什么是微動作

微動(dong)作就是小動(dong)作，是一(yi)(yi)個(ge)下意識的動(dong)作，可能只(zhi)持續(xu)一(yi)(yi)瞬間(jian)，一(yi)(yi)閃(shan)而(er)過。微動(dong)作可以表現人們(men)真實的感受和動(dong)機(ji)。

局部微動作解析

1、把整個(ge)耳(er)郭(guo)折向前蓋住(zhu)耳(er)洞表明其很不耐煩

用耳(er)(er)(er)郭(guo)蓋(gai)(gai)住耳(er)(er)(er)洞，是直接阻(zu)止不(bu)愿意(yi)聽的(de)話(hua)進入耳(er)(er)(er)朵(duo)的(de)表現，是所有抓撓耳(er)(er)(er)朵(duo)部位中最直接傳達不(bu)耐煩信(xin)息的(de)動(dong)作。如果(guo)在(zai)(zai)你與別人交談時，對方把整個耳(er)(er)(er)郭(guo)折(zhe)向前(qian)蓋(gai)(gai)住耳(er)(er)(er)洞，那么(me)你就(jiu)應該立刻(ke)中止目前(qian)的(de)談話(hua)，因為(wei)對方的(de)這一動(dong)作正(zheng)在(zai)(zai)告訴你：“我(wo)不(bu)想(xiang)再聽你說了，我(wo)已(yi)經聽得夠(gou)多了。”

2、用指尖掏耳朵表示不屑

假如你(ni)(ni)正熱情(qing)高(gao)漲地(di)說一件(jian)事，而(er)對(dui)(dui)(dui)方(fang)卻把指(zhi)尖伸進耳(er)道里掏耳(er)朵(duo)。這(zhe)個動作表示對(dui)(dui)(dui)方(fang)對(dui)(dui)(dui)你(ni)(ni)不敬，或(huo)者對(dui)(dui)(dui)話(hua)(hua)題(ti)(ti)不屑一顧。在(zai)這(zhe)種情(qing)況下，你(ni)(ni)可(ke)以很(hen)禮(li)貌地(di)提醒對(dui)(dui)(dui)方(fang)，微笑著詢問對(dui)(dui)(dui)方(fang)：“您在(zai)聽嗎？您有什么看法？”如果是領導或(huo)者長(chang)輩，你(ni)(ni)就應該考慮轉換話(hua)(hua)題(ti)(ti)或(huo)者給對(dui)(dui)(dui)方(fang)發言的(de)(de)機(ji)會。因為(wei)對(dui)(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)心(xin)思不在(zai)你(ni)(ni)的(de)(de)話(hua)(hua)題(ti)(ti)上，而(er)在(zai)他自己身(shen)上。所以，交流(liu)不會取得任何(he)效(xiao)果。

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3、腳尖從對向(xiang)自己轉向(xiang)門表(biao)明其想(xiang)離開

心理學家認為，腳(jiao)部轉動(dong)的(de)方(fang)向(xiang)，尤其是(shi)腳(jiao)尖(jian)轉動(dong)的(de)方(fang)向(xiang)，是(shi)表(biao)明對方(fang)是(shi)否想(xiang)要(yao)離開(kai)的(de)最好信號。在與客戶交談時，假如你發現(xian)客戶的(de)腳(jiao)已經不再(zai)對著自己，而是(shi)向(xiang)另外一(yi)個方(fang)向(xiang)轉動(dong)，或(huo)者(zhe)是(shi)指著門的(de)方(fang)向(xiang)，這往往意味(wei)著他想(xiang)要(yao)離開(kai)了(le)，你就應(ying)該意識(shi)到(dao)這其中(zhong)可(ke)能出了(le)什么問題，不要(yao)再(zai)繼續“麻煩”對方(fang)了(le)。

4、頻繁地踢腳(jiao)表(biao)明對方拒絕

美國心(xin)理學家羅(luo)伯特(te)·索馬通過(guo)實驗證明(ming)，當(dang)一個人(ren)被他人(ren)過(guo)多地(di)侵入內心(xin)世界時，最初(chu)的(de)拒(ju)絕方式(shi)是頻繁地(di)踢腳尖。在與客戶(hu)洽談時，假如(ru)你(ni)(ni)發現你(ni)(ni)的(de)客戶(hu)開(kai)始(shi)踢腳尖了，你(ni)(ni)就應(ying)該明(ming)白，對(dui)方已經開(kai)始(shi)心(xin)不在焉，甚至是開(kai)始(shi)抗拒(ju)和拒(ju)絕了，這(zhe)時候你(ni)(ni)最好(hao)轉(zhuan)換話題(ti)。

5、雙手交叉放(fang)在膝蓋上表明其(qi)持觀(guan)望態度

一般來說，在(zai)與別人(ren)洽談時，如果對方還沒做(zuo)出最后的決定(ding)，就(jiu)會把雙(shuang)手交叉著放在(zai)膝蓋上(shang)，雙(shuang)手交叉在(zai)膝蓋以下，以采取一種(zhong)(zhong)觀望的態度。這(zhe)是一種(zhong)(zhong)中立(li)姿勢。如果你注意到了對方這(zhe)一微動作(zuo)，那么不妨(fang)繼續洽談，直到對方答應為止。

