孕婦多久洗一次頭好

因為(wei)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)全身各(ge)系統(tong)發(fa)生(sheng)生(sheng)理(li)變化的(de)(de)(de)(de)(de)同時(shi)，體內汗腺和皮(pi)脂(zhi)腺的(de)(de)(de)(de)(de)分泌也非常旺盛，使準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)容(rong)易(yi)出(chu)汗，頭(tou)部(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)油性(xing)(xing)分泌物增(zeng)多，特別是在炎(yan)熱的(de)(de)(de)(de)(de)天氣里出(chu)汗更(geng)為(wei)明(ming)顯(xian)，所以在夏天可以天天洗(xi)頭(tou)，至于天氣較冷的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，可以依據個人的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)質選擇洗(xi)頭(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)頻(pin)率，對于中(zhong)性(xing)(xing)或(huo)油性(xing)(xing)頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來(lai)說，每周(zhou)洗(xi)頭(tou)1～2次(ci)為(wei)宜，而干性(xing)(xing)頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，每周(zhou)洗(xi)一次(ci)即可，不(bu)宜多洗(xi)或(huo)洗(xi)發(fa)時(shi)間過長，洗(xi)發(fa)過頻(pin)過長會洗(xi)掉皮(pi)脂(zhi)腺分泌的(de)(de)(de)(de)(de)油脂(zhi)，使頭(tou)皮(pi)和頭(tou)發(fa)失去天然的(de)(de)(de)(de)(de)保護膜，頭(tou)發(fa)更(geng)易(yi)干燥(zao)、出(chu)油或(huo)頭(tou)皮(pi)瘙癢，反而對頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)健康不(bu)利(li)。

孕婦洗發姿勢

1、長(chang)發的(de)(de)準(zhun)媽媽：最(zui)好坐在有靠背(bei)的(de)(de)椅子上，請(qing)家人(ren)幫(bang)忙(mang)沖洗。若嫌這樣(yang)太麻(ma)煩，干脆(cui)將頭發剪短(duan)，比(bi)較清爽好洗，等生完孩子之后再留(liu)長(chang)發。

2、短發準媽媽：頭(tou)發比較好洗，可(ke)以淋浴的時候直接洗頭(tou)發;也可(ke)以坐在高度適宜、膝(xi)蓋可(ke)以彎(wan)成90度的椅子(zi)上，頭(tou)往前傾(qing)，慢慢洗。

3、孕中、晚期的準(zhun)媽(ma)媽(ma)：肚子一(yi)天比一(yi)天大(da)，對(dui)彎腰洗(xi)頭的準(zhun)媽(ma)媽(ma)來(lai)說真是(shi)十分困(kun)難。這(zhe)段(duan)時期，準(zhun)媽(ma)媽(ma)可(ke)以自(zi)(zi)備洗(xi)發水到附近的美容(rong)店去洗(xi)頭；或者請家人幫(bang)忙為(wei)自(zi)(zi)己洗(xi)頭。

孕婦護發方法

1、精油護理頭發(fa)

孕期(qi)護理(li)頭(tou)發(fa)的(de)時候，特(te)別(bie)是發(fa)覺自己的(de)頭(tou)發(fa)干枯沒有(you)光澤(ze)的(de)時候，可(ke)以選(xuan)擇具有(you)滋潤(run)營(ying)(ying)養作用的(de)精油來滋潤(run)自己的(de)頭(tou)發(fa)，從而補充秀發(fa)面臨(lin)的(de)營(ying)(ying)養缺乏，可(ke)以使頭(tou)發(fa)的(de)表(biao)層自然柔滑，從而使得準媽(ma)媽(ma)的(de)頭(tou)發(fa)煥發(fa)動人(ren)的(de)光彩。

