女性刮痧的好處與壞處
1、好處
（1）經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果，而且女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用(yong)刮痧板的面刮拭手掌(zhang)，手掌(zhang)發熱后用(yong)刮痧板上(shang)的凹槽刮拭手指(zhi)的四(si)面，從根部到(dao)指(zhi)尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行(xing)氣(qi)通(tong)絡。
（2）刮(gua)腹部可以改善便秘的(de)情況(kuang)，長(chang)期便秘不但(dan)會影(ying)響消化吸收(shou)功能(neng)，還會導致機體(ti)吸收(shou)大量的(de)毒素(su)。患者可以刮(gua)痧板的(de)面在腹部自上而下，從左向(xiang)右依次刮(gua)拭。需要注意的(de)是如有內臟下垂的(de)現象(xiang)，應由下向(xiang)上刮(gua)拭。
（3）刮眼周可以明目，很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用(yong)刮痧梳(shu)點按睛明(ming)穴(在鼻(bi)梁兩側，距內眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼(yan)角為終點，分(fen)別從(cong)上眼(yan)眶和下眼(yan)眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的(de)改善眼(yan)睛周圍的(de)經絡(luo)氣血運行(xing)，達到緩解視(shi)疲勞的(de)目的(de)。
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（4）刮頸部(bu)能(neng)舒筋活(huo)血，對于現在職(zhi)場上的(de)一些(xie)職(zhi)業病可以達到(dao)很好(hao)的(de)改善(shan)效(xiao)果(guo)，頸肩不適是伏案工作者(zhe)的(de)職(zhi)業病，刮痧(sha)可以起到(dao)舒筋活(huo)血，改善(shan)局部(bu)氣血淤滯狀態的(de)效(xiao)果(guo)。患者(zhe)應選擇三條路線，即(ji)從后發際中點向大椎(zhui)穴.
2、壞處
長期刮痧，不加(jia)節制(zhi)會造(zao)成(cheng)皮外組(zu)織損傷，不但(dan)無助于緩解疲勞，還會加(jia)重身體負擔。刮(gua)(gua)痧過程中可能(neng)和針(zhen)灸一樣，有可能(neng)像(xiang)暈(yun)針(zhen)一樣出現暈(yun)刮(gua)(gua)。暈(yun)刮(gua)(gua)出現的癥狀為頭(tou)暈(yun)，面色蒼白、心(xin)慌、出冷(leng)(leng)汗、四(si)肢發冷(leng)(leng)，惡心(xin)欲(yu)吐或(huo)頭(tou)暈(yun)等。
女性刮痧會不會影響月經
刮痧的(de)原理(li)(li)是使腠理(li)(li)開通(tong)，達(da)到行氣活血、疏通(tong)經(jing)絡的(de)作用(yong)，對月經(jing)一(yi)般沒(mei)有影響。出現月經(jing)提(ti)前可能(neng)是偶然情況，也可能(neng)是刮痧后身體(ti)疲勞(lao)，氣虛不能(neng)統攝血液等原因所致。
月經期間能刮痧嗎
女性大姨媽(ma)來了最好不要刮痧，因為刮痧是(shi)中醫(yi)的(de)(de)泄法，有疏通經(jing)絡活血化(hua)瘀(yu)的(de)(de)功效。而且對月經不利，會造(zao)成經量過(guo)多，而且月經期(qi)女人抵抗力比較弱。
刮痧后的注意事項
1、注(zhu)意避風和保暖
刮(gua)(gua)痧(sha)(sha)時皮膚毛孔處于開放狀態，如遇(yu)風寒(han)之邪(xie)，邪(xie)氣會直接進入體內，不但影響刮(gua)(gua)痧(sha)(sha)的(de)療效，還會引發新(xin)的(de)疾病。所以刮(gua)(gua)痧(sha)(sha)半小時后才能到室(shi)外活(huo)動(dong)。
2、刮完痧后要喝一杯熱(re)水
刮痧使毛孔(kong)開放(fang)，邪(xie)氣排出，會消耗(hao)部分體(ti)內津液，所以(yi)刮痧后應喝1杯熱水(shui)，補充水(shui)分之余，還可(ke)促進新陳代(dai)謝。
3、刮痧結束3小時內不要洗(xi)澡
刮痧(sha)后毛孔都(dou)是張開的，所以(yi)要等(deng)毛孔閉(bi)合后再(zai)洗澡，以(yi)避免(mian)風(feng)寒之(zhi)邪(xie)侵入(ru)體內。
4、不可(ke)一味追求(qiu)出痧(sha)
刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)時刮(gua)至毛孔清晰就能起到(dao)排毒(du)的(de)(de)作用。有些部位是(shi)不能刮(gua)出痧(sha)(sha)(sha)的(de)(de)。此外，室溫低也不易出痧(sha)(sha)(sha)，所以(yi)，刮(gua)拭的(de)(de)時候不要一(yi)(yi)(yi)味追求(qiu)出痧(sha)(sha)(sha)，以(yi)免(mian)傷害到(dao)皮膚。每次(ci)治療一(yi)(yi)(yi)種(zhong)病(bing)，一(yi)(yi)(yi)周左右進行下次(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)的(de)(de)時候要一(yi)(yi)(yi)次(ci)只治療一(yi)(yi)(yi)種(zhong)病(bing)，并且刮(gua)拭時間不可太(tai)長，不可連續大面積刮(gua)拭，以(yi)免(mian)損傷體內(nei)正(zheng)氣。原(yuan)則上一(yi)(yi)(yi)次(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)只治療一(yi)(yi)(yi)種(zhong)疾(ji)病(bing)，下一(yi)(yi)(yi)次(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)(sha)應在5～7天后。
