不(bu)同的(de)(de)情(qing)緒(xu)會產(chan)生(sheng)不(bu)同的(de)(de)面(mian)部表情(qing)，由(you)于面(mian)部表情(qing)能精細(xi)、準確地反映人(ren)的(de)(de)情(qing)緒(xu)，它(ta)是人(ren)類(lei)表達情(qing)緒(xu)最(zui)主(zhu)要的(de)(de)一種表情(qing)動(dong)作(zuo)。

伊扎德將人(ren)們面部(bu)分為額(e)眉——鼻(bi)根區(qu)、眼(yan)(yan)——鼻(bi)頰(jia)區(qu)，認為這三(san)個區(qu)域的(de)(de)活動(dong)構成(cheng)(cheng)了(le)不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)面部(bu)表(biao)情(qing)，表(biao)達著相應的(de)(de)情(qing)緒。比如，人(ren)愉快時(shi)(shi)，額(e)眉——鼻(bi)根區(qu)放松，眉毛下(xia)降；眼(yan)(yan)——鼻(bi)頰(jia)區(qu)眼(yan)(yan)睛瞇小，面頰(jia)上(shang)(shang)提，鼻(bi)面擴張；口唇——下(xia)巴(ba)區(qu)嘴角后(hou)收、上(shang)(shang)翹。這三(san)個區(qu)域的(de)(de)肌肉運動(dong)組合起來就構成(cheng)(cheng)了(le)笑的(de)(de)面部(bu)表(biao)情(qing)。在表(biao)現不(bu)同(tong)(tong)情(qing)緒的(de)(de)面部(bu)表(biao)情(qing)中，起主導作用的(de)(de)肌肉各(ge)有不(bu)同(tong)(tong)。如笑時(shi)(shi)嘴角上(shang)(shang)翹，驚奇(qi)時(shi)(shi)眼(yan)(yan)和嘴張大，悲哀時(shi)(shi)雙眉和嘴角下(xia)垂。

身(shen)段表(biao)情(qing)是(shi)除面部之外身(shen)體其他(ta)部位的(de)(de)(de)表(biao)情(qing)動(dong)作。頭、手和(he)腳是(shi)表(biao)達情(qing)緒的(de)(de)(de)主要(yao)身(shen)體部位。例如，人在歡樂時(shi)手舞足蹈(dao)(dao)，悔恨時(shi)頓(dun)足捶胸，懼怕時(shi)手足無措，羞(xiu)怯時(shi)扭(niu)扭(niu)捏(nie)捏(nie)。舞蹈(dao)(dao)和(he)啞劇是(shi)演員(yuan)用身(shen)段表(biao)情(qing)和(he)面部表(biao)情(qing)反映情(qing)感和(he)思(si)想(xiang)的(de)(de)(de)藝術形(xing)式(shi)。

言(yan)語(yu)表(biao)情是情緒在言(yan)語(yu)的(de)聲調(diao)(diao)、節速和速度上(shang)的(de)表(biao)現(xian)。人在高興時音(yin)調(diao)(diao)輕快(kuai)，悲哀(ai)時音(yin)調(diao)(diao)低沉(chen)節奏緩慢，憤(fen)怒(nu)時音(yin)量大(da)、急促(cu)而(er)嚴厲。同樣一句話用不同的(de)方式講(jiang)出來則會表(biao)現(xian)出不同的(de)含(han)義。例如，“你干嗎”用升(sheng)調(diao)(diao)說出來時表(biao)示疑問；用降調(diao)(diao)則表(biao)示不耐煩；用感嘆語(yu)氣強調(diao)(diao)“嗎”字則表(biao)示責備。

Maigoo小(xiao)編認為人(ren)們大(da)致有七(qi)情(qing)六(liu)欲，就(jiu)是(shi)七(qi)種(zhong)(zhong)情(qing)緒和六(liu)種(zhong)(zhong)欲望，人(ren)的欲望在(zai)古(gu)人(ren)看來不(bu)過也是(shi)一種(zhong)(zhong)人(ren)的自(zi)然情(qing)緒之一，食色(se)性也，再正(zheng)常不(bu)過了(le)。

巧合的是，佛(fo)學智慧里也(ye)有七情(qing)六欲(yu)的說法，佛(fo)教的“七情(qing)”與(yu)儒家的“七情(qing)”大同小異，指的是“喜、怒(nu)、憂(you)、懼、愛、僧、欲(yu)”七種(zhong)情(qing)愫，把欲(yu)也(ye)放在七情(qing)之末。

