空巢青(qing)年是什么(me)意(yi)思(si)

“空巢青(qing)年”其實就(jiu)是(shi)指與父母及親人分居(ju)、單(dan)身、獨居(ju)、租房的社會新人類。他們大(da)多正在經歷事業(ye)、愛情(qing)等生(sheng)活考驗！

很多年輕(qing)人(ren)第一次聽到空巢(chao)(chao)青年，這種(zhong)形容詞，還真(zhen)是不適應。感覺(jue)自(zi)己和空巢(chao)(chao)老人(ren)一樣。

空巢，意味著(zhu)一(yi)(yi)個人。家里沒有親人，心(xin)里沒有愛人，下了(le)班連同事也沒了(le)，可(ke)以聊以慰藉的(de)，也只剩下這么多年(nian)攢下的(de)幾個朋(peng)(peng)友，幾個期(qi)望(wang)他們不太(tai)忙的(de)朋(peng)(peng)友。在(zai)很長久(jiu)的(de)日子(zi)里，很多人一(yi)(yi)直認為自己已經習慣了(le)一(yi)(yi)個人生活。

一個(ge)(ge)人去(qu)旅行，定好(hao)(hao)車票(piao)，收(shou)拾好(hao)(hao)行李(li)，說走(zou)就走(zou)；一個(ge)(ge)人看電影，挑(tiao)好(hao)(hao)片找個(ge)(ge)最(zui)中間的位置，買被飲料，然后就可以放肆的四仰(yang)八叉；一個(ge)(ge)人吃飯，想吃什么(me)吃什么(me)，少了再點多了打(da)包......下了班，可以四處去走走逛逛，回了家，看電視看書玩電腦，可以把音響聲音開很大的放歌；周末放假，什么時候起床看心情，天氣好心情好，邀個朋友吃個飯也挺好。總之，在家可勁造，也沒人管，也，沒人理會。

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空巢青(qing)年的常見特點

1、早上起來，匆(cong)匆(cong)洗漱后(hou)，擠(ji)著地鐵(tie)去上班。

2、時(shi)間來(lai)的及(ji)，就(jiu)(jiu)在便利(li)店、路(lu)邊攤買(mai)份早餐，來(lai)不(bu)及(ji)就(jiu)(jiu)算了(le)。

3、上(shang)班(ban)時間(jian)認真工作，下了(le)班(ban)也不著急回家，回去了(le)也沒什么事做。

4、每天(tian)都在(zai)煩惱今天(tian)吃(chi)(chi)什么，心血來潮(chao)自(zi)己做，吃(chi)(chi)了一口繼續(xu)點(dian)外(wai)賣。

5、妝不太畫，衣服也不太挑，但燈泡、水管、網絡都修理的很好。

6、食物總是吃了半份，放在冰箱里，然后丟(diu)掉(diao)。

7、微(wei)信聯系人總是自己(ji)，消息總是自己(ji)發的(de)美團紅包，各種(zhong)游戲、視頻分享鏈接。

8、每晚自己在(zai)床上默默地(di)刷著手機，基本在(zai)12點(dian)入睡。

9、取快遞、丟垃圾、拿外(wai)賣，不小心把自己鎖(suo)在外(wai)面，一年總有(you)一兩次(ci)。

10、曬了被(bei)子，卻(que)在上班時下(xia)起了大雨，晚上只能穿著外套(tao)入(ru)眠(mian)。

11、緊急(ji)聯(lian)絡人(ren)總是填上身在遠方的(de)父母。

12、生病(bing)的時候(hou)，一個(ge)人(ren)打針吃(chi)藥。

13、一(yi)個人搬家(jia)，一(yi)個人旅行(xing)。

14、間歇(xie)性(xing)(xing)暴(bao)(bao)飲(yin)暴(bao)(bao)食，持續性(xing)(xing)失眠(mian)。

15、長得不丑，卻(que)不愛(ai)拍(pai)照。

16、會因一點點他(ta)人(ren)的善意而感動很(hen)久。?

