孕婦多久洗一次頭好

因為(wei)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)全身(shen)各系統(tong)發(fa)生生理變化的(de)(de)(de)同時，體內(nei)汗(han)腺和皮(pi)脂腺的(de)(de)(de)分泌(mi)(mi)也非常旺盛，使準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)容易出汗(han)，頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)的(de)(de)(de)油性分泌(mi)(mi)物增多，特別(bie)是在炎熱(re)的(de)(de)(de)天(tian)(tian)(tian)氣(qi)里出汗(han)更(geng)(geng)為(wei)明顯(xian)，所以(yi)在夏天(tian)(tian)(tian)可以(yi)天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)，至(zhi)于天(tian)(tian)(tian)氣(qi)較(jiao)冷的(de)(de)(de)時候，可以(yi)依據個人的(de)(de)(de)發(fa)質選擇洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)頻(pin)率，對于中性或(huo)(huo)油性頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)(de)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說，每周(zhou)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)1～2次為(wei)宜，而干性頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)(de)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，每周(zhou)洗(xi)一次即可，不宜多洗(xi)或(huo)(huo)洗(xi)發(fa)時間過(guo)長(chang)，洗(xi)發(fa)過(guo)頻(pin)過(guo)長(chang)會(hui)洗(xi)掉皮(pi)脂腺分泌(mi)(mi)的(de)(de)(de)油脂，使頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)和頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)失去(qu)天(tian)(tian)(tian)然的(de)(de)(de)保護膜，頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)更(geng)(geng)易干燥、出油或(huo)(huo)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)瘙癢，反(fan)而對頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)不利。

孕婦洗發姿勢

1、長(chang)發(fa)的(de)準媽媽：最好坐在有靠背的(de)椅(yi)子上，請家(jia)人幫(bang)忙(mang)沖洗。若嫌這樣(yang)太麻煩，干脆將頭發(fa)剪短，比較清爽好洗，等生(sheng)完孩子之(zhi)后再留長(chang)發(fa)。

2、短發準媽(ma)媽(ma)：頭發比較好洗(xi)，可以淋浴的(de)(de)時候(hou)直接洗(xi)頭發;也可以坐(zuo)在高度(du)適(shi)宜、膝蓋可以彎(wan)成(cheng)90度(du)的(de)(de)椅子上，頭往前傾，慢慢洗(xi)。

3、孕(yun)中、晚期的(de)準(zhun)媽媽：肚(du)子一天比一天大，對彎(wan)腰洗頭的(de)準(zhun)媽媽來說真是十分困難。這段時期，準(zhun)媽媽可以自(zi)備洗發水(shui)到附近的(de)美容店(dian)去(qu)洗頭；或者請家人幫忙為自(zi)己洗頭。

孕婦護發方法

1、精油(you)護理頭發(fa)

孕期護理頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)時候，特別是發(fa)(fa)覺自(zi)(zi)己的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)干枯沒有(you)光(guang)澤的(de)(de)時候，可(ke)以選擇(ze)具有(you)滋潤(run)營(ying)養(yang)作用的(de)(de)精油來滋潤(run)自(zi)(zi)己的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)，從而補充(chong)秀發(fa)(fa)面臨的(de)(de)營(ying)養(yang)缺乏(fa)，可(ke)以使(shi)頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)表層自(zi)(zi)然柔滑，從而使(shi)得準(zhun)媽媽的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)煥發(fa)(fa)動人的(de)(de)光(guang)彩(cai)。

2、飲食營養頭發

懷(huai)孕的時候，還可(ke)以(yi)通過飲食攝(she)取營養(yang)來(lai)補充頭發所需要的營養(yang)。可(ke)以(yi)進(jin)食一些(xie)對(dui)頭發有益的食品(pin)來(lai)進(jin)行護發，如(ru)：黑芝(zhi)麻、黑豆啊，還需要多進(jin)食新鮮的蔬菜和水(shui)果來(lai)補充頭發的營養(yang)成分。

3、避免(mian)陽光的直(zhi)射

孕期做好頭發(fa)的(de)(de)護(hu)理，也要(yao)避免陽光最自(zi)己(ji)頭皮(pi)(pi)的(de)(de)直(zhi)(zhi)射(she)。陽光直(zhi)(zhi)接照射(she)到(dao)皮(pi)(pi)膚(fu)，會對頭皮(pi)(pi)造成損傷(shang)，會破(po)換掉生發(fa)層，這樣再長出新的(de)(de)頭發(fa)就不(bu)容易了。因(yin)此(ci)需要(yao)注意對頭發(fa)的(de)(de)防曬，很重要(yao)的(de)(de)。

4、注意休息

孕(yun)(yun)期護理頭發(fa)明海(hai)需要注意保證自己的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)時(shi)間，特(te)別是在妊娠中后期的(de)時(shi)候，會覺得疲(pi)乏，需要保證自己充足的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)時(shi)間，良好的(de)休息(xi)對自己與胎兒的(de)健康非常有利，而機體休息(xi)好了，才會煥發(fa)精神，展現(xian)孕(yun)(yun)期不一(yi)樣的(de)美(mei)麗。

孕婦按摩護發手法

1、十(shi)指合攏，指尖先(xian)輕按在太陽穴上，以(yi)順時針(zhen)方(fang)向打圈6次；以(yi)逆時針(zhen)方(fang)向打圈10次。

2、將雙手(shou)并放在額(e)頭上(shang)，以指腹(fu)從(cong)眉心(xin)中(zhong)線(xian)開(kai)始按(an)壓。從(cong)額(e)頭中(zhong)線(xian)開(kai)始，至頭頂中(zhong)線(xian)。

