面(mian)部(bu)皮膚(fu)過(guo)(guo)敏(min)致(zhi)使某些(xie)女性,會出現全身皮膚(fu)奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮,發干(gan)、瘙(sao)癢、起紅(hong)(hong)斑等(deng)。面(mian)部(bu)紅(hong)(hong)白不一、斑駁陸離等(deng)過(guo)(guo)敏(min)癥,嚴重者甚(shen)至會產生過(guo)(guo)敏(min)性面(mian)部(bu)紅(hong)(hong)血絲。
有些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的秋季皮(pi)膚(fu)(fu)過(guo)敏(min)問(wen)題:發(fa)干(gan)、瘙(sao)癢、脫皮(pi)、起紅斑等。皮(pi)膚(fu)(fu)敏(min)感(gan)與干(gan)性皮(pi)膚(fu)(fu)有關,也和(he)環(huan)境(jing)、氣候、年(nian)齡(ling)、食物、化妝(zhuang)品(pin)有關。易過(guo)敏(min)的(de)人更要注意飲食營養的(de)均衡攝取,多吃水果(guo)、蔬菜,少(shao)吃魚蝦、牛羊肉和(he)油(you)膩、甜食及刺激性食物。
出現(xian)過敏癥狀后,要立即停用(yong)任何化妝品,對皮膚進行觀察和(he)保養護理(li)。在此期間,不(bu)要用(yong)太熱的水洗臉,以避免刺激(ji)皮膚,同時注意防(fang)曬。
化妝品(pin)中的某(mou)些成分會(hui)引發皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)過(guo)敏,對皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)細(xi)胞(bao)產(chan)生刺激,使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)細(xi)胞(bao)產(chan)生抗體,從而導致過(guo)敏。若由于化妝品(pin)使用不(bu)當(dang)引起(qi)(qi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)過(guo)敏,不(bu)能隨(sui)意使用治療一般皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)病的藥(yao)膏,否則,會(hui)引起(qi)(qi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)粗糙,起(qi)(qi)色斑,加(jia)重皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)疾病。
神經性(xing)皮(pi)炎(yan)是成人常見的瘙癢性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)病(bing)(bing)(bing),發病(bing)(bing)(bing)原(yuan)因一(yi)般認為與(yu)精(jing)神因素(su)有關,如情(qing)緒(xu)激(ji)動、工作過度緊張(zhang)、憂愁焦慮等,劇烈瘙癢為本病(bing)(bing)(bing)特點,多在(zai)搔抓后皮(pi)膚(fu)(fu)變厚,但界(jie)限清楚,無鱗屑。早期呈淡(dan)紅色,以(yi)后局部(bu)有色素(su)沉著(zhu),好發于頸周、肘(zhou)后、臀部(bu)及小腿側。
是一種(zhong)皮(pi)膚過敏(min)反應,臉上會冒出一些淡紅色、圓(yuan)形(xing)小(xiao)紅斑,癢(yang)癢(yang)的,還有點脫皮(pi),由于常發生在春暖花開的季節(jie),故稱之為“桃花癬”。
這種皮膚(fu)病在春季起病,夏秋后消退,主要癥狀(zhuang)是臉上(shang)有(you)一片(pian)片(pian)發白或淡(dan)紅色的圓(yuan)形或卵圓(yuan)形斑(ban)片(pian),表面有(you)細(xi)小鱗屑附(fu)著,有(you)時會出現(xian)瘙癢。多見于(yu)面部(bu)(bu),亦可見于(yu)上(shang)臂、頸和肩部(bu)(bu)等處(chu)。好發于(yu)過(guo)敏體(ti)質的人,還與風吹日曬過(guo)多、消化不(bu)(bu)良、維生素(su)不(bu)(bu)足、皮膚(fu)干燥、使用劣質化妝(zhuang)品等因(yin)素(su)有(you)關。不(bu)(bu)能亂用去癬藥(yao),否則會加重病情。
