秋季皮膚過敏怎么辦？

1、保濕補水是關鍵

由于秋(qiu)季(ji)干燥的(de)(de)(de)氣候，完美的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)也會(hui)出(chu)現缺水的(de)(de)(de)狀況，而干燥的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)很容易導(dao)致皮(pi)膚(fu)(fu)敏感(gan)的(de)(de)(de)發(fa)生，因(yin)此在秋(qiu)季(ji)最主(zhu)要(yao)的(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)工(gong)作就(jiu)是要(yao)做好(hao)(hao)保濕(shi)補(bu)水，讓充足的(de)(de)(de)水分滋(zi)養著(zhu)皮(pi)膚(fu)(fu)，自(zi)然(ran)就(jiu)能做好(hao)(hao)秋(qiu)季(ji)護膚(fu)(fu)防敏感(gan)了！

2、補充維生素

秋季的皮膚比較干燥敏感，而維生素對于(yu)皮膚(fu)有(you)(you)很(hen)大的(de)改善作(zuo)用，能夠(gou)增(zeng)加(jia)(jia)皮膚(fu)的(de)抵抗力，因此在秋季的(de)飲食(shi)中要增(zeng)加(jia)(jia)維生素的(de)攝入，這就對于(yu)護膚(fu)有(you)(you)很(hen)大幫助了，水果蔬(shu)菜是富含維生素的(de)食(shi)物，應該多吃才能對皮膚(fu)有(you)(you)益。

3、使用弱酸性潔面產品

皮膚(fu)(fu)的(de)酸堿值對于膚(fu)(fu)質敏(min)感有(you)很大(da)的(de)影(ying)響，秋(qiu)季是皮膚(fu)(fu)抵(di)抗力比較(jiao)差(cha)的(de)時(shi)候，因此在秋(qiu)季護膚(fu)(fu)時(shi)，應該選擇(ze)弱(ruo)酸性的(de)潔面(mian)產品來洗(xi)臉，避免帶來過(guo)大(da)的(de)刺激造成(cheng)肌膚(fu)(fu)不適，弱(ruo)酸性比較(jiao)溫(wen)和，能夠舒緩(huan)肌膚(fu)(fu)。

4、多睡美容覺

皮(pi)膚(fu)需要(yao)休養和(he)自我(wo)修(xiu)復，這(zhe)些都需要(yao)在(zai)睡(shui)眠的過程中(zhong)進行(xing)，秋(qiu)季容易(yi)干燥和(he)過敏(min)的肌膚(fu)需要(yao)更多的修(xiu)復，因此在(zai)秋(qiu)季不妨(fang)多睡(shui)睡(shui)美容覺，讓(rang)(rang)皮(pi)膚(fu)在(zai)睡(shui)眠的時候更好地進行(xing)修(xiu)復工作(zuo)，這(zhe)樣才能(neng)讓(rang)(rang)秋(qiu)季護(hu)膚(fu)更加有效。

5、秋季防曬不可忽視

秋季也(ye)同(tong)樣具有很強的(de)(de)紫(zi)外線照射，但(dan)是很多(duo)人(ren)都會(hui)忽視秋季的(de)(de)防(fang)曬，這只會(hui)造成皮(pi)膚干燥(zao)的(de)(de)加重(zhong)，也(ye)是促使(shi)皮(pi)膚敏感的(de)(de)原(yuan)因，秋季同(tong)樣需要使(shi)用防(fang)曬霜來保護皮(pi)膚，避免紫(zi)外線才能(neng)更好呵護肌膚。