大學課堂無(wu)聊(liao)怎么辦

1、睡覺吧

在上課時，如果(guo)實在聽不(bu)進(jin)課，我就(jiu)會倍感(gan)(gan)無(wu)聊(liao)。我不(bu)知道你是什么樣的(de)感(gan)(gan)覺，但是如果(guo)你不(bu)是學霸型的(de)人物，我想(xiang)我們的(de)感(gan)(gan)受應該(gai)沒有多(duo)大(da)的(de)差異。那(nei)我會選(xuan)擇睡覺，直接不(bu)聽，因為我會越聽越困。

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2、做自己的事

睡覺呀......那(nei)么(me)你(ni)就(jiu)會(hui)問我(wo)啦，不想睡覺怎么(me)辦？簡(jian)單(dan)！我(wo)會(hui)建議你(ni)做(zuo)自(zi)己想做(zuo)的事。比如(ru)你(ni)即將參加什么(me)考試了(le)，你(ni)就(jiu)可以(yi)利(li)用這個時間來準備(bei)啦，充分利(li)用時間也是對你(ni)的一大考驗呢，奮斗奮斗！

3、玩qq微信

唉，我實在(zai)是(shi)(shi)醉了，自己會(hui)有非(fei)常(chang)厭學(xue)的時候了。可(ke)是(shi)(shi)又(you)擔心(xin)老師要點(dian)名，不敢逃課(ke)，又(you)沒(mei)有事(shi)情做。那(nei)怎么辦？趕(gan)快拿起手機登陸QQ、微信(xin)吧(ba)，與好友聊聊自己的苦惱，互相安(an)慰下，找點學(xue)習(xi)的動(dong)力。

4、玩小游(you)戲

什么消滅星星啊、開心消消樂呀等等三消游戲都是比較流(liu)行的，也是最適合打發無聊時(shi)間的，還(huan)有益智類游(you)戲也很不錯(cuo)，可以試(shi)試(shi)。

5、說(shuo)悄悄話

人(ren)們之間(jian)是需要無盡的(de)(de)交流(liu)的(de)(de)，無聊了(le)可以和(he)小伙伴(ban)們說(shuo)說(shuo)話呢(ni)，記(ji)住(zhu)小聲點。呵呵，這(zhe)個方(fang)(fang)法(fa)適合(he)兩個不想聽課的(de)(de)人(ren)喲，如果對(dui)方(fang)(fang)學習狀態倍兒(er)好，你就不要去禍(huo)害人(ren)家啦。

6、積(ji)極思(si)考

最(zui)后啊，你(ni)肯定(ding)意(yi)(yi)識到(dao)自(zi)己學習狀態不(bu)佳了，你(ni)就得注意(yi)(yi)反(fan)思了。你(ni)最(zui)好積極的(de)思考一下(xia)是什么(me)原因(yin)造成如此局(ju)面，趕緊的(de)改正過來吧。

提高孩子上課注意力的方法

1、采用任(ren)務(wu)驅動法(fa)幫助孩(hai)子建立良好的學(xue)習習慣。設置一個積分制(zhi)獎(jiang)勵公(gong)示欄(lan)，掛在(zai)墻上，欄(lan)目包括預(yu)習（分科(ke)設欄(lan)），完成作業（分科(ke)設欄(lan)），其(qi)他任(ren)務(wu)（畫(hua)畫(hua)、閱(yue)讀(du)、朗(lang)誦、音樂、手(shou)工(gong)等等），每(mei)個欄(lan)目設置時(shi)間(jian)范圍(wei)和(he)積分等級（如(ru)小(xiao)星(xing)(xing)星(xing)(xing)）按日(ri)期向下(xia)列行。

2、根據完成情況每天要(yao)求孩子(zi)主動在表格中(zhong)張(zhang)貼小星(xing)(xing)星(xing)(xing)或貼畫。孩子(zi)每積攢一定(ding)數量(liang)的(de)小星(xing)(xing)星(xing)(xing)可兌換一種(zhong)獎勵，獎勵內容(rong)要(yao)有利(li)于(yu)孩子(zi)健康(kang)成長且孩子(zi)渴望得(de)到的(de)物品、活動等。在積分設(she)置(zhi)中(zhong)可以規定(ding)孩子(zi)完成每一項(xiang)內容(rong)的(de)規范(fan)，比如不邊玩邊學，坐(zuo)姿，書寫等，規范(fan)執行的(de)好(hao)，獎勵分可以加大(da)。

