色素沉著引起的(de)膚(fu)色暗啞應(ying)該不是(shi)(shi)主要(yao)因素，可能還是(shi)(shi)和氣血(xue)有(you)關(guan)。以粉底遮掩應(ying)該是(shi)(shi)最(zui)迅(xun)速顯(xian)效的(de)辦法，但治(zhi)標(biao)不治(zhi)本，如果想(xiang)從內而外的(de)改善，應(ying)該以調和氣血(xue)為主，想(xiang)用食補，就還需(xu)要(yao)能夠吸(xi)收(shou)。 因此，養(yang)顏的(de)關(guan)鍵是(shi)(shi)要(yao)補血(xue)，其次是(shi)(shi)健脾。

五臟脾主五色之黃色，暗黃預示著你的(de)脾胃功(gong)能(neng)不(bu)好，脾主運化(hua)(hua)主統(tong)血(xue)，主四肢，如果你的(de)脾運化(hua)(hua)功(gong)能(neng)差的(de)話，必然出現貧血(xue)或(huo)消化(hua)(hua)飲食功(gong)能(neng)低下，納呆厭食脾氣虛(xu)月經(jing)不(bu)調或(huo)多或(huo)少，四肢無力自汗虛(xu)脫等指導意見：健脾強脾，增(zeng)加脾胃功(gong)能(neng)，同時(shi)肝木克脾土，戒(jie)生(sheng)氣惱怒保持(chi)健康心里(li)。