老人頭發變黑預示什么

1、老人(ren)白(bai)發變黑很(hen)可能(neng)是疾(ji)病信(xin)號。有(you)時老年(nian)人(ren)會偶然(ran)出(chu)現(xian)返老還童現(xian)象(xiang)，不(bu)少人(ren)認(ren)為是健康(kang)長(chang)壽的(de)(de)(de)吉兆，其(qi)實(shi)不(bu)然(ran)。醫學專家(jia)指出(chu)，這(zhe)些現(xian)象(xiang)經常(chang)是疾(ji)病發生的(de)(de)(de)信(xin)號，要(yao)引起足(zu)夠的(de)(de)(de)重視(shi)(shi)。視(shi)(shi)力(li)好轉(zhuan)白(bai)內障(zhang)早(zao)期的(de)(de)(de)征兆視(shi)(shi)力(li)好轉(zhuan)。有(you)些老年(nian)人(ren)戴了一段時間的(de)(de)(de)老花鏡后(hou)，忽然(ran)視(shi)(shi)力(li)好轉(zhuan)了，這(zhe)種反常(chang)現(xian)象(xiang)是白(bai)內障(zhang)的(de)(de)(de)早(zao)期信(xin)號。

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2、有些老年人(ren)忽(hu)然(ran)間滿頭的白發變(bian)黑了(le)，非凡是同時(shi)還伴有皮膚變(bian)嫩、性功能(neng)亢進等現象(xiang)，很多老年朋友非常興奮，自(zi)以為(wei)自(zi)己越活越年輕，但實際上這(zhe)很可能(neng)是垂體腫瘤(liu)、腎(shen)上腺細胞癌等嚴重疾(ji)病(bing)發生的早期信號。

3、有些老年人忽然(ran)間頭發變(bian)黑了，特別是同時還(huan)伴有皮膚變(bian)嫩(nen)、性功能(neng)(neng)亢進等現象，這(zhe)很可能(neng)(neng)是由于(yu)腦垂體異常(chang)，病(bing)變(bian)造成的。

4、還有可能是(shi)由于食用黑芝麻糊等飲食改變，毛發基本細胞(bao)部分營養(yang)過于豐(feng)富(fu)，或(huo)者周圍的水質和空(kong)氣(qi)質量都(dou)發生了變化(hua)，營養(yang)代謝、微量元(yuan)素(su)(su)代謝、維生素(su)(su)代謝處于異常(chang)平衡狀態(tai)。這(zhe)就是(shi)正常(chang)生理(li)變化(hua)了。

5、需要詳(xiang)細觀察情況，一般(ban)來說人到(dao)老年，頭(tou)發(fa)(fa)會(hui)逐漸(jian)變白，屬于生理性(xing)衰老。需要注意的是(shi)(shi)，如(ru)果白了(le)的頭(tou)發(fa)(fa)又轉黑，尤其(qi)是(shi)(shi)伴有皮膚變嫩、性(xing)欲亢(kang)進等“年輕(qing)化”表(biao)現(xian)，很(hen)可能與垂體腫(zhong)瘤(liu)、腎(shen)上腺細胞癌等嚴重疾患有關。建議最好去(qu)醫院做(zuo)個詳(xiang)細的檢查，如(ru)果只(zhi)是(shi)(shi)單獨的變黑并不伴有其(qi)它疾病那可能是(shi)(shi)老年人心情好，營(ying)養均衡，身體健(jian)康的表(biao)現(xian)。

日常護理

1、保持充(chong)足的睡眠

充(chong)足的睡(shui)(shui)眠能(neng)夠讓一(yi)個人(ren)始終保持充(chong)沛的精力(li)，如果晚上睡(shui)(shui)不(bu)好就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)出現精神不(bu)振，頭(tou)痛等癥狀(zhuang)，長期睡(shui)(shui)不(bu)好，就(jiu)(jiu)(jiu)可能(neng)導致(zhi)大腦處于疲勞狀(zhuang)態，頭(tou)部(bu)營(ying)養供給不(bu)足，就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)導致(zhi)頭(tou)發(fa)變白，脫發(fa)等，所以保持良好的睡(shui)(shui)眠非常重要，晚上最(zui)好是(shi)在22點開始睡，最(zui)晚不要超(chao)過(guo)23點，睡前可(ke)以(yi)喝一杯牛奶，有(you)利睡眠，可(ke)以(yi)選擇一個適(shi)合(he)自己的枕頭，能夠提高睡眠質量。只要是睡好了(le)，身體(ti)壯了(le)，頭發自然就可(ke)以(yi)象身體(ti)一樣變得狀態(tai)良好，黑(hei)黑(hei)的讓人羨慕。

