哪個季節老人容易去世

冬天離開的老人最多，民間有句話叫“老人難過冬”，意思是說：老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天就又能(neng)平安(an)過一年。

冬天之所以成為老(lao)人(ren)的(de)一(yi)個坎兒，主要是(shi)由(you)于老(lao)年(nian)人(ren)身體的(de)自我調(diao)節能力下降(jiang)，抵抗力較弱，氣溫(wen)的(de)驟降(jiang)以及冷風的(de)侵襲很(hen)容易(yi)導致原有疾(ji)(ji)病(bing)加重，特別是(shi)心(xin)腦血管疾(ji)(ji)病(bing)和呼吸系統疾(ji)(ji)病(bing)。再加上冬季感冒(mao)和跌倒多(duo)發(fa)，老(lao)人(ren)恢復較慢，也容易(yi)加重病(bing)情或誘(you)發(fa)多(duo)種并發(fa)癥(zheng)。

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老人過冬謹防五類疾病

呼吸道疾病

冬天寒冷，而且空氣干燥，尤其在降雪少的情況下，病毒和細菌活躍。在這種情況下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御細菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。對(dui)于老人來說，感冒、肺炎、哮喘、流感都(dou)是這個季節需(xu)要重點防范(fan)的疾病。

心臟病

在冬(dong)天(tian)，老(lao)年(nian)人對(dui)寒冷刺激的(de)適應性相對(dui)較差，因此(ci)也是(shi)心(xin)(xin)絞(jiao)痛(tong)(tong)(tong)等(deng)心(xin)(xin)血管(guan)疾病的(de)高發期。天(tian)氣寒冷會(hui)使(shi)人的(de)血管(guan)收(shou)縮，血壓增高，供(gong)血不(bu)(bu)足，因此(ci)容易(yi)出現心(xin)(xin)率失常、心(xin)(xin)絞(jiao)痛(tong)(tong)(tong)，并最終導致心(xin)(xin)肌梗死等(deng)嚴重后果。而心(xin)(xin)絞(jiao)痛(tong)(tong)(tong)的(de)最主要表現就是(shi)胸部的(de)疼痛(tong)(tong)(tong)、憋(bie)悶等(deng)，也有(you)的(de)患(huan)者(zhe)表現為(wei)一(yi)側的(de)牙(ya)痛(tong)(tong)(tong)、上肢疼痛(tong)(tong)(tong)，還有(you)的(de)女性患(huan)者(zhe)會(hui)表現為(wei)呼吸困難、胃部不(bu)(bu)舒服等(deng)，因此(ci)很(hen)容易(yi)被忽視。

腦血管病

老(lao)年(nian)人由(you)于本身的(de)衰(shuai)老(lao)，血(xue)管出現(xian)硬化，彈性(xing)變差，寒冷、勞累、情緒(xu)變化都可能(neng)使(shi)血(xue)管突(tu)然(ran)收縮，導致(zhi)供血(xue)不足(zu)，大(da)腦(nao)(nao)(nao)出現(xian)缺氧狀(zhuang)(zhuang)況，發(fa)生腦(nao)(nao)(nao)出血(xue)或腦(nao)(nao)(nao)栓(shuan)塞(sai)，俗稱“中(zhong)(zhong)風(feng)(feng)”。一般來說，中(zhong)(zhong)風(feng)(feng)分缺血(xue)性(xing)中(zhong)(zhong)風(feng)(feng)和(he)出血(xue)性(xing)中(zhong)(zhong)風(feng)(feng)，也就是腦(nao)(nao)(nao)栓(shuan)塞(sai)和(he)腦(nao)(nao)(nao)出血(xue)。缺血(xue)性(xing)中(zhong)(zhong)風(feng)(feng)的(de)早期癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)有(you)突(tu)發(fa)眩暈、突(tu)然(ran)間(jian)半側臉、身體(ti)麻木(mu)、無(wu)力等(deng)，也有(you)患者看東(dong)西重影（復視），頻繁打哈欠。有(you)的(de)患者這些癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)會在24小時內消失，醫生稱其(qi)為“小中(zhong)(zhong)風(feng)(feng)”。

