豆(dou)角是(shi)一種(zhong)很常見的蔬菜,又叫豇(jiang)豆(dou)(jiāng dòu)、帶豆(dou)。豆(dou)角的營養價值很高,它含有(you)大量的胡蘿卜(bu)素(su)、蛋(dan)白(bai)質、植(zhi)物纖維等成分,適量食用豇(jiang)豆(dou)能夠起到健脾補(bu)胃、提高免疫力等作用。那(nei)么豆(dou)角怎么做好吃呢?豇(jiang)豆(dou)的做法(fa)有(you)很多,Maigoo美食小編會(hui)的就(jiu)有(you)豆(dou)角燜面、干煸豆(dou)角、豆(dou)角炒肉等,還可以將豆(dou)角制成干豆(dou)角、酸(suan)豆(dou)角后再食用,口(kou)感更(geng)豐(feng)富。烹飪豆(dou)角時要注(zhu)意(yi)將其煮(zhu)熟(shu),否則會(hui)導致(zhi)中毒。豇(jiang)豆(dou)煮(zhu)多久熟(shu)?一起來看看吧!
豇豆,屬于豆科植物(wu)豇豆的種(zhong)子,一年(nian)生纏(chan)繞草本,原產于印度和緬甸,是世界上最古老的蔬菜作(zuo)物(wu)之一,豇豆在中(zhong)國主(zhu)要產地為(wei)山西、山東、陜西等地。
豇豆拼音為jiāng dòu。
豇(jiang)豆和豆角沒(mei)有區(qu)別,豇(jiang)豆是豆角的一種,又叫做(zuo)長豆角。
豆(dou)(dou)角(jiao)種類(lei)(lei)有很多,根據莢果的(de)長短(duan)(duan)分類(lei)(lei),可(ke)以將(jiang)其分為長豆(dou)(dou)角(jiao)、短(duan)(duan)豆(dou)(dou)角(jiao)(又叫做東北豆(dou)(dou)角(jiao))、普(pu)通豆(dou)(dou)角(jiao)、矮豆(dou)(dou)角(jiao)和飯豆(dou)(dou)角(jiao)。根據豆(dou)(dou)莢顏(yan)色(se)分類(lei)(lei),可(ke)以將(jiang)其分為花(hua)豇豆(dou)(dou)、白豇豆(dou)(dou)、紅豇豆(dou)(dou)、紫紅豇豆(dou)(dou)等。
看顏色:MAIgoo編輯提醒大家注意(yi),如果豆角顏色呈(cheng)現黃綠(lv)色的(de)話,則說明該豆角已(yi)經不太新鮮了,要挑選顏色為青綠(lv)色的(de)豆角。
掂重量:用手掂量(liang)一下豆角(jiao),如(ru)果(guo)感覺很輕(qing),沒有什么分量(liang)的話(hua),則說明該豆角(jiao)沒有什么水分,已經存放一段時間了,就(jiu)不要買(mai)了。
看子粒:豆角的(de)子(zi)粒飽(bao)滿是比(bi)較好的(de),口感也(ye)會比(bi)較好一些,如果豆漿的(de)子(zi)粒很扁平的(de)話,則說明(ming)該豆角的(de)口感較差。
干煸(bian)豇豆的(de)做(zuo)(zuo)法很簡單,首先我們要將(jiang)豇豆洗(xi)凈,并摘除掉兩頭及筋,然(ran)后(hou)(hou)放入熱(re)油鍋中(zhong)炸(zha)黃,之后(hou)(hou)取(qu)出將(jiang)油瀝干。鍋內留底油,然(ran)后(hou)(hou)放入蔥(cong)、姜、肉末(mo)、蝦米、榨菜末(mo)、干紅辣椒(jiao)翻(fan)炒(chao),炒(chao)出香味(wei)(wei)后(hou)(hou)倒入炸(zha)鍋的(de)豇豆,然(ran)后(hou)(hou)加醬油、鹽、味(wei)(wei)精調味(wei)(wei),繼續翻(fan)炒(chao)至汁干,炒(chao)豇豆就做(zuo)(zuo)好了。
豆角去筋,掰成段備用;五花肉切片,倒料酒,醬油,胡椒粉腌制備用;蔥蒜切末備用。油熱后放入大料和蔥花,翻炒出香味后倒入肉片翻炒,肉片炒至變色后下入豇豆翻炒,翻炒片刻后加水燉煮10分鐘。然后再在煮好的菜上碼上面條,燜15分鐘左右,加醋調味即可出鍋。【豆角燜面的家常做法>>】