社會心理(li)學家達(da)(da)徹爾凱爾特鈉(na)（Dacher Keltner）研究發現人類擁有27種情緒表達(da)(da)，分(fen)別是(shi)：贊賞(shang)、愛慕、美感、感謝、娛(yu)樂(le)玩笑、憤(fen)怒、焦慮、敬(jing)畏(wei)、尷尬笨拙、無聊(liao)厭倦、冷靜平靜、困惑(huo)、渴(ke)求渴(ke)望、厭惡、痛苦、出神恍惚、興奮激動、害怕、恐(kong)懼震恐(kong)、感興趣、歡樂(le)玩樂(le)、思鄉(xiang)懷舊、釋放(fang)撫慰(wei)、悲(bei)哀悲(bei)傷、滿足滿意(yi)、性欲、吃驚(jing)。

通過(guo)分析比較不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)宗教，不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)經(jing)濟體，不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)政(zheng)治體系，包括不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)地(di)區，研究人(ren)(ren)員發(fa)現大約人(ren)(ren)類(lei)共有(you)20種(zhong)左右(you)的(de)(de)(de)情緒(xu)表達(da)是(shi)相通的(de)(de)(de)。人(ren)(ren)類(lei)的(de)(de)(de)情緒(xu)表達(da)往往是(shi)混合的(de)(de)(de)復雜的(de)(de)(de)，在同(tong)一(yi)(yi)場(chang)景(jing)下(xia)(xia)多重情緒(xu)并存(cun)，并不(bu)是(shi)完全純粹一(yi)(yi)種(zhong)情緒(xu)孤立(li)存(cun)在不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)類(lei)情緒(xu)之間(jian)沒有(you)明晰的(de)(de)(de)界限(xian)。在同(tong)一(yi)(yi)處(chu)場(chang)景(jing)情況(kuang)下(xia)(xia)，可能會(hui)觸發(fa)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)多種(zhong)情緒(xu)。

所(suo)以(yi)，已經發現(xian)的(de)27種(zhong)人類情緒表達，并不是(shi)純粹孤立存(cun)在的(de)，往往一(yi)個情境下可(ke)以(yi)觸發多(duo)種(zhong)情緒反(fan)應，maigoo小編覺得(de)這種(zhong)組(zu)合才讓人的(de)情感(gan)變得(de)如此豐富(fu)多(duo)彩，妙(miao)不可(ke)言。

只有當兒童能在鏡子里或(huo)者照片上認出(chu)自(zi)己(ji)時(shi)，這種(zhong)最簡單的自(zi)我(wo)意(yi)識情緒才會出(chu)現。

而像自(zi)(zi)豪、羞愧和內疚這(zhe)樣(yang)的(de)情緒(xu)，又被稱作自(zi)(zi)我意識(shi)評(ping)(ping)價情緒(xu)，最早要(yao)到2歲半左右(you)出現，這(zhe)些情緒(xu)的(de)表(biao)達表(biao)明孩子開始(shi)掌握并能夠運用社會標準和規(gui)范(fan)評(ping)(ping)價自(zi)(zi)己的(de)行為。

當孩(hai)(hai)子為自(zi)己的(de)(de)某(mou)一行(xing)(xing)為獲得成功而感(gan)到(dao)愉(yu)快時(shi)，就會(hui)表(biao)現(xian)出(chu)自(zi)豪感(gan)；當孩(hai)(hai)子根(gen)據自(zi)己的(de)(de)標準、規則和目標將自(zi)己某(mou)一行(xing)(xing)動(dong)評價為失敗時(shi)，就會(hui)覺得羞(xiu)愧；當孩(hai)(hai)子感(gan)到(dao)內疚(jiu)時(shi)，他們就可能(neng)會(hui)改正自(zi)己的(de)(de)行(xing)(xing)為來(lai)消除負面感(gan)受，并防止它們再次出(chu)現(xian)。

對(dui)于(yu)共情(qing)能力的(de)(de)提(ti)高(gao)，最重要(yao)的(de)(de)就是(shi)理解(jie)和傾聽。共情(qing)能力來源于(yu)對(dui)他人情(qing)況的(de)(de)把(ba)握，你(ni)對(dui)對(dui)方了解(jie)越深，你(ni)越是(shi)容易做到共情(qing)，當別人跟(gen)你(ni)講述自己的(de)(de)事情(qing)時(shi)候，如果你(ni)能像(xiang)做了電視錄像(xiang)一樣，試(shi)著把(ba)他們的(de)(de)經歷用準確的(de)(de)圖(tu)像(xiang)在你(ni)的(de)(de)腦(nao)海(hai)中顯示出來，可以有效(xiao)提(ti)高(gao)人的(de)(de)共情(qing)能力。