壓力過大壓力過(guo)重會(hui)引發(fa)(fa)精神(shen)的高(gao)度緊張，使大腦疲勞引發(fa)(fa)內(nei)分泌失(shi)調，從而(er)脫發(fa)(fa)。

熬(ao)夜失眠長期熬夜(ye)或者思慮(lv)過度導致的失眠，會(hui)嚴重影響人(ren)體各項機(ji)能，從(cong)而脫(tuo)發。

吸煙酗酒香煙(yan)中的(de)尼古丁會干擾血液循環(huan)，激素分泌異常(chang)，影(ying)響毛囊組織的(de)生長(chang)發(fa)育。

疾病引起(qi)感染疾病(bing)、外科手術、甲(jia)狀腺功能異常、免疫性疾病(bing)、機械(xie)性拉扯、燒(shao)傷、同樣也會導致脫(tuo)發。

雄性激素脫發(fa)(fa)者(zhe)雄(xiong)性激素(su)大都較多，分(fen)泌出(chu)的雄(xiong)性激素(su)進入血液循環后，到達頭皮(pi)經(jing)轉化作用形成毒性物質刺激毛囊，毛囊能量代謝(xie)和蛋(dan)白質代謝(xie)發(fa)(fa)生障礙，致使頭發(fa)(fa)脫落。

體(ti)質濕熱導致這(zhe)種類型脫發主要就是去濕熱，祛風(feng)，瀉火(huo)為主。內服(fu)、外(wai)用清熱解(jie)毒的中(zhong)藥配合食補。

腎虛導(dao)致腎虛者常伴有腰膝酸軟(ruan)、失眠(mian)多夢、盜汗(han)等(deng)(deng)癥(zheng)狀。推薦食(shi)藥(yao)(yao)雙補，藥(yao)(yao)補可以使(shi)用(yong)六(liu)味(wei)地(di)黃丸，腎寶等(deng)(deng)；食(shi)補可以多吃黑豆(dou)、黑芝麻(ma)、鴿(ge)肉(rou)、羊肉(rou)、山(shan)藥(yao)(yao)、枸杞、大棗等(deng)(deng)。

精神(shen)壓力導致緩解精神(shen)壓力(li)可以(yi)增(zeng)加(jia)休閑娛樂項目，如逛街、運動健身分散注意力(li)，睡前喝紅酒、牛奶等(deng)。

物理化學傷害導(dao)致物理化學傷害最難恢復，大多伴有(you)組織(zhi)損(sun)傷。需(xu)要(yao)增加頭皮(pi)(pi)營(ying)養(yang)，在(zai)頭皮(pi)(pi)噴涂(tu)毛基(ji)質營(ying)養(yang)液，口服維生素配(pei)合(he)。

病癥導致病癥脫發在男性脫發中所占比例比較少。而且大多數病癥恢復，頭發也會恢復生長。男士生發偏方>>

避(bi)免暴曬(shai)日(ri)光中的紫外線會對頭發造(zao)成損害，使頭發干枯變黃，因此男性在夏季要避(bi)免日(ri)光暴曬，在室外游泳、日(ri)光浴時要注意做(zuo)好防(fang)護工(gong)作。

忌長(chang)久戴(dai)帽長時間戴帽子、頭(tou)盔容易(yi)悶壞頭(tou)發(fa)，尤(you)其是發(fa)際處受帽子或(huo)頭(tou)盔壓迫，容易(yi)導致毛孔松弛，引起(qi)脫(tuo)發(fa)，所(suo)以戴帽子和(he)頭(tou)盔的時間不(bu)宜過長。

合(he)理飲(yin)食(shi)男性脫發高危(wei)人士應該(gai)遠離過于(yu)油膩、甜、辣的食物，增加(jia)膳食中谷(gu)物、蔬(shu)菜(cai)、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加(jia)對頭發有滋補(bu)作(zuo)用的食物，如(ru)牛奶、瘦肉、家(jia)禽和魚。

戒(jie)除(chu)煙(yan)酒戒除煙酒(jiu)是幫助大(da)家遠離脫發的好方(fang)法，所以大(da)家在生(sheng)活中一定要減(jian)少煙酒(jiu)的攝(she)入量(liang)。

適度洗發有些男性喜歡天(tian)天(tian)洗發，其實洗發太勤或(huo)者太少(shao)都不好，比較合適(shi)的時(shi)間是每周2-3次。

放(fang)松心態壓力大、長期緊張、焦(jiao)慮、疲勞會(hui)導致睡眠質量(liang)差(cha)，從而加重脫發，因(yin)此要(yao)學會(hui)放松(song)心態(tai)。

