如何正確洗頭

1、洗頭水溫多少度最合適

頭(tou)皮對溫度(du)的(de)刺激比較敏(min)感，洗發時的(de)水溫要(yao)適(shi)中，并結合(he)個人(ren)的(de)耐受程序，一(yi)般約為(wei)37-40度(du)為(wei)宜。這樣的(de)水溫可以(yi)起到清潔(jie)頭(tou)皮與頭(tou)發、改善頭(tou)皮血液循(xun)環、消除疲勞、振奮精(jing)神等作用。

而水(shui)溫過(guo)高，會(hui)將(jiang)頭(tou)皮所需的脂膜層(ceng)除去，同時也會(hui)使頭(tou)發因(yin)受(shou)熱(re)而失去柔軟性，使頭(tou)發變脆、易(yi)斷．如果水(shui)置過(guo)低，則使得皮脂硬化，難于溶解，影(ying)響去污、除垢效果，井可致(zhi)頭(tou)皮血(xue)管急劇(ju)收縮，易(yi)使頭(tou)發干(gan)枯、脫落(luo)、早(zao)衰。返(fan)回搜狐，查看(kan)更多(duo)

2、洗頭的步驟

（1）洗(xi)頭(tou)前，先(xian)用(yong)梳(shu)子將(jiang)頭(tou)發梳(shu)開，一邊(bian)用(yong)梳(shu)子按摩頭(tou)皮(pi)，然后(hou)用(yong)清水先(xian)將(jiang)頭(tou)發沖洗(xi)一遍，這樣可(ke)使(shi)頭(tou)發上的灰(hui)塵、臟污及頭(tou)皮(pi)屑略微減少，如此(ci)在洗(xi)頭(tou)時(shi)，便可(ke)減少洗(xi)發精的用(yong)量，以降(jiang)低對頭(tou)皮(pi)的刺激。

（2）先將洗發精倒(dao)10圓硬(ying)幣大(da)小在(zai)手上，加水輕(qing)輕(qing)搓揉至(zhi)起泡，再涂抹于頭(tou)部清洗，然后(hou)(hou)沖(chong)洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭(tou)皮與發(fa)絲，切記(ji)千萬不要直接(jie)將洗發(fa)精(jing)倒(dao)在(zai)頭(tou)上搓洗，如此容易造成頭(tou)皮局部的洗發(fa)精(jing)濃度過高，長久(jiu)下來，可能會形成異常脫發(fa)的后(hou)(hou)遺(yi)癥(zheng)。

（3）洗(xi)頭(tou)發(fa)時應(ying)以畫(hua)圓(yuan)圈(quan)的方式(shi)洗(xi)頭(tou)，一(yi)邊用指腹按摩頭(tou)皮(pi)，可促進血液循環，切記千萬不(bu)要用指甲搔抓頭(tou)皮(pi)，這樣的動作容易使頭(tou)皮(pi)受傷(shang)。而油性頭(tou)皮(pi)者(zhe)應(ying)著重清洗(xi)發(fa)根，干性頭(tou)皮(pi)者(zhe)則(ze)不(bu)宜清洗(xi)太久(jiu)，以免(mian)讓洗(xi)發(fa)精與(yu)頭(tou)皮(pi)接觸的時間(jian)過長(chang)。

（4）用大(da)量的清水(shui)將洗(xi)(xi)發(fa)精沖洗(xi)(xi)干凈。如果沖洗(xi)(xi)不(bu)干凈，洗(xi)(xi)發(fa)精殘留(liu)將會造成頭(tou)皮過敏(min)現(xian)象。

3、洗頭小佐料

很多人都聽說(shuo)過，在洗頭(tou)的時(shi)候，往水(shui)里加一點(dian)(dian)醋，可以(yi)令頭(tou)發變(bian)得(de)有光澤。還有一樣，那(nei)就是淘米(mi)水(shui)。將前一兩天淘米(mi)的水(shui)都收集起來，自然(ran)發酵(jiao)后，混入溫水(shui)中。洗頭(tou)之后可能會有些小異味(wei)，揮發了(le)(le)就可以(yi)了(le)(le)，堅(jian)持洗一段時(shi)間(jian)，頭(tou)發就會變(bian)得(de)又黑(hei)又亮。如果(guo)不(bu)愿意攢淘米(mi)水(shui)，弄點(dian)(dian)面粉調成面湯也是可以(yi)的。

