哪個季節老人容易去世

冬天離開的老人最多，民間(jian)有句(ju)話叫“老人難過冬”，意思是說：老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天就又能(neng)平安過一年。

冬天之所以成為(wei)老人(ren)的(de)一個坎兒，主要(yao)是由于(yu)老年人(ren)身體的(de)自我調節(jie)能(neng)力下降，抵(di)抗力較弱(ruo)，氣溫(wen)的(de)驟降以及冷風的(de)侵襲很容易導(dao)致原有(you)疾(ji)(ji)病加重(zhong)，特別是心腦血管疾(ji)(ji)病和呼吸系統疾(ji)(ji)病。再加上冬季(ji)感(gan)冒和跌(die)倒(dao)多(duo)發(fa)(fa)，老人(ren)恢復較慢，也容易加重(zhong)病情(qing)或誘發(fa)(fa)多(duo)種并發(fa)(fa)癥。

該圖片由注冊用戶"壹壺聊養生"提供，版權聲明反饋

老人過冬謹防五類疾病

呼吸道疾病

冬天寒冷，而且空氣干燥，尤其在降雪少的情況下，病毒和細菌活躍。在這種情況下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御細菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。對于老(lao)人來說，感冒(mao)、肺炎、哮(xiao)喘、流(liu)感都是這個季節需(xu)要重(zhong)點防范的疾病。

心臟病

在冬天(tian)，老年人對(dui)寒冷刺(ci)激的(de)適應(ying)性相(xiang)對(dui)較(jiao)差，因此也是心絞(jiao)痛(tong)(tong)等心血管疾病(bing)的(de)高發期。天(tian)氣寒冷會使人的(de)血管收縮，血壓增高，供血不(bu)足，因此容(rong)易出現心率失常、心絞(jiao)痛(tong)(tong)，并最(zui)終(zhong)導致心肌梗(geng)死等嚴(yan)重后果。而心絞(jiao)痛(tong)(tong)的(de)最(zui)主要表(biao)(biao)現就是胸部的(de)疼(teng)痛(tong)(tong)、憋悶(men)等，也有(you)的(de)患者表(biao)(biao)現為(wei)(wei)一側的(de)牙痛(tong)(tong)、上(shang)肢(zhi)疼(teng)痛(tong)(tong)，還有(you)的(de)女(nv)性患者會表(biao)(biao)現為(wei)(wei)呼(hu)吸困難、胃部不(bu)舒服(fu)等，因此很容(rong)易被忽視(shi)。

腦血管病

老(lao)年人由于本身的(de)(de)衰(shuai)老(lao)，血(xue)(xue)管出(chu)(chu)現硬化(hua)，彈性變差，寒冷、勞(lao)累、情緒變化(hua)都可(ke)能使血(xue)(xue)管突(tu)然(ran)收縮，導致供(gong)血(xue)(xue)不足，大腦出(chu)(chu)現缺(que)(que)氧狀(zhuang)況，發生腦出(chu)(chu)血(xue)(xue)或(huo)腦栓塞，俗稱“中(zhong)風(feng)(feng)”。一般(ban)來說，中(zhong)風(feng)(feng)分(fen)缺(que)(que)血(xue)(xue)性中(zhong)風(feng)(feng)和出(chu)(chu)血(xue)(xue)性中(zhong)風(feng)(feng)，也就是腦栓塞和腦出(chu)(chu)血(xue)(xue)。缺(que)(que)血(xue)(xue)性中(zhong)風(feng)(feng)的(de)(de)早期癥狀(zhuang)有突(tu)發眩暈、突(tu)然(ran)間半(ban)側(ce)臉(lian)、身體(ti)麻木(mu)、無(wu)力等，也有患者看東(dong)西(xi)重影(ying)（復視），頻繁打哈欠。有的(de)(de)患者這(zhe)些(xie)癥狀(zhuang)會在24小時(shi)內消失，醫(yi)生稱其為“小中(zhong)風(feng)(feng)”。

出血性中風表(biao)現為(wei)突(tu)然的劇烈疼(teng)痛(tong)，惡心、嘔(ou)吐等，患者血壓也會很快升高。

神經系統疾病

（1）面癱

面癱是(shi)風吹(chui)受寒后(hou)發生(sheng)的(de)神經(jing)炎癥(zheng)，是(shi)一種常見病(bing)、多(duo)發病(bing)。患者(zhe)表現為眼斜、嘴歪，有的(de)還(huan)流(liu)口水(shui)。每年入(ru)冬天氣(qi)(qi)突(tu)然轉(zhuan)冷時(shi)，面癱患者(zhe)都會(hui)驟增，而(er)(er)且老年患者(zhe)比(bi)例比(bi)較(jiao)高。這主要是(shi)因(yin)為冬季天氣(qi)(qi)突(tu)然轉(zhuan)冷，感(gan)冒患者(zhe)增多(duo)，而(er)(er)感(gan)冒是(shi)面部(bu)神經(jing)麻痹(bi)的(de)一個主要誘因(yin)，甚至會(hui)造成患者(zhe)不同程度的(de)面部(bu)神經(jing)麻痹(bi)后(hou)遺(yi)癥(zheng)。

