番石榴怎么吃

1、原味吃法

由于番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因(yin)此對于(yu)其食(shi)(shi)用(yong)(yong)方(fang)式很多，而最簡(jian)單的方(fang)法便是(shi)整個(ge)食(shi)(shi)用(yong)(yong)。所謂(wei)整個(ge)食(shi)(shi)用(yong)(yong)并不是(shi)指一口(kou)吞，而是(shi)像(xiang)吃梨(li)一樣一口(kou)口(kou)的咬著(zhu)吃，而且還可(ke)以(yi)將番石榴作為蔬菜(cai)食(shi)(shi)用(yong)(yong)。由于(yu)番石榴中(zhong)含(han)有大量的抗氧化物，因(yin)此經常食(shi)(shi)用(yong)(yong)的話可(ke)以(yi)有效的起(qi)到(dao)延緩肌(ji)膚衰(shuai)老及美(mei)白肌(ji)膚的作用(yong)(yong)。

2、小塊食用

對于番(fan)石榴怎么吃(chi)(chi)的(de)問(wen)題，我(wo)們不(bu)(bu)妨選擇(ze)一(yi)(yi)種比(bi)較淑(shu)女的(de)吃(chi)(chi)法(fa)。可以將番(fan)石榴切成(cheng)片或顆粒，或者是不(bu)(bu)成(cheng)規則的(de)小(xiao)塊，用牙簽一(yi)(yi)口一(yi)(yi)塊的(de)吃(chi)(chi)，這樣(yang)的(de)吃(chi)(chi)法(fa)不(bu)(bu)但(dan)更(geng)有氣質而且口感還更(geng)加香脆味(wei)美。還有一(yi)(yi)種方法(fa)便(bian)是根據各人不(bu)(bu)同的(de)口感，選擇(ze)加入一(yi)(yi)些細(xi)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰(bing)箱味(wei)道更(geng)佳。

3、榨汁

這是很多人都會采用的一種食用方法，將準備好的番石榴放入榨汁機中后再(zai)放入(ru)適量(liang)的冷開水，并且還可(ke)以根據(ju)個人(ren)口(kou)(kou)味、身體需求加入(ru)冰糖(tang)、牛奶或蜂蜜之(zhi)類飲(yin)(yin)用，芳香可(ke)口(kou)(kou)，乃是高級(ji)飲(yin)(yin)料(liao)之(zhi)一。經(jing)常飲(yin)(yin)用番石榴(liu)汁(zhi)，可(ke)滋養皮(pi)膚(fu)，令肌膚(fu)回(hui)復光澤。

番石榴的功效與作用

1、可以潤腸通便

便秘(mi)(mi)患者(zhe)假如體內積聚的(de)過(guo)多的(de)毒素(su)會給身材形(xing)成很大的(de)毀(hui)傷，而番(fan)石榴(liu)有增進(jin)腸(chang)道爬動的(de)結果，可(ke)以協(xie)助腸(chang)道更好的(de)排擠(ji)毒素(su)，因而假如是便秘(mi)(mi)患者(zhe)可(ke)以多吃番(fan)石榴(liu)，在減緩便秘(mi)(mi)的(de)同時還可(ke)以排脂(zhi)減肥。

2、可以解毒消炎

喉(hou)嚨疼的(de)是(shi)凡(fan)是(shi)是(shi)因為咽(yan)喉(hou)有炎癥招致的(de)，番(fan)石榴(liu)具有很強的(de)消炎殺菌的(de)影響，可(ke)以殺滅激發(fa)咽(yan)喉(hou)腫痛(tong)的(de)炎癥病(bing)菌，還可(ke)以防(fang)備(bei)傷風和腸道炎。因而(er)在(zai)得了(le)咽(yan)喉(hou)炎、腸道炎、傷風咳嗽患者(zhe)可(ke)以多食(shi)用(yong)番(fan)石榴(liu)。

3、調理三高

三高(gao)患者(zhe)(zhe)也可以(yi)常常食用番(fan)石榴(liu)，因(yin)為(wei)番(fan)石榴(liu)有(you)調理三高(gao)的影響(xiang)，對(dui)糖尿病(bing)患者(zhe)(zhe)也有(you)很(hen)好的輔佐醫治(zhi)結(jie)果。

番石榴屬于熱還是涼性

番(fan)石(shi)(shi)榴(liu)性(xing)平溫(wen)，不(bu)是(shi)涼性(xing)水果，也不(bu)是(shi)熱性(xing)水果，有收斂固(gu)澀(se)的作用(yong)，一般來(lai)說(shuo)，吃番(fan)石(shi)(shi)榴(liu)不(bu)會(hui)上火，但(dan)是(shi)由于番(fan)石(shi)(shi)榴(liu)是(shi)偏(pian)溫(wen)熱性(xing)質的，所以(yi)大(da)(da)量(liang)吃，可能會(hui)有上火癥狀(zhuang)，而且番(fan)石(shi)(shi)榴(liu)含有鞣質，性(xing)甘溫(wen)而澀(se)，適量(liang)吃可止(zhi)瀉(xie)，大(da)(da)量(liang)吃則(ze)易(yi)導致便(bian)秘，所以(yi)患有便(bian)秘或者內有火氣者不(bu)宜食用(yong)番(fan)石(shi)(shi)榴(liu)。

番石榴紅心和白心區別

紅心番石榴：大多(duo)野生。

白心番(fan)石榴：后天改造，人工培植。

口感差不多，但紅(hong)心(xin)番(fan)石榴(liu)氣味比較“沖”。對于(yu)糖尿病人而言，吃紅(hong)心(xin)番(fan)石榴(liu)更好一些。

番石榴上火嗎

如果一次性(xing)食(shi)用(yong)過(guo)多的石(shi)(shi)榴的話(hua)很有(you)可能會引起(qi)上火、等(deng)問題。特別(bie)是對于(yu)一些胃炎患(huan)者(zhe)或者(zhe)瀉痢患(huan)者(zhe)、燥(zao)熱性(xing)體質、易上火的人、咳(ke)嗽痰多的人最好(hao)不(bu)要食(shi)用(yong)過(guo)量的石(shi)(shi)榴。

懷孕能吃番石榴嗎

番(fan)石榴(liu)(liu)中所(suo)含有的營(ying)養物質對于(yu)懷孕期間的孕婦來說都是(shi)有益的。所(suo)以說“懷孕可(ke)以吃(chi)(chi)番(fan)石榴(liu)(liu)嗎(ma)”，答案當然(ran)是(shi)可(ke)以。且番(fan)石榴(liu)(liu)營(ying)養豐富，懷孕吃(chi)(chi)些(xie)石榴(liu)(liu)有預防妊娠高血壓(ya)、增進食(shi)欲、預防腹瀉等好處(chu)。

番石榴如何挑選

1、喜歡脆(cui)番石榴的人，要選擇果實硬、表皮光滑、皺摺少、顏色淡而均勻的。

2、喜歡軟番石榴(liu)者，要選擇摸起來(lai)柔軟有彈性、香味濃(nong)郁、表皮光滑、皺摺(zhe)少(shao)、淡綠(lv)色的。