一、長期熬夜、睡(shui)眠不足(zu)

沒有足夠的時間睡眠，肝膽就(jiu)得不到充分(fen)的休息，可表(biao)現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

二、皮膚缺水

當皮膚含水量低的時候，臉上就(jiu)會暗(an)淡無光。

三、血液循環不良(liang)

肝直接影響血脈，肝火(huo)旺或肝氣(qi)郁結便(bian)易形成氣(qi)血不通，影響面部的血液循環，皮(pi)膚自然暗淡無光(guang)。

四、皮脂油膩

堆積在皮膚表面(mian)的油膩、老(lao)舊角質(zhi)及(ji)污垢如不被及(ji)時(shi)清除掉(diao)會(hui)引起皮膚發黃。

五、紫外(wai)線(xian)照射、電腦(nao)輻射

紫外線是(shi)皮膚老化的主(zhu)要殺手，它會讓紋理混(hun)亂、血(xue)液(ye)循環不暢、黑(hei)色素積(ji)聚，使皮膚暗黃。

六、缺乏運動

長期(qi)缺(que)乏運動，身體及肌(ji)膚的(de)循環(huan)代謝(xie)減(jian)慢，導致體內囤積過多的(de)廢物廢氣。