大學課堂無(wu)聊怎么辦

1、睡覺吧

在上課時(shi)，如果實在聽(ting)不(bu)(bu)進課，我(wo)(wo)就會(hui)倍感無聊。我(wo)(wo)不(bu)(bu)知道你是(shi)(shi)什么樣的(de)感覺，但(dan)是(shi)(shi)如果你不(bu)(bu)是(shi)(shi)學霸型的(de)人(ren)物(wu)，我(wo)(wo)想我(wo)(wo)們的(de)感受應該沒有多大的(de)差異。那我(wo)(wo)會(hui)選(xuan)擇睡覺，直接(jie)不(bu)(bu)聽(ting)，因為我(wo)(wo)會(hui)越(yue)聽(ting)越(yue)困(kun)。

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2、做自(zi)己的(de)事

睡(shui)覺呀(ya)......那么你(ni)(ni)(ni)就會(hui)問我啦(la)，不想睡(shui)覺(jue)怎么辦？簡單！我會(hui)建議你(ni)(ni)(ni)做自己想做的(de)事。比如你(ni)(ni)(ni)即將參加什么考(kao)試了，你(ni)(ni)(ni)就可以利(li)用這個時(shi)(shi)間來準(zhun)備(bei)啦(la)，充分利(li)用時(shi)(shi)間也是對你(ni)(ni)(ni)的(de)一大考(kao)驗(yan)呢，奮斗奮斗！

3、玩qq微信

唉，我實在是醉了(le)(le)，自(zi)己會有非常厭學的時候了(le)(le)。可(ke)是又(you)擔心老師要點名，不(bu)敢逃課(ke)，又(you)沒有事情做。那怎么(me)辦？趕快拿(na)起(qi)手機(ji)登陸(lu)QQ、微(wei)信吧，與(yu)好友聊(liao)聊(liao)自己的苦惱，互(hu)相(xiang)安慰(wei)下(xia)，找點學習的動力。

4、玩小(xiao)游(you)戲

什么消滅星星啊、開心消消樂呀等等三消游戲都是比較(jiao)流行的，也是最適合打發無(wu)聊時(shi)間的，還有益智類游戲也很不錯(cuo)，可(ke)以試(shi)試(shi)。

5、說(shuo)悄悄話

人(ren)們之間是需要無盡(jin)的(de)交流的(de)，無聊了可以和小伙伴們說(shuo)說(shuo)話(hua)呢，記住(zhu)小聲點。呵(he)呵(he)，這個方法適合(he)兩個不想聽課的(de)人(ren)喲(yo)，如(ru)果對方學習(xi)狀(zhuang)態(tai)倍兒好，你就(jiu)不要去禍害人(ren)家啦。

6、積(ji)極思考

最(zui)后啊，你肯(ken)定(ding)意(yi)(yi)識到自己學(xue)習狀態不佳了(le)(le)，你就(jiu)得(de)注意(yi)(yi)反(fan)思(si)了(le)(le)。你最(zui)好積極的思(si)考一下(xia)是什(shen)么原(yuan)因(yin)造成如此局面，趕緊的改正過來(lai)吧。

提高孩子上課注意力的方法

1、采用(yong)任(ren)務驅(qu)動(dong)法幫助孩(hai)子建(jian)立良(liang)好(hao)的(de)學習(xi)習(xi)慣。設(she)置一(yi)個積分(fen)(fen)制獎(jiang)勵公示欄(lan)(lan)，掛在墻上(shang)，欄(lan)(lan)目包括預(yu)習(xi)（分(fen)(fen)科設(she)欄(lan)(lan)），完成作業（分(fen)(fen)科設(she)欄(lan)(lan)），其他(ta)任(ren)務（畫(hua)畫(hua)、閱讀、朗誦(song)、音樂、手工(gong)等(deng)等(deng)），每(mei)個欄(lan)(lan)目設(she)置時間范圍和積分(fen)(fen)等(deng)級（如小星星）按日期向下列行。

2、根據(ju)完成(cheng)情況(kuang)每(mei)天要(yao)求孩子(zi)(zi)(zi)主動在表格中張貼(tie)小星(xing)(xing)星(xing)(xing)或貼(tie)畫。孩子(zi)(zi)(zi)每(mei)積攢(zan)一定(ding)數量的(de)小星(xing)(xing)星(xing)(xing)可(ke)(ke)兌換一種(zhong)獎勵，獎勵內容要(yao)有(you)利于孩子(zi)(zi)(zi)健康成(cheng)長(chang)且孩子(zi)(zi)(zi)渴望得(de)到的(de)物(wu)品(pin)、活動等。在積分設置(zhi)中可(ke)(ke)以(yi)規定(ding)孩子(zi)(zi)(zi)完成(cheng)每(mei)一項內容的(de)規范(fan)，比如不邊玩邊學，坐姿，書寫等，規范(fan)執行的(de)好(hao)，獎勵分可(ke)(ke)以(yi)加大。

