老人頭發變黑預示什么

1、老(lao)人白(bai)發變黑很(hen)可能是(shi)(shi)疾病信(xin)號(hao)。有時老(lao)年人會(hui)偶然(ran)出現返(fan)老(lao)還(huan)童現象(xiang)，不少人認為是(shi)(shi)健康(kang)長壽的吉兆，其實不然(ran)。醫學專家指出，這些(xie)(xie)現象(xiang)經常是(shi)(shi)疾病發生的信(xin)號(hao)，要引起足夠(gou)的重視。視力(li)好轉白(bai)內障(zhang)早期的征兆視力(li)好轉。有些(xie)(xie)老(lao)年人戴(dai)了(le)一段時間的老(lao)花鏡后，忽然(ran)視力(li)好轉了(le)，這種反常現象(xiang)是(shi)(shi)白(bai)內障(zhang)的早期信(xin)號(hao)。

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2、有些老年(nian)人(ren)忽(hu)然間滿頭的(de)白發變黑了，非凡是同(tong)時還伴有皮膚(fu)變嫩(nen)、性功能(neng)亢進(jin)等(deng)(deng)現(xian)象，很多老年(nian)朋友非常(chang)興奮，自以為(wei)自己越活(huo)越年(nian)輕(qing)，但(dan)實際上(shang)這很可能(neng)是垂(chui)體(ti)腫瘤、腎上(shang)腺細(xi)胞癌等(deng)(deng)嚴重疾病發生的(de)早(zao)期信(xin)號。

3、有些老(lao)年人忽然間頭發(fa)變(bian)黑了，特(te)別是同(tong)時(shi)還伴有皮膚變(bian)嫩、性(xing)功能(neng)亢進等現象，這很可能(neng)是由于腦垂體異常，病變(bian)造成的。

4、還有可能是由于(yu)(yu)食用黑芝麻糊等飲食改變(bian)，毛發(fa)基(ji)本細胞部分營養(yang)過(guo)于(yu)(yu)豐富，或者周圍的(de)水(shui)質和空氣質量都發(fa)生了變(bian)化，營養(yang)代(dai)謝(xie)、微量元素(su)代(dai)謝(xie)、維生素(su)代(dai)謝(xie)處于(yu)(yu)異(yi)常平衡狀(zhuang)態。這(zhe)就是正常生理變(bian)化了。

5、需要詳細觀察情況(kuang)，一(yi)般(ban)來說人到(dao)老(lao)年(nian)，頭(tou)發會逐漸變白，屬于生(sheng)理性衰老(lao)。需要注意的(de)是，如(ru)果(guo)白了的(de)頭(tou)發又(you)轉(zhuan)黑，尤其是伴(ban)有(you)(you)皮膚變嫩、性欲亢進等“年(nian)輕化”表(biao)現，很可能與垂體腫瘤、腎上腺細胞(bao)癌等嚴(yan)重(zhong)疾患有(you)(you)關。建議(yi)最好去醫院(yuan)做個詳細的(de)檢查，如(ru)果(guo)只是單(dan)獨(du)的(de)變黑并不伴(ban)有(you)(you)其它疾病那可能是老(lao)年(nian)人心情好，營養均衡，身體健(jian)康的(de)表(biao)現。

日常護理

1、保持充足的(de)睡(shui)眠

充足的睡(shui)眠能(neng)夠讓一個(ge)人始(shi)終保持充沛(pei)的精力，如(ru)果晚上睡(shui)不(bu)好就會(hui)出現精神不(bu)振，頭痛(tong)等癥(zheng)狀(zhuang)，長期睡(shui)不(bu)好，就可能(neng)導(dao)致大腦處于疲勞狀(zhuang)態(tai)，頭部營養供(gong)給不(bu)足，就會(hui)導(dao)致頭發(fa)變白，脫發(fa)等，所以保持良(liang)好的睡(shui)眠非常重要，晚上最(zui)好是在22點開(kai)始睡，最晚(wan)不(bu)要(yao)超(chao)過23點，睡前(qian)可(ke)(ke)以(yi)喝一杯(bei)牛奶(nai)，有利睡眠，可(ke)(ke)以(yi)選擇(ze)一個適合自己的(de)枕頭，能夠提高(gao)睡眠質量。只(zhi)要是(shi)睡好了(le)，身體壯了(le)，頭發自然就可(ke)(ke)以(yi)象身體一樣(yang)變得(de)狀態良(liang)好，黑黑的(de)讓(rang)人羨(xian)慕。

2、遠離輻射

科技越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)發達，我(wo)們(men)用的電(dian)器(qi)也越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)多，很多電(dian)器(qi)都會(hui)產生輻(fu)(fu)射(she)，手機、電(dian)視、電(dian)腦等(deng)(deng)等(deng)(deng)，如果長期處于輻(fu)(fu)射(she)之(zhi)下就可能(neng)使(shi)得我(wo)們(men)的頭發變得脆弱，甚至是出現(xian)很多白發，所以應該積極的防(fang)止輻(fu)(fu)射(she)，避免長時間(jian)的處于輻(fu)(fu)射(she)之(zhi)中。

