壓(ya)力過大壓力過(guo)重會引(yin)發(fa)精神的高(gao)度(du)緊張(zhang)，使大腦疲勞引(yin)發(fa)內分(fen)泌(mi)失調，從而(er)脫發(fa)。

熬(ao)夜失(shi)眠長期熬(ao)夜(ye)或者思慮過度導致的失眠，會(hui)嚴重影響(xiang)人體各項機能，從而脫發。

吸(xi)煙酗酒香煙中(zhong)的(de)尼古丁(ding)會干(gan)擾血液循(xun)環，激(ji)素分泌異常，影響毛囊組織的(de)生(sheng)長(chang)發育。

疾(ji)病引起感染疾(ji)病(bing)、外科(ke)手術(shu)、甲狀(zhuang)腺功(gong)能異常、免疫性疾(ji)病(bing)、機械(xie)性拉扯、燒傷、同樣也會導(dao)致脫發。

雄(xiong)性激素(su)脫發者雄性激素(su)大(da)都較多，分泌出(chu)的雄性激素(su)進入血液(ye)循環(huan)后，到(dao)達頭(tou)皮(pi)經轉化(hua)作用形成毒性物質(zhi)刺(ci)激毛囊，毛囊能量代謝和(he)蛋白質(zhi)代謝發生障礙，致使(shi)頭(tou)發脫落。

體質濕熱導致這種類型(xing)脫發主(zhu)要就是去濕熱，祛風，瀉火為主(zhu)。內服、外用清熱解毒的(de)中藥配合(he)食(shi)補。

腎虛導致腎(shen)虛者常伴有腰膝酸軟、失(shi)眠多(duo)夢(meng)、盜汗(han)等(deng)癥狀。推(tui)薦食藥雙補，藥補可以使用六味地黃丸(wan)，腎(shen)寶等(deng)；食補可以多(duo)吃黑豆、黑芝麻、鴿(ge)肉、羊肉、山(shan)藥、枸杞、大棗等(deng)。

精神壓力導(dao)致緩(huan)解精神壓力(li)可以增(zeng)加休閑娛樂項目，如逛街、運動健身分散注意力(li)，睡前喝紅(hong)酒、牛奶等。

物(wu)理(li)化(hua)學(xue)傷害(hai)導致物(wu)理化學傷(shang)害最難恢復(fu)，大多伴有(you)組織損傷(shang)。需要增加(jia)頭皮營養(yang)，在頭皮噴涂(tu)毛基質營養(yang)液(ye)，口服維生(sheng)素配合。

病(bing)癥導(dao)致病癥脫發在男性脫發中所占比例比較少。而且大多數病癥恢復，頭發也會恢復生長。男士生發偏方>>

避免暴曬日(ri)(ri)光中的紫外(wai)線會對頭發造(zao)成損害，使頭發干枯變(bian)黃，因此男性在夏季要避(bi)免日(ri)(ri)光暴(bao)曬，在室外(wai)游泳、日(ri)(ri)光浴時要注(zhu)意做(zuo)好防護工(gong)作。

忌長(chang)久戴帽長時間戴(dai)帽(mao)(mao)子、頭盔容(rong)易悶壞頭發(fa)，尤其是發(fa)際處受帽(mao)(mao)子或(huo)頭盔壓(ya)迫，容(rong)易導(dao)致毛孔(kong)松弛，引(yin)起脫(tuo)發(fa)，所以戴(dai)帽(mao)(mao)子和頭盔的時間不宜(yi)過長。

合(he)理(li)飲食男性脫發高危人士應(ying)該遠(yuan)離(li)過于油(you)膩、甜、辣(la)的(de)食(shi)物，增(zeng)加膳食(shi)中谷物、蔬菜、水果(guo)的(de)比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等(deng)含鐵、鈣豐富的(de)食(shi)物，增(zeng)加對頭發有滋補作(zuo)用的(de)食(shi)物，如牛(niu)奶、瘦肉、家禽(qin)和魚。

戒除煙酒(jiu)戒除煙(yan)酒(jiu)是幫助大(da)家遠離脫發的(de)好方法，所以(yi)大(da)家在生(sheng)活(huo)中一定要減少煙(yan)酒(jiu)的(de)攝入量。

適度洗發有些男性喜歡天天洗發(fa)，其實洗發(fa)太(tai)勤或(huo)者太(tai)少(shao)都不好，比較合適的時(shi)間(jian)是每周2-3次。

放松心(xin)態(tai)壓力大、長期緊(jin)張、焦(jiao)慮、疲勞(lao)會導致睡眠(mian)質(zhi)量差，從而(er)加重脫發，因此(ci)要(yao)學會放(fang)松心態。

忌長(chang)時(shi)間上(shang)網長時間上網打(da)游戲(xi)，中樞(shu)神(shen)(shen)經(jing)系統始終處(chu)于(yu)緊張狀態，會引起植(zhi)物(wu)神(shen)(shen)經(jing)紊亂(luan)、皮膚(fu)血(xue)管(guan)收縮(suo)功能失調，導(dao)致成毛囊營養(yang)不(bu)良最后脫發。

