男人性欲差原因

1、飲食因素

過分講究飲食(shi)或有(you)意(yi)(yi)節食(shi)的(de)人(ren)，與飲食(shi)相(xiang)對隨意(yi)(yi)的(de)人(ren)相(xiang)比，精力(li)可能不(bu)如后者旺盛，性欲也(ye)會沒那么強烈。但是要注意(yi)(yi)，飲食(shi)過于(yu)隨意(yi)(yi)的(de)人(ren)，也(ye)容(rong)易因為飲食(shi)營養不(bu)均衡而對性欲造(zao)成影響。

2、煙酒影響

煙酒會讓(rang)人產(chan)生快(kuai)感，增強性欲(yu)。但(dan)是當血液(ye)中(zhong)的酒(jiu)精含(han)量超(chao)過每40mg/100ml時，會(hui)(hui)開始出現行(xing)為笨拙(zhuo)、言語不清的(de)情況，性欲(yu)也會(hui)(hui)減退(tui)(tui)。如(ru)果長期酗酒，性腺會(hui)(hui)慢性酒精(jing)中毒，從而引起睪(gao)丸萎縮、性欲(yu)減退(tui)(tui)。

3、精神壓(ya)力

現代人生活工作(zuo)(zuo)壓力(li)大(da)(da)，住房條件、工作(zuo)(zuo)壓力(li)、事業成(cheng)敗容易引起精神(shen)壓抑、煩(fan)惱(nao)愁悶(men)的情緒，也會對(dui)性欲(yu)產生很(hen)大(da)(da)影響，造成(cheng)性興奮(fen)下降，引起性冷(leng)淡。

4、身體素質

雄激(ji)(ji)素水平對性(xing)(xing)(xing)欲有直接影響，肥胖(pang)的男性(xing)(xing)(xing)由于體(ti)(ti)脂(zhi)量增加，雄激(ji)(ji)素會較多地(di)轉化(hua)為雌激(ji)(ji)素，從而抑制垂體(ti)(ti)促性(xing)(xing)(xing)腺激(ji)(ji)素分泌(mi)，使性(xing)(xing)(xing)功(gong)能會有不同(tong)(tong)程(cheng)度降低。肥胖(pang)者在性(xing)(xing)(xing)功(gong)能減退的同(tong)(tong)時，往往還(huan)會伴有勃起、性(xing)(xing)(xing)交、射精、性(xing)(xing)(xing)高潮等地(di)多方面的障礙。

5、夫妻關系

夫(fu)妻關系與性(xing)(xing)欲水平也(ye)有(you)關系，如果夫(fu)妻雙(shuang)方在性(xing)(xing)觀念上有(you)所不同，又無法消除分(fen)歧(qi)的(de)(de)話，往往會影(ying)響雙(shuang)方的(de)(de)性(xing)(xing)欲和性(xing)(xing)交頻率、性(xing)(xing)交方式等。

男人性欲差怎么辦

1、加強(qiang)體育鍛煉

運動除(chu)了擁有健(jian)康體魄，旺盛的(de)(de)精(jing)力，還(huan)可以增加全(quan)身氧含量，增加了睪丸酮的(de)(de)分泌，對男性生殖(zhi)系(xi)統(tong)是(shi)最好(hao)的(de)(de)補充，這種內在的(de)(de)強(qiang)健(jian)作用遠(yuan)遠(yuan)勝過任何保健(jian)藥，鍛煉就(jiu)是(shi)最好(hao)的(de)(de)壯陽(yang)藥。

2、冷熱水交替浴

這是一種很古老的增(zeng)強男子性功能的鍛煉方(fang)法。在浴缸內充分溫熱之(zhi)后再出浴缸，給陰部施加冷(leng)水(shui)，待3分鐘(zhong)左右，陰莖(jing)、陰囊收縮之后再入浴(yu)缸。如此反復3-5次后(hou)即可(ke)結(jie)束，若能(neng)每日(ri)堅持做“交替(ti)浴”，可(ke)使(shi)中年以后(hou)的男性(xing)精力充沛、性(xing)功(gong)能(neng)增強(qiang)、減輕疲(pi)勞感。

3、鍛煉性交肌肉

陰莖根部的骨盆肌(ji)被稱為是(shi)男性的性交肌(ji)肉，鍛煉的方(fang)法(fa)是(shi)假想正(zheng)在(zai)阻(zu)止小(xiao)便。一(yi)般每(mei)天鍛煉兩次，每(mei)次15下，逐日(ri)增加收縮的次數，直到每天一次能做50下。在此基(ji)礎上，可(ke)以作一點變化，如在放松以前，收(shou)縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅(jian)持這(zhe)樣(yang)鍛煉(lian)1個月。

男性身體敏感部位

1、后腰(yao)、脊背

人(ren)體(ti)肋骨與腰際之間有(you)著豐富的(de)神經末梢，這些神經刺激(ji)大腦，會讓男(nan)性更容易對性愛“想入非(fei)非(fei)”。所以，女人可(ke)以偶爾親吻他的(de)脊背(bei)和腰部，給他不一般的(de)刺(ci)激。

2、耳后、脖子

越是怕癢的地(di)方越敏(min)感(gan)，性(xing)愛時(shi)也越容易被調(diao)動起來(lai)，這對男人來(lai)說也不例(li)外。男人的耳后、耳垂，以及(ji)脖頸后部都是怕癢而敏(min)感(gan)的地(di)方。用食指和(he)拇指輕捏(nie)他的耳垂，在他耳邊耳語，會瞬間(jian)讓他興奮。

3、乳頭和肚臍(qi)周(zhou)圍

男(nan)人的乳頭受(shou)到(dao)刺激也會變(bian)大(da)，變(bian)紅，帶來無與倫比的快感。此(ci)外(wai)，肚臍也是一個(ge)快感集中地。肚臍與內臟相連，敏感又(you)脆(cui)弱，用手輕按(an)肚臍四周，隨時調(diao)節力度(du)大(da)小(xiao)，也可以用舌頭輕輕試探(tan)。此(ci)外(wai)，按(an)摩小(xiao)腹(fu)有(you)時會刺激到(dao)前列腺，一部分(fen)男(nan)人會因此(ci)引發強烈性興奮。

4、大腿內側

這(zhe)(zhe)個地方男人自己(ji)往(wang)往(wang)也會忽略，但刺激這(zhe)(zhe)里的確(que)可(ke)以讓男人性欲高(gao)漲。

男人性欲強怎么辦

1、要想防(fang)止(zhi)性欲亢(kang)進的發生，男(nan)性首先要除去性腺腫(zhong)瘤等(deng)性欲亢進的原發病。

2、克制情(qing)欲的(de)出現，減少性沖動。

3、科學合理飲食(shi)，少吃辛辣刺激性食(shi)物，多吃(chi)新鮮蔬菜和(he)水(shui)果等清淡食物(wu)。

4、注重生活(huo)規律(lv)化，盡量少穿太(tai)緊的內褲，被褥也不(bu)(bu)宜太(tai)暖(nuan)，睡前不(bu)(bu)要引咖啡(fei)。男人(ren)性(xing)欲太強好嗎。

5、制約(yue)性(xing)生活(huo)(huo)次(ci)數(shu)。夫妻(qi)雙方共同制定(ding)一(yi)個性(xing)生活(huo)(huo)計劃，強(qiang)迫性(xing)規定(ding)多(duo)少天(tian)進(jin)行(xing)一(yi)次(ci)性(xing)生活(huo)(huo)。次(ci)數(shu)要制定(ding)得合(he)情合(he)理(li)、適可(ke)而止，不宜過頻或(huo)過少。