以(yi)的(de)，不過平時要(yao)加以(yi)護(hu)理才行(xing)。不然會(hui)(hui)變多(duo)顏色會(hui)(hui)變深。

多補充水分，除(chu)了白(bai)天(tian)(tian)要多喝(he)(he)水，每天(tian)(tian)睡(shui)覺前和洗澡前喝(he)(he)一杯水。避免皮膚(fu)受傷害(hai)，日(ri)常生活中，皮(pi)膚如果有瘙癢現象，不要隨便用手抓撓皮(pi)膚。

做好飲食調節工作，避免(mian)過量食(shi)用(yong)糖類食(shi)品，高(gao)脂肪食(shi)物，以及(ji)蔥蒜，辣椒等(deng)刺激性食(shi)物，對于(yu)雞皮膚治i療，還是建(jian)議用(yong)角(jiao)質舒華膏來去除(chu)，這樣比(bi)較(jiao)快，每天2次，一個月就(jiu)會好的。

可以的(de)，改善雞皮膚的(de)第(di)一(yi)個(ge)就是要滋潤我們的(de)皮膚。

1、雞(ji)皮膚是(shi)比較干(gan)燥又(you)缺(que)乏油性的(de)，可以(yi)選擇“毛周舒潤霜”來治(zhi)療(liao)，能夠有(you)效(xiao)的(de)滋潤肌膚，防止肌膚干(gan)燥，也可以(yi)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)療(liao)“雞(ji)皮膚”。

2、患有(you)雞(ji)皮(pi)膚的(de)人(ren)千萬不要用手去抓(zhua)，我們很(hen)多的(de)人(ren)摸(mo)到自己的(de)皮(pi)膚很(hen)粗糙或者長有(you)痘痘之類的(de)就習(xi)慣去摳，其實這樣去摳容易引(yin)起發炎，感染等(deng)等(deng)。

根治雞(ji)皮膚要(yao)去角質

有雞(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)出現(xian)(xian)的(de)地方角(jiao)質層總是(shi)比較厚，這(zhe)也是(shi)導(dao)致雞(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)出現(xian)(xian)的(de)原因之一(yi)，所以(yi)(yi)有雞(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)人在(zai)洗澡沐浴的(de)時候建議(yi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)用(yong)(yong)含磨砂(sha)顆粒(li)的(de)沐浴乳或(huo)者浴鹽洗澡，同時還可(ke)(ke)以(yi)(yi)使用(yong)(yong)海綿、浴球或(huo)者沐浴刷等擦(ca)拭身體，這(zhe)樣可(ke)(ke)以(yi)(yi)起到去角(jiao)質的(de)作用(yong)(yong)，但是(shi)要注意動作要輕柔一(yi)點，太(tai)用(yong)(yong)力(li)容易損(sun)傷皮(pi)(pi)膚(fu)，而(er)且也不要每天都這(zhe)樣做，最好(hao)可(ke)(ke)以(yi)(yi)一(yi)周(zhou)一(yi)次。

根治雞皮膚(fu)要多(duo)攝(she)取維生素

體內(nei)缺乏(fa)維生素(su)也(ye)可能(neng)是導(dao)致(zhi)雞(ji)皮膚(fu)出現(xian)的(de)因素(su)之(zhi)一，一些人平時(shi)不愛吃(chi)瓜果(guo)蔬菜(cai)，久(jiu)而久(jiu)之(zhi)就會導(dao)致(zhi)體內(nei)維生素(su)缺乏(fa)，尤其是維生素(su)A和(he)(he)維生素(su)C。所以(yi)多吃(chi)維生素(su)A和(he)(he)C豐富的(de)果(guo)蔬如柑橘、檸檬(meng)、青菜(cai)、胡蘿卜(bu)、西紅柿等，可以(yi)有效地(di)緩解雞(ji)皮膚(fu)的(de)癥狀，進(jin)入秋冬(dong)季節以(yi)后，維生素(su)的(de)攝入量還要增加(jia)。而且(qie)，就算雞(ji)皮膚(fu)治愈好了，也(ye)還是要保持(chi)吃(chi)果(guo)蔬的(de)習慣。