如何正確洗頭

1、洗頭水溫多少度最合適

頭皮(pi)對溫度的(de)刺(ci)激比較敏感(gan)，洗發(fa)時的(de)水溫要適(shi)中，并結合(he)個人的(de)耐(nai)受程(cheng)序(xu)，一般約(yue)為37-40度為宜。這(zhe)樣的(de)水溫可以起到清潔頭皮(pi)與頭發(fa)、改善頭皮(pi)血液循環、消除疲勞、振奮精神等作用。

而水溫過(guo)高(gao)，會將頭皮(pi)所需的(de)脂膜(mo)層除(chu)去(qu)(qu)，同時也會使(shi)(shi)頭發(fa)因受(shou)熱(re)而失去(qu)(qu)柔軟性，使(shi)(shi)頭發(fa)變脆(cui)、易斷．如(ru)果水置過(guo)低，則使(shi)(shi)得皮(pi)脂硬(ying)化，難于溶(rong)解，影響去(qu)(qu)污、除(chu)垢效(xiao)果，井可致頭皮(pi)血管急劇收縮，易使(shi)(shi)頭發(fa)干(gan)枯、脫落、早衰。返(fan)回(hui)搜(sou)狐，查看(kan)更多

2、洗頭的步驟

（1）洗頭(tou)前，先用(yong)(yong)梳子將頭(tou)發梳開，一(yi)邊用(yong)(yong)梳子按摩頭(tou)皮(pi)，然后用(yong)(yong)清水先將頭(tou)發沖洗一(yi)遍，這樣(yang)可(ke)使頭(tou)發上的灰(hui)塵、臟污及頭(tou)皮(pi)屑(xie)略微減(jian)(jian)少，如(ru)此在洗頭(tou)時，便可(ke)減(jian)(jian)少洗發精(jing)的用(yong)(yong)量，以降低對(dui)頭(tou)皮(pi)的刺(ci)激。

（2）先將洗發精倒10圓硬幣大(da)小在手上(shang)，加水輕輕搓(cuo)揉至(zhi)起(qi)泡，再涂抹于頭(tou)部清(qing)洗(xi)，然后沖(chong)洗(xi)干(gan)凈。如(ru)此(ci)重(zhong)復兩次，便(bian)可(ke)徹底清(qing)潔頭(tou)皮(pi)與發絲，切記千萬不要直接(jie)將洗(xi)發精倒在頭(tou)上(shang)搓(cuo)洗(xi)，如(ru)此(ci)容易造成頭(tou)皮(pi)局部的(de)洗(xi)發精濃(nong)度過(guo)高，長久下來，可(ke)能(neng)會形成異常(chang)脫發的(de)后遺癥。

（3）洗(xi)頭發(fa)時應(ying)以畫圓圈(quan)的(de)方式洗(xi)頭，一(yi)邊用指腹按摩頭皮(pi)(pi)，可促進(jin)血液循環，切(qie)記(ji)千萬不(bu)要用指甲搔抓頭皮(pi)(pi)，這(zhe)樣(yang)的(de)動作容易(yi)使頭皮(pi)(pi)受傷。而油性頭皮(pi)(pi)者應(ying)著重清洗(xi)發(fa)根，干性頭皮(pi)(pi)者則不(bu)宜清洗(xi)太久，以免讓洗(xi)發(fa)精與頭皮(pi)(pi)接觸的(de)時間過長(chang)。

（4）用大量的清水將(jiang)(jiang)洗(xi)(xi)(xi)發精(jing)沖洗(xi)(xi)(xi)干凈(jing)。如果沖洗(xi)(xi)(xi)不(bu)干凈(jing)，洗(xi)(xi)(xi)發精(jing)殘留將(jiang)(jiang)會(hui)造成頭皮過敏(min)現象。

3、洗頭小佐料

很多人都聽說過，在(zai)洗頭的(de)(de)時(shi)候，往水里(li)加(jia)一點醋，可(ke)以(yi)令頭發(fa)變得有光澤。還有一樣，那就是淘米水。將前一兩天淘米的(de)(de)水都收集(ji)起來，自然(ran)發(fa)酵后，混入(ru)溫(wen)水中(zhong)。洗頭之(zhi)后可(ke)能會(hui)有些小異味，揮發(fa)了(le)就可(ke)以(yi)了(le)，堅持洗一段(duan)時(shi)間，頭發(fa)就會(hui)變得又黑又亮。如果不(bu)愿意(yi)攢淘米水，弄點面粉調成面湯也(ye)是可(ke)以(yi)的(de)(de)。

