孕婦多久洗一次頭好

因為(wei)(wei)準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)全身(shen)各(ge)系(xi)統發生(sheng)生(sheng)理(li)變(bian)化的(de)同(tong)時(shi)，體內汗腺和(he)皮脂腺的(de)分泌(mi)也(ye)非常(chang)旺(wang)盛，使(shi)準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)容易出汗，頭(tou)部(bu)的(de)油性(xing)分泌(mi)物增(zeng)多，特別是在(zai)炎熱的(de)天氣(qi)里出汗更為(wei)(wei)明顯，所以(yi)在(zai)夏(xia)天可以(yi)天天洗(xi)(xi)頭(tou)，至于天氣(qi)較冷(leng)的(de)時(shi)候，可以(yi)依據個人的(de)發質選擇(ze)洗(xi)(xi)頭(tou)的(de)頻率，對(dui)于中性(xing)或(huo)油性(xing)頭(tou)發的(de)準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)來說，每(mei)周(zhou)洗(xi)(xi)頭(tou)1～2次(ci)為(wei)(wei)宜，而(er)干(gan)性(xing)頭(tou)發的(de)準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)，每(mei)周(zhou)洗(xi)(xi)一次(ci)即可，不宜多洗(xi)(xi)或(huo)洗(xi)(xi)發時(shi)間過長，洗(xi)(xi)發過頻過長會洗(xi)(xi)掉皮脂腺分泌(mi)的(de)油脂，使(shi)頭(tou)皮和(he)頭(tou)發失去天然的(de)保護膜，頭(tou)發更易干(gan)燥、出油或(huo)頭(tou)皮瘙(sao)癢，反而(er)對(dui)頭(tou)發的(de)健康不利。

孕婦洗發姿勢

1、長發(fa)的準(zhun)媽媽：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫(bang)忙沖(chong)洗。若嫌這樣太麻(ma)煩，干脆將頭發(fa)剪短，比(bi)較(jiao)清爽好洗，等(deng)生完孩(hai)子之后再(zai)留(liu)長發(fa)。

2、短(duan)發準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)：頭(tou)發比較好洗，可以淋浴(yu)的(de)時候直接(jie)洗頭(tou)發;也可以坐在高度適宜、膝蓋可以彎(wan)成(cheng)90度的(de)椅子上，頭(tou)往前傾，慢慢洗。

3、孕中、晚期(qi)的(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)：肚子一(yi)天比一(yi)天大，對彎腰洗(xi)(xi)頭(tou)的(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來(lai)說真(zhen)是十(shi)分困難。這段時期(qi)，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以(yi)自備洗(xi)(xi)發水到附近的(de)美容店去洗(xi)(xi)頭(tou)；或者請家人(ren)幫忙為自己洗(xi)(xi)頭(tou)。

孕婦護發方法

1、精油護理頭發

孕期護理(li)頭(tou)發的(de)時候(hou)，特別是發覺自己(ji)的(de)頭(tou)發干枯沒有光澤的(de)時候(hou)，可(ke)以(yi)選(xuan)擇具有滋(zi)潤營養作用(yong)的(de)精油(you)來(lai)滋(zi)潤自己(ji)的(de)頭(tou)發，從而補(bu)充秀(xiu)發面(mian)臨的(de)營養缺乏，可(ke)以(yi)使(shi)頭(tou)發的(de)表層自然(ran)柔滑，從而使(shi)得準媽媽的(de)頭(tou)發煥(huan)發動人(ren)的(de)光彩(cai)。

2、飲食(shi)營養頭發

懷孕的時候，還可以(yi)通過飲食(shi)攝取(qu)營(ying)養來(lai)補充(chong)頭(tou)(tou)發所需(xu)要的營(ying)養。可以(yi)進(jin)食(shi)一些對頭(tou)(tou)發有益的食(shi)品來(lai)進(jin)行護發，如：黑(hei)芝(zhi)麻、黑(hei)豆啊，還需(xu)要多進(jin)食(shi)新(xin)鮮的蔬(shu)菜和水果來(lai)補充(chong)頭(tou)(tou)發的營(ying)養成分。

