一、胡蘿卜汁可以祛斑嗎

其實，胡蘿卜汁祛斑這一說(shuo)法(fa)，現在并(bing)沒有此類臨床實驗(yan)能(neng)夠證明。或許有人(ren)(ren)嘗試過有效(xiao)果，但并(bing)不意味著對(dui)每個(ge)人(ren)(ren)都(dou)有效(xiao)，因(yin)為色斑的成因(yin)也(ye)很(hen)多。而且(qie)除了(le)胡蘿卜，每天吃的食物也(ye)很(hen)豐富。所以，不能(neng)用幾個(ge)人(ren)(ren)的經(jing)驗(yan)，就(jiu)得(de)出胡蘿卜汁祛斑的說(shuo)法(fa)。

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二、胡蘿卜汁什么時候喝最好

關于這個問題，其實一般都不會嚴格要求喝果汁的時間的。用榨汁機將胡蘿卜(bu)榨出汁后，不添加任何(he)作料(liao)直(zhi)接飲用即可。

三、胡蘿卜汁要煮熟嗎

胡(hu)蘿卜汁生(sheng)(sheng)飲和熱飲都可以(yi)，這個是可以(yi)根(gen)據個人口味選擇(ze)的。不過，無論是生(sheng)(sheng)飲還是熱飲，由于胡(hu)蘿卜素(su)是脂溶性(xing)的，因(yin)此飲用(yong)胡(hu)蘿卜汁，吸收的只是維生(sheng)(sheng)素(su)C。要想增加胡(hu)蘿卜素(su)的攝入，就要加入葷油，燒(shao)開后飲用(yong)。

四、胡蘿卜汁祛斑方法

1、胡蘿卜汁拍臉

原料：胡蘿卜、維(wei)生素E膠囊。

做法：選(xuan)新(xin)鮮的胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)，洗(xi)凈、切塊(kuai)，放入到(dao)榨汁(zhi)機榨出胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)汁(zhi)，每(mei)晚清潔完臉部之(zhi)后，取20毫升，輕拍于面(mian)部，待胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)汁(zhi)被吸(xi)收，然后將維(wei)生(sheng)素E擠出，涂于臉部，吸(xi)收后洗(xi)掉即可(ke)(ke)。此方法操(cao)作簡單，每(mei)日再搭(da)配飲用1杯胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)汁(zhi)，祛斑效果更佳，同時，還(huan)可(ke)(ke)以使肌膚(fu)抗衰老，細膩、光滑、有(you)彈性。

2、胡蘿卜湯

原料：胡蘿卜(bu)1/2、洋蔥1/2、土豆1/2、豆漿1杯(bei)、甜料酒(jiu)1勺。

做(zuo)(zuo)法：將蔬菜洗凈，切成絲，放入鍋中炒軟，然后倒入豆漿和甜(tian)料酒，調(diao)成小(xiao)火燉(dun)煮(zhu)，最后按照口味(wei)調(diao)制就可(ke)以(yi)了。胡蘿卜(bu)湯(tang)熱(re)量極低，可(ke)以(yi)作為夜宵食(shi)用，不用擔(dan)心長胖。另(ling)外，平時(shi)做(zuo)(zuo)菜也可(ke)以(yi)適(shi)當加入胡蘿卜(bu)搭配，達到美(mei)味(wei)、營養、祛斑的三重(zhong)功效，何樂而不為呢？

五、胡蘿卜祛斑面膜制作方法

1、胡(hu)蘿卜雞蛋面(mian)膜

材(cai)料：胡蘿卜1根、雞蛋1個、蜂蜜(mi)2匙。

做法：首先將(jiang)胡(hu)蘿卜洗干凈去掉(diao)外皮，切塊放入攪(jiao)拌(ban)機中打(da)成泥狀(zhuang)。加入蜂蜜和蛋黃，一同調成糊狀(zhuang)。然后(hou)將(jiang)面膜敷在臉上，15分(fen)鐘(zhong)后(hou)，用清(qing)水將(jiang)臉洗凈即可。

2、胡蘿卜優(you)酪(lao)乳面(mian)膜

材料：胡蘿卜1根(gen)，優酪乳一大匙，蜂(feng)蜜(mi)一匙。

做法：首先(xian)將(jiang)胡蘿卜洗(xi)(xi)凈去皮切塊，放入榨(zha)汁機榨(zha)汁。倒出放入面膜碗中，加入優(you)酪乳和蜂(feng)蜜，攪拌均勻。15分鐘后，用清水(shui)將(jiang)臉洗(xi)(xi)凈即可。

3、胡(hu)蘿卜甘油面膜(mo)

材料：胡蘿卜1根，5毫(hao)升甘油

做法：將(jiang)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)洗凈去皮切(qie)塊，放(fang)入榨汁(zhi)機榨汁(zhi)，取出胡(hu)蘿(luo)卜(bu)汁(zhi)放(fang)入面(mian)膜碗中，加入甘油攪拌均勻。清潔(jie)面(mian)部后，取一粒壓縮面(mian)膜紙浸透(tou)汁(zhi)液。貼于臉部，靜敷15~20分鐘，最后用清水洗凈即可(ke)。