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隨著人們對身體的關注、對健康的重視，養生這個話題再也不是只止步于老年人，許多年輕人也開始關注養生。老祖宗留下的一套“生活養生經”，被人們延續...

炎熱的夏季已經過去，涼爽的秋天已經來臨，萬物變色，涼風時至，秋季氣候涼爽，大部分人們的飲食、睡眠、精神都好了起來，但是也有些人也容易倦怠、乏...

秋季腹瀉一般發生在每年的9～12月份，主要發生在6個月～3歲年齡段的寶寶，尤以1歲半以下的嬰兒最為多見。寶寶秋季腹瀉有什么癥狀？寶寶秋季腹瀉...

俗話說多事之秋，入秋之后，氣溫變化大，天氣干燥，是多發疾病的季節。那么秋季常見病有哪些？咽喉炎、鼻炎、肺炎、腹瀉、紅斑狼瘡病等秋季常見病令患...

生命在于運動，運動能夠增進我們的身體機能，保持身體活力，所以我們每個人都要保持定時運動的好習慣。什么時候做什么運動是有講究的，四季更替，不同...

秋天養生怎么吃？秋季如何正確養生？根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要...

秋天是成熟和收獲的季節，有很多味道鮮美的瓜果蔬菜紛紛上市，而且加上秋季雖然涼爽，但是氣候干燥，多吃些清淡可口的蔬菜可以滋陰潤燥。那么秋季時令...

秋季節氣如何養生？秋天的節氣包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降這六個。秋季節氣養生貴在遵循“養陰防燥”的原則，秋季陽氣漸收，陰氣生長，故...

立秋是24節氣中的第13個節氣，每年8月7日或8日太陽到達黃經135°時為立秋。金風送爽，酷暑漸消，立秋一過，氣候將逐漸轉涼，此時做好養生，...

“八月十五月正圓，中秋月餅香又甜”，象征“團圓美好”的月餅，是中秋禮品首選，然而僅是月餅，總歸少了點新意，那中秋送禮送什么好？中秋送禮除了月...

藥補不如食補，食補不如鍛煉。秋季涼爽舒適，是鍛煉身體的黃金季節，秋季運動有助于提高人體對環境變化的適應能力，從而更容易適應進入冬季后的氣候變...

秋季到來，燥為秋之主氣，陽氣漸收，陰氣漸長，稍不注意，人們便會受燥邪侵襲，容易感冒、咳嗽，因此秋天應該根據氣候調整飲食，調理身體。那么秋季應...

時令蔬菜是指那些根據蔬菜生長特點，在自然環境條件下，通過栽培管理，采收后新鮮上市的蔬菜。對比反季節蔬菜來說，時令蔬菜營養更豐富。那么，一年四...

一年分為春、夏、秋、冬四季。其一般特點是春溫、夏熱、秋涼、冬寒。因此，應根據氣溫和人體的變化，合理調配膳食，做到四季膳食平衡。在本期專題中，...

粥，可謂四季咸宜的佳品。只要聰明喝粥，不但能讓胖人減肥，讓三高患者控制病情，還能幫助腹瀉和消化不良的人恢復健康。不同時節溫度、濕度和環境會有...

疾風急雨掃殘暑，處暑節氣意味著即將進入氣象意義的秋天，天氣開始轉涼。天地逐漸肅殺，農作物已經成熟，田間開始了搶收搶曬。自古處暑有著出游迎秋、...

立秋時節，代表著秋季開始。天氣逐漸涼爽，也到了豐收的季節。立秋日民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。立秋養生以養收為原則，民間也有立秋貼秋膘的...

今年的立秋,不僅延續了夏季的高溫,并且還燥的很!秋季是人體陽消陰長的過渡時期，秋季養生貴在養陰防燥。本期專題為您介紹秋季飲食、秋季養生食譜、...

肌膚在秋季最容易出現干燥、粗糙等問題，秋季護理肌膚，除了根據自己的膚質狀況來挑選適合自己的護膚品之外，從皮膚健康的角度考慮，在護膚時，我們還...

秋季氣候不斷變冷，我們的皮膚因為一下子適應不了現在的氣候，就會發生過敏現象。敏感性皮膚是指因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致皮膚表面干燥、發...