秋季皮膚過敏怎么辦？

1、保濕補水是關鍵

由于秋(qiu)季(ji)干燥(zao)的(de)(de)(de)氣候(hou)，完美的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)也會(hui)出現缺(que)水的(de)(de)(de)狀況，而(er)干燥(zao)的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)很容易導致(zhi)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)敏感(gan)的(de)(de)(de)發生，因此在秋(qiu)季(ji)最主(zhu)要的(de)(de)(de)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)(fu)工(gong)作就是要做好(hao)保濕補水，讓(rang)充足的(de)(de)(de)水分滋養(yang)著皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，自(zi)然就能做好(hao)秋(qiu)季(ji)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)(fu)防敏感(gan)了(le)！

2、補充維生素

秋季的皮膚比較(jiao)干燥敏感，而維(wei)生素(su)對于(yu)皮膚(fu)有(you)很大的改(gai)善作用，能夠增加(jia)皮膚(fu)的抵抗力，因此在(zai)秋季(ji)的飲食(shi)中(zhong)要增加(jia)維(wei)生素(su)的攝入(ru)，這就對于(yu)護膚(fu)有(you)很大幫助了，水果蔬菜是富含維(wei)生素(su)的食(shi)物，應該多吃才能對皮膚(fu)有(you)益。

3、使用弱酸性潔面產品

皮膚(fu)(fu)的酸(suan)堿值對于膚(fu)(fu)質敏感有很大(da)的影響，秋季(ji)是皮膚(fu)(fu)抵(di)抗力(li)比(bi)較差(cha)的時候(hou)，因此(ci)在秋季(ji)護膚(fu)(fu)時，應該選擇弱(ruo)(ruo)酸(suan)性的潔面產品來洗(xi)臉，避免(mian)帶來過大(da)的刺激造成肌(ji)膚(fu)(fu)不適，弱(ruo)(ruo)酸(suan)性比(bi)較溫和(he)，能(neng)夠舒緩肌(ji)膚(fu)(fu)。

4、多睡美容覺

皮膚(fu)需(xu)(xu)要休養和自我修復(fu)，這些都需(xu)(xu)要在(zai)睡(shui)(shui)眠的(de)(de)(de)過程中進行(xing)，秋(qiu)季(ji)(ji)容易(yi)干燥和過敏的(de)(de)(de)肌膚(fu)需(xu)(xu)要更(geng)(geng)多的(de)(de)(de)修復(fu)，因此(ci)在(zai)秋(qiu)季(ji)(ji)不(bu)妨多睡(shui)(shui)睡(shui)(shui)美容覺(jue)，讓(rang)皮膚(fu)在(zai)睡(shui)(shui)眠的(de)(de)(de)時候更(geng)(geng)好地進行(xing)修復(fu)工作，這樣才能讓(rang)秋(qiu)季(ji)(ji)護膚(fu)更(geng)(geng)加有效。

5、秋季防曬不可忽視

秋季也同(tong)樣具有很強的(de)紫(zi)外線照射，但是(shi)(shi)很多(duo)人都會(hui)忽視秋季的(de)防曬，這只會(hui)造(zao)成皮膚干燥的(de)加重，也是(shi)(shi)促使(shi)皮膚敏感的(de)原因，秋季同(tong)樣需要使(shi)用防曬霜(shuang)來(lai)保護皮膚，避免紫(zi)外線才(cai)能更(geng)好(hao)呵護肌膚。