一、西紅柿祛斑有效果嗎

西紅柿含有豐富的維生素C等營養(yang)素，被譽為“維生(sheng)素C的(de)倉庫”。維生(sheng)素C是抑制黑色素形成(cheng)的(de)最好武器。能夠有效防止色斑(ban)產(chan)生(sheng)。同時，西紅柿中含有豐(feng)富的(de)谷胱(guang)甘肽，谷胱(guang)甘肽可抑制黑色素，從而使(shi)沉著的(de)色素減退或消失。

不過如果斑點(dian)太多(duo)了光靠吃西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)汁(zhi)(zhi)也(ye)是(shi)沒有多(duo)大用處的(de)(de)，只是(shi)在祛斑的(de)(de)時(shi)候適當的(de)(de)喝(he)點(dian)西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)汁(zhi)(zhi)可以起到輔(fu)助治療的(de)(de)效果和(he)作用，西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)汁(zhi)(zhi)祛斑的(de)(de)時(shi)候還可以直接(jie)的(de)(de)敷(fu)臉(lian)，這樣對(dui)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)保養也(ye)是(shi)非常不錯的(de)(de)，并且西(xi)紅(hong)柿(shi)(shi)汁(zhi)(zhi)也(ye)可以做(zuo)成面膜來敷(fu)臉(lian)。

都是相對的(de)，不(bu)是那么的(de)絕對，只是說(shuo)有(you)利，不(bu)能說(shuo)一定有(you)效果，如果說(shuo)一定，那么美(mei)容院和祛斑藥不(bu)就沒人買了么？相對多吃點(dian)是有(you)益的(de)，最(zui)好生吃，營養成分最(zui)高(gao)，另外不(bu)要(yao)剝(bo)皮吃。

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二、西紅柿祛斑的小竅門

1、西紅柿擦臉祛斑

選用新鮮的西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動榨汁機，將(jiang)(jiang)渣濾掉，也(ye)可以先將(jiang)(jiang)西紅(hong)柿(shi)捏軟(ruan)，然(ran)后慢慢的(de)將(jiang)(jiang)汁擠(ji)出來(lai)，放在碗里或者什么容(rong)器。也(ye)可以添加蜂蜜，VE等，然(ran)后將(jiang)(jiang)面(mian)膜紙(zhi)泡(pao)在果汁中(zhong)，一(yi)面(mian)涂(tu)滿西紅(hong)柿(shi)的(de)汁和肉，另(ling)一(yi)面(mian)只是被汁泡(pao)過，然(ran)后用沒有(you)涂(tu)西紅(hong)柿(shi)的(de)一(yi)面(mian)敷臉，敷完后就能發(fa)現(xian)肌膚更加白嫩紅(hong)潤呢，堅持幾天(tian)斑(ban)點就會慢慢淡(dan)掉直(zhi)至不見(jian)。

2、吃西紅柿祛斑

每(mei)日喝1杯西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)汁或(huo)經常吃西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)，對防治長斑有較(jiao)好的(de)(de)作用。因為(wei)西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)中(zhong)含豐富的(de)(de)維生素(su)(su)(su)C，被譽為(wei)“維生素(su)(su)(su)C的(de)(de)倉庫”。維生素(su)(su)(su)C可抑(yi)制(zhi)皮膚(fu)(fu)內酪氨酸酶的(de)(de)活性，有效減少黑(hei)色(se)素(su)(su)(su)的(de)(de)形成，從而使(shi)皮膚(fu)(fu)白嫩(nen)，黑(hei)斑消(xiao)退。同時對防止雀斑有較(jiao)好的(de)(de)作用，因為(wei)西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)中(zhong)含有豐富的(de)(de)谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑(yi)制(zhi)黑(hei)色(se)素(su)(su)(su)，從而使(shi)沉著的(de)(de)色(se)素(su)(su)(su)減退或(huo)消(xiao)失(shi)。

3、西紅柿面膜祛斑

第一步：選擇正確祛斑時間

西紅柿(shi)是感光(guang)蔬果，使用西紅柿(shi)后(hou)，如果日曬(shai)(shai)會導(dao)致(zhi)面部曬(shai)(shai)斑。因此，建議在(zai)晚上使用西紅柿(shi)面膜。

第二步：溫水潔面

用(yong)溫水(shui)(shui)潔凈(jing)肌膚，去除面(mian)部(bu)污垢和油脂(zhi)，用(yong)熱水(shui)(shui)浸濕毛巾，稍稍擰干，敷于面(mian)部(bu)一分鐘，打(da)開毛孔。

第三步：敷用西紅柿祛斑面膜做法

- 西紅柿面(mian)粉祛(qu)斑面(mian)膜

原料(liao)：新鮮西紅柿(shi)1個(ge)，面粉適量。

做法：將(jiang)西紅柿洗(xi)凈搗(dao)碎，加(jia)入(ru)適量面粉調成糊狀，敷(fu)于(yu)面部20分(fen)鐘后洗(xi)凈。

- 西紅柿(shi)南豆腐(fu)祛(qu)斑面膜

原料：新鮮西紅(hong)柿1個，南豆(dou)腐適量。

做(zuo)法(fa)：將西紅(hong)柿洗凈，和南豆腐一起搗成糊狀，敷于(yu)面部20分鐘(zhong)后去除，用清水洗凈。

- 西(xi)紅柿(shi)蜂(feng)蜜(mi)祛斑(ban)面(mian)膜

原料：新鮮西紅柿(shi)一個(ge)，蜂蜜適量。

做(zuo)法：洗(xi)凈(jing)西紅柿，去(qu)皮去(qu)籽(zi)，搗成糊(hu)狀，調入蜂蜜，敷(fu)于面部，并用指(zhi)腹輕(qing)輕(qing)按(an)摩(mo)色(se)斑處，15分鐘后洗(xi)凈(jing)。

第四步：后續保養

西紅(hong)柿祛斑面膜完成后，要(yao)及時(shi)清洗干凈，并涂抹晚霜，做好下一(yi)步護膚工作。

第五步：堅持

堅持每周(zhou)2-3次(ci)使(shi)用西紅(hong)柿祛(qu)斑(ban)(ban)面(mian)膜，能有(you)效淡化色(se)斑(ban)(ban)，美白(bai)肌膚。

堅持(chi)每天喝杯西(xi)紅柿汁(zhi)或經常吃西(xi)紅柿，含(han)有(you)的番茄紅素，能(neng)對抗(kang)自由基，抑制(zhi)黑色素在(zai)皮膚沉淀(dian)，有(you)延緩衰老、淡化色斑的療效(xiao)。

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