對于每個人來說，皮膚的美白就是代表美麗。因為，美白皮膚不僅可讓皮膚變得更加水嫩有彈性，而且還可以讓人看起來更加美麗。那如何美白皮膚(fu)呢？男生(sheng)又應該(gai)怎么美(mei)白(bai)皮膚(fu)呢？趕緊跟著小編來八卦下吧。
1、冷熱水交替洗臉
經常用冷水(shui)洗(xi)臉(lian)可(ke)使皮(pi)膚得(de)到(dao)一個鍛煉的(de)(de)(de)(de)機會，可(ke)使你的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚變(bian)得(de)更加緊致，而(er)用溫水(shui)洗(xi)臉(lian)可(ke)以擴張毛細血管(guan)。而(er)如(ru)果將用冷熱(re)水(shui)交替的(de)(de)(de)(de)方式進行(xing)洗(xi)臉(lian)則(ze)可(ke)將兩種洗(xi)臉(lian)的(de)(de)(de)(de)方式的(de)(de)(de)(de)優(you)點綜(zong)合(he)起來(lai)，不僅(jin)可(ke)以起到(dao)清潔皮(pi)膚的(de)(de)(de)(de)作用，同(tong)時不能(neng)促進血液循環，達到(dao)美容護(hu)膚的(de)(de)(de)(de)作用。
2、學會睡覺
“分(fen)時保(bao)養(yang)(yang)，深夜美容”其實說的(de)就是要學會睡(shui)美容覺了(le)。現實生(sheng)活中很(hen)多人都(dou)有熬夜的(de)而第二天(tian)睡(shui)懶覺的(de)壞(huai)習慣，雖然說這樣的(de)睡(shui)眠時間可能并不會少于(yu)8個小(xiao)時，但(dan)是卻(que)過了(le)皮膚保(bao)養(yang)(yang)的(de)最佳時機了(le)，特別(bie)是錯過了(le)肝臟的(de)排毒(du)時機，更有可能使皮膚的(de)黑色素(su)沉著，不利于(yu)美容，因此(ci)建議大家最好可以遵循日(ri)落而息的(de)生(sheng)活準(zhun)則。
3、做一個愛笑的人
只要笑(xiao)一笑(xiao)，沒(mei)什(shen)么(me)大不(bu)了。聽說愛笑(xiao)的人，運氣(qi)不(bu)會太差哦。保持笑(xiao)容不(bu)僅可(ke)以讓(rang)你(ni)更加的平易近人，而且(qie)也可(ke)以讓(rang)你(ni)的皮膚變(bian)白哦。
4、睡前敷黃瓜
眾所周知黃(huang)(huang)瓜能美容(rong)，因為它含的(de)水(shui)份、維生素等都是最高的(de)，而(er)天然的(de)黃(huang)(huang)瓜更(geng)具(ju)(ju)有(you)(you)美白的(de)作用。事實上(shang)生活中除(chu)了(le)黃(huang)(huang)瓜還(huan)有(you)(you)很多東西都具(ju)(ju)有(you)(you)美白的(de)作用，不(bu)過個人覺得如果有(you)(you)信得過的(de)面膜(mo)的(de)話，直(zhi)接用面膜(mo)美容(rong)效果會(hui)更(geng)好一些。
5、做好防曬
做好防曬(shai)是美白中最為關鍵的一(yi)部(bu)分了，歐美一(yi)項新(xin)的數(shu)據(ju)表明，堅持(chi)每天使(shi)用(yong)防曬(shai)品的人(ren)會(hui)在50歲的時候會(hui)看(kan)起來(lai)比(bi)實際(ji)年齡小13歲，所以不管這個數(shu)據(ju)是否屬實，為了日后可以擁有一(yi)個好膚色，還是從現在開始做好防曬(shai)的工作吧。
6、別盲目使用護膚品
愛美(mei)之(zhi)心人之(zhi)有(you)之(zhi)，一(yi)些(xie)女(nv)性為了(le)美(mei)，還(huan)把自(zi)己(ji)的(de)(de)臉當成各(ge)種護(hu)膚(fu)呂，化妝品的(de)(de)試(shi)用田，卻不(bu)知，使(shi)用了(le)不(bu)適(shi)合自(zi)己(ji)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)護(hu)膚(fu)品更有(you)可能給(gei)自(zi)己(ji)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)帶來無窮的(de)(de)困擾，所以(yi)要在自(zi)己(ji)臉上抹護(hu)膚(fu)品之(zhi)前(qian)，最(zui)好先(xian)在手上試(shi)用一(yi)下(xia)，看下(xia)其是否會有(you)副作用吧。
7、合理使用護膚品
相信大家都知道，隨便(bian)年齡的(de)(de)增長，皮膚就(jiu)會變的(de)(de)越來(lai)越差(cha)。因此這個時候護膚品的(de)(de)使用(yong)是必不可少(shao)的(de)(de)，所以每(mei)天可以使用(yong)一(yi)些護膚品來(lai)保持皮膚的(de)(de)美白。
8、做好控油是關鍵
無論你的膚色怎么樣，如果皮膚的油脂分泌過多，都會使你的皮膚看起來很臟，所以說平時還是要做好皮膚的控油工作。
9、多喝水少喝茶
多喝一些維(wei)生素C含量豐富的(de)(de)果汁，少喝會影(ying)響氧(yang)化效果的(de)(de)茶或咖啡(fei)，多注意科學(xue)的(de)(de)補充水分等等。
蘆薈美白
將新鮮的蘆薈和黃瓜(gua)放入(ru)到榨汁機里榨汁后(hou)(hou)倒入(ru)小碗，然后(hou)(hou)放入(ru)蛋(dan)清、淀粉調成糊狀，把臉洗干凈(jing)后(hou)(hou)均(jun)勻涂抹。最后(hou)(hou)洗凈(jing)，拍上護膚水即可。
