甘草具有補脾益氣，祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒的作用，它能和什么一起泡，或者有別的什么做法，可以對身體和皮膚有好處呢？
首先我們(men)需要(yao)清楚，甘草(cao)泡茶(cha)是(shi)非常(chang)不(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)(de)一個(ge)養生(sheng)選擇，而且甘草(cao)泡茶(cha)可以(yi)長期(qi)喝(he)(he)(he)，但(dan)是(shi)要(yao)注意(yi)的(de)(de)(de)(de)是(shi)不(bu)能連(lian)續不(bu)間斷的(de)(de)(de)(de)喝(he)(he)(he)，最好間隔一段時間喝(he)(he)(he)一次，如果我們(men)每天都去喝(he)(he)(he)，那么(me)無疑是(shi)不(bu)合(he)理的(de)(de)(de)(de)。而且甘草(cao)泡茶(cha)要(yao)是(shi)喝(he)(he)(he)多的(de)(de)(de)(de)話(hua)會(hui)令人(ren)血壓(ya)升高(gao)，所(suo)以(yi)對于高(gao)血壓(ya)的(de)(de)(de)(de)人(ren)群(qun)來說就不(bu)適(shi)合(he)去喝(he)(he)(he)，對于身體健康的(de)(de)(de)(de)普(pu)通人(ren)來說也不(bu)適(shi)合(he)經常(chang)去喝(he)(he)(he)，同時在喝(he)(he)(he)完甘草(cao)泡茶(cha)之后，還會(hui)導致(zhi)(zhi)尿量減(jian)少，這(zhe)(zhe)樣就代表我們(men)從(cong)食物中獲得(de)的(de)(de)(de)(de)水分不(bu)能正常(chang)的(de)(de)(de)(de)排出體外(wai)。這(zhe)(zhe)樣自然會(hui)會(hui)導致(zhi)(zhi)水腫，要(yao)是(shi)很嚴重的(de)(de)(de)(de)話(hua)情(qing)況會(hui)惡(e)化。
下面為(wei)大(da)家介(jie)紹5種(zhong)新鮮的做法，大(da)家在家里(li)也可以嘗試(shi)的。
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材料：甘草3克，白術15克，綠茶3克(ke)。
做(zuo)法：將甘(gan)草、白術(shu)一起(qi)放入(ru)(ru)陶(tao)瓷中，然后加入(ru)(ru)600毫升的水，待其(qi)煮沸10分鐘后，加入綠茶即可。
功效：益氣生(sheng)血(xue)，美白去斑(ban)。
材料：甘草粉(fen)、白(bai)術粉(fen)、白(bai)茯苓粉(fen)、白(bai)芍粉(fen)各適量
做法：將甘草粉(fen)、白(bai)(bai)術粉(fen)、白(bai)(bai)茯苓(ling)粉(fen)、白(bai)(bai)芍粉(fen)混(hun)合(he)均勻，用沸水沖泡，喝水，茶末可用來敷臉。
功效：內外結合，會使肌膚更靚麗。
材料：橙子(zi)一個，甘(gan)草粉5g。
做法：橙子一個去皮打成汁，然后(hou)與甘草粉混合，每(mei)天早晨起床后(hou)飲用(yong)。
功效：不(bu)僅能起到排毒通便(bian)的作用(yong)，還(huan)可(ke)幫助夏季膚(fu)色暗淡的女性提亮膚(fu)色。
材料：山楂100克甘草50克水(shui)2升
做法：清水中(zhong)加少量堿面浸泡(pao)山楂10分鐘，剜(wan)去蒂后切成(cheng)兩半，重新加(jia)水開中火煮開，繼續小(xiao)火煮10分鐘，將甘草及(ji)泡甘草的水一并倒入鍋中，再煮5分鐘可關(guan)火(huo)。晾涼(liang)后即可飲用(yong)。
功(gong)效(xiao)：久服(fu)有推(tui)遲衰老、延年益壽的效(xiao)果。有提高(gao)機(ji)體免(mian)疫力的作用，可以補(bu)氣強精(jing)、滋補(bu)肝腎、抗衰老、止(zhi)消渴、暖(nuan)身體、抗腫瘤的功(gong)效(xiao)。還能降低血壓，血脂(zhi)和血糖(tang)的作用，能防止(zhi)動脈結業(ye)證樣硬化，保護肝臟，抑制脂(zhi)肪肝，促(cu)進肝細胞再生。
材(cai)料：桂枝10克，生甘草5克。
做法(fa)：將桂枝和(he)甘草切碎，置(zhi)保(bao)溫杯(bei)中，用沸水沖泡(pao)，蓋(gai)悶15分鐘，代茶，分2~3次飲用。每日1利。
功效(xiao)：溫補心陽(yang)，和(he)營益氣(qi)。主治風寒感冒，發(fa)汗(han)太過(guo)。見心悸，熱氣(qi)，甚者身為振(zhen)振(zhen)搖動(dong)，脈(mo)數不靜(jing)，或(huo)大或(huo)小者。
宜忌：風熱或濕(shi)熱證，發熱，尿赤，舌苔(tai)黃者忌用。
1、鯉魚
甘草和(he)鯉魚一起吃會中毒。
2、鰱魚
甘草和鰱魚(yu)一起吃容易引起腹瀉。
3、豬肉
甘草和豬肉一起吃會(hui)引起中(zhong)毒。如果發生了，可以喝綠豆(dou)湯緩解，出現(xian)任何情況也請(qing)及時就醫(yi)。
