壓力過大壓力過重會引(yin)發(fa)精神的(de)高度緊張，使(shi)大腦疲勞(lao)引(yin)發(fa)內分泌失(shi)調，從而(er)脫發(fa)。

熬夜失眠長期熬夜或者(zhe)思慮(lv)過度導致的失眠(mian)，會(hui)嚴重影響人體(ti)各項(xiang)機能，從而脫(tuo)發。

吸煙酗酒香煙中的尼古丁會干(gan)擾(rao)血液循(xun)環，激素分(fen)泌異常(chang)，影響毛囊組織的生長發育。

疾病(bing)引起感染(ran)疾(ji)病、外科(ke)手術、甲狀腺功能異(yi)常、免(mian)疫(yi)性疾(ji)病、機械性拉扯、燒傷、同樣(yang)也會導(dao)致脫發。

雄(xiong)性激素脫(tuo)發(fa)者雄性(xing)(xing)激(ji)素(su)大都較多，分泌出的雄性(xing)(xing)激(ji)素(su)進入血(xue)液循環后，到達頭(tou)(tou)皮經轉化作(zuo)用形成毒性(xing)(xing)物質(zhi)刺激(ji)毛(mao)囊(nang)，毛(mao)囊(nang)能量代(dai)謝和蛋白質(zhi)代(dai)謝發(fa)生(sheng)障礙，致使頭(tou)(tou)發(fa)脫(tuo)落。

體質(zhi)濕熱導致這種類(lei)型脫發主要就是(shi)去濕熱，祛風，瀉火為(wei)主。內服、外用清熱解(jie)毒(du)的中藥配(pei)合食補。

腎虛導致腎虛(xu)者常伴有腰(yao)膝酸軟、失(shi)眠(mian)多夢、盜汗等癥狀。推薦食藥雙補，藥補可以使用六味地黃丸，腎寶等；食補可以多吃黑豆、黑芝麻、鴿(ge)肉(rou)、羊肉(rou)、山藥、枸杞、大棗等。

精神壓力導致(zhi)緩解(jie)精神壓(ya)力可以增加(jia)休(xiu)閑娛樂項目(mu)，如逛(guang)街、運動健身分散注意力，睡(shui)前喝紅酒、牛奶等。

物理(li)化學傷害導致物理(li)化學傷害最難(nan)恢復，大多伴有組織損(sun)傷。需要增加(jia)頭皮營養，在頭皮噴涂毛基(ji)質營養液，口服維生(sheng)素(su)配合(he)。

病癥導(dao)致(zhi)病癥脫發在男性脫發中所占比例比較少。而且大多數病癥恢復，頭發也會恢復生長。男士生發偏方>>

避免暴(bao)曬日(ri)光中的紫外(wai)線會對頭發造(zao)成損(sun)害(hai)，使(shi)頭發干枯變黃(huang)，因此(ci)男性在夏季(ji)要避免日(ri)光暴(bao)曬(shai)，在室外(wai)游泳、日(ri)光浴時要注(zhu)意做好防護工作。

忌長久戴帽長時(shi)間戴(dai)(dai)帽子(zi)、頭(tou)盔(kui)容(rong)易悶壞頭(tou)發(fa)，尤其是發(fa)際處(chu)受帽子(zi)或(huo)頭(tou)盔(kui)壓迫(po)，容(rong)易導致毛(mao)孔松弛(chi)，引起(qi)脫發(fa)，所以戴(dai)(dai)帽子(zi)和頭(tou)盔(kui)的時(shi)間不宜過長。

合理飲食男性(xing)脫發高(gao)危(wei)人(ren)士應該遠(yuan)離(li)過于(yu)油膩、甜、辣的(de)(de)(de)食物，增加膳(shan)食中谷(gu)物、蔬菜(cai)、水果的(de)(de)(de)比重(zhong)，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等(deng)含鐵、鈣豐富的(de)(de)(de)食物，增加對頭(tou)發有(you)滋補作(zuo)用的(de)(de)(de)食物，如(ru)牛奶、瘦(shou)肉、家禽和魚。

戒除煙酒(jiu)戒除煙酒是幫助(zhu)大(da)家遠離(li)脫發的(de)好(hao)方法，所(suo)以大(da)家在生(sheng)活中一定要減少(shao)煙酒的(de)攝入(ru)量。

適度(du)洗發有些男性喜歡天天洗發(fa)，其實(shi)洗發(fa)太勤或者太少都不好，比較合(he)適的時間是每周2-3次。

放松心態壓力大、長期緊張、焦慮、疲勞會(hui)導致睡眠質量差(cha)，從而加重脫發，因此要學會(hui)放松心態。

忌長(chang)時間(jian)上網(wang)長時間上(shang)網打游戲，中樞(shu)神(shen)經系統始終處于(yu)緊張狀態，會引(yin)起植物(wu)神(shen)經紊亂、皮膚(fu)血管收縮功能失調，導致成毛(mao)囊營養不(bu)良最(zui)后(hou)脫發。

