綠豆大蒜膏

將(jiang)大(da)蒜洗凈放入(ru)蒸鍋中蒸上(shang)5分鐘(zhong)，然后(hou)(hou)用熟大(da)蒜放入(ru)榨汁機榨成(cheng)汁水，摻入(ru)準備好(hao)的(de)綠(lv)豆粉，攪(jiao)拌成(cheng)大(da)蒜綠(lv)豆膏(gao)，將(jiang)大(da)蒜綠(lv)豆膏(gao)涂(tu)在臉上(shang)有斑的(de)位置，涂(tu)上(shang)30分鐘(zhong)之后(hou)(hou)就可以卸下(xia)來了。

大蒜片

將大(da)蒜切成(cheng)片狀，沾上口(kou)中的(de)(de)唾液，直(zhi)接放在臉上有斑的(de)(de)位(wei)置，反(fan)復(fu)地以大(da)蒜片摩擦皮(pi)膚(fu)，直(zhi)至臉上有發熱的(de)(de)感覺(jue)。只要每天(tian)用3～5次(ci)，連(lian)續4天(tian)之后，你(ni)就會發現(xian)長斑部位(wei)已經和普通皮(pi)膚(fu)一般無(wu)二了。

大蒜淘米水

將大蒜用刀背拍碎，搗成碎末之后倒入適量的熱水進行攪(jiao)(jiao)拌，洗掉過多的辣味后，再濾到淘米水中，攪(jiao)(jiao)拌20分鐘(zhong)，之后就(jiu)可以抹在臉上進行祛斑(ban)了(le)。

生姜蜂蜜

生姜放到(dao)開水中泡5至10分鐘，撈出姜片后等水溫降到(dao)40度(du)左右加入(ru)蜂蜜即(ji)可，堅持(chi)每天一杯，淡斑消斑效果顯著，對老(lao)年斑也有(you)效。

生姜酒精

生姜洗凈后切片放入容器中，加(jia)濃度為50%的酒精，保鮮膜(mo)封(feng)口浸泡15天，之(zhi)后用棉簽(qian)沾(zhan)取(qu)汁液涂(tu)抹(mo)在(zai)患(huan)有(you)雀斑的地方，每天4～5次(ci)，堅(jian)持半月就(jiu)能見效，長期使用可根(gen)除。

生姜蜂蜜水

將鮮姜片放入水杯(bei)中，用開水浸泡(pao)5～10分鐘后，加入少許蜂(feng)蜜(mi)攪(jiao)勻亦(yi)可，當做茶(cha)飲用。

胡蘿卜湯

將(jiang)蔬菜洗(xi)凈，切成(cheng)(cheng)絲，放(fang)入(ru)鍋中炒軟，然(ran)后(hou)倒(dao)入(ru)豆漿和甜料酒，調成(cheng)(cheng)小火燉煮，最后(hou)按照口味調制就(jiu)可以了。胡蘿卜湯(tang)熱量極低(di)，可以作為(wei)夜宵食用(yong)，不用(yong)擔心長胖。

胡蘿卜雞蛋面膜

將胡(hu)蘿卜洗干凈去掉(diao)外皮，切塊放入(ru)攪拌機中打成泥狀。加入(ru)蜂蜜和蛋(dan)黃，一同調(diao)成糊(hu)狀。然后將面膜敷(fu)在臉(lian)上，15分(fen)鐘后，用清水將臉(lian)洗凈即可(ke)。

胡蘿卜甘油面膜

將胡蘿卜(bu)洗(xi)凈去皮切塊，放(fang)入榨汁(zhi)機(ji)榨汁(zhi)，取出胡蘿卜(bu)汁(zhi)放(fang)入面膜(mo)碗中，加入甘(gan)油(you)攪拌均勻(yun)。清潔面部后，取一粒壓縮面膜(mo)紙浸透汁(zhi)液(ye)，貼于臉部，靜敷15~20分鐘，最后用(yong)清水(shui)洗(xi)凈即可。

香蕉皮制泥祛斑

將香蕉皮洗凈倒碎如泥，加(jia)水攪拌后敷(fu)于面(mian)部(bu)，15分鐘后用溫水洗凈。

香蕉皮酸奶泥祛斑

將香蕉(jiao)皮，油梨(li)洗凈(jing)搗碎如泥(ni)如泥(ni)壯，加(jia)入酸奶(nai)攪拌均(jun)勻，然后涂在臉(lian)上，15分(fen)鐘后溫(wen)水洗凈(jing)。

香蕉牛奶祛斑

將香蕉(jiao)皮切碎后(hou)放入面膜碗中(zhong)搗碎，然(ran)后(hou)加(jia)入適量(liang)的牛奶，將其(qi)調成糊狀。然(ran)后(hou)將其(qi)敷在臉(lian)上，10分鐘(zhong)后(hou)用溫(wen)水洗凈(jing)。

桑葉粉面膜祛斑

將(jiang)適量(liang)的桑葉粉末放進(jin)小(xiao)碗里，往桑葉粉里加入一(yi)些清水(shui)，如果覺得光加水(shui)的桑葉粉面(mian)膜不夠滋潤(run)的話，還可以(yi)加入一(yi)些蜂蜜來調和(he)一(yi)下。