4、護發素的正確用法

（1）洗發(fa)后擦(ca)干水(shui)

用護(hu)發(fa)素時，許多人在用完洗(xi)發(fa)水之(zhi)后直(zhi)接就涂上(shang)了護(hu)發(fa)素，其實這(zhe)(zhe)樣是不(bu)正確的(de)，因為頭發(fa)上(shang)的(de)水會阻礙(ai)對護(hu)發(fa)素的(de)吸收。洗(xi)完頭發(fa)之(zhi)后，應該用干毛巾(jin)把頭發(fa)擦干，直(zhi)到(dao)沒有水滴下來為止，然后再涂上(shang)護(hu)發(fa)素，這(zhe)(zhe)樣營養物質就更容易深入到(dao)發(fa)芯當中。

（2）取少量涂發梢

取少量護(hu)發(fa)(fa)素，均勻(yun)涂(tu)(tu)抹于發(fa)(fa)梢，重(zhong)點要(yao)(yao)涂(tu)(tu)在(zai)發(fa)(fa)尾上(shang)。千萬不(bu)要(yao)(yao)將護(hu)發(fa)(fa)素涂(tu)(tu)抹在(zai)發(fa)(fa)根和頭(tou)皮(pi)上(shang)，否則(ze)會加強頭(tou)皮(pi)油脂的分(fen)泌，造成清(qing)洗(xi)后不(bu)久(jiu)頭(tou)發(fa)(fa)就(jiu)變得(de)油膩(ni)。而(er)且(qie)常見的護(hu)發(fa)(fa)素成分(fen)中含有硅油，這(zhe)種化(hua)學物(wu)質不(bu)溶于水，粘在(zai)頭(tou)皮(pi)上(shang)不(bu)易清(qing)洗(xi)，長期累積下來就(jiu)會造成毛囊堵塞的問題(ti)，嚴重(zhong)可引起(qi)脫發(fa)(fa)。一(yi)般(ban)來說，發(fa)(fa)梢才(cai)是缺乏營(ying)養、損傷(shang)嚴重(zhong)的部(bu)位(wei)，所以要(yao)(yao)將護(hu)發(fa)(fa)素涂(tu)(tu)到(dao)頭(tou)發(fa)(fa)中部(bu)和尾部(bu)才(cai)能真正滋養頭(tou)發(fa)(fa)。

（3）輕(qing)按摩后包裹

將護(hu)發素(su)(su)涂抹均勻后，用手輕(qing)輕(qing)地按摩頭皮1~3分(fen)鐘，接著可以(yi)用熱毛(mao)巾或者浴帽包(bao)裹頭發，讓護(hu)發素(su)(su)停(ting)留在頭發上(shang)5分(fen)鐘左右，這樣可以(yi)讓頭發充(chong)分(fen)吸(xi)收(shou)護(hu)發素(su)(su)的(de)養(yang)分(fen)。有些美眉(mei)覺得護(hu)發素(su)(su)停(ting)留越久對頭發的(de)滋(zi)潤最好(hao)，事(shi)實上(shang)護(hu)發素(su)(su)只(zhi)能在一定時間內對頭發進(jin)行養(yang)分(fen)補(bu)給，一旦超過有效的(de)時間，非但不能滋(zi)養(yang)秀發，還容易使其打綹，造成干燥、分(fen)叉。

（4）徹底清(qing)洗干(gan)凈

護(hu)(hu)發(fa)(fa)素雖然可以(yi)護(hu)(hu)理頭(tou)發(fa)(fa)，讓頭(tou)發(fa)(fa)變得更柔順，但在(zai)沖洗時一定要干凈、徹底，不能有殘留(liu)物(wu)留(liu)在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)上，因為護(hu)(hu)發(fa)(fa)素內的(de)化學物(wu)質與空氣接觸后，會堵塞毛(mao)孔或造成頭(tou)皮屑(xie)的(de)產生，而且還會損害(hai)發(fa)(fa)質。如果不清洗干凈，使用護(hu)(hu)發(fa)(fa)素就會適得其反了。