長期同一(yi)個地方分縫長(chang)期發縫不變的外(wai)力作(zuo)用下，分界(jie)位置在長(chang)期暴露(lu)在紫外(wai)線下，容易出(chu)現(xian)脫發，掉發的情況。

雄性激素過高女性身(shen)體里一般是(shi)雌激(ji)素為(wei)主，但也(ye)會有雄性激(ji)素作為(wei)平衡，一旦(dan)雄激(ji)素過高(gao)，就(jiu)會影響頭發生長。

缺(que)鐵性貧(pin)血女性(xing)(xing)(xing)月經量大(da)，或者進食的含(han)鐵食物少(shao)，可能會(hui)患上缺鐵性(xing)(xing)(xing)貧(pin)血，缺鐵性(xing)(xing)(xing)貧(pin)血會(hui)引起脫發等(deng)癥狀出現。

過(guo)多造(zao)型過于頻繁的洗發、造型(xing)和(he)染(ran)發會傷害我們(men)的發絲(si)，加熱和(he)化學(xue)制品會讓頭(tou)發變(bian)脆、易折斷。

選對(dui)洗(xi)發水不(bu)用脫(tuo)脂(zhi)性強或堿性洗(xi)(xi)發劑(ji)，這類洗(xi)(xi)發劑(ji)脫(tuo)脂(zhi)性和脫(tuo)水均很強，易使頭發干燥頭皮(pi)壞死。

改善空氣(qi)中的(de)干(gan)濕(shi)度空調的(de)暖濕風(feng)和(he)冷風(feng)都可(ke)成為脫發(fa)的(de)原因(yin)，空氣過(guo)于干燥或(huo)濕度過(guo)大對(dui)保護頭皮都不利(li)。

多食蔬菜蔬(shu)菜(cai)攝入減少，易引起便(bian)秘，影響新陳代謝(xie)，從而影響頭發(fa)質量(liang)，得了痔瘡還會加速關頂部(bu)的(de)脫發(fa)。

生理(li)原(yuan)因老人(ren)在進入暮(mu)年后身體(ti)的各(ge)器官也開始退化，這其中也包(bao)括腸胃系統(tong)和(he)消化系統(tong)的退化，從而導致對體(ti)內營養的攝入造成影(ying)響，營養供應不足，頭發(fa)出現細軟脫落等情況。

心理原(yuan)因生(sheng)活中經常(chang)因為一些(xie)事情(qing)而(er)大動肝火，感(gan)到非常(chang)氣(qi)憤或是其他負面情(qing)緒，殊不(bu)知這些(xie)情(qing)緒很會阻礙頭(tou)發的(de)正常(chang)生(sheng)長，引起頭(tou)發掉落。

生(sheng)活原(yuan)因有些老年人晚上睡(shui)的(de)比較晚，容易造成內分泌失調(diao)，精神(shen)渙散等情(qing)況，對(dui)頭發(fa)的(de)正常生長(chang)極為不利(li)。

營(ying)養因(yin)素日(ri)常飲食應當注意飲食均衡，少(shao)吃一些(xie)辛辣和油膩性的(de)食物，這些(xie)食物會(hui)刺激(ji)(ji)頭皮油脂的(de)分(fen)泌，對頭皮造成刺激(ji)(ji)，容易使脫發加重。

病理因素老年人隨著身體各器官的(de)(de)退化，身體也變的(de)(de)比(bi)較脆弱(ruo)，容易受到一些病菌(jun)的(de)(de)侵害，而有些細菌(jun)或病菌(jun)會對毛細胞有很大的(de)(de)損傷，抑制毛囊的(de)(de)正常分裂。

遺傳因素兒(er)童脫發(fa)和遺(yi)傳有著一定的(de)關(guan)系，父母脫發(fa)會(hui)提高(gao)兒(er)童脫發(fa)的(de)幾(ji)率。

內分泌紊(wen)亂內分泌紊亂會影響頭發的正(zheng)常(chang)生長，如甲狀腺、肝腎功能異常(chang)、性激素分泌異常(chang)，都是引起兒童(tong)脫發原因。

慢性疾病如頭皮癬、頭皮濕疹和貧血等，免疫(yi)力(li)低下或內分泌系統紊亂(luan)也會造成脫發。

物理傷害(hai)脫(tuo)發這種脫發在女孩身(shen)上常(chang)見，主(zhu)要是扎(zha)辮(bian)子或者(zhe)經常(chang)梳理(li)特殊的發型，就(jiu)會導致拉拽(zhuai)部位掉頭發。

