什么是微動作

微(wei)動(dong)(dong)作(zuo)就是(shi)小動(dong)(dong)作(zuo)，是(shi)一(yi)個下意(yi)識的動(dong)(dong)作(zuo)，可能只持續一(yi)瞬間(jian)，一(yi)閃而過(guo)。微(wei)動(dong)(dong)作(zuo)可以表現人們真實的感(gan)受和動(dong)(dong)機。

局部微動作解析

1、把整(zheng)個耳郭折向前蓋(gai)住耳洞表明其很不耐煩(fan)

用耳郭蓋(gai)住耳洞，是直接阻止不愿(yuan)意聽(ting)(ting)的(de)(de)話進入耳朵的(de)(de)表(biao)現，是所有抓撓(nao)耳朵部位中最直接傳達不耐煩(fan)信息的(de)(de)動(dong)作。如果在(zai)你與(yu)別(bie)人交談時，對方(fang)把整(zheng)個耳郭折(zhe)向(xiang)前蓋(gai)住耳洞，那(nei)么(me)你就應該(gai)立刻中止目前的(de)(de)談話，因為(wei)對方(fang)的(de)(de)這(zhe)一(yi)動(dong)作正(zheng)在(zai)告訴你：“我(wo)(wo)不想再聽(ting)(ting)你說了(le)，我(wo)(wo)已經聽(ting)(ting)得夠多(duo)了(le)。”

2、用指尖掏耳朵表示不屑

假如(ru)你正熱情(qing)高漲地說一件事，而(er)對(dui)方(fang)卻把指尖(jian)伸進耳道里掏耳朵。這個動作表示對(dui)方(fang)對(dui)你不敬，或者(zhe)對(dui)話(hua)(hua)題(ti)不屑一顧。在(zai)這種情(qing)況下，你可(ke)以很禮貌地提醒對(dui)方(fang)，微笑著詢問(wen)對(dui)方(fang)：“您(nin)在(zai)聽嗎？您(nin)有什么看法？”如(ru)果(guo)是(shi)領導(dao)或者(zhe)長輩(bei)，你就應(ying)該考慮(lv)轉(zhuan)換話(hua)(hua)題(ti)或者(zhe)給(gei)對(dui)方(fang)發言的(de)機(ji)會。因為對(dui)方(fang)的(de)心思不在(zai)你的(de)話(hua)(hua)題(ti)上(shang)，而(er)在(zai)他(ta)自己身上(shang)。所以，交流不會取得任何效果(guo)。

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3、腳尖從對向自(zi)己(ji)轉向門表明其想離(li)開

心理學家認為，腳部轉(zhuan)(zhuan)動的(de)方(fang)(fang)向，尤其(qi)是(shi)(shi)腳尖轉(zhuan)(zhuan)動的(de)方(fang)(fang)向，是(shi)(shi)表明對方(fang)(fang)是(shi)(shi)否(fou)想(xiang)要離開(kai)的(de)最好信(xin)號。在與(yu)客(ke)戶交談時(shi)，假如(ru)你發現客(ke)戶的(de)腳已經不再對著(zhu)自己，而是(shi)(shi)向另外一個方(fang)(fang)向轉(zhuan)(zhuan)動，或者是(shi)(shi)指著(zhu)門的(de)方(fang)(fang)向，這往(wang)往(wang)意(yi)味(wei)著(zhu)他想(xiang)要離開(kai)了，你就應(ying)該意(yi)識到這其(qi)中(zhong)可能(neng)出了什么(me)問題(ti)，不要再繼續“麻煩”對方(fang)(fang)了。

4、頻(pin)繁(fan)地踢(ti)腳(jiao)表明(ming)對(dui)方拒絕

美國心(xin)理學家(jia)羅伯特(te)·索馬通過實驗證明，當一個人被他(ta)人過多地侵(qin)入內心(xin)世界(jie)時，最初的拒(ju)(ju)絕方式是頻(pin)繁地踢腳尖(jian)。在(zai)與(yu)客戶洽(qia)談時，假如你發(fa)現你的客戶開始踢腳尖(jian)了，你就應(ying)該明白(bai)，對方已經開始心(xin)不在(zai)焉，甚至是開始抗(kang)拒(ju)(ju)和拒(ju)(ju)絕了，這時候你最好轉換話題。

5、雙手(shou)交叉放在膝蓋(gai)上(shang)表明其(qi)持觀望態(tai)度

一般來說，在(zai)與別人(ren)洽(qia)談時，如(ru)果(guo)對方還沒做出最后的(de)決定，就會(hui)把(ba)雙手交叉著放在(zai)膝(xi)(xi)蓋上，雙手交叉在(zai)膝(xi)(xi)蓋以(yi)(yi)下，以(yi)(yi)采取一種(zhong)觀望的(de)態度。這是一種(zhong)中立姿勢。如(ru)果(guo)你注意到了對方這一微動作，那么(me)不(bu)妨繼續洽(qia)談，直(zhi)到對方答(da)應為止。

如何利用微動作辨識真實情緒

1、撒謊的微動作

①動(dong)作僵硬，缺乏動(dong)感(gan)