3、雙手(shou)指(zhi)腹，從眉心中線開(kai)始輕輕地往兩側按(an)壓(ya)，一直到達太陽穴為止(zhi)。重復10次。

4、雙手(shou)蓋(gai)住兩耳(er)，手(shou)指(zhi)放在腦后，左右兩手(shou)的手(shou)指(zhi)要(yao)盡量(liang)靠(kao)攏，接著用四指(zhi)輕輕彈打后腦勺，心(xin)里默數49下。

5、手指插入頭(tou)發，用(yong)力(li)將手掌緊閉握拳，輕拉頭(tou)發。持續動作至整個頭(tou)皮(pi)都拉撐(cheng)過為止。

6、十(shi)指微屈(qu)做(zuo)徒手梳頭(tou)的動作。雙手由前額發際(ji)將頭(tou)發梳往腦后，這個動作至少做(zuo)20次。

孕婦用什么洗發水好

根據孕(yun)婦頭發(fa)發(fa)質不一(yi)樣，孕(yun)婦可以有針對性地(di)選擇適合(he)自己(ji)發(fa)質的孕(yun)婦洗發(fa)水。

1、出(chu)油(you)&頭皮(pi)癢

有此煩惱的(de)媽(ma)咪(mi)，應增加洗頭發(fa)的(de)頻率(lv)，并挑(tiao)選止(zhi)頭皮癢、適(shi)合(he)油性發(fa)質的(de)干爽型洗發(fa)產品。

2、頭皮屑

有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精。【孕婦可以用什么洗發水】

孕婦可以做頭發護理嗎

不(bu)管是燙(tang)染還(huan)是做營養(yang)，都含(han)有很多化學制劑、重金屬，如(ru)果進入血(xue)液，對胎(tai)(tai)兒(er)不(bu)利(li)。特別是孕初(chu)期，胎(tai)(tai)兒(er)易受外界刺激，甚至是發生畸形等。

孕婦洗頭發的注意事項

1、盡量在家里洗，少去(qu)理發店，如(ru)果要(yao)去(qu)也一定要(yao)去(qu)環(huan)境衛生條(tiao)件比價好的

建議孕(yun)婦(fu)盡量在家(jia)里(li)(li)(li)洗(xi)(xi)頭，理(li)發(fa)(fa)店(dian)里(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)水(shui)質量難以保(bao)障，而且空氣里(li)(li)(li)有各種染發(fa)(fa)劑(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)味道，用的(de)(de)(de)(de)(de)吹風機也比家(jia)用的(de)(de)(de)(de)(de)功率(lv)、輻射(she)要大(da)一些，對(dui)孕(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)健康(kang)是非常不利的(de)(de)(de)(de)(de)。此(ci)外，理(li)發(fa)(fa)店(dian)里(li)(li)(li)總(zong)是漂浮著(zhu)細小的(de)(de)(de)(de)(de)毛發(fa)(fa)，地板(ban)也比較濕(shi)滑，所以有條件的(de)(de)(de)(de)(de)話還是盡量在家(jia)里(li)(li)(li)洗(xi)(xi)。

2、使用溫(wen)和的洗發水

孕期的頭(tou)部皮(pi)膚會比(bi)平常更加敏感(gan)，建議媽媽選擇那些天然的性質溫和的洗發水和護發產品(pin)，這樣能(neng)夠有效減少對頭(tou)皮(pi)的刺激。

3、洗頭發的水溫控制在37度—40度

37度(du)到(dao)40度(du)的水溫是比(bi)較合理的，太冷太燙都(dou)可能會對頭皮造成損傷，千萬不(bu)能直接用冷水洗(xi)，也不(bu)適合冷水、熱水交替洗(xi)。

4、少使用電(dian)吹風，吹頭發時(shi)讓電(dian)吹風離頭發10cm左右比較合(he)適(shi)

建議孕婦盡可(ke)能避免使用電(dian)吹(chui)風(feng)(feng)，可(ke)以用吸水性(xing)強、透氣(qi)性(xing)好的(de)干發帽來代替(ti)。這是由于電(dian)吹(chui)風(feng)(feng)本(ben)身具有很大的(de)輻(fu)射(she)，吹(chui)頭發離得太近(jin)容易引起中(zhong)樞神經和精(jing)神系統的(de)功能障礙(ai)，造成頭暈(yun)、疲乏、記憶(yi)力(li)減(jian)退(tui)、失眠(mian)、食欲減(jian)退(tui)等后果。

另(ling)外某些以石(shi)棉材料(liao)制作的電吹風(feng)吹出的熱(re)風(feng)里含有微(wei)粒的石(shi)棉纖(xian)維，會(hui)通過孕婦(fu)的呼吸和皮膚進入體內，經(jing)過血液進入胎兒，可能會(hui)對(dui)寶寶產生不利的影響。

如(ru)果(guo)一(yi)(yi)定要(yao)使用(yong)電(dian)吹(chui)風，建(jian)議(yi)使用(yong)冷(leng)風檔，吹(chui)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)時候也要(yao)把電(dian)吹(chui)風拿的(de)(de)遠一(yi)(yi)點(dian)，不(bu)要(yao)對著一(yi)(yi)個方向一(yi)(yi)直吹(chui)，一(yi)(yi)邊(bian)吹(chui)一(yi)(yi)邊(bian)翻動頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)比較好。頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)不(bu)需要(yao)完(wan)全吹(chui)干(gan)，發(fa)(fa)尾部(bu)分吹(chui)到(dao)半干(gan)就可以了，這樣也能夠避免頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)水分過分蒸發(fa)(fa)。

5、掉頭發(fa)嚴重(zhong)的孕婦，每周可以做兩次(ci)營(ying)養發(fa)膜

很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。孕婦脫發怎么辦>>

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