其他原因如果(guo)是受到了驚嚇(xia)，有學習壓力或者其他方面的精神壓力都(dou)會(hui)影響到毛(mao)囊的血液循環(huan)和營養不足，使毛(mao)發脫落(luo)。

排除是否(fou)為病理性(xing)脫(tuo)發檢查孩子脫(tuo)發(fa)的(de)區域是否為粉紅色或者灰色，如果(guo)有的(de)話則(ze)為真(zhen)菌感染造成的(de)病理(li)性脫(tuo)發(fa)，建議盡早(zao)到醫院進行(xing)治療。

真菌引發的脫發在治愈前(qian)，盡量限制孩子去(qu)撓頭(tou)皮(pi)防止加重(zhong)頭(tou)皮(pi)感(gan)染；定期帶兒(er)童(tong)到(dao)醫院檢查毛囊(nang)的發育情況。

感染(ran)性(xing)脫發醫(yi)生會開一些涂抹的(de)(de)藥膏，建(jian)議家長在幫兒(er)童(tong)上藥前用香皂(zao)或(huo)者洗(xi)手(shou)液進行清洗(xi)，防止加重(zhong)兒(er)童(tong)頭(tou)皮的(de)(de)感染。

營養因素頭(tou)發(fa)是(shi)我們身體的(de)(de)組成(cheng)部(bu)分(fen)之一，是(shi)由多種(zhong)營養素(su)組成(cheng)的(de)(de)，只要有任何一種(zhong)營養成(cheng)分(fen)的(de)(de)缺乏都會使(shi)得頭(tou)發(fa)毛囊萎縮，繼而引起脫發(fa)。所以要保(bao)證孩(hai)子營養素(su)的(de)(de)充足攝取。

精神(shen)因素一定讓孩(hai)子保持健康(kang)愉快的心情(qing)，避免緊張(zhang)情(qing)緒、也不(bu)要讓孩(hai)子受到(dao)驚嚇(xia)。

疾(ji)病因素(su)當孩子出現身體不適時一定(ding)要及早(zao)(zao)就醫，早(zao)(zao)日得到醫治。

中醫學認為(wei)青少(shao)年(nian)掉發有以下原(yuan)因：血熱風燥，血熱偏(pian)勝，耗傷陰(yin)血，血虎生風，更傷陰(yin)血，陰(yin)血不(bu)能上(shang)至巔(dian)頂濡養毛根，毛根干(gan)涸，或(huo)發虛脫落(luo)； 或(huo)者是脾(pi)胃濕熱，脾(pi)虛運化(hua)無力，加之恣食(shi)肥甘厚味，傷胃損脾(pi)，致使濕熱上(shang)蒸巔(dian)頂，侵蝕(shi)發根，發根漸被(bei)腐蝕(shi)，頭發則(ze)表(biao)現(xian)粘(zhan)膩而脫落(luo)。

Maigoo小編提(ti)醒(xing)脫發(fa)分為(wei)先天(tian)性(xing)和(he)后(hou)天(tian)性(xing)，先天(tian)性(xing)主要(yao)是遺傳產生的脫發(fa)，這類病人一(yi)般不會恢復，而后(hou)天(tian)性(xing)引起的脫發(fa)在(zai)可(ke)以恢復較大(da)。

①Maigoo小編(bian)提醒平時不要太用力(li)的(de)拉拽頭(tou)發(fa)(fa)，防止頭(tou)發(fa)(fa)被拉拽導(dao)致脫發(fa)(fa)；

②使用的(de)洗發水要(yao)選(xuan)擇(ze)比較溫和性質的(de)，不要(yao)選(xuan)擇(ze)香味太(tai)濃的(de)，或者刺(ci)激性太(tai)強的(de)洗發水；

③按(an)摩(mo)可以起(qi)到促(cu)進血液循環的作用，有利(li)(li)于頭發(fa)的新陳代謝，準媽媽平時可以利(li)(li)用指腹按(an)摩(mo)頭皮。

④經常(chang)梳頭，這(zhe)是(shi)幫助頭皮(pi)運(yun)(yun)動的(de)一種方式，這(zhe)種運(yun)(yun)動可以促進(jin)頭皮(pi)的(de)血液循環(huan)，加強(qiang)頭發根部對營養的(de)吸收，建(jian)議最好在(zai)晚上睡覺之前梳下頭。

產后脫發每(mei)個人的(de)時(shi)間(jian)長短是不一(yi)樣的(de)，大部分患者一(yi)般能持續一(yi)年左(zuo)右的(de)時(shi)間(jian)。