女性刮痧的好處與壞處
1、好處
（1）經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果，而且女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可(ke)以先用(yong)刮(gua)(gua)痧板的面刮(gua)(gua)拭(shi)手掌，手掌發熱后用(yong)刮(gua)(gua)痧板上的凹槽刮(gua)(gua)拭(shi)手指(zhi)的四面，從根部(bu)到指(zhi)尖，每個方(fang)向刮(gua)(gua)5~10次，可以有效的行氣通絡。
（2）刮腹部可以改善(shan)便秘的(de)情況，長期便秘不但(dan)會影響消(xiao)化(hua)吸(xi)收功能(neng)，還會導(dao)致機(ji)體(ti)吸(xi)收大量的(de)毒素。患者可以刮痧板的(de)面(mian)在腹部自上而(er)下，從左向右依次刮拭。需要注意(yi)的(de)是如有內臟下垂的(de)現象(xiang)，應由下向上刮拭。
（3）刮眼周可以明目，很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應(ying)先用刮(gua)痧梳點(dian)按睛(jing)明穴(xue)(在鼻梁兩側(ce)，距內(nei)眼(yan)角約半分(fen)的地方)，然后(hou)以(yi)睛明穴(xue)為(wei)(wei)起點，外眼角為(wei)(wei)終(zhong)點，分別從上(shang)眼眶和下眼眶兩個方(fang)向刮拭。這(zhe)樣(yang)可以(yi)有(you)效的(de)改善眼睛周(zhou)圍的(de)經絡氣血運行，達到(dao)緩解(jie)視疲勞的(de)目的(de)。
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（4）刮頸部能舒筋活血(xue)，對于(yu)現在職場(chang)上(shang)的(de)一些(xie)職業病可(ke)以達到很(hen)好的(de)改善效果，頸肩不適(shi)是(shi)伏案工(gong)作者的(de)職業病，刮痧可(ke)以起到舒筋活血(xue)，改善局部氣(qi)血(xue)淤滯狀(zhuang)態的(de)效果。患者應選擇三(san)條(tiao)路線，即從(cong)后發(fa)際中點向大椎穴.
2、壞處
長期刮痧，不(bu)加(jia)節制會造成皮(pi)外組織損傷，不(bu)但無助于緩解疲(pi)勞，還(huan)會加(jia)重身體(ti)負(fu)擔。刮(gua)(gua)痧過程中可(ke)能和(he)針灸一樣(yang)，有可(ke)能像暈(yun)(yun)針一樣(yang)出(chu)(chu)現暈(yun)(yun)刮(gua)(gua)。暈(yun)(yun)刮(gua)(gua)出(chu)(chu)現的癥狀為頭(tou)暈(yun)(yun)，面色蒼白、心慌(huang)、出(chu)(chu)冷汗、四肢發冷，惡心欲吐或頭(tou)暈(yun)(yun)等。
女性刮痧會不會影響月經
刮痧的原理是使腠理開通，達(da)到行氣活血(xue)、疏(shu)通經(jing)(jing)絡的作用，對月經(jing)(jing)一般沒有(you)影響。出現月經(jing)(jing)提前可能(neng)是偶然情況，也可能(neng)是刮痧后身體疲勞，氣虛不能(neng)統攝血(xue)液等原因所致。
月經期間能刮痧嗎
女性大姨(yi)媽來了最好不要刮痧(sha)(sha)，因(yin)為刮痧(sha)(sha)是中醫(yi)的(de)泄法，有疏(shu)通經絡(luo)活血化(hua)瘀的(de)功(gong)效(xiao)。而(er)且(qie)對月經(jing)不利，會造成經(jing)量過多，而(er)且(qie)月經(jing)期女人抵(di)抗力比較弱。
刮痧后的注意事項
1、注意避(bi)風和(he)保暖
刮(gua)痧時皮膚毛孔處于開(kai)放狀態，如遇風寒(han)之邪，邪氣會直(zhi)接進(jin)入體內，不但影響(xiang)刮(gua)痧的(de)療效，還會引發(fa)新的(de)疾病(bing)。所以刮(gua)痧半小(xiao)時后(hou)才能到室(shi)外活動。
2、刮完痧(sha)后(hou)要喝一(yi)杯(bei)熱水
刮痧(sha)使毛孔開(kai)放，邪氣排出，會消耗部分體(ti)內津液(ye)，所以刮痧(sha)后應喝1杯熱水，補(bu)充水分之余，還可促進新陳代謝。
3、刮痧結束3小時內不(bu)要洗澡
刮痧后(hou)毛孔都是(shi)張(zhang)開的，所以要等毛孔閉(bi)合后(hou)再洗(xi)澡，以避免風(feng)寒(han)之(zhi)邪(xie)侵入體內。
4、不可一味(wei)追求出痧
刮(gua)痧(sha)時(shi)刮(gua)至毛孔清晰就能起到排毒(du)的作用。有些部(bu)位是不(bu)(bu)能刮(gua)出(chu)痧(sha)的。此外，室溫低(di)也不(bu)(bu)易(yi)出(chu)痧(sha)，所以，刮(gua)拭的時(shi)候(hou)不(bu)(bu)要一(yi)(yi)(yi)味追求出(chu)痧(sha)，以免傷害到皮膚(fu)。每次治療一(yi)(yi)(yi)種病，一(yi)(yi)(yi)周左右進行下次刮(gua)痧(sha)的時(shi)候(hou)要一(yi)(yi)(yi)次只(zhi)治療一(yi)(yi)(yi)種病，并且刮(gua)拭時(shi)間(jian)不(bu)(bu)可太長，不(bu)(bu)可連續大面積(ji)刮(gua)拭，以免損(sun)傷體內正氣。原則上一(yi)(yi)(yi)次刮(gua)痧(sha)只(zhi)治療一(yi)(yi)(yi)種疾病，下一(yi)(yi)(yi)次刮(gua)痧(sha)應在5～7天后。