3、避免(mian)陽(yang)光的直射

孕期做好頭(tou)(tou)發的(de)(de)護理(li)，也要(yao)(yao)避(bi)免陽光最自(zi)己頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)的(de)(de)直(zhi)射。陽光直(zhi)接照射到皮(pi)(pi)膚，會(hui)對頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)造成(cheng)損(sun)傷，會(hui)破換掉生發層，這(zhe)樣再長出新的(de)(de)頭(tou)(tou)發就(jiu)不容易(yi)了。因此需要(yao)(yao)注意(yi)對頭(tou)(tou)發的(de)(de)防(fang)曬，很重要(yao)(yao)的(de)(de)。

4、注意休息

孕期護理(li)頭發明海需(xu)要(yao)注意(yi)保證自(zi)己的(de)睡眠時間，特別是在妊娠(shen)中后期的(de)時候，會(hui)覺得(de)疲(pi)乏，需(xu)要(yao)保證自(zi)己充(chong)足的(de)睡眠時間，良(liang)好的(de)休息(xi)對自(zi)己與胎兒的(de)健康非常有利，而機體休息(xi)好了，才會(hui)煥發精神，展(zhan)現孕期不一樣的(de)美麗。

孕婦按摩護發手法

1、十(shi)指合(he)攏，指尖先(xian)輕按在太陽穴上，以(yi)順時針方(fang)向打圈(quan)(quan)6次；以(yi)逆時針方(fang)向打圈(quan)(quan)10次。

2、將雙(shuang)手并(bing)放在額(e)頭(tou)上，以指腹從(cong)眉心中(zhong)線開始按壓。從(cong)額(e)頭(tou)中(zhong)線開始，至(zhi)頭(tou)頂中(zhong)線。

3、雙手指腹，從眉心(xin)中線(xian)開始輕輕地往(wang)兩側按壓(ya)，一直到達(da)太陽穴為止。重復10次。

4、雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)蓋住兩耳，手(shou)(shou)(shou)指放(fang)在腦后，左右兩手(shou)(shou)(shou)的手(shou)(shou)(shou)指要盡(jin)量靠攏(long)，接著用四指輕輕彈打后腦勺，心(xin)里默數49下(xia)。

5、手指插入頭(tou)(tou)發，用(yong)力將手掌緊(jin)閉握拳，輕拉頭(tou)(tou)發。持續(xu)動作(zuo)至整(zheng)個頭(tou)(tou)皮都拉撐過為止。

6、十指微屈做徒手梳(shu)頭(tou)的(de)動(dong)作。雙(shuang)手由(you)前額發(fa)際將頭(tou)發(fa)梳(shu)往腦后，這個動(dong)作至少做20次。

孕婦用什么洗發水好

根據孕(yun)(yun)婦頭發(fa)發(fa)質(zhi)(zhi)不一(yi)樣，孕(yun)(yun)婦可以有針對性地選擇適合(he)自(zi)己(ji)發(fa)質(zhi)(zhi)的孕(yun)(yun)婦洗發(fa)水(shui)。

1、出油&頭皮癢

有此煩惱的媽咪，應增(zeng)加洗頭發(fa)的頻率，并挑選(xuan)止頭皮癢、適(shi)合油性(xing)發(fa)質(zhi)的干爽型洗發(fa)產(chan)品。

2、頭皮屑

有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精。【孕婦可以用什么洗發水】

孕婦可以做頭發護理嗎

不管是燙染還(huan)是做營養，都含(han)有很多化學制劑、重金屬，如果(guo)進入血(xue)液，對(dui)胎(tai)兒(er)不利。特(te)別是孕初期，胎(tai)兒(er)易受外界(jie)刺激，甚至是發(fa)生畸形等。

