空巢青(qing)年是什(shen)么意思

“空巢青年”其(qi)實就(jiu)是指與父母及(ji)親人分居(ju)、單(dan)身、獨居(ju)、租房的社會新(xin)人類。他們大多(duo)正在經(jing)歷(li)事業、愛情等生活考驗！

很(hen)多年(nian)輕人第一次聽(ting)到空巢青(qing)年(nian)，這種形容(rong)詞，還真是不適應。感覺自己和空巢老人一樣。

空(kong)巢，意味著一(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)。家里(li)沒(mei)有親(qin)人(ren)(ren)(ren)，心里(li)沒(mei)有愛人(ren)(ren)(ren)，下(xia)了(le)班連同(tong)事也沒(mei)了(le)，可(ke)以聊以慰(wei)藉的(de)(de)，也只剩下(xia)這么多年攢下(xia)的(de)(de)幾(ji)(ji)個(ge)朋友，幾(ji)(ji)個(ge)期(qi)望(wang)他(ta)們不太忙的(de)(de)朋友。在很長久的(de)(de)日子里(li)，很多人(ren)(ren)(ren)一(yi)(yi)直認(ren)為(wei)自己(ji)已經習(xi)慣了(le)一(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)生活。

一個人去(qu)旅行，定好車票，收(shou)拾好行李，說走就走；一個人看電影(ying)，挑(tiao)好片找個最中間(jian)的(de)位(wei)置，買被飲(yin)料，然后就可以放肆的(de)四仰八叉；一個人吃飯，想吃什么吃什么，少了(le)再點多了(le)打包......下了班，可以四處去走走逛逛，回了家，看電視看書玩電腦，可以把音響聲音開很大的放歌；周末放假，什么時候起床看心情，天氣好心情好，邀個朋友吃個飯也挺好。總之，在家可勁造，也沒人管，也，沒人理會。

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空巢(chao)青(qing)年的常(chang)見特點

1、早上(shang)起來(lai)，匆匆洗漱后，擠著地(di)鐵去上(shang)班。

2、時間(jian)來的及，就在(zai)便利店、路邊攤買份早餐，來不及就算了。

3、上(shang)班時間認真(zhen)工(gong)作(zuo)，下了班也不(bu)著(zhu)急回(hui)家，回(hui)去(qu)了也沒(mei)什(shen)么事做。

4、每天(tian)都在煩惱今天(tian)吃什么，心血來潮自己做(zuo)，吃了一(yi)口繼續點(dian)外賣(mai)。

5、妝不太畫，衣服也不太挑，但燈泡、水管、網絡都修理的很好。

6、食物總是吃了半份，放在冰(bing)箱里，然后(hou)丟掉。

7、微信聯系人(ren)總(zong)是(shi)自(zi)己(ji)，消息總(zong)是(shi)自(zi)己(ji)發(fa)的(de)美團紅包(bao)，各(ge)種游戲(xi)、視(shi)頻分享鏈(lian)接。

8、每(mei)晚自己(ji)在床上默默地(di)刷著手機，基(ji)本(ben)在12點入睡。

9、取快遞、丟(diu)垃圾、拿外(wai)賣，不小心把自(zi)己鎖在外(wai)面，一年總(zong)有一兩次(ci)。

10、曬了(le)被子，卻(que)在上班時下起了(le)大雨，晚上只能穿著(zhu)外套(tao)入眠。

11、緊急(ji)聯(lian)絡人總是填(tian)上身在遠方(fang)的(de)父母(mu)。

12、生病的時候，一個人(ren)打針吃藥。

13、一個人搬家，一個人旅行。

14、間(jian)歇性暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，持續性失眠。

15、長得不丑，卻(que)不愛拍照。

16、會因一點點他人的善(shan)意而感動(dong)很久。?