3、每周兌現一次獎勵，按月給予總結講評。適當的時候，將孩(hai)(hai)子完成任(ren)務表現優秀(xiu)的地方，在親人朋友中給予分享，讓孩(hai)(hai)子獲(huo)(huo)得贊揚(yang)和額外收獲(huo)(huo)。

4、孩子(zi)上課注意力不集中的原因在：

（1）課前沒有很好的預(yu)習，上課聽的不明白，無法主動回(hui)答(da)問題，得不到分享回(hui)答(da)問題的機會。

（2）沒有找到學(xue)習的(de)樂趣，沒形成對學(xue)習的(de)積極心態，將學(xue)習當做(zuo)一種(zhong)負擔應(ying)付(fu)。

（3）缺(que)乏(fa)獲得感(gan)，沒(mei)有分享學(xue)習成(cheng)就(jiu)(jiu)感(gan)的(de)(de)機會。四是(shi)在家(jia)(jia)中(zhong)沒(mei)有養成(cheng)很(hen)好的(de)(de)習慣，家(jia)(jia)長溺愛(ai)孩子(zi)，將生(sheng)活的(de)(de)溺愛(ai)妥(tuo)協(xie)帶到(dao)對(dui)學(xue)習的(de)(de)妥(tuo)協(xie)，導致(zhi)沒(mei)有給學(xue)生(sheng)樹(shu)立(li)學(xue)習是(shi)第一(yi)首要事情，在學(xue)習上(shang)沒(mei)有遷就(jiu)(jiu)容忍的(de)(de)堅定立(li)場(chang)。五(wu)是(shi)家(jia)(jia)長急于參與孩子(zi)的(de)(de)學(xue)習過程，指手畫腳的(de)(de)交方法，導致(zhi)孩子(zi)對(dui)老(lao)師教(jiao)授的(de)(de)方法產(chan)生(sheng)迷茫。

訓練注意力的方法

1、課(ke)前要認識到(dao)這(zhe)堂課(ke)的(de)重要，因為每堂課(ke)的(de)內容都有(you)它的(de)重要性和意義(yi)，都有(you)一(yi)部分新的(de)知識要我(wo)們去掌握。多想這(zhe)些重要性，并以此(ci)引起(qi)我(wo)們對(dui)課(ke)堂的(de)興趣和注意。我(wo)們就能專心聽講(jiang)。

2、要(yao)認識(shi)老師(shi)(shi)講(jiang)(jiang)課(ke)的(de)(de)重要(yao)性，要(yao)適應(ying)老師(shi)(shi)的(de)(de)講(jiang)(jiang)課(ke)方式(shi)。一般(ban)說(shuo)來教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)都具有(you)比學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)豐富得多的(de)(de)經(jing)驗和(he)專業(ye)知(zhi)識(shi)，而且常(chang)(chang)常(chang)(chang)講(jiang)(jiang)些書本以(yi)外(wai)的(de)(de)知(zhi)識(shi)，有(you)經(jing)驗的(de)(de)教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)還能教(jiao)(jiao)給學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)怎樣去(qu)學(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)知(zhi)識(shi)和(he)發展自己(ji)的(de)(de)能力，要(yao)認識(shi)到沒有(you)老師(shi)(shi)的(de)(de)授課(ke)和(he)指導，學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)學(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)困難就會增大，甚至學(xue)(xue)(xue)不下去(qu)。作(zuo)為學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，你要(yao)常(chang)(chang)提醒自己(ji)，要(yao)聽好(hao)老師(shi)(shi)的(de)(de)講(jiang)(jiang)課(ke)，向老師(shi)(shi)學(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)，不能錯(cuo)過學(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)好(hao)機會！

3、排除干擾不受內外影響。當你發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不適合自己口味，或思想不自覺開小差的時候，要及時糾正過來，不能任其發展。當課堂上出現不安靜，其它同學干擾，或外界的影響時，也要排除干擾，不受影響，保持集中注意的心理狀態。上課不是看電影聽故(gu)事，沒有強烈的(de)故(gu)事情節和(he)鮮明的(de)形(xing)象(xiang)，去(qu)吸引著你(ni)的(de)注意(yi)(yi)。課堂講(jiang)授(shou)的(de)各種(zhong)科學知識(shi)有它(ta)(ta)的(de)知識(shi)體系，概(gai)念系統，比較抽象(xiang)概(gai)括，它(ta)(ta)需要借助意(yi)(yi)志力(li)的(de)幫(bang)助，自(zi)我控制，去(qu)戰勝分散注意(yi)(yi)的(de)各種(zhong)內(nei)外(wai)干擾因素，做到有意(yi)(yi)識(shi)的(de)注意(yi)(yi)，有目(mu)的(de)學習。

