孕婦多久洗一次頭好

因(yin)為(wei)準(zhun)媽媽全身各系統發(fa)生(sheng)生(sheng)理變(bian)化(hua)的(de)(de)同(tong)時(shi)，體內汗(han)腺(xian)(xian)和皮(pi)脂腺(xian)(xian)的(de)(de)分泌也非(fei)常旺盛(sheng)，使(shi)準(zhun)媽媽容易出(chu)(chu)汗(han)，頭(tou)部的(de)(de)油性(xing)分泌物增多，特別是在(zai)炎(yan)熱的(de)(de)天(tian)氣里出(chu)(chu)汗(han)更為(wei)明顯，所(suo)以在(zai)夏天(tian)可以天(tian)天(tian)洗頭(tou)，至(zhi)于天(tian)氣較冷的(de)(de)時(shi)候，可以依據(ju)個人的(de)(de)發(fa)質(zhi)選擇(ze)洗頭(tou)的(de)(de)頻率，對于中性(xing)或(huo)油性(xing)頭(tou)發(fa)的(de)(de)準(zhun)媽媽來說，每周洗頭(tou)1～2次為(wei)宜，而干性(xing)頭(tou)發(fa)的(de)(de)準(zhun)媽媽，每周洗一次即可，不(bu)宜多洗或(huo)洗發(fa)時(shi)間(jian)過長，洗發(fa)過頻過長會洗掉皮(pi)脂腺(xian)(xian)分泌的(de)(de)油脂，使(shi)頭(tou)皮(pi)和頭(tou)發(fa)失去(qu)天(tian)然的(de)(de)保護膜，頭(tou)發(fa)更易干燥、出(chu)(chu)油或(huo)頭(tou)皮(pi)瘙癢，反(fan)而對頭(tou)發(fa)的(de)(de)健(jian)康不(bu)利(li)。

孕婦洗發姿勢

1、長發的準媽媽：最好坐在有靠背的椅子(zi)上，請家人幫忙沖洗。若嫌(xian)這樣太(tai)麻煩，干脆將頭發剪短，比較清爽好洗，等生完(wan)孩子(zi)之后再留(liu)長發。

2、短發準(zhun)媽(ma)媽(ma)：頭(tou)發比較(jiao)好(hao)洗(xi)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)淋浴的(de)時候直(zhi)接(jie)洗(xi)頭(tou)發;也可(ke)(ke)以(yi)(yi)坐在(zai)高度適宜、膝蓋可(ke)(ke)以(yi)(yi)彎成90度的(de)椅子上(shang)，頭(tou)往前傾，慢(man)慢(man)洗(xi)。

3、孕中、晚(wan)期的(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)：肚子一天比一天大，對彎腰洗(xi)頭的(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說真是十分(fen)困難(nan)。這段時期，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以自備洗(xi)發水到附(fu)近的(de)美容店去洗(xi)頭；或者請家人幫忙(mang)為自己洗(xi)頭。

孕婦護發方法

1、精油(you)護理(li)頭發

孕期護理頭(tou)(tou)發的(de)時候(hou)(hou)，特別是(shi)發覺自己(ji)的(de)頭(tou)(tou)發干枯(ku)沒有(you)光(guang)澤(ze)的(de)時候(hou)(hou)，可以選擇具(ju)有(you)滋(zi)潤營養(yang)(yang)作(zuo)用(yong)的(de)精油來滋(zi)潤自己(ji)的(de)頭(tou)(tou)發，從而(er)補充(chong)秀發面臨的(de)營養(yang)(yang)缺乏，可以使(shi)頭(tou)(tou)發的(de)表層自然柔滑，從而(er)使(shi)得準(zhun)媽媽的(de)頭(tou)(tou)發煥發動人的(de)光(guang)彩。

2、飲(yin)食營養頭發

懷孕的(de)時候(hou)，還可以通過飲食(shi)攝取營養來補充頭(tou)發(fa)所需(xu)要的(de)營養。可以進食(shi)一(yi)些對頭(tou)發(fa)有益的(de)食(shi)品來進行護(hu)發(fa)，如：黑芝麻、黑豆(dou)啊，還需(xu)要多(duo)進食(shi)新鮮(xian)的(de)蔬菜和水果來補充頭(tou)發(fa)的(de)營養成分。

