科技(ji)發達的(de)時(shi)代中(zhong),產生新技(ji)術,大棚技(ji)術來栽(zai)培時(shi)令(ling)果(guo)蔬。這種(zhong)方法(fa)帶給了(le)人們極大的(de)便利(li),讓人們能夠(gou)在任何時(shi)刻品(pin)嘗(chang)到新鮮(xian)的(de)時(shi)令(ling)果(guo)蔬。但是,自然規律成熟的(de)果(guo)蔬營養價值(zhi)更高,孔子(zi)在《論(lun)語》中(zhong)也(ye)說不時(shi)不食,就是要求我們每個季節(jie)里應該遵(zun)循(xun)大自然的(de)規律采(cai)備食物,這樣的(de)食物營養更加豐富,才能達到養生的(de)目的(de),那么時(shi)令(ling)果(guo)蔬有哪些?時(shi)令(ling)堅果(guo)、果(guo)酒(jiu)有哪些?四季種(zhong)菜、種(zhong)花如(ru)何種(zhong)植(zhi)。
春季水果(3-5月) | 草莓 | 枇杷 | 紅香蕉 | 櫻桃番茄 | 荔枝 | 番荔枝 | 蛇瓜 | 甘果蔗 | 桑椹 | 番石榴 | 牛奶蕉 | 檸檬 | 芒果 | 黃皮 | 李 | 西瓜 | 桃 | 香瓜 | 蓮霧 | 油梨 | 山竹 |
夏季水果(6-8月) | 芒果 | 紅香蕉 | 櫻桃番茄 | 荔枝 | 番荔枝 | 蒲瓜 | 黃皮 | 果桑 | 牛奶蕉 | 李 | 西瓜 | 桃 | 香瓜 | 蓮霧 | 菠蘿 | 火龍果 | 油梨 | 番龍眼 | 龍眼 | 百香果 | 菠蘿蜜 | 楊桃 | 日本甜柿 | 黑提 | 哈密瓜 | 雪梨 |
秋季水果(9-11月) | 柚子 | 葡萄 | 哈密瓜 | 芒果 | 紅香蕉 | 雞蛋果 | 木瓜 | 番荔枝 | 百香果 | 楊桃 | 番龍眼 | 番石榴 | 牛奶蕉 | 日本甜柿 | 西瓜 | 黑提子 | 香瓜 | 檸檬 | 菠蘿蜜 | 油梨 | 菠蘿 | 火龍果 | 黑提子 | 人心果 | 蘋果 |
冬季水果(12-2月) | 柿子 | 木瓜 | 柑橘橙 | 青棗 | 甘蔗 | 草莓 | 番石榴 | 牛奶蕉 | 無花果 | 鶴首瓜 | 番荔枝 | 雞蛋果 | 百香果 | 無花果 | 青棗 | 黑提 | 人心果 | 檸檬 | 菠蘿 | 油梨 | 獼猴桃 |
適合春季種的蔬菜 | 菠菜 | 莧菜 | 生菜 | 茄子 | 黃瓜 | 空心菜 | 韭菜 | 辣椒 | 番茄 | 絲瓜 | 冬瓜 | 南瓜 | 豇豆 | 苦瓜 | 扁豆等 |
適合夏季種(zhong)的蔬菜(cai) | 空心菜 | 西洋菜 | 花菜 | 油麥菜 | 黃瓜 | 冬瓜 | 南瓜 | 菜瓜 | 辣椒 | 苦瓜 |
適合秋季種的蔬菜(cai) | 菠菜 | 花菜 | 黑心烏(烏踏菜) | 大蒜 | 香菜 | 菜苔 | 牛皮菜 | 蘿卜 | 蔥 | 萵苣 | 生菜 | 芹菜 | 豌豆苗等 |
適合冬季種的蔬菜 | 青菜 | 菜心 | 菠菜 | 生菜 | 胡蘿卜 | 香菜 | 百合 | 蘿卜 | 芥菜 |
四季都可種的蔬菜 | 大蒜 | 蔥 | 小白菜 | 豆芽等。 |
什么是反季節(jie)蔬菜在(zai)A地為(wei)應季(ji)(ji)菜,運輸到B地為(wei)反季(ji)(ji)節的(de)蔬菜;在(zai)收獲(huo)季(ji)(ji)節儲存(cun)好了(le)過(guo)段時(shi)間再運出去賣的(de)蔬果(guo);大棚(peng)蔬菜。
反季節蔬(shu)菜的危害口感(gan)略差、營養(yang)價值相對沒(mei)有應(ying)季(ji)蔬菜那么(me)高。需要(yao)注意的是反季(ji)節蔬菜種(zhong)植時必須使用植物激(ji)素(su),但這種(zhong)激(ji)素(su)幾乎是無毒或者低毒的,只要(yao)按照要(yao)求使用,能保證安全(quan)性。
