什么是微動作

微動(dong)作(zuo)(zuo)就是(shi)小(xiao)動(dong)作(zuo)(zuo)，是(shi)一個下(xia)意識的(de)動(dong)作(zuo)(zuo)，可(ke)能只持續(xu)一瞬間，一閃(shan)而過。微動(dong)作(zuo)(zuo)可(ke)以表(biao)現人們真實(shi)的(de)感受(shou)和動(dong)機。

局部微動作解析

1、把(ba)整個耳郭折(zhe)向(xiang)前蓋住耳洞(dong)表明其(qi)很不耐煩

用(yong)耳(er)(er)郭(guo)蓋(gai)住耳(er)(er)洞，是直(zhi)接(jie)阻(zu)止不愿意(yi)聽(ting)的(de)話進入耳(er)(er)朵(duo)(duo)的(de)表現，是所有抓撓(nao)耳(er)(er)朵(duo)(duo)部位(wei)中最直(zhi)接(jie)傳達不耐煩信(xin)息的(de)動作(zuo)。如果(guo)在你與別人交談(tan)時，對方把整個(ge)耳(er)(er)郭(guo)折(zhe)向前(qian)蓋(gai)住耳(er)(er)洞，那么你就應該立刻中止目前(qian)的(de)談(tan)話，因為對方的(de)這(zhe)一動作(zuo)正在告訴你：“我不想再(zai)聽(ting)你說了，我已經(jing)聽(ting)得夠多了。”

2、用指尖掏耳朵(duo)表(biao)示不屑

假如你正熱情高(gao)漲地(di)說一件(jian)事，而(er)(er)對(dui)方(fang)卻把指尖伸進耳(er)道里掏耳(er)朵。這個動作表示對(dui)方(fang)對(dui)你不(bu)敬，或者對(dui)話(hua)(hua)題不(bu)屑一顧。在這種情況下，你可以很禮貌地(di)提醒對(dui)方(fang)，微笑著詢(xun)問對(dui)方(fang)：“您(nin)在聽(ting)嗎(ma)？您(nin)有什么看法？”如果是(shi)領導或者長輩(bei)，你就應該考慮轉換(huan)話(hua)(hua)題或者給對(dui)方(fang)發言(yan)的機會(hui)。因為對(dui)方(fang)的心思(si)不(bu)在你的話(hua)(hua)題上，而(er)(er)在他自(zi)己身上。所以，交流(liu)不(bu)會(hui)取得(de)任何效果。

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3、腳尖從對向(xiang)自己轉向(xiang)門表明其想離(li)開

心理學家(jia)認為，腳部轉(zhuan)(zhuan)動的(de)方(fang)(fang)向(xiang)，尤其是(shi)(shi)腳尖轉(zhuan)(zhuan)動的(de)方(fang)(fang)向(xiang)，是(shi)(shi)表明對方(fang)(fang)是(shi)(shi)否想(xiang)要離開(kai)的(de)最好信號。在與(yu)客(ke)戶交(jiao)談時，假如你發現客(ke)戶的(de)腳已經不再(zai)對著(zhu)自己，而是(shi)(shi)向(xiang)另外一個方(fang)(fang)向(xiang)轉(zhuan)(zhuan)動，或者是(shi)(shi)指著(zhu)門的(de)方(fang)(fang)向(xiang)，這(zhe)往往意(yi)味著(zhu)他想(xiang)要離開(kai)了，你就應該意(yi)識到這(zhe)其中(zhong)可能出了什么問題(ti)，不要再(zai)繼續“麻煩”對方(fang)(fang)了。

4、頻繁地踢腳表明(ming)對(dui)方(fang)拒絕

美國心理學(xue)家羅伯特·索馬通過(guo)實驗證明，當一個人(ren)被他人(ren)過(guo)多(duo)地(di)侵入內(nei)心世界(jie)時(shi)，最(zui)初的拒絕(jue)方(fang)式(shi)是(shi)頻繁地(di)踢腳(jiao)尖(jian)。在與客(ke)戶洽(qia)談時(shi)，假如你(ni)發(fa)現(xian)你(ni)的客(ke)戶開(kai)始踢腳(jiao)尖(jian)了，你(ni)就(jiu)應(ying)該明白，對方(fang)已經開(kai)始心不在焉(yan)，甚至是(shi)開(kai)始抗(kang)拒和拒絕(jue)了，這時(shi)候(hou)你(ni)最(zui)好轉換話題(ti)。

5、雙(shuang)手(shou)交叉放在膝蓋(gai)上表明(ming)其持觀望態度

一(yi)(yi)般來說，在(zai)與別人(ren)洽談時，如果對方還沒做出最后的決定(ding)，就會(hui)把(ba)雙手(shou)(shou)交叉著放在(zai)膝蓋上，雙手(shou)(shou)交叉在(zai)膝蓋以(yi)下，以(yi)采取一(yi)(yi)種觀望的態度。這(zhe)是一(yi)(yi)種中立姿(zi)勢。如果你注意到(dao)了對方這(zhe)一(yi)(yi)微動作，那(nei)么(me)不妨繼續洽談，直到(dao)對方答應為(wei)止。

如何利用微動作辨識真實情緒

1、撒謊的微動作

①動作僵硬，缺乏(fa)動感(gan)

