女性刮痧的好處與壞處
1、好處(chu)
（1）經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果，而且女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用刮痧板的(de)面刮拭(shi)手(shou)掌(zhang)，手(shou)掌(zhang)發熱后(hou)用刮痧板上的(de)凹槽刮拭(shi)手(shou)指的(de)四面，從根部(bu)到指尖，每個(ge)方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡。
（2）刮腹部可(ke)以改(gai)善便秘的(de)(de)情況，長期便秘不但會(hui)影響消化吸收(shou)功(gong)能(neng)，還會(hui)導(dao)致機(ji)體吸收(shou)大量(liang)的(de)(de)毒素。患者可(ke)以刮痧板的(de)(de)面在腹部自上而(er)下，從左向右依次(ci)刮拭。需要(yao)注意的(de)(de)是如有內臟下垂的(de)(de)現象，應由下向上刮拭。
（3）刮眼周可以明目，很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點(dian)按(an)睛明穴(在(zai)鼻梁兩側(ce)，距內眼(yan)角(jiao)約半分的(de)地方(fang))，然(ran)后以睛(jing)明(ming)穴為(wei)起(qi)點(dian)，外眼角為(wei)終(zhong)點(dian)，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮(gua)拭。這樣可以有效的(de)改(gai)善眼睛(jing)周圍的(de)經絡氣(qi)血運行，達到緩(huan)解視(shi)疲勞的(de)目的(de)。
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（4）刮頸部(bu)(bu)能舒筋活血(xue)，對于現在職(zhi)(zhi)場上的(de)一些職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)病可以達到很好的(de)改善效果(guo)，頸肩不適是伏案工作者(zhe)的(de)職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)病，刮痧可以起到舒筋活血(xue)，改善局部(bu)(bu)氣血(xue)淤(yu)滯狀態的(de)效果(guo)。患者(zhe)應(ying)選(xuan)擇(ze)三(san)條路線，即從后發際中點向大椎穴.
2、壞處
長期刮痧，不加(jia)節制會(hui)造成皮外組織損傷，不但(dan)無助于緩解疲勞，還會(hui)加(jia)重身體負擔。刮痧過(guo)程(cheng)中可能(neng)和針(zhen)灸一樣(yang)，有可能(neng)像暈(yun)針(zhen)一樣(yang)出現(xian)暈(yun)刮。暈(yun)刮出現(xian)的癥狀為頭暈(yun)，面色蒼(cang)白、心慌、出冷汗、四肢發冷，惡(e)心欲吐(tu)或頭暈(yun)等。
女性刮痧會不會影響月經
刮(gua)痧(sha)的(de)原理是使腠理開通(tong)，達到行氣(qi)活血(xue)、疏通(tong)經絡(luo)的(de)作用，對(dui)月(yue)經一般沒有影響。出現月(yue)經提前可能(neng)(neng)是偶(ou)然(ran)情(qing)況，也可能(neng)(neng)是刮(gua)痧(sha)后身體疲勞，氣(qi)虛不能(neng)(neng)統(tong)攝血(xue)液等原因所致。
月經期間能刮痧嗎
女性(xing)大姨媽(ma)來了最好不要(yao)刮痧，因為刮痧是(shi)中醫的泄法(fa)，有疏(shu)通經(jing)絡活(huo)血化瘀的功效。而(er)且對月(yue)經不利，會造成經量(liang)過多，而(er)且月(yue)經期女人抵抗力比較弱。
刮痧后的注意事項
1、注意(yi)避風和(he)保暖
刮痧時(shi)皮(pi)膚毛孔處于(yu)開放狀態，如遇(yu)風寒(han)之(zhi)邪，邪氣會(hui)直(zhi)接進入體內(nei)，不但影響刮痧的療(liao)效，還會(hui)引發(fa)新的疾病(bing)。所以刮痧半小時(shi)后才(cai)能到室外活動(dong)。
2、刮完痧后要(yao)喝一杯(bei)熱水
刮(gua)痧使毛孔(kong)開(kai)放(fang)，邪氣(qi)排出，會消耗部分(fen)體內津液，所(suo)以刮(gua)痧后(hou)應喝(he)1杯(bei)熱(re)水，補(bu)充水分之余(yu)，還可促進新陳代謝。
3、刮(gua)痧結束3小時(shi)內不要洗澡
刮痧后(hou)毛(mao)孔都(dou)是(shi)張開的，所以(yi)(yi)要等毛(mao)孔閉合后(hou)再(zai)洗澡，以(yi)(yi)避(bi)免風寒之邪(xie)侵入體內。
4、不可(ke)一味追求出痧
刮痧時刮至毛(mao)孔清晰就(jiu)能(neng)(neng)起到排毒的作用。有些部位是不(bu)(bu)能(neng)(neng)刮出(chu)痧的。此外，室溫低也不(bu)(bu)易出(chu)痧，所以，刮拭的時候不(bu)(bu)要一(yi)味追求出(chu)痧，以免傷害到皮(pi)膚(fu)。每(mei)次(ci)治療(liao)一(yi)種(zhong)(zhong)病，一(yi)周左右進行(xing)下(xia)次(ci)刮痧的時候要一(yi)次(ci)只治療(liao)一(yi)種(zhong)(zhong)病，并且刮拭時間不(bu)(bu)可(ke)太長，不(bu)(bu)可(ke)連續大面積刮拭，以免損傷體(ti)內正氣。原則(ze)上一(yi)次(ci)刮痧只治療(liao)一(yi)種(zhong)(zhong)疾病，下(xia)一(yi)次(ci)刮痧應在5～7天后。
