白發原因(yin)老年人生理現(xian)象，壓力抑郁(yu)、營養(yang)不足、疾(ji)病因素、不良(liang)生活(huo)習慣、加夜班、房(fang)事頻繁、缺乏體(ti)育鍛煉

黑發秘(mi)方姜蒜擦頭皮、中藥外用、喝何首烏酒、規律生活查看更多+

黑發食譜(pu)

脫(tuo)發原因損傷性脫(tuo)發(fa)、遺傳、內分(fen)泌失衡(heng)、局部感染疾病、全身(shen)性疾病、精神緊張、藥物脫(tuo)發(fa)、營養不良(liang)、季節性脫(tuo)發(fa)

生發秘(mi)方桑葉、側柏葉、苦丁葉洗頭(tou)、用醋洗頭(tou)、生(sheng)姜擦頭(tou)皮、維生(sheng)素B族

生發穴位百會穴、玉枕穴、頭維穴、太溪穴、角孫穴、風池穴、太沖穴查看更多+

生發(fa)食譜(pu)

水(shui)果楊桃(tao)、奇異(yi)果、無花果、芒果、柚子皮、蜜(mi)桃(tao)、檸檬

蔬菜芹菜(cai)、猴頭菇、薺(qi)菜(cai)

堅果(guo)杏仁、核桃仁、板栗、榛子

食譜杏仁什錦菜、花生衣紅棗湯、仙人粥、海帶絲拌胡蘿卜查看更多+

洗頭水溫度37~40℃為宜

洗頭步(bu)驟洗之前用梳子按(an)摩、洗頭(tou)(tou)以畫圓圈方(fang)式洗頭(tou)(tou)，指(zhi)腹按(an)摩頭(tou)(tou)皮，用清水沖(chong)洗干凈

洗頭佐料在水(shui)(shui)里加醋、淘米(mi)水(shui)(shui)發酵(jiao)之后混(hun)入溫水(shui)(shui)中、面(mian)粉調成面(mian)湯也(ye)可(ke)以

護發素(su)正確用法洗發后擦(ca)干、取少(shao)量涂于發梢(shao)、按摩后包裹(guo)、徹底清洗干凈(jing)

吹頭技巧適當距(ju)離(li)為10~15厘米，勿讓熱風太靠近

梳子護發牛角、木制、玉制能防靜電；梳子要保持清潔、早晚兩次；一般早、午、晚上梳頭較好查看更多+