面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧是可以祛斑的(de)(de)(de)(de)。良性面部(bu)刮(gua)痧能夠改善(shan)臉部(bu)血(xue)管的(de)(de)(de)(de)循環，提高血(xue)液(ye)、淋巴液(ye)以及體液(ye)的(de)(de)(de)(de)流通(tong)量，加速臉部(bu)細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)(de)血(xue)液(ye)循環，減少臉部(bu)沉著的(de)(de)(de)(de)黑色(se)素，從(cong)而祛除(chu)皮膚黑色(se)素的(de)(de)(de)(de)沉著形成(cheng)的(de)(de)(de)(de)臉部(bu)斑點。

面部刮痧祛斑的原理

面部(bu)(bu)斑點雖然(ran)分為很多(duo)類別，但(dan)多(duo)與黑(hei)色(se)素(su)的(de)(de)不得排(pai)解有關，黑(hei)色(se)素(su)不得排(pai)解便會沉著在(zai)臉(lian)(lian)(lian)(lian)部(bu)(bu)，形(xing)成黑(hei)斑、雀(que)斑、黃褐(he)斑等(deng)，而面部(bu)(bu)刮痧(sha)能刺(ci)激臉(lian)(lian)(lian)(lian)部(bu)(bu)諸多(duo)重要(yao)腧穴(xue)，改善臉(lian)(lian)(lian)(lian)部(bu)(bu)皮膚之下微(wei)小血管(guan)的(de)(de)循環，加速細(xi)胞(bao)的(de)(de)新(xin)陳(chen)代謝，使血液能夠滋澤(ze)整個(ge)臉(lian)(lian)(lian)(lian)部(bu)(bu)，加速死亡細(xi)胞(bao)的(de)(de)脫落，達到祛除臉(lian)(lian)(lian)(lian)部(bu)(bu)淤積的(de)(de)黑(hei)色(se)素(su)的(de)(de)效果，臉(lian)(lian)(lian)(lian)部(bu)(bu)斑點自然(ran)會因(yin)此減少減輕甚(shen)至消失。

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自己進行面部刮痧的手法

1、手拿刮(gua)板，刮(gua)板厚的一(yi)面(mian)對手掌(zhang)，刮(gua)板薄(bo)的一(yi)面(mian)對手掌(zhang);

2、刮(gua)板與刮(gua)拭方向一般保(bao)持在(zai)45度-90度進(jin)行刮(gua)痧。

3、大(da)家(jia)都(dou)是(shi)(shi)知道要按照肌膚松(song)弛趨勢相反的順序，從內(nei)到(dao)外從下到(dao)上、從下巴(ba)(ba)到(dao)兩耳下、從法(fa)令紋(就(jiu)是(shi)(shi)嘴巴(ba)(ba)和臉(lian)頰接壤處)往眼(yan)睛旁(pang)的靠近發(fa)際(ji)線處，記住是(shi)(shi)靠近，不是(shi)(shi)發(fa)際(ji)線。

4、在臉(lian)頰就是斜著向(xiang)上刮，手法要(yao)輕。稍稍用力，力道自(zi)己把(ba)握，不要(yao)刮的很紅一片啊。

5、脖子的(de)(de)地方是(shi)從(cong)脖子靠近肩(jian)膀(bang)的(de)(de)根部向(xiang)上靠近下巴和耳(er)朵的(de)(de)方向(xiang)。

自己在家臉部刮痧祛斑技巧

在進行(xing)面部刮痧之前，對于面部刮痧的注意事項也(ye)應該(gai)有一個詳細的了解，面部刮痧的重點(dian)在于對經(jing)絡穴位，以及補瀉手(shou)法的掌握。面部有六(liu)條(tiao)經(jing)絡通(tong)過(guo)，穴位密布，沒有經(jing)過(guo)中(zhong)醫培訓的人很難掌握這些。

另外，面(mian)部刮痧(sha)(sha)(sha)的手(shou)(shou)法也(ye)很重要(yao)。手(shou)(shou)法太(tai)重了，面(mian)部會出(chu)現和背部刮痧(sha)(sha)(sha)一(yi)樣的痧(sha)(sha)(sha)點(dian)，甚至破損(sun)，影響美(mei)容。手(shou)(shou)法太(tai)輕(qing)了，則起不到應有的效(xiao)果，這些都是做面(mian)部刮痧(sha)(sha)(sha)要(yao)注意的。

還有，由于每個(ge)人(ren)(ren)的身體狀況不一樣(yang)，有的人(ren)(ren)需要補(bu)，有些人(ren)(ren)不受(shou)補(bu)，這些都(dou)決定著面部刮痧(sha)用什么樣(yang)的手法。

面(mian)部(bu)(bu)屬暴露之膚，與(yu)身(shen)體各部(bu)(bu)位肌膚有所(suo)不同，因此面(mian)部(bu)(bu)刮痧不必追求(qiu)刮出‘痧斑’，以刮至(zhi)有熱效應刮出痧氣(qi)為宜。

刮痧的6個注意事項

1、刮板選擇

總(zong)得來說(shuo)，要選(xuan)擇材(cai)質平滑，大小適中(zhong)的刮痧板，符合自己手掌(zhang)大小，以“好(hao)(hao)拿”為(wei)主，能夠好(hao)(hao)使力，好(hao)(hao)拿捏。

2、保養頻率

刮(gua)痧美容(rong)主要是刺激淋巴(ba)循環(huan)和刺激穴位(wei)，建議每周1—2次(ci)，每次(ci)的時間不宜(yi)超過5分鐘。

3、最佳刮痧時(shi)間

一(yi)般(ban)洗完澡后(hou)身體的(de)循環變得(de)更加活(huo)躍，這個(ge)時候(hou)便是(shi)刮痧(sha)排毒(du)的(de)最佳時間了(le)，這時刮痧(sha)后(hou)，能(neng)夠同時舒(shu)緩疲勞(lao)，增加睡(shui)眠質量(liang)，讓肌膚達到最佳修護效果。

4、前后保養

在刮臉部前，一定要先把臉洗干凈，避免刮痧時將“臟東西”刮進臉部;在刮痧后，如果之前涂有按摩霜，一定要清潔干凈，不要讓按摩霜長時間停留在臉部。

5、搭配單品

在刮臉的時候(hou)，最好搭配乳狀或霜狀保養品(pin)或者是精油，這樣才能避免摩擦力過大而傷害肌(ji)膚。

6、力道掌控

切忌刮臉時太(tai)快或太(tai)重，這樣容易造成肌膚受傷，淋巴循環系統比血(xue)液循環慢(man)。正確(que)的(de)方法是(shi)慢(man)慢(man)的(de)輕(qing)輕(qing)的(de)刮，不必造成任何疼痛感就能(neng)達到促(cu)進(jin)功效。

面部刮痧可以每天做嗎

面部(bu)(bu)(bu)刮(gua)痧不可以每天(tian)做的。臉部(bu)(bu)(bu)皮(pi)膚本來就薄(bo)弱，經受不起每天(tian)的刮(gua)試，如(ru)果(guo)天(tian)天(tian)進行面部(bu)(bu)(bu)刮(gua)痧，則(ze)會對臉部(bu)(bu)(bu)皮(pi)膚造成(cheng)過度(du)刺激，使皮(pi)膚變得粗糙，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨(mo)。