3、每(mei)周兌現一次(ci)獎勵，按月給予(yu)總結講評。適當的時候，將孩子完成任務表現優秀(xiu)的地方，在(zai)親人朋友中(zhong)給予(yu)分享，讓孩子獲得(de)贊揚(yang)和額外收獲。

4、孩子上課注(zhu)意力不集中的原因在(zai)：

（1）課(ke)(ke)前沒(mei)有很好(hao)的(de)(de)預習，上課(ke)(ke)聽的(de)(de)不(bu)(bu)明白，無法主動回答問題(ti)，得(de)不(bu)(bu)到分享回答問題(ti)的(de)(de)機(ji)會。

（2）沒有找(zhao)到學習(xi)的樂趣，沒形成對學習(xi)的積極(ji)心(xin)態，將學習(xi)當做一種負(fu)擔應(ying)付。

（3）缺乏獲(huo)得(de)感(gan)，沒有(you)分享學(xue)(xue)(xue)習成(cheng)就(jiu)感(gan)的(de)(de)機會。四是在家(jia)中沒有(you)養(yang)成(cheng)很好的(de)(de)習慣，家(jia)長溺愛孩子(zi)(zi)，將(jiang)生活的(de)(de)溺愛妥(tuo)協帶(dai)到對(dui)學(xue)(xue)(xue)習的(de)(de)妥(tuo)協，導致沒有(you)給(gei)學(xue)(xue)(xue)生樹(shu)立學(xue)(xue)(xue)習是第一首(shou)要事情，在學(xue)(xue)(xue)習上沒有(you)遷(qian)就(jiu)容忍的(de)(de)堅定立場。五是家(jia)長急于(yu)參與(yu)孩子(zi)(zi)的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習過(guo)程，指手畫(hua)腳(jiao)的(de)(de)交方(fang)法，導致孩子(zi)(zi)對(dui)老師教授的(de)(de)方(fang)法產生迷茫。

訓練注意力的方法

1、課前要(yao)認識到這(zhe)堂課的(de)重要(yao)，因為每堂課的(de)內(nei)容都有(you)(you)它的(de)重要(yao)性(xing)和意義，都有(you)(you)一(yi)部分新的(de)知識要(yao)我們去(qu)掌握(wo)。多想這(zhe)些重要(yao)性(xing)，并(bing)以此引(yin)起我們對(dui)課堂的(de)興趣(qu)和注意。我們就能專心聽講。

2、要(yao)認(ren)識(shi)老(lao)師(shi)(shi)(shi)講(jiang)(jiang)課(ke)(ke)的(de)重(zhong)要(yao)性，要(yao)適應老(lao)師(shi)(shi)(shi)的(de)講(jiang)(jiang)課(ke)(ke)方(fang)式。一般(ban)說(shuo)來(lai)教(jiao)師(shi)(shi)(shi)都(dou)具有(you)(you)(you)比學(xue)(xue)(xue)生(sheng)豐富得(de)多的(de)經(jing)驗(yan)和(he)專業知識(shi)，而且常(chang)常(chang)講(jiang)(jiang)些書(shu)本(ben)以外(wai)的(de)知識(shi)，有(you)(you)(you)經(jing)驗(yan)的(de)教(jiao)師(shi)(shi)(shi)還能(neng)教(jiao)給學(xue)(xue)(xue)生(sheng)怎樣去學(xue)(xue)(xue)習(xi)知識(shi)和(he)發展自(zi)己(ji)的(de)能(neng)力，要(yao)認(ren)識(shi)到沒有(you)(you)(you)老(lao)師(shi)(shi)(shi)的(de)授課(ke)(ke)和(he)指導，學(xue)(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)困難就會增大，甚至(zhi)學(xue)(xue)(xue)不下去。作為學(xue)(xue)(xue)生(sheng)，你要(yao)常(chang)提醒自(zi)己(ji)，要(yao)聽好老(lao)師(shi)(shi)(shi)的(de)講(jiang)(jiang)課(ke)(ke)，向老(lao)師(shi)(shi)(shi)學(xue)(xue)(xue)習(xi)，不能(neng)錯過學(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)好機會！