空(kong)巢青年(nian)的危害有哪些

1、孤獨會改變人體內分泌

根(gen)據一項研(yan)究表明，“孤獨的人(ren)，體內(nei)往(wang)往(wang)缺少(shao)‘熱情物質’，比如讓人(ren)活力(li)四(si)射的多巴胺和(he)讓人(ren)穩如泰山(shan)的血清素。這些神經遞質的長(chang)期缺乏(fa)，很可(ke)能最終誘發(fa)抑郁癥和(he)隱性精神分裂。

美(mei)國(guo)芝加哥大學(xue)(xue)心理學(xue)(xue)教(jiao)授(shou)約翰?卡西奧波(bo)在美(mei)國(guo)科學(xue)(xue)促(cu)進會(hui)年會(hui)上(shang)發表(biao)研究成果時說，孤(gu)獨可以削弱(ruo)人(ren)(ren)體免(mian)(mian)疫(yi)系統，使人(ren)(ren)體血(xue)壓上(shang)升、壓力(li)增(zeng)大，還有造成抑郁癥的危險。他(ta)發現孤(gu)獨感可以增(zeng)加人(ren)(ren)體壓力(li)激素(su)皮質(zhi)醇的分泌(mi)，皮質(zhi)醇分泌(mi)增(zeng)多可以削弱(ruo)人(ren)(ren)體免(mian)(mian)疫(yi)系統，使人(ren)(ren)更容易(yi)生病。

2、孤獨削弱意志力(li)

科學(xue)家(jia)還發(fa)現，孤獨能削弱(ruo)人(ren)(ren)的(de)(de)意志力和決心，不利于人(ren)(ren)保持健康的(de)(de)生(sheng)活方式。英(ying)國《每日電訊報》援引卡西奧波的(de)(de)話說：“孤獨(du)使(shi)人自(zi)控(kong)力下(xia)降(jiang)，一天結束后很(hen)容易為了尋找安慰多喝酒。”

3、加(jia)快人(ren)體衰老(lao)

他還說(shuo)，自然衰老情況下，孤獨會(hui)加速(su)(su)人體衰老速(su)(su)度，不過其(qi)中的(de)具體原因尚不清楚。他猜測這(zhe)可(ke)能與孤獨的(de)人缺乏(fa)社(she)交生活(huo)(huo)、大腦缺少靈活(huo)(huo)性有關。

4、影響睡眠(mian)質(zhi)量

孤獨(du)的人睡眠質量差，白天感覺昏昏沉沉，夜(ye)里(li)容易依賴安眠藥入睡。以(yi)上(shang)種種危(wei)害，都與長期(qi)感受到“空巢孤獨”有關，所以不得不引起重視，自己想辦法改變現狀。不要讓空巢變成你長期不求改變的藉口。?

空巢青年(nian)如何解決

1、不要(yao)因為(wei)空巢(chao)現象，而想當然(ran)不求(qiu)改變(bian)

空巢青(qing)年的確(que)成(cheng)(cheng)為了目(mu)前現(xian)象(xiang)級(ji)的事件(jian)，一(yi)方面(mian)讓(rang)很多人(ren)(ren)認識到(dao)(dao)問(wen)題的嚴重性。也同時給一(yi)些(xie)缺乏獨(du)立思(si)考的年輕(qing)人(ren)(ren)帶來(lai)影(ying)(ying)響。一(yi)些(xie)單身者，當(dang)遇到(dao)(dao)與(yu)之類(lei)似的事情(qing)時，沒有積極(ji)的去戰(zhan)勝(sheng)尋求(qiu)改變，而是(shi)(shi)想當(dang)然的認為這就是(shi)(shi)一(yi)個社會現(xian)象(xiang)，大家都是(shi)(shi)這樣(yang)我也就這樣(yang)。這種心態必然是(shi)(shi)給個人(ren)(ren)成(cheng)(cheng)長帶來(lai)影(ying)(ying)響的。所(suo)以，一(yi)定要保(bao)持積極(ji)的心態，避免陷入這類(lei)怪圈(quan)。