能(neng)否大量食用反季(ji)節蔬菜應遵循“當季(ji)蔬(shu)菜為(wei)主,反季(ji)蔬(shu)菜為(wei)輔(fu)”的選(xuan)購原則,反季(ji)蔬(shu)菜只能作為(wei)餐(can)桌上的調劑品。
反季節果蔬辨別選擇(ze)大小、形(xing)狀和色澤(ze)正常的蔬菜產(chan)品,具(ju)有(you)清香、甘辛香、甜酸香等(deng)氣味;自然成熟的水果帶有(you)水果香味,分量重。
春季時令堅果腰(yao)(yao)(yao)果(guo)(guo)(國內(nei)絕(jue)大部分腰(yao)(yao)(yao)果(guo)(guo)需要進口(kou),越(yue)南是國內(nei)腰(yao)(yao)(yao)果(guo)(guo)主要進口(kou)產地(di),3月中旬越(yue)南腰(yao)(yao)(yao)果(guo)(guo)開始收獲)
夏季時令堅果核桃、杏仁、開心果(guo)、花生(一般(ban)7-8月(yue)為果(guo)期)、榛子(zi)(8-10月(yue))、夏威夷果(guo)(廣州7-10月(yue))
秋季時令堅果榛子(zi)(8-10月)、夏威夷果(guo)(7-10月)、板栗(9-10月)、碧根果(guo)(9-11月)、黑瓜子(zi)(9月初)、松(song)子(zi)(10-11月)
冬(dong)季時令(ling)堅果勾圓(yuan)子(zi)(zi)(也叫圓(yuan)子(zi)(zi),和榛(zhen)子(zi)(zi)很(hen)像但(dan)是要小很(hen)多,一(yi)般到(dao)了初冬就相繼成熟,殼體開裂,內部(bu)堅果脫落)
春季首(shou)推桑椹酒新鮮完整紫桑(sang)葚冷開水(shui)(shui)泡(pao)洗(xi)干凈后(hou)去果柄、干凈無(wu)油(you)的(de)透明密封玻璃(li)罐(guan)熱水(shui)(shui)消毒后(hou)倒(dao)扣晾干,一(yi)層桑(sang)椹(shen)一(yi)層冰(bing)糖至(zhi)玻璃(li)罐(guan)七分滿,倒(dao)入糯米酒或米酒,陰涼處(chu)密封保(bao)存(cun)3個(ge)月后(hou)即可過濾飲(yin)用(yong)。
夏季(ji)首推(tui)葡(pu)萄酒 新鮮無(wu)(wu)破皮(pi)(pi)損傷的(de)葡萄帶(dai)蒂(di)洗干凈,除去蒂(di)后晾干。用洗凈的(de)手(帶(dai)一(yi)次性手套)將(jiang)葡萄撕揉碎,連皮(pi)(pi)、籽一(yi)起裝入無(wu)(wu)水(shui)無(wu)(wu)油(you)開水(shui)消毒晾干的(de)玻璃容器內至7分滿。加入適量白糖拌(ban)勻(葡萄:白糖為10:3),蓋(gai)蓋(gai)不用蓋(gai)太緊,放陰涼處20天(tian)(tian)后過(guo)濾去果渣,再發酵15-30天(tian)(tian)即可(ke)。
秋季首推蘋(pin)果酒(jiu)將(jiang)蘋(pin)果(guo)洗凈后(hou)晾(liang)干表面水分,去核切片。一層蘋(pin)果(guo)一層冰(bing)糖放入洗凈消毒后(hou)晾(liang)干的(de)玻璃(li)罐內,倒入白酒(jiu)密(mi)封(feng),放在(zai)陰涼(liang)處3個月后(hou)即可(ke)過濾食用。
