秋季皮膚過敏怎么辦？

1、保濕補水是關鍵

由(you)于秋季(ji)干燥的(de)(de)(de)氣候，完(wan)美的(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)也會(hui)出現(xian)缺水(shui)(shui)的(de)(de)(de)狀況，而干燥的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)很容易導致皮膚(fu)(fu)敏(min)感(gan)的(de)(de)(de)發生，因(yin)此在秋季(ji)最主要的(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)工作就是(shi)要做(zuo)好保濕補(bu)水(shui)(shui)，讓(rang)充足的(de)(de)(de)水(shui)(shui)分滋養(yang)著皮膚(fu)(fu)，自然就能做(zuo)好秋季(ji)護膚(fu)(fu)防敏(min)感(gan)了！

2、補充維生素

秋季的皮膚比較(jiao)干燥(zao)敏感，而(er)維生素(su)對(dui)于皮膚有(you)很大(da)的(de)(de)(de)改善(shan)作用，能(neng)夠增加(jia)皮膚的(de)(de)(de)抵抗力，因此在(zai)秋季的(de)(de)(de)飲食(shi)中要增加(jia)維生素(su)的(de)(de)(de)攝入(ru)，這就對(dui)于護膚有(you)很大(da)幫助了(le)，水果蔬菜是富含維生素(su)的(de)(de)(de)食(shi)物，應該(gai)多吃才能(neng)對(dui)皮膚有(you)益。

3、使用弱酸性潔面產品

皮膚(fu)的(de)酸堿(jian)值對于膚(fu)質敏感有很(hen)大的(de)影響(xiang)，秋(qiu)季(ji)是(shi)皮膚(fu)抵抗力比較(jiao)差的(de)時候，因(yin)此(ci)在秋(qiu)季(ji)護(hu)膚(fu)時，應該(gai)選擇弱酸性的(de)潔面(mian)產品來洗臉，避免帶來過大的(de)刺(ci)激造成肌(ji)膚(fu)不適(shi)，弱酸性比較(jiao)溫和，能夠舒緩肌(ji)膚(fu)。

4、多睡美容覺

皮膚需(xu)(xu)要(yao)休養和自我修(xiu)復，這(zhe)些都需(xu)(xu)要(yao)在(zai)睡(shui)眠的(de)(de)過程(cheng)中進(jin)行，秋季容易干(gan)燥和過敏的(de)(de)肌膚需(xu)(xu)要(yao)更多的(de)(de)修(xiu)復，因(yin)此在(zai)秋季不妨多睡(shui)睡(shui)美容覺(jue)，讓皮膚在(zai)睡(shui)眠的(de)(de)時候(hou)更好地進(jin)行修(xiu)復工作，這(zhe)樣才能讓秋季護膚更加有效。

5、秋季防曬不可忽視

秋季(ji)也同樣具有很強的(de)紫(zi)外(wai)線(xian)照射，但是很多人都(dou)會(hui)忽(hu)視秋季(ji)的(de)防曬，這只會(hui)造成(cheng)皮膚干燥的(de)加重，也是促(cu)使皮膚敏感的(de)原(yuan)因(yin)，秋季(ji)同樣需要使用防曬霜來保護皮膚，避(bi)免紫(zi)外(wai)線(xian)才(cai)能(neng)更好呵護肌膚。