色素(su)沉著引起的(de)(de)膚色暗啞(ya)應該(gai)(gai)不(bu)是(shi)主要因素(su)，可(ke)能還(huan)是(shi)和氣血有關。以(yi)粉底遮掩(yan)應該(gai)(gai)是(shi)最迅(xun)速顯效的(de)(de)辦法，但治(zhi)標(biao)不(bu)治(zhi)本，如果想(xiang)從內而外的(de)(de)改善，應該(gai)(gai)以(yi)調和氣血為主，想(xiang)用(yong)食補(bu)，就還(huan)需要能夠吸收。 因此，養顏的(de)(de)關鍵是(shi)要補(bu)血，其次(ci)是(shi)健脾。

五臟脾(pi)主(zhu)五色之黃色，暗黃預示著你的脾(pi)胃功(gong)能(neng)(neng)不(bu)(bu)好(hao)，脾(pi)主(zhu)運(yun)化主(zhu)統血，主(zhu)四肢，如果你的脾(pi)運(yun)化功(gong)能(neng)(neng)差的話，必然出現貧(pin)血或消化飲食功(gong)能(neng)(neng)低下，納(na)呆厭(yan)食脾(pi)氣虛月經不(bu)(bu)調(diao)或多或少(shao)，四肢無力自汗虛脫(tuo)等(deng)指導(dao)意見：健脾(pi)強脾(pi)，增(zeng)加(jia)脾(pi)胃功(gong)能(neng)(neng)，同時(shi)肝木克脾(pi)土(tu)，戒生(sheng)氣惱怒保(bao)持(chi)健康心里。