說話經(jing)常指(zhi)手畫腳(jiao)，喜歡做各(ge)種手勢(shi)的(de)人，在說謊或(huo)(huo)有所隱瞞時(shi)，他的(de)手勢(shi)會(hui)(hui)比較少。如(ru)果(guo)(guo)當(dang)時(shi)他坐著，可能會(hui)(hui)把(ba)(ba)雙(shuang)手放在大腿(tui)上；如(ru)果(guo)(guo)站著，可能會(hui)(hui)把(ba)(ba)手貼在大腿(tui)兩側。更多的(de)時(shi)候，他也許會(hui)(hui)把(ba)(ba)手插(cha)在口袋里，或(huo)(huo)雙(shuang)手緊握。這些動作都說明他內心不夠放松，有緊張焦慮的(de)情緒。當(dang)你(ni)質問某人時(shi)，你(ni)往往會(hui)(hui)發現(xian)對方的(de)雙(shuang)手緊握或(huo)(huo)掌心向下，表示他已經(jing)心虛并有所防(fang)備(bei)。

②縮小(xiao)空間(jian)，有所保留

如果(guo)對方(fang)的手腳(jiao)貼(tie)近身體(ti)，表示”他(ta)有所保留“，心(xin)理(li)比較(jiao)拘謹，手腳(jiao)交盤可能是防衛心(xin)態的表現。當我(wo)們覺得自在并且充滿信心(xin)時，手腳(jiao)會自然地向外伸展，相反，當我(wo)們缺(que)乏安(an)全(quan)感時，就(jiu)會縮小身體(ti)占(zhan)據的空(kong)間，幾乎把手腳(jiao)弓成像胎兒的姿態。

③動作(zuo)不自然，表現做作(zuo)

這與第(di)一(yi)(yi)點(dian)看上去(qu)有點(dian)類(lei)似，但也有不(bu)同(tong)。這一(yi)(yi)點(dian)主要(yao)表現(xian)在演(yan)技青澀的人身上，他(ta)們試圖用手勢來讓觀(guan)眾(zhong)相信自己的信念多么熱枕，然而機械(xie)化(hua)的動作讓人大失所望。

④動作的方向與言語(yu)表述不(bu)一致(zhi)

比如，在游戲廳(ting)打游戲的(de)(de)孩子，在放學(xue)時(shi)候按時(shi)回(hui)家，詢(xun)問時(shi)”我放學(xue)沿(yan)著一條(tiao)水(shui)泥路前行(xing)，然(ran)后(hou)左(zuo)轉(zhuan)，最后(hou)再直路前行(xing)回(hui)家。“但在說左(zuo)轉(zhuan)和回(hui)家的(de)(de)時(shi)候，卻做(zuo)了一個向(xiang)右的(de)(de)手勢，正好指向(xiang)游戲廳(ting)位置。通常說謊者由于(yu)緊張都會搞混一些方(fang)向(xiang)性的(de)(de)動作(zuo)，除(chu)非他陳述的(de)(de)時(shi)候不用動作(zuo)去指明方(fang)向(xiang)。

2、緊張的微動作

①觸(chu)摸或(huo)按摩(mo)頸部(bu)

我們的(de)(de)頸部有許多(duo)神經(jing)末梢，只要稍加按(an)摩(mo)，就可以有效降低血壓與心跳(tiao)速度，消(xiao)除緊張。另外，按(an)摩(mo)額(e)頭或(huo)(huo)是(shi)摸耳垂(chui)，也都是(shi)一(yi)般人緊張時會(hui)出現的(de)(de)動作。而如果男生拉著領帶(dai)，或(huo)(huo)是(shi)女生玩弄頸上的(de)(de)項鏈，也代(dai)表(biao)同樣(yang)的(de)(de)意思。

②深呼吸或是(shi)話(hua)變(bian)多

深呼(hu)吸(xi)(xi)是立即平緩情(qing)緒(xu)的(de)最簡單方法，因(yin)此當你(ni)看到(dao)對方深呼(hu)吸(xi)(xi)，就(jiu)知道(dao)他可能在壓抑(yi)自(zi)己的(de)情(qing)緒(xu)。或(huo)是在過程中對方不(bu)太愛說話，卻(que)突然話多了起(qi)來，也(ye)代表(biao)他的(de)情(qing)緒(xu)開始變(bian)得不(bu)穩定。

③用手(shou)放(fang)在大(da)腿上

緊張時我(wo)們也會不自覺(jue)地雙手(shou)放在(zai)大腿上來(lai)回摩擦，試圖平(ping)緩自己的情緒，因此這個(ge)動作也是(shi)另(ling)一個(ge)重要的線索。

3、憤怒的微動作

憤(fen)怒時，上下眼(yan)(yan)皮是(shi)(shi)緊(jin)繃的(de)(de)(de)(de)(de)，視線也是(shi)(shi)高(gao)度集中的(de)(de)(de)(de)(de)。比如一個常見的(de)(de)(de)(de)(de)場景，夫(fu)妻吵架，在真(zhen)正大爆(bao)發之前，其實會有一些憤(fen)怒微表情作為預(yu)警(jing)。如果夫(fu)妻中無意爭(zheng)吵的(de)(de)(de)(de)(de)一方發現，對方的(de)(de)(de)(de)(de)眉毛和眼(yan)(yan)睛之間的(de)(de)(de)(de)(de)距離(li)越(yue)來(lai)(lai)越(yue)短，同時視線越(yue)來(lai)(lai)越(yue)集中，那(nei)很可(ke)能就是(shi)(shi)暴風雨的(de)(de)(de)(de)(de)前兆(zhao)。