出血性中風表現(xian)為突(tu)然(ran)的劇烈疼痛，惡心、嘔吐等(deng)，患者血壓也(ye)會很快(kuai)升高(gao)。

神經系統疾病

（1）面癱

面(mian)癱(tan)是(shi)(shi)風吹受(shou)寒(han)后(hou)發(fa)生的(de)神經炎癥(zheng)，是(shi)(shi)一(yi)種常見(jian)病、多發(fa)病。患(huan)(huan)者(zhe)表現為(wei)眼斜、嘴歪，有的(de)還流口水。每年入冬(dong)天(tian)氣突然(ran)轉冷(leng)時，面(mian)癱(tan)患(huan)(huan)者(zhe)都會驟增(zeng)，而(er)且(qie)老(lao)年患(huan)(huan)者(zhe)比例比較高。這主要(yao)是(shi)(shi)因為(wei)冬(dong)季天(tian)氣突然(ran)轉冷(leng)，感冒(mao)患(huan)(huan)者(zhe)增(zeng)多，而(er)感冒(mao)是(shi)(shi)面(mian)部神經麻痹的(de)一(yi)個主要(yao)誘因，甚至會造(zao)成(cheng)患(huan)(huan)者(zhe)不(bu)同程度的(de)面(mian)部神經麻痹后(hou)遺癥(zheng)。

（2）帕金森

帕(pa)金森病(bing)(bing)是對(dui)老年(nian)人危害很大的精神疾(ji)病(bing)(bing)。據(ju)統計數據(ju)顯示，我(wo)國(guo)老年(nian)人患帕(pa)金森病(bing)(bing)的比率(lv)約(yue)為(wei)1%，患病(bing)(bing)人數在(zai)200萬以上。在(zai)寒冷的冬天，該(gai)病(bing)(bing)也容易復發(fa)。

早期癥狀包括震顫：這種顫抖是緩慢的、有節律性的和靜止性的。肌(ji)肉(rou)僵直：患者渾(hun)身發緊，像被捆綁一樣，關(guan)節活動不靈活，甚至翻身都困(kun)難。行動遲緩(huan)(huan)：動作(zuo)緩(huan)(huan)慢、笨(ben)拙、活動不協調(diao)，而嚴重(zhong)者站立、行走、翻身都(dou)很困難(nan)。姿勢異常(chang)：如有(you)的患者站著(zhu)時(shi)頭向(xiang)前(qian)(qian)伸(shen)，身體也向(xiang)前(qian)(qian)傾，雙膝彎曲，走(zou)路時(shi)還會感覺起步困難。

此外，一些其他癥狀(zhuang)也應警惕，如頑固性便秘、尿急、尿失(shi)禁、出(chu)汗及出(chu)油多等。少數患者(zhe)還會出(chu)現抑郁、焦慮、癡呆(dai)等精(jing)神癥狀(zhuang)。

節日病

專家指(zhi)出，春節期(qi)間(jian)最容易暴飲暴食(shi)，飲食(shi)也多油膩，這很容易使(shi)(shi)胃腸道在短期(qi)內負擔加重，使(shi)(shi)人出現食(shi)欲不振、產生困倦(juan)等，嚴(yan)重的還會患上急性胰腺(xian)炎、膽囊炎等疾病。

其(qi)次，冬天(tian)戶外比(bi)較冷，很多(duo)老年人(ren)喜歡待在室(shi)內，運動(dong)比(bi)較少，而且閑暇時尤(you)其(qi)是春節家人(ren)團(tuan)聚時都喜歡玩麻(ma)(ma)將(jiang)。要知道(dao)，長時間搓麻(ma)(ma)也會(hui)影響到身體健康，導致(zhi)心血(xue)管(guan)系(xi)統、消化系(xi)統、泌尿系(xi)統方面的(de)疾病，如(ru)心肌梗塞、腰肌勞損、消化不良等。

最后，春節(jie)期間(jian)由(you)于串(chuan)親訪友的(de)(de)(de)活動都(dou)比較多，老人的(de)(de)(de)睡眠(mian)習慣也經常被打亂。這種反常的(de)(de)(de)生(sheng)活方式(shi)會擾亂人的(de)(de)(de)生(sheng)物鐘，影響各系(xi)統、器官(guan)的(de)(de)(de)正常生(sheng)理功(gong)能(neng)，很容易(yi)引起睡眠(mian)紊亂、胃腸(chang)道失(shi)調。此(ci)外，還(huan)可能(neng)引起神(shen)經和精神(shen)系(xi)統的(de)(de)(de)問(wen)題，很容易(yi)使人產生(sheng)焦(jiao)慮(lv)、煩(fan)躁等癥(zheng)狀。

老年人冬季養生注意

冬季養生，注意(yi)保護好：心血管

秋冬季節氣溫驟降，是心血管疾病的高發期，很多身體脆弱的心血管疾病患者，在這個階段如果不注意休息和身體保暖，就很容突發疾病導致身體受損甚至死亡。保護心血管(guan)首先避免熬夜(ye)，雖說老年人熬夜(ye)的情況不(bu)多，但(dan)maigoo小(xiao)編還(huan)是要提(ti)醒大家，熬夜(ye)之后(hou)會(hui)出(chu)現血管(guan)收縮(suo)、免疫功能的調節會(hui)出(chu)現異(yi)常，會(hui)增加(jia)心肌缺(que)血的可能。

