一、西紅柿祛斑有效果嗎

西紅柿含有豐富的維生素C等營(ying)養素(su)，被譽為“維生素(su)C的(de)倉庫”。維生素(su)C是抑制黑(hei)色(se)(se)素(su)形(xing)成(cheng)的(de)最好武器。能(neng)夠(gou)有效防(fang)止色(se)(se)斑產生。同(tong)時，西(xi)紅柿中含有豐富(fu)的(de)谷胱甘(gan)(gan)肽(tai)，谷胱甘(gan)(gan)肽(tai)可(ke)抑制黑(hei)色(se)(se)素(su)，從而使(shi)沉著的(de)色(se)(se)素(su)減退或消(xiao)失(shi)。

不過(guo)如果斑點太多(duo)了(le)光(guang)靠吃西(xi)紅柿(shi)汁(zhi)也(ye)(ye)是(shi)沒有多(duo)大用(yong)(yong)處的(de)，只是(shi)在祛斑的(de)時候適當(dang)的(de)喝點西(xi)紅柿(shi)汁(zhi)可(ke)以起到(dao)輔(fu)助治療的(de)效(xiao)果和作(zuo)用(yong)(yong)，西(xi)紅柿(shi)汁(zhi)祛斑的(de)時候還可(ke)以直接的(de)敷(fu)臉，這樣(yang)對皮膚的(de)保養也(ye)(ye)是(shi)非(fei)常不錯的(de)，并且(qie)西(xi)紅柿(shi)汁(zhi)也(ye)(ye)可(ke)以做成面(mian)膜來敷(fu)臉。

都是(shi)相對的(de)，不(bu)是(shi)那么(me)的(de)絕對，只是(shi)說(shuo)有利，不(bu)能(neng)說(shuo)一定有效果(guo)，如(ru)果(guo)說(shuo)一定，那么(me)美容院和祛(qu)斑藥不(bu)就沒人(ren)買了(le)么(me)？相對多吃(chi)點(dian)是(shi)有益的(de)，最好生吃(chi)，營養成分最高，另外不(bu)要剝皮吃(chi)。

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二、西紅柿祛斑的小竅門

1、西紅柿擦臉祛斑

選用新鮮的西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動榨汁機，將渣濾(lv)掉，也可(ke)以先將西(xi)紅柿(shi)捏(nie)軟，然后(hou)(hou)(hou)慢慢的將汁(zhi)擠出來，放在(zai)碗(wan)里或者什么容器(qi)。也可(ke)以添加(jia)蜂蜜(mi)，VE等，然后(hou)(hou)(hou)將面(mian)膜紙泡(pao)在(zai)果汁(zhi)中，一(yi)面(mian)涂滿西(xi)紅柿(shi)的汁(zhi)和肉，另一(yi)面(mian)只(zhi)是被汁(zhi)泡(pao)過，然后(hou)(hou)(hou)用沒有涂西(xi)紅柿(shi)的一(yi)面(mian)敷(fu)臉，敷(fu)完后(hou)(hou)(hou)就(jiu)能發現肌膚(fu)更加(jia)白嫩紅潤呢，堅持幾(ji)天斑點就(jiu)會慢慢淡(dan)掉直至不見。

2、吃西紅柿祛斑

每日喝1杯西(xi)紅(hong)柿(shi)汁或經(jing)常吃西(xi)紅(hong)柿(shi)，對防治長(chang)斑有較好的(de)(de)作用。因(yin)為(wei)西(xi)紅(hong)柿(shi)中含(han)豐富(fu)的(de)(de)維(wei)生素(su)(su)C，被譽為(wei)“維(wei)生素(su)(su)C的(de)(de)倉庫”。維(wei)生素(su)(su)C可抑制皮(pi)膚內酪氨酸酶的(de)(de)活性，有效(xiao)減(jian)少黑(hei)色(se)素(su)(su)的(de)(de)形成，從(cong)而(er)使皮(pi)膚白嫩(nen)，黑(hei)斑消退。同時對防止雀斑有較好的(de)(de)作用，因(yin)為(wei)西(xi)紅(hong)柿(shi)中含(han)有豐富(fu)的(de)(de)谷(gu)胱甘肽，谷(gu)胱甘肽可抑制黑(hei)色(se)素(su)(su)，從(cong)而(er)使沉(chen)著的(de)(de)色(se)素(su)(su)減(jian)退或消失。

3、西紅柿面膜祛斑

第一步：選擇正確祛斑時間

西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)(shi)是感光蔬果(guo)，使用(yong)西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)(shi)后(hou)，如(ru)果(guo)日曬會導(dao)致面(mian)部曬斑。因此，建議在晚上(shang)使用(yong)西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)(shi)面(mian)膜(mo)。

第二步：溫水潔面

用溫(wen)水潔凈肌膚，去除(chu)面(mian)部(bu)污垢(gou)和油脂，用熱水浸(jin)濕(shi)毛(mao)巾，稍(shao)稍(shao)擰(ning)干，敷于面(mian)部(bu)一分鐘(zhong)，打開毛(mao)孔。

第三步：敷用西紅柿祛斑面膜做法

- 西紅柿面(mian)粉祛斑(ban)面(mian)膜

原料：新鮮西(xi)紅柿1個(ge)，面粉(fen)適(shi)量。

做法：將西(xi)紅(hong)柿洗(xi)凈(jing)搗碎，加入適量(liang)面(mian)粉調(diao)成糊狀(zhuang)，敷于面(mian)部20分鐘(zhong)后洗(xi)凈(jing)。

- 西(xi)紅柿南豆腐祛斑面膜

原料：新(xin)鮮西紅柿1個(ge)，南豆腐適量。

做法(fa)：將(jiang)西紅柿洗凈(jing)，和南豆腐一起搗成糊狀，敷于面部20分鐘后去除，用清(qing)水洗凈(jing)。

- 西(xi)紅柿(shi)蜂蜜祛斑面(mian)膜

原料：新鮮西(xi)紅柿一個，蜂蜜適量。

做法：洗凈西(xi)紅(hong)柿，去(qu)皮去(qu)籽，搗成糊狀，調入(ru)蜂(feng)蜜(mi)，敷于面部，并用指(zhi)腹輕輕按摩色斑處，15分鐘后(hou)洗凈。

第四步：后續保養

西紅柿祛斑面膜(mo)完成后(hou)，要及時清洗(xi)干(gan)凈，并涂抹晚(wan)霜，做好(hao)下一(yi)步護膚工作(zuo)。

第五步：堅持

堅持每周2-3次使用西紅(hong)柿祛斑面膜(mo)，能有效淡化色斑，美(mei)白肌膚。

堅持每天喝杯西(xi)紅(hong)(hong)柿汁或經常吃(chi)西(xi)紅(hong)(hong)柿，含有(you)的番茄紅(hong)(hong)素(su)，能對抗(kang)自由基，抑制黑色素(su)在皮膚沉淀(dian)，有(you)延緩衰(shuai)老(lao)、淡化(hua)色斑(ban)的療效。

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