2、飲食營養頭發

懷孕的(de)時候，還(huan)可(ke)以通過飲(yin)食攝取(qu)營(ying)(ying)養(yang)來補充頭發(fa)所需(xu)要(yao)的(de)營(ying)(ying)養(yang)。可(ke)以進(jin)(jin)食一些對頭發(fa)有(you)益的(de)食品來進(jin)(jin)行護發(fa)，如：黑(hei)芝麻、黑(hei)豆啊，還(huan)需(xu)要(yao)多(duo)進(jin)(jin)食新鮮的(de)蔬菜(cai)和水果來補充頭發(fa)的(de)營(ying)(ying)養(yang)成分。

3、避免(mian)陽光的直射(she)

孕期(qi)做好頭發的(de)(de)護(hu)理，也要(yao)避免陽(yang)光最自己頭皮的(de)(de)直(zhi)射(she)。陽(yang)光直(zhi)接照射(she)到皮膚，會對頭皮造成損傷，會破換掉生發層，這樣(yang)再長出(chu)新的(de)(de)頭發就不容易了。因(yin)此(ci)需要(yao)注(zhu)意對頭發的(de)(de)防曬，很重要(yao)的(de)(de)。

4、注意休息

孕期(qi)護理頭(tou)發明(ming)海(hai)需要注意(yi)保(bao)證自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)睡眠(mian)時間，特別是在(zai)妊(ren)娠中后期(qi)的(de)(de)(de)時候，會覺得疲乏，需要保(bao)證自(zi)己(ji)充(chong)足的(de)(de)(de)睡眠(mian)時間，良好的(de)(de)(de)休(xiu)息對自(zi)己(ji)與(yu)胎兒的(de)(de)(de)健康非(fei)常有(you)利，而機體休(xiu)息好了，才(cai)會煥發精神，展現(xian)孕期(qi)不一(yi)樣的(de)(de)(de)美麗。

孕婦按摩護發手法

1、十(shi)指合攏，指尖(jian)先輕按在(zai)太陽穴(xue)上(shang)，以順(shun)時(shi)針方向打(da)圈6次；以逆時(shi)針方向打(da)圈10次。

2、將雙手(shou)并(bing)放在額頭(tou)上(shang)，以指腹從(cong)眉心中線(xian)開始(shi)按壓。從(cong)額頭(tou)中線(xian)開始(shi)，至頭(tou)頂(ding)中線(xian)。

3、雙手指腹(fu)，從眉(mei)心中線開始輕(qing)輕(qing)地往兩(liang)側按壓，一直到(dao)達太陽穴為止。重(zhong)復10次。

4、雙手蓋(gai)住兩(liang)耳，手指(zhi)放(fang)在腦后，左(zuo)右兩(liang)手的手指(zhi)要盡量靠攏，接著用四(si)指(zhi)輕輕彈(dan)打后腦勺，心里(li)默(mo)數49下。

5、手(shou)指插(cha)入(ru)頭發，用力將(jiang)手(shou)掌緊(jin)閉握拳，輕拉(la)(la)頭發。持(chi)續動(dong)作至整個頭皮(pi)都拉(la)(la)撐(cheng)過為止。

6、十指(zhi)微屈做徒(tu)手梳(shu)頭的動作(zuo)。雙手由前額發際(ji)將頭發梳(shu)往腦后，這個動作(zuo)至少做20次(ci)。

孕婦用什么洗發水好

根據孕(yun)婦(fu)頭發(fa)發(fa)質(zhi)不一樣，孕(yun)婦(fu)可以有針對性地選擇(ze)適(shi)合(he)自己發(fa)質(zhi)的孕(yun)婦(fu)洗發(fa)水。

1、出(chu)油&頭皮(pi)癢

有此(ci)煩惱的媽咪(mi)，應增加洗頭(tou)發(fa)的頻率，并挑選(xuan)止(zhi)頭(tou)皮癢、適合油性發(fa)質的干爽(shuang)型洗發(fa)產(chan)品。