冬季首(shou)推獼猴桃(tao)酒熟獼(mi)猴桃(tao)洗凈去(qu)皮碾碎,將(jiang)碾碎的獼(mi)猴桃(tao)和白(bai)糖(tang)一起放入洗凈消毒(du)后晾干的玻璃(li)罐內(nei),蓋緊。隔兩天加些糖(tang),用(yong)(yong)竹片攪均勻然后蓋緊繼續發酵。等獼(mi)猴桃(tao)全部(bu)化成水(shui)后,用(yong)(yong)紗布過濾掉果(guo)渣即可(ke)飲用(yong)(yong)。
四(si)季可釀首(shou)推檸(ning)檬酒檸檬洗凈擦(ca)干(gan),去(qu)頭去(qu)尾(wei),然后(hou)切成厚片,去(qu)籽。把冰糖、檸檬放進洗凈消毒晾干(gan)的玻璃容器里面,倒入白(bai)酒,加蓋(gai)密封1-2個月(yue)后(hou)即(ji)可飲用(yong)。
食物相克是(shi)真的嗎2018年央視315晚會上,中國農業大學食品科學和營養工程學院的范志紅副教授表示,這些都是謠言,并在會上用實驗證明了西紅柿和螃蟹可以一起吃。實際上已經有機構針對各種“食物相克”進行了臨床試驗,“相克”之說其實并不存在,只要是單獨吃沒有問題的食物,怎么搭配組合都不會產生毒性。
常見相(xiang)克(ke)食物其實都(dou)能一(yi)起吃西紅柿(shi)和螃蟹、柿(shi)子(zi)(zi)和螃蟹、蝦和維生素(su)C、菠菜(cai)和豆(dou)(dou)腐、香蕉(jiao)和酸奶、豆(dou)(dou)漿(jiang)+雞蛋(dan)、土豆(dou)(dou)+牛肉、桃子(zi)(zi)+西瓜(gua)等(deng)
夏天夏天悄悄過去(qu)留下小(xiao)秘(mi)密(mi),壓心底壓心底不能告訴你~~炎熱的夏天還未過去(qu),全(quan)國燒烤模式正在...
寒風凜冽,你怎么過這個(ge)冬(dong)天呢?很(hen)多人會(hui)想要遠(yuan)離寒冬(dong)在家取暖或去避寒城(cheng)市,也(ye)有不少人選擇(ze)賞雪...
一(yi)年(nian)來(lai)一(yi)次說走就走的(de)旅行,已(yi)經(jing)成為(wei)很(hen)多(duo)人的(de)座(zuo)右銘。中(zhong)國的(de)大(da)好河山從(cong)很(hen)久遠的(de)時(shi)候就已(yi)經(jing)聞(wen)名于...
我(wo)們一年有四個季(ji)節,春季(ji)、夏季(ji)、秋季(ji)和冬季(ji)。我(wo)們的四季(ji)劃分(fen)標(biao)準主要是根據(ju)氣溫和氣候的變化,...
節(jie)日是(shi)我(wo)們(men)生活最重要的日子(zi)。每一個(ge)節(jie)日銜接了我(wo)們(men)度過的生活。節(jie)日文化不止是(shi)中國源遠流長,不...
天地(di)萬(wan)物都有個“春(chun)生、夏(xia)長、秋收、冬藏”的(de)運動和變化的(de)規(gui)律。人們想健康(kang)就應(ying)該很自然地(di)“應(ying)天...
隨著(zhu)人(ren)們(men)生活節(jie)奏的(de)加快,社會壓(ya)力的(de)增大,人(ren)們(men)身體負荷越(yue)來(lai)越(yue)重,很(hen)多人(ren)背負著(zhu)“亞(ya)健(jian)康”的(de)身體...
不同季節(jie)隨著氣溫(wen)的變(bian)(bian)化(hua),人們(men)的身體、生活各方(fang)面都發生了(le)不同的變(bian)(bian)化(hua),為了(le)適應變(bian)(bian)化(hua)我們(men)需要進行...
慶典活動是組織利用自身或社會環境中(zhong)的有關重(zhong)大事件、紀念日(ri)、節日(ri)等所舉辦的各(ge)種儀(yi)式(shi)、慶祝會和...