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一、戶外拓展項目介紹

戶(hu)外(wai)拓(tuo)展是(shi)通過一(yi)種野外(wai)的(de)(de)生(sheng)(sheng)存(cun)環境來(lai)刺激原本麻木的(de)(de)精神(shen)(shen)，從(cong)而(er)達(da)到團隊合作的(de)(de)目的(de)(de)，讓(rang)人(ren)更(geng)加(jia)珍惜現(xian)在(zai)的(de)(de)生(sheng)(sheng)活，鍛(duan)煉人(ren)們的(de)(de)身體(ti)(ti)，讓(rang)人(ren)在(zai)精神(shen)(shen)和身體(ti)(ti)上都(dou)得到極大的(de)(de)滿足(zu)(zu)。戶(hu)外(wai)拓(tuo)展訓練項目有無敵風火輪(lun)、袋鼠(shu)跳、鏈(lian)接(jie)加(jia)速、搭橋過河、背夾(jia)球(qiu)、地雷陣、盲人(ren)足(zu)(zu)球(qiu)、穿(chuan)越生(sheng)(sheng)死(si)網、人(ren)椅(yi)等，大部分項目都(dou)需要在(zai)戶(hu)外(wai)合作完(wan)成。

二、戶外拓展活動方案策劃

戶(hu)外拓(tuo)展(zhan)活(huo)動(dong)策劃方(fang)案要(yao)包括活(huo)動(dong)主題、意義、時(shi)間地點(dian)、項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)、費用(yong)、安全注意事項(xiang)(xiang)(xiang)等等，戶(hu)外拓(tuo)展(zhan)活(huo)動(dong)的項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)可以根據實(shi)際情況、參與(yu)人數和機構(gou)項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)情況而定，還要(yao)重點(dian)考慮費用(yong)、項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)、安全和效(xiao)果(guo)等方(fang)面。

三、戶外拓展心得體會

戶外拓展項目是以自然環境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群，通過合作挑戰一個又一個的困難，大部分人能在項目中認識到分層管理、明確領導的重要性，得到的經驗教訓包括：做事要先做計劃，再開展行動；遇到問題應學會換位思考；學會相互配合；因才適用；以大局為重，遵守紀律。戶外拓展還是比較有積極意義的項目，如果您也想參與，可以先來了解一下戶外拓展十大品牌。

四、戶外拓展訓練的安全原則

戶外(wai)(wai)拓展(zhan)訓(xun)練(lian)的(de)進行，必須有嚴格的(de)安(an)全(quan)(quan)準則，戶外(wai)(wai)充滿眾多潛在(zai)危(wei)險(xian)，注(zhu)意安(an)全(quan)(quan)是第一(yi)要務(wu)。在(zai)拓展(zhan)訓(xun)練(lian)過程中，不(bu)僅要消除安(an)全(quan)(quan)設備(bei)的(de)不(bu)安(an)全(quan)(quan)狀態，還要杜絕(jue)學員間的(de)不(bu)安(an)全(quan)(quan)行為。首先要遵循備(bei)份原則，任(ren)(ren)何(he)(he)需要安(an)全(quan)(quan)防護的(de)地(di)方及(ji)器械都要遵從雙保護原則，即雙重安(an)全(quan)(quan)保障，確保萬無一(yi)失。其次是復查準則，任(ren)(ren)何(he)(he)安(an)全(quan)(quan)保護在(zai)拓展(zhan)訓(xun)練(lian)開(kai)始前都要復查兩(liang)遍，杜絕(jue)任(ren)(ren)何(he)(he)安(an)全(quan)(quan)隱患。最后是監(jian)護原則，培訓(xun)師(shi)對高空項目(mu)進行中可能會遇到的(de)安(an)全(quan)(quan)問題要進行全(quan)(quan)程監(jian)護。