選好洗發水

頻繁染燙，都有發絲干燥的問題，以至于常年使用滋養型的洗護產品。但是大部分這類產品很難兼顧頭皮和發絲兩者的需求。其中過多的滋潤成分有時候反而給頭皮造成負擔，出現毛囊堵塞的情況。同護膚我們會根(gen)據季節選(xuan)擇一樣，頭(tou)發(fa)護理(li)也(ye)有季節性。切(qie)忌一年(nian)到頭(tou)使用(yong)一套產(chan)品。在(zai)夏季，洗(xi)發(fa)水我們應(ying)該選(xuan)擇強調(diao)頭(tou)皮清潔功能的洗(xi)發(fa)水，洗(xi)頭(tou)時也(ye)要多花點(dian)工夫在(zai)頭(tou)皮的按摩上，發(fa)絲輕輕帶過即可(ke)，減少對發(fa)絲的摩擦、搓揉。防脫發洗發水十大品牌>>

男性脫發的治療方法

目前，應對(dui)男性型脫(tuo)發(fa)的方法，主要(yao)有三類：

1、藥(yao)物治療，其(qi)效果(guo)確切，是治療脫發的較好辦法，但是服藥(yao)時間較長。

2、美容美發，也(ye)(ye)就是佩(pei)戴(dai)假發，可(ke)以(yi)迅速改變形(xing)象，缺點是不夠自然，護(hu)理(li)假發也(ye)(ye)很麻煩(fan)。

3、手術療法(fa)，也就是常說(shuo)的(de)植發，通過(guo)手術將枕后(hou)部的(de)頭發移植到脫(tuo)發區(qu)域，其效(xiao)果明顯(xian)，但花費巨大，需(xu)要多次治療，而(er)且(qie)移植的(de)頭發仍然(ran)有(you)脫(tuo)落的(de)危(wei)險(xian)。

男性(xing)頭皮中雙氫睪酮(tong)(DHT)水平(ping)過高，是導致男性(xing)型脫發的主要(yao)原因———高水平(ping)的DHT可以造成毛囊萎(wei)縮(suo)、毛發生長期縮(suo)短和減(jian)少發根(gen)數量，簡直就是“毛發殺手”!雙氫睪酮(tong)是睪酮(tong)在(zai)5α還原酶(mei)的作用下轉化(hua)而成，而5α還原酶(mei)相對集中存在(zai)于(yu)男性(xing)的頭頂部(bu)。

因此，男性(xing)型脫發(fa)(fa)多由前額兩側的(de)鬢角(jiao)部開始，頭發(fa)(fa)逐(zhu)漸細(xi)軟、稀疏、脫落，然(ran)后向內延伸，數(shu)年(nian)至數(shu)十年(nian)后，額上部和(he)頂部的(de)頭發(fa)(fa)可完全脫光。男人的(de)頭發(fa)(fa)，就這樣在(zai)不知不覺中被(bei)偷走!

男(nan)性脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)有(you)很多種，其(qi)中最常(chang)見(jian)的(de)是男(nan)性型脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(超過90%)。男(nan)性型脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)又稱雄激素源性脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)、脂溢性脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)，發(fa)(fa)生于(yu)青春期后，隨著(zhu)年齡的(de)增長而變得(de)更為常(chang)見(jian)，通常(chang)在頭(tou)發(fa)(fa)過早過多脫(tuo)(tuo)落的(de)同時伴有(you)頭(tou)皮(pi)皮(pi)脂溢出、頭(tou)皮(pi)屑較(jiao)多等情況。