1、年齡增長(chang),使皮膚(fu)分泌功(gong)能(neng)退化(hua),皮膚(fu)在歲月的消磨下,會變得較薄,它的保護層功(gong)能(neng)亦(yi)隨之減弱。
2、長期暴露在陽光或空氣污(wu)染的(de)環(huan)境中,煙(yan)霧、灰屑、紫外光UVA和(he)UVB,以及紅(hong)外線,均會損害皮(pi)膚,因(yin)為它們產(chan)生(sheng)的(de)游離子能破(po)壞皮(pi)膚的(de)脂(zhi)質保護(hu)層。
3、劣質化妝品或不當藥物傷害。
4、生理因素,壓(ya)力、精(jing)神(shen)緊張和情緒低落,都(dou)會(hui)減弱皮(pi)膚的(de)天然抵抗力,引致它(ta)的(de)自我修護機能亦隨(sui)之(zhi)減慢(man)。如內分(fen)泌(mi)紊亂(luan)。
5、天(tian)氣(qi):面對(dui)天(tian)氣(qi)的(de)轉變(bian),肌(ji)膚亦需要額外的(de)適應,例如在寒冷天(tian)氣(qi)中,如果皮膚沒有充分(fen)滋(zi)潤的(de)話,便很容易受到傷害。
6、添(tian)加劑:一些護膚品中(zhong)的(de)成分如(ru)防(fang)腐、染(ran)料、乳化(hua)劑和(he)香料,都(dou)有可(ke)能(neng)使皮膚變得敏感。
7、特異(yi)體質。進入秋(qiu)天,野外(wai)出(chu)(chu)游,沾染到(dao)空氣(qi)中(zhong)散布的細菌孢子和花粉(fen)等致(zhi)敏(min)(min)物質便會大量(liang)釋(shi)放(fang)出(chu)(chu)幾乎(hu)遍布人(ren)體所有組(zu)織的化合(he)物——組(zu)織胺引起皮(pi)膚過敏(min)(min)。
多數蕁麻疹都是秋季常見的(de)(de)皮膚過敏疾病(bing)(bing)。有(you)的(de)(de)人是因(yin)為吃了(le)海(hai)鮮等(deng)容(rong)易(yi)引(yin)起過敏的(de)(de)食(shi)物(wu)引(yin)起蕁麻疹(zhen)的(de)(de),有(you)的(de)(de)是由螨蟲等(deng)過敏原引(yin)起的(de)(de)。也有(you)的(de)(de)患(huan)者是因(yin)為受到了(le)寒冷刺(ci)激或因(yin)運動、激動而發(fa)病(bing)(bing)的(de)(de),如有(you)的(de)(de)人在(zai)秋天里碰到涼(liang)水也容(rong)易(yi)發(fa)作蕁麻疹(zhen)。
過(guo)(guo)敏(min)性(xing)皮(pi)炎(yan)一(yi)般是(shi)發生在暴露的(de)皮(pi)膚(fu)上(shang),如面部(bu)、四肢。表現為出現紅(hong)色斑(ban)丘(qiu)疹,感覺到(dao)瘙癢(yang),嚴重的(de)會(hui)出現眼瞼水(shui)腫、眼結膜紅(hong)腫、流鼻涕(ti)等,而且可(ke)以(yi)檢測到(dao)過(guo)(guo)敏(min)原(yuan),一(yi)般是(shi)螨蟲(chong)、花粉、霉菌等。在秋(qiu)天里要預防這一(yi)疾病,最好是(shi)遠(yuan)離過(guo)(guo)敏(min)原(yuan)。進入(ru)秋(qiu)季,孩子往往更(geng)容易出現皮(pi)膚(fu)過(guo)(guo)敏(min)。
秋天還是慢性咳(ke)(ke)嗽的高發(fa)季節,慢性咳(ke)(ke)嗽一(yi)般是指咳(ke)(ke)嗽持續3-8周以上。引(yin)起兒(er)童慢性咳(ke)(ke)嗽的原因很(hen)多(duo),過(guo)敏是重要(yao)原因之一(yi)。
過敏性(xing)鼻炎分兩種,一種是(shi)(shi)常年(nian)性(xing)的(de)(de),另(ling)一種是(shi)(shi)季節性(xing)的(de)(de),一般都在每(mei)年(nian)的(de)(de)春秋發(fa)病。一般來說,秋季好發(fa)的(de)(de)季節性(xing)鼻炎發(fa)病很突(tu)然,患者(zhe)會(hui)表現為打噴嚏甚至(zhi)是(shi)(shi)一打就是(shi)(shi)三四個(ge),而且還會(hui)流清鼻涕,鼻子發(fa)癢,有的(de)(de)還會(hui)嗅覺(jue)減退(tui),而患者(zhe)的(de)(de)癥狀(zhuang)并不典型。孩(hai)子得(de)季節性(xing)過敏性(xing)鼻炎的(de)(de)比較多,有的(de)(de)孩(hai)子甚至(zhi)會(hui)連續打十(shi)幾個(ge)噴嚏。
