一、長期熬夜、睡眠不足

沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到(dao)充分(fen)的休息，可表現為(wei)皮膚粗糙、黑斑、面色發(fa)黃(huang)等。

二、皮膚缺水

當皮膚含(han)水量低的(de)時候，臉上就會暗淡無光。

三、血液循環不良(liang)

肝直接影(ying)響血脈，肝火旺或肝氣(qi)郁結便(bian)易形(xing)成(cheng)氣(qi)血不通，影(ying)響面(mian)部的(de)血液循環，皮膚(fu)自然暗(an)淡(dan)無(wu)光。

四、皮脂油膩

堆(dui)積在皮膚表(biao)面的油(you)膩、老舊角質及污(wu)垢(gou)如不被及時清除掉會引(yin)起皮膚發(fa)黃。

五、紫外線(xian)照(zhao)射、電(dian)腦輻射

紫(zi)外線(xian)是皮(pi)膚(fu)老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢(chang)、黑色(se)素(su)積聚，使皮(pi)膚(fu)暗黃。

六、缺乏運動

長期缺乏運動(dong)，身體及肌膚的(de)循(xun)環代謝減慢，導致體內囤(dun)積(ji)過(guo)多的(de)廢物廢氣。