不同(tong)的情(qing)(qing)(qing)(qing)緒會產生不同(tong)的面部表情(qing)(qing)(qing)(qing)，由于(yu)面部表情(qing)(qing)(qing)(qing)能精細、準(zhun)確地反映人的情(qing)(qing)(qing)(qing)緒，它是人類表達情(qing)(qing)(qing)(qing)緒最主要的一種(zhong)表情(qing)(qing)(qing)(qing)動(dong)作。

伊扎德將人們面部(bu)分為額(e)眉(mei)——鼻(bi)(bi)根區(qu)、眼——鼻(bi)(bi)頰(jia)區(qu)，認為這(zhe)三個區(qu)域(yu)的(de)活動構成(cheng)(cheng)了(le)不同(tong)(tong)的(de)面部(bu)表(biao)情(qing)(qing)，表(biao)達著相應的(de)情(qing)(qing)緒。比如，人愉快時，額(e)眉(mei)——鼻(bi)(bi)根區(qu)放松，眉(mei)毛(mao)下(xia)降；眼——鼻(bi)(bi)頰(jia)區(qu)眼睛瞇小，面頰(jia)上(shang)提，鼻(bi)(bi)面擴張(zhang)；口唇——下(xia)巴區(qu)嘴角(jiao)后收、上(shang)翹(qiao)。這(zhe)三個區(qu)域(yu)的(de)肌肉(rou)運(yun)動組(zu)合起(qi)來就構成(cheng)(cheng)了(le)笑(xiao)的(de)面部(bu)表(biao)情(qing)(qing)。在(zai)表(biao)現(xian)不同(tong)(tong)情(qing)(qing)緒的(de)面部(bu)表(biao)情(qing)(qing)中，起(qi)主(zhu)導(dao)作用的(de)肌肉(rou)各有不同(tong)(tong)。如笑(xiao)時嘴角(jiao)上(shang)翹(qiao)，驚奇時眼和嘴張(zhang)大，悲哀(ai)時雙眉(mei)和嘴角(jiao)下(xia)垂(chui)。

身(shen)段(duan)表(biao)情是除面(mian)部之外(wai)身(shen)體其他部位的表(biao)情動(dong)作。頭、手和(he)(he)腳是表(biao)達情緒的主要身(shen)體部位。例如，人在歡樂時(shi)手舞(wu)足蹈，悔恨時(shi)頓足捶胸，懼怕時(shi)手足無措，羞怯時(shi)扭扭捏捏。舞(wu)蹈和(he)(he)啞劇是演員(yuan)用身(shen)段(duan)表(biao)情和(he)(he)面(mian)部表(biao)情反映情感和(he)(he)思想的藝術形式。

言語表(biao)(biao)情是情緒在(zai)言語的(de)(de)(de)聲調(diao)、節速和速度上(shang)的(de)(de)(de)表(biao)(biao)現。人(ren)在(zai)高興時(shi)音(yin)調(diao)輕快，悲(bei)哀時(shi)音(yin)調(diao)低沉(chen)節奏(zou)緩(huan)慢，憤怒(nu)時(shi)音(yin)量(liang)大、急促而嚴厲。同樣一句話用不同的(de)(de)(de)方式(shi)講出(chu)來則(ze)(ze)會(hui)表(biao)(biao)現出(chu)不同的(de)(de)(de)含義。例如(ru)，“你干嗎(ma)”用升調(diao)說出(chu)來時(shi)表(biao)(biao)示疑問；用降調(diao)則(ze)(ze)表(biao)(biao)示不耐煩(fan)；用感(gan)嘆語氣強調(diao)“嗎(ma)”字則(ze)(ze)表(biao)(biao)示責備。

Maigoo小編(bian)認(ren)為人們(men)大致(zhi)有七(qi)情(qing)(qing)六欲(yu)(yu)，就(jiu)是七(qi)種(zhong)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)和六種(zhong)欲(yu)(yu)望(wang)，人的(de)欲(yu)(yu)望(wang)在(zai)古人看來不(bu)過也(ye)是一種(zhong)人的(de)自然情(qing)(qing)緒(xu)(xu)之一，食(shi)色(se)性也(ye)，再(zai)正常不(bu)過了。

巧合(he)的(de)是(shi)，佛學智慧里也有七情六欲(yu)的(de)說法，佛教的(de)“七情”與儒家(jia)的(de)“七情”大同小異(yi)，指的(de)是(shi)“喜、怒、憂、懼、愛、僧、欲(yu)”七種情愫，把欲(yu)也放(fang)在七情之末(mo)。

