甘草具有補脾益氣,祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒的作用,它能和什么一起泡,或者有別的什么做法,可以對身體和皮膚有好處呢?
首(shou)先我們需要(yao)清(qing)楚,甘草(cao)泡(pao)茶是(shi)(shi)非常不(bu)(bu)錯的(de)(de)(de)一個(ge)養生選擇,而且甘草(cao)泡(pao)茶可(ke)以(yi)長期喝,但是(shi)(shi)要(yao)注意的(de)(de)(de)是(shi)(shi)不(bu)(bu)能(neng)連續(xu)不(bu)(bu)間斷的(de)(de)(de)喝,最好間隔一段(duan)時間喝一次(ci),如(ru)果(guo)我們每天都去喝,那么無(wu)疑是(shi)(shi)不(bu)(bu)合(he)理的(de)(de)(de)。而且甘草(cao)泡(pao)茶要(yao)是(shi)(shi)喝多的(de)(de)(de)話(hua)會(hui)(hui)令人血壓升高,所以(yi)對于(yu)高血壓的(de)(de)(de)人群來(lai)說就不(bu)(bu)適合(he)去喝,對于(yu)身體健康的(de)(de)(de)普通人來(lai)說也不(bu)(bu)適合(he)經常去喝,同時在喝完甘草(cao)泡(pao)茶之(zhi)后,還會(hui)(hui)導致尿(niao)量減少(shao),這樣就代(dai)表我們從食物中獲(huo)得的(de)(de)(de)水分(fen)不(bu)(bu)能(neng)正(zheng)常的(de)(de)(de)排出體外。這樣自(zi)然會(hui)(hui)會(hui)(hui)導致水腫(zhong),要(yao)是(shi)(shi)很嚴重的(de)(de)(de)話(hua)情況會(hui)(hui)惡化。
下面為大家(jia)介紹5種新鮮的(de)做法(fa),大家(jia)在(zai)家(jia)里也可以(yi)嘗試(shi)的(de)。
材(cai)料:甘草3克,白術15克,綠茶3克。
做法(fa):將甘草(cao)、白術一起放入陶瓷中,然后(hou)加入600毫升的水(shui),待其煮沸(fei)10分鐘后,加入(ru)綠(lv)茶(cha)即可。
功(gong)效(xiao):益氣生血(xue),美(mei)白去(qu)斑。
材(cai)料:甘草粉(fen)、白(bai)(bai)術(shu)粉(fen)、白(bai)(bai)茯(fu)苓(ling)粉(fen)、白(bai)(bai)芍(shao)粉(fen)各適量
做法(fa):將甘草粉、白(bai)術粉、白(bai)茯苓粉、白(bai)芍粉混合均勻,用沸水(shui)沖泡,喝水(shui),茶(cha)末(mo)可用來(lai)敷(fu)臉。
功效:內外結合,會使肌(ji)膚更靚麗。
材料:橙子一(yi)個(ge),甘草粉5g。
做(zuo)法(fa):橙子一個(ge)去皮(pi)打(da)成汁,然后(hou)與(yu)甘草粉混合(he),每天早晨起(qi)床(chuang)后(hou)飲用。
功效:不僅能起(qi)到排毒通(tong)便(bian)的(de)作用,還可幫助(zhu)夏季(ji)膚色(se)暗淡的(de)女性提亮膚色(se)。
材(cai)料:山楂(zha)100克甘草50克水2升
做法:清(qing)水(shui)中加少量堿面浸(jin)泡山楂10分(fen)鐘,剜(wan)去蒂(di)后(hou)切(qie)成兩半,重新加水開中火煮開,繼續小火煮10分鐘,將(jiang)甘草及(ji)泡(pao)甘草的水(shui)一(yi)并倒(dao)入鍋中(zhong),再煮5分(fen)鐘(zhong)可關火。晾(liang)涼后即可飲用。
功(gong)效:久服有推(tui)遲衰老、延年益壽的效果(guo)。有提(ti)高(gao)機體免疫力的作用,可以補氣強(qiang)精、滋補肝腎、抗(kang)衰老、止消(xiao)渴、暖身體、抗(kang)腫瘤的功(gong)效。還能(neng)降(jiang)低血(xue)壓,血(xue)脂和血(xue)糖的作用,能(neng)防止動脈結業證樣硬化,保護肝臟,抑(yi)制脂肪(fang)肝,促進肝細胞再(zai)生。
材料:桂枝10克(ke),生(sheng)甘草5克。
做法:將(jiang)桂枝(zhi)和甘草切碎,置保溫(wen)杯(bei)中,用(yong)沸水沖泡(pao),蓋悶15分(fen)鐘,代茶,分(fen)2~3次(ci)飲用。每日1利。
功效:溫補(bu)心(xin)陽(yang),和(he)營益氣。主治風寒感冒,發汗太(tai)過。見心(xin)悸,熱氣,甚(shen)者身為振(zhen)振(zhen)搖動(dong),脈數不靜(jing),或大(da)或小者。
宜忌:風熱(re)或(huo)濕熱(re)證,發熱(re),尿(niao)赤,舌苔黃者忌用。
1、鯉魚
甘草和鯉魚一(yi)起吃(chi)會中毒。
2、鰱魚
甘草和鰱(lian)魚一起(qi)吃容易引起(qi)腹(fu)瀉。
3、豬肉
甘草和豬肉一(yi)起吃會引(yin)起中毒(du)。如(ru)果發生(sheng)了,可以喝綠(lv)豆湯緩解,出(chu)現任(ren)何(he)情況也請及(ji)時就醫。
4、降壓藥
