男人性欲差原因

1、飲食因素

過分講究飲(yin)食或有意節食的人，與飲(yin)食相對隨意的人相比，精力可能不如后(hou)者旺盛，性欲也會沒那么強烈。但是要注意，飲(yin)食過于(yu)隨意的人，也容易因為飲(yin)食營(ying)養不均衡(heng)而對性欲造成影響(xiang)。

2、煙酒影響

煙酒會讓人產(chan)生(sheng)快感，增強性欲。但是當血液中的酒(jiu)精含量(liang)超過每40mg/100ml時(shi)，會開始出現行為笨拙(zhuo)、言(yan)語(yu)不清(qing)的情況，性(xing)(xing)欲也會減退。如(ru)果長期酗酒，性(xing)(xing)腺會慢性(xing)(xing)酒精中(zhong)毒(du)，從而引起睪丸萎縮、性(xing)(xing)欲減退。

3、精神(shen)壓力

現代人生活工(gong)作壓(ya)力(li)大(da)，住房條件、工(gong)作壓(ya)力(li)、事(shi)業(ye)成(cheng)敗(bai)容易引起(qi)精神壓(ya)抑、煩惱(nao)愁(chou)悶的情緒，也會對性欲產(chan)生很大(da)影響，造成(cheng)性興奮下(xia)降(jiang)，引起(qi)性冷淡。

4、身體素質

雄激(ji)(ji)素(su)水(shui)平對性(xing)(xing)(xing)欲(yu)有直接(jie)影響，肥胖的男(nan)性(xing)(xing)(xing)由于體脂量(liang)增加，雄激(ji)(ji)素(su)會較(jiao)多(duo)地(di)轉化為(wei)雌激(ji)(ji)素(su)，從而(er)抑制垂體促性(xing)(xing)(xing)腺激(ji)(ji)素(su)分泌(mi)，使性(xing)(xing)(xing)功能會有不(bu)同程度降低。肥胖者在性(xing)(xing)(xing)功能減退(tui)的同時，往(wang)往(wang)還(huan)會伴(ban)有勃起、性(xing)(xing)(xing)交、射精、性(xing)(xing)(xing)高潮等(deng)地(di)多(duo)方面的障礙。

5、夫妻關系

夫妻關(guan)系與性(xing)欲水平也有關(guan)系，如果夫妻雙方在(zai)性(xing)觀念上(shang)有所(suo)不同(tong)，又(you)無法消(xiao)除(chu)分(fen)歧的話(hua)，往往會影響雙方的性(xing)欲和性(xing)交頻率、性(xing)交方式等。

男人性欲差怎么辦

1、加強(qiang)體育鍛煉

運(yun)動除了(le)擁(yong)有健(jian)康體(ti)魄，旺盛(sheng)的(de)(de)精力，還可以增加全身氧含量(liang)，增加了(le)睪(gao)丸(wan)酮的(de)(de)分泌，對男(nan)性生殖系(xi)統(tong)是最好的(de)(de)補充，這種(zhong)內在的(de)(de)強健(jian)作用遠(yuan)遠(yuan)勝(sheng)過任(ren)何保健(jian)藥，鍛煉就是最好的(de)(de)壯陽藥。

2、冷熱水交替浴

這(zhe)是一種(zhong)很古老的增強男子性(xing)功能的鍛煉方(fang)法。在(zai)浴缸內充分溫(wen)熱(re)之后再(zai)出浴缸，給陰部施加冷水，待(dai)3分鐘左(zuo)右，陰莖、陰囊收縮之后再(zai)入浴缸。如此反復3-5次后即(ji)可結(jie)束，若(ruo)能每(mei)日堅持做“交(jiao)替(ti)浴”，可使中年以(yi)后的男性精力充沛(pei)、性功(gong)能增(zeng)強、減(jian)輕疲(pi)勞感。

3、鍛煉性交肌肉

陰莖根(gen)部的骨盆肌被稱為是男性(xing)的性(xing)交肌肉，鍛煉的方(fang)法是假想正在阻止小便。一般(ban)每天(tian)鍛煉兩次(ci)，每次(ci)15下，逐日增加收(shou)縮(suo)的次數，直到(dao)每天一次能(neng)做50下。在此(ci)基礎上，可以(yi)作(zuo)一(yi)點(dian)變化，如在放松以(yi)前(qian)，收縮骨盆肌肉并保持3秒(miao)鐘，堅持這樣(yang)鍛煉1個月(yue)。

男性身體敏感部位

1、后腰、脊(ji)背(bei)

人(ren)體肋骨與(yu)腰際之間有著豐(feng)富(fu)的神經末梢(shao)，這些神經刺激大腦，會讓男性更(geng)容易對性愛“想入非非”。所以，女人可以偶(ou)爾親吻他的脊背(bei)和(he)腰部，給他不一般(ban)的刺激。

2、耳后(hou)、脖子

越是怕(pa)(pa)癢的(de)地方(fang)越敏感(gan)(gan)，性愛時也(ye)越容易被調動起來，這對男人來說(shuo)也(ye)不例(li)外。男人的(de)耳(er)后(hou)、耳(er)垂(chui)，以及脖(bo)頸后(hou)部都是怕(pa)(pa)癢而敏感(gan)(gan)的(de)地方(fang)。用食指和拇指輕(qing)捏他的(de)耳(er)垂(chui)，在他耳(er)邊耳(er)語(yu)，會瞬間讓(rang)他興奮。

3、乳頭和肚臍周(zhou)圍

男人的乳(ru)頭(tou)受(shou)到(dao)刺激也會變大(da)，變紅，帶來無與(yu)倫比的快(kuai)感(gan)。此外，肚臍也是(shi)一個(ge)快(kuai)感(gan)集中地。肚臍與(yu)內(nei)臟(zang)相連，敏感(gan)又脆弱，用手輕(qing)按肚臍四周，隨時調節力(li)度大(da)小(xiao)，也可以用舌頭(tou)輕(qing)輕(qing)試探。此外，按摩(mo)小(xiao)腹有時會刺激到(dao)前列腺，一部分男人會因此引(yin)發(fa)強(qiang)烈性興奮。

4、大腿內側

這個地方男人(ren)(ren)自己(ji)往往也會忽略，但刺激(ji)這里的確可以讓男人(ren)(ren)性欲高(gao)漲。

男人性欲強怎么辦

1、要想防止性欲亢(kang)進的(de)發生，男性(xing)首先要除去(qu)性(xing)腺腫瘤等性(xing)欲亢進的原發病(bing)。

2、克(ke)制情(qing)欲的(de)出現，減少性(xing)沖(chong)動。

3、科學(xue)合理飲食(shi)，少(shao)吃辛辣刺激性(xing)食物，多吃新鮮蔬菜和水果等清淡食物。

4、注重生活規律化，盡量少穿太緊的(de)內(nei)褲，被褥也(ye)不(bu)宜太暖(nuan)，睡前不(bu)要引咖啡。男人性欲太強好嗎。

5、制約性生活(huo)次(ci)數。夫(fu)妻雙方(fang)共同制定一個性生活(huo)計劃(hua)，強(qiang)迫性規定多少(shao)天進行一次(ci)性生活(huo)。次(ci)數要制定得合(he)情合(he)理、適可而止，不宜過頻(pin)或過少(shao)。