一、納米汗蒸房的功效

1、調整生物波、舒緩身心、減輕壓力、平衡心態。

2、加速體(ti)內(nei)血液(ye)循環、打開毛孔、清理身體(ti)內(nei)環境、排出污物。

3、激活身體休眠細胞，增強人(ren)體免疫(yi)力，促進傷口愈合。

4、加強(qiang)氣(qi)管(guan)(guan)、支(zhi)氣(qi)管(guan)(guan)，肺(fei)部功能，對脫敏、排痰有良好(hao)作用。

5、增加身體基礎代謝，降低血糖(tang)、膽固醇、甘油三酯，增加運(yun)動(dong)耐力。

6、抑菌，促均機體修復與(yu)再(zai)生功能。

7、改變皮膚膚質，增強皮膚彈(dan)性，延緩衰老，有排毒養顏(yan)的作用。

8、同時補充(chong)水份，能(neng)盡快排出體內(nei)酸(suan)性物質，改善亞健(jian)康狀態。

9、有塑(su)身(shen)美體功(gong)能(neng)。

10、調整人體(ti)酸堿平衡，疏通(tong)任督二脈，打通(tong)全身經絡，對多種慢性疾病有顯著療(liao)效。

11、補充(chong)各種礦物質，增(zeng)強細胞營(ying)養吸收，提高免疫力。

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二、納米汗蒸可以天天蒸嗎

納米汗蒸不能(neng)夠天天蒸(zheng)。看到了納米汗蒸(zheng)的(de)(de)好處，進而進行(xing)汗蒸(zheng)是(shi)(shi)可以，但是(shi)(shi)記得它不同于(yu)洗澡，不能(neng)夠天天進行(xing)，不然容(rong)易給(gei)身(shen)體(ti)帶來過多(duo)(duo)的(de)(de)問題，比如導(dao)致身(shen)體(ti)體(ti)質變虛弱。納米汗蒸(zheng)是(shi)(shi)一項需(xu)(xu)要身(shen)體(ti)很(hen)多(duo)(duo)能(neng)量的(de)(de)事(shi)情，因(yin)此在納米汗蒸(zheng)之后很(hen)多(duo)(duo)人明(ming)顯的(de)(de)感覺到餓，過多(duo)(duo)汗蒸(zheng)會(hui)帶走(zou)身(shen)體(ti)所(suo)需(xu)(xu)要的(de)(de)能(neng)量跟營養成分了。

納(na)(na)(na)米(mi)汗(han)蒸(zheng)(zheng)還會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)皮膚(fu)變(bian)差，如果你納(na)(na)(na)米(mi)汗(han)蒸(zheng)(zheng)運用適當(dang)，可以起到(dao)美容(rong)養顏的(de)(de)效(xiao)果。但納(na)(na)(na)米(mi)汗(han)蒸(zheng)(zheng)多了，身體的(de)(de)水分(fen)少了之后(hou)，就會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)毛孔擴張，到(dao)時候皮膚(fu)就容(rong)易(yi)失去(qu)彈性而帶來各種各樣的(de)(de)問題(ti)。納(na)(na)(na)米(mi)汗(han)蒸(zheng)(zheng)還會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)身體缺鈣，導(dao)(dao)致(zhi)鈣質流(liu)失嚴(yan)重。

三、納米汗蒸多久蒸一次好

剛開始汗(han)蒸(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)時候，可(ke)(ke)(ke)以選擇一(yi)個(ge)星期(qi)汗(han)蒸(zheng)(zheng)一(yi)次，等(deng)身(shen)體(ti)熟悉汗(han)蒸(zheng)(zheng)了，自己也接(jie)受汗(han)蒸(zheng)(zheng)了，則(ze)可(ke)(ke)(ke)以適當的(de)(de)(de)調(diao)整它的(de)(de)(de)次數，比如一(yi)個(ge)星期(qi)兩次，三天一(yi)次或五天一(yi)次都可(ke)(ke)(ke)以，具體(ti)要(yao)看人們自己的(de)(de)(de)情況，反(fan)正覺得自己的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)能(neng)夠接(jie)受的(de)(de)(de)話，就可(ke)(ke)(ke)以去汗(han)蒸(zheng)(zheng)。