秋(qiu)季(ji)也(ye)是(shi)(shi)哮喘發病(bing)比較多(duo)的季(ji)節(jie)。需要(yao)特(te)別提(ti)醒的是(shi)(shi),有6%到10%的哮喘患者(zhe)會表現為單純地咳(ke)(ke)嗽(sou),因此很容易被患者(zhe)忽略。患者(zhe)如果老是(shi)(shi)咳(ke)(ke)嗽(sou),而且(qie)用(yong)止咳(ke)(ke)藥、消炎藥也(ye)不能緩解,甚(shen)至用(yong)氣管鏡、CT也(ye)查不出病(bing)因,就(jiu)該(gai)考慮是(shi)(shi)否是(shi)(shi)咳(ke)(ke)嗽(sou)變異(yi)型哮喘了(le)。
1、不要暴飲暴食
一般人(ren)到了(le)秋季,由(you)于氣候宜人(ren),食物(wu)豐富,往往進食過多。攝入(ru)熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起(qi)來,使(shi)人(ren)發胖。對于皮(pi)膚過敏患(huan)者,在(zai)秋季飲食中,要注(zhu)意適(shi)量,而不能放縱(zong)食欲,大吃大喝。
建議吃些高蛋白(bai)的食物,如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦(shou)肉、海產品等,既(ji)有清(qing)暑熱又有補益的作用(yong),可以放心食用(yong)。
2、少吃刺激食品
秋天皮膚過(guo)敏患(huan)者應(ying)當少吃一些刺激性強、辛辣(la)、燥(zao)熱的食(shi)品,如尖(jian)辣(la)椒等。
另外,還(huan)要避免各種濕熱(re)之(zhi)氣(qi)積蓄,凡(fan)是帶有辛(xin)香(xiang)氣(qi)味的食物,都有散發的功用(yong),因(yin)此提倡(chang)吃一些辛(xin)香(xiang)氣(qi)味的食物如(ru)芹菜。
3、飲食不宜生冷
由于秋季(ji)的(de)氣溫(wen)不(bu)斷下(xia)降(jiang),在(zai)這(zhe)個時(shi)(shi)候,我(wo)們自然最(zui)好不(bu)要再去吃(chi)生(sheng)冷的(de)食(shi)物,而對于皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)(guo)敏患者(zhe)(zhe)更應該如此(ci)。生(sheng)冷的(de)食(shi)物會(hui)刺激到皮(pi)(pi)膚(fu),甚至(zhi)會(hui)加重病情,所以對于皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)(guo)敏患者(zhe)(zhe),在(zai)秋季(ji)的(de)時(shi)(shi)候不(bu)宜去吃(chi)生(sheng)冷的(de)食(shi)物。
其次,經過(guo)(guo)一(yi)個長夏后(hou),人們的身體消耗(hao)都很大,特(te)別是一(yi)些老(lao)年人,大多脾胃虛寒,因此,在選擇食物時,不宜(yi)過(guo)(guo)于寒涼,例如:西(xi)瓜(gua)、梨(li)、黃瓜(gua)等(deng),其性味寒涼,多食可能傷及脾胃,所(suo)以(yi)要少吃。
4、應忌過燥食物
中醫養生常識認為,苦燥(zao)(zao)之品易傷津耗氣。秋季(ji)燥(zao)(zao)邪當(dang)令,肺為嬌臟,與秋季(ji)燥(zao)(zao)氣相通,容易感受秋燥(zao)(zao)之邪。
許多慢性呼吸道疾病往往從秋季開(kai)始復發或(huo)逐(zhu)漸加重。所以(yi),秋令(ling)飲食養(yang)生(sheng)應忌過燥(zao)的食物(wu),比如一些(xie)煎炸類的食物(wu)。
5、可吃清熱解毒的食物
一(yi)(yi)般來說,皮(pi)膚(fu)過敏(min)患(huan)者最好(hao)(hao)能夠(gou)吃(chi)一(yi)(yi)些清(qing)熱解毒的(de)(de)食物,比如綠(lv)豆湯(tang)、蓮子(zi)羹(geng)等(deng)等(deng),既對身體很有好(hao)(hao)處,對皮(pi)膚(fu)過敏(min)也(ye)有一(yi)(yi)定的(de)(de)防治作用(yong)。同(tong)時(shi),也(ye)要多吃(chi)一(yi)(yi)些新鮮的(de)(de)蔬菜水果,不僅能夠(gou)補充(chong)人體內(nei)的(de)(de)維生素,還能夠(gou)補充(chong)營養。
1、菠菜
