一、長期熬夜、睡眠不足

沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分(fen)的休(xiu)息(xi)，可表現(xian)為(wei)皮(pi)膚粗糙(cao)、黑斑、面色(se)發黃等(deng)。

二、皮膚缺水

當皮膚含水量低的時(shi)候(hou)，臉上就會暗淡無(wu)光。

三、血液循(xun)環(huan)不良

肝直接影響(xiang)血(xue)脈，肝火旺或肝氣郁結便易形(xing)成氣血(xue)不(bu)通，影響(xiang)面部的血(xue)液循(xun)環，皮(pi)膚自然暗淡無光。

四、皮脂油膩

堆積(ji)在皮(pi)膚表(biao)面(mian)的油膩(ni)、老舊(jiu)角(jiao)質及(ji)污垢如不被(bei)及(ji)時清除掉會引起皮(pi)膚發(fa)黃。

五、紫(zi)外線(xian)照射、電腦(nao)輻射

紫外線是(shi)皮膚老化(hua)的主(zhu)要殺手，它會讓紋理混亂(luan)、血液循(xun)環不暢(chang)、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

六、缺乏運動

長期缺乏運動(dong)，身體及肌(ji)膚的循環(huan)代謝減(jian)慢，導(dao)致體內(nei)囤積過多的廢(fei)(fei)物廢(fei)(fei)氣。