2、遠離(li)輻(fu)射

科(ke)技越(yue)來(lai)越(yue)發(fa)達，我(wo)們用的電器(qi)也越(yue)來(lai)越(yue)多，很多電器(qi)都會產生輻(fu)射，手機、電視(shi)、電腦等等，如果長期處(chu)于輻(fu)射之下就可能使(shi)得我(wo)們的頭發(fa)變得脆弱，甚至(zhi)是出(chu)現很多白發(fa)，所(suo)以應該積極的防止輻(fu)射，避免長時間的處(chu)于輻(fu)射之中(zhong)。

3、勤于梳(shu)頭

堅持每天梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)五十(shi)下，最好是(shi)(shi)用牛(niu)角(jiao)的(de)(de)(de)梳(shu)子(zi)進行梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)，牛(niu)角(jiao)梳(shu)子(zi)本身是(shi)(shi)一種藥材，具有清熱涼(liang)血的(de)(de)(de)效果(guo)，經常用牛(niu)角(jiao)梳(shu)子(zi)梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)可以刺激(ji)頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)的(de)(de)(de)穴位，使(shi)得頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)的(de)(de)(de)營(ying)養供(gong)應比較充(chong)足，能夠增加頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)(de)營(ying)養，促(cu)進白發(fa)轉(zhuan)變為黑發(fa)，但是(shi)(shi)一定(ding)要(yao)長(chang)期堅持才可以見到效果(guo)。

4、做好(hao)頭發護理

頭發最好是不要一天一洗，可以(yi)保持兩天洗一次，有的人出(chu)(chu)油比較多可以(yi)晚上用(yong)熱(re)水(shui)進行泡腳，泡到微(wei)微(wei)出(chu)(chu)汗(han)最好，也可以(yi)多喝一些決明(ming)子(zi)茶，能(neng)夠保護(hu)肝臟減少油脂的分泌，洗完(wan)頭發后(hou)可以(yi)抹(mo)上護(hu)發素，注意要抹(mo)在頭發上，不要抹(mo)在頭皮上，也可以(yi)定期去理發店做營養護(hu)理。

5、艾灸

艾灸(jiu)對于白發具有間接的(de)效果，我們可以用艾灸(jiu)氣海穴、關(guan)元穴、腎俞穴等穴位(wei)，平(ping)時可以多多的(de)揉一下(xia)足三里、三陰交(jiao)等穴位(wei)，對于治療(liao)白發具有不錯的(de)效果，具體的(de)艾灸(jiu)方(fang)法可以咨詢醫(yi)生(sheng)。

老人如何預防白發

1、注意(yi)營(ying)養，多吃些新鮮蔬菜、水(shui)果。

2、保(bao)持(chi)精神樂觀，避免過強(qiang)的精神刺(ci)激。

3、對慢性病，特(te)別是腎虛患者，積極(ji)的治療，爭取早日(ri)康復。

4、加強(qiang)身體鍛煉，能促進全身血液循環。增強(qiang)毛發里制造黑色素細胞的功(gong)能。

5、采(cai)用(yong)梳(shu)頭法或按摩法：用(yong)梳(shu)子梳(shu)頭，用(yong)手掌或手指揉搓頭發，每(mei)日(ri)早晚各1次(ci)，每(mei)次(ci)1-2分鐘(zhong)，每分鐘(zhong)梳或揉(rou)搓30-40次。

6、常吃些(xie)滋補食品，如核(he)桃、桂圓、芝麻、木耳、黑(hei)棗等(deng)，這些(xie)食物有助于毛發的生長。

7、開始出現白發跡象時，可吃些(xie)補腎的藥：如(ru)采用生地30克(ke)、首烏15克，沖水代茶(cha)飲用，對推遲(chi)白發的生長有明顯的效果。

老人白發食療方

1、新西蘭魚生的(de)做法

原料(liao)：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻(ma)、花生、紅椒、糖蒜、鹽、雞精、香油、鮮(xian)味汁。

做(zuo)法：將鮮鯉魚(yu)片(pian)成(cheng)(cheng)薄片(pian)，整齊地碼入盤中(zhong)；剔下的鯉魚(yu)皮用沸水焯一下，撈(lao)起后切成(cheng)(cheng)片(pian)，加入西芹(qin)絲、紅(hong)椒絲、香(xiang)菜末、芝麻拌勻(yun)，用鹽、雞精(jing)調味后，裝盤，作為生魚(yu)的配(pei)菜；把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅(hong)椒、糖蒜切成(cheng)(cheng)細絲拌入生魚(yu)中(zhong)，再用花生碎、香(xiang)油和鮮味汁調味，即成(cheng)(cheng)。

2、琥(hu)珀核桃仁的做法(fa)

原料：核(he)桃仁、芝麻、白(bai)糖、色拉油。

做法：把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；炒(chao)鍋內放適量白糖(tang)和水，小火(huo)熬開，倒(dao)入核桃(tao)仁(ren)，攪拌數(shu)下。把火(huo)關(guan)閉后(hou)，繼續翻炒(chao)核桃(tao)仁(ren)直至冷卻，撒上芝(zhi)麻，即可。