一(yi)、長期熬夜、睡眠不足

沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮(pi)膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

二、皮膚缺水

當(dang)皮膚(fu)含(han)水量低的(de)時候，臉上就(jiu)會暗(an)淡無光。

三、血(xue)液循環不良(liang)

肝直接影(ying)響(xiang)血脈，肝火旺或(huo)肝氣(qi)郁結便易形成(cheng)氣(qi)血不通，影(ying)響(xiang)面部(bu)的(de)血液循環，皮膚(fu)自然暗(an)淡(dan)無光。

四、皮脂油膩

堆(dui)積在皮(pi)膚(fu)表面的油膩、老舊角質(zhi)及污垢(gou)如(ru)不(bu)被(bei)及時清除掉(diao)會引(yin)起皮(pi)膚(fu)發黃。

五、紫外(wai)線照射(she)、電腦輻射(she)

紫外(wai)線(xian)是皮膚老化(hua)的主要(yao)殺手，它會讓紋理混亂、血(xue)液循環不暢、黑(hei)色素(su)積聚，使皮膚暗黃。

六、缺乏運動

長期缺乏運(yun)動，身體及肌(ji)膚(fu)的(de)循環代謝減慢，導(dao)致體內囤(dun)積過多(duo)的(de)廢(fei)物廢(fei)氣。