說(shuo)話經常指手畫腳，喜歡做各種手勢的(de)(de)(de)人，在說(shuo)謊(huang)或(huo)有所隱(yin)瞞時(shi)(shi)，他(ta)(ta)的(de)(de)(de)手勢會比較(jiao)少。如果當時(shi)(shi)他(ta)(ta)坐著，可能(neng)會把(ba)雙(shuang)(shuang)手放在大腿上；如果站著，可能(neng)會把(ba)手貼在大腿兩側。更多的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，他(ta)(ta)也許會把(ba)手插在口袋(dai)里，或(huo)雙(shuang)(shuang)手緊(jin)握(wo)。這些(xie)動作都說(shuo)明他(ta)(ta)內心不夠放松，有緊(jin)張焦慮(lv)的(de)(de)(de)情緒。當你質問某人時(shi)(shi)，你往(wang)往(wang)會發現對方的(de)(de)(de)雙(shuang)(shuang)手緊(jin)握(wo)或(huo)掌(zhang)心向下，表(biao)示他(ta)(ta)已經心虛并有所防(fang)備。

②縮小(xiao)空間，有(you)所保留

如果對方(fang)的(de)(de)(de)手(shou)腳(jiao)(jiao)貼近身體，表(biao)示”他(ta)有所(suo)保(bao)留“，心理比較拘謹，手(shou)腳(jiao)(jiao)交盤可能(neng)是防衛心態的(de)(de)(de)表(biao)現。當我(wo)們(men)覺得(de)自(zi)在并(bing)且充滿信心時，手(shou)腳(jiao)(jiao)會自(zi)然地(di)向(xiang)外伸展，相反，當我(wo)們(men)缺乏安全感時，就(jiu)會縮小身體占(zhan)據的(de)(de)(de)空(kong)間，幾乎把手(shou)腳(jiao)(jiao)弓(gong)成像胎兒的(de)(de)(de)姿態。

③動作(zuo)不自(zi)然，表現做作(zuo)

這與第一點(dian)看上去(qu)有(you)點(dian)類似，但也有(you)不(bu)同。這一點(dian)主要表現在演技青澀的人(ren)身上，他們試圖用手勢(shi)來讓(rang)觀眾相信(xin)自己的信(xin)念多么熱(re)枕，然而機械(xie)化的動作(zuo)讓(rang)人(ren)大失(shi)所望。

④動作的方(fang)向(xiang)與言語表述不一(yi)致

比如，在游戲(xi)(xi)廳(ting)打游戲(xi)(xi)的(de)(de)孩子，在放學(xue)時(shi)候按時(shi)回(hui)(hui)家，詢問時(shi)”我放學(xue)沿(yan)著(zhu)一條水泥路(lu)(lu)前(qian)行，然后左(zuo)轉(zhuan)，最后再(zai)直路(lu)(lu)前(qian)行回(hui)(hui)家。“但在說左(zuo)轉(zhuan)和回(hui)(hui)家的(de)(de)時(shi)候，卻(que)做了(le)一個向右的(de)(de)手勢，正好(hao)指向游戲(xi)(xi)廳(ting)位置。通常說謊者(zhe)由于(yu)緊張都會搞混一些(xie)方(fang)向性的(de)(de)動(dong)作，除非他陳述的(de)(de)時(shi)候不用動(dong)作去(qu)指明方(fang)向。

2、緊張的微動作

①觸(chu)摸(mo)或(huo)按摩頸(jing)部

我們的頸部有(you)許多神經末(mo)梢(shao)，只要稍加按摩，就可以有(you)效降(jiang)低血壓與心(xin)跳速度，消(xiao)除(chu)緊張(zhang)。另外，按摩額(e)頭或是(shi)摸耳(er)垂，也(ye)都是(shi)一般人緊張(zhang)時會出現的動作(zuo)。而如果男(nan)生拉(la)著(zhu)領(ling)帶，或是(shi)女生玩弄頸上的項鏈(lian)，也(ye)代表同(tong)樣的意思。

②深呼吸或是(shi)話(hua)變多

深(shen)呼(hu)吸(xi)是立即平緩(huan)情緒(xu)的(de)最簡單方法(fa)，因此(ci)當你看到對方深(shen)呼(hu)吸(xi)，就知道他可能(neng)在壓(ya)抑自己的(de)情緒(xu)。或是在過程中(zhong)對方不(bu)太愛說(shuo)話，卻突然話多了(le)起來，也代(dai)表他的(de)情緒(xu)開始變得不(bu)穩定。

③用手放(fang)在大腿上

緊張時我們也會不自(zi)覺地雙手放(fang)在大腿上來回摩(mo)擦(ca)，試圖平(ping)緩(huan)自(zi)己的情緒，因此這(zhe)個動作也是另一(yi)個重要(yao)的線索。

3、憤怒的微動作

憤(fen)怒時(shi)，上下眼(yan)皮是緊繃的(de)(de)，視(shi)(shi)線也是高(gao)度(du)集中的(de)(de)。比如(ru)一個常(chang)見的(de)(de)場景，夫(fu)妻吵(chao)(chao)架，在真正大爆發之前，其實會有一些(xie)憤(fen)怒微表情作為預警。如(ru)果夫(fu)妻中無意(yi)爭吵(chao)(chao)的(de)(de)一方發現，對方的(de)(de)眉毛和眼(yan)睛之間的(de)(de)距離(li)越來越短，同時(shi)視(shi)(shi)線越來越集中，那很可能就是暴風雨的(de)(de)前兆。