忌長時(shi)間上網長時間上網打游戲，中樞神經系統始終處于緊張狀態，會(hui)引起植物神經紊亂(luan)、皮膚血管(guan)收縮(suo)功能(neng)失(shi)調，導(dao)致成(cheng)毛囊營(ying)養(yang)不良最后脫發(fa)。

長期同一個地方分(fen)縫長(chang)期發(fa)(fa)縫(feng)不變的外(wai)(wai)力(li)作(zuo)用(yong)下，分界位置(zhi)在長(chang)期暴露在紫外(wai)(wai)線下，容易(yi)出(chu)現脫發(fa)(fa)，掉(diao)發(fa)(fa)的情況。

雄性激素過高(gao)女性身體里一般是雌激(ji)(ji)素(su)為主(zhu)，但也會(hui)有雄(xiong)性激(ji)(ji)素(su)作為平(ping)衡，一旦雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)過(guo)高，就會(hui)影響頭發生長。

缺(que)鐵性貧血女性(xing)月經量大，或者(zhe)進食的含鐵食物少，可能會患上缺鐵性(xing)貧血，缺鐵性(xing)貧血會引起脫發(fa)等(deng)癥狀出(chu)現。

過多造型(xing)過于頻(pin)繁(fan)的洗發、造型(xing)和(he)染發會(hui)傷害(hai)我(wo)們的發絲，加熱和(he)化(hua)學制品會(hui)讓頭(tou)發變脆、易折斷。

選(xuan)對(dui)洗發(fa)水不(bu)用脫脂性(xing)強或堿性(xing)洗發(fa)劑，這(zhe)類洗發(fa)劑脫脂性(xing)和脫水(shui)均很強，易使頭(tou)發(fa)干燥(zao)頭(tou)皮壞死。

改善(shan)空氣中的干(gan)濕(shi)度空調的暖濕(shi)風和冷風都(dou)可成為脫發的原因，空氣過于干燥或濕(shi)度過大對保護頭(tou)皮都(dou)不利。

多食蔬(shu)菜(cai)蔬菜攝入減少，易引(yin)起便秘，影(ying)(ying)響(xiang)新陳代謝，從而(er)影(ying)(ying)響(xiang)頭發(fa)質量，得了痔瘡還會(hui)加速關頂部(bu)的脫發(fa)。

生理原因老人在進入暮年后身體(ti)(ti)的各器官(guan)也開始退化，這(zhe)其(qi)中也包括腸胃系統和消化系統的退化，從而導致(zhi)對體(ti)(ti)內營(ying)養(yang)的攝(she)入造成影響，營(ying)養(yang)供(gong)應不足，頭發出現(xian)細軟脫落等情況(kuang)。

心(xin)理原因生活中經常(chang)因為一些(xie)事情而大動肝火，感到非常(chang)氣(qi)憤或是其他負面情緒，殊不知這些(xie)情緒很會阻礙頭發的正(zheng)常(chang)生長，引起頭發掉(diao)落。

生(sheng)活(huo)原因有(you)些老(lao)年人晚(wan)(wan)上睡的比較晚(wan)(wan)，容(rong)易造成內分泌失調，精神(shen)渙散等情況(kuang)，對頭發的正常生長極為(wei)不利(li)。

營養因素日常飲(yin)食應(ying)當(dang)注意飲(yin)食均衡，少吃一些辛辣和油膩性的(de)食物，這些食物會刺激頭(tou)皮油脂的(de)分泌，對頭(tou)皮造(zao)成刺激，容易(yi)使脫(tuo)發加重。

病(bing)理(li)因素老年人隨著身體各器官的(de)退化(hua)，身體也變的(de)比較(jiao)脆弱，容易受到一些病(bing)菌(jun)的(de)侵(qin)害，而(er)有(you)些細菌(jun)或病(bing)菌(jun)會對毛細胞有(you)很大的(de)損傷，抑(yi)制(zhi)毛囊(nang)的(de)正常分裂。

遺傳因素兒(er)童脫發(fa)和(he)遺(yi)傳有(you)著(zhu)一定的關系，父母脫發(fa)會(hui)提高兒(er)童脫發(fa)的幾率(lv)。

內分(fen)泌紊亂(luan)內分泌紊亂會影響(xiang)頭發的正常(chang)生(sheng)長，如(ru)甲狀腺、肝腎功能(neng)異常(chang)、性激素分泌異常(chang)，都是引起兒(er)童脫發原(yuan)因。

慢性疾病如頭皮癬(xian)、頭皮濕疹和貧(pin)血等(deng)，免疫力低下或內分(fen)泌系統紊(wen)亂也會造成脫發。

物(wu)理傷害(hai)脫發這種脫(tuo)發在女(nv)孩身上常(chang)見(jian)，主要是扎辮子(zi)或者經常(chang)梳理特殊的發型，就會導(dao)致拉拽部位掉頭發。

