如何快速祛斑美白

在(zai)現(xian)今的(de)城市環境下，人(ren)們很(hen)(hen)容(rong)易會(hui)有壓(ya)力，如果(guo)長期受到(dao)壓(ya)力，人(ren)體新陳代謝的(de)平衡就(jiu)(jiu)會(hui)遭到(dao)破壞(huai)，皮膚(fu)所需(xu)的(de)營養供應(ying)趨于(yu)緩慢，色素母細(xi)胞就(jiu)(jiu)會(hui)變得很(hen)(hen)活(huo)躍。就(jiu)(jiu)會(hui)很(hen)(hen)容(rong)易出現(xian)斑(ban)(ban)(ban)點。相(xiang)信很(hen)(hen)多MM現(xian)在(zai)正在(zai)受斑(ban)(ban)(ban)點的(de)困擾。春天(tian)是萬物復蘇的(de)季(ji)節，也是祛斑(ban)(ban)(ban)的(de)好時(shi)機，今天(tian)就(jiu)(jiu)分享一些好用(yong)的(de)祛斑(ban)(ban)(ban)方法(fa)。

一.做好遮陽防曬

紫外(wai)(wai)線不(bu)只會讓皮膚(fu)(fu)(fu)變黑(hei)，還會加速皮膚(fu)(fu)(fu)老化。而且空氣污染重的微粒依附在(zai)臉上，經過日(ri)曬(shai)(shai)可能(neng)(neng)會變成有害物質，傷害皮膚(fu)(fu)(fu)，所以無(wu)論什么時候都不(bu)能(neng)(neng)放棄防(fang)曬(shai)(shai)。另外(wai)(wai)也(ye)要做好隔(ge)離(li)工作，肌膚(fu)(fu)(fu)很容易(yi)受環境(jing)，特別是電腦屏(ping)幕的輻射的影響，導致皮膚(fu)(fu)(fu)自(zi)由基的攻擊，使(shi)細胞代謝和修復功能(neng)(neng)減弱，細胞中(zhong)的代謝物不(bu)能(neng)(neng)及時排出，致使(shi)皮膚(fu)(fu)(fu)變得(de)枯黃不(bu)堪。所以建議(yi)選擇(ze)含(han)有防(fang)曬(shai)(shai)、滋(zi)潤、凈(jing)白、隔(ge)離(li)四大功能(neng)(neng)的防(fang)護隔(ge)離(li)霜。

二.深層清潔 調理角質

清(qing)(qing)潔(jie)(jie)是(shi)護膚的第(di)一步，做好(hao)清(qing)(qing)潔(jie)(jie)才能(neng)為(wei)后續保養打好(hao)基礎。清(qing)(qing)潔(jie)(jie)暫(zan)時(shi)簡單分(fen)為(wei)日常潔(jie)(jie)面和深層清(qing)(qing)潔(jie)(jie)兩(liang)種(zhong)。早晚(wan)潔(jie)(jie)面，可(ke)以(yi)激發皮(pi)(pi)(pi)膚活力，使得毛孔(kong)充分(fen)通透(tou)，充分(fen)發揮(hui)皮(pi)(pi)(pi)膚正常的吸收(shou)、呼吸、排(pai)泄功能(neng)，保持(chi)皮(pi)(pi)(pi)膚良好(hao)的新陳代謝。深層清(qing)(qing)潔(jie)(jie)這里(li)是(shi)指定期(qi)去角(jiao)質，去除老廢角(jiao)質，掃可(ke)以(yi)除臉部的粗糙和暗沉(chen)。另外，在清(qing)(qing)潔(jie)(jie)的時(shi)候注意(yi)動(dong)(dong)作要輕柔，過于打理的摩擦會刺(ci)激皮(pi)(pi)(pi)膚啟(qi)動(dong)(dong)保護措施，產生黑(hei)色素。

三.每天喝一杯胡蘿卜汁

選用新鮮胡蘿卜(bu)洗(xi)凈削(xue)去表層(ceng)，放(fang)入(ru)水(shui)果機中榨汁飲用，每天喝上一杯可以淡化斑(ban)(ban)點(dian)、美白肌膚(fu)，而且祛斑(ban)(ban)效果很顯著。胡蘿卜(bu)富含胡蘿卜(bu)素和多(duo)種維生素，能防止(zhi)肌膚(fu)氧(yang)化、延緩肌膚(fu)衰老，幫(bang)助肌膚(fu)清除多(duo)余角質，淡化斑(ban)(ban)點(dian)，尤其是針對黃(huang)褐斑(ban)(ban)效果非常好。

四.保證充足的睡眠
保證充足的睡眠。盡量不要熬(ao)夜(ye)，最好可以早(zao)睡早(zao)起。把作息調(diao)整到一個(ge)(ge)合理的時間(jian)段，晚(wan)上11點之前入(ru)睡，最有利于皮膚和各(ge)個(ge)(ge)器官慢慢調(diao)理恢復。

五.每周一次玫瑰精油浴

每周一次玫瑰精油浴，能減少(shao)色斑。泡澡時(shi)在水(shui)中加(jia)上些許玫瑰精油。

玫瑰精油中(zhong)的(de)成分(fen)能(neng)解(jie)決(jue)激素分(fen)泌失衡的(de)問題，能(neng)夠深層滋養、激活并修復卵(luan)巢功(gong)能(neng)，徹底(di)瓦(wa)解(jie)色素沉著的(de)生(sheng)理機制(zhi)，同時靜心安神、改善睡眠(mian)，淡化斑斑點點，防止新斑再生(sheng)。

六.牛奶檸檬去除黃褐斑

將(jiang)檸檬(meng)榨汁備用(yong)，在把牛(niu)奶加至溫熱，將(jiang)兩者混合(he)后(hou)載(zai)混合(he)少(shao)量的(de)蜂蜜。然后(hou)將(jiang)其涂抹在臉上(shang)，按摩5分鐘，再等上(shang)15分鐘左右清(qing)洗干(gan)凈，能有(you)效(xiao)的(de)解(jie)決黃褐斑的(de)問(wen)題，天然安(an)全(quan)，不會對(dui)肌膚有(you)任何影(ying)響。

七.熱敷后涂抹祛斑產品

用(yong)毛巾浸(jin)泡(pao)在熱水(shui)中，浸(jin)透后微微擰干，用(yong)熱毛巾敷面(mian)2分鐘左右(you)，讓肌(ji)膚(fu)放松，毛孔(kong)自然(ran)打開(kai)。然(ran)后取(qu)含有祛(qu)斑(ban)功能的護膚(fu)品涂抹在長有斑(ban)點的地方(fang)，最后順著肌(ji)膚(fu)紋理(li)涂抺，由下往上涂抺，T區由里(li)往外。輕(qing)輕(qing)按摩(mo)至(zhi)完全(quan)吸(xi)收就好了。