男人性欲差原因

1、飲食因素

過分講(jiang)究飲(yin)食或有意(yi)節食的(de)(de)人，與飲(yin)食相對(dui)隨意(yi)的(de)(de)人相比(bi)，精力可能不如后者旺(wang)盛，性(xing)欲也(ye)會沒那(nei)么強烈。但(dan)是要注(zhu)意(yi)，飲(yin)食過于隨意(yi)的(de)(de)人，也(ye)容易因(yin)為(wei)飲(yin)食營養不均衡而對(dui)性(xing)欲造(zao)成影響。

2、煙酒影響

煙酒會讓人產生快感，增強性欲。但是當(dang)血液中的酒(jiu)精含量超(chao)過每40mg/100ml時，會開始出現行為笨拙、言(yan)語不清的情況，性欲(yu)也會減退。如果(guo)長期酗(xu)酒(jiu)，性腺(xian)會慢性酒(jiu)精中毒，從而引起(qi)睪丸萎縮、性欲(yu)減退。

3、精(jing)神壓力

現代人生活工作壓(ya)力(li)大，住(zhu)房條件、工作壓(ya)力(li)、事(shi)業成敗容易引起精神壓(ya)抑、煩(fan)惱愁悶的情緒(xu)，也(ye)會對性(xing)欲(yu)產生很大影響(xiang)，造成性(xing)興奮下(xia)降(jiang)，引起性(xing)冷淡(dan)。

4、身體素質

雄激素(su)(su)水平對性(xing)欲(yu)有直(zhi)接影響，肥胖(pang)的男(nan)性(xing)由于體脂量增加，雄激素(su)(su)會(hui)較多地(di)轉(zhuan)化為雌激素(su)(su)，從而抑制垂體促性(xing)腺(xian)激素(su)(su)分泌，使性(xing)功能(neng)(neng)會(hui)有不(bu)同程(cheng)度降低。肥胖(pang)者在性(xing)功能(neng)(neng)減(jian)退的同時(shi)，往往還會(hui)伴有勃起(qi)、性(xing)交、射精、性(xing)高潮(chao)等地(di)多方面的障礙。

5、夫妻關系

夫(fu)妻關系(xi)與(yu)性(xing)(xing)(xing)(xing)欲水平也有關系(xi)，如(ru)果(guo)夫(fu)妻雙方在性(xing)(xing)(xing)(xing)觀念上有所不同，又無法消除分(fen)歧的話，往往會(hui)影響雙方的性(xing)(xing)(xing)(xing)欲和性(xing)(xing)(xing)(xing)交頻率、性(xing)(xing)(xing)(xing)交方式等。

男人性欲差怎么辦

1、加強體育鍛煉

運(yun)動除了擁有健康體魄(po)，旺(wang)盛(sheng)的精力，還可以增加(jia)全身氧含量，增加(jia)了睪丸酮的分泌，對男性(xing)生殖(zhi)系統是(shi)(shi)最好的補充，這種(zhong)內在的強健作用遠遠勝過(guo)任何保(bao)健藥，鍛(duan)煉就是(shi)(shi)最好的壯陽(yang)藥。

2、冷熱水交替浴

這是一種(zhong)很古(gu)老的增強男子性功能(neng)的鍛煉方法。在浴缸內充分溫熱之后再出(chu)浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮(suo)之后(hou)再入浴缸(gang)。如此反復(fu)3-5次(ci)后即可結(jie)束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年(nian)以后的(de)男性(xing)精力充沛、性(xing)功能增(zeng)強、減輕疲勞感(gan)。

3、鍛煉性交肌肉

陰(yin)莖根部的骨盆肌被稱為是(shi)男性的性交肌肉(rou)，鍛煉的方法是(shi)假想正(zheng)在(zai)阻止小(xiao)便。一般每(mei)天鍛煉兩次，每(mei)次15下，逐(zhu)日增(zeng)加收縮的(de)次數，直到每天一(yi)次能做50下。在此基礎上，可以作一點變化，如在放(fang)松以前，收縮骨盆(pen)肌(ji)肉并保(bao)持(chi)3秒(miao)鐘，堅持這(zhe)樣鍛煉(lian)1個(ge)月。

男性身體敏感部位

1、后腰(yao)、脊背

人體肋骨與(yu)腰際之間有著(zhu)豐(feng)富的神經(jing)末梢，這些神經(jing)刺激(ji)大(da)腦，會讓男性更容易對性愛“想入非非”。所(suo)以(yi)，女人可以(yi)偶(ou)爾親吻(wen)他的(de)脊背(bei)和腰部(bu)，給(gei)他不一般的(de)刺激(ji)。

2、耳后、脖(bo)子

越是(shi)怕(pa)癢的地方越敏感，性愛時也越容易(yi)被調動起來，這對男(nan)(nan)人來說也不例外。男(nan)(nan)人的耳后(hou)、耳垂，以及脖頸(jing)后(hou)部都是(shi)怕(pa)癢而敏感的地方。用食指(zhi)和拇指(zhi)輕捏(nie)他(ta)的耳垂，在他(ta)耳邊耳語，會瞬間(jian)讓他(ta)興(xing)奮。

3、乳頭和肚(du)臍周圍

男(nan)人(ren)(ren)的乳頭(tou)受到刺激也會變(bian)大，變(bian)紅，帶(dai)來無與倫比的快感(gan)。此(ci)外，肚臍(qi)也是一個快感(gan)集中地。肚臍(qi)與內臟相(xiang)連，敏感(gan)又脆弱，用(yong)手輕按肚臍(qi)四周(zhou)，隨時調節力度大小，也可以(yi)用(yong)舌頭(tou)輕輕試探。此(ci)外，按摩小腹有時會刺激到前列腺，一部分男(nan)人(ren)(ren)會因此(ci)引發強(qiang)烈性(xing)興(xing)奮。

4、大腿內側

這個地方(fang)男人自己(ji)往(wang)(wang)往(wang)(wang)也會忽(hu)略，但(dan)刺激這里(li)的確可以讓男人性欲高漲。

男人性欲強怎么辦

1、要想防止性欲亢進的發生(sheng)，男性首(shou)先要除(chu)去性(xing)腺腫瘤等(deng)性(xing)欲亢進的原發病。

2、克制情欲的出現(xian)，減少性沖動。

3、科(ke)學合(he)理(li)飲(yin)食(shi)，少吃辛辣刺激性(xing)食物，多吃新鮮蔬(shu)菜和水果等清(qing)淡食物。

4、注重生活規律(lv)化，盡量少穿(chuan)太緊的內(nei)褲，被褥也(ye)不宜太暖(nuan)，睡前不要引咖(ka)啡(fei)。男人性欲太強(qiang)好嗎(ma)。

5、制(zhi)約性(xing)(xing)生(sheng)活次數。夫妻雙方共同(tong)制(zhi)定一(yi)個性(xing)(xing)生(sheng)活計(ji)劃，強迫性(xing)(xing)規定多少天進行一(yi)次性(xing)(xing)生(sheng)活。次數要制(zhi)定得合(he)情合(he)理(li)、適可而(er)止，不宜過頻或過少。