其(qi)他原(yuan)因(yin)如果是受到了驚嚇，有學習壓力或者其他方面的精(jing)神壓力都(dou)會影響到毛囊(nang)的血液循環(huan)和營(ying)養(yang)不足，使毛發(fa)脫落。

排除是否為病理性脫發檢查孩子脫發(fa)的區域是否為粉紅色或者灰(hui)色，如果有的話則為真菌感(gan)染造成的病理性(xing)脫發(fa)，建議盡早到醫院進行治(zhi)療。

真菌引發(fa)的脫發(fa)在治愈前，盡量限制孩(hai)子去(qu)撓頭(tou)皮(pi)防止加重頭(tou)皮(pi)感染；定期帶兒(er)童到醫院檢查毛囊的發育(yu)情況。

感染性脫(tuo)發醫生會開一些涂抹的藥膏(gao)，建議(yi)家長在幫兒(er)童上藥前(qian)用香皂或者(zhe)洗(xi)手液進(jin)行清(qing)洗(xi)，防止加重兒(er)童頭皮的感染。

營養因素(su)頭發(fa)(fa)(fa)是我們身體的(de)組成(cheng)部分之(zhi)一(yi)(yi)，是由多種營養(yang)(yang)素組成(cheng)的(de)，只(zhi)要(yao)有任何一(yi)(yi)種營養(yang)(yang)成(cheng)分的(de)缺乏(fa)都會使得頭發(fa)(fa)(fa)毛(mao)囊(nang)萎縮，繼而引起脫發(fa)(fa)(fa)。所以要(yao)保證(zheng)孩子(zi)營養(yang)(yang)素的(de)充足攝取。

精神(shen)因素一定讓孩子(zi)保持健康愉快(kuai)的心(xin)情(qing)，避免緊張(zhang)情(qing)緒、也不要讓孩子(zi)受(shou)到驚(jing)嚇。

疾病因素當(dang)孩子出現身體不適時(shi)一定要(yao)及早(zao)就(jiu)醫，早(zao)日得到醫治。

中醫學認為(wei)青少年掉發(fa)(fa)有以下原因：血(xue)熱風(feng)燥，血(xue)熱偏勝(sheng)，耗傷(shang)陰(yin)血(xue)，血(xue)虎生風(feng)，更傷(shang)陰(yin)血(xue)，陰(yin)血(xue)不能上至(zhi)巔頂濡養(yang)毛根(gen)，毛根(gen)干涸，或發(fa)(fa)虛脫落； 或者是脾(pi)胃濕熱，脾(pi)虛運化無力(li)，加之恣食肥(fei)甘厚味，傷(shang)胃損脾(pi)，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發(fa)(fa)根(gen)，發(fa)(fa)根(gen)漸被腐蝕，頭發(fa)(fa)則表現粘膩而(er)脫落。

Maigoo小(xiao)編提醒脫發分為(wei)先天性(xing)和后(hou)天性(xing)，先天性(xing)主要是遺(yi)傳產生的脫發，這(zhe)類(lei)病(bing)人一般(ban)不會恢復(fu)，而(er)后(hou)天性(xing)引起的脫發在可以恢復(fu)較大。

①Maigoo小編提醒平時不(bu)要太用力的拉拽(zhuai)頭(tou)發(fa)，防止頭(tou)發(fa)被拉拽(zhuai)導致脫發(fa)；

②使用的洗發(fa)水要(yao)(yao)選擇比較(jiao)溫和性(xing)(xing)質(zhi)的，不要(yao)(yao)選擇香味太(tai)濃的，或者刺激性(xing)(xing)太(tai)強的洗發(fa)水；

③按摩可(ke)以(yi)起到促進血液循環的作用，有利(li)于頭(tou)發的新陳(chen)代謝，準媽媽平時可(ke)以(yi)利(li)用指腹按摩頭(tou)皮。

④經常梳(shu)頭(tou)，這是幫助頭(tou)皮(pi)運動的(de)(de)一種方(fang)式(shi)，這種運動可以促(cu)進頭(tou)皮(pi)的(de)(de)血液循環，加強頭(tou)發根(gen)部對營(ying)養(yang)的(de)(de)吸收，建議最好在晚上睡覺之前梳(shu)下頭(tou)。

產(chan)后脫發每個(ge)人的(de)(de)時間長(chang)短是(shi)不一樣的(de)(de)，大部(bu)分患者一般能持續一年左右的(de)(de)時間。