不同的(de)情(qing)(qing)緒會產生(sheng)不同的(de)面(mian)部表(biao)(biao)情(qing)(qing)，由于面(mian)部表(biao)(biao)情(qing)(qing)能精細、準確(que)地(di)反映(ying)人(ren)的(de)情(qing)(qing)緒，它是人(ren)類(lei)表(biao)(biao)達情(qing)(qing)緒最(zui)主(zhu)要的(de)一(yi)種表(biao)(biao)情(qing)(qing)動作。

伊扎德(de)將(jiang)人(ren)們面部分為(wei)額(e)眉——鼻(bi)根(gen)區(qu)(qu)(qu)、眼——鼻(bi)頰區(qu)(qu)(qu)，認為(wei)這三個(ge)(ge)區(qu)(qu)(qu)域的(de)活動構(gou)成(cheng)(cheng)了不同的(de)面部表(biao)情(qing)(qing)，表(biao)達著相應的(de)情(qing)(qing)緒(xu)。比如，人(ren)愉快(kuai)時(shi)(shi)(shi)，額(e)眉——鼻(bi)根(gen)區(qu)(qu)(qu)放松，眉毛下降；眼——鼻(bi)頰區(qu)(qu)(qu)眼睛(jing)瞇小(xiao)，面頰上(shang)提，鼻(bi)面擴張；口唇——下巴區(qu)(qu)(qu)嘴(zui)(zui)角后(hou)收、上(shang)翹(qiao)。這三個(ge)(ge)區(qu)(qu)(qu)域的(de)肌肉(rou)運(yun)動組合起來就(jiu)構(gou)成(cheng)(cheng)了笑(xiao)的(de)面部表(biao)情(qing)(qing)。在(zai)表(biao)現(xian)不同情(qing)(qing)緒(xu)的(de)面部表(biao)情(qing)(qing)中，起主導作用的(de)肌肉(rou)各(ge)有不同。如笑(xiao)時(shi)(shi)(shi)嘴(zui)(zui)角上(shang)翹(qiao)，驚奇(qi)時(shi)(shi)(shi)眼和嘴(zui)(zui)張大，悲哀時(shi)(shi)(shi)雙眉和嘴(zui)(zui)角下垂。

身(shen)(shen)段表(biao)情(qing)(qing)是(shi)除面(mian)部之外身(shen)(shen)體其他(ta)部位(wei)的表(biao)情(qing)(qing)動作。頭、手(shou)和腳是(shi)表(biao)達情(qing)(qing)緒的主要身(shen)(shen)體部位(wei)。例如(ru)，人在歡樂時(shi)手(shou)舞足(zu)(zu)蹈(dao)(dao)，悔恨時(shi)頓(dun)足(zu)(zu)捶胸，懼(ju)怕時(shi)手(shou)足(zu)(zu)無措(cuo)，羞(xiu)怯(qie)時(shi)扭扭捏捏。舞蹈(dao)(dao)和啞(ya)劇是(shi)演(yan)員用身(shen)(shen)段表(biao)情(qing)(qing)和面(mian)部表(biao)情(qing)(qing)反映情(qing)(qing)感和思想的藝術形式。

言語表(biao)情是情緒(xu)在言語的聲調、節速和速度(du)上(shang)的表(biao)現。人在高興(xing)時音(yin)調輕快，悲哀時音(yin)調低沉節奏緩慢，憤怒(nu)時音(yin)量大、急促而(er)嚴(yan)厲。同樣(yang)一句話用(yong)不同的方式(shi)講出來(lai)則會表(biao)現出不同的含義(yi)。例如(ru)，“你(ni)干(gan)嗎”用(yong)升調說出來(lai)時表(biao)示(shi)疑問；用(yong)降(jiang)調則表(biao)示(shi)不耐煩(fan)；用(yong)感嘆語氣強調“嗎”字則表(biao)示(shi)責備。

Maigoo小編(bian)認為(wei)人(ren)們大致有七情(qing)六欲，就是七種(zhong)(zhong)情(qing)緒(xu)和(he)六種(zhong)(zhong)欲望(wang)，人(ren)的欲望(wang)在古人(ren)看來(lai)不過也是一(yi)種(zhong)(zhong)人(ren)的自然情(qing)緒(xu)之一(yi)，食色性(xing)也，再正(zheng)常不過了。

巧合的(de)是(shi)，佛(fo)學(xue)智慧里也(ye)有(you)七情(qing)(qing)六(liu)欲的(de)說(shuo)法，佛(fo)教的(de)“七情(qing)(qing)”與儒家的(de)“七情(qing)(qing)”大同小異，指的(de)是(shi)“喜、怒、憂、懼、愛、僧、欲”七種(zhong)情(qing)(qing)愫，把欲也(ye)放(fang)在七情(qing)(qing)之末(mo)。