豇(jiang)豆炒(chao)肉(rou)是買購網編輯很喜歡(huan)吃(chi)的一道(dao)家常菜,做法也很簡(jian)單(dan)。將(jiang)豇(jiang)豆洗(xi)凈后切段;肉(rou)切成(cheng)肉(rou)絲;紅椒切塊;大蒜拍扁備用(yong)。熱(re)鍋冷油(you),油(you)熱(re)后下入肉(rou)絲煸炒(chao),炒(chao)出香味(wei)后再加(jia)蒜頭、豇(jiang)豆、紅椒一起炒(chao),豇(jiang)豆炒(chao)熟后即可加(jia)鹽和雞精調(diao)味(wei)。
鍋里(li)倒油,油熱后(hou)爆炒蔥姜蒜,炒出香味后(hou)放(fang)(fang)入(ru)排(pai)骨翻炒,等(deng)到(dao)排(pai)骨炒到(dao)變(bian)色后(hou)加糖、老抽、料(liao)酒(jiu)、花椒粉和胡(hu)椒粉,把調(diao)料(liao)炒勻后(hou),往鍋里(li)倒入(ru)開(kai)水,然后(hou)放(fang)(fang)切(qie)好的(de)豆角,小火(huo)燉煮30分鐘(zhong)即可。豆角燉肉的(de)做法也是一樣的(de)。
把豬肉(rou)剁成肉(rou)餡(xian),然(ran)后放入切好(hao)的(de)蔥姜末、糖(tang)、甜面醬、醬油(you)、鹽、十三香、香油(you)和花生油(you)攪拌,再(zai)倒入切好(hao)的(de)豆角(jiao)碎,豆角(jiao)餡(xian)就做(zuo)好(hao)了。
先將豇豆洗凈后晾干水分,然后我們來準備料水。往水里加食鹽和花椒,大火煮沸后轉小火煮3分鐘,然后關火,將其晾涼。準備一個罐子,將晾干水的豆角盤著放進去,然后倒入料水,最上面放兩塊冰糖,再倒入適量高度白酒,之后蓋上蓋子,放到陰涼處腌制即可。【酸豆角的腌制方法>>】
豇(jiang)豆(dou)角(jiao)洗凈后放(fang)入(ru)鍋中煮(zhu)熟,然后搭(da)在陽光充足的地(di)方晾曬(shai),將其曬(shai)到變干、變硬即可。
豇豆(dou)沒有(you)煮(zhu)熟(shu)就食(shi)用(yong)是會導致中(zhong)毒的,中(zhong)毒癥狀(zhuang)有(you)腹痛、惡心、嘔吐等,嚴重者甚(shen)至會出現(xian)脫水(shui)、血(xue)便等癥狀(zhuang)。
豆角一般需要煮(zhu)20分鐘左右才會熟透(tou),如(ru)果家(jia)里(li)的灶火力比較(jiao)小的話(hua),建(jian)議適當增(zeng)加烹(peng)飪時間。
如果豆角中(zhong)毒癥狀不重,可用(yong)催吐的方法進行自救,如果不適感較重,Maigoo健康編輯建議(yi)大家(jia)馬上就醫(yi)進行洗胃(wei)治療,以免危及生命。
新鮮的豆角(jiao)(jiao)需要(yao)將其(qi)洗凈后瀝干水分(fen),然后用保(bao)鮮袋裝起來,放到(dao)冰箱冷藏室保(bao)存(cun)。如果是曬好(hao)的干豆角(jiao)(jiao)或酸豆角(jiao)(jiao),則(ze)需要(yao)用保(bao)鮮盒密(mi)封起來,放到(dao)陰涼通風處保(bao)存(cun)。
整地施肥:豆角(jiao)適合在富含有機(ji)質的深層土壤內種植(zhi),種植(zhi)前需結合整(zheng)地做基(ji)肥。
播種育苗:豆角一(yi)般采用育苗播種(zhong)的(de)方法種(zhong)植(zhi),將種(zhong)子放到80℃的(de)熱水(shui)中迅(xun)速燙一(yi)下(xia),然后馬上加(jia)入冷水(shui)中降溫,之后放到25℃左(zuo)右(you)的(de)水(shui)中浸泡(pao)4小(xiao)時,等到芽發出來后即(ji)可播種(zhong)。
田間管理:豆角從移栽到開花(hua)前(qian),以控水、中耕促根為主,進(jin)行適當蹲(dun)苗,促進(jin)開花(hua)結莢;座莢后(hou),要充分供應肥水,促開花(hua)增結莢。