3、避免陽光的(de)直(zhi)射

孕期做(zuo)好頭(tou)(tou)發(fa)的(de)護理(li)，也要(yao)避免陽(yang)光(guang)(guang)最自己頭(tou)(tou)皮的(de)直(zhi)射(she)。陽(yang)光(guang)(guang)直(zhi)接照射(she)到皮膚(fu)，會(hui)對頭(tou)(tou)皮造成損傷，會(hui)破換掉(diao)生發(fa)層，這樣再長出新(xin)的(de)頭(tou)(tou)發(fa)就不容(rong)易了(le)。因此需要(yao)注意(yi)對頭(tou)(tou)發(fa)的(de)防曬(shai)，很重(zhong)要(yao)的(de)。

4、注意休息

孕期護理頭發(fa)明海(hai)需要(yao)注意(yi)保證(zheng)自(zi)己的(de)睡(shui)眠時(shi)間(jian)(jian)，特別是在妊娠中后(hou)期的(de)時(shi)候，會覺得疲乏，需要(yao)保證(zheng)自(zi)己充足的(de)睡(shui)眠時(shi)間(jian)(jian)，良好的(de)休息對自(zi)己與(yu)胎兒(er)的(de)健(jian)康非(fei)常(chang)有利，而(er)機體休息好了，才會煥(huan)發(fa)精神，展現孕期不(bu)一樣(yang)的(de)美麗。

孕婦按摩護發手法

1、十指(zhi)合(he)攏(long)，指(zhi)尖先輕按在太陽穴上，以(yi)順時針方向打圈6次(ci)；以(yi)逆時針方向打圈10次(ci)。

2、將雙手并放在額頭上，以指腹從(cong)眉心中(zhong)線開始按壓(ya)。從(cong)額頭中(zhong)線開始，至頭頂中(zhong)線。

3、雙手指(zhi)腹(fu)，從(cong)眉(mei)心(xin)中線開(kai)始輕(qing)輕(qing)地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重(zhong)復10次。

4、雙手(shou)蓋住(zhu)兩耳，手(shou)指(zhi)放(fang)在腦后(hou)，左右兩手(shou)的手(shou)指(zhi)要盡量靠攏，接著用四指(zhi)輕輕彈打(da)后(hou)腦勺，心里默數49下。

5、手指插入頭發，用力(li)將手掌緊(jin)閉(bi)握(wo)拳，輕拉頭發。持(chi)續動作至(zhi)整個頭皮都拉撐(cheng)過為止(zhi)。

6、十指微屈做徒手(shou)梳頭的動作。雙(shuang)手(shou)由前額發際將頭發梳往腦后，這個(ge)動作至少(shao)做20次(ci)。

孕婦用什么洗發水好

根據(ju)孕婦(fu)頭(tou)發(fa)(fa)發(fa)(fa)質不一樣，孕婦(fu)可以有(you)針對性地選擇適合自己發(fa)(fa)質的(de)孕婦(fu)洗發(fa)(fa)水(shui)。

1、出油&頭皮(pi)癢

有此(ci)煩惱的(de)(de)媽(ma)咪，應(ying)增(zeng)加洗頭發(fa)的(de)(de)頻率，并挑選止頭皮癢、適合油(you)性發(fa)質(zhi)的(de)(de)干爽型洗發(fa)產品(pin)。

2、頭皮屑

有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精。【孕婦可以用什么洗發水】

孕婦可以做頭發護理嗎

不管是(shi)燙染還是(shi)做營養，都含有很多化(hua)學制劑、重金(jin)屬，如果進入(ru)血(xue)液，對胎(tai)兒不利。特別是(shi)孕初期，胎(tai)兒易受(shou)外界刺激，甚至是(shi)發(fa)生畸形等。

