以的，不(bu)過平時(shi)要(yao)加以護(hu)理才(cai)行。不(bu)然會變(bian)(bian)多顏色會變(bian)(bian)深。

多補充水分，除了(le)白天(tian)要多喝水(shui)，每天(tian)睡覺前(qian)(qian)和洗澡前(qian)(qian)喝一杯水(shui)。避免皮膚受(shou)傷害，日常生活(huo)中(zhong)，皮(pi)膚如(ru)果有瘙(sao)癢現象(xiang)，不(bu)要隨便用手抓撓皮(pi)膚。

做好飲食調節工作，避免(mian)過量食(shi)用糖類(lei)食(shi)品，高脂肪食(shi)物，以及蔥蒜(suan)，辣椒(jiao)等刺(ci)激性食(shi)物，對于雞皮膚(fu)治i療，還是(shi)建(jian)議(yi)用角質舒(shu)華膏來去除(chu)，這樣比較快(kuai)，每天2次，一個(ge)月就會好的。

可以的(de)，改善雞皮膚(fu)的(de)第一個就是要滋潤我(wo)們的(de)皮膚(fu)。

1、雞皮(pi)膚是比(bi)較干燥(zao)又缺乏油(you)性的(de)(de)(de)，可以選擇“毛(mao)周舒(shu)潤(run)霜”來治療，能夠有效(xiao)的(de)(de)(de)滋潤(run)肌(ji)膚，防止肌(ji)膚干燥(zao)，也可以有效(xiao)的(de)(de)(de)治療“雞皮(pi)膚”。

2、患有雞(ji)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)人千萬不要(yao)用(yong)手去(qu)抓，我們很(hen)多(duo)的(de)(de)人摸(mo)到(dao)自己的(de)(de)皮(pi)膚(fu)很(hen)粗糙或者長(chang)有痘痘之類(lei)的(de)(de)就習(xi)慣去(qu)摳(kou)，其實(shi)這(zhe)樣去(qu)摳(kou)容易引起發(fa)炎，感染等(deng)等(deng)。

根(gen)治雞皮(pi)膚(fu)要去角質

有(you)雞皮膚出現(xian)的地方角質(zhi)層總是比較厚，這(zhe)也是導致雞皮膚出現(xian)的原因之一(yi)(yi)，所以(yi)有(you)雞皮膚的人在洗澡(zao)沐浴(yu)的時候(hou)建議可(ke)以(yi)用含(han)磨砂(sha)顆粒的沐浴(yu)乳或者(zhe)浴(yu)鹽洗澡(zao)，同時還可(ke)以(yi)使用海綿、浴(yu)球或者(zhe)沐浴(yu)刷等(deng)擦(ca)拭身體，這(zhe)樣可(ke)以(yi)起到去角質(zhi)的作(zuo)用，但是要(yao)注(zhu)意動作(zuo)要(yao)輕(qing)柔一(yi)(yi)點，太用力容易(yi)損傷皮膚，而(er)且也不要(yao)每天(tian)都這(zhe)樣做(zuo)，最好可(ke)以(yi)一(yi)(yi)周一(yi)(yi)次。

根治雞皮膚要多攝取(qu)維生素

體(ti)內缺(que)乏(fa)維(wei)(wei)生素(su)也(ye)可能(neng)是(shi)導致雞(ji)皮膚(fu)出現的(de)因素(su)之一，一些人平(ping)時不愛(ai)吃(chi)瓜果(guo)蔬(shu)菜(cai)(cai)，久而久之就會導致體(ti)內維(wei)(wei)生素(su)缺(que)乏(fa)，尤(you)其是(shi)維(wei)(wei)生素(su)A和維(wei)(wei)生素(su)C。所(suo)以(yi)多吃(chi)維(wei)(wei)生素(su)A和C豐(feng)富(fu)的(de)果(guo)蔬(shu)如柑(gan)橘、檸檬、青菜(cai)(cai)、胡蘿卜、西紅(hong)柿等，可以(yi)有效地緩解(jie)雞(ji)皮膚(fu)的(de)癥狀，進入(ru)秋冬季節(jie)以(yi)后(hou)，維(wei)(wei)生素(su)的(de)攝入(ru)量(liang)還要增加。而且，就算雞(ji)皮膚(fu)治愈好(hao)了，也(ye)還是(shi)要保持吃(chi)果(guo)蔬(shu)的(de)習慣。