科(ke)技發達的(de)(de)(de)時(shi)(shi)代中(zhong)，產生新技術，大(da)(da)棚技術來栽培(pei)時(shi)(shi)令果(guo)(guo)蔬(shu)。這種方法帶給(gei)了(le)人們極大(da)(da)的(de)(de)(de)便(bian)利，讓人們能(neng)夠在任何時(shi)(shi)刻品嘗到(dao)新鮮的(de)(de)(de)時(shi)(shi)令果(guo)(guo)蔬(shu)。但(dan)是，自然(ran)規律(lv)成熟(shu)的(de)(de)(de)果(guo)(guo)蔬(shu)營養(yang)價值(zhi)更高，孔子(zi)在《論語》中(zhong)也說(shuo)不時(shi)(shi)不食，就(jiu)是要求我們每個(ge)季節里應該遵(zun)循大(da)(da)自然(ran)的(de)(de)(de)規律(lv)采備食物，這樣的(de)(de)(de)食物營養(yang)更加豐(feng)富，才能(neng)達到(dao)養(yang)生的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，那么時(shi)(shi)令果(guo)(guo)蔬(shu)有(you)哪些(xie)？時(shi)(shi)令堅果(guo)(guo)、果(guo)(guo)酒有(you)哪些(xie)？四季種菜(cai)、種花(hua)如何種植。
| 春季水果（3-5月） | 草莓 | 枇杷 | 紅香蕉 | 櫻桃番茄 | 荔枝 | 番荔枝 | 蛇瓜 | 甘果蔗 | 桑椹 | 番石榴 | 牛奶蕉 | 檸檬 | 芒果 | 黃皮 | 李 | 西瓜 | 桃 | 香瓜 | 蓮霧 | 油梨 | 山竹 |
| 夏季水果（6-8月） | 芒果 | 紅香蕉 | 櫻桃番茄 | 荔枝 | 番荔枝 | 蒲瓜 | 黃皮 | 果桑 | 牛奶蕉 | 李 | 西瓜 | 桃 | 香瓜 | 蓮霧 | 菠蘿 | 火龍果 | 油梨 | 番龍眼 | 龍眼 | 百香果 | 菠蘿蜜 | 楊桃 | 日本甜柿 | 黑提 | 哈密瓜 | 雪梨 |
| 秋季水果（9-11月） | 柚子 | 葡萄 | 哈密瓜 | 芒果 | 紅香蕉 | 雞蛋果 | 木瓜 | 番荔枝 | 百香果 | 楊桃 | 番龍眼 | 番石榴 | 牛奶蕉 | 日本甜柿 | 西瓜 | 黑提子 | 香瓜 | 檸檬 | 菠蘿蜜 | 油梨 | 菠蘿 | 火龍果 | 黑提子 | 人心果 | 蘋果 |
| 冬季水果（12-2月） | 柿子 | 木瓜 | 柑橘橙 | 青棗 | 甘蔗 | 草莓 | 番石榴 | 牛奶蕉 | 無花果 | 鶴首瓜 | 番荔枝 | 雞蛋果 | 百香果 | 無花果 | 青棗 | 黑提 | 人心果 | 檸檬 | 菠蘿 | 油梨 | 獼猴桃 |
| 適合春季種的蔬菜 | 菠菜 | 莧菜 | 生菜 | 茄子 | 黃瓜 | 空心菜 | 韭菜 | 辣椒 | 番茄 | 絲瓜 | 冬瓜 | 南瓜 | 豇豆 | 苦瓜 | 扁豆等 |
| 適合夏季種的(de)蔬菜 | 空心菜 | 西洋菜 | 花菜 | 油麥菜 | 黃瓜 | 冬瓜 | 南瓜 | 菜瓜 | 辣椒 | 苦瓜 |
| 適合秋季種(zhong)的(de)蔬菜 | 菠菜 | 花菜 | 黑心烏（烏踏菜） | 大蒜 | 香菜 | 菜苔 | 牛皮菜 | 蘿卜 | 蔥 | 萵苣 | 生菜 | 芹菜 | 豌豆苗等 |
| 適合冬(dong)季種的蔬菜 | 青菜 | 菜心 | 菠菜 | 生菜 | 胡蘿卜 | 香菜 | 百合 | 蘿卜 | 芥菜 |
| 四季都可種的蔬菜 | 大蒜 | 蔥 | 小白菜 | 豆芽等。 |
什么是反季節(jie)蔬(shu)菜在(zai)A地(di)為(wei)應季菜，運(yun)輸(shu)到B地(di)為(wei)反季節(jie)的蔬菜；在(zai)收獲季節(jie)儲存好了過段時間(jian)再運(yun)出去賣的蔬果(guo)；大棚蔬菜。