其次老年(nian)人飲食要盡量清淡，少吃(chi)高鹽、高糖和油(you)膩(ni)的(de)食物，油(you)膩(ni)的(de)飲食中便(bian)會使得血液中的(de)的(de)膽固醇和脂肪含量與日俱增。

冬(dong)季養生，注意保護好：骨骼(ge)

女性是骨質疏松(song)高發人群，65歲以上女性骨質疏松的(de)比例超過50%，骨質疏松性骨折發生后，一(yi)年內死于各種并發癥的(de)患者約(yue)為20%，存活(huo)者中約(yue)50%可能致殘(can)。

對于(yu)老年人(ren)冬季尤其要注意不要滑倒(dao)、摔屁(pi)股蹲，很可能摔倒(dao)之后就(jiu)沒機會再(zai)站(zhan)立起(qi)來了。對于(yu)老年人(ren)，冬季要注意多曬太陽來補(bu)充維生素D。維(wei)生素D可(ke)以提高鈣質在身體(ti)內的(de)吸收率(lv)，其實獲得維生素D的主要途徑很簡(jian)單，就是(shi)曬太陽。

冬季(ji)養生，注意(yi)保護好：心情

對老年(nian)人來說，活到(dao)晚(wan)年(nian)經(jing)歷了(le)(le)太多的(de)事情、見到(dao)了(le)(le)太多人世間的(de)悲歡離合，看遍了(le)(le)身(shen)邊的(de)真真假(jia)假(jia)。這時候(hou)切(qie)不可再(zai)對年(nian)輕時的(de)糾紛耿耿于懷，或者在晚(wan)年(nian)和身(shen)邊人鬧別扭。

傳統(tong)中醫認為，精神因素可(ke)以直接影(ying)響人(ren)體臟腑的生理功能(neng)，心胸豁達，性格樂觀開(kai)朗的人(ren)則神經內分泌(mi)調節(jie)系(xi)統(tong)和免疫(yi)功能(neng)都處(chu)于最佳的水平(ping)，機體強健有力(li)，抗病能(neng)力(li)強。

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醫生教您老人如何安全過冬

呼吸科醫生建議：家里放盆水

冬季寒冷(leng)干燥，再(zai)加上又(you)是霧霾多發(fa)(fa)季節，很(hen)容易導致一些老年性(xing)(xing)慢(man)性(xing)(xing)肺(fei)病(bing)患者急性(xing)(xing)發(fa)(fa)作。主要是哮喘、肺(fei)炎(yan)(yan)，此(ci)(ci)外，咽炎(yan)(yan)、急性(xing)(xing)氣(qi)管(guan)炎(yan)(yan)和支氣(qi)管(guan)炎(yan)(yan)也(ye)容易發(fa)(fa)作，此(ci)(ci)類患者從立(li)冬之(zhi)后就(jiu)開始慢(man)慢(man)增多。特別是老人，本身抵(di)抗(kang)力(li)較弱(ruo)，對(dui)冬季氣(qi)溫、濕度(du)等(deng)氣(qi)象要素(su)的變(bian)化極(ji)為敏(min)感，長期處于寒冷(leng)干燥的環境(jing)中，很(hen)容易發(fa)(fa)生上呼吸道感染而誘發(fa)(fa)哮喘。

另外冬天還(huan)是(shi)感冒的(de)多發(fa)季節，體質虛(xu)弱的(de)老年人(ren)不(bu)(bu)可避免地成為流感病(bing)毒首要攻(gong)擊(ji)目(mu)標。若不(bu)(bu)及時治療，極(ji)有可能引(yin)起心(xin)肌炎(yan)、肺炎(yan)、腎炎(yan)等(deng)疾病(bing)，加重心(xin)腦血管病(bing)、肺病(bing)、糖尿(niao)病(bing)等(deng)基礎疾病(bing)。

防范措施：

（1）最簡單的方法(fa)是在(zai)暖氣旁邊放一(yi)盆(pen)清(qing)水，使室內(nei)空(kong)氣保持(chi)一(yi)定的濕度，因為(wei)空(kong)氣干(gan)燥會(hui)影(ying)響呼(hu)吸道(dao)分泌物的排出。

