干燥粗糙使用(yong)水(shui)合保濕(shi)品(pin)，補(bu)充(chong)水(shui)分和水(shui)果，多吃蘋(pin)果、雪梨、蓮子、花生；

修復細紋使用修復(fu)角質細胞的(de)修復(fu)產品(pin)，并利用香蕉、黃瓜、西紅柿等水果緊急去皺；

過敏血絲(si)選擇抗敏和(he)低刺(ci)激(ji)性產(chan)品，避免日曬，多吃富含降(jiang)低過敏機率的營養素；

面色暗沉(chen)規律生活作息(xi)，保證(zheng)充足的睡眠，不要經(jing)常熬夜，多進行一些運動，出汗排毒(du)；

皮膚發紅給(gei)肌(ji)膚降溫(wen)，噴海(hai)洋深(shen)層水、敷急(ji)救型面膜，做好美白修復工作。

痘痘頻發徹底(di)清(qing)潔肌膚(fu)，注重體內體外補水(shui)(shui)，多吃(chi)水(shui)(shui)果多喝(he)水(shui)(shui)，使用補水(shui)(shui)鎖水(shui)(shui)保濕作用的護(hu)膚(fu)品。

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頭發問題(ti)干枯開叉、頭屑增多、靜電、脫發；

秋季洗發選用(yong)(yong)較強潤膚潤發作用(yong)(yong)的(de)洗(xi)發水，洗(xi)發時用(yong)(yong)指腹(fu)按摩頭(tou)(tou)皮，促進血(xue)液循環，秋天洗(xi)頭(tou)(tou)要用(yong)(yong)護發素；

秋(qiu)季(ji)護發洗發(fa)時、睡前、早上(shang)給頭皮做個(ge)按摩，減(jian)少美(mei)發(fa)工具的使用，多吃堅果、鮭(gui)魚、墨綠色(se)蔬(shu)菜、家禽；

流(liu)行(xing)發(fa)型(xing)

女士：齊肩(jian)中(zhong)長(chang)發、披(pi)肩(jian)長(chang)發、蓬松(song)長(chang)卷發、旁分(fen)波波頭(tou)、小卷中(zhong)長(chang)發； 男(nan)士：帥氣(qi)側(ce)分(fen)、自然中(zhong)分(fen)、硬漢短發、露(lu)額背頭(tou)、紋理燙； 扎(zha)發：花苞頭(tou)、雙(shuang)麻花辮(bian)、雙(shuang)辮(bian)子(zi)短發、半扎(zha)丸子(zi)頭(tou)、低馬尾；

流行(xing)發(fa)色霧感(gan)棕、蜂(feng)蜜茶、橘色、栗(li)色。

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面部護膚注意(yi)(yi)清潔、補充水分、注意(yi)(yi)防曬、注意(yi)(yi)保(bao)濕護(hu)理、按摩(mo)面部皮膚(fu)、正確使用護(hu)膚(fu)品。

秋季洗澡一(yi)般兩三天洗(xi)一(yi)次澡(zao)就可以了，泡澡(zao)前(qian)先淋浴(yu)一(yi)下，洗(xi)完澡(zao)后喝(he)杯(bei)熱(re)牛奶，涂抹身體乳滋潤膚。

手部護理溫水洗手(shou)(shou)，定期去角(jiao)質，隨時擦護手(shou)(shou)霜，不用肥皂(zao)洗手(shou)(shou)，戴手(shou)(shou)套(tao)干家務(wu)，做手(shou)(shou)部健美操及手(shou)(shou)部SPA。

足部護理(li)定期去(qu)角(jiao)質，多用足鹽清潔(jie)，可(ke)貼(tie)足膜去(qu)老舊死皮，腳后跟肌膚開裂可(ke)以抹足霜，以免受細菌(jun)感(gan)染。

身體潤膚沐浴后最好趁著身體表面(mian)水(shui)分未完全蒸發(fa)的時候涂抹乳液。如果肌膚超(chao)級干燥，就要(yao)“反復滋潤(run)”。