孕婦洗頭發的注意事項

1、盡量在家里(li)洗(xi)，少去理發店，如(ru)果要去也一定要去環(huan)境衛生條件比(bi)價好的

建議(yi)孕(yun)婦盡(jin)量在家里洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)，理發(fa)店(dian)里的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)水質量難以保障，而(er)且空氣里有各種染發(fa)劑的(de)(de)(de)味道，用的(de)(de)(de)吹(chui)風機(ji)也比家用的(de)(de)(de)功(gong)率、輻射要大(da)一些，對孕(yun)婦的(de)(de)(de)健康是非(fei)常不利的(de)(de)(de)。此外，理發(fa)店(dian)里總是漂(piao)浮著細小的(de)(de)(de)毛發(fa)，地板也比較濕滑，所以有條件(jian)的(de)(de)(de)話(hua)還是盡(jin)量在家里洗(xi)(xi)(xi)。

2、使用溫和的洗發水(shui)

孕期(qi)的(de)(de)頭(tou)部皮膚會比平常更加敏(min)感，建議媽(ma)媽(ma)選(xuan)擇那些天然的(de)(de)性(xing)質溫(wen)和(he)的(de)(de)洗發(fa)水和(he)護發(fa)產品(pin)，這樣能夠有(you)效(xiao)減少對頭(tou)皮的(de)(de)刺激。

3、洗頭發的水溫控制在(zai)37度—40度

37度到(dao)40度的(de)水溫是比(bi)較合理的(de)，太冷(leng)(leng)(leng)太燙(tang)都可能會對頭皮造成損傷，千萬(wan)不能直接用冷(leng)(leng)(leng)水洗，也不適合冷(leng)(leng)(leng)水、熱水交替洗。

4、少使用電(dian)吹(chui)風，吹(chui)頭發時(shi)讓電(dian)吹(chui)風離頭發10cm左右比較(jiao)合適

建議孕(yun)婦盡可能(neng)避(bi)免使(shi)用電吹(chui)風，可以用吸水性強、透(tou)氣性好(hao)的(de)干發(fa)帽(mao)來代替。這是由于電吹(chui)風本身具(ju)有(you)很(hen)大(da)的(de)輻(fu)射，吹(chui)頭發(fa)離得太近(jin)容易引(yin)起中樞神(shen)(shen)經和精神(shen)(shen)系統(tong)的(de)功(gong)能(neng)障礙，造成(cheng)頭暈、疲乏、記(ji)憶(yi)力(li)減退、失眠、食欲減退等后(hou)果(guo)。

另(ling)外某(mou)些以石棉(mian)材料(liao)制作(zuo)的(de)電吹風吹出的(de)熱(re)風里含有微(wei)粒的(de)石棉(mian)纖維，會通(tong)過孕婦的(de)呼吸(xi)和皮(pi)膚進(jin)入體內，經過血(xue)液進(jin)入胎兒，可能會對寶(bao)寶(bao)產生不利的(de)影響(xiang)。

如果(guo)一(yi)定要使用(yong)電吹(chui)風(feng)(feng)，建議使用(yong)冷風(feng)(feng)檔，吹(chui)頭發的(de)時候(hou)也(ye)要把電吹(chui)風(feng)(feng)拿(na)的(de)遠一(yi)點，不要對著一(yi)個方向一(yi)直(zhi)吹(chui)，一(yi)邊吹(chui)一(yi)邊翻動頭發比較(jiao)好。頭發不需要完全吹(chui)干(gan)，發尾部分吹(chui)到半干(gan)就(jiu)可以了，這樣也(ye)能夠避免頭發的(de)水分過分蒸發。

5、掉(diao)頭發(fa)(fa)嚴重(zhong)的孕婦，每周可以做兩次營養(yang)發(fa)(fa)膜

很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。孕婦脫發怎么辦>>

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