女性經絡不通的原因

1、胡吃海塞大量的垃(la)圾(ji)食品

大量食用油炸腌制罐頭，燒烤類食品(pin)以及汽(qi)水等(deng)垃(la)(la)圾(ji)食品(pin)，使垃(la)(la)圾(ji)食品(pin)里所含的大量人(ren)工(gong)添加(jia)劑進(jin)入人(ren)體后日(ri)積(ji)月(yue)累(lei)，形成很多體內垃(la)(la)圾(ji)而(er)無法排出體外，最(zui)終堵(du)塞(sai)人(ren)體的經絡。

2、長期呆在空調的環境中

如(ru)果(guo)(guo)女性長時(shi)(shi)間(jian)待在(zai)一個有(you)空調的(de)環(huan)境中(zhong)，就(jiu)會導(dao)致血(xue)液循環(huan)不(bu)(bu)暢。人(ren)的(de)血(xue)液循環(huan)流動，溫度(du)高了，天熱了就(jiu)要出(chu)汗(han)，而天熱出(chu)汗(han)本身就(jiu)是(shi)一個排(pai)(pai)毒(du)的(de)過程，若(ruo)果(guo)(guo)你(ni)長時(shi)(shi)間(jian)大(da)量的(de)使(shi)用空調，不(bu)(bu)讓身體(ti)出(chu)汗(han)排(pai)(pai)毒(du)，時(shi)(shi)間(jian)長了，體(ti)內的(de)毒(du)素本來(lai)是(shi)可以(yi)正常的(de)排(pai)(pai)出(chu)體(ti)外(wai)的(de)，也(ye)被(bei)你(ni)長時(shi)(shi)間(jian)使(shi)用空調抑制了，因(yin)此(ci)這些沒有(you)排(pai)(pai)出(chu)體(ti)內的(de)毒(du)素就(jiu)會堵塞人(ren)體(ti)的(de)經絡(luo)。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

3、長期一種姿(zi)勢(shi)工(gong)作

長時間保(bao)持(chi)一種工作姿勢，也會導致身體出現(xian)循環不(bu)暢的情(qing)況(kuang)。比如長期(qi)使用電腦，造成人體內的氣(qi)(qi)血無法流通，部(bu)分(fen)(fen)肌肉或(huo)者組織，長期(qi)得不(bu)到(dao)氣(qi)(qi)血的滋(zi)養，這部(bu)分(fen)(fen)的經絡(luo)自然也就不(bu)會。

女人經絡不通的后果

1、失(shi)眠(mian)多夢易醒難入睡，心煩健忘胸翳悶(men)口干，神經衰(shuai)弱(ruo)。

2、偏頭痛(tong)(tong)頭暈耳(er)鳴上(shang)熱(re)下(xia)寒，手足(zu)怕冷倦(juan)怠(dai)易(yi)怒，皮膚容(rong)易(yi)過敏，肌肉關節酸(suan)痛(tong)(tong)無力食欲(yu)不振。

3、怕風易(yi)出(chu)汗咽干咳嗽，過敏(min)性鼻炎(yan)皮(pi)膚干燥容易(yi)過敏(min)，動則氣(qi)短胸(xiong)翳面色皮(pi)膚無華。

4、牙痛(tong)頭痛(tong)口干皮膚過(guo)敏，青(qing)筋斑點多腸胃(wei)功能減弱，肩(jian)周痛(tong)慢性咽喉炎。

5、脘腹脹氣吸收(shou)不良(liang)口淡(dan)，容(rong)易(yi)嘔吐作悶容(rong)易(yi)倦(juan)怠虛胖，頭脹頭腦(nao)不清濕重腳腫便溏，關節酸脹糖(tang)尿病。

女性如何疏通經絡

1、梳頭

用手(shou)指或木(mu)梳從額頭(tou)前(qian)至枕后，從兩側的(de)顳部至頭(tou)頂進(jin)行(xing)“梳頭(tou)”，每(mei)回50~100次，以(yi)晨起(qi)梳頭(tou)為(wei)最佳。人體各條經絡(luo)都匯聚(ju)于(yu)頭(tou)部，梳頭(tou)時要經過眉沖(chong)、通天、百會、印堂、玉枕、風池(chi)等近50個穴位，對這些穴位進(jin)行(xing)如同針灸的(de)刺激，可以(yi)促(cu)進(jin)頭(tou)部血流，疏(shu)通經絡(luo)。

2、輕揉耳輪

雙手握(wo)空拳，以(yi)拇指、食指沿(yan)耳輪上(shang)下(xia)來回(hui)推摩(mo)1分鐘，直至耳輪充(chong)血發熱(re)。中醫認為全(quan)身精(jing)氣有(you)各(ge)臟器收集后交腎來保(bao)存，腎開竅于耳，耳朵上(shang)布滿了全(quan)身穴位(wei)，所以(yi)按摩(mo)耳朵不僅(jin)能健腎，還(huan)能打通全(quan)身穴位(wei)。

3、蓮花坐

坐時，屈(qu)左腿(tui)，將(jiang)左腳(jiao)的(de)腳(jiao)背放(fang)在右大腿(tui)的(de)腹(fu)股溝處，雙手放(fang)在左膝蓋(gai)上，輕柔地做上下(xia)彈性(xing)運動(dong)(dong)數次，使之接觸地面，然后換右腳(jiao)。堅持(chi)運動(dong)(dong)能有(you)助于(yu)活動(dong)(dong)人體多處韌(ren)帶，使腿(tui)、腹(fu)、胸、頸部等肌肉得到(dao)充(chong)分伸展，保持(chi)經絡(luo)暢通。