空(kong)巢青年的危害有哪(na)些

1、孤獨會改變(bian)人體內(nei)分泌

根據一項研究(jiu)表明，“孤獨的人，體(ti)內(nei)往(wang)往(wang)缺少‘熱情物質’，比如(ru)讓人活力(li)四(si)射的多巴胺和讓人穩如(ru)泰山的血(xue)清素。這(zhe)些神經遞質的長期(qi)缺乏，很可(ke)能最終(zhong)誘發抑郁癥和隱性精(jing)神分裂。

美(mei)國(guo)(guo)芝加(jia)哥(ge)大(da)學心理學教授約翰(han)?卡西奧(ao)波(bo)在美(mei)國(guo)(guo)科學促進會(hui)年會(hui)上發表研(yan)究成果時說，孤獨可(ke)以(yi)削(xue)弱(ruo)人體(ti)免(mian)疫系統(tong)，使人體(ti)血壓上升、壓力增(zeng)大(da)，還有造成抑郁(yu)癥的危險(xian)。他發現孤獨感(gan)可(ke)以(yi)增(zeng)加(jia)人體(ti)壓力激素皮質醇的分泌，皮質醇分泌增(zeng)多可(ke)以(yi)削(xue)弱(ruo)人體(ti)免(mian)疫系統(tong)，使人更容(rong)易生病。

2、孤獨削(xue)弱意(yi)志力

科學家還發現，孤獨能削弱人的意志力(li)和(he)決(jue)心(xin)，不(bu)利于人保持健康的生活方(fang)式。英國《每日電訊報》援引卡西奧(ao)波(bo)的話說(shuo)：“孤獨使人自控力(li)下降，一天結束(shu)后很容易(yi)為(wei)了(le)尋找安(an)慰多(duo)喝(he)酒(jiu)。”

3、加(jia)快人體(ti)衰老

他(ta)還說，自然衰老情況下，孤獨會加速人體衰老速度，不過其中的具體原因(yin)尚不清楚。他(ta)猜測這可能與孤獨的人缺(que)乏社交(jiao)生活(huo)、大(da)腦(nao)缺(que)少靈活(huo)性有關(guan)。

4、影響睡眠質量

孤獨的人(ren)睡眠(mian)質量差(cha)，白天感覺昏昏沉(chen)沉(chen)，夜(ye)里(li)容易依賴安眠(mian)藥入睡。以上種(zhong)種(zhong)危(wei)害，都與長期感受(shou)到“空巢孤獨”有關，所以不得不引起重視，自己想辦法改變現狀。不要讓空巢變成你長期不求改變的藉口。?

空巢青年如何解決

1、不(bu)要因為(wei)空巢現象，而想當然不(bu)求改變

空(kong)巢青年的(de)(de)確成(cheng)為了目前(qian)現(xian)象(xiang)(xiang)級的(de)(de)事件，一方面讓很多人認(ren)識到問題的(de)(de)嚴重(zhong)性。也同時給(gei)一些(xie)缺(que)乏(fa)獨(du)立思考的(de)(de)年輕人帶來(lai)影響。一些(xie)單身者，當遇到與(yu)之類似的(de)(de)事情時，沒(mei)有積(ji)極的(de)(de)去戰勝尋求改變，而是想(xiang)當然(ran)的(de)(de)認(ren)為這(zhe)(zhe)就是一個社會(hui)現(xian)象(xiang)(xiang)，大家都是這(zhe)(zhe)樣我也就這(zhe)(zhe)樣。這(zhe)(zhe)種心(xin)態(tai)必然(ran)是給(gei)個人成(cheng)長帶來(lai)影響的(de)(de)。所以(yi)，一定要保持(chi)積(ji)極的(de)(de)心(xin)態(tai)，避(bi)免陷入(ru)這(zhe)(zhe)類怪圈。