（2）帕金森

帕金森(sen)病(bing)是對老年人(ren)危害很大的(de)(de)精神疾病(bing)。據統計(ji)數據顯(xian)示，我國老年人(ren)患帕金森(sen)病(bing)的(de)(de)比(bi)率約為1%，患病(bing)人(ren)數在(zai)200萬以(yi)上。在(zai)寒冷的(de)(de)冬天，該病(bing)也(ye)容易復發(fa)。

早期癥狀包括震顫：這種顫抖是緩慢的、有節律性的和靜止性的。肌肉(rou)僵直：患者渾身發緊，像被(bei)捆綁(bang)一(yi)樣(yang)，關節(jie)活(huo)動(dong)不靈活(huo)，甚(shen)至翻身都困(kun)難。行動(dong)遲(chi)緩：動(dong)作(zuo)緩慢、笨拙、活動(dong)不協調(diao)，而嚴(yan)重者站立(li)、行走、翻身都很困難。姿勢異常：如有的患者(zhe)站著時頭向前伸(shen)，身體也向前傾，雙膝彎曲，走路時還會感覺起(qi)步困難。

此外，一些(xie)其(qi)他癥狀也應警(jing)惕，如頑(wan)固性便(bian)秘(mi)、尿(niao)急、尿(niao)失禁、出(chu)汗及出(chu)油(you)多等。少數患者(zhe)還會出(chu)現(xian)抑郁(yu)、焦慮、癡呆等精(jing)神癥狀。

節日病

專家(jia)指出(chu)，春節(jie)期間最容易暴(bao)飲(yin)暴(bao)食，飲(yin)食也多油膩(ni)，這(zhe)很容易使胃腸道(dao)在短(duan)期內負擔(dan)加重，使人出(chu)現食欲不振、產生(sheng)困倦等(deng)，嚴重的還(huan)會(hui)患(huan)上急性胰腺炎、膽(dan)囊(nang)炎等(deng)疾病。

其(qi)次(ci)，冬天(tian)戶外比較冷(leng)，很多老年人(ren)喜(xi)歡(huan)待(dai)在室內，運動比較少，而且(qie)閑暇(xia)時(shi)尤其(qi)是(shi)春節家人(ren)團聚(ju)時(shi)都喜(xi)歡(huan)玩麻(ma)將。要(yao)知(zhi)道，長時(shi)間搓麻(ma)也(ye)會(hui)影響(xiang)到(dao)身(shen)體健康，導致(zhi)心血管系統、消化(hua)系統、泌尿系統方面的疾(ji)病，如心肌梗塞(sai)、腰(yao)肌勞損、消化(hua)不良等。

最后，春節(jie)期(qi)間由于(yu)串親(qin)訪友的(de)(de)活動都比較多，老人(ren)(ren)的(de)(de)睡(shui)眠(mian)習慣也(ye)經(jing)常被打亂。這種反(fan)常的(de)(de)生(sheng)活方式會擾亂人(ren)(ren)的(de)(de)生(sheng)物(wu)鐘(zhong)，影響各系(xi)統、器官(guan)的(de)(de)正常生(sheng)理功能，很(hen)容易(yi)引起睡(shui)眠(mian)紊亂、胃腸道失調。此外，還可能引起神經(jing)和精(jing)神系(xi)統的(de)(de)問題(ti)，很(hen)容易(yi)使人(ren)(ren)產(chan)生(sheng)焦慮、煩躁等癥狀。

老年人冬季養生注意

冬季養生，注意(yi)保(bao)護好：心血管

秋冬季節氣溫驟降，是心血管疾病的高發期，很多身體脆弱的心血管疾病患者，在這個階段如果不注意休息和身體保暖，就很容突發疾病導致身體受損甚至死亡。保護心(xin)(xin)血管首先(xian)避免(mian)熬夜，雖說(shuo)老年人熬夜的情況(kuang)不多，但maigoo小(xiao)編還是要提醒大(da)家(jia)，熬夜之后會出現(xian)血管收(shou)縮、免(mian)疫功能的調節會出現(xian)異常，會增加心(xin)(xin)肌缺血的可(ke)能。