因(yin)(yin)為(wei)如果長期吃甘(gan)草片,會因(yin)(yin)為(wei)在我們(men)胃腸的(de)反應而讓(rang)我們(men)的(de)血壓升高,因(yin)(yin)而與降(jiang)(jiang)壓藥一起吃的(de)話,可發生(sheng)生(sheng)物(wu)學上(shang)的(de)拮抗作用(yong),使降(jiang)(jiang)壓藥失(shi)去降(jiang)(jiang)壓作用(yong)。
5、利尿劑
很多人因為排尿不暢,所以(yi)會服用一(yi)些利(li)(li)尿劑,但是(shi)(shi)甘草(cao)片中含(han)有(you)(you)一(yi)種特殊(shu)的物質是(shi)(shi)會降(jiang)低利(li)(li)尿劑的作用的,可減弱利(li)(li)尿劑的利(li)(li)尿效果,并且二者都能(neng)使鉀排泄量增加(jia),還有(you)(you)可能(neng)引(yin)起低血鉀癥。
甘(gan)草雖然有很多很好的效果,但(dan)是(shi)在(zai)生活這有些(xie)人(ren)在(zai)甘(gan)草面前還(huan)是(shi)要(yao)說不(bu)的,像是(shi)患(huan)有糖尿病(bing)、心(xin)臟病(bing)、高(gao)(gao)血(xue)壓、腎(shen)病(bing)、孕婦、性功能障礙、肥(fei)胖亦或(huo)是(shi)肝臟和月經有問題的人(ren)群(qun)。因為臨床發現(xian)長期食(shi)用(yong)甘(gan)草的人(ren)血(xue)壓會(hui)普(pu)遍較(jiao)高(gao)(gao),而高(gao)(gao)血(xue)壓患(huan)者食(shi)用(yong)甘(gan)草無疑是(shi)雪上(shang)加霜(shuang)。
像是(shi)心(xin)臟病(bing)和腎病(bing)患者,因為甘(gan)(gan)草(cao)中(zhong)含有(you)甘(gan)(gan)草(cao)酸(suan)激素,所(suo)以也(ye)心(xin)臟病(bing)患者和腎病(bing)人(ren)群(qun)也(ye)不適合食(shi)用(yong)。而孕(yun)婦(fu)食(shi)用(yong)甘(gan)(gan)草(cao)很(hen)有(you)可(ke)能(neng)(neng)會引(yin)起大(da)出血而造成(cheng)早產(chan),這對(dui)孕(yun)婦(fu)的(de)(de)傷害是(shi)很(hen)大(da)的(de)(de)。甘(gan)(gan)草(cao)可(ke)能(neng)(neng)引(yin)起異(yi)常的(de)(de)體(ti)重(zhong)增加,所(suo)以對(dui)肥胖(pang)人(ren)群(qun)來說也(ye)絕(jue)不會是(shi)“好藥”之選(xuan),特別是(shi)現在這種“以瘦(shou)為美”的(de)(de)風潮,想成(cheng)為瘦(shou)美人(ren)自(zi)然是(shi)要(yao)避開甘(gan)(gan)草(cao)的(de)(de)肥胖(pang)“毒害”了(le)。
研究發現過多的(de)食用甘草(cao)會(hui)引起性功能(neng)障礙(ai),所以性功能(neng)障礙(ai)者也不(bu)能(neng)隨(sui)意的(de)食用甘草(cao)。因為甘草(cao)的(de)藥(yao)性作(zuo)用,要是月經(jing)期不(bu)正常的(de)女生最(zui)好(hao)也不(bu)要食用甘草(cao)。
不(bu)(bu)同的(de)身體狀況治療方法(fa)是不(bu)(bu)一樣(yang)的(de),并且(qie)所選擇(ze)的(de)治病手(shou)法(fa)也有(you)不(bu)(bu)一樣(yang)的(de)講究。所以(yi),甘草泡水喝的(de)禁忌第(di)一條(tiao)就是要選擇(ze)適合自己的(de)服用方法(fa)。
將(jiang)甘草進行不同的方法所獲得(de)的效(xiao)果(guo)是不一樣的,而實驗發現泡水(shui)以及含服(fu)所獲得(de)的甘草功效(xiao)是最好的。建(jian)議大家在平時(shi)生活中可以將(jiang)甘草泡水(shui),或者選擇含服(fu)服(fu)用(yong)甘草。
雖然甘(gan)(gan)(gan)草(cao)(cao)對身體的保健效果非常的好,但并(bing)不(bu)是說這種藥(yao)(yao)(yao)材可以長(chang)時間(jian)服(fu)用。甘(gan)(gan)(gan)草(cao)(cao)不(bu)能(neng)夠(gou)長(chang)期服(fu)用,否則腸(chang)胃(wei)健康會變(bian)差,同時也(ye)很容易出現(xian)對這種中藥(yao)(yao)(yao)材上癮的情(qing)況。研究發(fa)現(xian)甘(gan)(gan)(gan)草(cao)(cao)中含(han)有(you)一定能(neng)夠(gou)的阿片,如果長(chang)期服(fu)用很容易令身體對這種藥(yao)(yao)(yao)材產(chan)生依賴性。
甘草服用的時間最好不要超過一周的時間。如果身體狀況已經得到恢復,那更應該立即停止服用這種藥材;如(ru)果(guo)是一周的(de)時間之后身體都沒(mei)有任何起色(se),那么也應(ying)該停止服(fu)用甘草。