2、不(bu)要扎堆往易空巢行業內擠(ji)

據調查，互聯網、金融和醫(yi)藥(yao)是空巢青年聚集的(de)(de)三大(da)行(xing)(xing)業(ye)，這三個行(xing)(xing)業(ye)看似薪酬高、前(qian)景(jing)好，實(shi)際情況卻是工作(zuo)節奏太(tai)快、加班太(tai)多(duo)，很(hen)容(rong)易(yi)變(bian)成沒(mei)有(you)多(duo)少時間去滿足自身情感(gan)需求的(de)(de)狀態(tai)。所以，行(xing)(xing)業(ye)選擇最好有(you)一定的(de)(de)逆向(xiang)思(si)維(wei)，現在熱(re)的(de)(de)行(xing)(xing)業(ye)未(wei)必(bi)一直熱(re)，也(ye)得結合自己未(wei)來的(de)(de)生活考慮，如果(guo)你(ni)屬于(yu)害怕(pa)孤獨感(gan)的(de)(de)類型，那就盡量朝彌補空缺的(de)(de)行(xing)(xing)業(ye)靠攏。

3、不要扎堆往一線城市擠

深(shen)圳(zhen)、北京、廣州和上海這四個一線(xian)城市是空巢(chao)青(qing)年(nian)的聚集地，空巢(chao)青(qing)年(nian)人(ren)數都在200萬至300萬(wan)左(zuo)右(you)。在去往(wang)一線城(cheng)市之前(qian)，首先盤算一下(xia)自己家庭的儲蓄狀況和自己的工(gong)資情況，看攢夠房子的首付需要多長時(shi)間，雖然一線城(cheng)市機會多、資源好，但(dan)夢想(xiang)很容易被現實打敗。

4、不要追求生男孩了

自己(ji)是空(kong)巢(chao)青年也就罷了，沒(mei)必要讓自己(ji)的兒子(zi)在20年后依然(ran)變成空巢(chao)青(qing)年。按大(da)數據(ju)統計，目前空巢(chao)青(qing)年中男女占(zhan)比極不均衡，男性(xing)空巢(chao)青(qing)年占(zhan)比為(wei)64%、女性空巢青年占(zhan)比為36%。另外，根據統(tong)計局的統(tong)計數據，2015年(nian)0-4歲男娃(wa)有66.8萬(wan)人，但(dan)0-4歲女娃的(de)數量(liang)僅有57.5萬人，如果不考慮其他(ta)因(yin)素(su)(比如男士(shi)可以選擇年(nian)齡差距4歲以(yi)上的女士結婚、可(ke)以(yi)選擇娶外國女士等)，未來20年大(da)約(yue)有10萬男士會被剩下。怎(zen)么樣，是(shi)不是(shi)覺得生女孩才是(shi)比較省心(xin)的選項?

5、孤獨也是一種(zhong)歷(li)練

對(dui)于剛開始學會獨立的青(qing)年(nian)人來說，孤獨其(qi)實是(shi)必(bi)不(bu)可少的生活歷練(lian)，我們要(yao)做的不(bu)是(shi)抱怨這(zhe)種(zhong)人生狀態，而是(shi)要(yao)對(dui)自(zi)己、對(dui)未來有一個清醒的定(ding)位(wei)與判斷(duan)，作出最適合自(zi)己的選擇——無論(lun)是在(zai)(zai)大城市(shi)做空巢青年，還(huan)是回小(xiao)(xiao)城市(shi)小(xiao)(xiao)富即安，青年期都(dou)是用來(lai)奮斗的，在(zai)(zai)緣(yuan)分和(he)機遇沒(mei)有到(dao)來(lai)的時(shi)候，慎獨(du)而不放棄努力(li)，未來(lai)的你會(hui)感(gan)謝現在(zai)(zai)不放棄努力(li)的自己。