什么是微動作

微(wei)動(dong)(dong)作(zuo)就是(shi)(shi)小動(dong)(dong)作(zuo)，是(shi)(shi)一個下意識(shi)的動(dong)(dong)作(zuo)，可能只持續一瞬間，一閃(shan)而(er)過。微(wei)動(dong)(dong)作(zuo)可以表現人們真實的感受和動(dong)(dong)機。

局部微動作解析

1、把整個耳郭折向前蓋住耳洞(dong)表明其(qi)很不耐煩(fan)

用耳郭(guo)蓋(gai)住(zhu)耳洞，是(shi)直接阻止不(bu)愿(yuan)意聽的(de)(de)話(hua)進入耳朵(duo)的(de)(de)表(biao)現(xian)，是(shi)所有抓撓(nao)耳朵(duo)部(bu)位中最直接傳達不(bu)耐煩信息的(de)(de)動作(zuo)。如果(guo)在你(ni)與別人交談時，對方把(ba)整個(ge)耳郭(guo)折向前蓋(gai)住(zhu)耳洞，那么你(ni)就應該立刻(ke)中止目前的(de)(de)談話(hua)，因為對方的(de)(de)這一動作(zuo)正在告訴(su)你(ni)：“我不(bu)想再聽你(ni)說了(le)，我已經聽得夠多了(le)。”

2、用指尖掏耳朵表示(shi)不屑

假如(ru)(ru)你(ni)(ni)(ni)正(zheng)熱情高漲地(di)說一件事，而對方卻把(ba)指尖伸進耳(er)(er)道里掏耳(er)(er)朵。這(zhe)(zhe)個動作表示對方對你(ni)(ni)(ni)不(bu)(bu)敬，或(huo)者(zhe)(zhe)(zhe)對話(hua)題(ti)不(bu)(bu)屑(xie)一顧。在(zai)這(zhe)(zhe)種情況下，你(ni)(ni)(ni)可以(yi)很禮(li)貌地(di)提醒對方，微(wei)笑(xiao)著(zhu)詢問對方：“您在(zai)聽(ting)嗎？您有什么看法？”如(ru)(ru)果是領導(dao)或(huo)者(zhe)(zhe)(zhe)長輩，你(ni)(ni)(ni)就應該考慮轉換話(hua)題(ti)或(huo)者(zhe)(zhe)(zhe)給對方發言的機會(hui)(hui)。因為對方的心思不(bu)(bu)在(zai)你(ni)(ni)(ni)的話(hua)題(ti)上，而在(zai)他自(zi)己身上。所(suo)以(yi)，交流不(bu)(bu)會(hui)(hui)取得任何效果。

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3、腳尖從對向自己(ji)轉向門表明其想(xiang)離開

心(xin)理學家認為，腳部轉動(dong)的方(fang)向，尤(you)其是(shi)腳尖轉動(dong)的方(fang)向，是(shi)表明對方(fang)是(shi)否(fou)想(xiang)要離開的最(zui)好信號。在與客戶交談時，假如你(ni)發(fa)現客戶的腳已經(jing)不(bu)再對著自己，而是(shi)向另外一個方(fang)向轉動(dong)，或者是(shi)指著門的方(fang)向，這(zhe)往往意味著他(ta)想(xiang)要離開了，你(ni)就(jiu)應(ying)該意識(shi)到這(zhe)其中可(ke)能出了什么(me)問題，不(bu)要再繼續“麻(ma)煩(fan)”對方(fang)了。

4、頻(pin)繁地踢腳表明對方拒(ju)絕

美國心理學(xue)家羅伯(bo)特·索馬(ma)通過實(shi)驗證(zheng)明(ming)，當一個人(ren)(ren)被他(ta)人(ren)(ren)過多地(di)侵(qin)入(ru)內(nei)心世界(jie)時，最初的拒絕方式是(shi)頻(pin)繁地(di)踢腳(jiao)尖(jian)。在與客(ke)戶(hu)洽談時，假(jia)如(ru)你(ni)發(fa)現你(ni)的客(ke)戶(hu)開始踢腳(jiao)尖(jian)了，你(ni)就應(ying)該明(ming)白，對方已經開始心不在焉，甚(shen)至是(shi)開始抗拒和拒絕了，這時候你(ni)最好轉換話題(ti)。

5、雙(shuang)手(shou)交(jiao)叉放(fang)在膝蓋上表明其持觀望(wang)態度(du)

一(yi)(yi)般來說，在與別人洽談時，如(ru)果對(dui)(dui)方(fang)還沒做出最后(hou)的決(jue)定(ding)，就會把雙手交叉著放在膝蓋(gai)上(shang)，雙手交叉在膝蓋(gai)以下，以采取一(yi)(yi)種(zhong)觀望的態度。這是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)中立姿勢。如(ru)果你注意到(dao)了對(dui)(dui)方(fang)這一(yi)(yi)微動(dong)作，那么(me)不妨繼續洽談，直到(dao)對(dui)(dui)方(fang)答應為(wei)止。