3、勤于梳頭

堅持每天梳(shu)(shu)(shu)頭五十下，最好是(shi)(shi)用牛(niu)角(jiao)的(de)(de)梳(shu)(shu)(shu)子(zi)(zi)進行梳(shu)(shu)(shu)頭，牛(niu)角(jiao)梳(shu)(shu)(shu)子(zi)(zi)本身(shen)是(shi)(shi)一種藥材，具(ju)有清熱涼血的(de)(de)效(xiao)果(guo)，經常(chang)用牛(niu)角(jiao)梳(shu)(shu)(shu)子(zi)(zi)梳(shu)(shu)(shu)頭可以刺激頭部的(de)(de)穴位，使得頭部的(de)(de)營養供應比較充足，能夠增(zeng)加頭發(fa)的(de)(de)營養，促進白發(fa)轉變為黑發(fa)，但是(shi)(shi)一定要長期堅持才(cai)可以見(jian)到效(xiao)果(guo)。

4、做好頭發護理(li)

頭發最好(hao)是不要(yao)(yao)一天一洗(xi)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)保持兩天洗(xi)一次，有的人出油比較多可(ke)(ke)以(yi)(yi)晚上用熱水進行泡腳(jiao)，泡到微微出汗(han)最好(hao)，也可(ke)(ke)以(yi)(yi)多喝一些決明(ming)子茶(cha)，能夠(gou)保護肝臟(zang)減少油脂(zhi)的分泌，洗(xi)完頭發后可(ke)(ke)以(yi)(yi)抹(mo)上護發素，注意要(yao)(yao)抹(mo)在頭發上，不要(yao)(yao)抹(mo)在頭皮(pi)上，也可(ke)(ke)以(yi)(yi)定(ding)期去理發店做營養護理。

5、艾灸

艾灸對于(yu)(yu)白發具(ju)有間接的(de)效(xiao)果(guo)，我們可以用艾灸氣海穴(xue)、關元穴(xue)、腎俞穴(xue)等穴(xue)位(wei)，平時可以多多的(de)揉一下足三里、三陰交等穴(xue)位(wei)，對于(yu)(yu)治療白發具(ju)有不(bu)錯的(de)效(xiao)果(guo)，具(ju)體(ti)的(de)艾灸方法可以咨詢醫生。

老人如何預防白發

1、注意營養，多吃(chi)些(xie)新鮮蔬(shu)菜、水果。

2、保持精神(shen)樂(le)觀(guan)，避免過強的精神(shen)刺激。

3、對慢性病(bing)，特別是腎虛患者(zhe)，積極的(de)治療(liao)，爭取早日康復。

4、加強身體(ti)鍛煉(lian)，能(neng)促(cu)進全(quan)身血液循(xun)環。增強毛發里(li)制造黑色素細胞的功能(neng)。

5、采用梳(shu)頭(tou)法或按摩法：用梳(shu)子梳(shu)頭(tou)，用手掌或手指揉搓頭(tou)發，每日(ri)早晚各1次，每(mei)次1-2分(fen)鐘，每分(fen)鐘梳(shu)或揉搓(cuo)30-40次。

6、常吃些滋(zi)補食品，如核桃、桂圓、芝麻(ma)、木耳(er)、黑棗等，這些食物有助(zhu)于毛發的生長。

7、開始出現白(bai)發跡象時，可吃些補腎的藥：如采用生地30克、首烏15克，沖水(shui)代(dai)茶飲用，對推遲白發(fa)的生長(chang)有明顯(xian)的效果(guo)。

老人白發食療方

1、新西(xi)蘭魚生(sheng)的做法(fa)

原料：鯉魚(yu)、蔥、姜、蒜、白蘿卜(bu)、檸檬、香菜(cai)、西芹、芝麻(ma)、花(hua)生、紅椒、糖蒜、鹽、雞精、香油(you)、鮮味汁(zhi)。

做法：將鮮鯉魚(yu)片成薄片，整齊地碼入盤中(zhong)；剔下(xia)的(de)鯉魚(yu)皮用(yong)沸水焯一下(xia)，撈起后切(qie)成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用(yong)鹽、雞精調味(wei)后，裝(zhuang)盤，作為(wei)生(sheng)魚(yu)的(de)配菜；把(ba)蔥、姜、蒜、白蘿(luo)卜(bu)、檸檬、紅椒、糖蒜切(qie)成細(xi)絲拌入生(sheng)魚(yu)中(zhong)，再用(yong)花生(sheng)碎、香油(you)和鮮味(wei)汁調味(wei)，即成。

2、琥珀核(he)桃仁的(de)做法

原料：核桃仁(ren)、芝麻、白糖、色拉(la)油。

做法：把核桃仁(ren)下入(ru)7成熱的油鍋炸成金(jin)黃色，撈起待用；炒(chao)鍋內放(fang)適量白糖和(he)水，小火熬(ao)開，倒入核(he)桃仁，攪拌數下。把火關閉后，繼(ji)續翻(fan)炒(chao)核(he)桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即(ji)可(ke)。