戶外拓展前期準備
一、統一提供:
1、 大包(bao) 帳篷、睡袋、防潮墊、地席(習慣(guan)用自己裝備的提(ti)前告知公司組(zu)織(zhi)者(zhe))
2、 爐(lu)頭、燃(ran)氣罐、套鍋(guo)、工兵鏟(chan)、帽子、頭巾
二、需要自帶個人物品:
1、 必須(xu)攜帶身(shen)份(fen)證件;
2、 服裝考慮(lv)溫(wen)差(白天熱、晚上涼),T恤、速干長袖、速干長褲(ku)、沖鋒衣(yi)、備用襪子、毛巾,必須穿登山(shan)鞋或厚底防(fang)滑運動鞋、帶一雙洞洞鞋/涼鞋;
3、 選帶物品:登山杖、防暑、防曬用品 …
戶外拓展注意事項
1、學員如患(huan)有(you)心臟病(bing)(bing)、高血壓、糖(tang)尿病(bing)(bing)、腰(yao)肌扭(niu)傷、哮喘(chuan)病(bing)(bing)、過敏癥、懷孕及近期身體受傷、兩(liang)年內(nei)做(zuo)過外科(ke)手(shou)術或定期服藥期間(jian),以及其它不適合參(can)加(jia)活動的(de)狀況,請預先告知五礦建設培訓負(fu)責人和帶隊教練,并根(gen)據自(zi)身情況,選擇是否參(can)加(jia)項目(mu);
2、學員有嚴重心(xin)臟病(bing)、高(gao)血壓、哮(xiao)喘(chuan)、腰椎方面疾病(bing)不能參訓(重要);
3、活動的(de)過(guo)程中(zhong),盡(jin)量(liang)不要攜(xie)帶貴重物品(如項鏈(lian)、現金等),以免遺失(shi)或損壞;
4、學員需要做好良好的思想準備,積極參與(yu)每項訓練活(huo)動;
5、在整個(ge)培訓過(guo)程中參訓人(ren)員需服從教練(lian)的指揮,不(bu)要個(ge)人(ren)英雄主義,避(bi)免出現危險(xian)。
6、在培(pei)訓(xun)、休(xiu)息(xi)、住宿期間,去上廁所(suo)、購買(mai)物品、拍照(zhao)等不要單獨外出,需同事(shi)陪同,手機通(tong)暢,告知(zhi)五礦建設培(pei)訓(xun)負責人和(he)教練(lian)。
7、在(zai)培(pei)訓(xun)(xun)中(zhong),身體如有不適,請及時向貴公司培(pei)訓(xun)(xun)負責人、帶隊老師和培(pei)訓(xun)(xun)師通報;
8、在培訓中,請(qing)您愛護自然環境,不要亂(luan)丟垃圾。
9、離(li)開培(pei)訓(xun)基地(di)前,不要遺忘您的物品;
10、戶外拓展課程將(jiang)視參(can)加人數、到達時間或天氣情(qing)況作(zuo)適當調整(zheng)。