3、排除干擾不受內外影響。當你發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不適合自己口味，或思想不自覺開小差的時候，要及時糾正過來，不能任其發展。當課堂上出現不安靜，其它同學干擾，或外界的影響時，也要排除干擾，不受影響，保持集中注意的心理狀態。上課不是看電影聽故(gu)事，沒有(you)(you)強(qiang)烈的(de)(de)(de)(de)(de)故(gu)事情節和鮮明的(de)(de)(de)(de)(de)形(xing)象(xiang)，去(qu)吸引著(zhu)你的(de)(de)(de)(de)(de)注意(yi)(yi)(yi)。課堂(tang)講授的(de)(de)(de)(de)(de)各種科學知(zhi)識有(you)(you)它(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)知(zhi)識體(ti)系(xi)，概念系(xi)統，比(bi)較抽象(xiang)概括(kuo)，它(ta)(ta)需要借助(zhu)意(yi)(yi)(yi)志力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)幫助(zhu)，自我控(kong)制，去(qu)戰勝分(fen)散(san)注意(yi)(yi)(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)各種內外干擾因素，做到(dao)有(you)(you)意(yi)(yi)(yi)識的(de)(de)(de)(de)(de)注意(yi)(yi)(yi)，有(you)(you)目的(de)(de)(de)(de)(de)學習。

4、提(ti)高課(ke)堂(tang)學(xue)習(xi)效率(lv)，學(xue)生還應該有(you)意追蹤(zong)課(ke)堂(tang)內容(rong)和老(lao)(lao)師(shi)的(de)思維(wei)活動。如果在課(ke)堂(tang)上只將注意力(li)集(ji)中(zhong)(zhong)在聽老(lao)(lao)師(shi)的(de)講(jiang)(jiang)課(ke)，不思考老(lao)(lao)師(shi)授(shou)課(ke)的(de)內容(rong)，不理解這些內容(rong)，那么老(lao)(lao)師(shi)的(de)聲音會變成催(cui)睡(shui)曲，使(shi)你(ni)(ni)慢(man)慢(man)進入(ru)瞌睡(shui)狀態(tai)。所以上課(ke)專心于聽懂，一邊聽講(jiang)(jiang)，一邊很(hen)快(kuai)地思考，弄懂所講(jiang)(jiang)的(de)意思，如此(ci)跟隨老(lao)(lao)師(shi)講(jiang)(jiang)解進行積極思考和對問題的(de)探(tan)究，則會使(shi)你(ni)(ni)的(de)大腦(nao)處(chu)于興奮狀態(tai)，也就(jiu)是使(shi)你(ni)(ni)的(de)注意力(li)集(ji)中(zhong)(zhong)在講(jiang)(jiang)解的(de)內容(rong)上。有(you)教學(xue)經(jing)驗的(de)老(lao)(lao)師(shi)說(shuo)：“會聽課的(de)同學，總是聽老(lao)師怎(zen)樣提問(wen)題，分析(xi)問(wen)題，他(ta)的(de)思維總是像一(yi)個探照燈的(de)光束(shu)，緊緊地追蹤著老(lao)師的(de)思路。”

5、課(ke)堂(tang)上(shang)(shang)要(yao)(yao)善(shan)于(yu)(yu)分配(pei)注意(yi)。課(ke)堂(tang)上(shang)(shang)不僅要(yao)(yao)聽(ting)(ting)、看(kan)、想，而(er)且還(huan)要(yao)(yao)記筆記，怎樣合(he)理(li)地(di)分配(pei)注意(yi)力，而(er)不至于(yu)(yu)顧(gu)此失(shi)彼，也是很重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)。有(you)些同學(xue)只(zhi)顧(gu)一(yi)字不漏地(di)記老師講(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)內(nei)(nei)容(rong)，但沒有(you)功夫思考；有(you)些同學(xue)僅顧(gu)聽(ting)(ting)，不愿思考一(yi)下(xia)，聽(ting)(ting)而(er)無味；也有(you)的(de)(de)(de)只(zhi)顧(gu)著(zhu)想，忘了(le)聽(ting)(ting)下(xia)去，或(huo)記筆記。其結果(guo)都會影響(xiang)上(shang)(shang)課(ke)的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果(guo)。有(you)經(jing)驗的(de)(de)(de)同學(xue)善(shan)于(yu)(yu)轉移和分配(pei)注意(yi)，他聽(ting)(ting)講(jiang)(jiang)時還(huan)要(yao)(yao)快速地(di)想想，當(dang)聽(ting)(ting)到重(zhong)(zhong)點(dian)的(de)(de)(de)內(nei)(nei)容(rong)或(huo)老師補充教科書上(shang)(shang)沒有(you)的(de)(de)(de)材料就簡要(yao)(yao)地(di)記一(yi)下(xia)，以幫助課(ke)后復習(xi)和理(li)解。如(ru)此分配(pei)注意(yi)于(yu)(yu)聽(ting)(ting)、想、記上(shang)(shang)，以理(li)解內(nei)(nei)容(rong)為重(zhong)(zhong)點(dian)，兼顧(gu)各方(fang)面，結果(guo)是大(da)大(da)提高了(le)課(ke)堂(tang)學(xue)習(xi)的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果(guo)，還(huan)培養了(le)良好(hao)的(de)(de)(de)注意(yi)的(de)(de)(de)轉移和合(he)理(li)分配(pei)能力。