女性刮痧的好處與壞處
1、好處
（1）經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果，而且女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可(ke)以先(xian)用(yong)刮(gua)(gua)痧(sha)板的(de)面刮(gua)(gua)拭(shi)(shi)手掌，手掌發(fa)熱后用(yong)刮(gua)(gua)痧(sha)板上的(de)凹槽(cao)刮(gua)(gua)拭(shi)(shi)手指(zhi)(zhi)的(de)四面，從根部(bu)到指(zhi)(zhi)尖，每(mei)個方向刮(gua)(gua)5~10次，可(ke)以有效的行氣(qi)通絡。
（2）刮腹部可(ke)以改善(shan)便秘的(de)(de)情(qing)況，長期便秘不但會影(ying)響(xiang)消化吸收功能，還會導致(zhi)機體吸收大(da)量的(de)(de)毒素。患(huan)者可(ke)以刮痧板的(de)(de)面(mian)在腹部自上而下(xia)(xia)，從左向(xiang)右依次刮拭(shi)。需要注意(yi)的(de)(de)是如有內臟下(xia)(xia)垂的(de)(de)現(xian)象，應由(you)下(xia)(xia)向(xiang)上刮拭(shi)。
（3）刮眼周可以明目，很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮(gua)痧梳點按睛明穴(在(zai)鼻梁兩側，距內眼角(jiao)約半(ban)分的地(di)方)，然后以睛(jing)明(ming)穴(xue)為(wei)起點，外眼角為(wei)終點，分(fen)別從(cong)上眼眶和(he)下眼眶兩個方(fang)向刮拭。這樣(yang)可以有效的(de)(de)改(gai)善眼睛(jing)周圍的(de)(de)經絡(luo)氣血運行，達到緩(huan)解視疲(pi)勞的(de)(de)目的(de)(de)。
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（4）刮頸部能舒筋活血(xue)，對于(yu)現在職(zhi)場上的(de)一些職(zhi)業病(bing)可以(yi)達到很好的(de)改(gai)善效(xiao)(xiao)果，頸肩(jian)不適(shi)是伏案(an)工(gong)作者的(de)職(zhi)業病(bing)，刮痧可以(yi)起到舒筋活血(xue)，改(gai)善局(ju)部氣血(xue)淤滯狀(zhuang)態的(de)效(xiao)(xiao)果。患者應選擇三條路線，即(ji)從后發際(ji)中點(dian)向大椎穴.
2、壞處
長期刮痧，不加節(jie)制(zhi)會造成皮(pi)外(wai)組織損傷(shang)，不但(dan)無助(zhu)于緩解疲勞，還會加重身體負擔(dan)。刮(gua)痧(sha)過(guo)程中可能(neng)(neng)和針灸(jiu)一樣，有可能(neng)(neng)像(xiang)暈(yun)針一樣出現(xian)暈(yun)刮(gua)。暈(yun)刮(gua)出現(xian)的(de)癥狀(zhuang)為頭暈(yun)，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，惡心欲吐或頭暈(yun)等。
女性刮痧會不會影響月經
刮痧的原理是使腠理開通(tong)，達到行氣(qi)活血、疏通(tong)經(jing)(jing)絡的作用，對月經(jing)(jing)一般沒有影(ying)響。出現月經(jing)(jing)提前可能(neng)是偶然情況(kuang)，也可能(neng)是刮痧后身體疲勞，氣(qi)虛不能(neng)統攝血液等原因所致(zhi)。
月經期間能刮痧嗎
女(nv)性大姨媽來(lai)了最好不(bu)要刮(gua)痧，因為刮(gua)痧是中醫的泄法，有疏通經絡活血化(hua)瘀的功(gong)效。而(er)且(qie)對月經(jing)不(bu)利，會造(zao)成(cheng)經(jing)量過多，而(er)且(qie)月經(jing)期女(nv)人抵抗力比較弱。
刮痧后的注意事項
1、注(zhu)意避(bi)風(feng)和(he)保暖
刮(gua)痧時皮膚毛孔處(chu)于開放(fang)狀態，如遇(yu)風寒(han)之邪，邪氣(qi)會(hui)直(zhi)接進入體內，不(bu)但(dan)影(ying)響刮(gua)痧的療效(xiao)，還會(hui)引發新的疾(ji)病(bing)。所以刮(gua)痧半小時后才能到(dao)室外活動。
2、刮(gua)完(wan)痧(sha)后要喝一(yi)杯熱(re)水
刮痧(sha)使毛孔開放，邪(xie)氣排(pai)出，會消耗(hao)部分體內津液，所以刮痧(sha)后(hou)應喝1杯熱水，補(bu)充(chong)水分之余，還可促進新陳代謝(xie)。
3、刮(gua)痧結束3小時內不要(yao)洗澡
刮痧后毛孔都(dou)是(shi)張開的(de)，所以要(yao)等毛孔閉(bi)合(he)后再洗(xi)澡，以避免風(feng)寒之邪(xie)侵入體(ti)內(nei)。
4、不可一(yi)味(wei)追求出痧
刮(gua)痧時(shi)(shi)刮(gua)至毛孔清(qing)晰就能起到排毒(du)的(de)作用(yong)。有些部位是不能刮(gua)出痧的(de)。此外，室溫低也不易出痧，所以，刮(gua)拭(shi)的(de)時(shi)(shi)候(hou)不要一(yi)味追求(qiu)出痧，以免傷害到皮(pi)膚。每次(ci)治(zhi)療(liao)一(yi)種(zhong)(zhong)病(bing)，一(yi)周左(zuo)右進行(xing)下次(ci)刮(gua)痧的(de)時(shi)(shi)候(hou)要一(yi)次(ci)只治(zhi)療(liao)一(yi)種(zhong)(zhong)病(bing)，并且刮(gua)拭(shi)時(shi)(shi)間不可(ke)太長，不可(ke)連(lian)續大面(mian)積刮(gua)拭(shi)，以免損傷體內(nei)正氣。原則上一(yi)次(ci)刮(gua)痧只治(zhi)療(liao)一(yi)種(zhong)(zhong)疾病(bing)，下一(yi)次(ci)刮(gua)痧應在5～7天后。
