降血糖喝什么茶好

1、橄欖蘿卜降糖茶

配方：橄欖(lan)400克，蘿卜600克。

做(zuo)法：橄欖、蘿卜(bu)水煎代茶飲用。

功(gong)效：降(jiang)低血糖，清(qing)肺利咽，化(hua)痰止咳。

2、苦蕎茶

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配方：苦蕎5-6克。

做法：將苦蕎(qiao)茶放(fang)入(ru)杯(bei)中，用開水(shui)沖(chong)泡，倒入(ru)開水(shui)后，約(yue)3-5分鐘即可(ke)，稍(shao)微放(fang)置(zhi)片刻，感(gan)覺不太燙了，再喝。

功(gong)效(xiao)：苦(ku)蕎(qiao)(qiao)茶是我(wo)們(men)生活中(zhong)比較常見的(de)一種保(bao)健飲(yin)品，苦(ku)蕎(qiao)(qiao)茶在本草綱(gang)目中(zhong)也具有記載，具有性質(zhi)平(ping)衡(heng)，益氣力(li)的(de)功(gong)效(xiao)，現代的(de)研究，也表明(ming)苦(ku)蕎(qiao)(qiao)茶粉中(zhong)的(de)一些(xie)有效(xiao)成(cheng)分可以(yi)起到降低血糖血脂的(de)功(gong)效(xiao)，所以(yi)血糖偏(pian)高的(de)朋友可以(yi)適當的(de)飲(yin)用苦(ku)蕎(qiao)(qiao)茶。

3、桑葉降糖茶

配方：桑(sang)葉干品5克。

做法：將桑葉撕成碎片,放入(ru)杯(bei)中，以開水沖泡，即可飲用。

功(gong)效：抑制(zhi)血糖上升，降(jiang)低(di)胰島(dao)素分(fen)解速度(du)。

4、山楂降糖茶

配方：山楂15克(ke)，荷(he)葉20克(ke)。

做法：山楂、荷葉共(gong)同搗碎，研成粗(cu)末(mo)，加水煎(jian)煮，代(dai)茶飲，每日1劑。

功效：降血壓，降血糖，降膽固醇。

5、雙根降糖茶

配(pei)方(fang)：山楂根、茶樹根、玉米須各10克。

做法：將山(shan)楂根、茶樹根碾成粗末，玉米須(xu)切碎，共同入(ru)鍋煎水，代(dai)茶飲。

功效：降血脂，降血糖，利尿化濁。

6、石榴葉降糖茶

配方：新鮮(xian)番石榴葉(xie)500克(ke)。

做法：將番石榴葉洗凈切碎，加(jia)水煎煮20分鐘即可，每日(ri)代茶頻(pin)飲。

功(gong)效：有降血(xue)(xue)糖的功(gong)效，適合(he)血(xue)(xue)糖高和輕(qing)型糖尿(niao)病人。

7、苦瓜降糖茶

配方：苦瓜一根，綠茶(cha)少許。

做法：將苦瓜上端切開(kai)，去(qu)籽，裝(zhuang)入綠茶(cha)，掛于通風處。陰干后，取下洗(xi)凈，擦干，連同茶(cha)葉切碎，攪拌均(jun)勻。每次取10克(ke)，用沸水沖泡，代茶(cha)飲(yin)之。

功效：清(qing)熱，降血糖。

8、番石榴茶

配方：番石(shi)榴茶片8-15克。

做(zuo)法：用90—95度左(zuo)右(you)滾燙(tang)開水(shui)沖泡(pao)。第一次浸泡(pao)40秒(miao)左(zuo)右(you)，第二次浸泡(pao)20秒(miao)左(zuo)右(you)，第三次30秒(miao)左(zuo)右(you)，大概可(ke)以沖五到六泡(pao)；番(fan)石榴茶味充分溢出，即(ji)可(ke)飲用。

功效：降糖茶哪種好？番(fan)(fan)石榴是一種熱帶的水果，我們可(ke)以將番(fan)(fan)石榴的葉進行干燥，然后用(yong)熱水浸泡就(jiu)可(ke)以制(zhi)作成番(fan)(fan)石榴茶。番(fan)(fan)石榴茶可(ke)以提高周(zhou)圍(wei)組織對葡萄糖利用(yong)，還(huan)可(ke)以促進胰島素與受體的結合，因此(ci)可(ke)以起到很(hen)好的降低血糖的功效。

9、玉米須降糖茶

配方：新鮮(xian)玉米須(xu)30克。

做(zuo)法：將玉(yu)米須(xu)洗(xi)凈，曬干備用。以(yi)沸(fei)水沖泡代茶飲。

功效：利(li)尿(niao)瀉熱，具有明(ming)顯(xian)的降血糖的作用(yong)。

10、桑白皮降糖茶

配方(fang)：桑白皮(pi)30克。

做法：將桑白(bai)皮(pi)洗凈(jing)，切成絲，曬干(gan)備用(yong)。每日煎湯，代(dai)茶飲用(yong)。

功效(xiao)：利水，降低血糖和血壓，效(xiao)果顯著(zhu)。

11、枇杷根降糖茶

配(pei)方：枇杷(pa)根80克。

做(zuo)法：將枇杷(pa)根洗凈，切成片，加水(shui)煎湯代茶飲。

功(gong)效：降低(di)血糖，還能用于(yu)治療糖尿病。

12、柿葉荷葉降糖茶

配(pei)方：青柿葉、荷葉、山楂、烏梅、麥芽各10克。

做法：將(jiang)上述配方洗凈備好，入鍋，加水煎 40分鐘，每日代(dai)茶(cha)飲。

功效：去脂，止渴，降血(xue)糖。

以上就是降血糖茶哪個效果好的內容了，降低血糖是大部分糖尿病患者的目標，飲食中除了吃適當的食物外，喝這些降糖茶也(ye)可以有(you)(you)降(jiang)糖功效(xiao)，在補充水分的(de)同(tong)時穩定血(xue)糖，是不錯的(de)選擇。上(shang)面這些(xie)降(jiang)糖茶配方大(da)家(jia)可以收(shou)藏起來，或者發給有(you)(you)需要的(de)親戚朋友們。