洗(xi)面(mian)。男士應特別注重洗(xi)臉，若皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)為干性(xing)，可(ke)(ke)用冷水(shui)和(he)溫水(shui)交替洗(xi)臉，刺激局(ju)部(bu)(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)血(xue)(xue)液(ye)循環，增強央(yang)部(bu)(bu)(bu)肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)彈(dan)性(xing)。 油性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)者洗(xi)臉是最好先用毛巾熱敷(fu)3-5分(fen)鐘，再用香皂洗(xi)臉，洗(xi)后按摩一會兒(er)，可(ke)(ke)促進局(ju)部(bu)(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)血(xue)(xue)液(ye)循環，改善其營(ying)養狀況，有利皮(pi)脂的(de)(de)排出，使(shi)面(mian)部(bu)(bu)(bu)光潤，柔滑，減少(shao)皺紋和(he)松馳現(xian)象。至于(yu)中性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)男士，冷，熱水(shui)洗(xi)臉均(jun)可(ke)(ke)。
去死皮。去死皮可(ke)用(yong)磨(mo)砂膏(gao)，磨(mo)砂膏(gao)根(gen)據顆粒大(da)小(xiao)分為粗(cu)型，中(zhong)(zhong)型，幼(you)細(xi)(xi)(xi)(xi)型。應根(gen)據自身皮膚(fu)(fu)狀(zhuang)況去選(xuan)擇(ze)，如果你(ni)經(jing)常皮膚(fu)(fu)狀(zhuang)況去選(xuan)擇(ze)，如果價錢經(jing)常做自我美容，可(ke)用(yong)幼(you)細(xi)(xi)(xi)(xi)型；如果間(jian)(jian)隔(ge)時間(jian)(jian)長則應選(xuan)用(yong)粗(cu)型中(zhong)(zhong)型。皮膚(fu)(fu)粗(cu)糙，毛(mao)孔粗(cu)大(da)者(zhe)可(ke)選(xuan)用(yong)粗(cu)型，較細(xi)(xi)(xi)(xi)者(zhe)可(ke)選(xuan)用(yong)幼(you)細(xi)(xi)(xi)(xi)型，像(xiang)潔面一(yi)樣，將磨(mo)砂膏(gao)點在而部各處，磨(mo)砂的作(zuo)用(yong)在于(yu)去除死皮細(xi)(xi)(xi)(xi)胞，促進新細(xi)(xi)(xi)(xi)胞的生長。
蒸面(mian)。將臉(lian)上(shang)皂(zao)液沖凈之后，用一(yi)盆熱水蒸面(mian)。具體(ti)操(cao)作(zuo)是把(ba)開(kai)(kai)水倒(dao)入盆中，用毛巾圍住臉(lian)盆的(de)邊沿，成筒狀，然后把(ba)臉(lian)伏下，使(shi)(shi)(shi)(shi)熱氣直(zhi)接蒸到(dao)(dao)臉(lian)上(shang)，對于(yu)臉(lian)上(shang)特別愛出油的(de)男士，使(shi)(shi)(shi)(shi)用水溫可(ke)(ke)高些，蒸面(mian)時(shi)間可(ke)(ke)長些，一(yi)周一(yi)次即可(ke)(ke)，對毛孔較(jiao)細的(de)男士，使(shi)(shi)(shi)(shi)用水漫畫(hua)略(lve)(lve)低，蒸面(mian)時(shi)間略(lve)(lve)短，可(ke)(ke)兩周一(yi)次，蒸央可(ke)(ke)使(shi)(shi)(shi)(shi)毛孔張開(kai)(kai)，油垢順著毛孔自然流出，使(shi)(shi)(shi)(shi)皮膚(fu)得到(dao)(dao)徹底清潔，并(bing)促進血液循環，使(shi)(shi)(shi)(shi)皮膚(fu)變得柔軟，潔凈。有條件的(de)男士可(ke)(ke)到(dao)(dao)商場購買蒸面(mian)器(qi)，會更加方(fang)便 冷(leng)水敷(fu)面(mian)。在經過潔膚(fu)，磨砂。蒸面(mian)之扣，用冷(leng)水敷(fu)面(mian)可(ke)(ke)以收(shou)使(shi)(shi)(shi)(shi)用張開(kai)(kai)的(de)毛孔，使(shi)(shi)(shi)(shi)肌膚(fu)恢復常(chang)態(tai)。如果(guo)經濟(ji)上(shang)許可(ke)(ke)，可(ke)(ke)選用市售的(de)收(shou)縮水。
男性排毒，不需要吃什么(me)排毒藥(yao)，而應著(zhu)眼于改善生活方(fang)式(shi)，樹立健康(kang)的(de)營養觀念(nian)，平(ping)日注重(zhong)運動；合理飲食，多(duo)吃水(shui)果、蔬菜和(he)雜糧，保持心情愉快以(yi)(yi)及充(chong)足的(de)睡眠。最好早(zao)起一杯(bei)涼白開，水(shui)溫最好有二(er)三(san)十(shi)攝(she)氏度，太涼對腸胃不好。睡前一小時(shi)喝一杯(bei)水(shui)，大約200ml。時(shi)間(jian)如(ru)果緊的(de)話可(ke)以(yi)(yi)喝下(xia)清理毒素的(de)茶(cha)，因為我老(lao)公喝過效果還可(ke)以(yi)(yi)的(de)，但是不要指(zhi)望全靠它，多(duo)多(duo)做(zuo)有氧運動才是最好的(de)呢，如(ru)果想看就(jiu)看我收(shou)藏的(de)網(wang)址就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)了。
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