色(se)素沉(chen)著引起的膚色(se)暗啞(ya)應該不是主要(yao)因(yin)素，可能還是和(he)氣血(xue)(xue)有關。以粉底(di)遮掩(yan)應該是最迅速顯效的辦法，但治標(biao)不治本，如果想從(cong)內而外的改善，應該以調和(he)氣血(xue)(xue)為主，想用食補，就還需要(yao)能夠吸收。 因(yin)此，養顏的關鍵是要(yao)補血(xue)(xue)，其(qi)次是健(jian)脾。

五臟(zang)脾主(zhu)(zhu)五色之黃色，暗黃預示著你的(de)脾胃功(gong)能(neng)不(bu)(bu)好，脾主(zhu)(zhu)運(yun)化(hua)主(zhu)(zhu)統血，主(zhu)(zhu)四肢(zhi)，如果你的(de)脾運(yun)化(hua)功(gong)能(neng)差(cha)的(de)話，必然出現貧血或(huo)(huo)消化(hua)飲(yin)食功(gong)能(neng)低下，納呆厭食脾氣(qi)虛月經不(bu)(bu)調(diao)或(huo)(huo)多或(huo)(huo)少，四肢(zhi)無力自汗虛脫等指導意(yi)見：健脾強(qiang)脾，增加脾胃功(gong)能(neng)，同時肝木克脾土，戒生氣(qi)惱怒保持健康心(xin)里。