反季節蔬菜的危害(hai)口感略差、營(ying)養價值相對沒有(you)應季蔬菜那么高。需要注意的(de)是(shi)反(fan)季節(jie)蔬菜種植(zhi)時必須使(shi)用植(zhi)物激素(su)，但這種激素(su)幾(ji)乎是(shi)無毒或(huo)者低毒的(de)，只要按(an)照要求(qiu)使(shi)用，能保證安全性。
能否(fou)大(da)量食用反季節蔬(shu)菜應遵循(xun)“當(dang)季(ji)蔬菜(cai)為主，反(fan)(fan)季(ji)蔬菜(cai)為輔”的(de)選購原則(ze)，反(fan)(fan)季(ji)蔬菜(cai)只(zhi)能作為餐(can)桌上的(de)調(diao)劑品(pin)。
反季節果(guo)蔬辨別選擇(ze)大小(xiao)、形狀和(he)色澤正常的(de)蔬(shu)菜產品，具有清香(xiang)、甘辛(xin)香(xiang)、甜(tian)酸香(xiang)等氣味；自然成熟的(de)水果帶(dai)有水果香(xiang)味，分量重。
春季(ji)時令堅果(guo)腰(yao)果(guo)（國內(nei)絕大部分腰(yao)果(guo)需要進口(kou)，越南是國內(nei)腰(yao)果(guo)主要進口(kou)產地，3月中(zhong)旬越南腰(yao)果(guo)開(kai)始收(shou)獲）
夏季時令堅果核(he)桃、杏(xing)仁、開心果、花(hua)生（一般7-8月(yue)為果期）、榛子（8-10月(yue)）、夏威夷果（廣州(zhou)7-10月(yue)）
秋季時令(ling)堅果榛子（8-10月(yue)）、夏威夷(yi)果(guo)（7-10月(yue)）、板栗（9-10月(yue)）、碧根果(guo)（9-11月(yue)）、黑(hei)瓜子（9月(yue)初）、松子（10-11月(yue)）
冬季(ji)時令堅(jian)果勾圓子(zi)（也叫圓子(zi)，和榛子(zi)很像但是要小很多，一(yi)般到了初冬(dong)就相繼成熟，殼體開(kai)裂，內部堅果脫(tuo)落(luo)）
春季首推桑椹(shen)酒新鮮完整紫桑葚冷開水泡洗(xi)干凈(jing)后去果(guo)柄、干凈(jing)無油的透明密封玻璃(li)罐熱水消毒后倒(dao)扣晾干，一(yi)層桑椹一(yi)層冰糖至玻璃(li)罐七分滿，倒(dao)入(ru)糯米(mi)酒或(huo)米(mi)酒，陰(yin)涼處密封保存3個月后即可過濾飲用。
夏季首(shou)推葡萄(tao)酒 新鮮無(wu)破(po)皮(pi)損傷的(de)葡(pu)萄(tao)帶蒂(di)洗(xi)干(gan)凈，除去蒂(di)后晾(liang)干(gan)。用(yong)洗(xi)凈的(de)手(shou)（帶一次(ci)性(xing)手(shou)套(tao)）將葡(pu)萄(tao)撕(si)揉碎(sui)，連皮(pi)、籽一起(qi)裝入無(wu)水無(wu)油開(kai)水消毒晾(liang)干(gan)的(de)玻璃容器內至7分(fen)滿。加入適量白糖(tang)拌勻（葡(pu)萄(tao)：白糖(tang)為10：3），蓋蓋不用(yong)蓋太緊，放(fang)陰涼(liang)處20天后過濾去果渣(zha)，再發酵(jiao)15-30天即可。
秋季首推蘋果酒將蘋果洗(xi)凈后(hou)晾干表面水(shui)分，去(qu)核切片。一層蘋果一層冰(bing)糖放入(ru)洗(xi)凈消毒后(hou)晾干的玻璃罐內，倒入(ru)白酒密封，放在(zai)陰涼處3個月后(hou)即可(ke)過濾食(shi)用。
冬季首推獼(mi)猴桃酒熟獼(mi)猴(hou)桃(tao)洗(xi)凈去皮碾(nian)碎(sui)，將(jiang)碾(nian)碎(sui)的獼(mi)猴(hou)桃(tao)和白糖(tang)(tang)一起放入洗(xi)凈消毒后(hou)晾(liang)干的玻璃(li)罐(guan)內，蓋緊。隔兩天加些(xie)糖(tang)(tang)，用竹片攪均勻然(ran)后(hou)蓋緊繼續發(fa)酵。等獼(mi)猴(hou)桃(tao)全部化成水后(hou)，用紗布過濾掉果渣即可飲用。