其次老年人飲(yin)(yin)食要盡量(liang)(liang)清(qing)淡，少(shao)吃高(gao)鹽(yan)、高(gao)糖和(he)油(you)膩的食物(wu)，油(you)膩的飲(yin)(yin)食中(zhong)便會使(shi)得血液中(zhong)的的膽固醇和(he)脂(zhi)肪(fang)含量(liang)(liang)與日俱增。

冬季養(yang)生，注意保護(hu)好：骨骼

女性是骨質(zhi)疏松(song)高發人群(qun)，65歲以上女(nv)性骨質疏松(song)的比例超過50%，骨質疏松性骨折發生后，一年內死于各種(zhong)并發癥的患者約為20%，存活(huo)者中約50%可(ke)能(neng)致殘。

對于老年人冬季尤其要注(zhu)意不要滑倒、摔(shuai)屁股蹲，很可能摔(shuai)倒之(zhi)后就沒(mei)機會再站立起(qi)來(lai)了。對于老年人，冬季要注(zhu)意多曬太陽來(lai)補充維生(sheng)素D。維生素D可以(yi)提高鈣質在身體(ti)內(nei)的吸(xi)收率(lv)，其(qi)實獲得(de)維(wei)生素D的主要途徑很簡單(dan)，就(jiu)是曬(shai)太陽。

冬(dong)季養(yang)生，注意(yi)保護好：心(xin)情

對老年人(ren)來說，活到晚(wan)年經歷了(le)太(tai)多的事情、見到了(le)太(tai)多人(ren)世(shi)間的悲(bei)歡離合，看遍(bian)了(le)身邊的真真假(jia)假(jia)。這時候切不可再對年輕時的糾(jiu)紛耿耿于懷，或者在晚(wan)年和身邊人(ren)鬧別扭。

傳(chuan)統中醫認為，精神(shen)因素可以直接影響人(ren)體(ti)臟腑(fu)的生理(li)功能(neng)(neng)，心胸豁達，性(xing)格樂觀開朗的人(ren)則神(shen)經內分泌(mi)調節系統和免(mian)疫功能(neng)(neng)都處(chu)于最(zui)佳的水平，機體(ti)強健有力，抗病(bing)能(neng)(neng)力強。

該圖片由注冊用戶"壹壺聊養生"提供，版權聲明反饋

醫生教您老人如何安全過冬

呼吸科醫生建議：家里放盆水

冬(dong)(dong)季寒(han)冷干(gan)燥(zao)，再加上(shang)又是霧霾多(duo)發季節，很(hen)容易導致一些老(lao)年性慢(man)(man)性肺病(bing)患者(zhe)急性發作。主要是哮喘(chuan)(chuan)、肺炎(yan)，此外，咽炎(yan)、急性氣(qi)(qi)管(guan)炎(yan)和支(zhi)氣(qi)(qi)管(guan)炎(yan)也容易發作，此類患者(zhe)從立冬(dong)(dong)之(zhi)后就(jiu)開始慢(man)(man)慢(man)(man)增(zeng)多(duo)。特別(bie)是老(lao)人，本身抵(di)抗力較弱(ruo)，對冬(dong)(dong)季氣(qi)(qi)溫、濕度等(deng)氣(qi)(qi)象要素的(de)變化極為敏感(gan)(gan)，長期處于寒(han)冷干(gan)燥(zao)的(de)環境中(zhong)，很(hen)容易發生(sheng)上(shang)呼吸道感(gan)(gan)染(ran)而誘(you)發哮喘(chuan)(chuan)。

另外冬天還(huan)是感冒的(de)多發季節(jie)，體(ti)質(zhi)虛(xu)弱的(de)老(lao)年人(ren)不可避免地成(cheng)為流感病毒首要攻擊目標。若不及時治療，極有可能引起(qi)心肌炎(yan)、肺炎(yan)、腎炎(yan)等疾病，加(jia)重心腦血(xue)管(guan)病、肺病、糖尿病等基礎疾病。

防范措施：

（1）最簡(jian)單的(de)方法是在暖(nuan)氣旁(pang)邊放一盆清水，使室(shi)內(nei)空(kong)(kong)氣保持(chi)一定的(de)濕度(du)，因為空(kong)(kong)氣干燥會影響呼吸(xi)道分泌(mi)物的(de)排(pai)出。

（2）出門(men)盡量(liang)不要穿低領衣服，同時最(zui)好圍(wei)上(shang)圍(wei)巾(jin)，注意咽喉部保(bao)暖(nuan)。

