面部皮(pi)膚過(guo)敏致使某(mou)些女性(xing),會出現全身(shen)皮(pi)膚奇(qi)癢、起疹塊和鱗屑、脫皮(pi),發干、瘙癢、起紅(hong)(hong)斑(ban)等(deng)。面部紅(hong)(hong)白(bai)不一、斑(ban)駁陸離等(deng)過(guo)敏癥,嚴(yan)重者甚(shen)至會產生(sheng)過(guo)敏性(xing)面部紅(hong)(hong)血絲(si)。
有些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的秋季皮(pi)膚(fu)過敏(min)問題(ti):發干、瘙癢、脫皮(pi)、起紅(hong)斑(ban)等。皮(pi)膚(fu)敏(min)感與干性皮(pi)膚(fu)有關,也和(he)環(huan)境(jing)、氣(qi)候、年齡、食物、化妝品(pin)有關。易(yi)過敏(min)的人(ren)更(geng)要注意(yi)飲(yin)食營(ying)養(yang)的均衡攝取,多吃(chi)水果、蔬菜(cai),少吃(chi)魚蝦、牛羊(yang)肉和(he)油膩、甜食及刺激(ji)性食物。
出(chu)現(xian)過敏癥狀(zhuang)后,要立即停用任何化(hua)妝(zhuang)品,對(dui)皮膚進行觀察和保養護(hu)理(li)。在此期間,不要用太熱的水(shui)洗臉(lian),以避免刺激皮膚,同時注意防曬。
化(hua)妝品中(zhong)的某些成分會引(yin)發皮(pi)膚(fu)過(guo)敏,對(dui)皮(pi)膚(fu)細胞產生(sheng)刺激,使(shi)皮(pi)膚(fu)細胞產生(sheng)抗(kang)體,從而導致過(guo)敏。若(ruo)由于化(hua)妝品使(shi)用(yong)不當(dang)引(yin)起(qi)(qi)皮(pi)膚(fu)過(guo)敏,不能隨意使(shi)用(yong)治療(liao)一(yi)般皮(pi)膚(fu)病(bing)的藥(yao)膏,否則,會引(yin)起(qi)(qi)皮(pi)膚(fu)粗糙,起(qi)(qi)色斑,加重皮(pi)膚(fu)疾病(bing)。
神經性(xing)皮(pi)炎是成(cheng)人常見(jian)的瘙癢(yang)性(xing)皮(pi)膚病(bing),發病(bing)原因(yin)一(yi)般認為(wei)與(yu)精神因(yin)素有關(guan),如情(qing)緒激動、工作過度緊張(zhang)、憂愁焦慮(lv)等(deng),劇(ju)烈瘙癢(yang)為(wei)本病(bing)特點(dian),多在搔抓后(hou)皮(pi)膚變厚,但界(jie)限清楚,無鱗屑。早期呈淡紅色(se),以后(hou)局部有色(se)素沉著,好(hao)發于頸周、肘后(hou)、臀部及小腿側(ce)。
是一(yi)種皮(pi)(pi)膚過敏反應,臉上會冒出一(yi)些淡紅色、圓形小紅斑,癢癢的(de),還有(you)點脫皮(pi)(pi),由(you)于常(chang)發生在春暖花(hua)開的(de)季(ji)節,故(gu)稱之為(wei)“桃花(hua)癬”。
這種皮膚病(bing)在春季(ji)起病(bing),夏秋后消退,主要癥(zheng)狀(zhuang)是(shi)臉上有一片(pian)片(pian)發白或淡(dan)紅色的圓形(xing)或卵圓形(xing)斑片(pian),表面有細(xi)小鱗屑附著(zhu),有時會出現瘙(sao)癢。多見(jian)于(yu)面部,亦可見(jian)于(yu)上臂、頸和肩部等處。好發于(yu)過敏體質的人,還與風吹日曬(shai)過多、消化不(bu)良、維生素不(bu)足、皮膚干燥(zao)、使用(yong)劣質化妝品(pin)等因素有關。不(bu)能亂(luan)用(yong)去癬(xian)藥,否則會加重病(bing)情。
1、年齡(ling)增長,使皮膚分泌功(gong)能退化,皮膚在歲月的消磨(mo)下,會變得較薄,它的保護層(ceng)功(gong)能亦隨(sui)之減弱。
2、長期暴露在陽光或空(kong)氣污染的(de)環境(jing)中,煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB,以(yi)及紅外線,均(jun)會損害皮膚(fu)(fu),因(yin)為它們產生的(de)游離子(zi)能(neng)破壞(huai)皮膚(fu)(fu)的(de)脂質保(bao)護層(ceng)。
3、劣(lie)質(zhi)化妝品或不當藥(yao)物傷害。
