女性刮痧的好處與壞處
1、好處
（1）經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果，而且女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用(yong)刮(gua)痧(sha)板(ban)的面(mian)刮(gua)拭手掌，手掌發熱(re)后用(yong)刮(gua)痧(sha)板(ban)上的凹槽刮(gua)拭手指的四面(mian)，從根(gen)部(bu)到指尖，每個方向刮(gua)5~10次，可(ke)以(yi)有效的行氣通絡。
（2）刮腹部可(ke)以(yi)改善便秘的情況，長期便秘不但會影響消化(hua)吸收(shou)(shou)功能，還會導致(zhi)機體(ti)吸收(shou)(shou)大量的毒素(su)。患者可(ke)以(yi)刮痧板(ban)的面在(zai)腹部自上(shang)而(er)下(xia)，從(cong)左向(xiang)右依次刮拭。需要注意的是(shi)如(ru)有內臟下(xia)垂的現(xian)象，應(ying)由下(xia)向(xiang)上(shang)刮拭。
（3）刮眼周可以明目，很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用(yong)刮痧梳(shu)點按睛明穴(在鼻梁(liang)兩側，距內(nei)眼(yan)角約半分(fen)的地方)，然后以睛(jing)明穴為起(qi)點，外(wai)眼(yan)(yan)角為終點，分(fen)別(bie)從(cong)上眼(yan)(yan)眶和(he)下眼(yan)(yan)眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼(yan)(yan)睛(jing)周(zhou)圍的經(jing)絡氣血運(yun)行，達(da)到緩解視疲勞的目的。
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（4）刮(gua)頸部(bu)能舒筋(jin)活(huo)血，對于現在職場上的一些職業病可以達到很好的改善(shan)效(xiao)果，頸肩不適是(shi)伏案工作者的職業病，刮(gua)痧可以起到舒筋(jin)活(huo)血，改善(shan)局部(bu)氣血淤滯狀態的效(xiao)果。患者應選擇三(san)條路(lu)線(xian)，即從后發際(ji)中點(dian)向大椎穴.
2、壞處
長期刮痧，不加節制(zhi)會造成皮外組織損傷，不但無助于(yu)緩(huan)解疲勞，還會加重(zhong)身體負(fu)擔。刮痧過程中可能和針灸(jiu)一樣，有可能像(xiang)暈(yun)(yun)針一樣出(chu)現(xian)暈(yun)(yun)刮。暈(yun)(yun)刮出(chu)現(xian)的癥狀為頭(tou)暈(yun)(yun)，面色蒼白、心(xin)慌、出(chu)冷(leng)汗、四肢發冷(leng)，惡心(xin)欲吐或頭(tou)暈(yun)(yun)等(deng)。
女性刮痧會不會影響月經
刮痧的原(yuan)理是(shi)使腠理開通(tong)，達到行氣(qi)活血、疏通(tong)經(jing)絡(luo)的作(zuo)用，對月經(jing)一般沒(mei)有影響。出現月經(jing)提前可能(neng)是(shi)偶(ou)然情況，也可能(neng)是(shi)刮痧后身(shen)體疲勞(lao)，氣(qi)虛不能(neng)統攝血液等原(yuan)因所致。
月經期間能刮痧嗎
女性(xing)大姨媽(ma)來了最(zui)好不要(yao)刮痧，因為刮痧是中醫的泄法(fa)，有疏通經(jing)絡活血化瘀的功效。而(er)(er)且對月經不利(li)，會造成經量過多，而(er)(er)且月經期女人抵抗力(li)比較弱。
刮痧后的注意事項
1、注意避(bi)風和保暖
刮(gua)(gua)痧(sha)時皮(pi)膚毛孔處于開放狀(zhuang)態，如遇風寒之邪，邪氣會直接進入體內，不但影響刮(gua)(gua)痧(sha)的療效，還會引(yin)發新的疾病。所以(yi)刮(gua)(gua)痧(sha)半小時后(hou)才能到室外活動。
2、刮完痧(sha)后要喝一杯熱水(shui)
刮(gua)痧使毛孔開(kai)放，邪氣排出，會消(xiao)耗部分體內津(jin)液(ye)，所以刮(gua)痧后應喝1杯熱(re)水，補充水分之余，還可促進新陳代謝。
3、刮痧結(jie)束(shu)3小時內不要洗澡
刮痧后(hou)(hou)毛(mao)孔都是(shi)張開的(de)，所(suo)以要等毛(mao)孔閉合后(hou)(hou)再洗(xi)澡，以避免風寒之邪侵(qin)入(ru)體內。
4、不可一味追求出痧
刮(gua)痧(sha)(sha)時(shi)刮(gua)至毛孔清晰就能起(qi)到排毒的作用。有(you)些(xie)部位是不(bu)能刮(gua)出(chu)痧(sha)(sha)的。此外，室(shi)溫低也不(bu)易(yi)出(chu)痧(sha)(sha)，所以，刮(gua)拭的時(shi)候不(bu)要一(yi)味(wei)追求出(chu)痧(sha)(sha)，以免傷(shang)害到皮膚。每次(ci)治療(liao)一(yi)種(zhong)病(bing)，一(yi)周左右進行下次(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)的時(shi)候要一(yi)次(ci)只治療(liao)一(yi)種(zhong)病(bing)，并且(qie)刮(gua)拭時(shi)間(jian)不(bu)可(ke)太(tai)長，不(bu)可(ke)連續大面(mian)積刮(gua)拭，以免損傷(shang)體內(nei)正氣。原則上一(yi)次(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)只治療(liao)一(yi)種(zhong)疾病(bing)，下一(yi)次(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)應在5～7天(tian)后(hou)。