2、不要扎堆(dui)往易空巢行業內(nei)擠

據調查，互(hu)聯網、金融和醫(yi)藥(yao)是空巢青(qing)年聚集的(de)(de)(de)(de)(de)三大行業(ye)，這三個行業(ye)看(kan)似薪酬高、前景好，實際情(qing)況(kuang)卻是工作節奏太快、加班太多(duo)，很容易變成(cheng)沒有多(duo)少(shao)時間去滿(man)足(zu)自(zi)身(shen)情(qing)感需求的(de)(de)(de)(de)(de)狀態。所以，行業(ye)選擇最(zui)好有一定的(de)(de)(de)(de)(de)逆向思(si)維(wei)，現在熱(re)的(de)(de)(de)(de)(de)行業(ye)未(wei)必(bi)一直熱(re)，也得(de)結合自(zi)己未(wei)來的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活考慮，如果你屬(shu)于害怕孤獨感的(de)(de)(de)(de)(de)類型(xing)，那就盡(jin)量朝彌補空缺的(de)(de)(de)(de)(de)行業(ye)靠攏。

3、不要扎堆往一線城(cheng)市擠

深(shen)圳、北京(jing)、廣州(zhou)和上海這四個(ge)一線城市是空巢(chao)青年的(de)聚集地，空巢(chao)青年人(ren)數都在200萬至300萬(wan)左右。在去往一(yi)(yi)線(xian)城(cheng)市之前，首先盤(pan)算一(yi)(yi)下自己家庭的(de)儲蓄(xu)狀(zhuang)況和自己的(de)工資(zi)情況，看攢夠(gou)房子(zi)的(de)首付需要多(duo)(duo)長時間(jian)，雖(sui)然一(yi)(yi)線(xian)城(cheng)市機會多(duo)(duo)、資(zi)源(yuan)好，但(dan)夢想很容易(yi)被現實打(da)敗。

4、不(bu)要(yao)追求(qiu)生男(nan)孩了

自己(ji)是空巢(chao)青(qing)年也(ye)就罷了，沒必要讓自己(ji)的(de)兒子在(zai)20年(nian)后依然(ran)變成空(kong)巢(chao)青(qing)年(nian)。按大數據統計，目前空(kong)巢(chao)青(qing)年(nian)中男(nan)女占(zhan)比極不均衡，男(nan)性空(kong)巢(chao)青(qing)年(nian)占(zhan)比為(wei)64%、女性空(kong)巢青年(nian)占比為(wei)36%。另外，根據(ju)統計(ji)局的統計(ji)數據(ju)，2015年0-4歲男娃有(you)66.8萬人，但0-4歲女娃(wa)的數(shu)量僅有57.5萬人，如(ru)果不(bu)考慮其他因(yin)素(比如男(nan)士可以選(xuan)擇年(nian)齡差距4歲以(yi)上的女士結婚、可(ke)以(yi)選擇(ze)娶(qu)外國(guo)女士等)，未來20年大約有10萬男士(shi)會被剩下。怎么樣(yang)，是不是覺得生女孩才是比(bi)較(jiao)省心的選項?

5、孤獨也是一種(zhong)歷練

對于剛開始(shi)學會(hui)獨(du)立的(de)(de)青(qing)年人來說(shuo)，孤獨(du)其實是(shi)必不可少的(de)(de)生活歷練，我們要(yao)做(zuo)的(de)(de)不是(shi)抱怨(yuan)這種人生狀態，而(er)是(shi)要(yao)對自(zi)己、對未來有一個(ge)清醒的(de)(de)定(ding)位與判斷，作(zuo)出(chu)最適(shi)合自(zi)己的(de)(de)選擇——無(wu)論是(shi)在大城市(shi)(shi)做空巢青年(nian)，還是(shi)回小(xiao)城市(shi)(shi)小(xiao)富即安，青年(nian)期都是(shi)用來(lai)奮斗的，在緣分(fen)和機遇沒(mei)有(you)到來(lai)的時候，慎獨而不(bu)放棄(qi)努力，未來(lai)的你會感謝現在不(bu)放棄(qi)努力的自己(ji)。