長期同一個(ge)地方(fang)分縫長期(qi)發(fa)(fa)縫不變的(de)外力作用下，分(fen)界位置在長期(qi)暴(bao)露(lu)在紫(zi)外線下，容易出(chu)現脫(tuo)發(fa)(fa)，掉發(fa)(fa)的(de)情況。

雄(xiong)性激素過高女性(xing)(xing)身(shen)體里一般是雌(ci)激(ji)素為主，但(dan)也會(hui)有雄性(xing)(xing)激(ji)素作(zuo)為平衡，一旦雄激(ji)素過高，就會(hui)影響頭發生長。

缺(que)鐵性貧血女性月經量大，或(huo)者(zhe)進食(shi)的(de)含鐵(tie)(tie)食(shi)物少，可能會患(huan)上缺鐵(tie)(tie)性貧血，缺鐵(tie)(tie)性貧血會引(yin)起脫發等癥狀出現。

過多造型(xing)過于頻繁的(de)洗發、造型和(he)染發會傷害我們(men)的(de)發絲，加(jia)熱和(he)化學制品會讓頭發變脆、易折斷。

選對洗發水不用脫(tuo)脂(zhi)性(xing)強或堿性(xing)洗(xi)發(fa)劑(ji)(ji)，這類(lei)洗(xi)發(fa)劑(ji)(ji)脫(tuo)脂(zhi)性(xing)和脫(tuo)水均(jun)很強，易(yi)使頭(tou)(tou)發(fa)干燥頭(tou)(tou)皮壞(huai)死。

改善空氣中的(de)干濕度空(kong)(kong)調的暖(nuan)濕風和(he)冷風都可(ke)成為脫發的原因，空(kong)(kong)氣過于干燥或濕度過大對(dui)保(bao)護頭(tou)皮都不(bu)利。

多食蔬菜蔬菜(cai)攝(she)入減(jian)少，易引起便秘，影響(xiang)新(xin)陳代謝，從而(er)影響(xiang)頭發(fa)質量，得了痔瘡還(huan)會加(jia)速關(guan)頂部的(de)脫(tuo)發(fa)。

生理原因(yin)老人在進入暮年后(hou)身體的各器官也(ye)開(kai)始退化，這其中也(ye)包括腸(chang)胃系(xi)統和消化系(xi)統的退化，從而導致對體內(nei)營(ying)養的攝入造成(cheng)影響，營(ying)養供應不(bu)足，頭發出現細軟(ruan)脫落等情況。

心理原因生活中經常(chang)(chang)(chang)因為一(yi)些事情(qing)而大(da)動肝(gan)火，感到非常(chang)(chang)(chang)氣憤或(huo)是其他負面情(qing)緒，殊不知這些情(qing)緒很(hen)會阻(zu)礙頭發的正常(chang)(chang)(chang)生長，引起頭發掉落。

生活原(yuan)因有些(xie)老年人晚(wan)上睡(shui)的(de)比較晚(wan)，容易造成內分(fen)泌(mi)失調，精神渙散等情況，對頭發的(de)正常生長極為不利(li)。

營養(yang)因素(su)日常飲食(shi)應當注意飲食(shi)均衡(heng)，少吃一些辛辣和(he)油膩性的(de)食(shi)物，這些食(shi)物會刺(ci)激頭皮油脂的(de)分(fen)泌，對頭皮造(zao)成刺(ci)激，容易使脫發加(jia)重。

病理因(yin)素老年人隨(sui)著(zhu)身(shen)(shen)體(ti)各器(qi)官的(de)(de)退化，身(shen)(shen)體(ti)也變(bian)的(de)(de)比較脆弱，容易受到一些病(bing)菌的(de)(de)侵(qin)害，而有些細菌或病(bing)菌會對毛(mao)細胞(bao)有很(hen)大(da)的(de)(de)損傷(shang)，抑制毛(mao)囊(nang)的(de)(de)正常分裂。

遺傳因素兒童(tong)脫(tuo)發(fa)(fa)和遺傳有著(zhu)一(yi)定(ding)的關(guan)系，父母脫(tuo)發(fa)(fa)會提(ti)高兒童(tong)脫(tuo)發(fa)(fa)的幾(ji)率。

內分(fen)泌(mi)紊(wen)亂(luan)內分(fen)泌(mi)(mi)紊亂會影響(xiang)頭發的正常(chang)生(sheng)長，如甲狀腺、肝腎功(gong)能(neng)異常(chang)、性激(ji)素分(fen)泌(mi)(mi)異常(chang)，都是引起兒(er)童脫發原因。

慢性疾病(bing)如頭皮(pi)(pi)癬、頭皮(pi)(pi)濕疹和貧(pin)血等，免疫力(li)低下或內分泌系(xi)統紊亂也會造成脫發。

物理傷害脫發這種脫發在女孩(hai)身上常(chang)見，主要是扎辮子或者經常(chang)梳理(li)特殊的發型，就會導(dao)致拉拽部位掉頭(tou)發。

