一、西紅柿祛斑有效果嗎

西紅柿含有豐富的維生素C等營養素(su)(su)，被譽(yu)為“維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C的(de)倉庫”。維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C是(shi)抑制黑色素(su)(su)形成的(de)最好武(wu)器。能(neng)夠(gou)有(you)(you)效防(fang)止色斑產生(sheng)(sheng)。同時(shi)，西紅柿(shi)中含有(you)(you)豐富的(de)谷胱(guang)甘肽，谷胱(guang)甘肽可抑制黑色素(su)(su)，從而使沉著的(de)色素(su)(su)減退或消失。

不過如果斑(ban)點(dian)太多了光靠吃西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)汁(zhi)也是(shi)沒有多大用(yong)處的，只是(shi)在祛(qu)斑(ban)的時候適當的喝(he)點(dian)西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)汁(zhi)可以(yi)起到輔(fu)助治(zhi)療(liao)的效果和作用(yong)，西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)汁(zhi)祛(qu)斑(ban)的時候還(huan)可以(yi)直接的敷臉，這樣對皮膚的保養也是(shi)非常不錯的，并(bing)且西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)汁(zhi)也可以(yi)做成面膜來敷臉。

都是相對(dui)的(de)，不(bu)是那(nei)么的(de)絕對(dui)，只是說(shuo)有(you)(you)利，不(bu)能說(shuo)一(yi)定有(you)(you)效(xiao)果，如果說(shuo)一(yi)定，那(nei)么美容院和祛(qu)斑藥不(bu)就沒人買了么？相對(dui)多吃點是有(you)(you)益的(de)，最好生(sheng)吃，營養成(cheng)分最高(gao)，另外不(bu)要(yao)剝皮吃。

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二、西紅柿祛斑的小竅門

1、西紅柿擦臉祛斑

選用新鮮的西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動榨汁機，將(jiang)渣濾掉，也可(ke)以先將(jiang)西紅(hong)(hong)(hong)柿捏軟，然后慢(man)慢(man)的將(jiang)汁(zhi)擠出來，放在碗里或者什么容器。也可(ke)以添加(jia)蜂(feng)蜜，VE等，然后將(jiang)面(mian)膜紙泡(pao)在果汁(zhi)中，一面(mian)涂滿西紅(hong)(hong)(hong)柿的汁(zhi)和肉，另一面(mian)只是被汁(zhi)泡(pao)過，然后用沒有涂西紅(hong)(hong)(hong)柿的一面(mian)敷(fu)臉，敷(fu)完(wan)后就能發現肌膚更加(jia)白嫩紅(hong)(hong)(hong)潤呢(ni)，堅持幾天斑(ban)點就會慢(man)慢(man)淡掉直至不見。

2、吃西紅柿祛斑

每日喝(he)1杯(bei)西紅(hong)柿(shi)汁或(huo)經常吃西紅(hong)柿(shi)，對防治長(chang)斑有較好(hao)的(de)(de)作(zuo)用(yong)。因為(wei)(wei)西紅(hong)柿(shi)中含豐富(fu)(fu)的(de)(de)維生素C，被譽為(wei)(wei)“維生素C的(de)(de)倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的(de)(de)活性，有效減少(shao)黑色素的(de)(de)形成，從(cong)而使皮膚白(bai)嫩(nen)，黑斑消退。同時對防止雀(que)斑有較好(hao)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，因為(wei)(wei)西紅(hong)柿(shi)中含有豐富(fu)(fu)的(de)(de)谷胱甘肽(tai)，谷胱甘肽(tai)可抑制黑色素，從(cong)而使沉著的(de)(de)色素減退或(huo)消失。

3、西紅柿面膜祛斑

第一步：選擇正確祛斑時間

西紅柿是(shi)感光蔬(shu)果，使(shi)(shi)用西紅柿后，如(ru)果日曬會導致面部(bu)曬斑。因(yin)此，建議(yi)在晚上使(shi)(shi)用西紅柿面膜。

第二步：溫水潔面

用溫水(shui)潔凈(jing)肌(ji)膚，去除面(mian)(mian)部污垢和油脂(zhi)，用熱水(shui)浸濕毛(mao)巾，稍稍擰(ning)干，敷于面(mian)(mian)部一分鐘，打開毛(mao)孔。

第三步：敷用西紅柿祛斑面膜做法

- 西紅柿面(mian)粉祛斑(ban)面(mian)膜

原料：新鮮西紅柿1個，面粉適量。

做法：將(jiang)西紅柿洗凈搗碎，加(jia)入適量面(mian)粉(fen)調成糊狀，敷于面(mian)部20分(fen)鐘后(hou)洗凈。

- 西紅柿南豆(dou)腐(fu)祛斑面膜

原料：新鮮西(xi)紅柿1個，南(nan)豆腐適量。

做法：將西紅柿洗凈，和南(nan)豆腐一起搗成糊狀，敷于(yu)面(mian)部(bu)20分鐘后去除(chu)，用清水洗凈。

- 西紅柿(shi)蜂(feng)蜜祛斑面膜(mo)

原料：新鮮西紅柿(shi)一個，蜂蜜(mi)適量。

做法：洗(xi)凈西(xi)紅柿(shi)，去皮去籽，搗成糊狀，調入蜂蜜(mi)，敷于面部，并用(yong)指(zhi)腹輕(qing)輕(qing)按摩色斑處，15分(fen)鐘后洗(xi)凈。

第四步：后續保養

西紅(hong)柿祛斑(ban)面(mian)膜(mo)完(wan)成后，要及(ji)時清洗干(gan)凈(jing)，并(bing)涂抹晚(wan)霜，做(zuo)好下一步護(hu)膚工作。

第五步：堅持

堅持每周2-3次(ci)使用西(xi)紅(hong)柿(shi)祛斑面膜，能有效淡化色斑，美(mei)白肌膚。

堅(jian)持每天喝杯西(xi)紅柿汁或經常吃西(xi)紅柿，含有的(de)番茄紅素(su)，能對抗自由(you)基，抑制(zhi)黑色(se)素(su)在(zai)皮膚沉淀(dian)，有延(yan)緩衰老、淡化色(se)斑的(de)療效。

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