吹頭發技巧

吹(chui)整頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)時(shi)，最適當的距離為(wei)10-15厘米，勿讓熱風太靠近(jin)，若是想使頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)蓬(peng)松拉高(gao)，不妨試著反方向吹(chui)干；直長發(fa)為(wei)了避免頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)貼在頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)上，更可以低下頭(tou)(tou)(tou)(tou)，由(you)內側發(fa)根吹(chui)向外(wai)側，頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)就會蓬(peng)松有型。

梳頭護發小竅門

1、梳子材質的選擇

大家不(bu)(bu)要小看這個細(xi)節，有(you)些(xie)人認為只要是(shi)能(neng)(neng)把頭(tou)發梳(shu)(shu)整齊的(de)(de)(de)梳(shu)(shu)子(zi)就可(ke)以(yi)了，其實不(bu)(bu)然，合適的(de)(de)(de)梳(shu)(shu)子(zi)不(bu)(bu)僅能(neng)(neng)保護(hu)頭(tou)發，還能(neng)(neng)提神醒腦。現在市(shi)場上梳(shu)(shu)子(zi)種類(lei)很(hen)多，主要有(you)塑料、牛(niu)角、木制(zhi)、玉制(zhi)幾種材質，起靜(jing)電(dian)是(shi)梳(shu)(shu)頭(tou)發時最煩惱的(de)(de)(de)問題，不(bu)(bu)過牛(niu)角、木制(zhi)、玉制(zhi)的(de)(de)(de)梳(shu)(shu)子(zi)都是(shi)能(neng)(neng)夠很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)防靜(jing)電(dian)的(de)(de)(de)。牛(niu)角梳(shu)(shu)有(you)清(qing)熱降火的(de)(de)(de)作(zuo)用，這種梳(shu)(shu)子(zi)是(shi)護(hu)發養身的(de)(de)(de)最好(hao)選擇。

2、梳頭的正確方法

首先(xian)梳(shu)頭(tou)(tou)的梳(shu)子要經(jing)常保持(chi)清潔，可(ke)(ke)(ke)(ke)每(mei)天早晚兩次，先(xian)用梳(shu)齒(chi)輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)疏通(tong)打結(jie)亂發(fa)，暫時梳(shu)不開可(ke)(ke)(ke)(ke)兌點(dian)水，揉濕頭(tou)(tou)發(fa)。由前(qian)到后(hou)，再由后(hou)到前(qian)；由左(zuo)到右(you)，再由右(you)到左(zuo)。動作緩(huan)慢柔和，輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)觸及頭(tou)(tou)皮(pi)，循環往復，同時身(shen)體可(ke)(ke)(ke)(ke)配合梳(shu)頭(tou)(tou)前(qian)屈后(hou)仰，梳(shu)刮數(shu)遍，以頭(tou)(tou)皮(pi)有(you)熱脹感為佳，可(ke)(ke)(ke)(ke)疏通(tong)經(jing)氣，使頭(tou)(tou)皮(pi)神經(jing)舒展松弛(chi)，促進頭(tou)(tou)部血液循環，加強頭(tou)(tou)發(fa)營養，使發(fa)根(gen)堅固、生機勃(bo)勃(bo)。

3、梳頭的時間

一般每天宜在(zai)(zai)早(zao)、午(wu)及晚(wan)上梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)。特別(bie)在(zai)(zai)早(zao)上，是陽氣生發(fa)(fa)之時，梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)有助氣血(xue)流通，梳(shu)(shu)理神智；晚(wan)上梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)則(ze)可以平靜心神，改善睡眠。但避免晚(wan)上洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)后濕(shi)發(fa)(fa)時梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)，由(you)于頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)在(zai)(zai)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)過程(cheng)中因水分的(de)粘合作用，易(yi)打結，梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)時會(hui)扯(che)斷發(fa)(fa)絲。加上濕(shi)發(fa)(fa)時的(de)毛鱗片正打開，會(hui)加劇(ju)與梳(shu)(shu)齒間的(de)摩擦(ca)，有損秀發(fa)(fa)。最好在(zai)(zai)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)前梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)，可以掃走粘附在(zai)(zai)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)上的(de)灰(hui)塵(chen)與污垢(gou)，有效清潔。平常頭(tou)(tou)(tou)(tou)痛疲憊，也可梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)以促進經絡，舒緩不(bu)適。

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