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【四季飲食養生匯】春夏秋冬吃什么好 四季養生食譜大全
“故智者之養生也,必順四時而適寒暑……”,中醫飲食講究“順時養生”,春天補肝,肝屬木,升補;夏天補心,心屬火清補;長夏補脾,脾屬土淡補;秋季...
保健健康養生
食療食補
★★★
1.4萬
【秋季食譜大全及做法】秋季養生食譜大全 秋季養生菜譜
秋季宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏兩季截然不同,是以...
菜譜食譜
秋季
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【問答】秋天上火怎么辦?
秋天氣候干燥,很多朋友在秋天會感覺上火,具體有口干,嘴唇干裂,咽喉不適,皮膚干燥,頭昏頭脹的癥狀。那么,秋天上火怎么辦呢?下面,就來了解下秋...
常見病/小病
秋季養生
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【秋季腹瀉的癥狀】兒童秋季腹瀉的原因 秋季腹瀉怎么治療
秋季腹瀉是指秋、冬嬰兒因感染輪狀病毒而導致的腹瀉,也叫輪狀病毒腸炎。秋季腹瀉,是指入秋后集中發生的腹瀉,通常9月起發病增多,嬰幼兒秋季腹瀉主...
秋季
嬰幼童
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【問答】秋季皮膚過敏怎么辦?
每到換季的時候,不少人皮膚都會出現過敏的現象,這是因為氣溫和濕度變化較大,影響皮脂腺的脂質分泌,導致皮膚屏障功能紊亂,水分大量流失而導致皮膚...
皮膚病
皮膚/肌肉/神經/血管
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秋季6大節氣常見的養生食譜 秋季不同節氣的養生技巧
秋季指我國農歷7、8、9 月,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降等6個節氣。不同節氣,人的機理也會相應地發生變化,因此有不同的養生技巧。...
秋季
二十四節氣
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什么季節最容易長痘 不同季節祛痘小偏方
想要擁有吹彈可破的肌膚,但是痘痘不斷,尤其是在某個季節或者是換季的時候,痘痘更加容易爆發。其實不同的季節,痘痘爆發的原因不同,因此針對治療和...
祛痘
夏季健康養生
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【問答】秋季如何養生?秋季怎么養生?
干燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上,因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能...
秋季
秋季養生
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【問答】秋燥吃什么好 防秋燥吃什么?
拒絕秋乏 告別了炎夏,迎來了天清氣爽的秋天,人們感到比夏天要舒服得多了。可是,一些人會有困倦疲乏的感覺,這種現象被人們稱之為秋乏。秋乏是補償...
秋季
飲食常識
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【秋季喝什么茶好】秋天喝什么茶好 秋季養生茶
喝茶養生,秋天喝什么茶好?適合秋季喝的茶有哪些?秋天天氣干燥,“燥氣當令”,常使人口干舌燥,宜喝烏龍茶、鐵觀音、菊花茶、半發酵茶、普洱茶、茉...
茶葉
秋季
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【秋季養生知識】秋季養生吃什么 秋季如何養生 秋季養生食療
秋季養生吃什么好?秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,所以,順應秋季的自然特性來養生可達到事半功倍的效果。秋季黃金養生季,讓...
秋季
秋季養生
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寒露養生吃什么食物 寒露養生八大禁忌要牢記
寒露是二十四節氣中的第17個節氣,表示秋季時節的正式開始。此時正是人體陽氣收斂,陰精潛藏于內之時,寒露開始應該保養體內之陽氣,以保養陰精為主...
寒露
二十四節氣
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寒露節氣如何養生 寒露養生食譜大全
“露氣寒冷,將凝結也。”由于寒露的到來,氣候由熱轉寒,萬物隨寒氣增長。祖國醫學在四時養生中強調“春夏養陽,秋冬養陰”。因此,寒露時節養生必須...
寒露
秋季
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【秋季養生經絡穴位】秋季經絡養生 秋季穴位養生 秋季養生經絡穴位方法推薦
秋意漸寒,早晚溫差逐步增大,人體的抵抗力愈加降低,所以很多疾病也會趁虛而入,要想更好的養生防病,在秋季做好養生保健事項很關鍵。而經絡穴位養生...
秋季
秋季養生
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秋季常見氣象病有哪些?6種氣象疾病讓人傷不起!
氣象病,是指與氣象變化有關的疾病。這類疾病的發作或癥狀加重受天氣突變的影響,秋季更是氣象病的高發季節。一般來說秋季氣候變得干燥,溫度、濕度、...
秋季
秋季養生
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秋天吃什么肉比較養生 秋天吃肉不上火須注意哪些
立秋,民間素有“貼秋膘”的習俗。伏天人們胃口差,不少人都會瘦一些。瘦了當然要補了,辦法就是到了立秋吃味道厚的美食,首選吃肉。秋天是一個非常容...
秋季
秋季養生
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二十四節氣有哪些 順應不同節氣運動更養生
一年四季,春暖、夏熱、秋涼、冬寒,全年共二十四節氣,每個季度六大節氣,周而復始。因季節變換,各個節氣的氣候特點也有所差異,因此,運動也要順應...
健身
秋季運動
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寒露節氣吃什么水果好?寒露吃什么水果養生
進入寒露時節,氣溫越來越涼爽,天氣也會慢慢變得干燥,我們的皮膚也開始變得沒那么光滑。我們都知道水果不僅能補充營養,還能對抗疾病。若是在寒露節...
寒露
秋季
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霜降養生喝什么茶 霜降女性喝什么花茶
進入霜降,天氣越來越冷,寒氣漸長,濕氣盛行。此時人們養生應遵循滋陰潤燥原則,要選擇茶性溫和,滋味甜潤的養生茶。那么霜降養生喝什么茶?銀耳茶、...
霜降
養生茶
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秋季養生吃什么蔬菜好?秋季養生蔬菜有哪些?
秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在于防燥,因此,秋季飲食中,蔬菜的選擇上也要順應養陰防燥的原則。下面,就來看...
蔬菜
秋季養生
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