4、護發素的正確用法

（1）洗發后(hou)擦干水

用護(hu)發(fa)素時，許多人在(zai)用完(wan)洗發(fa)水之后直(zhi)接就(jiu)涂上了護(hu)發(fa)素，其實這樣(yang)是(shi)不正確的，因為頭發(fa)上的水會阻礙對護(hu)發(fa)素的吸(xi)收。洗完(wan)頭發(fa)之后，應(ying)該(gai)用干(gan)毛巾把頭發(fa)擦干(gan)，直(zhi)到沒有水滴下來為止，然(ran)后再涂上護(hu)發(fa)素，這樣(yang)營(ying)養物質就(jiu)更容(rong)易深(shen)入到發(fa)芯當中。

（2）取少量涂發梢(shao)

取少量護(hu)發(fa)素(su)(su)，均(jun)勻(yun)涂(tu)(tu)抹于發(fa)梢，重點要涂(tu)(tu)在(zai)(zai)發(fa)尾上(shang)。千萬(wan)不要將護(hu)發(fa)素(su)(su)涂(tu)(tu)抹在(zai)(zai)發(fa)根和頭(tou)(tou)皮上(shang)，否(fou)則會加強頭(tou)(tou)皮油脂(zhi)的(de)(de)分泌，造成(cheng)(cheng)清洗后不久頭(tou)(tou)發(fa)就(jiu)變得油膩。而且常見的(de)(de)護(hu)發(fa)素(su)(su)成(cheng)(cheng)分中含有硅油，這種化學物質不溶(rong)于水，粘(zhan)在(zai)(zai)頭(tou)(tou)皮上(shang)不易清洗，長期(qi)累積下來就(jiu)會造成(cheng)(cheng)毛囊堵塞的(de)(de)問(wen)題，嚴重可(ke)引(yin)起脫發(fa)。一(yi)般來說(shuo)，發(fa)梢才是(shi)缺(que)乏(fa)營養、損傷嚴重的(de)(de)部(bu)位，所(suo)以(yi)要將護(hu)發(fa)素(su)(su)涂(tu)(tu)到頭(tou)(tou)發(fa)中部(bu)和尾部(bu)才能(neng)真正滋養頭(tou)(tou)發(fa)。

（3）輕按摩后包裹

將(jiang)護發(fa)(fa)素涂抹均勻后，用手輕(qing)輕(qing)地按摩頭(tou)皮(pi)1~3分(fen)(fen)鐘，接著可以(yi)用熱毛巾或(huo)者浴(yu)帽(mao)包裹頭(tou)發(fa)(fa)，讓護發(fa)(fa)素停留在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)上5分(fen)(fen)鐘左右(you)，這樣可以(yi)讓頭(tou)發(fa)(fa)充分(fen)(fen)吸收護發(fa)(fa)素的(de)養(yang)分(fen)(fen)。有些美眉(mei)覺得護發(fa)(fa)素停留越久對(dui)頭(tou)發(fa)(fa)的(de)滋(zi)潤最好，事實(shi)上護發(fa)(fa)素只能在(zai)一定時(shi)間(jian)內對(dui)頭(tou)發(fa)(fa)進行養(yang)分(fen)(fen)補(bu)給，一旦超過有效的(de)時(shi)間(jian)，非但不能滋(zi)養(yang)秀發(fa)(fa)，還容易使其打綹，造成干(gan)燥、分(fen)(fen)叉(cha)。

（4）徹底清洗干凈(jing)

護發素(su)雖然可以護理頭(tou)(tou)發，讓頭(tou)(tou)發變得更柔順，但在沖洗(xi)時一定要干(gan)凈、徹底，不(bu)能有殘留物(wu)留在頭(tou)(tou)發上，因為護發素(su)內的(de)化學物(wu)質與空氣接(jie)觸后(hou)，會堵塞毛孔(kong)或造成頭(tou)(tou)皮屑的(de)產生，而且還會損害發質。如果不(bu)清洗(xi)干(gan)凈，使用(yong)護發素(su)就會適得其反了。