四季可釀首推(tui)檸檬酒檸(ning)檬洗(xi)凈(jing)擦干(gan)，去頭去尾，然后切成厚片，去籽。把冰糖、檸(ning)檬放進洗(xi)凈(jing)消(xiao)毒晾干(gan)的玻璃容器(qi)里面，倒入白酒，加蓋密封1-2個(ge)月(yue)后即可飲用。
食物相克是真的嗎2018年央視315晚會上，中國農業大學食品科學和營養工程學院的范志紅副教授表示，這些都是謠言，并在會上用實驗證明了西紅柿和螃蟹可以一起吃。實際上已經有機構針對各種“食物相克”進行了臨床試驗，“相克”之說其實并不存在，只要是單獨吃沒有問題的食物，怎么搭配組合都不會產生毒性。
常見相克(ke)食物其實都能一起吃(chi)西(xi)紅柿(shi)和螃(pang)(pang)蟹、柿(shi)子(zi)和螃(pang)(pang)蟹、蝦和維生(sheng)素C、菠(bo)菜和豆(dou)腐、香蕉(jiao)和酸奶、豆(dou)漿+雞蛋(dan)、土豆(dou)+牛(niu)肉(rou)、桃子(zi)+西(xi)瓜等
夏天夏天悄(qiao)悄(qiao)過去留下小(xiao)秘密，壓心(xin)底壓心(xin)底不能告訴你~~炎(yan)熱(re)的夏天還未過去，全(quan)國燒烤模式正在(zai)...
寒(han)風(feng)凜(lin)冽，你(ni)怎么過這(zhe)個冬天呢？很多人會想要遠離寒(han)冬在(zai)家(jia)取暖或去避寒(han)城市(shi)，也有不少(shao)人選擇賞(shang)雪...
一(yi)年來一(yi)次說走(zou)就走(zou)的(de)旅行(xing)，已經成為(wei)很多人的(de)座右銘。中國(guo)的(de)大(da)好河山從很久遠的(de)時候就已經聞名于(yu)...
我們(men)一(yi)年(nian)有四個(ge)季(ji)(ji)(ji)節，春季(ji)(ji)(ji)、夏季(ji)(ji)(ji)、秋季(ji)(ji)(ji)和冬季(ji)(ji)(ji)。我們(men)的四季(ji)(ji)(ji)劃分標(biao)準主要(yao)是根據氣溫和氣候(hou)的變化，...
節日(ri)(ri)是(shi)我們(men)(men)生(sheng)活最重要(yao)的日(ri)(ri)子。每一個節日(ri)(ri)銜接了我們(men)(men)度過的生(sheng)活。節日(ri)(ri)文化(hua)不止是(shi)中(zhong)國源遠流長，不...
天(tian)地(di)(di)萬(wan)物都有個“春生、夏長、秋收、冬(dong)藏(zang)”的(de)(de)運動和變化的(de)(de)規律。人們想健康就應該很自然地(di)(di)“應天(tian)...
隨(sui)著(zhu)人(ren)們生活節奏(zou)的加(jia)快，社會壓力的增(zeng)大，人(ren)們身體(ti)負荷(he)越來越重，很多人(ren)背(bei)負著(zhu)“亞健康(kang)”的身體(ti)...
不(bu)同(tong)(tong)季節隨著氣(qi)溫的變(bian)(bian)化(hua)，人們的身體、生活(huo)各(ge)方面都發生了不(bu)同(tong)(tong)的變(bian)(bian)化(hua)，為了適應變(bian)(bian)化(hua)我們需要(yao)進行(xing)...
慶(qing)典活(huo)動是組織利用(yong)自(zi)身(shen)或(huo)社會環境中的有關重(zhong)大事件、紀念日(ri)、節日(ri)等所舉(ju)辦的各種儀式、慶(qing)祝會和...
秋水伊人
太平鳥
歐時力
洲克
維沙曼
浩沙
三奇
波司登
鄂爾多斯
凱撒服飾
