一、納米汗蒸房的功效

1、調(diao)整生物波、舒緩身(shen)心、減輕壓力、平衡心態。

2、加速體(ti)內血液循環、打(da)開毛孔、清理身體(ti)內環境、排(pai)出(chu)污物。

3、激活身體(ti)休眠細胞，增強人體(ti)免疫力，促進傷口愈(yu)合。

4、加強氣管(guan)、支(zhi)氣管(guan)，肺部(bu)功能，對脫敏(min)、排痰有良好作用。

5、增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)身(shen)體基礎代(dai)謝，降低血糖、膽(dan)固醇、甘油三酯，增(zeng)(zeng)加(jia)(jia)運動耐力。

6、抑(yi)菌，促均機體修復與再生功(gong)能。

7、改變皮膚膚質(zhi)，增(zeng)強(qiang)皮膚彈性，延緩衰老，有排毒(du)養顏(yan)的作用。

8、同(tong)時(shi)補充水(shui)份，能盡快(kuai)排出體(ti)內酸性物質，改善亞健(jian)康(kang)狀態。

9、有(you)塑身(shen)美體功能。

10、調(diao)整人(ren)體酸堿平(ping)衡，疏通(tong)任(ren)督二脈，打通(tong)全身(shen)經(jing)絡，對多(duo)種慢性(xing)疾病(bing)有顯著療效(xiao)。

11、補充各種礦物質(zhi)，增強細胞營(ying)養(yang)吸收，提高免疫力。

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二、納米汗蒸可以天天蒸嗎

納米汗蒸不(bu)能(neng)夠天(tian)天(tian)蒸。看到(dao)了納(na)米(mi)汗(han)蒸的(de)(de)(de)好(hao)處，進(jin)(jin)而進(jin)(jin)行汗(han)蒸是(shi)可以，但是(shi)記得它不(bu)同于洗澡，不(bu)能(neng)夠天(tian)天(tian)進(jin)(jin)行，不(bu)然容易給身體(ti)帶來過多的(de)(de)(de)問題，比(bi)如導致身體(ti)體(ti)質變虛弱。納(na)米(mi)汗(han)蒸是(shi)一(yi)項需(xu)要身體(ti)很(hen)(hen)多能(neng)量的(de)(de)(de)事情，因此在納(na)米(mi)汗(han)蒸之后很(hen)(hen)多人明顯的(de)(de)(de)感覺(jue)到(dao)餓，過多汗(han)蒸會帶走(zou)身體(ti)所需(xu)要的(de)(de)(de)能(neng)量跟(gen)營養成(cheng)分(fen)了。

納米(mi)(mi)汗(han)蒸(zheng)還(huan)會導(dao)致(zhi)(zhi)皮(pi)膚變差，如(ru)果(guo)你納米(mi)(mi)汗(han)蒸(zheng)運(yun)用適當，可(ke)以起(qi)到美(mei)容(rong)養顏的(de)效果(guo)。但納米(mi)(mi)汗(han)蒸(zheng)多(duo)了(le)，身體的(de)水分少(shao)了(le)之后，就會導(dao)致(zhi)(zhi)毛孔擴(kuo)張，到時候皮(pi)膚就容(rong)易失(shi)去彈性而帶來各(ge)種各(ge)樣的(de)問題。納米(mi)(mi)汗(han)蒸(zheng)還(huan)會導(dao)致(zhi)(zhi)身體缺(que)鈣，導(dao)致(zhi)(zhi)鈣質(zhi)流(liu)失(shi)嚴(yan)重。

三、納米汗蒸多久蒸一次好

剛開始汗(han)蒸的(de)(de)(de)時(shi)候，可(ke)(ke)以(yi)選擇一個星(xing)期(qi)汗(han)蒸一次(ci)，等身(shen)體熟悉汗(han)蒸了(le)(le)，自(zi)己也接(jie)受汗(han)蒸了(le)(le)，則可(ke)(ke)以(yi)適當(dang)的(de)(de)(de)調整(zheng)它的(de)(de)(de)次(ci)數(shu)，比如一個星(xing)期(qi)兩次(ci)，三天(tian)一次(ci)或(huo)五(wu)天(tian)一次(ci)都可(ke)(ke)以(yi)，具體要(yao)看(kan)人們(men)自(zi)己的(de)(de)(de)情況，反正覺得自(zi)己的(de)(de)(de)身(shen)體能夠接(jie)受的(de)(de)(de)話，就可(ke)(ke)以(yi)去汗(han)蒸。