男人性欲差原因

1、飲食因素

過分(fen)講究飲(yin)(yin)食(shi)或有意(yi)(yi)節食(shi)的(de)(de)人(ren)(ren)，與飲(yin)(yin)食(shi)相(xiang)對隨意(yi)(yi)的(de)(de)人(ren)(ren)相(xiang)比，精力(li)可能不如后者旺盛，性欲(yu)也會(hui)沒那么強烈。但(dan)是要注意(yi)(yi)，飲(yin)(yin)食(shi)過于(yu)隨意(yi)(yi)的(de)(de)人(ren)(ren)，也容易(yi)因(yin)為飲(yin)(yin)食(shi)營養不均衡而對性欲(yu)造成影(ying)響。

2、煙酒影響

煙酒會讓人產生快感，增強性欲(yu)。但(dan)是當(dang)血液中的酒精含量超過(guo)每40mg/100ml時(shi)，會(hui)開始出現行為笨拙、言語不清的情況(kuang)，性(xing)欲也會(hui)減退(tui)。如果長期酗酒，性(xing)腺(xian)會(hui)慢性(xing)酒精中毒(du)，從而引起睪丸萎縮、性(xing)欲減退(tui)。

3、精神壓力

現代人生(sheng)活(huo)工(gong)作壓力大，住房條件、工(gong)作壓力、事業成敗容易(yi)引起(qi)精神(shen)壓抑、煩惱愁悶的情緒，也會對性欲產生(sheng)很大影響，造成性興奮下降(jiang)，引起(qi)性冷淡。

4、身體素質

雄激(ji)素水平對性(xing)(xing)欲有直接影響，肥胖(pang)的男性(xing)(xing)由于體脂量增加，雄激(ji)素會較多地轉化(hua)為(wei)雌激(ji)素，從而抑制垂體促(cu)性(xing)(xing)腺(xian)激(ji)素分泌，使(shi)性(xing)(xing)功能會有不(bu)同(tong)程度降低(di)。肥胖(pang)者(zhe)在性(xing)(xing)功能減退(tui)的同(tong)時，往往還會伴有勃(bo)起、性(xing)(xing)交、射精(jing)、性(xing)(xing)高潮等地多方面的障礙。

5、夫妻關系

夫妻關(guan)系與性(xing)欲水平也(ye)有(you)關(guan)系，如果夫妻雙方(fang)(fang)在性(xing)觀(guan)念(nian)上有(you)所不同，又無法消除(chu)分(fen)歧的話，往(wang)往(wang)會影響雙方(fang)(fang)的性(xing)欲和性(xing)交頻(pin)率、性(xing)交方(fang)(fang)式等。

男人性欲差怎么辦

1、加強體育鍛煉

運動除(chu)了擁有健(jian)康體魄，旺盛的(de)(de)精力，還可以增加(jia)全(quan)身氧含量，增加(jia)了睪丸酮的(de)(de)分(fen)泌(mi)，對男性(xing)生(sheng)殖系統是最好的(de)(de)補充，這種內(nei)在(zai)的(de)(de)強健(jian)作用遠(yuan)遠(yuan)勝過任何保健(jian)藥，鍛煉就是最好的(de)(de)壯陽藥。

2、冷熱水交替浴

這(zhe)是(shi)一種很古老的(de)增強男(nan)子(zi)性功(gong)能(neng)的(de)鍛煉方法。在浴缸內充分(fen)溫熱之后(hou)再出浴缸，給陰(yin)部(bu)施加(jia)冷水，待(dai)3分鐘(zhong)左右，陰(yin)莖、陰(yin)囊(nang)收(shou)縮(suo)之后再入浴缸。如此反(fan)復3-5次后(hou)(hou)即可(ke)結束，若能每(mei)日堅持(chi)做“交(jiao)替(ti)浴”，可(ke)使中年(nian)以后(hou)(hou)的(de)男(nan)性精(jing)力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

3、鍛煉性交肌肉

陰莖根部(bu)的(de)骨盆肌(ji)被稱為是男性(xing)的(de)性(xing)交(jiao)肌(ji)肉(rou)，鍛(duan)煉的(de)方法(fa)是假想正在阻止小便。一(yi)般每天鍛(duan)煉兩次(ci)，每次(ci)15下，逐(zhu)日增加收縮的次數，直到(dao)每天一(yi)次能做50下。在此基礎上，可(ke)以作一(yi)點(dian)變化，如(ru)在放松(song)以前，收(shou)縮(suo)骨盆肌肉并(bing)保(bao)持3秒鐘，堅(jian)持這樣鍛煉1個(ge)月。

男性身體敏感部位

1、后腰、脊背

人體肋骨與腰(yao)際之間有著豐富的神經(jing)末(mo)梢，這(zhe)些(xie)神經(jing)刺激(ji)大腦，會讓男性更容易對(dui)性愛(ai)“想入(ru)非(fei)非(fei)”。所以，女人可(ke)以偶爾親吻他的(de)脊背(bei)和腰(yao)部，給他不一般的(de)刺(ci)激。

2、耳后、脖子(zi)

越是怕癢的(de)(de)地方越敏(min)感，性愛時(shi)也越容易被調動起來(lai)，這(zhe)對男人(ren)來(lai)說(shuo)也不例外。男人(ren)的(de)(de)耳(er)(er)后、耳(er)(er)垂，以及脖頸后部都是怕癢而敏(min)感的(de)(de)地方。用食指和拇指輕捏他(ta)的(de)(de)耳(er)(er)垂，在他(ta)耳(er)(er)邊(bian)耳(er)(er)語，會(hui)瞬間(jian)讓他(ta)興奮。

3、乳頭和肚臍周(zhou)圍

男人的乳頭(tou)(tou)受到刺激也(ye)會(hui)變(bian)大(da)，變(bian)紅，帶來無與倫比的快(kuai)感(gan)。此(ci)外，肚(du)臍也(ye)是一個快(kuai)感(gan)集(ji)中地(di)。肚(du)臍與內臟相連，敏(min)感(gan)又(you)脆弱，用手輕按肚(du)臍四周，隨時調節力度大(da)小，也(ye)可(ke)以用舌頭(tou)(tou)輕輕試探。此(ci)外，按摩小腹有時會(hui)刺激到前(qian)列腺，一部分(fen)男人會(hui)因此(ci)引發強烈性(xing)興奮。

4、大腿內側

這個地方男人自(zi)己往往也會忽(hu)略(lve)，但(dan)刺激(ji)這里的(de)確可以讓男人性(xing)欲高漲。

男人性欲強怎么辦

1、要想防止性欲亢進的發生，男性首先要除去性腺腫(zhong)瘤(liu)等性欲亢進的原發病。

2、克制情欲的出現，減少性沖動。

3、科學合理飲食，少吃辛辣刺激性(xing)食(shi)物，多(duo)吃(chi)新鮮蔬菜和水果等(deng)清淡食物。

4、注重生活規(gui)律化，盡量少穿太(tai)緊的(de)內褲(ku)，被褥也不宜太(tai)暖，睡前不要引咖啡(fei)。男人性(xing)欲(yu)太強(qiang)好嗎。

5、制(zhi)約性生(sheng)活次數。夫(fu)妻雙(shuang)方共同制(zhi)定一個性生(sheng)活計劃，強迫性規(gui)定多少天(tian)進行一次性生(sheng)活。次數要制(zhi)定得(de)合情合理、適可而止，不宜(yi)過頻或過少。