菠(bo)(bo)菜(cai)是(shi)一種(zhong)營(ying)養(yang)價值(zhi)極高的蔬(shu)(shu)菜(cai)。菠(bo)(bo)菜(cai)中胡蘿(luo)卜素的含量大(da)大(da)高于其他(ta)蔬(shu)(shu)菜(cai),抗壞血(xue)酸雖低(di)于辣椒卻高于西紅柿,菠(bo)(bo)菜(cai)所(suo)含的具(ju)有止血(xue)作用(yong)的維生素K是(shi)葉(xie)菜(cai)中最(zui)高的。豐(feng)富的核黃素,又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用(yong)。
2、菜花
菜花(hua)含(han)有豐富(fu)的(de)維生素類(lei)物(wu)質,每(mei)200克(ke)新鮮菜花(hua)可為成年人(ren)提供一天所需維生素A的(de)75%以(yi)上。其維生素C的(de)含(han)量(liang)更為突出,每(mei)百克(ke)可達80毫(hao)克(ke),比常見的(de)大白菜、黃(huang)豆芽含(han)量(liang)要(yao)高3~4倍,比柑橘的(de)含(han)量(liang)要(yao)多出兩倍。
3、芹菜
芹(qin)菜(cai)性涼,味甘(gan)辛(xin)無毒,平肝健胃(wei),富含蛋白質(zhi)、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸(suan)等(deng)。芹(qin)菜(cai)能興奮中樞神經,促進(jin)胃(wei)液分泌(mi),增進(jin)食欲,并有祛痰作用。
4、小白菜
小白菜味苦微寒,養胃和中,通腸利胃。小白菜(cai)含維生(sheng)素(su)C和鈣質甚多,還(huan)含磷(lin)、鐵、胡蘿卜(bu)素(su)和維生(sheng)素(su)B等。還(huan)有一種洋(yang)白菜(cai),即卷(juan)心菜(cai),性味苦平,能益(yi)心腎,健脾(pi)胃,對胃及(ji)十二(er)指(zhi)腸潰瘍(yang)有止痛促進(jin)愈(yu)合(he)的作用。
飲(yin)食(shi)(shi)(shi)是機體(ti)攝取營(ying)養維持生(sheng)命(ming)活動的(de)必(bi)要條(tiao)件(jian)。維持皮膚生(sheng)理功能正常需(xu)要各種營(ying)養。飲(yin)食(shi)(shi)(shi)失(shi)宜是導致(zhi)皮膚病(bing)發生(sheng)的(de)重要原因之一(yi),如痤瘡(chuang)、濕疹、脂溢(yi)性皮炎、瘡(chuang)瘍等均與飲(yin)食(shi)(shi)(shi)有關。那么,皮膚病(bing)與飲(yin)食(shi)(shi)(shi)有關嗎?下面由(you)專家詳解。
皮膚過敏(min)(min)患者具(ju)(ju)體應(ying)忌(ji)哪些食(shi)物,要根據個人(ren)的具(ju)(ju)體情況而定。令人(ren)遺憾的是,要準確找出某(mou)人(ren)對(dui)某(mou)食(shi)物過敏(min)(min)好似大海撈針,因為很多過敏(min)(min)體質的人(ren)不只是對(dui)某(mou)一種食(shi)物過敏(min)(min),往往可(ke)能對(dui)很多食(shi)物過敏(min)(min),我們(men)稱之為多源(yuan)性過敏(min)(min)。
更(geng)何況,我們的過(guo)敏反(fan)應(ying)(ying)有(you)(you)時還(huan)會因年齡(ling)、體質、環境、氣(qi)候(hou)的變(bian)化而改變(bian),不僅不切實際,而且還(huan)有(you)(you)一些假陽性(xing)或假陰性(xing)反(fan)應(ying)(ying),因而這不是(shi)一個上選良策。最經濟、簡便、可靠的方法還(huan)是(shi)要靠你自己(ji)。通(tong)常,我們采(cai)用的是(shi)食物排除法和食物記錄法來尋找致敏源。
1、最好多吃一些富含維生素C的(de)食物,因為這些食物不僅能夠補充身體內所需要的(de)營養以及維生素,更對皮膚過(guo)敏的(de)防治有(you)著很好的(de)效果(guo)。比(bi)如(ru)新鮮的(de)水果(guo)蔬菜等等。
2、富含(han)鈣質(zhi)的食物,如豆類及(ji)(ji)豆制(zhi)品、乳(ru)類及(ji)(ji)乳(ru)制(zhi)品。
3、凡與營養缺乏有(you)關的皮膚過(guo)敏患(huan)者(zhe),一定要(yao)補充所(suo)缺乏的營養物(wu)質,如以皮炎、消化(hua)道(dao)及神經(jing)精神癥狀(zhuang)為主(zhu)要(yao)表現的糙皮病患(huan)者(zhe),一定要(yao)給(gei)予高蛋白、富含煙酰胺(an)的食物(wu),如蛋、奶(nai)、肉、豆、花生(sheng)、新鮮綠(lv)色蔬菜等。