4、生理(li)因素,壓力(li)、精(jing)神緊(jin)張和情(qing)緒低落,都會減弱皮膚(fu)的天然抵抗力(li),引致它的自我(wo)修護機能亦隨之減慢(man)。如(ru)內分泌(mi)紊亂。
5、天氣:面對(dui)天氣的轉(zhuan)變,肌膚(fu)亦需要(yao)額外的適(shi)應,例如在寒冷(leng)天氣中,如果皮膚(fu)沒有充(chong)分(fen)滋(zi)潤(run)的話,便很(hen)容(rong)易受(shou)到(dao)傷害。
6、添加劑:一些護(hu)膚(fu)品中(zhong)的成分如防腐、染料、乳(ru)化劑和香(xiang)料,都有可能(neng)使皮(pi)膚(fu)變得敏(min)感(gan)。
7、特異體(ti)質。進入秋(qiu)天,野外出游(you),沾染到空氣(qi)中散布的(de)細菌孢(bao)子(zi)和花(hua)粉(fen)等(deng)致(zhi)敏物質便會大量釋放出幾乎遍(bian)布人體(ti)所有組(zu)織的(de)化合物——組(zu)織胺(an)引起皮膚過(guo)敏。
多數蕁麻疹都是秋季常見的皮膚過敏疾病。有的人(ren)是(shi)(shi)因(yin)為(wei)吃了(le)海鮮等(deng)(deng)容易引(yin)起(qi)過敏的食物引(yin)起(qi)蕁(qian)麻(ma)疹的,有的是(shi)(shi)由(you)螨蟲等(deng)(deng)過敏原引(yin)起(qi)的。也有的患(huan)者(zhe)是(shi)(shi)因(yin)為(wei)受到了(le)寒(han)冷刺(ci)激或因(yin)運動(dong)、激動(dong)而發病的,如有的人(ren)在秋天里(li)碰到涼(liang)水也容易發作蕁(qian)麻(ma)疹。
過(guo)(guo)敏(min)性皮炎一(yi)般(ban)是(shi)發(fa)生在暴露的皮膚上,如面部、四肢。表現(xian)為出現(xian)紅色(se)斑丘疹,感覺到瘙癢,嚴(yan)重的會出現(xian)眼瞼水腫、眼結膜紅腫、流鼻涕等(deng)(deng),而且可以檢測(ce)到過(guo)(guo)敏(min)原(yuan),一(yi)般(ban)是(shi)螨蟲、花粉、霉菌等(deng)(deng)。在秋天(tian)里要預防這一(yi)疾病,最好是(shi)遠離過(guo)(guo)敏(min)原(yuan)。進入秋季,孩子往(wang)往(wang)更容易(yi)出現(xian)皮膚過(guo)(guo)敏(min)。
秋天還是慢性(xing)咳嗽(sou)(sou)(sou)的(de)高發季節,慢性(xing)咳嗽(sou)(sou)(sou)一般是指咳嗽(sou)(sou)(sou)持續3-8周以(yi)上(shang)。引(yin)起(qi)兒童慢性(xing)咳嗽(sou)(sou)(sou)的(de)原(yuan)因很多,過敏(min)是重要原(yuan)因之一。
過敏(min)性(xing)(xing)鼻炎(yan)分(fen)兩種,一種是常年(nian)性(xing)(xing)的(de)(de)(de),另(ling)一種是季(ji)節性(xing)(xing)的(de)(de)(de),一般(ban)都在每年(nian)的(de)(de)(de)春秋發(fa)(fa)病。一般(ban)來說(shuo),秋季(ji)好發(fa)(fa)的(de)(de)(de)季(ji)節性(xing)(xing)鼻炎(yan)發(fa)(fa)病很(hen)突(tu)然,患者會(hui)表(biao)現為打(da)噴嚏甚(shen)至是一打(da)就是三四個,而(er)且(qie)還會(hui)流清鼻涕(ti),鼻子發(fa)(fa)癢,有(you)的(de)(de)(de)還會(hui)嗅覺減(jian)退(tui),而(er)患者的(de)(de)(de)癥(zheng)狀并不(bu)典型。孩(hai)子得(de)季(ji)節性(xing)(xing)過敏(min)性(xing)(xing)鼻炎(yan)的(de)(de)(de)比較多,有(you)的(de)(de)(de)孩(hai)子甚(shen)至會(hui)連續打(da)十幾個噴嚏。
秋季也(ye)是哮(xiao)喘發病(bing)比較多的季節。需要特別提醒(xing)的是,有6%到10%的哮(xiao)喘患者(zhe)會(hui)表現(xian)為單純地咳(ke)嗽,因(yin)此很容易(yi)被患者(zhe)忽略。患者(zhe)如(ru)果老是咳(ke)嗽,而(er)且用止咳(ke)藥、消炎藥也(ye)不能緩(huan)解,甚至用氣管鏡、CT也(ye)查不出病(bing)因(yin),就該考慮(lv)是否(fou)是咳(ke)嗽變異(yi)型哮(xiao)喘了。