如何利用微動作辨識真實情緒

1、撒謊的微動作

①動作僵硬，缺(que)乏動感

說話經(jing)常指手(shou)(shou)畫(hua)腳(jiao)，喜歡做各種手(shou)(shou)勢的(de)人，在(zai)說謊或有所(suo)隱瞞(man)時，他(ta)的(de)手(shou)(shou)勢會(hui)比(bi)較少。如果當(dang)(dang)時他(ta)坐(zuo)著，可能會(hui)把(ba)雙手(shou)(shou)放在(zai)大腿上；如果站著，可能會(hui)把(ba)手(shou)(shou)貼(tie)在(zai)大腿兩側。更多(duo)的(de)時候(hou)，他(ta)也許會(hui)把(ba)手(shou)(shou)插在(zai)口袋(dai)里，或雙手(shou)(shou)緊(jin)握(wo)。這些動作都說明他(ta)內心不夠放松(song)，有緊(jin)張焦(jiao)慮(lv)的(de)情緒(xu)。當(dang)(dang)你(ni)(ni)質(zhi)問某人時，你(ni)(ni)往往會(hui)發現對方的(de)雙手(shou)(shou)緊(jin)握(wo)或掌(zhang)心向下(xia)，表示他(ta)已經(jing)心虛并有所(suo)防備。

②縮(suo)小空間，有所保留

如果對(dui)方(fang)的手(shou)(shou)(shou)腳貼近身體(ti)，表示”他有所保留“，心理比較拘謹，手(shou)(shou)(shou)腳交盤可(ke)能(neng)是防衛心態的表現。當我們(men)覺(jue)得自(zi)在(zai)并且(qie)充滿(man)信心時，手(shou)(shou)(shou)腳會(hui)自(zi)然地向(xiang)外伸(shen)展，相反，當我們(men)缺乏安全感時，就會(hui)縮小身體(ti)占據的空間，幾乎把手(shou)(shou)(shou)腳弓成(cheng)像胎(tai)兒的姿態。

③動作(zuo)不自(zi)然，表現做作(zuo)

這與第一點看上去有點類(lei)似(si)，但也(ye)有不同。這一點主要(yao)表現在演(yan)技青澀的(de)人身(shen)上，他們試圖用手勢來讓(rang)觀眾相信自己的(de)信念(nian)多么熱(re)枕，然而機械化的(de)動作讓(rang)人大(da)失所望。

④動作(zuo)的(de)方向與言語表述不(bu)一致

比如，在游戲廳打游戲的(de)孩子，在放(fang)學時(shi)候按時(shi)回家(jia)，詢問時(shi)”我放(fang)學沿著一(yi)(yi)(yi)條水泥路前行(xing)(xing)，然后左轉(zhuan)，最后再(zai)直路前行(xing)(xing)回家(jia)。“但在說左轉(zhuan)和回家(jia)的(de)時(shi)候，卻做了一(yi)(yi)(yi)個向右的(de)手勢，正(zheng)好指向游戲廳位置。通常說謊(huang)者由于(yu)緊張(zhang)都會搞(gao)混一(yi)(yi)(yi)些方向性的(de)動作，除非他(ta)陳(chen)述的(de)時(shi)候不(bu)用動作去指明方向。

2、緊張的微動作

①觸摸或按摩頸部

我們的(de)頸(jing)部有(you)許多神(shen)經末(mo)梢，只要(yao)稍加按摩(mo)，就(jiu)可以有(you)效降低血壓與心跳速度，消(xiao)除緊張(zhang)(zhang)。另外，按摩(mo)額頭或是摸(mo)耳(er)垂(chui)，也都是一般人緊張(zhang)(zhang)時會出現的(de)動作。而如(ru)果(guo)男生拉著領(ling)帶，或是女(nv)生玩弄頸(jing)上的(de)項鏈，也代表(biao)同樣(yang)的(de)意思(si)。

②深呼吸或是話變多

深呼吸是立即(ji)平(ping)緩情緒的最簡單方法，因此(ci)當你看到對方深呼吸，就知道他可(ke)能在壓抑自己的情緒。或是在過程(cheng)中對方不(bu)太愛(ai)說話，卻突然話多(duo)了(le)起來(lai)，也代(dai)表他的情緒開始變得不(bu)穩定。

③用手放在大腿上(shang)

緊張時我(wo)們也(ye)會(hui)不自覺地雙手放(fang)在大腿上來回摩擦(ca)，試(shi)圖平緩自己的(de)情緒，因此這(zhe)個(ge)動作也(ye)是另一個(ge)重要的(de)線(xian)索(suo)。

3、憤怒的微動作

憤怒時，上下眼皮(pi)是(shi)(shi)緊繃的，視(shi)線(xian)也(ye)是(shi)(shi)高度集中(zhong)的。比如一個常(chang)見的場景(jing)，夫妻吵架，在真(zhen)正(zheng)大爆(bao)發(fa)之前(qian)，其(qi)實會有一些憤怒微表情作為預警(jing)。如果夫妻中(zhong)無意爭吵的一方發(fa)現(xian)，對方的眉毛(mao)和眼睛之間的距離越(yue)(yue)來越(yue)(yue)短，同時視(shi)線(xian)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)集中(zhong)，那很可能就是(shi)(shi)暴風雨的前(qian)兆。