番石榴怎么吃

1、原味吃法

由于番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對于其食(shi)用方(fang)式(shi)很多，而(er)最(zui)簡單的(de)方(fang)法便是(shi)整(zheng)個食(shi)用。所謂(wei)整(zheng)個食(shi)用并不是(shi)指(zhi)一(yi)口(kou)吞，而(er)是(shi)像吃梨(li)一(yi)樣(yang)一(yi)口(kou)口(kou)的(de)咬(yao)著吃，而(er)且(qie)還(huan)可以(yi)將番(fan)石榴作為蔬菜食(shi)用。由(you)于番(fan)石榴中含有(you)大量(liang)的(de)抗氧化物，因此經常食(shi)用的(de)話可以(yi)有(you)效的(de)起到(dao)延緩肌膚衰老及(ji)美白肌膚的(de)作用。

2、小塊食用

對(dui)于番石(shi)(shi)榴怎么(me)吃(chi)的(de)(de)問題，我們不(bu)妨選(xuan)擇(ze)一(yi)種(zhong)比較淑女的(de)(de)吃(chi)法。可以(yi)將番石(shi)(shi)榴切(qie)成(cheng)(cheng)片或顆粒，或者(zhe)是(shi)不(bu)成(cheng)(cheng)規則的(de)(de)小塊，用(yong)牙簽一(yi)口一(yi)塊的(de)(de)吃(chi)，這(zhe)樣的(de)(de)吃(chi)法不(bu)但更(geng)有氣質而且(qie)口感(gan)還更(geng)加(jia)香脆味(wei)美。還有一(yi)種(zhong)方法便是(shi)根(gen)據各人不(bu)同的(de)(de)口感(gan)，選(xuan)擇(ze)加(jia)入(ru)一(yi)些細鹽(yan)巴(ba)、咸(xian)梅、咸(xian)梅粉(fen)等(deng)，若放入(ru)冰箱味(wei)道(dao)更(geng)佳。

3、榨汁

這是很多人都會采用的一種食用方法，將準備好的番石榴放入榨汁機中后再放入適(shi)量的冷開水，并且還可(ke)(ke)以根據(ju)個人口(kou)(kou)味、身體(ti)需(xu)求加(jia)入冰(bing)糖(tang)、牛奶(nai)或蜂蜜(mi)之(zhi)(zhi)類飲(yin)用，芳香可(ke)(ke)口(kou)(kou)，乃是高級飲(yin)料之(zhi)(zhi)一(yi)。經常飲(yin)用番石榴汁，可(ke)(ke)滋(zi)養皮膚，令(ling)肌膚回復光澤。

番石榴的功效與作用

1、可以潤腸通便

便秘患者(zhe)假如體內積聚的(de)(de)(de)過多(duo)的(de)(de)(de)毒素會給(gei)身材形成很大的(de)(de)(de)毀傷(shang)，而番石榴有增進(jin)腸(chang)道爬動的(de)(de)(de)結果(guo)，可(ke)以協助腸(chang)道更好的(de)(de)(de)排擠(ji)毒素，因(yin)而假如是便秘患者(zhe)可(ke)以多(duo)吃番石榴，在(zai)減緩便秘的(de)(de)(de)同時還可(ke)以排脂減肥。

2、可以解毒消炎

喉嚨疼的是凡是是因(yin)為咽(yan)(yan)(yan)喉有炎(yan)(yan)(yan)(yan)癥(zheng)(zheng)招致的，番石榴具有很(hen)強的消炎(yan)(yan)(yan)(yan)殺(sha)菌的影響，可以殺(sha)滅激發(fa)咽(yan)(yan)(yan)喉腫痛的炎(yan)(yan)(yan)(yan)癥(zheng)(zheng)病菌，還可以防備傷風和(he)腸道(dao)炎(yan)(yan)(yan)(yan)。因(yin)而在得了咽(yan)(yan)(yan)喉炎(yan)(yan)(yan)(yan)、腸道(dao)炎(yan)(yan)(yan)(yan)、傷風咳嗽患(huan)者可以多食用番石榴。

3、調理三高

三高患者(zhe)也(ye)可以常常食用番(fan)石榴(liu)，因為番(fan)石榴(liu)有(you)調(diao)理三高的影響(xiang)，對(dui)糖尿病(bing)患者(zhe)也(ye)有(you)很好的輔佐(zuo)醫治結果。

番石榴屬于熱還是涼性

番(fan)石(shi)榴(liu)性平溫，不是(shi)(shi)(shi)涼性水果，也不是(shi)(shi)(shi)熱性水果，有收斂固澀的作用(yong)，一般來說(shuo)，吃(chi)番(fan)石(shi)榴(liu)不會上火，但是(shi)(shi)(shi)由于番(fan)石(shi)榴(liu)是(shi)(shi)(shi)偏溫熱性質(zhi)的，所以大量(liang)吃(chi)，可能(neng)會有上火癥狀，而(er)且番(fan)石(shi)榴(liu)含有鞣質(zhi)，性甘溫而(er)澀，適量(liang)吃(chi)可止瀉，大量(liang)吃(chi)則易(yi)導致便秘，所以患有便秘或者內有火氣者不宜(yi)食用(yong)番(fan)石(shi)榴(liu)。

番石榴紅心和白心區別

紅(hong)心番石(shi)榴：大多野(ye)生(sheng)。

白心番石榴：后天(tian)改造，人工培(pei)植。

口(kou)感差不多，但紅(hong)心番石(shi)榴(liu)氣味(wei)比較“沖”。對(dui)于糖尿(niao)病人而言，吃(chi)紅(hong)心番石(shi)榴(liu)更好一些(xie)。

番石榴上火嗎

如果(guo)一次(ci)性食用過多的(de)(de)(de)石(shi)榴的(de)(de)(de)話很有(you)可能會引起上(shang)火(huo)、等(deng)問題。特別是對于一些(xie)胃炎(yan)患者或者瀉痢患者、燥熱性體質(zhi)、易上(shang)火(huo)的(de)(de)(de)人、咳嗽痰多的(de)(de)(de)人最好不要食用過量的(de)(de)(de)石(shi)榴。

懷孕能吃番石榴嗎

番(fan)石榴(liu)(liu)(liu)中(zhong)所含有(you)的(de)營養物質對于懷孕(yun)(yun)期間(jian)的(de)孕(yun)(yun)婦來說(shuo)都是(shi)有(you)益的(de)。所以(yi)說(shuo)“懷孕(yun)(yun)可(ke)以(yi)吃番(fan)石榴(liu)(liu)(liu)嗎(ma)”，答案當然是(shi)可(ke)以(yi)。且番(fan)石榴(liu)(liu)(liu)營養豐富，懷孕(yun)(yun)吃些石榴(liu)(liu)(liu)有(you)預防(fang)妊娠(shen)高血壓、增(zeng)進食(shi)欲(yu)、預防(fang)腹(fu)瀉(xie)等好處。

番石榴如何挑選

1、喜歡(huan)脆番(fan)石榴的人，要選擇果實硬、表皮光滑、皺摺(zhe)少、顏(yan)色淡而均勻的。

2、喜(xi)歡軟番石榴者，要選擇摸起來柔軟有彈性、香(xiang)味濃郁、表皮光(guang)滑、皺摺少、淡綠色的。