1、不要暴飲暴食
一般人到了(le)秋季,由于氣(qi)候宜人,食物豐富,往往進食過多(duo)。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖。對于皮膚過敏患(huan)者,在秋季飲食中,要(yao)注(zhu)意適量,而不能放縱食欲(yu),大(da)吃大(da)喝。
建議吃些高(gao)蛋白的食物,如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海(hai)產(chan)品等,既有(you)清(qing)暑熱又有(you)補益的作用,可以放心(xin)食用。
2、少吃刺激食品
秋(qiu)天皮(pi)膚(fu)過(guo)敏(min)患(huan)者應(ying)當少吃(chi)一些刺激性強(qiang)、辛(xin)辣(la)、燥熱的食品(pin),如尖辣(la)椒(jiao)等。
另外,還要避(bi)免各種濕(shi)熱之氣(qi)積蓄,凡是(shi)帶有辛(xin)香氣(qi)味(wei)的(de)食物(wu),都有散(san)發的(de)功用,因(yin)此提倡吃一(yi)些辛(xin)香氣(qi)味(wei)的(de)食物(wu)如芹菜。
3、飲食不宜生冷
由于(yu)秋季(ji)的氣溫不斷(duan)下(xia)降,在這個時(shi)候,我們(men)自(zi)然(ran)最(zui)好不要(yao)再去吃生冷的食物,而對于(yu)皮膚過敏(min)患(huan)者更應該(gai)如(ru)此。生冷的食物會(hui)刺激到皮膚,甚至會(hui)加重病情,所以對于(yu)皮膚過敏(min)患(huan)者,在秋季(ji)的時(shi)候不宜去吃生冷的食物。
其次(ci),經過一(yi)(yi)個長夏后(hou),人們(men)的身體消耗都很大(da)(da),特別是一(yi)(yi)些老年人,大(da)(da)多脾胃(wei)虛寒,因此,在選擇食物(wu)時,不宜過于寒涼,例如:西瓜、梨(li)、黃瓜等,其性味寒涼,多食可能傷及脾胃(wei),所(suo)以要少吃。
4、應忌過燥食物
中醫(yi)養(yang)生常識認為,苦燥(zao)之(zhi)品易(yi)傷津(jin)耗氣。秋季(ji)燥(zao)邪(xie)當令,肺為嬌臟(zang),與秋季(ji)燥(zao)氣相通,容易(yi)感受秋燥(zao)之(zhi)邪(xie)。
許多(duo)慢性呼(hu)吸道疾病往(wang)往(wang)從秋(qiu)季開始復發或逐漸(jian)加重。所以(yi),秋(qiu)令飲食養生(sheng)應忌(ji)過燥(zao)的食物,比如一些煎炸類的食物。
5、可吃清熱解毒的食物
一(yi)般來說,皮膚過敏(min)患者最好能(neng)夠吃一(yi)些(xie)(xie)清熱解毒的食物,比如綠豆湯、蓮子羹(geng)等等,既對(dui)身(shen)體很有(you)好處(chu),對(dui)皮膚過敏(min)也(ye)有(you)一(yi)定的防治作(zuo)用。同(tong)時,也(ye)要多吃一(yi)些(xie)(xie)新(xin)鮮的蔬菜水果,不僅(jin)能(neng)夠補充(chong)人(ren)體內(nei)的維(wei)生素(su),還能(neng)夠補充(chong)營(ying)養。
1、菠菜
菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)是一種營養價值(zhi)極高的蔬菜(cai)(cai)(cai)。菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)中(zhong)胡蘿卜素(su)的含(han)量大大高于其他蔬菜(cai)(cai)(cai),抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅(hong)柿,菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)所含(han)的具有止(zhi)血作(zuo)用(yong)的維(wei)生素(su)K是葉菜(cai)(cai)(cai)中(zhong)最高的。豐富的核黃素(su),又有防止(zhi)口角(jiao)潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作(zuo)用(yong)。
2、菜花
