白發原因老年(nian)人生理現象，壓(ya)力抑郁(yu)、營(ying)養不足(zu)、疾病因(yin)素、不良生活習慣、加夜班(ban)、房事(shi)頻(pin)繁、缺乏體(ti)育(yu)鍛煉

黑發秘方姜蒜擦頭皮、中藥外用、喝何首烏酒、規律生活查看更多+

黑發食(shi)譜

脫(tuo)發原(yuan)因損傷性脫發、遺傳(chuan)、內(nei)分泌失衡、局部(bu)感染疾病、全身性疾病、精神(shen)緊張、藥物脫發、營(ying)養不良、季節性脫發

生(sheng)發秘方桑葉(xie)(xie)、側柏葉(xie)(xie)、苦(ku)丁葉(xie)(xie)洗頭、用醋洗頭、生(sheng)姜(jiang)擦(ca)頭皮、維生(sheng)素B族

生發穴位百會穴、玉枕穴、頭維穴、太溪穴、角孫穴、風池穴、太沖穴查看更多+

生發食譜

水果(guo)楊桃、奇異果(guo)、無花(hua)果(guo)、芒果(guo)、柚(you)子皮、蜜桃、檸(ning)檬

蔬(shu)菜芹(qin)菜、猴頭菇、薺菜

堅果杏仁(ren)、核桃(tao)仁(ren)、板栗、榛(zhen)子

食譜(pu)杏仁什錦菜、花生衣紅棗湯、仙人粥、海帶絲拌胡蘿卜查看更多+

洗(xi)頭水溫度37~40℃為宜

洗頭步驟洗之前用梳子按摩、洗頭以(yi)畫圓圈方式洗頭，指腹按摩頭皮，用清水沖洗干凈

洗頭佐料在水里加醋(cu)、淘(tao)米水發酵之后混入溫(wen)水中、面(mian)粉調成(cheng)面(mian)湯也可以

護發素(su)正(zheng)確用法洗發后擦(ca)干、取少量(liang)涂于發梢(shao)、按摩后包裹、徹底清洗干凈(jing)

吹頭技巧適當(dang)距離為10~15厘米(mi)，勿讓熱(re)風太靠近(jin)

梳子護發(fa)牛角、木制、玉制能防靜電；梳子要保持清潔、早晚兩次；一般早、午、晚上梳頭較好查看更多+