社(she)會心(xin)理學家達徹爾(er)凱爾(er)特鈉（Dacher Keltner）研(yan)究發現人類擁有27種(zhong)情緒(xu)表達，分別是(shi)：贊賞(shang)、愛慕、美感、感謝、娛樂玩笑、憤怒、焦(jiao)慮、敬畏、尷尬(ga)笨拙、無(wu)聊厭倦、冷(leng)靜平靜、困惑、渴(ke)(ke)求渴(ke)(ke)望、厭惡、痛苦、出神恍惚、興(xing)奮激動、害(hai)怕、恐懼震恐、感興(xing)趣、歡樂玩樂、思(si)鄉懷舊、釋放撫(fu)慰、悲哀(ai)悲傷(shang)、滿足滿意、性欲、吃驚。

通(tong)過分析比較不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)宗教，不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)經濟體，不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)政治體系，包括(kuo)不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)地區，研(yan)究人員發現大(da)約(yue)人類(lei)共(gong)有(you)20種左(zuo)右的(de)(de)(de)情(qing)(qing)(qing)緒(xu)表(biao)達是(shi)相通(tong)的(de)(de)(de)。人類(lei)的(de)(de)(de)情(qing)(qing)(qing)緒(xu)表(biao)達往往是(shi)混合的(de)(de)(de)復雜的(de)(de)(de)，在(zai)同(tong)(tong)(tong)(tong)一場(chang)景下多(duo)重情(qing)(qing)(qing)緒(xu)并存(cun)，并不(bu)(bu)(bu)是(shi)完(wan)全純(chun)粹一種情(qing)(qing)(qing)緒(xu)孤立存(cun)在(zai)不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)人類(lei)情(qing)(qing)(qing)緒(xu)之(zhi)間沒有(you)明(ming)晰(xi)的(de)(de)(de)界限。在(zai)同(tong)(tong)(tong)(tong)一處(chu)場(chang)景情(qing)(qing)(qing)況下，可(ke)能會(hui)觸發人的(de)(de)(de)多(duo)種情(qing)(qing)(qing)緒(xu)。

所以，已經發現的(de)(de)27種(zhong)(zhong)人類情緒表達，并不是純粹孤立存在的(de)(de)，往往一個情境下可(ke)以觸發多種(zhong)(zhong)情緒反應(ying)，maigoo小編覺得這種(zhong)(zhong)組合才讓人的(de)(de)情感變得如此(ci)豐富多彩(cai)，妙不可(ke)言。

只有(you)當兒童能(neng)在鏡子里或者(zhe)照片上認出自(zi)己時，這種最簡單的自(zi)我(wo)意識情緒才會出現。

而像自(zi)豪、羞(xiu)愧(kui)和內(nei)疚這樣(yang)的(de)情(qing)(qing)緒，又被(bei)稱作自(zi)我意識評價情(qing)(qing)緒，最早(zao)要(yao)到2歲半(ban)左右(you)出現，這些情(qing)(qing)緒的(de)表達表明孩子開始掌握并能夠運(yun)用社會(hui)標準和規范評價自(zi)己的(de)行為。

當孩子(zi)為自己(ji)(ji)的某一(yi)行為獲得(de)成功(gong)而(er)感到(dao)愉(yu)快時，就會表現(xian)出自豪感；當孩子(zi)根據自己(ji)(ji)的標準、規(gui)則和(he)目標將自己(ji)(ji)某一(yi)行動(dong)評價為失敗時，就會覺得(de)羞愧；當孩子(zi)感到(dao)內疚(jiu)時，他們就可(ke)能會改(gai)正自己(ji)(ji)的行為來消除(chu)負面感受(shou)，并(bing)防止它們再次出現(xian)。

對于共情(qing)(qing)能(neng)(neng)力(li)的(de)(de)提(ti)高，最重要的(de)(de)就(jiu)是(shi)理(li)解(jie)和傾聽。共情(qing)(qing)能(neng)(neng)力(li)來(lai)源于對他(ta)人情(qing)(qing)況的(de)(de)把(ba)握，你(ni)對對方了(le)解(jie)越(yue)深，你(ni)越(yue)是(shi)容易做到共情(qing)(qing)，當別人跟你(ni)講述自(zi)己(ji)的(de)(de)事情(qing)(qing)時候，如(ru)果(guo)你(ni)能(neng)(neng)像做了(le)電視錄像一樣，試著把(ba)他(ta)們的(de)(de)經歷用準確(que)的(de)(de)圖像在你(ni)的(de)(de)腦海中(zhong)顯示(shi)出來(lai)，可以有效提(ti)高人的(de)(de)共情(qing)(qing)能(neng)(neng)力(li)。