泡桑葉茶

可以把曬干桑葉拿來泡茶(cha)喝，也可以用新鮮的(de)(de)桑葉來煮(zhu)水(shui)，經(jing)常飲(yin)用煮(zhu)過桑葉之后的(de)(de)茶(cha)水(shui)，可以從內而外(wai)的(de)(de)調(diao)養肌膚。

涂抹蘆薈

把新(xin)鮮(xian)的藥用蘆薈(hui)葉子剪下(xia)來，去(qu)掉表皮(pi)(pi)，然后直接涂(tu)抹皮(pi)(pi)膚，讓(rang)皮(pi)(pi)膚吸收(shou)天然的蘆薈(hui)汁(zhi)。

做蘆薈面膜

把綠(lv)豆(dou)入(ru)鍋煮制，煮到軟爛后取出(chu)，然后把蘆(lu)薈打成泥狀，把它與綠(lv)豆(dou)泥混合在(zai)一起，然后直接涂抹在(zai)面部(bu)的皮膚上，過(guo)半小(xiao)時(shi)以后用(yong)清水(shui)洗掉，maigoo小(xiao)編建(jian)議每周(zhou)使(shi)用(yong)二到三次。

做蘆薈膏

將(jiang)藥用蘆薈搗碎之后(hou)過濾出蘆薈汁放(fang)置在碗中，加入一(yi)個(ge)雞蛋和一(yi)茶匙的(de)白糖，加入適量的(de)面粉后(hou)調(diao)配成糊狀，這樣就制作出了蘆薈膏(gao)。

黃瓜雞蛋清祛斑

將黃(huang)瓜在榨汁機中榨成細(xi)末，加入半個雞蛋(dan)清，調(diao)勻之后敷(fu)臉20分鐘即可。

黃瓜維C祛斑

黃瓜半(ban)根(gen)榨(zha)汁后與(yu)5片磨(mo)成粉的維生素C混(hun)合調勻，用(yong)面(mian)膜(mo)紙浸泡后敷(fu)臉。

黃瓜美白面膜

將黃(huang)瓜(gua)搗成(cheng)糊狀或(huo)切(qie)成(cheng)極薄(bo)的薄(bo)片，加入奶粉(fen)、蜂蜜(mi)適量，風油精數滴調(diao)勻(yun)。在(zai)(zai)臉上敷上薄(bo)薄(bo)一層化(hua)妝棉(mian)，在(zai)(zai)將黃(huang)瓜(gua)敷或(huo)貼在(zai)(zai)化(hua)妝棉(mian)上，15-20分鐘后揭下清洗即(ji)可。

蜂蜜+絲瓜祛斑

絲(si)瓜曬干，弄碎后(hou)研成細未(wei)狀，加(jia)點礦泉(quan)水一起(qi)混合(he)攪拌(ban)均勻(yun)，然后(hou)再把(ba)蜂(feng)蜜(mi)加(jia)進去(qu)。每晚潔面后(hou)把(ba)它敷在臉(lian)上(shang)，20分鐘后(hou)用水洗凈即可。

蜂蜜+冬瓜子仁+桃仁祛斑

把冬瓜子仁(ren)和佻仁(ren)全部(bu)研制(zhi)成末，再把蜂(feng)蜜加入進去調制(zhi)成膏狀(zhuang)即(ji)可。

蜂蜜+檸檬祛斑

將(jiang)(jiang)10克蜂蜜(mi)放(fang)入干凈的(de)玻璃容器中，隔水(shui)加熱到60℃，然后再加入10毫升(sheng)的(de)檸檬汁，將(jiang)(jiang)兩者攪拌均(jun)勻(yun)。在(zai)潔面(mian)后，將(jiang)(jiang)其(qi)均(jun)勻(yun)的(de)涂(tu)抹在(zai)臉部，20分鐘后用溫水(shui)洗凈即可。

喝檸檬水祛斑

檸檬茶祛斑：一顆檸(ning)檬切片(pian)，加以蜂蜜、水調和(he)，每日一到兩杯(bei)。

生姜檸檬蜂蜜水祛斑：檸檬(meng)汁(zhi)切(qie)片、生(sheng)姜切(qie)片混(hun)合榨汁(zhi)，撇去殘渣后與蜂(feng)蜜混(hun)合，加水沖服。

檸檬面膜祛斑

檸檬黃瓜面膜祛斑：洗(xi)凈面(mian)部(bu)，將(jiang)檸檬(meng)與(yu)黃瓜混合榨汁，涂抹(mo)在面(mian)部(bu)。

檸檬蜂蜜面膜祛斑：檸檬榨取成汁，加一勺蜂蜜調(diao)勻，加入面粉調(diao)和成細膩(ni)糊狀(zhuang)，涂于面部(bu)，待20分鐘(zhong)后洗凈。

檸檬蛋清面膜祛斑：檸(ning)檬榨汁后，加(jia)上(shang)蛋清、面粉調和(he)，涂在面部(bu)待干，二十分鐘后洗凈(jing)。