（2）出門盡量不要穿(chuan)低(di)領(ling)衣服，同(tong)時最好圍上圍巾，注意咽喉部(bu)保暖。

（3）中午(wu)外界(jie)溫度較高時開窗通風。

心內科醫生建議：硝酸甘油隨身帶

很多老(lao)人有高(gao)血(xue)壓(ya)、高(gao)血(xue)脂(zhi)等(deng)基礎性疾病。冬(dong)季氣溫較低(di)，特別是遇到大風(feng)降(jiang)溫天氣，寒冷會刺激人體(ti)血(xue)管收縮，從(cong)而(er)促使心率加快，血(xue)壓(ya)升高(gao)，心臟負荷增加，同(tong)時也增加了腦(nao)溢血(xue)和(he)心肌梗(geng)死發作的機會。

另外，冬季因排(pai)汗減(jian)少，飲水量減(jian)少，再加上老年人口渴的感覺較差(cha)，水分(fen)攝取不足，血液黏稠度增加，容(rong)易形(xing)成血栓，導致急性心(xin)血管事件發(fa)生(sheng)或(huo)病情惡化。

防范措施：

（1）密切監測(ce)血壓、常備急救藥物。

（2）高血(xue)壓病人服降壓藥時不可(ke)隨意停服，如果突然停藥，可(ke)能出現血(xue)壓反跳(tiao)。

（3）最(zui)好隨身攜帶硝酸(suan)甘油(you)、速(su)效救心丸等藥(yao)物(wu)，以備發病(bing)時及早服藥(yao)。

骨科醫生建議：冬天要嚴防骨折

入冬后，老人出現骨(gu)折(zhe)的(de)現象明顯增多(duo)。老年人一旦發生(sheng)骨(gu)折(zhe)，容(rong)易導致原有的(de)內科系統(tong)疾(ji)病加重，以及泌尿(niao)系統(tong)感染、褥(ru)瘡(chuang)、肺(fei)炎(yan)等并(bing)發癥。

老人畢竟年紀大(da)了(le)，每一種(zhong)并發癥(zheng)都可能要了(le)他的(de)(de)命。大(da)部分骨(gu)折患者需要長期(qi)臥床，臥床導致(zhi)血(xue)液(ye)(ye)循環減慢，尤其是(shi)下(xia)肢的(de)(de)靜脈血(xue)液(ye)(ye)，由于沒有肌肉的(de)(de)收縮，就更容易產生血(xue)栓(shuan)(shuan)(shuan)。而血(xue)栓(shuan)(shuan)(shuan)會隨著血(xue)液(ye)(ye)循環游走至肺、腦等重要器(qi)官從而產生栓(shuan)(shuan)(shuan)塞，導致(zhi)骨(gu)折病人猝(cu)死；此外，骨(gu)折后高凝狀(zhuang)態也增加了(le)血(xue)栓(shuan)(shuan)(shuan)形成的(de)(de)幾率。

防范措施：

根據自身(shen)健康狀況及運動(dong)(dong)習慣選擇合適的運動(dong)(dong)項目，避(bi)免(mian)運動(dong)(dong)損傷(shang)。

消化科醫生建議：喝胡椒豬肚湯

寒冷的天氣里吃冷飲或飯菜不加熱就吃等，人的腸胃系統很容易出現功能失調的狀況，胃潰瘍也容易發病，老人原本腸胃功能就差的人容易出現胃部不適、消化不良，甚至會引發腸胃炎。

防范措施：

（1）注意飲食要精(jing)細，切忌暴飲暴食、酗(xu)酒，尤其不要再喝冰啤酒。

（2）吃(chi)火鍋時不要(yao)(yao)一味涮牛羊肉(rou)，還要(yao)(yao)適量(liang)吃(chi)些(xie)饅(man)頭(tou)、面條(tiao)等面食，可對腸胃起(qi)到保(bao)護作用。

（3）常(chang)喝(he)溫(wen)水，吃溫(wen)熱的食物。胃(wei)寒病人可多喝(he)胡椒豬肚湯、生姜水。胡椒和生姜都有健(jian)胃(wei)、暖胃(wei)的功(gong)效，可用于調理胃(wei)寒的病癥。

皮膚科醫生建議：潤膚霜一定要堅持抹

冬季冷刺激很(hen)容易引起皮(pi)膚瘙癢(yang)癥。另外(wai)，手足皸(jun)裂也很(hen)常見的一種(zhong)皮(pi)膚病，尤其(qi)是接觸脂溶性或堿性物(wu)質的人群，家庭主婦、廚師、清潔(jie)工(gong)人等。

防范措施：

（1）洗澡時(shi)水溫別過高（不超過45℃），次數別過頻，一(yi)周一(yi)次就可以(yi)了。

（2）用溫和保濕的潤(run)膚(fu)霜，并(bing)在洗澡(zao)完畢(bi)后適當涂抹。

（3）冬季家(jia)庭主婦做家(jia)務時最好戴上橡膠手套(tao)。

（4）不(bu)吃刺激性的食物。