其(qi)他原因(yin)如(ru)果(guo)是受到了驚嚇，有學習(xi)壓(ya)力(li)或者其他(ta)方面(mian)的(de)精神壓(ya)力(li)都會影響(xiang)到毛囊的(de)血(xue)液循環和營養不足(zu)，使毛發脫落。

排除是(shi)否為病理(li)性脫發檢查孩子脫(tuo)發的區域是(shi)否為粉紅色或者灰色，如果有的話則為真菌感染(ran)造成的病(bing)理性脫(tuo)發，建議盡早到醫院(yuan)進行治療(liao)。

真菌引發(fa)的脫發(fa)在治愈前，盡量限制孩子去撓頭皮防止加(jia)重頭皮感染；定(ding)期帶兒(er)童到醫院檢查毛囊的發育(yu)情況。

感染性脫(tuo)發醫(yi)生會開一些涂抹的藥膏，建議(yi)家(jia)長在幫兒(er)童上藥前用(yong)香皂或者洗手液(ye)進(jin)行清洗，防止(zhi)加重兒(er)童頭皮的感染。

營養因素(su)頭發(fa)(fa)是我(wo)們身體的(de)組成(cheng)部分之一(yi)，是由多種(zhong)營(ying)養(yang)素組成(cheng)的(de)，只要有(you)任何一(yi)種(zhong)營(ying)養(yang)成(cheng)分的(de)缺乏都會使得頭發(fa)(fa)毛(mao)囊(nang)萎縮，繼而引起脫發(fa)(fa)。所以要保證孩子營(ying)養(yang)素的(de)充足攝取(qu)。

精神因素一定讓(rang)孩子(zi)保持(chi)健康愉(yu)快(kuai)的心情(qing)，避(bi)免緊張情(qing)緒、也不要讓(rang)孩子(zi)受到驚嚇。

疾病因素當孩子出現身體不(bu)適時一定要(yao)及早就醫(yi)(yi)，早日得到醫(yi)(yi)治。

中醫學認(ren)為青少年掉(diao)發(fa)(fa)有以下原(yuan)因：血(xue)(xue)(xue)熱風(feng)燥，血(xue)(xue)(xue)熱偏勝(sheng)，耗傷(shang)陰(yin)血(xue)(xue)(xue)，血(xue)(xue)(xue)虎(hu)生風(feng)，更傷(shang)陰(yin)血(xue)(xue)(xue)，陰(yin)血(xue)(xue)(xue)不(bu)能上(shang)至(zhi)巔頂濡養毛根(gen)，毛根(gen)干涸(he)，或發(fa)(fa)虛脫落； 或者是脾胃濕(shi)熱，脾虛運化無力(li)，加之恣食肥(fei)甘厚味，傷(shang)胃損脾，致使濕(shi)熱上(shang)蒸巔頂，侵蝕發(fa)(fa)根(gen)，發(fa)(fa)根(gen)漸被腐蝕，頭發(fa)(fa)則表現粘(zhan)膩而脫落。

Maigoo小(xiao)編提醒脫(tuo)發(fa)分為先(xian)天(tian)性(xing)(xing)和(he)后(hou)天(tian)性(xing)(xing)，先(xian)天(tian)性(xing)(xing)主要是遺傳產生的脫(tuo)發(fa)，這(zhe)類病人一(yi)般(ban)不會(hui)恢復，而(er)后(hou)天(tian)性(xing)(xing)引起的脫(tuo)發(fa)在可(ke)以恢復較大。

①Maigoo小編提(ti)醒(xing)平時不要太用(yong)力的拉拽(zhuai)頭發(fa)，防止(zhi)頭發(fa)被(bei)拉拽(zhuai)導致脫發(fa)；

②使用(yong)的(de)洗發水(shui)要(yao)選(xuan)擇(ze)(ze)比較溫和性質的(de)，不要(yao)選(xuan)擇(ze)(ze)香味太(tai)濃(nong)的(de)，或(huo)者刺(ci)激性太(tai)強(qiang)的(de)洗發水(shui)；

③按摩可(ke)以(yi)起(qi)到促進血液循環的(de)作用，有利(li)于頭(tou)發的(de)新陳代謝，準媽媽平(ping)時(shi)可(ke)以(yi)利(li)用指腹按摩頭(tou)皮。

④經常梳(shu)頭(tou)，這(zhe)是幫(bang)助頭(tou)皮運動的(de)一種方式，這(zhe)種運動可以促進頭(tou)皮的(de)血液循環，加強頭(tou)發根部(bu)對營養的(de)吸收，建議最(zui)好在晚上睡覺之前梳(shu)下頭(tou)。

產(chan)后脫發每個(ge)人的(de)時(shi)(shi)間長短(duan)是不一(yi)(yi)樣的(de)，大(da)部分患者(zhe)一(yi)(yi)般能持(chi)續一(yi)(yi)年(nian)左(zuo)右的(de)時(shi)(shi)間。