【問答】臉黃是什么原因？

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引起臉色發黃的原因很多：

1、引起臉色發黃的病理性原因有：①貧血、長期營養不良等消耗性疾病可引起臉色發黃；②肝臟疾病，特別是肝炎活動期可因膽紅素升高，而出現皮膚、臉色發黃的現象，重度肝炎時可見皮膚呈橙黃色改變；③患有肝臟腫瘤或膽結石時，較易發生肝內或肝外膽道梗阻現象，進而可引起肝內膽汁淤積、尿膽紅素吸收過多等而引起臉色發黃，嚴重者臉色可呈黃綠色或黃褐色。

2、引起臉色發黃的非病理原因有：①長期食用桔子、南瓜、胡蘿卜、芒果等含有胡蘿卜素的食物時，易發生胡蘿卜素蓄積現象，當胡蘿卜沉積到皮膚組織中時，即可引起臉色、皮膚發黃，其中以手指、掌、足底及鼻唇溝周圍最明顯；②長期熬夜、睡眠不足或過于勞累時，可因肝臟得不到充分的休息，不能發揮正常的功能，而宜引起機體與肌膚的代謝減慢，從而較易誘發皮膚粗糙、臉色發黃等癥狀；③長期服用呋喃類等帶黃色素的藥物時，也可引起皮膚、臉色發黃的現象。

3.臉色發黃的原因有很多，像經常熬夜啊，飲食不規律啊，這些都可能是造成臉色發黃的原因。女人臉色發黃吃什么，在飲食方面需要多加的注意，多吃石榴、木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等，堅持下去，相信會有所改善。

臉黃可以自我調理的，具體措施有：

1.多吃西蘭花、白菜、菜花、萵苣、冬瓜等蔬菜，因為這些蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多余的水分，防止浮腫的發生。

2.補水以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，少喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料等；

3多吃山藥等補脾食物、冷天里可以喝一點黃酒佐餐，這同時也是最傳統的補脾良方，對于改善膚色有幫助。可在溫酒中加入姜絲、話梅，讓口感更豐富。但需要提醒的是，每天飲用一杯就好，不要過量；

4.午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛；

5.培養如廁好習慣不放過每天的排毒機會；

6.山楂每個女人都該吃的“好臉色”食物。

參考答案來源

來源網站
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色素沉著引起的(de)膚(fu)色暗(an)啞應該(gai)不(bu)是(shi)(shi)主要(yao)因素，可能還(huan)是(shi)(shi)和氣(qi)血(xue)有關(guan)。以粉底遮掩應該(gai)是(shi)(shi)最迅(xun)速顯(xian)效的(de)辦法(fa)，但治標不(bu)治本，如果想從(cong)內而(er)外的(de)改善，應該(gai)以調和氣(qi)血(xue)為(wei)主，想用食補，就還(huan)需要(yao)能夠吸收。因此，養顏的(de)關(guan)鍵是(shi)(shi)要(yao)補血(xue)，其次是(shi)(shi)健脾。
來源網站
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五臟脾(pi)主五色之黃色，暗黃預示著你的脾(pi)胃功能不(bu)好(hao)，脾(pi)主運(yun)化主統血(xue)，主四肢(zhi)，如果你的脾(pi)運(yun)化功能差的話(hua)，必然出現貧血(xue)或消(xiao)化飲食(shi)功能低下，納(na)呆厭食(shi)脾(pi)氣虛(xu)月經不(bu)調或多(duo)或少，四肢(zhi)無力自汗虛(xu)脫等(deng)指導意(yi)見：健脾(pi)強(qiang)脾(pi)，增加脾(pi)胃功能，同時肝(gan)木克(ke)脾(pi)土，戒(jie)生氣惱怒保持(chi)健康心里。

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