一、納米汗蒸房的功效

1、調整生物波、舒(shu)緩身(shen)心、減輕(qing)壓(ya)力、平衡心態。

2、加速(su)體(ti)內血(xue)液循環、打開(kai)毛(mao)孔、清理身體(ti)內環境、排出污(wu)物。

3、激活(huo)身(shen)體(ti)休眠細(xi)胞，增強人體(ti)免疫力，促進傷(shang)口愈合(he)。

4、加強氣管(guan)、支氣管(guan)，肺部功(gong)能，對脫敏(min)、排痰(tan)有(you)良好作(zuo)用。

5、增加身體(ti)基礎代謝，降低血糖、膽(dan)固醇、甘油三酯，增加運(yun)動耐力。

6、抑菌，促均機體修復與再生功(gong)能(neng)。

7、改變皮膚(fu)(fu)(fu)膚(fu)(fu)(fu)質，增強皮膚(fu)(fu)(fu)彈性，延緩衰老，有排毒養顏的(de)作用。

8、同時補充水份，能盡快排出(chu)體內(nei)酸性物質，改善亞健康(kang)狀態。

9、有塑身美體功能。

10、調整(zheng)人(ren)體酸堿平衡(heng)，疏通(tong)任(ren)督二(er)脈，打通(tong)全身經絡(luo)，對(dui)多種慢性疾病有顯著(zhu)療效。

11、補充各種礦物質，增強細胞營養吸收，提高免(mian)疫力。

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二、納米汗蒸可以天天蒸嗎

納米汗蒸不能夠天(tian)(tian)天(tian)(tian)蒸(zheng)。看到(dao)了納(na)米(mi)汗(han)(han)蒸(zheng)的(de)好處(chu)，進(jin)而進(jin)行汗(han)(han)蒸(zheng)是(shi)可以，但是(shi)記得它不同于(yu)洗澡，不能夠天(tian)(tian)天(tian)(tian)進(jin)行，不然(ran)容易給身體(ti)帶來過多(duo)的(de)問題，比(bi)如導(dao)致身體(ti)體(ti)質變虛弱。納(na)米(mi)汗(han)(han)蒸(zheng)是(shi)一(yi)項需(xu)要(yao)身體(ti)很(hen)多(duo)能量(liang)的(de)事情，因此在納(na)米(mi)汗(han)(han)蒸(zheng)之(zhi)后很(hen)多(duo)人明顯的(de)感覺(jue)到(dao)餓(e)，過多(duo)汗(han)(han)蒸(zheng)會(hui)帶走身體(ti)所需(xu)要(yao)的(de)能量(liang)跟營(ying)養成分了。

納米汗(han)蒸(zheng)(zheng)還(huan)會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)皮膚變差，如(ru)果(guo)你納米汗(han)蒸(zheng)(zheng)運用適(shi)當，可以(yi)起到(dao)美容(rong)養顏(yan)的(de)(de)效果(guo)。但納米汗(han)蒸(zheng)(zheng)多了，身體(ti)的(de)(de)水分少(shao)了之后，就會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)毛孔擴張，到(dao)時(shi)候(hou)皮膚就容(rong)易失去彈性(xing)而帶來(lai)各種各樣的(de)(de)問(wen)題。納米汗(han)蒸(zheng)(zheng)還(huan)會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)身體(ti)缺鈣，導(dao)(dao)致(zhi)鈣質流失嚴重(zhong)。

三、納米汗蒸多久蒸一次好

剛開始汗蒸(zheng)的時候，可(ke)(ke)以選擇一(yi)個(ge)星期(qi)汗蒸(zheng)一(yi)次(ci)，等身體(ti)(ti)熟悉汗蒸(zheng)了，自(zi)(zi)己(ji)(ji)也接(jie)受汗蒸(zheng)了，則可(ke)(ke)以適當(dang)的調整它的次(ci)數，比如一(yi)個(ge)星期(qi)兩(liang)次(ci)，三天(tian)一(yi)次(ci)或五天(tian)一(yi)次(ci)都可(ke)(ke)以，具體(ti)(ti)要(yao)看人們自(zi)(zi)己(ji)(ji)的情況，反正覺得(de)自(zi)(zi)己(ji)(ji)的身體(ti)(ti)能夠(gou)接(jie)受的話，就可(ke)(ke)以去汗蒸(zheng)。