一、胡蘿卜汁可以祛斑嗎

其實，胡蘿卜汁祛斑這一說(shuo)(shuo)法，現(xian)在并(bing)沒有此類臨床實(shi)驗能(neng)夠證明。或許有人嘗試(shi)過(guo)有效果，但并(bing)不意(yi)味著對每個(ge)人都有效，因為色斑的(de)成因也很多(duo)。而且除了胡(hu)蘿(luo)卜，每天(tian)吃的(de)食物也很豐(feng)富。所以，不能(neng)用幾個(ge)人的(de)經(jing)驗，就得出胡(hu)蘿(luo)卜汁祛斑的(de)說(shuo)(shuo)法。

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二、胡蘿卜汁什么時候喝最好

關于這個問題，其實一般都不會嚴格要求喝果汁的時間的。用榨汁機將胡蘿卜(bu)榨出汁(zhi)后，不(bu)添加任何作料(liao)直接(jie)飲用即(ji)可。

三、胡蘿卜汁要煮熟嗎

胡蘿(luo)卜(bu)汁(zhi)生飲(yin)(yin)(yin)和熱飲(yin)(yin)(yin)都可(ke)(ke)以(yi)，這個(ge)是(shi)可(ke)(ke)以(yi)根據(ju)個(ge)人口味選擇(ze)的。不過，無論是(shi)生飲(yin)(yin)(yin)還是(shi)熱飲(yin)(yin)(yin)，由于胡蘿(luo)卜(bu)素是(shi)脂(zhi)溶性的，因此飲(yin)(yin)(yin)用(yong)胡蘿(luo)卜(bu)汁(zhi)，吸(xi)收的只(zhi)是(shi)維(wei)生素C。要(yao)想增(zeng)加(jia)胡蘿(luo)卜(bu)素的攝入(ru)，就(jiu)要(yao)加(jia)入(ru)葷油(you)，燒開后飲(yin)(yin)(yin)用(yong)。

四、胡蘿卜汁祛斑方法

1、胡(hu)蘿卜汁拍(pai)臉

原料：胡蘿(luo)卜、維生素E膠囊。

做(zuo)法(fa)：選新鮮的胡(hu)蘿(luo)卜(bu)，洗(xi)凈、切(qie)塊，放入到(dao)榨汁(zhi)機榨出胡(hu)蘿(luo)卜(bu)汁(zhi)，每晚清潔完(wan)臉(lian)部之后，取20毫升，輕拍于面部，待胡(hu)蘿(luo)卜(bu)汁(zhi)被吸收，然后將(jiang)維生素(su)E擠(ji)出，涂于臉(lian)部，吸收后洗(xi)掉即可(ke)。此方(fang)法(fa)操作簡單，每日再搭配飲(yin)用(yong)1杯胡(hu)蘿(luo)卜(bu)汁(zhi)，祛斑效果更佳，同時，還可(ke)以使肌膚抗衰老，細膩、光滑(hua)、有彈性。

2、胡蘿卜湯

原料：胡(hu)蘿(luo)卜1/2、洋(yang)蔥(cong)1/2、土豆(dou)1/2、豆(dou)漿1杯、甜料酒1勺。

做法：將蔬菜洗凈，切成絲，放入(ru)鍋中(zhong)炒軟，然后倒入(ru)豆漿和甜料(liao)酒，調成小火燉煮，最(zui)后按照口味調制(zhi)就可(ke)以了(le)。胡蘿卜湯(tang)熱量(liang)極(ji)低，可(ke)以作為夜宵(xiao)食用，不用擔心長胖。另外，平(ping)時做菜也可(ke)以適當加(jia)入(ru)胡蘿卜搭(da)配，達到美味、營養、祛斑的三重功效，何樂而(er)不為呢(ni)？

五、胡蘿卜祛斑面膜制作方法

1、胡蘿(luo)卜雞蛋(dan)面(mian)膜(mo)

材(cai)料(liao)：胡蘿卜(bu)1根、雞蛋1個(ge)、蜂(feng)蜜2匙。

做(zuo)法(fa)：首先將(jiang)胡蘿卜洗干凈去掉外(wai)皮，切塊放入(ru)攪拌機中打成泥狀。加入(ru)蜂蜜和蛋黃，一同調成糊(hu)狀。然后(hou)將(jiang)面膜敷在臉(lian)(lian)上(shang)，15分鐘(zhong)后(hou)，用清(qing)水(shui)將(jiang)臉(lian)(lian)洗凈即可。

2、胡蘿卜優(you)酪乳面膜

材料：胡蘿卜1根，優酪乳一(yi)大匙，蜂蜜一(yi)匙。

做(zuo)法：首先將(jiang)胡蘿卜洗凈(jing)去(qu)皮切(qie)塊，放入(ru)(ru)榨汁機榨汁。倒出放入(ru)(ru)面膜碗中，加(jia)入(ru)(ru)優(you)酪乳(ru)和(he)蜂蜜，攪拌均勻。15分鐘后，用清水將(jiang)臉(lian)洗凈(jing)即可。

3、胡蘿卜甘油(you)面膜

材(cai)料：胡蘿(luo)卜1根，5毫升(sheng)甘油

做法：將胡(hu)蘿(luo)卜洗凈(jing)(jing)去皮切塊，放入(ru)(ru)榨(zha)汁機榨(zha)汁，取出(chu)胡(hu)蘿(luo)卜汁放入(ru)(ru)面(mian)膜(mo)碗中，加入(ru)(ru)甘油攪拌均勻(yun)。清潔(jie)面(mian)部后(hou)，取一粒壓縮(suo)面(mian)膜(mo)紙浸透(tou)汁液。貼于(yu)臉部，靜(jing)敷(fu)15~20分鐘(zhong)，最(zui)后(hou)用清水洗凈(jing)(jing)即可(ke)。