社會心理學家(jia)達(da)徹爾凱爾特鈉（Dacher Keltner）研究發現人類擁(yong)有(you)27種情緒表達(da)，分別是：贊賞、愛慕(mu)、美感(gan)、感(gan)謝(xie)、娛樂玩笑、憤怒、焦慮、敬畏、尷(gan)尬笨拙(zhuo)、無聊(liao)厭倦(juan)、冷靜(jing)平靜(jing)、困惑、渴求渴望、厭惡(e)、痛苦(ku)、出(chu)神恍惚、興(xing)奮激(ji)動、害(hai)怕、恐(kong)懼震恐(kong)、感(gan)興(xing)趣、歡樂玩樂、思(si)鄉懷舊、釋放撫(fu)慰、悲哀悲傷、滿(man)足滿(man)意、性欲(yu)、吃驚。

通(tong)過(guo)分(fen)析比較不(bu)同(tong)的(de)(de)宗教，不(bu)同(tong)的(de)(de)經(jing)濟體，不(bu)同(tong)的(de)(de)政治體系(xi)，包括不(bu)同(tong)的(de)(de)地區(qu)，研究人(ren)員發(fa)現(xian)大約人(ren)類共有(you)20種左右(you)的(de)(de)情(qing)緒(xu)表達是(shi)相通(tong)的(de)(de)。人(ren)類的(de)(de)情(qing)緒(xu)表達往往是(shi)混合(he)的(de)(de)復雜(za)的(de)(de)，在同(tong)一場景下多(duo)重情(qing)緒(xu)并存，并不(bu)是(shi)完(wan)全純粹一種情(qing)緒(xu)孤(gu)立存在不(bu)同(tong)的(de)(de)人(ren)類情(qing)緒(xu)之間(jian)沒有(you)明晰的(de)(de)界限。在同(tong)一處場景情(qing)況下，可能會觸發(fa)人(ren)的(de)(de)多(duo)種情(qing)緒(xu)。

所以，已經(jing)發現的(de)27種(zhong)(zhong)人(ren)類(lei)情(qing)緒表達，并不是純粹(cui)孤(gu)立存在的(de)，往往一個(ge)情(qing)境下可以觸發多種(zhong)(zhong)情(qing)緒反應，maigoo小編(bian)覺(jue)得這(zhe)種(zhong)(zhong)組合才讓人(ren)的(de)情(qing)感變得如此豐富多彩，妙(miao)不可言。

只有當兒童能在鏡子里(li)或者照片上認出自(zi)己時，這種最簡單(dan)的自(zi)我意識(shi)情(qing)緒才會出現。

而像自豪(hao)、羞(xiu)愧(kui)和內疚這(zhe)樣的情緒(xu)，又被稱作(zuo)自我意識(shi)評價情緒(xu)，最早要(yao)到2歲(sui)半左右出現，這(zhe)些情緒(xu)的表(biao)達(da)表(biao)明孩子開始掌(zhang)握并能夠運用社會標準和規范評價自己的行為。

當(dang)孩子(zi)為(wei)(wei)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)某一(yi)行為(wei)(wei)獲得成功而感(gan)(gan)到(dao)愉快時(shi)，就(jiu)會表(biao)現出(chu)自(zi)(zi)豪感(gan)(gan)；當(dang)孩子(zi)根據自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)標準、規(gui)則和目標將自(zi)(zi)己(ji)某一(yi)行動評價為(wei)(wei)失(shi)敗時(shi)，就(jiu)會覺得羞愧；當(dang)孩子(zi)感(gan)(gan)到(dao)內疚時(shi)，他們(men)就(jiu)可能會改正自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)行為(wei)(wei)來消除負面感(gan)(gan)受(shou)，并防止它們(men)再次出(chu)現。

對于共(gong)情(qing)(qing)(qing)能力的(de)提高，最重要的(de)就是(shi)理解(jie)和傾聽。共(gong)情(qing)(qing)(qing)能力來源于對他(ta)人情(qing)(qing)(qing)況的(de)把(ba)握，你(ni)(ni)對對方了(le)解(jie)越深，你(ni)(ni)越是(shi)容易做到共(gong)情(qing)(qing)(qing)，當別人跟你(ni)(ni)講述自己的(de)事情(qing)(qing)(qing)時(shi)候，如果你(ni)(ni)能像做了(le)電視錄(lu)像一樣，試著把(ba)他(ta)們(men)的(de)經歷用準確的(de)圖(tu)像在你(ni)(ni)的(de)腦海(hai)中(zhong)顯(xian)示出來，可以(yi)有效(xiao)提高人的(de)共(gong)情(qing)(qing)(qing)能力。