秋季皮膚過敏怎么辦？

1、保濕補水是關鍵

由于(yu)秋季干燥的(de)(de)(de)(de)氣(qi)候(hou)，完(wan)美的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)也會出現(xian)缺水(shui)的(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)況，而干燥的(de)(de)(de)(de)肌膚(fu)很容易導致皮膚(fu)敏(min)感的(de)(de)(de)(de)發(fa)生，因此在秋季最主要的(de)(de)(de)(de)護膚(fu)工作就是要做好保(bao)濕補水(shui)，讓充足(zu)的(de)(de)(de)(de)水(shui)分滋養著皮膚(fu)，自然就能做好秋季護膚(fu)防敏(min)感了！

2、補充維生素

秋季的皮膚比較干燥敏感，而維(wei)生素(su)(su)對于皮膚(fu)有很(hen)大(da)的(de)(de)改善作(zuo)用(yong)，能夠(gou)增加皮膚(fu)的(de)(de)抵抗力(li)，因此在秋季的(de)(de)飲(yin)食中要(yao)增加維(wei)生素(su)(su)的(de)(de)攝入，這就對于護膚(fu)有很(hen)大(da)幫助了，水果蔬(shu)菜是富含維(wei)生素(su)(su)的(de)(de)食物，應該多吃才能對皮膚(fu)有益。

3、使用弱酸性潔面產品

皮膚(fu)的(de)(de)酸(suan)(suan)堿值對于(yu)膚(fu)質敏感有很大的(de)(de)影響(xiang)，秋季是皮膚(fu)抵抗力比較差(cha)的(de)(de)時(shi)候(hou)，因此在秋季護(hu)膚(fu)時(shi)，應該選擇弱酸(suan)(suan)性(xing)的(de)(de)潔面產品來洗臉，避免帶來過(guo)大的(de)(de)刺激造成肌膚(fu)不(bu)適(shi)，弱酸(suan)(suan)性(xing)比較溫和，能夠舒緩肌膚(fu)。

4、多睡美容覺

皮膚(fu)需要(yao)(yao)休養和自我修(xiu)復(fu)，這些都需要(yao)(yao)在(zai)睡眠的過程(cheng)中進(jin)(jin)行(xing)，秋(qiu)季(ji)容易(yi)干燥和過敏的肌膚(fu)需要(yao)(yao)更(geng)多(duo)的修(xiu)復(fu)，因此在(zai)秋(qiu)季(ji)不妨多(duo)睡睡美(mei)容覺，讓皮膚(fu)在(zai)睡眠的時候更(geng)好地進(jin)(jin)行(xing)修(xiu)復(fu)工作(zuo)，這樣才能讓秋(qiu)季(ji)護膚(fu)更(geng)加有效。

5、秋季防曬不可忽視

秋(qiu)季(ji)也(ye)同(tong)樣具(ju)有很強(qiang)的紫外(wai)線(xian)照射，但是(shi)很多人都會忽(hu)視秋(qiu)季(ji)的防(fang)曬，這只會造(zao)成皮膚(fu)(fu)干燥的加重(zhong)，也(ye)是(shi)促使皮膚(fu)(fu)敏感(gan)的原因，秋(qiu)季(ji)同(tong)樣需(xu)要使用防(fang)曬霜來保護皮膚(fu)(fu)，避免紫外(wai)線(xian)才能更好呵護肌(ji)膚(fu)(fu)。