蘆薈有哪些功效與作用

1、緩解便秘

蘆薈(hui)大黃(huang)素(su)(su)(su)甙、蘆薈(hui)大黃(huang)素(su)(su)(su)是(shi)蘆薈(hui)中特有(you)(you)的(de)成(cheng)分，這些成(cheng)分起著增(zeng)進(jin)食欲、大腸(chang)緩(huan)泄的(de)作(zuo)用，是(shi)治療便秘最有(you)(you)效的(de)食物。即使非常嚴(yan)重(zhong)的(de)便秘，服用蘆薈(hui)之后，也(ye)能在8-12小時內通便。因為蘆薈(hui)大黃(huang)素(su)(su)(su)會增(zeng)加大腸(chang)液的(de)分泌(mi)，蘆薈(hui)素(su)(su)(su)能增(zeng)加消(xiao)化(hua)液分泌(mi)，促進(jin)腸(chang)蠕動(dong)，增(zeng)加脂肪酶的(de)活性，恢復失調(diao)的(de)大腸(chang)自律神經功能，并且不會有(you)(you)任何(he)副作(zuo)用或(huo)藥物依賴性。

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2、降血糖

人體(ti)細(xi)(xi)胞要靠胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)(su)(su)把血(xue)糖(tang)(tang)運到細(xi)(xi)胞內(nei)變成能(neng)量，沒有了(le)鉻元(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)(su)，胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)(su)(su)的(de)工(gong)作效率會降低，使血(xue)糖(tang)(tang)升高。當身(shen)體(ti)因缺乏(fa)鉻元(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)(su)而(er)產生胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)(su)(su)抵(di)抗時，糖(tang)(tang)代(dai)謝就失去(qu)平衡。此時，肌體(ti)通過(guo)自身(shen)的(de)調節(jie)作用，使胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)分泌超量的(de)胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)(su)(su)，促使血(xue)糖(tang)(tang)下降。胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)細(xi)(xi)胞超負荷運轉，最終造成胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)功能(neng)嚴重受損，發生糖(tang)(tang)尿(niao)病。蘆(lu)薈本身(shen)富含鉻元(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)(su)，鉻元(yuan)(yuan)素(su)(su)(su)(su)能(neng)促進胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)(su)(su)分泌、使血(xue)糖(tang)(tang)恢復正常(chang)。

3、延緩衰老

蘆薈中的(de)(de)(de)粘液主要是(shi)蛋白質，是(shi)以多糖類(lei)物質為(wei)核心成分(fen)，粘液類(lei)物質是(shi)防(fang)止(zhi)細胞老化和(he)治療慢性過敏的(de)(de)(de)重要成分(fen)，粘液素存在于人體的(de)(de)(de)肌肉和(he)胃(wei)腸(chang)粘膜等處，讓(rang)組織富有彈性，如果液素不(bu)足，肌肉和(he)粘膜就(jiu)會喪失了彈性而僵硬老化，構成人體的(de)(de)(de)細胞，如果粘液素不(bu)足，細胞就(jiu)會逐漸衰弱，失去防(fang)御(yu)病菌、病毒(du)的(de)(de)(de)能力。

4、增強免疫力

蘆薈(hui)多糖的(de)免疫復活作用可(ke)(ke)提高(gao)機體的(de)抗病(bing)能(neng)力。各種慢性病(bing)如高(gao)血壓、痛風、哮喘、癌癥(zheng)(zheng)等，在治(zhi)療(liao)過(guo)程中(zhong)配合使用蘆薈(hui)可(ke)(ke)增(zeng)強療(liao)效，加速機體的(de)康復。放射線(xian)或(huo)核放射能(neng)治(zhi)療(liao)癌癥(zheng)(zheng)過(guo)程中(zhong)會(hui)引起的(de)燒傷性皮膚(fu)潰瘍(yang)，有(you)蘆薈(hui)治(zhi)療(liao)不僅解毒、消炎、使細胞再生(sheng)，還能(neng)增(zeng)加因(yin)放射治(zhi)療(liao)而(er)減少(shao)的(de)白血球(qiu)。

5、止痛抗感染

蘆薈富含煙(yan)酸、維生(sheng)素B6等營養物質，是苦味的(de)健胃輕瀉劑，有(you)抗(kang)炎、修復(fu)胃黏膜(mo)和止痛的(de)作用，有(you)利于胃炎、胃潰(kui)瘍(yang)的(de)治療，能(neng)促進(jin)潰(kui)面愈(yu)合(he)。

6、殺菌消炎

蘆薈中(zhong)的蘆薈酊是(shi)抗菌(jun)(jun)性很強(qiang)的物質，能殺滅多(duo)種真菌(jun)(jun)、霉(mei)菌(jun)(jun)、細菌(jun)(jun)、病(bing)(bing)(bing)毒等病(bing)(bing)(bing)菌(jun)(jun)，抑制和消滅病(bing)(bing)(bing)原體的發育(yu)繁殖。蘆薈的多(duo)糖類(lei)可增(zeng)強(qiang)人(ren)體對疾病(bing)(bing)(bing)的抵抗力，治愈皮(pi)膚炎和慢性腎炎。

過量食用蘆薈有副作用嗎

1、導致腸道功能紊亂

過量食(shi)用(yong)(yong)蘆薈(hui)的副作用(yong)(yong)有哪些呢？蘆薈(hui)是寒性食(shi)物，雖然(ran)有通便(bian)的功(gong)效，但(dan)過量食(shi)用(yong)(yong)的話，會導致腸(chang)道(dao)功(gong)能紊亂(luan)，引(yin)起體內(nei)濕氣加重，時間長了，還有可能會導致慢性腸(chang)胃病出

2、發生食物中毒

過量吃蘆薈(hui)可能引發(fa)中(zhong)毒癥狀(zhuang)，因為蘆薈(hui)中(zhong)所含的蘆薈(hui)堿和蘆薈(hui)泄(xie)甙會對腸胃粘膜造成刺(ci)激，引發(fa)惡心，嘔吐，腹瀉，腹痛(tong)，便血(xue)等中(zhong)毒癥狀(zhuang)。

3、加重腎臟負擔

蘆(lu)薈中含(han)有鐵元(yuan)素，鐵元(yuan)素在體內(nei)經(jing)過(guo)代謝(xie)變化成(cheng)(cheng)為(wei)含(han)氮廢物，經(jing)腎臟(zang)排出，蘆(lu)薈吃多了，攝入的(de)鐵元(yuan)素過(guo)量，導(dao)致體內(nei)生成(cheng)(cheng)的(de)含(han)氮廢物在增多，容(rong)易(yi)加重腎臟(zang)負擔。