蘆薈有哪些功效與作用

1、緩解便秘

蘆薈(hui)大(da)(da)黃素甙、蘆薈(hui)大(da)(da)黃素是(shi)蘆薈(hui)中特有的(de)成分(fen)，這些成分(fen)起著增進食欲、大(da)(da)腸(chang)緩泄的(de)作(zuo)用，是(shi)治療便秘最有效(xiao)的(de)食物。即使非常(chang)嚴重的(de)便秘，服用蘆薈(hui)之后，也能在8-12小時內通便。因為蘆薈(hui)大(da)(da)黃素會增加(jia)大(da)(da)腸(chang)液的(de)分(fen)泌，蘆薈(hui)素能增加(jia)消化液分(fen)泌，促進腸(chang)蠕(ru)動，增加(jia)脂肪(fang)酶的(de)活性，恢復失(shi)調的(de)大(da)(da)腸(chang)自律(lv)神經功能，并(bing)且不會有任何副作(zuo)用或藥物依賴(lai)性。

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2、降血糖

人體(ti)細胞(bao)要靠胰(yi)(yi)島素(su)(su)(su)把(ba)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)運(yun)到細胞(bao)內變(bian)成能量(liang)(liang)，沒有了(le)鉻元(yuan)素(su)(su)(su)，胰(yi)(yi)島素(su)(su)(su)的(de)(de)工作效率會降(jiang)(jiang)低，使(shi)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)升(sheng)高。當身(shen)(shen)體(ti)因缺乏鉻元(yuan)素(su)(su)(su)而產生胰(yi)(yi)島素(su)(su)(su)抵(di)抗時(shi)，糖(tang)(tang)代謝就(jiu)失去平衡。此(ci)時(shi)，肌體(ti)通過自(zi)身(shen)(shen)的(de)(de)調(diao)節作用，使(shi)胰(yi)(yi)島分泌超量(liang)(liang)的(de)(de)胰(yi)(yi)島素(su)(su)(su)，促(cu)使(shi)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)下降(jiang)(jiang)。胰(yi)(yi)島細胞(bao)超負荷運(yun)轉，最終造成胰(yi)(yi)島功(gong)能嚴重受損，發生糖(tang)(tang)尿病(bing)。蘆薈本身(shen)(shen)富含鉻元(yuan)素(su)(su)(su)，鉻元(yuan)素(su)(su)(su)能促(cu)進(jin)胰(yi)(yi)島素(su)(su)(su)分泌、使(shi)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)恢(hui)復正常。

3、延緩衰老

蘆薈中的粘(zhan)液(ye)主要是蛋白質(zhi)，是以(yi)多(duo)糖類物(wu)質(zhi)為核(he)心成(cheng)分，粘(zhan)液(ye)類物(wu)質(zhi)是防止細胞老(lao)化和治療慢性(xing)過敏(min)的重要成(cheng)分，粘(zhan)液(ye)素存在(zai)于(yu)人體(ti)的肌肉(rou)和胃腸粘(zhan)膜等處，讓組織富有彈(dan)性(xing)，如果液(ye)素不足，肌肉(rou)和粘(zhan)膜就會喪失了彈(dan)性(xing)而僵硬老(lao)化，構成(cheng)人體(ti)的細胞，如果粘(zhan)液(ye)素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防御(yu)病(bing)菌、病(bing)毒的能力。

4、增強免疫力

蘆(lu)薈多(duo)糖的(de)免疫復(fu)活作用(yong)可(ke)提高機(ji)體(ti)的(de)抗病能(neng)力。各種慢性(xing)病如高血(xue)壓、痛(tong)風(feng)、哮喘、癌癥等，在(zai)治(zhi)療過程中配合(he)使用(yong)蘆(lu)薈可(ke)增強療效，加速機(ji)體(ti)的(de)康復(fu)。放射線或(huo)核(he)放射能(neng)治(zhi)療癌癥過程中會引起的(de)燒傷性(xing)皮膚(fu)潰瘍，有(you)蘆(lu)薈治(zhi)療不(bu)僅解毒、消(xiao)炎、使細胞再生，還能(neng)增加因放射治(zhi)療而減少的(de)白血(xue)球。

5、止痛抗感染

蘆薈富含煙(yan)酸、維生素B6等營養物質，是苦味的健胃輕(qing)瀉劑，有抗(kang)炎、修復胃黏(nian)膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃潰瘍的治療，能促(cu)進潰面愈合。

6、殺菌消炎

蘆(lu)薈中的蘆(lu)薈酊(ding)是抗(kang)菌(jun)(jun)性很強的物質，能殺滅(mie)多種真(zhen)菌(jun)(jun)、霉(mei)菌(jun)(jun)、細(xi)菌(jun)(jun)、病(bing)(bing)毒等病(bing)(bing)菌(jun)(jun)，抑制(zhi)和消(xiao)滅(mie)病(bing)(bing)原體(ti)的發育(yu)繁殖。蘆(lu)薈的多糖類可增強人(ren)體(ti)對疾病(bing)(bing)的抵抗(kang)力，治愈皮膚炎和慢性腎炎。

過量食用蘆薈有副作用嗎

1、導致腸道功能紊亂

過(guo)量(liang)食用(yong)(yong)蘆(lu)薈的(de)副作用(yong)(yong)有哪些呢？蘆(lu)薈是寒性食物(wu)，雖然有通(tong)便的(de)功(gong)(gong)效，但過(guo)量(liang)食用(yong)(yong)的(de)話(hua)，會導(dao)致腸道功(gong)(gong)能(neng)紊亂，引起體內濕氣加重(zhong)，時間長了，還(huan)有可(ke)能(neng)會導(dao)致慢性腸胃(wei)病出(chu)

2、發生食物中毒

過量吃蘆薈(hui)(hui)可能(neng)引發(fa)中毒(du)癥狀，因為蘆薈(hui)(hui)中所含的(de)蘆薈(hui)(hui)堿和蘆薈(hui)(hui)泄甙會對(dui)腸(chang)胃(wei)粘膜造(zao)成刺激，引發(fa)惡心，嘔(ou)吐，腹(fu)瀉，腹(fu)痛，便血等中毒(du)癥狀。

3、加重腎臟負擔

蘆薈中含(han)有鐵(tie)元素，鐵(tie)元素在(zai)體內(nei)經(jing)過代(dai)謝變(bian)化成為含(han)氮(dan)廢(fei)物，經(jing)腎臟(zang)(zang)排出，蘆薈吃多(duo)了，攝入的鐵(tie)元素過量(liang)，導致體內(nei)生成的含(han)氮(dan)廢(fei)物在(zai)增(zeng)多(duo)，容易加重腎臟(zang)(zang)負擔。