孕婦多久洗一次頭好

因為(wei)(wei)(wei)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)全身各系統發(fa)生(sheng)生(sheng)理變(bian)化(hua)的(de)(de)同時，體內汗腺(xian)和皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)的(de)(de)分泌(mi)也非常旺盛，使準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)容易(yi)出(chu)汗，頭(tou)(tou)部的(de)(de)油性分泌(mi)物增多，特別(bie)是(shi)在炎熱的(de)(de)天(tian)(tian)氣里出(chu)汗更為(wei)(wei)(wei)明顯，所(suo)以在夏天(tian)(tian)可(ke)以天(tian)(tian)天(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)，至于天(tian)(tian)氣較冷(leng)的(de)(de)時候，可(ke)以依據個人的(de)(de)發(fa)質選(xuan)擇洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)的(de)(de)頻(pin)率，對(dui)于中性或油性頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來(lai)說，每(mei)周洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)1～2次為(wei)(wei)(wei)宜，而干(gan)性頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，每(mei)周洗(xi)(xi)(xi)(xi)一次即(ji)可(ke)，不宜多洗(xi)(xi)(xi)(xi)或洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)時間(jian)過長，洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)過頻(pin)過長會洗(xi)(xi)(xi)(xi)掉皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)分泌(mi)的(de)(de)油脂(zhi)(zhi)，使頭(tou)(tou)皮(pi)和頭(tou)(tou)發(fa)失(shi)去天(tian)(tian)然的(de)(de)保護膜，頭(tou)(tou)發(fa)更易(yi)干(gan)燥、出(chu)油或頭(tou)(tou)皮(pi)瘙癢(yang)，反而對(dui)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)健康不利。

孕婦洗發姿勢

1、長發(fa)的(de)準媽媽：最好坐(zuo)在有(you)靠背的(de)椅子(zi)(zi)上(shang)，請家人(ren)幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭(tou)發(fa)剪短，比較清爽好洗，等生(sheng)完孩子(zi)(zi)之(zhi)后再留(liu)長發(fa)。

2、短發準(zhun)媽(ma)媽(ma)：頭發比較好洗(xi)，可(ke)以淋浴(yu)的時候直接洗(xi)頭發;也可(ke)以坐在高度(du)適宜、膝(xi)蓋可(ke)以彎成90度(du)的椅(yi)子上，頭往前傾，慢慢洗(xi)。

3、孕中、晚期的(de)準媽(ma)媽(ma)：肚子一天比一天大(da)，對彎腰洗頭的(de)準媽(ma)媽(ma)來(lai)說真是十分困難。這段(duan)時期，準媽(ma)媽(ma)可(ke)以自備(bei)洗發水到附近的(de)美容店去洗頭；或者(zhe)請家人(ren)幫忙為自己洗頭。

孕婦護發方法

1、精油護(hu)理(li)頭發(fa)

孕期(qi)護理(li)頭發(fa)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，特(te)別是發(fa)覺自(zi)己的(de)(de)(de)(de)頭發(fa)干(gan)枯(ku)沒有光(guang)澤的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)擇具(ju)有滋(zi)潤營養作用的(de)(de)(de)(de)精油來滋(zi)潤自(zi)己的(de)(de)(de)(de)頭發(fa)，從(cong)(cong)而(er)補充秀發(fa)面臨的(de)(de)(de)(de)營養缺乏，可(ke)(ke)以(yi)使頭發(fa)的(de)(de)(de)(de)表層自(zi)然(ran)柔滑，從(cong)(cong)而(er)使得準媽媽的(de)(de)(de)(de)頭發(fa)煥發(fa)動人的(de)(de)(de)(de)光(guang)彩(cai)。

2、飲食營養頭(tou)發

懷孕的(de)時候，還(huan)可以通過飲食攝取營養來補充頭發所(suo)需(xu)要的(de)營養。可以進食一些對頭發有益(yi)的(de)食品(pin)來進行護(hu)發，如：黑芝麻、黑豆(dou)啊，還(huan)需(xu)要多進食新鮮(xian)的(de)蔬菜(cai)和水果來補充頭發的(de)營養成分。

3、避免(mian)陽光的直(zhi)射(she)

孕期(qi)做(zuo)好頭(tou)(tou)發(fa)的護理，也(ye)要(yao)避(bi)免陽光(guang)最自(zi)己頭(tou)(tou)皮的直射。陽光(guang)直接照射到皮膚，會對頭(tou)(tou)皮造成損傷(shang)，會破換掉生發(fa)層(ceng)，這樣再長(chang)出(chu)新的頭(tou)(tou)發(fa)就不容易了。因此需(xu)要(yao)注意(yi)對頭(tou)(tou)發(fa)的防曬(shai)，很重(zhong)要(yao)的。

4、注意休息

孕期(qi)(qi)護(hu)理頭發(fa)明海需要注意保證自(zi)己的睡眠時(shi)間，特別是在妊娠中后(hou)期(qi)(qi)的時(shi)候，會(hui)覺得疲乏，需要保證自(zi)己充足(zu)的睡眠時(shi)間，良好的休息對自(zi)己與胎兒的健康非常有(you)利(li)，而機體休息好了，才(cai)會(hui)煥發(fa)精神(shen)，展(zhan)現孕期(qi)(qi)不一樣的美(mei)麗(li)。

孕婦按摩護發手法

1、十指(zhi)合攏(long)，指(zhi)尖先輕按在太陽穴上，以順時(shi)針(zhen)(zhen)方(fang)(fang)向打(da)圈6次(ci)；以逆(ni)時(shi)針(zhen)(zhen)方(fang)(fang)向打(da)圈10次(ci)。

