降血糖喝什么茶好
1、橄欖蘿卜降糖茶
配方：橄欖400克，蘿卜600克。
做法：橄(gan)欖、蘿卜水煎代茶飲用(yong)。
功效：降(jiang)低(di)血糖，清肺利(li)咽(yan)，化痰(tan)止咳。
2、苦蕎茶
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配方：苦蕎5-6克(ke)。
做(zuo)法：將苦蕎茶放(fang)入杯中，用(yong)開(kai)水沖泡，倒(dao)入開(kai)水后(hou)，約3-5分鐘即(ji)可(ke)，稍微(wei)放(fang)置片刻(ke)，感覺不太燙了，再喝。
功(gong)(gong)效：苦蕎(qiao)茶(cha)是(shi)我們生活(huo)中比較(jiao)常見的(de)(de)一(yi)種保健飲(yin)品，苦蕎(qiao)茶(cha)在本草綱(gang)目中也具有(you)記載，具有(you)性質平衡(heng)，益氣力的(de)(de)功(gong)(gong)效，現代的(de)(de)研究，也表(biao)明苦蕎(qiao)茶(cha)粉(fen)中的(de)(de)一(yi)些(xie)有(you)效成(cheng)分可(ke)以起到降低(di)血糖(tang)血脂的(de)(de)功(gong)(gong)效，所以血糖(tang)偏高的(de)(de)朋友可(ke)以適當的(de)(de)飲(yin)用苦蕎(qiao)茶(cha)。
3、桑葉降糖茶
配方：桑葉干品5克。
做法：將(jiang)桑葉(xie)撕成(cheng)碎片,放入杯(bei)中，以(yi)開水沖泡(pao)，即可飲用(yong)。
功效：抑(yi)制血糖(tang)上升，降低胰島素分(fen)解速度。
4、山楂降糖茶
配方：山(shan)楂15克，荷葉20克。
做法：山楂、荷葉共同(tong)搗(dao)碎，研成粗末，加水煎煮，代茶(cha)飲，每日1劑。
功效：降血壓，降血糖，降膽固醇。
5、雙根降糖茶
配方：山楂根(gen)、茶樹(shu)根(gen)、玉米須各10克。
做(zuo)法：將山楂根、茶(cha)(cha)樹根碾(nian)成粗末，玉米須切碎，共同入(ru)鍋煎水(shui)，代茶(cha)(cha)飲。
功效：降血脂，降血糖(tang)，利(li)尿化濁。
6、石榴葉降糖茶
配方：新鮮番石榴(liu)葉500克。
做法：將番石榴葉洗凈切碎，加(jia)水煎煮(zhu)20分(fen)鐘即(ji)可，每日代茶頻飲。
功效(xiao)：有降血糖的功效(xiao)，適合血糖高(gao)和輕(qing)型糖尿病人(ren)。
7、苦瓜降糖茶
配方：苦(ku)瓜一(yi)根，綠茶少(shao)許。
做(zuo)法：將(jiang)苦瓜上端切(qie)開，去籽，裝(zhuang)入綠茶(cha)(cha)，掛(gua)于通風處。陰干后，取下洗凈，擦干，連同茶(cha)(cha)葉切(qie)碎(sui)，攪拌均勻(yun)。每次(ci)取10克，用沸水沖泡，代茶(cha)(cha)飲之。
功效(xiao)：清(qing)熱，降(jiang)血糖。
8、番石榴茶
配方：番(fan)石榴茶片8-15克。
做法：用90—95度左(zuo)右(you)(you)滾(gun)燙開(kai)水沖泡(pao)。第(di)一(yi)次浸(jin)泡(pao)40秒(miao)左(zuo)右(you)(you)，第(di)二次浸(jin)泡(pao)20秒(miao)左(zuo)右(you)(you)，第(di)三(san)次30秒(miao)左(zuo)右(you)(you)，大概可以沖五到六泡(pao)；番石(shi)榴茶味充分溢出，即可飲用。
功效：降糖(tang)(tang)茶(cha)哪種好(hao)？番(fan)石榴(liu)是一種熱帶(dai)的(de)水(shui)果，我們(men)可(ke)以(yi)將番(fan)石榴(liu)的(de)葉進(jin)行干(gan)燥，然(ran)后用(yong)(yong)熱水(shui)浸泡就可(ke)以(yi)制作成番(fan)石榴(liu)茶(cha)。番(fan)石榴(liu)茶(cha)可(ke)以(yi)提高周圍組織對葡萄糖(tang)(tang)利(li)用(yong)(yong)，還可(ke)以(yi)促進(jin)胰島素(su)與受體的(de)結(jie)合，因此(ci)可(ke)以(yi)起到很好(hao)的(de)降低血糖(tang)(tang)的(de)功效。
9、玉米須降糖茶
配方：新鮮玉米(mi)須30克。
做法：將玉米須洗(xi)凈，曬干(gan)備用。以沸水沖泡代茶飲。
功效：利尿(niao)瀉熱，具有明(ming)顯的(de)(de)降血糖(tang)的(de)(de)作用。
10、桑白皮降糖茶
配方(fang)：桑白皮(pi)30克(ke)。
做法：將桑白皮(pi)洗凈，切成絲，曬干(gan)備用。每日煎湯，代茶飲用。
功效：利水(shui)，降低血糖和血壓，效果顯著(zhu)。
11、枇杷根降糖茶
配方：枇杷根80克。
做法：將枇杷根洗凈，切成片，加水煎湯代茶飲(yin)。
功效(xiao)：降低血糖，還能用于治療(liao)糖尿病。
12、柿葉荷葉降糖茶
配(pei)方：青(qing)柿葉、荷葉、山楂、烏梅、麥芽(ya)各10克(ke)。
做(zuo)法：將上述配(pei)方洗凈(jing)備(bei)好，入鍋，加水(shui)煎 40分鐘，每日(ri)代(dai)茶飲(yin)。
功效：去脂，止渴，降血(xue)糖。
以上就是降血糖茶哪個效果好的內容了，降低血糖是大部分糖尿病患者的目標，飲食中除了吃適當的食物外，喝這些降糖茶也可以有降糖功效，在補充(chong)水分的同時穩定(ding)血糖，是(shi)不(bu)錯的選擇(ze)。上面這些(xie)降糖茶(cha)配方大(da)家可以收藏(zang)起來，或(huo)者發給有需要的親戚朋(peng)友們。
