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睡眠襪子穿著睡覺好嗎?睡覺穿睡眠襪有瘦腿效果嗎?

本文章由注冊用戶 MAIGOO健康館 上傳提供 2021-04-10 評論 發布 反饋 0
摘要:有些愛美的女性非常熱衷于穿著睡眠襪從而達到瘦腿的效果,那么睡覺穿睡眠襪有瘦腿效果嗎?其實睡眠襪實際上就是靜脈曲張襪,晚上穿著睡覺不僅不能瘦腿,反而影響睡眠質量。下面一起來看看有關睡眠襪的知識吧。

穿襪子睡覺好不好

正常情況下穿襪子睡(shui)覺是(shi)不好的(de),因(yin)為穿襪(wa)子睡(shui)覺,會影響(xiang)和阻礙足部的(de)血液循環,感覺睡(shui)覺不舒(shu)服,不能解除一天(tian)的(de)疲勞。

人身(shen)體的(de)許多穴(xue)位(wei)都在腳上(shang),腳上(shang)的(de)血液循(xun)環(huan)不好,使(shi)得周身(shen)血液循(xun)環(huan)降低,同時也降低了身(shen)體各個器官的(de)新陳代謝。

但是根據有關專家研究測試,睡(shui)覺時(shi)候(hou)脫(tuo)掉(diao)襪子(zi)睡(shui)覺會降(jiang)低腳(jiao)底溫度,不利(li)(li)于睡(shui)眠(mian)。如果穿襪子(zi)睡(shui)覺,會因為腳(jiao)的溫度比較高,可以快速的進入(ru)睡(shui)眠(mian),有利(li)(li)于提(ti)高睡(shui)眠(mian)質量。

所以穿襪(wa)子(zi)睡(shui)覺要因(yin)人而異,根(gen)據個人的身(shen)體條件和習慣。如果感覺腳涼,睡(shui)覺冷,就穿襪(wa)子(zi)睡(shui)覺,但是盡(jin)量穿比(bi)較寬(kuan)松些的襪(wa)子(zi)。

該圖片由注冊用戶"MAIGOO健康館"提供,版權聲明反饋

睡(shui)眠(mian)襪有瘦腿效果嗎

睡眠襪是現在比較受女士歡迎的美腿塑身的時尚產品之一,但其實睡眠襪并不能瘦腿。睡眠襪實際上就是醫用的靜脈曲張襪,通過不同的壓力段使血液回流,緩解腿部不舒服的癥狀,根本就沒有瘦腿功效。雖然血液回流是促進血液循環的一種,但當身體平躺時,腿部和心臟在同一水平面上,這時腿部靜脈壓力幾乎消失,分壓設計起不了作用。

睡眠襪子(zi)穿著睡覺(jue)好嗎?

睡眠襪子不可以穿著睡覺

瘦腿襪很緊(jin),本就不宜長時(shi)間(jian)穿(chuan)著,若(ruo)晚上睡覺(jue)還穿(chuan)著,造成腿部(bu)血液(ye)循環不暢出現脹痛感(gan),也可能會(hui)使皮(pi)膚汗液(ye)不能及時(shi)揮發造成毛孔阻塞,局部(bu)皮(pi)膚會(hui)出現紅腫,引起毛囊炎等。

所以(yi),瘦(shou)腿(tui)(tui)襪(wa)晚上是不可以(yi)穿的。另外,就算是白天為了預防靜脈(mo)曲張也不宜長(chang)期一整天穿著瘦(shou)腿(tui)(tui)襪(wa)。

睡(shui)眠(mian)襪的危(wei)害

1、血液不暢

瘦腿(tui)襪(wa)屬高強(qiang)(qiang)彈力襪(wa),平(ping)常人(ren)們長時(shi)間(jian)穿著(zhu)高強(qiang)(qiang)彈力的瘦腿(tui)襪(wa),過度會影(ying)響血液(ye)循環(huan),造成血液(ye)不(bu)暢。

2、皮膚紅腫

高強壓力的瘦腿襪會壓縮皮(pi)膚毛孔,堵塞油脂(zhi)排泄。血液淤積于(yu)皮(pi)下從而產生皮(pi)膚紅腫(zhong)。

3、皮膚過敏

由于(yu)瘦(shou)腿襪(wa)(靜脈曲張襪(wa))里(li)往往含有氨綸,并不(bu)是很透氣,有可能造成皮膚(fu)過敏。

4、肌肉萎縮

長時間穿(chuan)著壓力(li)過大的瘦(shou)腿襪,擠壓腿部(bu)組(zu)織,會造成皮(pi)下組(zu)織生長緩(huan)慢,血液循環緩(huan)慢。肌肉(rou)組(zu)織營養不(bu)良(liang),使肌肉(rou)發生萎縮(suo)現象。

5、血管疾病

長期穿著瘦腿襪,會導致下(xia)肢(zhi)血(xue)管長期受到(dao)擠(ji)壓。血(xue)管功能性(xing)衰退(tui),出現下(xia)肢(zhi)靜(jing)脈(mo)(mo)曲張、靜(jing)脈(mo)(mo)炎、脈(mo)(mo)管炎甚至老爛腿等多種下(xia)肢(zhi)周圍(wei)血(xue)管疾病。

那么這種情況下穿(chuan)睡(shui)(shui)眠襪,只能讓腿部(bu)(bu)的血液循環受到制約。如果長時(shi)間束縛腿部(bu)(bu),反而會使神經處(chu)于(yu)緊(jin)張狀態,不利于(yu)睡(shui)(shui)眠。睡(shui)(shui)眠襪瘦(shou)腿純屬炒作(zuo)。

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