如何利用微動作辨識真實情緒

1、撒謊的微動作

①動(dong)作僵(jiang)硬(ying)，缺乏動(dong)感

說話經常指(zhi)手(shou)(shou)畫腳，喜歡做各(ge)種手(shou)(shou)勢的(de)(de)人(ren)，在(zai)(zai)說謊或(huo)有所隱瞞(man)時(shi)(shi)，他(ta)(ta)的(de)(de)手(shou)(shou)勢會(hui)比(bi)較少。如(ru)果當(dang)時(shi)(shi)他(ta)(ta)坐著(zhu)，可能(neng)會(hui)把(ba)雙(shuang)手(shou)(shou)放在(zai)(zai)大(da)腿(tui)上；如(ru)果站(zhan)著(zhu)，可能(neng)會(hui)把(ba)手(shou)(shou)貼在(zai)(zai)大(da)腿(tui)兩側。更(geng)多(duo)的(de)(de)時(shi)(shi)候，他(ta)(ta)也許會(hui)把(ba)手(shou)(shou)插在(zai)(zai)口(kou)袋里(li)，或(huo)雙(shuang)手(shou)(shou)緊握。這些動作都說明(ming)他(ta)(ta)內心不夠放松，有緊張(zhang)焦慮的(de)(de)情緒。當(dang)你質問某人(ren)時(shi)(shi)，你往往會(hui)發(fa)現對方的(de)(de)雙(shuang)手(shou)(shou)緊握或(huo)掌(zhang)心向下，表示他(ta)(ta)已(yi)經心虛并(bing)有所防備。

②縮小空間，有所保留

如果對(dui)方的手(shou)(shou)腳(jiao)貼近身體，表(biao)示”他(ta)有所保留“，心(xin)(xin)理比較拘謹，手(shou)(shou)腳(jiao)交(jiao)盤可能是防(fang)衛心(xin)(xin)態的表(biao)現。當(dang)我們(men)覺得自(zi)在并且充滿信(xin)心(xin)(xin)時，手(shou)(shou)腳(jiao)會(hui)自(zi)然地向外伸展(zhan)，相反，當(dang)我們(men)缺乏安全感時，就(jiu)會(hui)縮小身體占據的空間，幾乎把手(shou)(shou)腳(jiao)弓成像(xiang)胎兒的姿態。

③動作(zuo)不自然(ran)，表現(xian)做作(zuo)

這與第一點(dian)看(kan)上去有點(dian)類似(si)，但(dan)也有不同。這一點(dian)主要表現在演技(ji)青澀(se)的(de)人身(shen)上，他(ta)們(men)試圖用手勢(shi)來讓(rang)觀(guan)眾相信自己的(de)信念多么(me)熱(re)枕，然而(er)機械化的(de)動作讓(rang)人大失所望。

④動(dong)作的方(fang)向與(yu)言語表(biao)述不一致(zhi)

比(bi)如，在(zai)游戲(xi)廳(ting)打(da)游戲(xi)的(de)孩子(zi)，在(zai)放(fang)學時候(hou)(hou)按時回(hui)家(jia)，詢問(wen)時”我放(fang)學沿(yan)著(zhu)一(yi)(yi)條水泥路前行(xing)，然后左轉，最(zui)后再直路前行(xing)回(hui)家(jia)。“但在(zai)說左轉和回(hui)家(jia)的(de)時候(hou)(hou)，卻做(zuo)了(le)一(yi)(yi)個向(xiang)右的(de)手勢，正好指向(xiang)游戲(xi)廳(ting)位置。通常說謊者由(you)于(yu)緊張都會搞混一(yi)(yi)些方(fang)向(xiang)性的(de)動作，除非他(ta)陳述的(de)時候(hou)(hou)不用動作去指明方(fang)向(xiang)。

2、緊張的微動作

①觸摸或按摩頸部

我們的(de)頸部有(you)許多神經末梢(shao)，只要稍加按摩，就可以有(you)效降低血壓與(yu)心跳(tiao)速度，消除緊張。另外，按摩額頭(tou)或是摸耳垂，也都是一般人緊張時(shi)會出現的(de)動(dong)作。而如果男生(sheng)拉(la)著領帶，或是女生(sheng)玩弄頸上的(de)項鏈，也代表同樣(yang)的(de)意思。

②深呼吸或是話變多

深呼吸(xi)是立(li)即平緩情緒的最(zui)簡單方(fang)法，因此當你看(kan)到對方(fang)深呼吸(xi)，就知道他可能在壓抑自己的情緒。或是在過程(cheng)中對方(fang)不太愛說話，卻突(tu)然話多了起來，也代(dai)表他的情緒開始(shi)變(bian)得不穩定。

③用手放在大腿(tui)上

緊張時我們也(ye)會不自(zi)覺地(di)雙手放在大腿上來(lai)回摩(mo)擦，試圖平緩自(zi)己(ji)的情緒，因(yin)此這(zhe)個動作也(ye)是另一(yi)個重要的線索。

3、憤怒的微動作

憤怒時，上下眼皮是緊繃的(de)(de)，視線也(ye)是高度集(ji)中(zhong)的(de)(de)。比如一個(ge)常見的(de)(de)場景，夫(fu)妻(qi)吵(chao)架，在(zai)真正大(da)爆(bao)發(fa)之(zhi)前，其實會有(you)一些憤怒微表情作為預警。如果夫(fu)妻(qi)中(zhong)無意爭吵(chao)的(de)(de)一方發(fa)現(xian)，對方的(de)(de)眉毛(mao)和眼睛之(zhi)間的(de)(de)距離越來(lai)越短，同時視線越來(lai)越集(ji)中(zhong)，那(nei)很可(ke)能就(jiu)是暴(bao)風雨(yu)的(de)(de)前兆。