以(yi)的，不過平時(shi)要加以(yi)護理才行(xing)。不然會變多顏(yan)色會變深(shen)。

多補充水分，除了(le)白天(tian)要(yao)多喝(he)水，每(mei)天(tian)睡覺前(qian)和洗澡前(qian)喝(he)一杯水。避免皮膚受傷害(hai)，日常生活中，皮膚如果有(you)瘙(sao)癢現象，不要隨便用手(shou)抓(zhua)撓皮膚。

做好飲食調節工作，避免過量(liang)食(shi)(shi)用糖類食(shi)(shi)品，高(gao)脂肪食(shi)(shi)物，以及蔥蒜，辣(la)椒等刺激(ji)性(xing)食(shi)(shi)物，對(dui)于雞皮膚治i療，還(huan)是(shi)建議用角(jiao)質舒華(hua)膏(gao)來去除(chu)，這樣(yang)比較快，每天2次，一個(ge)月就(jiu)會好的。

可以的，改(gai)善(shan)雞皮膚的第一個(ge)就是要(yao)滋潤我們的皮膚。

1、雞皮膚是(shi)比較干燥(zao)(zao)又缺乏油性的(de)(de)，可(ke)(ke)以選(xuan)擇“毛(mao)周舒潤(run)霜”來治(zhi)療，能夠(gou)有效的(de)(de)滋(zi)潤(run)肌(ji)膚，防止肌(ji)膚干燥(zao)(zao)，也可(ke)(ke)以有效的(de)(de)治(zhi)療“雞皮膚”。

2、患有雞皮膚(fu)(fu)的(de)人(ren)千萬(wan)不要用手去抓，我們很多(duo)的(de)人(ren)摸到自己的(de)皮膚(fu)(fu)很粗糙或(huo)者長有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)之類的(de)就(jiu)習慣去摳，其(qi)實這樣去摳容易引起發炎，感染等(deng)等(deng)。

根治雞皮膚要(yao)去角質

有雞(ji)皮(pi)膚(fu)出現的地方角質(zhi)(zhi)層(ceng)總(zong)是(shi)(shi)比較(jiao)厚，這(zhe)也是(shi)(shi)導(dao)致雞(ji)皮(pi)膚(fu)出現的原(yuan)因之一(yi)(yi)(yi)，所以(yi)有雞(ji)皮(pi)膚(fu)的人在洗(xi)澡沐(mu)浴(yu)的時(shi)候建議可以(yi)用(yong)含磨砂顆粒的沐(mu)浴(yu)乳(ru)或者浴(yu)鹽洗(xi)澡，同時(shi)還可以(yi)使用(yong)海綿、浴(yu)球或者沐(mu)浴(yu)刷等擦拭(shi)身體，這(zhe)樣可以(yi)起到去角質(zhi)(zhi)的作用(yong)，但(dan)是(shi)(shi)要注意動作要輕柔一(yi)(yi)(yi)點，太用(yong)力(li)容(rong)易損傷皮(pi)膚(fu)，而且也不要每天都這(zhe)樣做，最(zui)好可以(yi)一(yi)(yi)(yi)周一(yi)(yi)(yi)次。

根治雞皮膚要(yao)多(duo)攝取維生素

體(ti)內缺乏維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)也可能是(shi)導致雞皮(pi)膚(fu)出現的(de)因素(su)(su)(su)之一，一些人(ren)平時不愛吃瓜果蔬菜，久而(er)久之就(jiu)會導致體(ti)內維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)缺乏，尤(you)其是(shi)維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)A和維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)C。所以(yi)多吃維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)A和C豐富的(de)果蔬如柑(gan)橘、檸檬、青菜、胡蘿卜、西紅柿(shi)等，可以(yi)有效地緩解雞皮(pi)膚(fu)的(de)癥狀，進入秋冬季(ji)節以(yi)后(hou)，維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)(su)的(de)攝入量還要增加(jia)。而(er)且，就(jiu)算雞皮(pi)膚(fu)治愈(yu)好了，也還是(shi)要保持吃果蔬的(de)習(xi)慣。