豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)是(shi)一種很常見(jian)的蔬菜,又(you)叫豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)(jiāng dòu)、帶豆(dou)(dou)(dou)。豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)的營養價值很高,它含有大量(liang)的胡(hu)蘿卜素、蛋白質、植物纖(xian)維(wei)等成(cheng)分(fen),適量(liang)食(shi)用豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)能夠起到健(jian)脾補(bu)胃(wei)、提高免疫(yi)力等作(zuo)用。那么(me)豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)怎(zen)么(me)做(zuo)好吃(chi)呢(ni)?豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)的做(zuo)法有很多,Maigoo美食(shi)小編會的就有豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)燜面(mian)、干煸(bian)豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)、豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)炒肉(rou)等,還可以將豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)制成(cheng)干豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)、酸豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)后再食(shi)用,口感更(geng)豐富。烹飪(ren)豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)時(shi)要注意(yi)將其煮(zhu)(zhu)熟,否則(ze)會導致中毒。豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)煮(zhu)(zhu)多久熟?一起來看(kan)看(kan)吧!
豇(jiang)豆(dou)(dou),屬于豆(dou)(dou)科植物(wu)豇(jiang)豆(dou)(dou)的種子,一年生纏繞草本,原產于印度和緬甸,是世界上(shang)最古老的蔬菜作物(wu)之一,豇(jiang)豆(dou)(dou)在(zai)中國主要(yao)產地為山西、山東、陜西等(deng)地。
豇豆拼音為jiāng dòu。
豇(jiang)豆(dou)和豆(dou)角沒有(you)區別,豇(jiang)豆(dou)是豆(dou)角的一種,又叫(jiao)做長(chang)豆(dou)角。
豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)(jiao)種類(lei)有很(hen)多,根(gen)據莢果的長短(duan)分(fen)類(lei),可(ke)以將其分(fen)為長豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)(jiao)、短(duan)豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)(jiao)(又叫做東北豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)(jiao))、普通豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)(jiao)、矮豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)(jiao)和飯豆(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)(jiao)。根(gen)據豆(dou)(dou)(dou)莢顏色分(fen)類(lei),可(ke)以將其分(fen)為花(hua)豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)、白(bai)豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)、紅豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)、紫紅豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)等。
看顏色:MAIgoo編輯提(ti)醒大家注意,如果豆角(jiao)顏色呈現(xian)黃綠色的話,則說明該豆角(jiao)已經不太新鮮了,要挑選顏色為青綠色的豆角(jiao)。
掂重量:用(yong)手掂量一下豆角(jiao),如果感(gan)覺很(hen)輕,沒(mei)(mei)有什么(me)分量的話,則說明該豆角(jiao)沒(mei)(mei)有什么(me)水分,已經存放一段時間了(le),就不要買了(le)。
看子粒:豆(dou)(dou)角(jiao)的子粒飽滿(man)是(shi)比較(jiao)好的,口(kou)感也(ye)會比較(jiao)好一些,如果豆(dou)(dou)漿的子粒很扁平(ping)的話(hua),則說明該(gai)豆(dou)(dou)角(jiao)的口(kou)感較(jiao)差。