菜花含(han)有豐(feng)富(fu)的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)類物質,每(mei)200克(ke)新鮮菜花可(ke)為成年人提(ti)供一(yi)天所需維(wei)生(sheng)素(su)A的(de)(de)75%以上(shang)。其維(wei)生(sheng)素(su)C的(de)(de)含(han)量(liang)更為突出,每(mei)百克(ke)可(ke)達80毫克(ke),比(bi)常(chang)見的(de)(de)大白菜、黃豆芽含(han)量(liang)要(yao)高3~4倍(bei),比(bi)柑橘的(de)(de)含(han)量(liang)要(yao)多出兩倍(bei)。
3、芹菜
芹菜性涼(liang),味甘辛無毒,平肝健胃(wei),富含蛋白質(zhi)、糖類、胡蘿(luo)卜素、維生素C、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經,促(cu)進胃(wei)液分泌,增進食(shi)欲,并有(you)祛痰作用。
4、小白菜
小白菜味苦微寒,養胃和(he)中,通腸利胃。小白(bai)菜(cai)含維生素(su)C和(he)鈣質甚多,還含磷、鐵、胡(hu)蘿卜素(su)和(he)維生素(su)B等(deng)。還有一種洋白(bai)菜(cai),即(ji)卷心菜(cai),性味苦平,能(neng)益心腎,健(jian)脾(pi)胃,對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進愈(yu)合(he)的作用(yong)。
飲(yin)(yin)食(shi)是機體攝取(qu)營養(yang)維(wei)(wei)持生命活動的必要(yao)條(tiao)件。維(wei)(wei)持皮(pi)膚(fu)生理(li)功能正常(chang)需要(yao)各(ge)種(zhong)營養(yang)。飲(yin)(yin)食(shi)失(shi)宜是導(dao)致皮(pi)膚(fu)病發(fa)生的重要(yao)原因之一,如(ru)痤瘡、濕(shi)疹、脂溢性皮(pi)炎、瘡瘍(yang)等均與飲(yin)(yin)食(shi)有關(guan)。那么(me),皮(pi)膚(fu)病與飲(yin)(yin)食(shi)有關(guan)嗎?下面由專(zhuan)家詳解。
皮(pi)膚過(guo)(guo)敏患者具體(ti)(ti)應忌哪些食(shi)物,要(yao)根據(ju)個人(ren)的(de)具體(ti)(ti)情況而定。令(ling)人(ren)遺憾的(de)是,要(yao)準確找出(chu)某(mou)人(ren)對(dui)某(mou)食(shi)物過(guo)(guo)敏好似大海撈針,因(yin)為(wei)很多過(guo)(guo)敏體(ti)(ti)質的(de)人(ren)不只是對(dui)某(mou)一種食(shi)物過(guo)(guo)敏,往往可能對(dui)很多食(shi)物過(guo)(guo)敏,我們稱之為(wei)多源性(xing)過(guo)(guo)敏。
更(geng)何況,我們的(de)過敏反(fan)應(ying)有(you)時還會因年齡、體質、環境、氣候的(de)變化而(er)改(gai)變,不僅不切實際(ji),而(er)且還有(you)一些假陽性或假陰性反(fan)應(ying),因而(er)這不是一個上選良策。最經濟(ji)、簡便、可(ke)靠(kao)的(de)方法(fa)還是要(yao)靠(kao)你自己。通常,我們采用的(de)是食物(wu)排(pai)除法(fa)和食物(wu)記錄法(fa)來尋找致敏源。
1、最好多吃一些富含維生素C的食(shi)物(wu),因(yin)為(wei)這些食(shi)物(wu)不僅(jin)能夠補充(chong)身體(ti)內所(suo)需要的營(ying)養以及維生素,更對皮膚過敏的防治(zhi)有著很好的效果。比如新鮮的水果蔬菜等(deng)等(deng)。
2、富含鈣質的(de)食物,如豆類及(ji)豆制(zhi)品、乳(ru)類及(ji)乳(ru)制(zhi)品。
3、凡與營(ying)養缺(que)乏有關(guan)的(de)皮膚過敏患(huan)者,一定(ding)要(yao)補充所缺(que)乏的(de)營(ying)養物(wu)質(zhi),如以皮炎、消化道及(ji)神(shen)經(jing)精神(shen)癥狀為主要(yao)表現的(de)糙(cao)皮病患(huan)者,一定(ding)要(yao)給予(yu)高蛋白、富含煙酰胺的(de)食物(wu),如蛋、奶、肉、豆(dou)、花生、新鮮綠色蔬菜等(deng)。