2、將雙(shuang)手并放在額頭(tou)上，以(yi)指腹從眉心(xin)中線(xian)開(kai)始按壓。從額頭(tou)中線(xian)開(kai)始，至頭(tou)頂中線(xian)。

3、雙(shuang)手指(zhi)腹，從(cong)眉心中線開始輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)地(di)往(wang)兩側按壓，一直到(dao)達太陽(yang)穴為止。重復10次。

4、雙手(shou)(shou)蓋住兩耳(er)，手(shou)(shou)指放在腦后，左(zuo)右兩手(shou)(shou)的(de)手(shou)(shou)指要(yao)盡(jin)量(liang)靠攏(long)，接著用四指輕輕彈打后腦勺(shao)，心(xin)里默數49下。

5、手指插(cha)入頭發，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭發。持續動(dong)作(zuo)至整個頭皮都拉撐過(guo)為止。

6、十(shi)指微屈做徒手梳頭的動(dong)作。雙手由(you)前額(e)發際將頭發梳往腦后，這個動(dong)作至(zhi)少做20次。

孕婦用什么洗發水好

根據孕婦(fu)頭(tou)發發質不一樣(yang)，孕婦(fu)可以有針對(dui)性(xing)地選擇適合自(zi)己發質的孕婦(fu)洗發水。

1、出(chu)油(you)&頭皮癢(yang)

有此煩惱的媽咪(mi)，應增加洗頭(tou)發(fa)(fa)的頻率，并挑選止(zhi)頭(tou)皮癢、適合油性發(fa)(fa)質(zhi)的干爽型洗發(fa)(fa)產品(pin)。

2、頭皮屑

有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精。【孕婦可以用什么洗發水】

孕婦可以做頭發護理嗎

不(bu)管是燙(tang)染還是做營養，都含有很多化(hua)學制劑、重金(jin)屬，如果進入(ru)血液，對(dui)胎兒(er)不(bu)利。特別是孕初期(qi)，胎兒(er)易受外界刺激，甚至是發生(sheng)畸形(xing)等(deng)。

孕婦洗頭發的注意事項

1、盡量(liang)在家里洗，少去(qu)(qu)理(li)發店，如果要去(qu)(qu)也一(yi)定要去(qu)(qu)環境衛生條件比(bi)價好的

建議孕婦盡量在(zai)家(jia)里(li)(li)洗頭(tou)，理(li)發店里(li)(li)的(de)(de)(de)洗發水質量難以保障，而(er)且空氣里(li)(li)有(you)各種染發劑(ji)的(de)(de)(de)味道，用的(de)(de)(de)吹風機也比(bi)家(jia)用的(de)(de)(de)功率、輻射要大一些(xie)，對孕婦的(de)(de)(de)健康是非常(chang)不利的(de)(de)(de)。此(ci)外，理(li)發店里(li)(li)總是漂(piao)浮著細小(xiao)的(de)(de)(de)毛(mao)發，地板也比(bi)較(jiao)濕滑(hua)，所以有(you)條件的(de)(de)(de)話還是盡量在(zai)家(jia)里(li)(li)洗。

2、使(shi)用溫(wen)和的(de)洗發水

孕(yun)期的頭部(bu)皮(pi)膚(fu)會比平(ping)常更加敏感，建(jian)議媽(ma)媽(ma)選(xuan)擇那些天(tian)然的性質溫和(he)的洗發水(shui)和(he)護發產品，這(zhe)樣能夠(gou)有(you)效減(jian)少對頭皮(pi)的刺激。

3、洗頭發的水溫(wen)控制在37度—40度

37度到(dao)40度的水(shui)溫是比較合(he)理的，太冷太燙都(dou)可能(neng)會對頭(tou)皮造成損傷，千萬不(bu)能(neng)直接用冷水(shui)洗，也不(bu)適合(he)冷水(shui)、熱水(shui)交(jiao)替洗。

4、少使用電吹(chui)風，吹(chui)頭發時讓電吹(chui)風離頭發10cm左右比較(jiao)合適(shi)

建議孕婦盡可(ke)能避免使用電吹風，可(ke)以用吸水性(xing)強、透氣性(xing)好(hao)的(de)干(gan)發帽(mao)來代替。這是由于電吹風本身具有(you)很大的(de)輻射，吹頭(tou)發離(li)得太近容易引起(qi)中(zhong)樞神(shen)經和精神(shen)系統的(de)功能障礙，造成頭(tou)暈、疲乏、記(ji)憶(yi)力減退(tui)、失眠、食欲減退(tui)等后果。

另外(wai)某些以(yi)石(shi)棉材(cai)料制作的(de)(de)電吹風吹出的(de)(de)熱風里含有(you)微粒的(de)(de)石(shi)棉纖維，會(hui)通過孕婦的(de)(de)呼吸和(he)皮膚進入體內，經過血(xue)液進入胎兒(er)，可(ke)能會(hui)對(dui)寶(bao)寶(bao)產(chan)生不利的(de)(de)影響。

如果一(yi)定要(yao)使用電吹(chui)(chui)風，建議使用冷風檔，吹(chui)(chui)頭發(fa)的(de)(de)時候也(ye)要(yao)把(ba)電吹(chui)(chui)風拿的(de)(de)遠(yuan)一(yi)點(dian)，不要(yao)對著(zhu)一(yi)個(ge)方向一(yi)直吹(chui)(chui)，一(yi)邊吹(chui)(chui)一(yi)邊翻動頭發(fa)比較好。頭發(fa)不需(xu)要(yao)完全吹(chui)(chui)干，發(fa)尾部分吹(chui)(chui)到半干就可以了，這樣(yang)也(ye)能夠避免頭發(fa)的(de)(de)水分過分蒸發(fa)。

5、掉頭發嚴重的孕婦，每周可以(yi)做兩次營養發膜(mo)

很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。孕婦脫發怎么辦>>

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