4、降壓藥
因(yin)為如果長期(qi)吃甘草(cao)片，會因(yin)為在我們(men)胃腸的(de)反應(ying)而(er)讓我們(men)的(de)血壓升高，因(yin)而(er)與降(jiang)壓藥一起吃的(de)話，可發生生物(wu)學上的(de)拮抗(kang)作(zuo)用(yong)，使降(jiang)壓藥失去降(jiang)壓作(zuo)用(yong)。
5、利尿劑
很多人因為排尿(niao)不(bu)暢，所以會(hui)服用(yong)一些利(li)尿(niao)劑，但(dan)是甘草片中含有(you)一種特殊(shu)的(de)物質是會(hui)降低(di)利(li)尿(niao)劑的(de)作用(yong)的(de)，可減弱利(li)尿(niao)劑的(de)利(li)尿(niao)效(xiao)果，并且二者(zhe)都能使鉀(jia)排泄量增加，還有(you)可能引起低(di)血鉀(jia)癥。
甘草(cao)雖然有(you)很多很好的效(xiao)果，但是(shi)在(zai)生活這有(you)些人在(zai)甘草(cao)面前還是(shi)要說不(bu)的，像(xiang)是(shi)患(huan)有(you)糖尿病、心臟(zang)病、高血(xue)壓、腎病、孕婦(fu)、性功(gong)能障礙、肥胖亦或是(shi)肝(gan)臟(zang)和月(yue)經有(you)問題的人群。因為臨(lin)床發(fa)現長期食(shi)用甘草(cao)的人血(xue)壓會普遍較高，而高血(xue)壓患(huan)者(zhe)食(shi)用甘草(cao)無疑是(shi)雪上加霜。
像是(shi)心臟病和腎病患者，因為(wei)甘(gan)草(cao)中含有(you)甘(gan)草(cao)酸激素，所以(yi)(yi)也(ye)心臟病患者和腎病人(ren)群也(ye)不(bu)適合食用。而孕(yun)婦食用甘(gan)草(cao)很(hen)(hen)有(you)可能(neng)會引起(qi)大(da)出血(xue)而造成早產，這(zhe)對(dui)孕(yun)婦的傷害是(shi)很(hen)(hen)大(da)的。甘(gan)草(cao)可能(neng)引起(qi)異常(chang)的體重(zhong)增加，所以(yi)(yi)對(dui)肥胖人(ren)群來說(shuo)也(ye)絕不(bu)會是(shi)“好藥”之選，特別是(shi)現在這(zhe)種“以(yi)(yi)瘦為(wei)美”的風潮(chao)，想成為(wei)瘦美人(ren)自然是(shi)要避開(kai)甘(gan)草(cao)的肥胖“毒害”了(le)。
研究發現過(guo)多的(de)(de)食(shi)用(yong)甘(gan)草(cao)(cao)會引起性(xing)(xing)功能(neng)障礙(ai)，所(suo)以性(xing)(xing)功能(neng)障礙(ai)者(zhe)也不能(neng)隨意的(de)(de)食(shi)用(yong)甘(gan)草(cao)(cao)。因(yin)為甘(gan)草(cao)(cao)的(de)(de)藥性(xing)(xing)作用(yong)，要是月經期(qi)不正常的(de)(de)女生最(zui)好也不要食(shi)用(yong)甘(gan)草(cao)(cao)。
不(bu)同的(de)(de)身體(ti)狀況治(zhi)療方法是不(bu)一樣的(de)(de)，并(bing)且所(suo)選擇的(de)(de)治(zhi)病手法也(ye)有不(bu)一樣的(de)(de)講究。所(suo)以，甘草泡水(shui)喝的(de)(de)禁忌第(di)一條就(jiu)是要選擇適合自己(ji)的(de)(de)服用方法。
將甘(gan)草(cao)進(jin)行(xing)不同的(de)(de)方法所獲得的(de)(de)效果是不一樣的(de)(de)，而實驗(yan)發現泡水(shui)以(yi)及含服所獲得的(de)(de)甘(gan)草(cao)功(gong)效是最好的(de)(de)。建(jian)議大家(jia)在平時(shi)生活中(zhong)可以(yi)將甘(gan)草(cao)泡水(shui)，或(huo)者選擇含服服用(yong)甘(gan)草(cao)。
雖然甘草對身體(ti)的保健效果(guo)非常的好，但并不(bu)是說這種(zhong)藥材(cai)可以長(chang)時間服用(yong)。甘草不(bu)能(neng)夠(gou)長(chang)期服用(yong)，否(fou)則(ze)腸胃健康會(hui)變(bian)差，同時也(ye)很容(rong)易(yi)出現對這種(zhong)中藥材(cai)上癮(yin)的情況。研究發(fa)現甘草中含有(you)一定(ding)能(neng)夠(gou)的阿片，如果(guo)長(chang)期服用(yong)很容(rong)易(yi)令身體(ti)對這種(zhong)藥材(cai)產生依賴(lai)性。
甘草服用的時間最好不要超過一周的時間。如果身體狀況已經得到恢復，那更應該立即停止服用這種藥材；如果是一周的(de)時間之(zhi)后身體都(dou)沒有任何起色(se)，那(nei)么也應該停(ting)止(zhi)服用甘草。
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