一、西紅柿祛斑有效果嗎

西紅柿含有豐富的維生素C等(deng)營養(yang)素(su)(su)，被譽為“維生素(su)(su)C的(de)倉庫”。維生素(su)(su)C是抑制黑(hei)色素(su)(su)形成的(de)最好(hao)武器(qi)。能夠有效防止色斑產生。同時，西(xi)紅柿中含有豐富的(de)谷胱(guang)甘(gan)肽(tai)，谷胱(guang)甘(gan)肽(tai)可抑制黑(hei)色素(su)(su)，從而使沉(chen)著的(de)色素(su)(su)減退或消失。

不過如果(guo)斑點太多了光靠吃(chi)西(xi)紅(hong)柿汁(zhi)也(ye)是(shi)沒有多大用處的，只是(shi)在(zai)祛斑的時(shi)候(hou)適(shi)當的喝點西(xi)紅(hong)柿汁(zhi)可(ke)以(yi)起(qi)到輔助(zhu)治療的效果(guo)和作(zuo)用，西(xi)紅(hong)柿汁(zhi)祛斑的時(shi)候(hou)還可(ke)以(yi)直接的敷(fu)臉(lian)，這樣(yang)對(dui)皮膚的保養也(ye)是(shi)非常不錯(cuo)的，并(bing)且西(xi)紅(hong)柿汁(zhi)也(ye)可(ke)以(yi)做(zuo)成面膜(mo)來(lai)敷(fu)臉(lian)。

都是(shi)相(xiang)對(dui)的(de)，不(bu)是(shi)那么的(de)絕對(dui)，只是(shi)說有利，不(bu)能說一(yi)定(ding)有效果，如果說一(yi)定(ding)，那么美容院和祛斑(ban)藥不(bu)就沒人買了么？相(xiang)對(dui)多吃(chi)點是(shi)有益的(de)，最好生吃(chi)，營養成分最高，另外不(bu)要(yao)剝皮吃(chi)。

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二、西紅柿祛斑的小竅門

1、西紅柿擦臉祛斑

選用新鮮的西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動榨汁機，將渣濾掉，也可(ke)以先將西紅(hong)(hong)柿捏軟，然后(hou)(hou)(hou)慢(man)慢(man)的(de)將汁(zhi)擠出來，放在碗(wan)里或者什么容(rong)器。也可(ke)以添加蜂蜜，VE等，然后(hou)(hou)(hou)將面(mian)(mian)膜(mo)紙(zhi)泡(pao)在果汁(zhi)中，一(yi)面(mian)(mian)涂滿西紅(hong)(hong)柿的(de)汁(zhi)和肉(rou)，另一(yi)面(mian)(mian)只是被汁(zhi)泡(pao)過，然后(hou)(hou)(hou)用(yong)沒有涂西紅(hong)(hong)柿的(de)一(yi)面(mian)(mian)敷臉，敷完(wan)后(hou)(hou)(hou)就能發(fa)現肌膚更加白嫩紅(hong)(hong)潤呢，堅持幾天斑點就會慢(man)慢(man)淡(dan)掉直(zhi)至不見。

2、吃西紅柿祛斑

每日喝1杯西(xi)紅(hong)柿(shi)汁(zhi)或經常(chang)吃西(xi)紅(hong)柿(shi)，對(dui)防(fang)治長斑有(you)較(jiao)好(hao)的(de)(de)(de)作用(yong)。因(yin)為(wei)西(xi)紅(hong)柿(shi)中含(han)(han)豐富的(de)(de)(de)維生(sheng)素C，被(bei)譽為(wei)“維生(sheng)素C的(de)(de)(de)倉庫(ku)”。維生(sheng)素C可(ke)抑(yi)制皮膚內酪氨酸酶的(de)(de)(de)活(huo)性，有(you)效減(jian)少黑色素的(de)(de)(de)形(xing)成，從(cong)而(er)使(shi)皮膚白(bai)嫩，黑斑消(xiao)退。同時對(dui)防(fang)止雀斑有(you)較(jiao)好(hao)的(de)(de)(de)作用(yong)，因(yin)為(wei)西(xi)紅(hong)柿(shi)中含(han)(han)有(you)豐富的(de)(de)(de)谷胱甘肽，谷胱甘肽可(ke)抑(yi)制黑色素，從(cong)而(er)使(shi)沉著的(de)(de)(de)色素減(jian)退或消(xiao)失(shi)。

3、西紅柿面膜祛斑

第一步：選擇正確祛斑時間

西紅(hong)(hong)柿是(shi)感(gan)光蔬果，使用西紅(hong)(hong)柿后，如果日曬(shai)會導致面部曬(shai)斑(ban)。因此，建議在晚上使用西紅(hong)(hong)柿面膜。

第二步：溫水潔面

用(yong)溫水潔凈肌膚，去除面部(bu)污垢(gou)和油脂，用(yong)熱水浸濕(shi)毛(mao)巾，稍稍擰(ning)干，敷于面部(bu)一分鐘(zhong)，打開毛(mao)孔。

第三步：敷用西紅柿祛斑面膜做法

- 西紅(hong)柿面(mian)粉祛(qu)斑面(mian)膜

原(yuan)料：新鮮(xian)西(xi)紅柿1個，面粉適量(liang)。

做法(fa)：將西(xi)紅(hong)柿(shi)洗凈搗碎，加入(ru)適量面粉(fen)調成糊狀(zhuang)，敷于面部20分鐘(zhong)后洗凈。

- 西紅柿南(nan)豆腐祛(qu)斑面膜

原(yuan)料：新鮮西紅柿1個，南豆腐適量。

做法：將西紅柿洗凈(jing)，和南豆腐(fu)一起搗成糊(hu)狀，敷于(yu)面部(bu)20分鐘后去除，用清水(shui)洗凈(jing)。

- 西紅柿蜂蜜祛斑面膜(mo)

原料：新鮮(xian)西紅柿一個，蜂蜜適量。

做法(fa)：洗凈西(xi)紅(hong)柿(shi)，去皮去籽，搗成(cheng)糊狀，調入(ru)蜂蜜，敷于面部，并用(yong)指(zhi)腹輕(qing)輕(qing)按摩色斑處(chu)，15分鐘后洗凈。

第四步：后續保養

西紅柿祛斑面(mian)膜完成后(hou)，要及時(shi)清洗干(gan)凈，并涂抹晚霜，做好下一步護膚工作。

第五步：堅持

堅(jian)持每周2-3次使用西紅(hong)柿祛斑(ban)面(mian)膜，能(neng)有效(xiao)淡化(hua)色斑(ban)，美(mei)白肌膚。

堅持每天喝杯(bei)西紅(hong)柿汁或經常(chang)吃西紅(hong)柿，含有的(de)番茄紅(hong)素，能對抗自由基，抑(yi)制黑色(se)素在皮膚(fu)沉淀，有延緩衰老、淡(dan)化(hua)色(se)斑的(de)療效。

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