干煸豇(jiang)(jiang)(jiang)豆(dou)的(de)做(zuo)法(fa)很簡單,首先我們要將豇(jiang)(jiang)(jiang)豆(dou)洗凈(jing),并(bing)摘除掉兩頭及筋,然后(hou)(hou)放入熱油鍋中炸黃(huang),之后(hou)(hou)取出(chu)將油瀝干。鍋內留底(di)油,然后(hou)(hou)放入蔥、姜(jiang)、肉(rou)末、蝦(xia)米、榨菜末、干紅辣椒翻(fan)炒(chao),炒(chao)出(chu)香(xiang)味(wei)后(hou)(hou)倒入炸鍋的(de)豇(jiang)(jiang)(jiang)豆(dou),然后(hou)(hou)加醬(jiang)油、鹽、味(wei)精調味(wei),繼(ji)續翻(fan)炒(chao)至汁干,炒(chao)豇(jiang)(jiang)(jiang)豆(dou)就做(zuo)好(hao)了。
豆角去筋,掰成段備用;五花肉切片,倒料酒,醬油,胡椒粉腌制備用;蔥蒜切末備用。油熱后放入大料和蔥花,翻炒出香味后倒入肉片翻炒,肉片炒至變色后下入豇豆翻炒,翻炒片刻后加水燉煮10分鐘。然后再在煮好的菜上碼上面條,燜15分鐘左右,加醋調味即可出鍋。【豆角燜面的家常做法>>】
豇(jiang)(jiang)豆炒肉是買購網編輯很(hen)喜歡吃的一(yi)道家常菜(cai),做法也很(hen)簡單。將豇(jiang)(jiang)豆洗凈后(hou)切(qie)段;肉切(qie)成肉絲;紅椒(jiao)切(qie)塊(kuai);大蒜拍扁備用。熱鍋(guo)冷油(you),油(you)熱后(hou)下入肉絲煸炒,炒出香味(wei)后(hou)再(zai)加(jia)蒜頭、豇(jiang)(jiang)豆、紅椒(jiao)一(yi)起炒,豇(jiang)(jiang)豆炒熟后(hou)即(ji)可加(jia)鹽和(he)雞精調味(wei)。
鍋里倒(dao)(dao)油,油熱(re)后(hou)(hou)爆炒(chao)蔥姜蒜,炒(chao)出香(xiang)味后(hou)(hou)放入(ru)排(pai)骨翻炒(chao),等到排(pai)骨炒(chao)到變色后(hou)(hou)加(jia)糖、老抽、料酒、花椒(jiao)粉(fen)(fen)和胡椒(jiao)粉(fen)(fen),把調(diao)料炒(chao)勻后(hou)(hou),往鍋里倒(dao)(dao)入(ru)開水,然后(hou)(hou)放切好的豆(dou)角(jiao),小火燉煮(zhu)30分鐘即可。豆(dou)角(jiao)燉肉的做法也(ye)是一樣的。
把豬肉剁成肉餡,然后放入切好(hao)的(de)蔥姜末、糖、甜(tian)面醬、醬油、鹽、十(shi)三香(xiang)、香(xiang)油和花生油攪拌,再倒(dao)入切好(hao)的(de)豆角碎,豆角餡就做好(hao)了(le)。
先將豇豆洗凈后晾干水分,然后我們來準備料水。往水里加食鹽和花椒,大火煮沸后轉小火煮3分鐘,然后關火,將其晾涼。準備一個罐子,將晾干水的豆角盤著放進去,然后倒入料水,最上面放兩塊冰糖,再倒入適量高度白酒,之后蓋上蓋子,放到陰涼處腌制即可。【酸豆角的腌制方法>>】
豇豆(dou)角(jiao)洗(xi)凈(jing)后(hou)放入鍋中煮熟,然后(hou)搭在(zai)陽光充足的(de)地(di)方(fang)晾曬(shai),將其曬(shai)到(dao)變干、變硬即可。
豇豆沒有煮(zhu)熟就食用是會導(dao)致中毒的(de),中毒癥狀(zhuang)有腹(fu)痛、惡(e)心、嘔吐等,嚴重者甚(shen)至會出(chu)現脫水、血便等癥狀(zhuang)。
豆角一般(ban)需要煮(zhu)20分鐘左右才(cai)會(hui)熟透,如果(guo)家里(li)的(de)灶火力比較小(xiao)的(de)話,建(jian)議適當增加烹飪時間。
如(ru)果(guo)(guo)豆角中毒癥狀不重,可(ke)用催吐的方法進行自救,如(ru)果(guo)(guo)不適感(gan)較(jiao)重,Maigoo健康編輯(ji)建議大家(jia)馬上就(jiu)醫進行洗(xi)胃治療,以免危(wei)及生命。
新(xin)鮮(xian)的豆角(jiao)需要將其洗凈后瀝干水(shui)分,然后用保(bao)(bao)鮮(xian)袋裝起來(lai),放到冰箱(xiang)冷藏室(shi)保(bao)(bao)存(cun)。如(ru)果是曬(shai)好的干豆角(jiao)或酸豆角(jiao),則需要用保(bao)(bao)鮮(xian)盒密(mi)封起來(lai),放到陰(yin)涼(liang)通(tong)風(feng)處保(bao)(bao)存(cun)。
整地施肥:豆角適合在富(fu)含有機(ji)質的(de)深層土壤(rang)內種(zhong)植,種(zhong)植前需結合整(zheng)地做基肥。
播種育苗:豆角一般采(cai)用育苗播(bo)種(zhong)的(de)方法種(zhong)植(zhi),將種(zhong)子放到(dao)(dao)80℃的(de)熱水(shui)中迅速燙一下,然后馬上加(jia)入冷水(shui)中降溫,之后放到(dao)(dao)25℃左右的(de)水(shui)中浸泡(pao)4小時,等到(dao)(dao)芽(ya)發出(chu)來后即可播(bo)種(zhong)。
田間管理:豆角從(cong)移栽到開花前,以控水(shui)、中耕(geng)促根為主,進行適當蹲苗,促進開花結(jie)莢(jia);座莢(jia)后,要充分供應肥水(shui),促開花增(zeng)結(jie)莢(jia)。