（3）中午外界(jie)溫度較高時開窗通風(feng)。

心內科醫生建議：硝酸甘油隨身帶

很多(duo)老人(ren)有(you)高(gao)血壓、高(gao)血脂等(deng)基礎性疾病。冬季氣(qi)溫較低(di)，特別(bie)是(shi)遇到大風降(jiang)溫天氣(qi)，寒冷會刺激人(ren)體血管(guan)收(shou)縮，從(cong)而促使心率加快，血壓升(sheng)高(gao)，心臟負(fu)荷增加，同時(shi)也(ye)增加了腦溢血和(he)心肌梗死發(fa)作的(de)機會。

另外，冬季因(yin)排汗減少，飲水量減少，再加上老年人口渴的感覺較差(cha)，水分攝取(qu)不足(zu)，血液黏稠(chou)度增(zeng)加，容(rong)易形成血栓，導致急性心(xin)血管事件發生或(huo)病(bing)情惡化。

防范措施：

（1）密切監測血壓(ya)、常備(bei)急救藥物(wu)。

（2）高血壓病(bing)人服(fu)降壓藥時(shi)不可隨意(yi)停服(fu)，如果(guo)突然停藥，可能出(chu)現血壓反跳。

（3）最好隨身攜帶(dai)硝(xiao)酸甘油(you)、速效(xiao)救心丸(wan)等藥物(wu)，以備發病時及(ji)早(zao)服藥。

骨科醫生建議：冬天要嚴防骨折

入(ru)冬后，老人出現骨折(zhe)的現象明顯增(zeng)多。老年人一旦(dan)發生骨折(zhe)，容(rong)易導致原有的內科系統(tong)疾(ji)病加重，以及泌尿(niao)系統(tong)感(gan)染、褥瘡(chuang)、肺炎等并發癥。

老人(ren)畢竟年紀大(da)了(le)，每(mei)一種并發(fa)癥都可(ke)能要(yao)了(le)他的(de)命。大(da)部分(fen)骨折患者需要(yao)長(chang)期臥床(chuang)，臥床(chuang)導(dao)致血(xue)液循(xun)環(huan)減慢，尤(you)其是下肢的(de)靜(jing)脈血(xue)液，由于沒有肌肉的(de)收縮，就(jiu)更容易產生血(xue)栓。而血(xue)栓會(hui)隨著(zhu)血(xue)液循(xun)環(huan)游走至肺(fei)、腦等重(zhong)要(yao)器(qi)官(guan)從而產生栓塞(sai)，導(dao)致骨折病人(ren)猝死；此外，骨折后(hou)高凝狀態也增加了(le)血(xue)栓形(xing)成的(de)幾率。

防范措施：

根據(ju)自身健康(kang)狀況及運動習(xi)慣選擇合(he)適的運動項目，避免運動損(sun)傷。

消化科醫生建議：喝胡椒豬肚湯

寒冷的天氣里吃冷飲或飯菜不加熱就吃等，人的腸胃系統很容易出現功能失調的狀況，胃潰瘍也容易發病，老人原本腸胃功能就差的人容易出現胃部不適、消化不良，甚至會引發腸胃炎。

防范措施：

（1）注(zhu)意飲(yin)食(shi)要精細，切忌暴飲(yin)暴食(shi)、酗(xu)酒，尤其不要再(zai)喝(he)冰啤酒。

（2）吃火鍋時不要一味涮牛羊肉，還要適(shi)量吃些饅頭(tou)、面條等(deng)面食，可對腸(chang)胃起到保護作(zuo)用(yong)。

（3）常(chang)喝溫水，吃溫熱的(de)食物。胃(wei)(wei)寒(han)病(bing)人可(ke)多喝胡椒豬肚湯、生(sheng)姜水。胡椒和生(sheng)姜都有(you)健胃(wei)(wei)、暖(nuan)胃(wei)(wei)的(de)功(gong)效(xiao)，可(ke)用于調(diao)理胃(wei)(wei)寒(han)的(de)病(bing)癥(zheng)。

皮膚科醫生建議：潤膚霜一定要堅持抹

冬季冷刺激(ji)很(hen)容易引起皮(pi)膚瘙(sao)癢(yang)癥。另外，手足皸裂也很(hen)常見的(de)一種皮(pi)膚病，尤其是(shi)接觸(chu)脂(zhi)溶性或堿性物質(zhi)的(de)人群，家庭主婦、廚師、清(qing)潔工人等(deng)。

防范措施：

（1）洗(xi)澡(zao)時(shi)水溫別過高（不超(chao)過45℃），次數別(bie)過(guo)頻，一(yi)周一(yi)次就可以了(le)。

（2）用(yong)溫和保濕的潤膚霜，并(bing)在洗澡完畢后適當涂抹(mo)。

（3）冬(dong)季家(jia)(jia)庭(ting)主婦做家(jia)(jia)務時最好戴上橡膠手(shou)套。

（4）不吃刺激性的食(shi)物。