2、頭皮屑

有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精。【孕婦可以用什么洗發水】

孕婦可以做頭發護理嗎

不管是(shi)(shi)燙染(ran)還是(shi)(shi)做營養，都含(han)有很多化學(xue)制劑、重金屬，如果(guo)進入血(xue)液，對胎(tai)兒不利。特別(bie)是(shi)(shi)孕初期，胎(tai)兒易受外界刺(ci)激(ji)，甚至是(shi)(shi)發生畸形等(deng)。

孕婦洗頭發的注意事項

1、盡量在(zai)家里(li)洗，少去(qu)理發店，如果要(yao)去(qu)也一(yi)定要(yao)去(qu)環境衛生(sheng)條件比(bi)價好的

建議孕婦盡(jin)量在家里洗(xi)頭，理發(fa)店里的(de)洗(xi)發(fa)水質量難(nan)以保障(zhang)，而且空氣里有各種染發(fa)劑的(de)味道(dao)，用的(de)吹風機(ji)也比(bi)家用的(de)功率、輻射要大(da)一些，對孕婦的(de)健康是(shi)非常不利的(de)。此外，理發(fa)店里總是(shi)漂浮著細(xi)小(xiao)的(de)毛發(fa)，地板也比(bi)較濕滑(hua)，所以有條件的(de)話(hua)還是(shi)盡(jin)量在家里洗(xi)。

2、使用溫和的(de)洗發(fa)水

孕期的(de)頭(tou)部皮膚會比平常更加敏感，建議媽媽選擇(ze)那些天(tian)然的(de)性質溫和的(de)洗發(fa)水和護發(fa)產品，這(zhe)樣能夠有效(xiao)減少對頭(tou)皮的(de)刺激。

3、洗頭(tou)發的水(shui)溫控制(zhi)在37度(du)—40度(du)

37度到40度的水溫(wen)是比(bi)較合理的，太冷太燙(tang)都可能會對頭皮造成(cheng)損(sun)傷(shang)，千萬不(bu)能直接用(yong)冷水洗，也(ye)不(bu)適合冷水、熱水交替洗。

4、少(shao)使用(yong)電(dian)吹(chui)風，吹(chui)頭發(fa)時讓電(dian)吹(chui)風離頭發(fa)10cm左右比較合適

建議孕婦盡(jin)可能(neng)避(bi)免使用(yong)電吹風，可以用(yong)吸(xi)水性(xing)強、透氣性(xing)好(hao)的干(gan)發(fa)帽來代替。這是由于電吹風本身(shen)具有很大的輻射，吹頭發(fa)離得太近容易引起中樞(shu)神經和精神系統的功能(neng)障(zhang)礙，造成(cheng)頭暈、疲乏、記憶力減退、失眠、食欲減退等(deng)后果。

另(ling)外某(mou)些以石棉(mian)(mian)材料(liao)制作的(de)電(dian)吹(chui)風吹(chui)出(chu)的(de)熱風里含(han)有微粒的(de)石棉(mian)(mian)纖維(wei)，會(hui)通過孕婦的(de)呼吸和皮膚進(jin)入體內，經(jing)過血(xue)液進(jin)入胎兒，可能會(hui)對(dui)寶寶產生不利(li)的(de)影響(xiang)。

如果一定(ding)要(yao)使(shi)用電(dian)吹風，建議使(shi)用冷風檔，吹頭發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)時候也要(yao)把電(dian)吹風拿的(de)遠一點，不要(yao)對(dui)著(zhu)一個方向一直吹，一邊吹一邊翻(fan)動頭發(fa)(fa)(fa)(fa)比(bi)較好。頭發(fa)(fa)(fa)(fa)不需(xu)要(yao)完全(quan)吹干(gan)(gan)，發(fa)(fa)(fa)(fa)尾(wei)部分吹到半干(gan)(gan)就可以了(le)，這(zhe)樣也能(neng)夠避免頭發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)水分過(guo)分蒸(zheng)發(fa)(fa)(fa)(fa)。

5、掉頭發嚴重的(de)孕婦，每周可以做(zuo)兩次營養(yang)發膜

很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。孕婦脫發怎么辦>>

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