4、提高課(ke)堂學(xue)習(xi)效率，學(xue)生(sheng)還應該有意追蹤課(ke)堂內容(rong)(rong)和老(lao)(lao)(lao)(lao)師(shi)的(de)(de)思(si)(si)維活動。如果在課(ke)堂上只將注(zhu)意力集中在聽(ting)老(lao)(lao)(lao)(lao)師(shi)的(de)(de)講課(ke)，不(bu)思(si)(si)考(kao)老(lao)(lao)(lao)(lao)師(shi)授課(ke)的(de)(de)內容(rong)(rong)，不(bu)理解(jie)這些內容(rong)(rong)，那么老(lao)(lao)(lao)(lao)師(shi)的(de)(de)聲音會(hui)變成催(cui)睡曲，使你慢慢進入瞌睡狀(zhuang)態。所以(yi)上課(ke)專(zhuan)心于聽(ting)懂，一邊(bian)聽(ting)講，一邊(bian)很快地思(si)(si)考(kao)，弄懂所講的(de)(de)意思(si)(si)，如此跟隨老(lao)(lao)(lao)(lao)師(shi)講解(jie)進行積極思(si)(si)考(kao)和對問題的(de)(de)探究，則會(hui)使你的(de)(de)大腦處(chu)于興奮狀(zhuang)態，也就(jiu)是使你的(de)(de)注(zhu)意力集中在講解(jie)的(de)(de)內容(rong)(rong)上。有教(jiao)學(xue)經(jing)驗的(de)(de)老(lao)(lao)(lao)(lao)師(shi)說：“會聽課的(de)同(tong)學，總(zong)是(shi)聽老師(shi)怎樣(yang)提問(wen)題，分析問(wen)題，他的(de)思維總(zong)是(shi)像一個(ge)探照燈的(de)光束，緊緊地追蹤著老師(shi)的(de)思路。”

5、課(ke)(ke)堂上要(yao)(yao)(yao)善(shan)于分(fen)(fen)(fen)配(pei)注(zhu)意(yi)。課(ke)(ke)堂上不(bu)僅要(yao)(yao)(yao)聽(ting)、看、想(xiang)(xiang)(xiang)，而且還(huan)要(yao)(yao)(yao)記(ji)筆記(ji)，怎樣(yang)合理(li)地(di)分(fen)(fen)(fen)配(pei)注(zhu)意(yi)力(li)，而不(bu)至(zhi)于顧此(ci)失彼(bi)，也是很重要(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)。有些(xie)同(tong)學只(zhi)顧一字(zi)不(bu)漏地(di)記(ji)老師講(jiang)的(de)(de)(de)內容，但沒有功夫思考；有些(xie)同(tong)學僅顧聽(ting)，不(bu)愿思考一下(xia)，聽(ting)而無味；也有的(de)(de)(de)只(zhi)顧著想(xiang)(xiang)(xiang)，忘了聽(ting)下(xia)去，或記(ji)筆記(ji)。其(qi)結(jie)果(guo)都會影響上課(ke)(ke)的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。有經驗的(de)(de)(de)同(tong)學善(shan)于轉移和(he)分(fen)(fen)(fen)配(pei)注(zhu)意(yi)，他聽(ting)講(jiang)時還(huan)要(yao)(yao)(yao)快速(su)地(di)想(xiang)(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)(xiang)，當聽(ting)到重點(dian)的(de)(de)(de)內容或老師補充教科書上沒有的(de)(de)(de)材料就簡要(yao)(yao)(yao)地(di)記(ji)一下(xia)，以幫助課(ke)(ke)后復習和(he)理(li)解。如此(ci)分(fen)(fen)(fen)配(pei)注(zhu)意(yi)于聽(ting)、想(xiang)(xiang)(xiang)、記(ji)上，以理(li)解內容為重點(dian)，兼顧各方面，結(jie)果(guo)是大(da)大(da)提(ti)高了課(ke)(ke)堂學習的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)，還(huan)培養(yang)了良好的(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)的(de)(de)(de)轉移和(he)合理(li)分(fen)(fen)(fen)配(pei)能力(li)。