吹頭發技巧

吹(chui)整頭(tou)發(fa)時，最(zui)適當(dang)的(de)距離為10-15厘米，勿讓(rang)熱風太靠近，若(ruo)是想(xiang)使頭(tou)發(fa)蓬松(song)拉高，不妨試著反(fan)方向吹(chui)干；直長(chang)發(fa)為了避免頭(tou)發(fa)貼在(zai)頭(tou)皮上，更可以低(di)下頭(tou)，由內(nei)側發(fa)根吹(chui)向外側，頭(tou)發(fa)就(jiu)會蓬松(song)有型。

梳頭護發小竅門

1、梳子材質的選擇

大(da)家不(bu)要(yao)小看這個(ge)細(xi)節，有(you)些人認為只(zhi)要(yao)是能(neng)(neng)把頭發(fa)梳整齊的(de)梳子(zi)就(jiu)可以了，其實不(bu)然，合適的(de)梳子(zi)不(bu)僅能(neng)(neng)保護(hu)頭發(fa)，還能(neng)(neng)提神醒腦。現在市場上梳子(zi)種(zhong)類(lei)很多，主要(yao)有(you)塑料、牛角、木(mu)制(zhi)、玉(yu)制(zhi)幾種(zhong)材質，起靜(jing)電是梳頭發(fa)時最(zui)煩惱的(de)問(wen)題，不(bu)過牛角、木(mu)制(zhi)、玉(yu)制(zhi)的(de)梳子(zi)都是能(neng)(neng)夠很好的(de)防靜(jing)電的(de)。牛角梳有(you)清熱降火的(de)作用，這種(zhong)梳子(zi)是護(hu)發(fa)養身的(de)最(zui)好選擇。

2、梳頭的正確方法

首先(xian)梳(shu)頭(tou)(tou)的梳(shu)子要經(jing)常保持(chi)清潔，可(ke)(ke)每天(tian)早晚兩次(ci)，先(xian)用梳(shu)齒輕輕疏(shu)通(tong)打結(jie)亂(luan)發，暫時梳(shu)不開可(ke)(ke)兌(dui)點(dian)水(shui)，揉濕頭(tou)(tou)發。由前到后，再(zai)由后到前；由左到右，再(zai)由右到左。動(dong)作緩慢柔和(he)，輕輕觸及頭(tou)(tou)皮，循(xun)環往復，同(tong)時身體可(ke)(ke)配合梳(shu)頭(tou)(tou)前屈后仰，梳(shu)刮數(shu)遍，以頭(tou)(tou)皮有(you)熱脹感為佳，可(ke)(ke)疏(shu)通(tong)經(jing)氣，使頭(tou)(tou)皮神經(jing)舒展(zhan)松弛，促進頭(tou)(tou)部血液循(xun)環，加強(qiang)頭(tou)(tou)發營養，使發根(gen)堅固(gu)、生機勃勃。

3、梳頭的時間

一(yi)般(ban)每天(tian)宜在早、午及晚(wan)上(shang)(shang)梳(shu)頭(tou)。特別(bie)在早上(shang)(shang)，是陽(yang)氣生(sheng)發(fa)(fa)之時(shi)(shi)，梳(shu)頭(tou)有助氣血流通，梳(shu)理(li)神(shen)智；晚(wan)上(shang)(shang)梳(shu)頭(tou)則可(ke)(ke)以(yi)平(ping)靜心神(shen)，改(gai)善(shan)睡眠。但避(bi)免晚(wan)上(shang)(shang)洗頭(tou)后(hou)濕(shi)發(fa)(fa)時(shi)(shi)梳(shu)頭(tou)，由于頭(tou)發(fa)(fa)在洗頭(tou)過程中因水分的粘(zhan)合作(zuo)用(yong)，易打結，梳(shu)頭(tou)時(shi)(shi)會(hui)扯(che)斷發(fa)(fa)絲。加(jia)上(shang)(shang)濕(shi)發(fa)(fa)時(shi)(shi)的毛鱗片正打開(kai)，會(hui)加(jia)劇與梳(shu)齒(chi)間的摩(mo)擦，有損(sun)秀發(fa)(fa)。最(zui)好在洗頭(tou)前梳(shu)頭(tou)，可(ke)(ke)以(yi)掃走(zou)粘(zhan)附在頭(tou)皮上(shang)(shang)的灰塵(chen)與污垢，有效(xiao)清(qing)潔。平(ping)常頭(tou)痛疲(pi)憊(bei)，也可(ke)(ke)梳(shu)頭(tou)以(yi)促進經(jing)絡，舒(shu)緩不(bu)適。

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