孕婦洗頭發的注意事項

1、盡(jin)量在家里洗，少去(qu)理發(fa)店，如(ru)果要去(qu)也一(yi)定要去(qu)環境衛生條件比價好的

建議孕(yun)婦盡量(liang)在家里洗頭(tou)，理發店(dian)里的(de)(de)洗發水質量(liang)難(nan)以保障，而且空氣里有各種染(ran)發劑的(de)(de)味(wei)道(dao)，用(yong)的(de)(de)吹風機也比(bi)家用(yong)的(de)(de)功(gong)率(lv)、輻(fu)射要大一些，對孕(yun)婦的(de)(de)健康(kang)是非常(chang)不利(li)的(de)(de)。此(ci)外，理發店(dian)里總是漂浮著(zhu)細(xi)小的(de)(de)毛發，地板也比(bi)較濕滑，所(suo)以有條件的(de)(de)話還是盡量(liang)在家里洗。

2、使用溫(wen)和的洗發水

孕期的頭部皮膚(fu)會比平常更加敏感，建議(yi)媽(ma)媽(ma)選擇那(nei)些(xie)天(tian)然(ran)的性質(zhi)溫和的洗發水和護(hu)發產品，這樣能夠有效減少對頭皮的刺激。

3、洗頭發的水溫控制在(zai)37度—40度

37度(du)到40度(du)的(de)水(shui)溫是比較合(he)理(li)的(de)，太(tai)冷太(tai)燙(tang)都可能(neng)會對頭皮(pi)造成損傷，千萬不(bu)能(neng)直接(jie)用冷水(shui)洗，也不(bu)適(shi)合(he)冷水(shui)、熱水(shui)交替(ti)洗。

4、少使用電吹風(feng)，吹頭(tou)發時讓電吹風(feng)離頭(tou)發10cm左右(you)比較(jiao)合適

建議孕婦盡可能避免(mian)使用(yong)電(dian)吹風，可以用(yong)吸(xi)水性(xing)強、透氣性(xing)好(hao)的(de)干(gan)發(fa)帽來代替。這是(shi)由于電(dian)吹風本身具有很大(da)的(de)輻射，吹頭發(fa)離得太近容易(yi)引起中(zhong)樞(shu)神(shen)經和精神(shen)系(xi)統的(de)功能障礙，造(zao)成頭暈(yun)、疲(pi)乏、記憶力減(jian)退、失眠、食欲減(jian)退等后果。

另(ling)外某(mou)些以石(shi)棉(mian)材料制作的(de)(de)電(dian)吹(chui)風吹(chui)出(chu)的(de)(de)熱風里含有微粒(li)的(de)(de)石(shi)棉(mian)纖(xian)維，會(hui)通過(guo)孕(yun)婦的(de)(de)呼(hu)吸(xi)和(he)皮膚進入(ru)(ru)體內(nei)，經(jing)過(guo)血液(ye)進入(ru)(ru)胎兒，可能會(hui)對寶寶產生不利的(de)(de)影響。

如果一(yi)(yi)定要使用(yong)電(dian)吹(chui)風，建議使用(yong)冷風檔，吹(chui)頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)時候也(ye)要把電(dian)吹(chui)風拿的(de)(de)遠(yuan)一(yi)(yi)點，不(bu)要對著(zhu)一(yi)(yi)個方向一(yi)(yi)直吹(chui)，一(yi)(yi)邊(bian)(bian)吹(chui)一(yi)(yi)邊(bian)(bian)翻動(dong)頭(tou)發(fa)(fa)比較好(hao)。頭(tou)發(fa)(fa)不(bu)需要完全吹(chui)干，發(fa)(fa)尾(wei)部分(fen)吹(chui)到半干就(jiu)可以(yi)了(le)，這(zhe)樣也(ye)能夠避免(mian)頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)水分(fen)過分(fen)蒸發(fa)(fa)。

5、掉頭發嚴重(zhong)的孕婦(fu)，每周(zhou)可以(yi)做兩(liang)次營養發膜(mo)

很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。孕婦脫發怎么辦>>

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