無(wu)論(lun)是上了年(nian)紀(ji)的中(zhong)老年(nian)人,還是久坐(zuo)的辦公一族,經(jing)常被各種頸椎問題所困擾, 尤其是在夏(xia)季(ji)這個(ge)頸(jing)椎病高(gao)發的季(ji)節,稍(shao)不留意(yi)就中招了。那么,夏(xia)天如何(he)保護(hu)頸(jing)椎?其實護(hu)頸(jing)不是一朝一夕的事, 在平時就(jiu)要預(yu)防起來,下面小編為大(da)家分享夏日(ri)護(hu)頸全攻略,做好這護(hu)頸四步(bu)曲(qu),讓頸椎(zhui)病成為過(guo)去時!